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 | ◆ 商品説明 「ラジオ体操」「上を向いて歩こう」「あまちゃんテーマ」「エビカニクス」 なじみの音楽だから気分があがる！手足もはずむ！ ごぼう先生と ラジオ体操のインストラクターおしみ先生といっしょに 1・2・3！ ●ごぼう先生の新作は日本国民の健康増進の基本「ラジオ体操」と老若男女が知っているなじみの音楽を取り入れて！「ラジオ体操」は、元NHKテレビ体操のインストラクター押味愛里沙さんこと「おしみ先生」監修・解説つき。ごぼう先生といっしょにシニアの皆様に伝わりやすい動きで、楽しくできるための「ラジオ体操 第一」をお送りします。 ●また、「花は咲く」「上を向いて歩こう」「北の国から」等、親しみやすいなじみの音楽といっしょに、要介護者の方だけでなく、その周りにいらっしゃる介護に携わるみなさまのフレイル対策のためにもぴったりなイス体操をお届けいたします。 【イス体操・座位バージョン】 はじめのあいさつ／ごぼう先生・おしみ先生より（1分） (オリジナル)YOBOUの歌 ラジオ体操を始める前に・足踏み（45秒）／ごぼう先生・おしみ先生 ラジオ体操第一（座位）〜おしみ先生の解説〜（4分）／おしみ先生・ごぼう先生 北の国から やさしい乾布摩擦体操（5分）／ごぼう先生 あまちゃんテーマ ノリノリ全身体操（3分）／ごぼう先生 (オリジナル)人生美味しく 口腔体操（30秒）／ごぼう先生 花は咲く お花を育ててストレッチ（5分）／ごぼう先生 上を向いて歩こう ステップ体操（4分30秒）／ごぼう先生 (オリジナル)天晴れ生活 指先・上半身体操（40秒）／ごぼう先生 エビカニクス イスボクササイズ（3分50秒）／ごぼう先生・おしみ先生 みんながみんな英雄（オクラホマミキサー） ひざ思い体操（4分）／ごぼう先生 【立位バージョン】〜おしみ先生の解説〜 童謡メドレー（春が来た〜うみ〜紅葉〜北風小僧の寒太郎） タオル体操（3分50秒）／おしみ先生 ラジオ体操第一（立位）（3分30秒）／おしみ先生 ■仕様：DVD ■品番：KIBE184 ■JAN：4988003877767 ■発売日：2022.08.03 登録日：2023.03.03＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。 よく一緒に購入されている商品 NHK テレビ体操 ～ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナルの体操～ 価格 2,565円(税込) NHK ラジオ体操～第1・第2～ 体操図解つき 価格 776円(税込) 体操ブーブー メガ2 (ラジオ体操 第1＆第2収録) オリジナルボイスver. 価格 3,278円(税込) 3,101円 税込 送料込 カードOK ヨコレコ 楽天市場店  | |
 | 242. ＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆RK-DANCE AERO【國友 伶華】ダンスエアロ☆ RK-DANCE AERO 〜Kunitomo original〜 インストラクター：國友 伶華 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：56分 このDVDは、國友伶華オリジナルダンスエアロのDVDです。私がダンスエアロのレッスンで大切にしていることは、ダンス経験のないお客様やダンス経験の少ないお客様にも「あれ?もしかして私カッコよく踊れてる?」「これなら私にもできるかも!」そう感じていただきたいと思い、日々レッスンさせていただいております。 また、今回の内容はダンス要素ばかりでなく、エ... 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】北極サファリ with ナイジェル・マーヴェン Vol.5 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】エスピーオー ドキュメンタリー ナイジェル・マーヴェン: Actor; マシュー・ライト: Director【商品説明】北極サファリ with ナイジェル・マーヴェン Vol.5 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0 3,480円 税込 送料別 カードOK Umibose楽天市場店 | |
 | 244. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆AMY STYLE【Amy】中上級エアロ ☆ AMY STYLE Amy ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 55分 台湾代表のフィットネスインストラクターであるAmyIRがお届けするスペシャルコリオです! エアロビクスの基本的な動きを中心に32カウントのシンメトリー、アシンメトリーの様々な展開での、細かな足さばきが特徴的なコリオを5ブロック収録! 世界でも活躍するAmyIRの力強い動きにもご注目ください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメー... 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】バランシンを振り返る~歴史的なロシア公演より [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】バランシンを振り返る~歴史的なロシア公演より [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0 5,672円 税込 送料別 カードOK Umibose楽天市場店 | |
 | 中古DVDになりますので、キズなど使用感がございますが再生チェック済みです。... 1,680円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 出演 出演・声の出演:栗原はるみ,出演・声の出演:栗原はるみ 販売元 カルチュア・エンタテインメント 発売日 2005-09-22 JAN 4947864904548 1,038円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | EANコード：4571346001069■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。発売元：エスデジタル 649円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 海外版のコアリズムになります。中古商品のため、キズなど使用感ございますが再生チェック済みです。※リージョンが国内版と異なるため再生機との相性により再生ができない可能性もございます。... 2,280円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066200489 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 251. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆Box Walker【島田 真理】中上級エアロ ☆ Box Walker 〜4つの角の歩きかた〜 島田 真理 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 唐突ですが、私はボックスステップが好きです。ひとえにボックスと言っても、いろんな足の踏み方があります。1歩目で足をクロスするパターンもあればもちろん2歩目も、また後ろからスタートしても前で足が交差して4角を踏めばそれはボックスステップです。 いつも同じパターンに偏りがちなこのボックスステップのバリエーションを展開してみました。この作品には必ずどこかにボックスパターンを含んだ4×8のシンメトリーが5つ、2×8のシンメトリーが2つ収録されています。 ボックスが好きな理由、それは面使いの可能性を広げてくれることです。上記の7パターンの中にも、ボックス自体のいろいろな面使い、ボックスからのいろいろな面使いが含まれています。なのに展開はちっとも難しくありません。みなさんのボックス用の引き出しを満たします♪ 島田 真理 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | EANコード：4571390726147■こちらの商品もオススメです ● ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! とにかくダイエット! 編 1日10分 最新式1週間プログラム DVD / TCエンタテインメント [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただ... 1,554円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | TOMOKING STYLE AERO 1 斉藤 友希 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 46分 このDVDでは中上級者向けのコリオを5ブロック紹介します。ターンや面の変化は勿論、リズムチェンジやクロスフレージングも多用しています。完成形は簡単ではありませんが、簡単な動きから徐々に変化していくのでいつの間にかコンビネーションができていきます。 現場のレッスンでは安全かつ効果があり、当然楽しくなければなりません。筋バランスを意識した構成、ベースから展開の過程において全てのつなぎが良いことが安全性を保つために重要です。それは流れを生み常に動き続け徐々に強度を上げていくことにもつながります。 今回はバックダンサーである松原由香インストラクターも1ブロック紹介してくれます。個性溢れる6ブロックを日頃のレッスンに活かしていただければと思います。 斉藤 友希 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Aero Rainbow 5 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 54分 このDVDでは、初中級〜中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しています。 前半のブロックは、特に身体の向きや足の踏み出しなどが自然で、スムーズに動けるような動きやそのつながりを選択しています。一つ一つの動きをはっきり と、そして、しっかり動いて無理なく自信をもってステップアップして頂けるよう、エアロビクスレッスンをストレスなく楽しんで頂けるよう、流れ良く分かりやす... 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】街道てくてく旅 日光・奥州街道踏破 vol.2 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】トーホー(TOHO) ドキュメンタリー, ホビー・実用 四元奈生美: Actor【商品説明】街道てくてく旅 日光・奥州街道踏破 vol.2 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0 13,015円 税込 送料別 カードOK Umibose楽天市場店 | |
 | （趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2016/09/23JAN：4988066217654NHKテレビ体操でおなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」「みんなの体操」3つの体操をすべて解説！／それぞれの運動ごとに、体のどの部分を動かせばよいのかを詳しくポイント解説をします。／ポイントを意識して正しく行いましょう！... 2,299円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 【中古】「光の12日間」 2011 Final Update [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】「光の12日間」 2011 Final Update [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0 5,825円 税込 送料別 カードOK Umibose楽天市場店 | |
 | 【中古】ナショナル ジオグラフィック 今この世界を生きているあなたのためのサイエンス 核の脅威 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ナショナル ジオグラフィック 今この世界を生きているあなたのためのサイエンス 核の脅威 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに... 4,400円 税込 送料別 カードOK Umibose楽天市場店 | |
 | 【中古】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0 6,480円 税込 送料別 カードOK AJIMURA-SHOP | |
| 重村尚販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2014/07/25JAN：4571336932175... 3,025円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 品 番：KIBE-185発売日：2024年09月25日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：KIBE-185発売日：2024年09月25日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：キングレコードごぼう先生といっしょに旅する気分も味わえる！本格歌唱による音楽と旅情あふれる映像で、見るだけ聞くだけでも脳の刺激になるイス体操を収録。全曲振付の説明、ご当地の情報、音楽の説明などのポイント解説つき。制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：16：9収録情報《1枚組》ごぼう先生といっしょ!旅する気分で健康イス体操(大きな字幕つき)出演ごぼう先生 3,194円 税込 送料込 カードOK Joshin web CD/DVD楽天市場店 | |
 | MAI販売会社/発売会社：ジェイ・スポーツ・ブロードキャスティング(（株）ハピネット)発売年月日：2006/09/08JAN：4988103642715女性のためのヨガ・インストラクションDVDシリーズ。第1弾のテーマは基礎と冷え性で、ヨガの“いろは”と新陳代謝を促進する効果的なポーズをわかりやすく解説する。インストラクターはセレブ御用達のMAI先生。... 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 263. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆MIK's 中上級エアロ【畑田 美紀】中上級エアロ MIK's 中上級エアロ 空間を活かしたコリオグラフィー インストラクター：畑田 美紀 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：66分 皆さん、こんにちは。フィットネスインストラクターの畑田美紀です!このDVDでは、中上級者向けのエアロビクスコリオグラフィーを5ブロックご紹介いたします。 今回は「空間を活かしたコリオグラフィー」をテーマに作成しました。前後左右の移動はもちろん、より難度の高い斜めの移動さらには横向きや後ろ向きなど、面の変化も活用しています。面替えは難度が一気に上がるため、丁寧な展開を心掛けています。 レイヤリングでの展開、アドオンでの展開の2種類を使い分けているので、そちらにもご注目頂ければと思います。また完成形ではコリオグラフィーのトップでは必ずセンターポジションに戻って来られるよう工夫しています。カッティングハーフや差し込みを取り入れやすいからです。センターポジションを明確にすることで、お客様の動作スキルも安定し、スペースもキープしやすく、安全性にも繋がります。 難度の高いレッスンを提供されている方や、これからチャレンジしてみたいと思っている皆さまの参考になれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス 心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ DVD【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 渡辺満里奈: Actor; 川名昌代: Director【商品説明】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス 心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ DVD当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記してお... 3,890円 税込 送料別 カードOK ドリエム楽天市場店 | |
 | 品 番：NSDS-54604発売日：2025年12月19日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：NSDS-54604発売日：2025年12月19日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：NHKエンタープライズCD付2025年度版「テレビ体操」。おなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」、そして、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし血行促進をはかる「みんなの体操」のほか、リズム体操、オリジナルの体操も収録。老若男女だれでも気軽に行える体操なので、生活のなかに取り入れることをおすすめ。月曜から日曜まで、1日10分x7日分の体操を収録しており、実用性抜群！制作年：2025制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：スクイーズ映像特典：リズム体操／オリジナルの体操（指導：岡本美佳）／オリジナルの体操（指導：鈴木大輔）／出演者からのメッセージその他特典：特製CD（ラジオ体操第1（号令：岡本美佳、号令：鈴木大輔、号令なし）、ラジオ体操第2（号令：岡本美佳、号令：鈴木大輔、号令なし）、みんなの体操（号令：岡本美佳、号令：鈴木大輔、号令なし））音声仕様：ステレオバリアフリー日本語字幕収録情報《2枚組》NHK テレビ体操出演岡本美佳鈴木大輔 3,678円 税込 送料込 カードOK Joshin web CD/DVD楽天市場店 | |
 | ENERGY FLOW 19 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 56分 このDVDでは、中上級者向けエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロックご紹介しています。私はエアロビクスを運動として捉え、いかに安全で効果のある内容をお客様に提供できるかを念頭に置いてコリオグラフィーを作成しています。 難易度が上がっても身体が自然とその方向へと流れていくような重心移動や足運びには特に気を付けて指導を行っています。また、振り付けを教... 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | フィットネス DVD 【スター☆ドラフト会議 presents GETTAMAN体操〜1回5分で簡単シェイプ〜】 10%OFF 2013/3/20発売 ○人気番組「スター☆ドラフト会議」から生まれたニュースターGETTAMANによる世界一簡単なダイエット“GETTAMAN体操”を紹介するDVD。番組映像を用いた紹介VTRと基礎のGETTAMAN体操に加え、DVDでしか体験できないニューエクササイズを収録。 ■仕様 DVD1枚 ■収録内容 [DVD] ・GETTAMANとは? ・GETTAMAN体操 完全版 〜肩甲骨痩身法〜（No.1〜8) ・GETTAMAN体操 リズムヴァージョン ・GETTAMAN体操 部分痩せ 小顔編 （No.1〜9) ・GETTAMAN体操 部分痩せ ウエスト編（No.1〜2) ・GETTAMAN体操 部分痩せ 下半身編（No.1〜2) ・GETTAMAN体操 ながら デスクワーク編（No.1〜3) ・GETTAMAN体操 ながら はみがき編（No.1〜2) ・GETTAMAN体操 ながら 通勤編（No.1〜2) ・GETTAMAN体操 ロコトレ編~肩こり・腰痛・O脚・X脚・ロコモティブシンドローム解消〜（No.1〜2) ・GETTAMAN式 食事法 ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「フィットネス」の他のCD・DVDはこちらへ 【ご注文前にご確認下さい！！】 ★配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。 ★お急ぎの方は、配送方法で速達便をお選び下さい。速達便をご希望の場合は、前払いのお支払方法でお願い致します。（速達料金が加算となります。）なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします（到着日数があまり変わらないため）。予めご了承ください 2,772円 税込 送料別 カードOK アットマークジュエリーMusic | |
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 | 出演：ビリー・ブランクス ジャラル・メーリ 他 監督：マイケル・ケネディ 時間：本編96分 画面サイズ：4:3 スタンダード 音声：1.英語(ステレオ) 2.日本語吹替(ステレオ) 3.音声解説 字幕：1.日本語字幕 2.吹替用字幕 ※ジャケットに、レンタルシール有り。 ★ 必ずお読みください ★ -------------------------------------------------------- 【送料について】 ● 1商品につき送... 600円 税込 送料別 カードOK ハッピービデオ |
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