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 | 山田悟(著者)販売会社/発売会社：サンマーク出版発売年月日：2024/03/07JAN：9784763141217 1,028円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店  | |
 | ニューズムック kiitos．特別編集 三栄ココロ ト カラダ ガ トトノウ ブック 発行年月：2024年06月26日 ページ数：98p サイズ：ムックその他 ISBN：9784779650475 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 899円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 石川久 アスコムイチニチイチモントクダケデノウガグングンサエテクルドクターズドリルツー ノウシンケイゲカイガイガクテキエビデンスヲベースニコウアン イシカワヒサシ 発行年月：2024年05月28日 予約締切日：2024年05月27日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784776213444 石川久（イシカワヒサシ） 脳神経外科医。開頭手術やMRIの画像診断などを含め、1万人以上の脳を診てきた“脳の名医”。学習院大学法学部を卒業後、近畿大学医学部に入学・卒業した異色の経歴の持ち主。帝京大学医学部脳神経外科、脳神経センター大田記念病院などを経て、現在は国際医療福祉大学三田病院脳神経外科に勤務。特に脳腫瘍に関しては、検査・診断から、手術・化学療法・放射線療法・電場療法などの多岐にわたる治療法まで、あらゆる手段を駆使して、患者様の日常生活・社会活動像の構築に最善を尽くす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） スイッチ1 短期記憶力アップドリル／スイッチ2 集中力アップドリル／スイッチ3 注意力アップドリル／スイッチ4 基礎思考力アップドリル／スイッチ5 意欲アップドリル／脳に効く！歩き方と体操で脳がみるみる元気になる！ 1万人の脳を診た“脳の名医”が考案、ドクターズドリル2は、ここがポイント！脳医学に基づく“5つの脳力”を刺激するドリルを新たに考案！描くドリルを導入し、ダイレクトに脳を刺激。右脳と左脳を同時に活性化！今回も、バラエティー豊かな10パターン・70問のドリルを用意！1日1問解くだけで、あなたの脳活性スイッチをオン。記憶力と思考力がみるみるアップ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ コキュウトシセイヲトトノエル 発行年月：2022年06月30日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838755486 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 919円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 栗原毅 主婦の友社ケッセキタンセキカラダノイシヲジブンデフセグナオスサイゼンノチエトコツ クリハラタケシ 発行年月：2021年05月20日 予約締切日：2021年05月19日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784074477586 1 “胆石・尿路結石”を防ぐ食事のコツ、ぜひ食べたいメニュー89（“胆石・尿路結石”の原因“コレステロール”を減らすメニュー／“尿路結石”を防ぐEPAたっぷり“青背魚”美味レシピ ほか）／2 “胆石”を防ぐ食事10のコツ（胆石とはどんな病気？なぜできるの？胆石はどんな人に多い？／胆石を防ぐためにすべきこと ほか）／3 “腎結石の発作”を防ぐ8つのコツ（腎結石・尿路結石はなぜ起こる／高脂肪食を好む若い世代にも急増中。コレステロール値が高い人は腎結石の発作が起こる可能性大！ ほか）／4 “腎結石・尿路結石”が劇的によくなる特効食品1「スイカの煮汁」（スイカの多彩な健康成分を濃縮して効率よくとれる「スイカの煮汁」。飲めば肥満が解消、腎機能が高まり尿路結石が改善する人も／体験談 何十年も苦しみ続けた尿路結石ができなくなり、人工透析を免れたばかりか、高血圧も改善した ほか）／5 “腎結石・尿路結石”が劇的によくなる特効食品2「赤黒豆茶」（体験談 尿管結石の激痛がその日のうちに解消！石がすぐに膀胱に落ちて、残尿感や頻尿に悩まず自然に排出できました／体の水はけをよくし、毒を出す健康茶「赤黒豆茶」のすぐれた栄養効果 ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者：官 有謀出版社：文化創作出版サイズ：新書ISBN-10：4893870033ISBN-13：9784893870032■こちらの商品もオススメです ● 伝える力 「話す」「書く」「聞く」能力が仕事を変える！ / 池上 彰 / PHP研究所 [新書] ● 誰とでも15分以上会話がとぎれない！話し方66のルール / 野口 敏 / すばる舎 [単行本] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● 医師が教える新型コロナワクチンの正体 / 内... 1,303円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 葉石かおり 浅部伸一 日経BPマンガデワカルサケズキイシガオシエルサイコウノノミカタ ハイシカオリ アサベ シンイチ 発行年月：2018年11月09日 予約締切日：2018年11月08日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784296100972 葉石かおり（ハイシカオリ） エッセイスト・酒ジャーナリスト。一般社団法人ジャパン・サケ・アソシエーション理事長。全国の日本酒蔵、本格焼酎・泡盛蔵を巡り、講演、セミナー活動、酒肴のレシピ提案を行う。国内外にて世界に通用する酒のプロ、サケ・エキスパートの育成に励み、各地で日本酒イベントをプロデュースする 浅部伸一（アサベシンイチ） 肝臓専門医。自治医科大学附属さいたま医療センター消化器内科元准教授。東京大学医学部卒業後、虎の門病院消化器科、国立がんセンター研究所、アメリカ・サンディエゴのスクリプス研究所等を経て、2010年より自治医科大学附属さいたま医療センター消化器内科に勤務。現在はアッヴィ合同会社所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 つらい二日酔い・悪酔いにサヨナラするには？（つまみに「油もの」を食べる！？空きっ腹に飲酒は絶対NG／翌日のつらさを避けるために自分の「適量」を知ろう ほか）／2 お酒を飲むと太る！？太らない飲み方って？（つい食べ過ぎてしまう「つまみ」が犯人だった！／本当は怖い「脂肪肝」健診の結果をよく見よう ほか）／3 アルコールは“毒”！？病気との関係は…（大規模調査でわかったお酒と病気の関係／働き盛りを襲う大腸がん肥満にも要注意 ほか）／4 日本酒で肌ツヤツヤ ワインで長生き？（純米酒の豊富なアミノ酸でお肌ツヤツヤに！？／ポリフェノールが心筋梗塞・認知症を予防！ ほか）／5 実は遺伝子だった！お酒に注意したいタイプは？（顔が赤くなる人、ならない人は何が違う？／酔うと同じ話を繰り返すのはなぜ？ ほか） お酒を飲んで二日酔いになったり、酔いつぶれたりという経験は誰にでもあるでしょう。飲み過ぎて太ったり、病気になったりするのでは、と不安に思う人も多いかもしれません。でも大丈夫です！酒好き医師が実践する、医学的に正しい、「カラダにいい飲み方」を覚えれば、いつまでも健康に、美味しくお酒を飲むことができます！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾・・・ 木寺英史 朝日新聞出版イタクナイ！ツカレナイ！アルキカタノキョウカショ キデラエイシ 発行年月：2020年12月07日 予約締切日：2020年12月06日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784023333550 木寺英史（キデラエイシ） 昭和33年生まれ、九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科教授。筑波大学剣道部時代は選手として活躍。卒業後、高等専門学校教員を務めながら、剣道技術の研究をきっかけに他分野の研究者やスポー... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 毎日すっきりセルフ整体教室 別所愉庵 晶文社ネジレトユガミ ベッショユアン 発行年月：2016年08月26日 予約締切日：2016年08月25日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784794969323 別所愉庵（ベッショユアン） 1947年生まれ。大学時代にふと手に取った野口晴哉著『整体入門』に心を奪われ、塾講師を務める傍ら、操法・施術の道に。現在では奈良で予約の取れない療術院「朱鯨亭」を営み、全国各地にて講習会を開催。関西を代表する整体療術家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 体を調える前に／第2章 操法とは何か／第3章 歪みとは何か／第4章 捻れとは何か／第5章 共鳴法の原理と実際／第6章 足の捻れと歪みを取るー操法の実際1／第7章 腰とお尻の問題を解消するー操法の実際2／第8章 腕と手（指）の問題を解消するー操法の実際3／第9章 頭と首の問題を解消するー操法の実際4／第10章 寝床体操で「捻れ」と「歪み」を解消する 肩コリの原因は指先にあった？崩れたバランスから生まれる「ねじれ」や「ゆがみ」。それらが軽く触れたり、さすることで整うとしたら…。予約が取れない療術院の秘伝を図解入りで一挙公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 生活シリーズ NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「NHKガッテン！」編集班 主婦と生活社エヌエイチケーガッテンケツエキノチカラデワカガエルケツリュウリョクアップノジッセンジュツ エヌエイチケーカガクカンキョウバングミブ シュフトセイカツシャエヌエイチケーガッテンヘンシュウハン 発行年月：2018年02月15日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391641134 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,012円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 長田正松 日東書院本社クエンサンケンコウホウデヒャクサイマデイキル オサダショウマツ 発行年月：2022年07月29日 予約締切日：2022年07月28日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784528023888 長田正松（オサダショウマツ） 国連政治文化大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 飲んだ！治った！クエン酸が効いた！！（クエン酸と出会って高血圧・糖尿病・ゼンソク・肥満から脱出／医者だからこそわかるクエン酸の劇的な効果／クエン酸は万病に効くのか！？ ほか）／第2章 だからクエン酸は体を元気にしていく（クエン酸はたった2時間で効く／人間が生きていくためにはエネルギーが必要／クレブス博士のクエン酸サイクル理論（三炭素酸還説） ほか）／第3章 誰でも手軽にできるクエン酸健康法（「食酢よりクエン酸」はなぜ？／クエン酸は日常生活でこんなに普及している／健康になるに従いクエン酸は飲みやすくなる ほか） お医者さんは治してくれない。薬も効かない。もうだめだ…。ちょっと、待って。医者が治せないなら、あなたを悩ませている症状は病気ではないのです。あなたのからだが病気を作り出したのです。だったら薬に頼るのではなく、クエン酸を飲んで血液サラサラ、細胞を生き返らせて、体液をきれいにしてみてください。大丈夫、きっとあなたは元気になれます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | バイオ研究者が調べた予防医学の全貌 Parade books 佐伯伸孝 パレード 星雲社ホントウ ニ ケンコウ ニ ナル ショク ワ コレ ダ サエキ,ノブタカ 発行年月：2015年05月 ページ数：346p サイズ：単行本 ISBN：9784434206108 佐伯伸孝（サエキノブタカ） 1996年創価大学工学部卒業。2005年米国マサチューセッツ大学医学部大学院博士課程修了。医学博士。その後、国際医療NGOの職員として、津波と地震で被災したインドネシアにて復興支援に従事。2008年... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 商品説明 商品名 有機ゲルマ・アンチエイジング 仕様 単行本 サイズ 19cm ページ数 156ページ 出版社 幻冬舎 言語 日本語 送料 ポスト投函便発送で送料無料送料について返品についてキャンセル・返品（返金・交換）についてをご確認ください。 【kakusou】【alb】【pla】 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 スピルリナ普及会 楽天市場店 | |
 | 40代〜60代の「問題ないもの忘れ」と「危ないもの忘れ」 奥村 歩 さくら舎モノワスレハナオル オクムラアユミ 発行年月：2013年11月07日 予約締切日：2013年11月06日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784906732562 奥村歩（オクムラアユミ） 医学博士。おくむらクリニック「もの忘れ外来」院長。1998年、岐阜大学大学院博士課程修了、ノースキャロライナ神経科学センターに留学。日本脳神経外科学会評議員、日本認知症学会専門医・指導医。脳神経科学の研究に携わると同時に臨床医として日々100人以上を診ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 この「もの忘れ！」はボケの前兆？／第2章 “もの忘れ外来”の最新事情／第3章 “もの忘れ”の正体とその撃退法／第4章 わかりやすい脳と記憶のカラクリ／第5章 決めつけアルツハイマー症候群という病い／第6章 それでも怖いアルツハイマー型認知症の正体／第7章 決定版！アルツハイマーの予防 もの忘れは、脳の悲鳴！若年化するもの忘れ症候群！もの忘れは怖くない！治る、予防できる！しかし、認知症にいたるもの忘れもある！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ●毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパズル1 脳が驚くほど強くなる！ ISBN : 9784866515533 ■内容紹介 パズル誌の中でも特に人気の高い漢字系の問題に特化した「毎日脳活シリーズ」。 漢字の部首や書き順を問うもの、熟語を問うもの、 見るだけでスッと解けるもの、 じっくり時間をかけて徐々に答えを導き出すものなど、 漢字好きにはたまらない多彩な問題を網羅。 また、巻頭特集では漢字検定1級に合格した漢字好きの女優、 宮崎美子さんのインタビュー及び宮崎さん出題の楽しく... 1,375円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 文響社 楽天市場店 | |
 | 9割の薬は「飲んではいけない」 単行本 岡本 裕 三笠書房ズカイイッショウクスリガイラナイカラダノツクリカタ オカモト ユタカ 発行年月：2018年11月28日 予約締切日：2018年11月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784837927518 岡本裕（オカモトユタカ） 1957年大阪市生まれ。「eークリニック」医師、医学博士。大阪大学医学部、同大学院卒業。大学病院、市中病院、大阪大学細胞工学センター（現、大阪大学大学院生命機能研究科）にて主に悪性腫瘍（がん）の臨床、研究に携わった後、従来の医療・医学の考え方と手法に限界を感じて臨床医を辞める。1995年、阪神淡路大震災を一つのきっかけに「21世紀の医療・医学を考える会」を仲間とともに発足させ、2001年には、本音で答えるウェブサイト「eークリニック」をスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 「薬がいらない体」だから元気で長生きできる！（「頭痛に頭痛薬」では頭痛は治らない／薬を常用している人は寿命が短い ほか）／2章 今日から始める「薬がいらない体」のつくり方（一日も早く、体を「自然な状態」に戻してあげよう／「体の自己治癒力」を高める法 ほか）／3章 実践！「医者に頼らない生活」の始め方（では、実際にどうやって薬をやめたらいいのか？／自分の身を「自分でキッチリ守る」第四の道 ほか）／4章 医者いらずー「9割の病気」を自分で治す法（「元気なお年寄り」「元気のないお年寄り」一番の違い／「健康の常識力」を高めよう ほか）／5章 「病院に行く前に」これだけは知っておく！（まず「自分の体の声」に耳を傾けてみよう／患者だけが知らない「医療界の怖い話」 ほか） 図解ですぐ身につく！免疫力が高まる食べ方、動き方、眠り方のコツ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 990円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 女性誌企画編集部 集英社矯正 歯周病 インプラント 入れ歯 眼瞼下垂 白髪対策 不安解消 更年期症状 更年期対策 閉経前 悩み解消 QOL向上 噛み締め デンタルIQ ダイエット効果 薄毛対策 睡眠無呼吸症候群 健康維持 マイエイジ 2016 アキフユゴウ ジョセイシキカクヘンシュウブ 発行年月：2016年11月01日 ページ数：208p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081022250 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 997円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ぬるだけという手軽さで効果抜群の民間薬 木下繁太朗 著 文庫サイズ・48頁 まえがき —— ヤケド、美肌、アトピー、水虫、腰痛まで 私が“馬油”（ばあゆ、バアユ）と出会ったのは十数年前になります。 ある馬肉専門店のご主人に「やけどに効きますよ」と教えてもらい、購入したのが始まりでした。 当時はまだまだ馬油は知られておらず、デパートには馬油のかげさえありませんでした。 その後、“馬の油”の歴史を調べて見ますと、日本で昔から民間薬としてごく日常的に使われていただけでなく、中国やチベットでも馬油の効用は知られていたことがわかりました。 私は馬油の研究を重ねるにつれて、馬の油には一般的によくいわれる「やけど薬」としての力だけでなく、もっとすばらしい効力を秘めていることを実感しました。 それは湿疹や炎症の改善によく効くことであり、また現代病ともいうべき花粉症やアトピー性皮膚炎、さらには腰痛など実に多様な症状に効果が見られるのです。 そのほか、女性には嬉しい美容（美肌）効果も得られます。 ところが、“馬油＝馬の油”のイメージとして、なんだか臭そうな気がするのか、敬遠されがちなのも事実です。 実際に販売されているものの多くは無臭で、臭くもなんともないのですが…。 それは近年の自然食品ブームに便乗するようなかたちで、馬油という言葉が先行して脚光を浴びているきらいもあり、まだまだ馬油のほんとうの力を実感している人が少ないことと、馬油について詳しく述べた書籍が少ないことも原因の一つになっているのでしょう。 このような場をかりて、たくさんの人に馬油を知ってもらい、実際に使ってもらって、「こんな症状がよくなった」と喜んでもらえればこんな嬉しいことはありません。 目 次 —— 〈コラム〉馬の肉は“さくら” 第1章 馬の油を知ってますか ・“ガマの油”の正体は“馬の油”だった ・驚異の浸透力で細菌を封じ込める ・同じ油でも“質”が高い馬油 〈コラム〉伯薬とは馬の世活役 第2章 ぬるだけで驚くほど効く ・やけどに抜群の効果 ・風邪、鼻づまり、花粉症に馬油を ・湿疹・アトピーには入浴後にぬる ・筋肉痛、神経痛を鎮める ・がんこな便秘や痔、水虫と縁切り 〈コラム〉ビタミンEが油の酸性腐敗を防ぐ 第3章 お肌スベスベ、馬油でマッサージ ・馬油で肌のトラブル解決 ・髪の健康を考え馬油で育毛 ・馬油Q＆A ・馬油の出来るまで 【ハート出版ふるさと文庫】ぬるだけで驚くほど効く馬油［ばあゆ］ 275円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ハート出版 | |
 | 渡辺雄二(著者)販売会社/発売会社：大和書房発売年月日：2023/12/09JAN：9784479785965... 726円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 菊池和子（体操） ハルメクタチカタ オ カエル ダケデ オイナイ カラダ キクチ,カズコ 発行年月：2014年09月 予約締切日：2025年01月31日 ページ数：85p サイズ：単行本 ISBN：9784906912148 付属資料：DVD1 菊池和子（キクチカズコ） 昭和9（1934）年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し社会体育の指導にあたり、幼児から高齢者まであらゆる年齢層の人々の健康の獲得に貢献。心と体、脳のつながりに着目した「いのちの体操」による心身ともに驚くほどの変化は、多くの人々の高い信頼と支持を得ている。川崎を本部とし、東京・神奈川の直営教室のほか、首都圏・関西のカルチャースクールなどにも教室をもつ。各局テレビ・ラジオ出演及び新聞・雑誌取材多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 これが、きくち体操です（ほかのどこにもない体の動かし方）／第2章 “きくち体操”の体のとらえ方（誰からも教わることのなかった筋肉の役割／手の筋肉は呼吸する筋肉につながる ほか）／第3章 さあ、動いてみましょう（これが体操？まずは動いてみてください／脳と体をつなげて立つ ほか）／第4章 こんな日には、こんなきくち体操を（今日はたくさん歩く日／一日中ごろごろしていた日 ほか） どんな体の状態でも、どんなに年齢を重ねていても、思いをかけて動かせば体は必ずよくしていけます。DVDでは朝／夜、必ず実行の「きくち体操」も菊池和子さんが指導！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 石井 直方 扶桑社イノチノスクワット イシイナオカタ 発行年月：2023年12月08日 予約締切日：2023年12月07日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784594096199 石井直方（イシイナオカタ） 1955年、東京都出身。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。東京大学教授、同スポーツ先端科学研究拠点長を歴任し、現在、東京大学名誉教授。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。筋肉研究の第一人者。学生時代からボディ... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 橋本将吉 アスコムオイテモゲンキナヒトトドンドンオトロエテイクヒトデハナニガチガウノカ ハシモトマサヨシ 発行年月：2024年07月31日 予約締切日：2024年07月30日 ページ数：368p サイズ：単行本 ISBN：9784776213574 橋本将吉（ハシモトマサヨシ） 内科・総合診療医。高齢者クリニックの院長。株式会社リーフェホールディングス代表。医学教育、医療、TV、メディア、YouTubeなど、医師としてだけではなく、著者、経営者としても幅広い分野で活動中。最近では革新的な健康商品の開発を手掛けている。全国に7校舎を展開する、医学生のための個別指導塾「医学生道場」を運営し、未来の医師育成に情熱を注いでいる。YouTubeチャンネル「ドクターハッシー／内科医 橋本将吉」では、一般の方向けに医学や医療の知識をわかりやすく解説する動画が人気で、登録者数は75万人を超えている。また、自身が主宰する会員制の「ヘルスケアアカデミー」では、さまざまな診療科の現役医師によるセミナーが人気であり、医療従事者から一般の方まで信頼される医学教育を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 なぜ、血管・血流が大切だといわれるのか／第2章 血管を守り、生活習慣病を遠ざけるためにできること／第3章 ぐっすり眠れる人が、普段から気をつけていること／第4章 体の「解毒力」を高めるための方法とは／第5章 効率的な「おうちトレ」で動ける体を手に入れる／第6章 脳にいい習慣で認知症を予防し、「認知力」を維持する／第7章 病気や不調に対する「防御力」を上げるには？ 生活習慣病、不眠、腎臓病、肝臓病、筋力低下、認知症、がん…年をとると、どうしても出てくる健康への悩みと不安。この本で丸ごと解決！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | EIWA MOOK 英和出版社ケンコウ ノウカツ テンツナギ 発行年月：2024年04月30日 ページ数：157p サイズ：ムックその他 ISBN：9784867303542 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 789円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 晋遊舎ムック LDK特別編集 佐藤孝彦 晋遊舎ゼンシン ガ ワカガエル フチョウ ガ キエル サイキョウ ノ テモミ サトウ,タカヒコ 発行年月：2024年09月27日 ページ数：63p サイズ：ムックその他 ISBN：9784801823778 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 990円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 始めよう。瞑想−15分でできるココロとアタマのストレッチ− 文庫 の詳細 出版社: 光文社 レーベル: 知恵の森文庫 作者: 宝彩有菜 カナ: ハジメヨウメイソウジュウゴフンデデキルココロトアタマノストレッチ / ホウサイアリナ サイズ: 文庫 ISBN: 9784334784850 発売日: 2007/08/01 関連商品リンク : 宝彩有菜 光文社 知恵の森文庫 255円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 著者上村理絵(著)出版社アスコム発売日2024年03月ISBN9784776213031ページ数229Pキーワード健康 こうしてひとわおいていくおとろえていく コウシテヒトワオイテイクオトロエテイク かみむら りえ カミムラ リエ9784776213031内容紹介「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい1冊。寝たきりを予防するには、ウォーキングをしておけば大丈夫。60歳以上になったから、転倒予防のために家に手すりをつける。寝起きがラクになるので、ベッドに替える。入院生活から戻ってきたら、体力温存のためにしばらくは絶対安静にする。これらはすべて「正しい老化との付き合い方」とはいえません！高齢者の身体機能維持のためのリハビリを20年以上続けてきた、著者だからこそ語れる、加齢で老いていく体とどう向き合えばいいか、本当に予防・改善できる方法を教えます。何をするにも、どこにいくにも、健康な体があってこそ。残りの人生を楽しく過ごすためにも、本書を読んで、老化に負けない、元気な体を手に入れましょう！【主な内容】第1章 こうして、人は老いていく・「老化の個人差」が生まれる要因とは ・「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ・今の自分を知ることが、肉体と精神の老化を防ぐ第一歩 ・寝たきりになるのは、本当に仕方がないことなのか ・ウォーキングだけでは、「寝たきり」は防げない など第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは・リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない ・高齢者にとって交通事故の3倍危険な事故とは ・「転びやすい体」に変えてしまう見えない敵とは ・歩けなくならないために、リハビリでバランス感覚を整える など第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方・これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」 ・「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ・「足腰が衰えた」と感じる人のための「セルフリハ」 ・「足腰に痛みある」人のためのリハビリとは など第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは・家族の深すぎる愛情が、体を老化させる ・老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ・ベッドと布団、老化予防にいいのはどっち？・「安静に過ごしてください」という言葉の罠 など第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか・3倍返し!？ コロナ禍の3年半分のツケ ・リハビリのハードルが下がる世の中へ・人生のエンディングを大切にする など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 こうして、人は老いていく（「老化の個人差」が生まれる要因とは/「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ほか）/第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは（リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない/老化改善の道標になる「なりたくない自分メモ」 ほか）/第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方（これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」/「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ほか）/第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは（家族の深すぎる愛情が、体を老化させる/老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ほか）/第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか（3倍返し！？コロナ禍の3年半分のツケ/リハビリのハードルが下がる世の中へ ほか） 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 西村猛 主婦の友社ネルマエジュウビョウコドモノシセイピンポーズ ニシムラタケシ 発行年月：2022年04月21日 予約締切日：2022年04月20日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074509218 西村猛（ニシムラタケシ） 子どもの運動発達と発達障害が専門の理学療法士。「子どもと姿勢研究所」代表。二十数年間“公務員理学療法士”として小児理学療法業務などに従事したのち、2017年に独立起業。現在は、会社代表として発達障害のあるお子さんのための支援事業所「発達... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ ケンコウ 発行年月：2024年02月15日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838756520 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 980円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者新開省二(著)出版社文響社発売日2024年12月ISBN9784866518497ページ数143Pキーワード健康 ねんきんぐらしでもおかねおかけずにえいよう ネンキングラシデモオカネオカケズニエイヨウ しんかい しようじ シンカイ シヨウジ9784866518497内容紹介年金暮らしになると心配な「お金」と「健康」。そんな悩みを解消するために、年収が少なくても元気にイキイキと長生きできるご飯の食べ方のコツをご紹介します。シニアになると、過栄養を防ぐ中高年のメタボ対策の食事から一転し、栄養不足を防ぐことが最重要です。本書では、お金をかけずに、できるだけ簡単に栄養をとるには、何を、どれだけ食べればいいのかを女子栄養大学の教授がわかりやすく解説しています。親の食事や体力が心配という方にも、贈り物としておすすめです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次年金暮らし世代が知らぬまに続けている「間違いだらけの食べ方」総チェック/第1章 糖尿病・高血圧・慢性腎臓病・骨粗鬆症から認知症・うつ・要介護まで招き寿命も短縮！最新調査で判明した年金暮らし世代の「食べ方の問題点5」/第2章 老いるも若返るも食べ方がすべて！年金暮らし世代の食べ方の問題点を一掃し健康長寿を実現する「食べ方の基本原則と解決策5」/第3章 栄養計算しなくてOK！意識するだけで栄養バランスが自然と整う！すごく便利でシンプルな食べ方「さあ、にぎやかいただく」/第4章 安い食費で手間ひまをかけずに「さあ、にぎやかいただく」を実現する買い物と食べ方のコツ/第5章 7点以上をとるのは実は簡単！「さあ、にぎやかいただく」が実現できるシンプルな10点満点1週間献立 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 池谷 敏郎 アスコムゾンビ体操 池谷敏郎 血管 ケッカンホネキンニクヲツヨクスルゾンビタイソウ イケタニ トシロウ 発行年月：2015年03月05日 予約締切日：2015年03月04日 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784776208631 池谷敏郎（イケタニトシロウ） 池谷医院院長。医学博士。東京医科大学客員講師、総合内科専門医、循環器専門医。1962年東京都生まれ。1988年、東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。臨床の現場に立つ... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス |
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