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 | 決定版！ 日本レホルム連盟 川嶋朗 コスモトゥーワンタイオン オ アゲル ケンコウホウ ニホン レホルム レンメイ カワシマ,アキラ 発行年月：2016年02月 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784877953355 川嶋朗（カワシマアキラ） 1957年東京都生まれ。少年時代は児童劇団に所属し子役。1970〜71年の1年間NHKの連続ドラマで主役。北海道大学医学部在学中には東洋医学研究会を創設・主宰。その後、東京女子医科大学大学院修了。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学後、東京女子医科大学准教授を経て、東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。一般財団法人東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門も担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 こんなに恐ろしい低体温（その体調不良、もしかしたら低体温かも？／低体温の人が増えている？／低体温のデメリットって？ ほか）／第2章 今こそ知りたい体温の正体（そもそも体温って何？／体温って体のどこの温度を測ればいいの？／37℃でも平熱？それとも発熱状態？ ほか）／第3章 体温を上げる10の方法（体温を上げるのにいい生活習慣は？／体温を上げるのにいい生活リズムは？／体温を上げるのにいい入浴法は？ ほか） 体温を1℃上げると基礎代謝は12％アップ、免疫力は6倍に。睡眠の質が低下・免疫力低下・基礎代謝低下・体内酵素の働き低下・ガン細胞除去能力低下・自律神経の乱れ…今日からできる体温を上げる10の方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス ![体温を上げる健康法 決定版！ [ 日本レホルム連盟 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 3つの数のたし算ひき算・記憶計算60日 川島隆太 くもん出版脳を鍛える 10周年 カワシマ リュウタ キョウジュ ノ ノウ オ キタエル オトナ ノ ケイサン ドリル カワシマ,リュウタ 発行年月：2012年07月 ページ数：152p サイズ：全集・双書 ISBN：9784774320878 付属資料：別冊1 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年千葉県千葉市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、講師を経て、現在同大... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ムラキテルミ(著者)販売会社/発売会社：ロングセラーズ発売年月日：2014/07/25JAN：9784845409341 423円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 山田典子 さくら舎シャガムダケニョウモレカイショウホウ ヤマダノリコ 発行年月：2019年06月06日 予約締切日：2019年06月05日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784865812015 山田典子（ヤマダノリコ） 東京都に生まれる。東京学芸大学教育学部を卒業。整体師。「スパイラルセラピー芦屋」を主宰。スパイラルセラピー（身体ほぐし）のセラピストとして兵庫県芦屋と東京で施術をおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグーそのお悩み、自分で治せます！／1章 なぜ尿もれが起こるのか（自分で治すために知っておきたい基礎知識／尿もれする人が増えている！／おしっこに原因！？）／2章 なかなか治らない理由（尿もれパッド依存症／暮らしに和式がなくなったことのツケ／親のシツケに問題が！？／骨盤底筋へのさらなるダメージ）／3章 しゃがんで治す！2週間尿もれ解消法（「ずるい尿もれトレーニング」のすすめ／1日10回2週間、ただしゃがむだけ／骨盤底筋を強化する超簡単なエクササイズ／家事をしながら、ちょこっとエクササイズ）／4章 いまからでも「正しいおしっこ」レッスン（あなどれない！おしっこのしかた／なにが間違っている？／快適なトイレタイム）／5章 若返るか、このまま年をとるか（姿勢ー自然によくなる／体型ープロポーションが整う／健康ー血行も代謝もよくなる／サボっているとやってくる悲惨な結末／これからは「しゃがむ」生活） ずるいくらい簡単！著者自身が尿もれの悩みを克服した超効果的方法を公開！気になる悩みがすっきり消え、若返る！1日10回2週間！ただ、しゃがむだけ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 宇佐見啓治 出版社名 文響社 発売日 2020年04月21日 ISBN 9784866512020... 379円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 日経ヘルス 出版社名 日経BP 発売日 2020年02月05日 ISBN 9784296105496 524円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS | |
 | 北山耕平 太田出版シゼン ノ レッスン キタヤマ,コウヘイ 発行年月：2001年08月 ページ数：190p サイズ：単行本 ISBN：9784872335804 北山耕平（キタヤマコウヘイ） 1949年、ピース・ベイビーのひとりとして神奈川県に生まれた。大学在学中に編集者となり、『宝島』がまだロック・マガジンだった時代の最後の編集長をつとめ、その後、現マガジンハウスの雑誌『ポパイ』の創刊に参加するなどしたあと渡米。七十年代後半の西海岸でいわゆる「ニューエイジの勃興」に立ち会う。西部放浪の途中、ローリング・サンダーと名乗るメディスンマンとの出逢いをきっかけに、ネイティブ・アメリカンの精神を日本の次の世代に伝え、日本列島のネイティブ・スピリットの根っ子を探るワークを開始して現在に至る。先住民文化ーとりわけストーリー・テリングのー研究家であり、新しい生き方の探求者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 こころのレッスン／第2部 からだのレッスン／第3部 食べもののレッスン 街で自然に暮らす法。べつに田舎に行かなくても自然に生きることができるのです。今すぐはじめられるシンプルな技術。元気に街で生きていくための、魂の処方箋。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 毎日すっきりセルフ整体教室 別所愉庵 晶文社ネジレトユガミ ベッショユアン 発行年月：2016年08月26日 予約締切日：2016年08月25日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784794969323 別所愉庵（ベッショユアン） 1947年生まれ。大学時代にふと手に取った野口晴哉著『整体入門』に心を奪われ、塾講師を務める傍ら、操法・施術の道に。現在では奈良で予約の取れない療術院「朱鯨亭」を営み、全国各地にて講習会を開催。関西を代表する整体療術家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されてい... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ■セット内容 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全 ISBN : 9784866518268 著者：上月正博 22万部ベストセラー待望の第2弾 食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。 では、結局、「何を食べればいいのか？」その疑問に答えます！ 今のあなたに必要な食べ物の全情報 「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち！ クレアチニン値・GFRがここまで改善！ 悪化・進行・尿たんぱくを抑え人工透析を回避！ G1〜G5腎機能低下のステージ別食べ方ルール カロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウムなど これで迷わない！朝食・昼食・夕食・間食シンプルな食べ物選び 緑茶・リンゴ・キノコ・ダイコン・キャベツ・トマト・タマネギ・ブロッコリーほか 主食・おかず・汁物・調味料・薬味・デザート新アイデア 腎機能が回復し4年後の今も元気に透析を回避中！ ステージG4の慢性腎臓病が3ヵ月でG3に改善！ 心不全も合併した慢性腎臓病が好転し人工透析の不安が薄らいだ！ 10年以上も腎機能を維持！ 腎臓強化調味料セット 作り置きゼロ塩薬味食前筋トレ 食後ウォーク ほか 【目次】 序章 こんな人はお読みください □なんだか最近疲れやすい □50歳以上である □クレアチニン値が高い □尿たんぱくを指摘された □慢性腎臓病が心配 □血糖値やヘモグロビンA1cが高い □血圧が高い □尿酸値が高い □顔や足がよくむくむ □腎臓病の家系である □食事の制限が多く何を食べていいかわからない □味の濃い料理が好き □菓子類や甘い物をよく食べる □加工食品をよく食べる 第1章 健康な人も、腎機能低下が気になる人もなるべく早く始めたい！ 腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性腎臓病のステージ別食べ方ルール」 第2章 カロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウム 栄養を過不足なく補い大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べ物選び」 第3章 買い物かご・冷蔵庫を変える！ 朝食・昼食・夕食、そして間食ではいったい何を食べればいいのか？ 「食べ物選びの基本」を教えます 第4章 主食は何を選ぶ？ 糖質はとりすぎるたび血糖値が急上昇して腎臓が傷むため、主食を減らして魚菜のおかずを増やすのが重要 第5章 おかずは何を選ぶ？ 主菜は魚や低脂肪の肉、大豆食品を選び、副菜は葉物野菜・キノコ・海藻で食物繊維が豊富な献立作りが大事 第6章 汁物はどうする？ 市販の顆粒だし、コンソメ、中華スープの素は塩分が増えがちなため、手作り無塩だし汁・お茶・白湯で代用 第7章 調味料は何を選ぶ？ 腎臓の食事療法でうまくできない人が最も多いのが減塩で、ゼロ塩調味料・ゼロ塩薬味を食卓に常備すればらくらく実現 第8章 食卓を変える！ 塩分に敏感な腎臓を守る！しょうゆ・ソース・塩はNG！ 食卓に常備してらくらく減塩！ 私もやってる「腎臓強化調味料セット」と徹底活用ガイド 第9章 冷蔵庫を変える！ 冷蔵庫・冷凍庫に常備！使いたいときすぐ使える！ 塩分なしでもここまでおいしくなる「作り置きゼロ塩薬味」 第10章 米国の国立研究所が推奨する「心臓にいい食べ物」「腸にいい食べ物」など腎臓を強める食べ物教えます 第11章 食べ物選びとともに大事にしたい運動選び！ 軽い「食前の高効率筋トレ」と「食後の有酸素運動」が腎臓を守り強める秘訣 第12章 症例集 食べ物を変え食前食後の運動を始めたら、低下する一方だった腎機能が回復しクレアチニン値・eGFR・たんぱく尿の改善する患者さんが多い 国立大学教授・腎臓の名医が教える 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全ISBN：9784866515465著者：上月正博 50歳から要注意! 70代の1/3、80代の1/2は慢性腎臓病! 国立大学教授・腎臓の名医が40年診療から教える寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」初公開 【目次】 第1章 早く始めるほど腎臓は長持ち！腎臓の食事療法を単純化した「シンプルな食べ方10カ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める効果も大 第2章 警鐘！50歳以上は要注意！腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が1330万人に急増し大問題 第3章 腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器！なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い 第4章 血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める！食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンA1c6．0％未満をめざせば腎臓は守れる 第5章 上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打！なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方 第6章 腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止！悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ！なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方 第7章 腎機能低下を防ぐだけじゃない！改善もめざせる！新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方 第8章 あれもダメ、これもダメは過去の話！ステージG3b以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方 第9章 食べ方の効力をアップ！クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」 クレアチニン値が続々低下！腎臓病の進行度ステージが逆戻り！尿たんぱくも減った！透析を回避できた！腎機能を10年悪化させずにキープ！など「シンプルな食べ方」症例集 【著者】 上月正博 東北大学名誉教授 山形県立保健医療大学理事長・学長 1981 年東北大学医学部卒業。2000 年東北大学大学院内部障害学分野教授、2002 年東北大学病院リハビリテーション部長（併任）、2008 年同障害科学専攻長（併任）、2010 年同先進統合腎臓科学教授（併任）、2022年東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長。 日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長、日本リハビリテーション医学会副理事長、日本心臓リハビリテーション学会理事などを歴任。 医学博士。日本腎臓学会功労会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。 『腎臓リハビリテーションガイドライン』（南江堂）など医師向けの著書・監修書多数。2018 年には腎臓リハビリテーションの功績が認められ、心臓や腎臓の分野に貢献した科学者に贈られる世界的に名誉ある賞「ハンス・セリエメダル」、2022年には「日本腎臓財団功労賞」を受賞。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 腎機能、腎臓病、慢性腎臓病、腎機能 食べ方、腎機能 食事、腎機能 レシピ、腎機能 レシピ本、腎臓、腎疾患、腎臓機能、腎臓病 食事、腎臓病食、腎機能がみるみる強まる、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、食事療法、食習慣、クレアチニン値、クレアチニン 基準値、eGFR、尿タンパク、透析、透析食、透析 本、年齢 別国立大学教授・腎臓の名医が教える 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全クレアチニン値・尿たんぱくを改善し、腎機能低下も人工透析も阻止するには 「食べ方正し」が極めて重要。 寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」を大公開！東北大学発！難しい腎臓の食事療法を単純化！ 菓子パンを控える、一汁三菜の和食、朝食はゼロ塩など まずはこの「シンプルな食べ方10ヵ条」を実践するだけ！実践しやすく継続可能！改善効果も大きい！「腎臓のセルフケア」大全 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全22万部ベストセラー第2弾。国立大学教授・腎臓の名医が食べ物選びで腎臓を長持ちさせる秘策伝授！食べ物には腎臓を守る食べ物と傷める食べ物の2種があります。 では結局何を食べればいいのか？ 本書は、その疑問に答えます。買い物かご・冷蔵庫を変える！ 朝食・昼食・夕食、そして間食では いったい何を食べればいいのか？ 「食べ物選びの基本」を教えます 関連商品はこちら【腎機能 2冊セット】腎機能がみるみる...【腎機能 大人気3冊】腎機能がみるみる...腎機能が見事に強まる生き方大全｜生活...腎臓の名医が教える 腎機能強化ノート...【名医が教える 一問一答】腎機能 慢性... 3,421円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 文響社 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 津川友介 出版社名 東洋経済新報社 発売日 2018年04月26日 ISBN 9784492046241... 737円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS | |
 | 著者吉原潔(著)出版社アスコム発売日2023年09月ISBN9784776213024ページ数173Pキーワード健康 どくたーずすくわつといしやがこうあんしたさんじゆう ドクターズスクワツトイシヤガコウアンシタサンジユウ よしはら きよし ヨシハラ キヨシ9784776213024内容紹介運動をしたほうがいいのは、わかっている……でも、「運動をするのがめんどうで、あまりしていない」「時間が取れなくて、運動はつい後回しになりがち」「スポーツクラブに申し込んだけど、途中で行かなくなった」「歩いて5分のコンビニに、つい車で行ってしまう」「足腰を痛めてから運動をしていない」そんなあなたのために整形外科専門医であり、フィットネストレーナー、自らも筋トレを欠かさず、コンテストで多数の入賞歴を持つ"筋肉ドクター″の医師が◎やり方がシンプル◎キツくない◎続けられる秘密がたくさん◎ひざや腰を痛めにくいことを考えて作った30秒で運動不足を解消する方法。それが「ドクターズスクワット」です！やる時間は1日1回「30秒」。30秒以上はやりません。30秒だから効きます。やってみるとまず、見た目が変わってくるはずです。ポッコリ出ていたお腹が引き締まったり、お尻がキュッと上向きになったり。血圧や血糖値、コレステロールの数値が改善したり、腰やひざの痛みが和らいだりする人も。あなたには、どんなことが起こるでしょうか？ドクターズスクワットで、うれしい変化を体験しましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 「運動が苦手な人・続かない人」のためのスクワット（運動不足が原因で毎年5万人が死亡！？/「筋肉」こそ健康になるためのキーワード ほか）/2章 30秒以上やってはダメ！実践ドクターズスクワット（ドクターズスクワットは「2つのポーズ」をくり返すだけの簡単な方法/「30秒間」で2つのポーズをくり返します ほか）/3章 “続かない”にさらば！スクワットが「習慣」になるヒント（50歳を過ぎてメタボ体形から脱却した医師がやったこと/最大のポイントは「回数」ではなく「時間」 ほか）/4章 ドクターズスクワットで解決できるこんな症状（スクワットが「エクササイズの王様」である理由/「高血糖」改善のカギを握るのは筋肉の量 ほか）/5章 効果をより早く出す！「4つのヒント」（筋肉量アップの味方！「ドクターズレシピ」/「ウォーキング」との合わせ技で内臓脂肪を落とす/若く見える人と老けて見える人の「姿勢」/「よく眠る」ためのアイデア） 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | TJMOOK 和田 秀樹 宝島社アナタノジュミョウヲキメルナナジュッサイカラノセンタク ワダ ヒデキ 発行年月：2022年12月26日 ページ数：112p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299037879 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,089円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | トリック・アイズブレイン2 北岡明佳 カンゼンモット ノウ ガ カッセイカスル マホウ ノ イラストシュウ キタオカ,アキヨシ 発行年月：2007年08月 ページ数：78p サイズ：単行本 ISBN：9784862550019 北岡明佳（キタオカアキヨシ） 1961年、高知県生まれ。91年に筑波大学大学院博士課程心理学研究科修了（教育学博士）。世界初の錯視に関するHP「錯視の会」（現在の「錯視の広場」）での発表をはじめ、多くの場で作品を展示し、錯視を使ったデザインという新しいジャンルの構築、研究を重ねる。2001年立命館大学文学部助教授を経て、2006年より立命館大学文学部教授。専門は知覚心理学。自身のHP「北岡明佳の錯視のページ」にて、作品の発表を続けている。第9回ロレアル色の科学と芸術賞金賞受賞。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 頭の回転をアップさせたいときに／2章 ポジティブになりたいときに／3章 創造力を高めたいときに／4章 心をリラックスさせたいときに 止まっているものが動いて見えたり、回転したり、直線がゆらゆら動いて見えたり、いきなり消えてしまったり…。不思議な錯視ワールドに一歩足を踏み入れれば、あなたは自分の目が信じられなくなるかもしれない！？本書は『トリック・アイズブレイン』の第2弾！「頭の回転をアップさせたい」、「ポジティブになりたい」、「創造力を高めたい」、「心をリラックスさせたい」、そんな悩み多き現代人に贈る不思議なイラスト集。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,408円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 石井正則、今津貴美 出版社名 青春出版社 発売日 2018年01月05日 ISBN 9784413112406... 792円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS | |
 | 佐藤一美【著】販売会社/発売会社：永岡書店発売年月日：2011/02/10JAN：9784522429761 363円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 大谷義夫 さくら舎イシガオシエルイチニチサンプンオンドクデワカクナル オオタニヨシオ 発行年月：2019年03月07日 予約締切日：2019年03月06日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784865811902 大谷義夫（オオタニヨシオ） 1963年、東京都に生まれる。1989年群馬大学医学部卒業。九段坂病院内科医長、東京医科歯科大学呼吸器内科医局長、同大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授、米国ミシガン大学留学等を経て、2009年に池袋大谷クリニックを開院。医学博士、日本呼吸器学会専門医・指導医、日本アレルギー学会専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医。日本一の呼吸器患者数を誇るクリニック院長として知られ、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌等でも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ あなたの声は大丈夫？（声、のど、肺の若さをチェック／声を支えるのど、肺の筋肉 ほか）／第1章 声を出さないと老けていく！（声も老化する／リンクしている声、のど、肺の老化 ほか）／第2章 声を出すと若くなる仕組み！（知っておきたいのどの仕組み／知っておきたい肺の仕組み ほか）／第3章 音読トレーニングで元気はつらつ！（音読トレーニングはここがポイント／音読テキストで筋トレ）／第4章 声出しをスムーズにするサポート術！（舌を鍛える舌出し体操／呼吸筋を鍛えるタオルストレッチ ほか） 「1日3分音読」は、顔や舌の筋肉を動かし、のどを鍛え、唾液の分泌をアップしてくれるだけでなく、肺の呼吸筋も鍛えてくれます。免疫的にも、誤嚥性肺炎予防にも、さらに若さを取り戻すためにも最適です。「声が弱々しい」「飲み込みにくい」「呼吸が浅い」そんな人は音読でのど・肺の「筋トレ」をはじめよう！朝昼晩×1分、手軽にはじめるアンチエイジング！音読テキスト20本付き！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 葉坂多壱貴 伊藤太一 あさ出版イチニチサンプンネタママヨウツウリカバリー ハサカタイキ イトウタイチ 発行年月：2026年01月14日 予約締切日：2026年01月13日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784866677835 葉坂多壱貴（ハサカタイキ） ムーブメントセラピスト協会代表。株式会社瞑想的身体教育研究所代表取締役。1977年生まれ、大阪府出身。関西学院大学文学部心理学科卒。深刻な腰痛と麻痺を伴う椎間板ヘルニアを発症し、排泄のコントロールを失うほどの絶望的な歩行器生活に陥る。... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 大原由軌子【著】販売会社/発売会社：集英社発売年月日：2011/01/10JAN：9784087713824 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 宮沢賢治の童話・逆ピラミッド計算60日 川島隆太 くもん出版カワシマリュウタキョウジュノノウヲキタエルオトナノキオクドリルサン カワシマリュウタ 発行年月：2016年12月27日 予約締切日：2016年12月26日 ページ数：168p サイズ：全集・双書 ISBN：9784774325279 付属資料：別冊1 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年千葉県千葉市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、講師を経て、同大学教授。医学博士。元文化審議会国語分科会委員。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる「ブレインイメージング研究」の、日本における第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 音読×記憶書き×逆ピラミッド計算が記憶力を高める！認知症の予防につながる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 土屋元明 こしいみほ 主婦の友社フチョウトイタミガキエルジュウビョウキンマクホグシ ツチヤゲンメイ コシイミホ 発行年月：2023年03月20日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074528905 土屋元明（ツチヤゲンメイ） 「動きのこだわりテーション」（神奈川県鎌倉市）代表、理学療法士。姿勢と歩きの専門家。元日本メディカルフィットネス研究会常任理事、呼吸療法認定士、Orthomolecular Nutrition Professional、Spine Dynam... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者青井硝子(著)出版社彩図社発売日2019年11月ISBN9784801304109ページ数206Pキーワード健康 ざつそうでようひとよりすとれすたまりがち ザツソウデヨウヒトヨリストレスタマリガチ あおい がらす アオイ ガラス9784801304109 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 川島隆太 二見書房カワシマ リュウタ キョウジュ ノ ノウ オ キタエル ソッコウ トレーニング カワシマ,リュウタ 発行年月：2004年10月 ページ数：182p サイズ：単行本 ISBN：9784576041131 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年、千葉市に生まれる。県立千葉南高等学校卒業。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、講師を経て、現在、東北大学未来科学技術共同研究センター教授。医学博士。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる「ブレインイメージング研究」の、日本における第一人者。高齢者の脳機能の維持・改善をめざした産官学共同プロジェクト、教師や子供を対象にした講演などにも意欲的に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ わずか数分のトレーニングで脳は活性化／1 朝、通勤・通学途中で脳を鍛える即効トレーニング／2 オフィスや学校で脳を鍛える即効トレーニング／3 アフター5、帰宅後に脳を鍛える即効トレーニング／4 音読と計算で脳を鍛える即効トレーニング／エピローグ 脳の健康づくりに役立つ生活習慣を身につけよう 通勤・通学の途中でもできる、わずか数分間の脳トレ（33項目）が、創造力・記憶力・自制力を高め、物忘れ解消・ボケ防止にも大きな効果。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | メンタルドクターSidow KADOKAWAセイシンカイガオシエル ツカレタココロヲスーットホグスホウホウ アセリ、シンパイ、イライラガミルミルキエル メンタルドクターシドウ 発行年月：2021年08月30日 予約締切日：2021年08月29日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784046049933 メンタルドクターSidow（メンタルドクターSIDOW） 精神科専門医×YouTuber。精神科専門医。精神保健指定医。医学博士。国立筑波大学附属高等学校を経て、東邦大学... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 山本敏幸 アチーブメント出版イッカゲツ デ ケツエキ オ キレイ ニ スル ケンコウホウ ヤマモト,トシユキ 発行年月：2012年04月 ページ数：220p サイズ：単行本 ISBN：9784905154235 山本敏幸（ヤマモトトシユキ） NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズ理事長。一般社団法人キッズ・サポート代表理事。札幌中央倫理法人会会長。国際和合医療学会理事。メール作家。1946（昭和21）年生まれ。西洋医学の様々な病院に通い、検査しても原因がわからず治らなかった病気の体験から、食事健康法や心の勉強を行う。その後、健康食品企業専任講師として10年間で2000回以上の講演を実施。食事の大切さを訴える講演活動を全国で行っている。自身の長年の経験を伝える「食事道・感謝道・実践道」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 血液をキレイにすれば病気は治る（お医者さんが治せない病気は／食源病を予防する秘訣 ほか）／2 食事を変える（食べ物で人生を変える秘訣／生命の源「酵素健康法」とは ほか）／3 生活習慣を変える（病気治しは「クセなおし」／ガンの転移を考える ほか）／4 心を変える（後始末（捨てる実践）について学ぶ／身体も心も健康になる秘訣 ほか） 10年間で2000講演！多くの「がん・心の病」の相談を受け導き出された最新理論。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者安保徹(著)出版社三和書籍発売日2021年09月ISBN9784862514417ページ数234Pキーワード健康 めんえきりよくわみとこんどりあであげるびようきに メンエキリヨクワミトコンドリアデアゲルビヨウキニ あぼ とおる アボ トオル9784862514417内容紹介 ストレスが多過ぎるのは良くない。しかし、穏やか過ぎる生き方も過敏症などの症状につながっている。有酸素運動はミトコンドリア系の活性化... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 生活シリーズ 「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部 主婦と生活社エヌエイチケーキョウノケンコウニンチショウヨウカイゴヲヨボウカイゼンノウノビョウキサイシンタイサク キョウノケンコウバングミセイサクハン シュフトセイカツシャライフプラスヘンシュウブ 発行年月：2018年08月31日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391641264 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 自分の「こころ」に会いにいく カーラ・ビーン 御立 英史 ダイヤモンド社ジュウサンサイカラノメンタルヘルスノキョウカショ カアラビイン ミタチエイジ 発行年月：2026年02月19日 予約締切日：2025年12月16日 ページ数：296p サイズ：単行本 ISBN：9784478122495 ビーン，カーラ アメリカのマサチューセッツ州に住む、マンガ家であり中学校の美術の先生 精神科医さわ（セイシンカイサワ） 塩釜口こころクリニック（名古屋市）院長。精神保健指定医、精神科専門医、公認心理師。1984年三重県生まれ。開業医の父と薬剤師の母のもとに育ち、南山中学校・高等学校女子部、藤田医科大学医学部卒業。勤務医時代はアルコール依存症など多くの患者と向き合う。発達ユニークな娘2人をシングルで育てる母でもあり、長女の不登校と発達障害の診断をきっかけに、「同じような悩みをもつ親子の支えになりたい」と2021年に塩釜口こころクリニックを開業 御立英史（ミタチエイジ） 翻訳者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 スティグマ 「レッテルを貼られる」ってどういうこと？／2 脳 とってもすごい脳の仕組み／3 心 感情ってなんだろう？／4 恐れ どうして「怖い」と感じるの？／5 心と向きあう イライラに振り回されないために／6 依存症 「やめられない」のはどうして？／7 うつ 落ちこんだときはどうしたらいい？／8 自殺 もし消えてしまいたくなったら／9 助けて！ひとりで抱えないためにできること マンガで世界一わかりやすい！自分の「こころ」の守りかた。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 小林篤史(著者)販売会社/発売会社：マキノ出版発売年月日：2017/01/01JAN：9784837612988... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 堀江昭佳 出版社名 サンマ−ク出版 発売日 2018年1月15日 ISBN 9784763136756 592円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS | |
 | 鈴木孝佳 イースト・プレスツカレナイカラダヲノウカラツクルボディハック スズキタカヨシ 発行年月：2020年08月07日 予約締切日：2020年08月06日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784781619002 鈴木孝佳（スズキタカヨシ） パーソナルトレーナー。会員制ジムビーストイック代表トレーナー・CTO。1986年生まれ。スポーツトレーナー養成の専門学校を卒業後、地域振興事業として地域の健康増進に携わる。その後、治療院でスポーツ障害や慢性疼痛疾患の治療を学ぶ。2010年、フリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。「変形性膝関節症」「腰痛」などの不調改善を中心に年間約1500件のレッスンを行う。2019年、株式会社Seven Rich Accountingに入社し、ビーストイックの代表トレーナー兼CTOに就任。脳科学・運動科学・解剖学・生理学・栄養学に基づいた身体機能改善の提案を行っている。保有資格は「JSPOーAT」「Fascial Dissection Certificate of Complete」「EBFA Barefoot Training Specialist」など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 現代人の脳と体は細胞レベルで疲れている（不健康現象1 過呼吸／不健康現象2 口呼吸／不健康現象3 刺激の偏り／不健康現象4 体が迷子）／第2章 最新科学で明らかになった脳と体の関係性（ボディスキーマ＝ヒトの根幹である「身体図式」／3つの感覚を鍛えれば不調は改善される／運動によって、脳と体はチューニングされる／小さくても超重要な小脳／ちょっとしたことから始めよう）／第3章 自分の体の現在地を知るボディチェック・テスト（呼吸編／ボディスキーマ編／小脳編）／第4章 疲れない体を脳からつくるボディハック・トレーニング（呼吸編／筋肉と関節編／前庭感覚編／ボディハック・トレーニングを継続するコツ／全部出来たら、次は何を目指すべき？）／第5章 ボディハックの効果を倍増させる戦略的健康的習慣（運動編／睡眠編／食事編／冒険編） 脳科学や解剖学、生理学などに基づいた世界最先端のトレーニングメソッドで、脳から体の使い方を変え、不調を取り除く。それが、本書でご紹介する「ボディハック・トレーニング」です。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス |
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