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 | すぐできる実践版！ 西原克成 青春出版社アレルギー タイシツ ワ クチコキュウ ガ ゲンイン ダッタ ニシハラ,カツナリ 発行年月：2010年03月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784413037457 西原克成（ニシハラカツナリ） 医学博士。日本免疫病治療研究会会長。西原口腔科診療所所長。東京医科歯科大学卒業後、東京大学大学院博士課程修了。東京大学医学部講師、同附属病院で長く臨床に携わる。「口呼吸」の弊害に着目してアレルギーほか自己免疫疾患などの免疫病のメカニズムを解明し、治療方法を確立。根本治療に多くの成果を上げている。血液細胞をつくり出す人工骨髄の開発で第32回日本人工臓器学会オリジナル賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「口呼吸」をやめると、アレルギーは根本からよくなる（一生、アレルギーとつきあうのですか／口呼吸がアレルギーを引き起こすメカニズム ほか）／第2章 いますぐできる「口呼吸改善トレーニング」（「口唇テープ」で睡眠中の口呼吸を防止する／意識して正しい鼻呼吸を心がける ほか）／第3章 知らずに免疫機能を衰えさせていたあなたの「悪い習慣」（この「間違った体の使い方」を正せば、免疫機能はアップする／「冷たいものを飲食する」という習慣の問題点 ほか）／第4章 アレルギー体質から脱け出すQ＆A（本書の実践法について／アレルギー症状について ほか）／第5章 健康の鍵“ミトコンドリア”を活性化して、「本当の免疫力」を手に入れる（アレルギーだけじゃない！口呼吸から起こる病気／口から侵入した菌・ウイルスがミトコンドリアの働きに障害を起こす ほか） 「アトピー肌が2週間できれいに！」「ぜんそく発作が翌晩から消えた！」呼吸の仕方を変えれば、免疫力の鍵「ミトコンドリア」が活性化する。口呼吸治療の第一人者が教える最新の体質改善プログラム。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,452円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス ![アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった すぐできる実践版！ [ 西原克成 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 著者奥仲哲弥(著)出版社あさ出版発売日2023年10月ISBN9784866676432ページ数110Pキーワード健康 ながいきこきゆうひやくさいでもいきぎれなし100さ ナガイキコキユウヒヤクサイデモイキギレナシ100サ おくなか てつや オクナカ テツヤ9784866676432内容紹介【売れ行き好調で重版出来！】 最も疾患数の多い「肺」。実際、肺炎・誤嚥性肺炎は死因の上位に長い間位置している。しかし、コロナ禍以前では、健康番組で肺の疾患を取り上げることは、ほとんどなかった。 その理由... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 根来秀行 幻冬舎フケナイ フトラナイ ビョウキ ニ ナラナイ ニジュウヨジカン ノ スゴシカタ ネゴロ,ヒデユキ 発行年月：2013年06月 ページ数：204p サイズ：単行本 ISBN：9784344024113 根来秀行（ネゴロヒデユキ） 東京都生まれ。医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。東京大学医学部第二内科・腎臓内分泌内科・保健センター講師などを経て、ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。日本抗加齢医学会評議員、米国抗加齢医学会日本学術顧問、臨床ゲノム医療学会理事、日本内科学会総合内科専門医。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、遺伝子治療、長寿遺伝子、時計遺伝子、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 遺伝子が教えるアンチエイジングの秘密（こんなことがわかった！時計遺伝子の驚きの働き／これが真実！長寿遺伝子の本当の働き）／第2章 すぐに役立つホルモン・自律神経入門（二大ホルモンをどんどん出してアンチエイジング／自律神経のメリハリをつけてアンチエイジング）／第3章 老けない、太らない、病気にならない24時間（老けない、太らない、病気にならない体をつくる朝の過ごし方／老けない、太らない、病気にならない体をつくる昼の過ごし方 ほか）／第4章 脳・骨・肌・臓器を長持ちさせる（「寿命の回数券」テロメアを大事に使う／年齢による衰えはここまで自力で挽回できる ほか） 食事、睡眠、運動、お風呂、知的作業etc。「何時にやるか」が一番大事！世界最先端のアンチエイジング研究から導かれた、生活習慣革命。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,047円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 藤川徳美 出版社名 世界文化社 発売日 2020年09月05日 ISBN 9784418204168... 738円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS | |
 | 苫米地式ブレイン・アンチエイジング 苫米地英人 フォレスト出版ジュウゴサイ ワカガエル ノウ ノ ミガキカタ トマベチ,ヒデト 発行年月：2014年03月 ページ数：237p サイズ：単行本 ISBN：9784894516076 苫米地英人（トマベチヒデト） 1959年、東京生まれ。認知科学者（機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学）。計算機科学者（計算機科学、離散数理、人工知能）。カーネギーメロン大学博士（Ph．D．）、同CyLab兼任フェロー、株式会社ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO、角川春樹事務所顧問、米国公益法人The Better World Foundation日本代表、米国教育機関TPIジャパン日本代表、天台宗ハワイ別院国際部長、一般財団法人苫米地国際食糧支援機構代表理事、ロシア極東連邦大学客員教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 脳の「若返り」とは何か？／第2章 老化した脳と若い脳は「ここ」が違う／第3章 若い脳は抽象空間を操作する能力を持っている／第4章 苫米地流ブレイン・アンチエイジングのメソッド／第5章 古武術に学ぶ脳の若返り／第6章 脳が15歳若返る習慣術 これからの時代は「脳の若さ」が社会的格差を生みます。本書は最先端の機能脳科学、認知科学の視点からあなたの脳を15歳若くする「驚異的な方法」を解説。ドクター苫米地によるユニークな若返り実践術も大公開します。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 記憶術 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 吉川 めい 河出書房新社ホンシンニキヅキジブンヲイキルカクメイソウノート ヨシカワ メイ 発行年月：2025年07月03日 予約締切日：2025年07月02日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784309295121 吉川めい（ヨシカワメイ） ウェルネスパイオニア。現代に活かせるマインドフルネスを提唱。オンラインコミュニティ「MAE Y」主宰。2021年よりオリジナルメソッド「書く瞑想 MAE Y method」を提供。これまでに延べ1．4万人以上が受講（2025年4月現在）。日本で生まれ育ち、... 1,573円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 書籍の説明 商品名 「耳鳴り」が今日からピタッと止まる！ 商品分類 健康図書 概要 社会の高齢化やや環境に変化によるストレスなどにより、「耳鳴り」の症状を抱える人が増え続けています。耳鳴りを患うと、ひどい場合には一日中不快な音に悩まされることになります。音は、本人にしか聞こえないので、病気のつらさをなかなか他人に理解してもらえません。 また、耳鳴りが重症化すると、うつ・不眠といった症状を伴うこともあり、最近の研究では、耳鳴りと併発することが多い「難聴」を患う人は健常者より認知症を発症するリスクが高いことも分かっています。ところが、耳鳴りは「治らない病気」の代表のように言われ、「そのうち治るだろう」と放置してしまい、いつの間にか慢性化してしまう人が多いのも実情です。 本書では、耳鳴りの症状と原因、治療法に加え日常のセルフケアについて取り上げています。さらに、本来私たちが生まれながらにして持つ「自然治癒力を高めることで症状を改善に導く」という東洋医学の考え方に着目し、自然治癒力を活性化する「自然の有効成分」を活用した、体にやさしく、おだやかな耳鳴り改善法を提案します。 著者 メディカルライター 松田 景秀 監修 内科医 前島和博 出版社 日正出版 コード nis-00913_01 ISBN 978-4-903574-85-1 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 日正通販 楽天市場店 | |
 | 書籍の説明 商品名 こうしたら帯状疱疹後神経痛がぐんぐん良くなった！ 商品分類 健康図書 概要 「焼けるような痛みを感じる」「患部に電気が走っている」「衣服がこすれるだけで飛び上がるほどの激痛がある」・・・帯状疱疹は、発症後7〜10日で水疱がカサブタとなり、2〜3週間で皮膚の症状も治まります。ところが帯状疱疹ウイルスは、体内で活性化して増殖し始めたときから、神経を傷つけ変性させることがあります。そして破壊された神経は修復されずに、その部位に痛みが続きます。 また... 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 日正通販 楽天市場店 | |
 | 著者本要約チャンネル(著)出版社アスコム発売日2024年09月ISBN9784776212720ページ数414Pキーワード健康 けつきよくなにおたべればいいのか ケツキヨクナニオタベレバイイノカ ほんようやく／ちやんねる ホンヨウヤク／チヤンネル9784776212720内容紹介世界最新の知見と2000冊の書籍から導き出された本当に健康にいい「食べ物、食べ方」！できるだけ体にいいものを食べたほうがいいとわかっていても、「今日は何を食べよう？」というシンプルな問いが、重荷になることはよくあります。毎日、忙しくて献立を考えるのは本当に大変ですしスーパーの棚を眺めながら、悩む日もあります。でも、できることなら、手間をかけずに健康的な食事をしたい。本書は、そんなあなたの願いをかなえるための一冊です。まずは、この簡単なクイズに挑戦してみましょう。Q1 朝に最適な飲み物は？A お茶B 果物ジュースC コーヒーQ2 脳の健康に意外と良い食品は？A ブルーベリーB アボカドC 卵黄Q3 肝臓の味方となる意外な食品は？A にんにくB コーヒーC トマトQ4 血管の健康に 驚くほど効果的な食品は？A 納豆B ザクロC ナッツ類Q5 1日に摂取すべき野菜の量は？A 200g B 350g C 500gそれぞれの答えについては本文で解説しますが、このうち、Q1とQ3の答えだけお教えしましょう。答えは、両方ともコーヒーです。コーヒーは「体にいいのか、悪いのか」と長年、論争されてきましたが最新の知見によれば答えは決まっています。コーヒーは、毎日飲むべき、最高のクスリです。死亡リスクを下げる、集中力も増す、肝臓がんのリスクを下げるなど、多くの効果があります。コーヒーのように一つの食品で複数の健康効果が得られる。そんな「一石二鳥」どころか「一石多鳥」の食品を知れば、何を食べればいいのかという悩みはなくなりカンタンに効率よく、医学的に正しい食生活を送れるようになります。本書では、世界最新の論文や2000冊の本から得られた知見、知識を「健康にいい食べ物、食べ方」7か条「食べるべき食品トップ7」など、わかりやすく実践しやすいメソッドに編集してご紹介しています。腸に、肝臓に、腎臓に、脳に、血管にいいそして細胞までも若返らせる究極の食事術！食事が変われば、未来は確実に変わります。食事を変えるだけで健康になるというエビデンスは世界中にあるのです。本書で老化も病気も遠ざけ、自分らしい人生を送るための方法を手に入れてください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 これさえ食べれば大丈夫！「腸によい食事」で腸も全身も健康に（何を食べるか、迷ったら。まずは腸によい食事から始めよう/世界中の研究者が注目する腸内細菌のすごい力 ほか）/第2章 現代社会は、肝臓と腎臓を壊す食品だらけ（肝臓と腎臓については、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」/身近な加工食品は肝臓や腎臓に悪いものだらけ！ ほか）/第3章 認知症を食い止める！記憶力と判断力を守る、脳が喜ぶ食事（脳の老化は食事で防げる！？最新研究が明らかにする驚きの可能性/アルツハイマー型認知症の最大の敵！？アミロイドβをどう退治するか ほか）/第4章 高血圧と動脈硬化に負けない！しなやかで丈夫な血管を取り戻す食事（血管は地球2周半もの長さ。食事によるメンテナンスが健康の要/血管の健康を守るために絶対、見落とせない3つの条件 ほか）/第5章 細胞の若返りスイッチオン！老化を予防する究極の食事術（ファスティングこそ究極の食事術/健康長寿をもたらすファスティング基本のやり方 ほか） 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 和田秀樹（心理・教育評論家） 出版社名 バジリコ 発売日 2020年6月25日 ISBN 9784862382450... 345円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS | |
 | 著者片岡信和(著) テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」(著)出版社幻冬舎発売日2021年03月ISBN9784344037649ページ数98Pキーワード健康 かたおかきしようよほうしのまいあさじゆうびようたの カタオカキシヨウヨホウシノマイアサジユウビヨウタノ かたおか しんわ てれび／あさ カタオカ シンワ テレビ／アサ9784344037649内容紹介テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ”が1冊に！春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす！面白ストレッチ48。動画に飛べるQRコード付き！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次春 体に最も負担がかかる季節（エイエイオー！スクワット/二の腕に集中！糸巻き巻き ほか）/夏 体温調節が難しく自己管理が大切な季節（「雨、降ってるかな？」腹斜筋運動/背筋を鍛えるバンザイ！ ほか）/秋 気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節（ヤッホー脇腹/全力疾走10秒チャレンジ ほか）/冬 強風、大雪、乾燥…厳しい季節（指先パッチン胸筋/君もヒーローになれる！腕回し運動 ほか） 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 江田証(著者)販売会社/発売会社：インプレス発売年月日：2018/04/20JAN：9784295003120... 665円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者美木良介(著)出版社幻冬舎発売日2019年11月ISBN9784344035294ページ数63Pキーワード健康 でいーヴいでいーでよくわかるひやくにじつさいまでい デイーヴイデイーデヨクワカルヒヤクニジツサイマデイ みき りようすけ ミキ リヨウスケ9784344035294目次第1章 120歳まで生きる基本のロングブレス（ここからはじめる！/基本の呼吸法1 ほか）/第2章 120歳まで健康ロングブレス体操（シニアに打ってつけなワケ/思い切りグーパー ほか）/第3章 120歳まで歩くロングブレストレーニング（健康の秘訣は「歩く力」にあり/筋肉トレーニング前の必須 基本の呼吸とグーパー運動 ほか）/第4章 120歳まで元気“酵素ファースト”食事法のススメ（長生き＆健康のカギ） 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 704. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 最高のパフォーマンスを実現する超健康法 / メンタリストDaiGo / PHP研究所 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：メンタリストDaiGo出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569843735ISBN-13：9784569843735■こちらの商品もオススメです ● 自分を操る超集中力 / メンタリストDaiGo / かんき出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 人生はワンチャンス！ 「仕事」も「遊び」も楽しくなる65の方法 / 水野敬也, 長沼直樹 / 文響社 [単行本] ● 人生はニャンとかなる！ / 水野 敬也, 長沼 直樹 / 文響社 [単行本（ソフトカバー）] ● 一瞬でYESを引き出す心理... 344円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | EIWA MOOK 英和出版社ケンコウ ノウカツ テンツナギ 発行年月：2024年04月30日 ページ数：157p サイズ：ムックその他 ISBN：9784867303542 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 789円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 菊池守 アスコムイチニチサンゼンポアルキタイノニアルケナイヒトノタメノスゴイアシブミ キクチマモル 発行年月：2024年10月02日 予約締切日：2024年10月01日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784776213536 名医が考案！座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果。肥満解消、認知症対策、むくみ改善。「歩く」ことが足りない人は読んでください。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 片平悦子 アスコムキレイナシセイニウマレカワルネコゼノバシ カタヒラエツコ 発行年月：2022年03月22日 予約締切日：2022年03月21日 ページ数：178p サイズ：単行本 ISBN：9784776211921 『ねこ背を治すと健康になる』加筆修正・改題書 片平悦子（カタヒラエツコ） 一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会代表。人生の最期のときに後悔しないソウルフォースマイスター。福島県生まれ。赤門鍼灸柔道整復専門学校卒業。東北大学、金沢大学医学部2年間の解剖学実習研究生を経て鍼灸院を開業。整体業界35年の実績。5万人以上の臨床経験を持ち、全身の筋・膜・骨格調整法をパーフェクト整体として確立。2012年より、開業3年以上の整体師にパーフェクト整体を伝授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 誰もが「姿勢」で悩んでいる！／2 簡単！すぐできる！「ねこ背伸ばしの座り方」／3 「ねこ背伸ばしの座り方」がいい理由／4 「ねこ背伸ばしの座り方」で人生が変わった！体験談集／5 ツラい体の症状が「ねこ背伸ばしの座り方」で消えた！！／6 ツラい・苦しいココロの症状が「ねこ背伸ばしの座り方」で軽減！／7 「ねこ背伸ばしの座り方」ならスッキリやせて免疫力もアップ！／8 「ねこ背伸ばしの座り方」で美肌に！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 酒井慎太郎【著】販売会社/発売会社：アスコム発売年月日：2012/10/24JAN：9784776207498... 110円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者伊達博充(著) 西剛志(監修)出版社あさ出版発売日2024年05月ISBN9784866676807ページ数159Pキーワード健康 はちじつさいからでもわかがえるすごいのうかつおりが ハチジツサイカラデモワカガエルスゴイノウカツオリガ だて ひろみつ にし たけゆき ダテ ヒロミツ ニシ タケユキ9784866676807内容紹介発売たちまち【3万部】突破！プレジデントオンライン、Yahoo！ニュース、ブックバンなどで紹介され話題に「もの忘れが多い」「名前が出てこない」などの悩みは、おりがみで解決！！●指の動きを早くするだけで注意力が上がり、ついうっかりがなくなる●おりがみであなたの会話から「あれ」「これ」「それ」が消える●脳の老化にストップをかけるのが指先の力だった などなど86歳の現役建築士と数々のベストセラーを生み出した脳科学者が、おりがみを折ることで、いくつになっても元気な脳を保つ方法を教えます。おりがみを使った指先トレーニングや、誰も簡単にできる見た目も美しい著者オリジナルのおりがみを、世界中の数々の脳に関する研究とともに紹介します。★親のために購入しましたが、自分の老後の趣味にしたいです。（50歳男性）★誰かと一緒でも、ひとりで集中もできる、いい趣味が見つかりました。（40代女性）★やってみると意外と簡単で、暇を見つけては折っています。毎日の楽しみが増えました。（70代女性）★著者の実感と脳科学者の解説が、わかりやすく納得できる内容で、自身のリハビリにも役立てようと思います。（80代男性）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 おりがみが脳にいいこれだけの理由（脳の老化にストップをかけるのが指先の力/おりがみを折るともの忘れが減る ほか）/第2章 おりがみに慣れる脳活おりがみ 準備編（4ステップの指エクササイズで認知機能を改善しよう/速く折れるようになってどんどん脳を活性化しよう ほか）/第3章 脳がよろこぶ脳活おりがみ 基本編（新しいものにチャレンジすることでボケない脳を作ろう/簡単すぎず難しすぎないおりがみで脳活チャレンジ ほか）/第4章 脳がよろこぶ脳活おりがみ アレンジ編（「あっ、新作ができた！」突然の発見が脳に快感を与える/おりがみで、もう「つまづかない」「時間に遅れない」 ほか）/第5章 おりがみにプラスしたい脳にいい習慣（おりがみを求めて新しい場所に行ってみよう/若い頃好きだった音楽を聴きながらおりがみを折ろう ほか） 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 前田祐樹 マイナビ出版ヒトリデデキルココロホグシ マエダユウキ 発行年月：2024年03月22日 予約締切日：2024年03月21日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784839983048 前田祐樹（マエダユウキ） 自律神経・慢性腰痛専門整体院naturaーナチュラー院長。柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科にて勤務後、独立。自身も自律神経の乱れによる不調や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び、自律神経・慢性腰痛専門整体... 1,892円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 小林 弘幸 毛利 啓銘 宝島社ジリツシンケイヲトトノエレバクイシバリハギシリハカイケツスル コバヤシ ヒロユキ モウリ ケイメイ 発行年月：2024年03月13日 予約締切日：2024年03月12日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784299053466 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 1960年生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上の指導に関わる 毛利啓銘（モウリケイメイ） 1971年生まれ。歯科医師。モウリデンタルクリニック院長。歯科治療の矛盾や誤った常識を明確に説明し、基礎医学に基づいた論理的な治療を提供している。形骸的な治療ではなく、予知性が高く、治療後の予防管理を重視した治療を行っている。歯の根本的な問題を解決するため、約15年前から患者の食事や生活習慣の改善指導も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 自律神経が整うとはどういうことか？／第2章 その不調、自律神経が原因かも／第3章 自律神経を整える行動習慣／第4章 みんなが知らない歯のお話／第5章 食いしばりが及ぼす悪影響ー自律神経と歯の関係／第6章 ストレスと食いしばり依存／第7章 歯とあなたの未来のために 食いしばり・歯ぎしりは自律神経が乱れている証拠。現代人の不調は食いしばりがつくっていた！自律神経を整えて一生ものの歯と心身を守る。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 一晩でできる！血圧、血糖値を下げる特効ドリンク ブティック・ムック ブティックサプリ ブティック社オクラスイ デ ビョウキ ガ ナオル イタミ ガ キエル 発行年月：2024年06月27日 ページ数：56p サイズ：ムックその他 ISBN：9784834778571 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者石村友見(著)出版社サンマーク出版発売日2019年09月ISBN9784763137654ページ数175Pキーワード健康 うごかないぜろとれ ウゴカナイゼロトレ いしむら ともみ イシムラ トモミ9784763137654内容紹介86万部突破の『ゼロトレ』、待望の健康編！30秒じっとしてるだけで、コリや痛みがほどけだす！ベストセラーとなった前作『ゼロトレ』の主たるテーマは「ダイエット」でしたが、本作は「健康」がテーマです。前作も、きわめてすくない運動量で大きな効果を発揮するメソッドをご紹介しましたが、今回はさらに動きません。とかく「動く」ことは善とされ、「動かない」ことは悪とされがちです。しかし、体にいいとされているジョギングや筋トレやヨガも、間違った動きをしたり、無理をしたりすれば、健康どころか体を痛めてしまいます。そもそも、だれもが、いつでも、「自由に動ける」わけではありません。疲れきって一歩も外にでたくない日もあります。ひざや腰が痛くて階段の上り下りすら億劫なときもあります。なんらかの病気によって体の自由がきかない人もいます。そんな人たちが動かずに、いつでも身体の「メンテナンス」ができる方法はないものか。じっとしているだけで 体の「痛み」や「コリ」がほどけてくる方法はないか。こうして開発されたのが「動かないゼロトレ」です。全部で8種類あります。・・・・・・・・・・・・・・・・・1.「前傾首」を治すゼロトレ2.「巻き肩」を治すゼロトレ3.「短い脇」を治すゼロトレ4.「猫の背」を治すゼロトレ5.「丸い腰」を治すゼロトレ6.「閉じた股関節」を治すゼロトレ7.「曲がりひざ」を治すゼロトレ8.「山型の足」を治すゼロトレ・・・・・・・・・・・・・・・・・本書は、この「8つの問題」を解決して人生100年時代を元気に過ごす「ラクな体」を手に入れていただくように、研究と実践を重ねて作り上げたゼロトレの究極のカタチです。いずれも寝た姿勢で、30秒から1分じっとしているだけで、首や腕や腰やひざがスーッと伸びてきます。なにより「気持ちいい」ので、疲れた日やだるい日にこそ「やりたくなる」画期的なメソッドです。快適な体を手にいれたい。体の左右差をなくしたい。長年のコリや痛みから解放されたい。寝たきりになりたくない。姿勢をよくして美しい体形になりたい。こんな方はぜひ、おためしください。体と心に、羽が生えるはずです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 堀田修 出版社名 角川マガジンズ 発売日 2011年03月14日 ISBN 9784047318359... 549円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS | |
 | 小林 弘幸 宝島社マンガデワカルジリツシンケイガトトノウイツツノシュウカン コバヤシ ヒロユキ 発行年月：2022年09月07日 予約締切日：2022年09月06日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784299034069 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上の指導に関わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ みんな自律神経が乱れている！？／1 仕事はできるのに、なぜか毎日イライラのわけは？／2 モテない理由は、自律神経の乱れにあった！／3 食べても太らない体になるためには腸が大事／4 朝、起きられないのも、自律神経の乱れが原因？／5 自律神経を整えて怒りをコントロール／6 更年期障害に悩むなら、自律神経を見直そう／7 大事な場面で緊張しなくなるコツを教えて！／エピローグ 自律神経のバランスを整えてハッピーに 2時間で身につく黄金メソッド！成功者多数！習慣を変えるだけで人生が劇的に変わる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者：若杉 友子出版社：幻冬舎サイズ：単行本ISBN-10：4344023285ISBN-13：9784344023284■こちらの商品もオススメです ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● 清貧の思想 / 中野 孝次 / 草思社 [単行本] ● 神様はじめました 3 / 鈴木ジュリエッタ /... 364円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | メンタリストDaiGo リベラル社ケンジャノスイミン メンタリストダイゴ 発行年月：2021年08月19日 予約締切日：2021年08月18日 ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784434292477 メンタリストDaiGo（メンタリストDAIGO） 英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてTV番組に出演。その後、活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家として活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 睡眠賢者は知っている“悪眠”がもたらす3つの弊害（「脳」にマイナス／「体」にマイナス ほか）／2 遺伝子で決まっている自分の睡眠タイプを知る（遺伝子が刻む「サーカディアンリズム」ー体内時計の存在／眠りのリズムは「深い＆浅い」が1セット90分周期 ほか）／3 眠りの質を爆上げする5つの“賢眠”アプローチ（「睡眠時間」を見直す／「睡眠習慣」を見直す ほか）／4 心地よくストンと寝入る5つの「ナイトルーティン」（深部体温を操る／全身を緩めるー米軍お墨付きの超絶入眠テクニック ほか）／5 夜の安眠を呼ぶ5つの「モーニングルーティン」（「体内時計をリセット」する／目覚ましに頼らずに起きる ほか） ストレスや気がかりがあって眠れなくなったら、眠りの質を爆上げするアプローチを試すことで、超速で脳の疲れを取ることができます。日々の眠りが質の高いものになれば、好循環が生まれ、人生の質まで変わっていきます。さあ、あなたの「睡眠賢者への道」が始まります。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 脳内革命 単行本 の詳細 出版社: サンマーク出版 レーベル: 作者: 春山茂雄 カナ: ノウナイカクメイ / ハルヤマシゲオ サイズ: 単行本 ISBN: 4763191233 発売日: 1995/06/05 関連商品リンク : 春山茂雄 サンマーク出版... 255円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | マクロファージを元気にする食品 杣源一郎 著 文庫サイズ・48頁 まえがき —— 免疫力を高めて生活習慣病に打ち勝つ天然の素材 「人の体のなかには健康を支えるしくみがある」 私の恩師である水野傳一先生（東京大学名誉教授）は、いつもそうおっしゃっていました。 そのしくみを探るなかで、先生が最も注目されたのが「マクロファージ」という免疫細胞でした。 マクロファージは、アメーバーから人間まで、地球上のあらゆる動物の体内に存在します。 しかも、全身の組織に存在するのが特徴です。 こうした細胞は他にはありません。 そこで水野先生は、マクロファージを元気にする物質が見つかれば、病気の予防はもとより、病気になった人の回復にも役立つと考え、研究グループを立ち上げました。 その研究の中心に据えられたのが、当時30代前半の私でした。 およそ20年前のことです。 このとき、水野先生は、ターゲットを一般の食品にしぼるように提案されました。 日常、口にしている食品の成分であれば、安心・安全に利用できるという理由からでしたが、これは当時としては画期的なことでした。 今でこそ、食を通じて健康を維持するという考え方は広く認知されていますが、20年前の西洋医学では異端もいいところでした。 西洋医学はよく「臓器を診て人を診ない」といわれます。 つまり、人間の体を臓器や細胞、ひいては細胞内の分子レベルで診断し、異常のある部位にピンポイントで作用する化学薬品の開発に邁進してきたわけですが、じつは水野先生は分子生物学の大家で、もとは西洋医学の王道を歩んでおられた方でした。 しかし、研究を進めるなかで、化学薬品は体にとってあくまで異物であり、負担が大きいことから、やはり臓器単位ではなく、人間を丸ごと診る「全人的医療」が大切であること、そして化学薬品による治療より、まずは体にそなわっている健康を支えるしくみを強化して病気を予防することが先決だという考え方に到達されたのでした。 私たちの研究グループは、マクロファージを活性化する物質を発見すべく、あらゆる食品のスクリーニングに着手しました。 そうして見いだしたのが、本書で紹介する「小麦発酵抽出物」です。 小麦発酵抽出物は、2章で紹介するように、私たちが日常的に摂取している天然の素材です。 まだ解明されていない部分もありますが、長い食経験があるため、安全性については歴史的な裏づけがあり、基礎研究および臨床試験も20年にわたるエビデンスが揃っています。 また、小麦発酵抽出物は、産官学の連携の賜物でもあります。 私たち（大学）の生み出した研究成果が、「官（行政）」の後ろ盾で、「産（企業）」によって広く普及することになったわけですが、国の支援が得られたことも、本素材の重要性を示しています。 事実、マクロファージの活性化に役立つ小麦発酵抽出物は、感染症のみならず、生活習慣病やメタボリックシンドローム、アレルギーといった現代に蔓延している深刻な慢性疾患の予防と改善に大変有効です。 今後の高齢社会を乗り切る上で心強い味方となるでしょう。 ●高齢者の肺炎防止に有効 小麦発酵抽出物の抗菌作用は、体の抵抗力が衰えている高齢者の方にとって大変有効です。 高齢者の死亡原因の多くは肺炎で占められていますが、小麦発酵抽出物を日常的に摂取することで自然な形で抵抗力を養うことが可能となります。 ●ウイルス感染防除にも役立つ さらに、小麦発酵抽出物は、マクロファージから分泌されるインターフェロンの量を増やします。 これはウイルスの感染防除に大きな効果を発揮します。 例えば、ヘルペスの症状がみられる患部に小麦発酵抽出物入り溶液を塗布した研究では、10例中9例で、数日後に痛みが消失または軽減する効果がみられました（表）。 目 次 —— 第1章 免疫のしくみを徹底解明 ・体に秘められた病気と闘う力 ・免疫には2つのタイプがある ・カギを握るのはマクロファージ ・マクロファージネットワークの存在 ・現代人の健康を守るキーワード 第2章 免疫力を高める特効成分 ・免疫を高める「小麦発酵抽出物」 ・マクロファージを臨戦態勢に誘導 ・乳酸菌の1万倍に相当する効果 ・粘膜中のマクロファージに働く 〈コラム〉畜産・水産養殖飼料への応用 第3章 諸症状に対する効果 ・便秘、肩こり、慢性疲労に効果が ・感染症にかかりにくい体質になる ・高脂血症の改善に役立つ ・糖尿病の予防にも効果的 ・痛みをやわらげる特効食品 ・アトピー性皮膚炎にも効果が期待 ・ストレスに対する耐性を向上 ・こんな症状にも小麦発酵抽出物 〈コラム〉ペットフードにも最適 ・小麦発酵抽出物の利用法Q＆A 【ハート出版ふるさと文庫】マクロファージ活性化に小麦発酵抽出物 275円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ハート出版 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 西剛志 出版社名 アスコム 発売日 2022年08月26日 ISBN 9784776212140... 815円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS |
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