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 | TAKAYAMA オリジナルステップ 1 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 59分 このDVDでは、私の国内外でのレッスン経験を生かし様々な手法を取り入れコリオグラフィーを展開していきます。シンメトリーはもちろん、凝ったアシンメトリーなど、最新の展開方法を幅広く使用していきます。 是非このDVDで様々な手法を知っていただき、実際のレギュラーレッスンで取り入れていただけますととても嬉しいです。皆様、是非よろしくお願いします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio  | |
 | STEP WIND 3 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 71分 このDVDでは、初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。どのブロックでも、ポイントとなる箇所では説明を加え、その展開方法や変換要素の加え方などにも気を配りました。 前半は初級〜初中級クラスを想定し、より丁寧な展開や言葉掛けを行っています。体の向きや足の運びなど、STEP台が有るがゆえにお客様が感じる、戸惑いや抵抗感をいかに少なくするか・・・そこに着目してみまし... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Dance Aero 〜Sexy style〜 インストラクター ： 魚原 大 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 62分 このクラスは初中級のダンスエアロクラスです。今回のテーマは『Sexy style』ジェニファーロペスやレディーガガの様なセクシースタイルのコリオグラフィーの要素を散りばめ、マドンナのようなセクシーなアームなどもMIXしていきます! 動きはシンプルなので、しっかりとスタイルを出し、クール&ビューティーに踊りましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 島本麻衣子販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2014/05/28JAN：4988001758860「月ヨガ・マタニティ」で、心も体も癒し、安心して健康な赤ちゃんを産みましょう。／月の満ち欠けに合わせて、心と体を浄化する今話題の「月ヨガ」。その創設者・島本麻衣子先生が、妊婦さんのためのプログラムを指導します。心身とも不安定になりがちな妊娠期を、月ヨガ・マタニティのプログラムでリラックスして、健康な赤ちゃんを生み出す力や母としての優しさを育みましょう。... 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 綿本彰販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2015/10/21JAN：4988013387188初心者からインストラクターまで対応／綿本彰 究極のプログラム／＞＞ポーズのスピードやキープ時間を0．1秒レベルで完全調整。／＞＞ポーズのキープ時間の“左右差”を徹底的に解消。／＞＞各ステップごとに習得すべきポイントを綿本彰が徹底解説。／初級、中級、上級、3つのプログラムを収録！自分にあったプログラムを見つけてください！／初級・ヨガを全くしたことがない人、時間のない方向け。／中級・ヨガを始めて数か月〜十数年まで。ヨガをさらに深めたい方向け。／上級・ヨガを始めて少なくとも数年以上の方に向けたとびっきり難易度の高いプログラム。／ヨガを深め、ステップアップしていきましょう！／＜初級プログラム＞／ヨガを始めて間もない方が、身体を動かすことに慣れていくステップ／三角のヴィンヤサ／立ち木のポーズ／英雄のポーズ1／三日月のポーズ／牛の顔のポーズ／ネコのポーズ／バッタのポーズ／プチVのポーズ／プチワニのポーズ／無空のポーズ などを収録。／＜中級プログラム＞／本格的なヨガへと練習を深めていく中間的なステップ／カパラバティ呼吸法／体側のストレッチ／ねじりのポーズ／腰掛けのポーズ／月のポーズ／壮美のポーズ／三日月のポーズ／ネコのポーズ／太陽礼拝のポーズ（ハーフ）／足と手のポーズ（ねじり）／ Vのポーズ／片脚伸ばしのポーズ／プチワニのポーズ／プチVのポーズ／無空のポーズ などを収録。＜上級プログラム＞／ヨガ本来のゴールに向けて練習を深めていくステップ／子供のポーズ／ネコのポーズ／下を向いた犬のポーズ／足と手のヴィンヤサ／腰掛けのポーズ／太陽礼拝のポーズ（ハーフ）／三日月のポーズ／英雄のポーズ1／英雄のポーズ2／三角のポーズ／プチVのポーズ／太鼓橋のポーズ／アーチのポーズ／無空のポーズ などを収録。 1,331円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | （趣味／教養）,友永厚子販売会社/発売会社：友永ヨーガ学院(株式会社竹緒)発売年月日：2010/04/01JAN：4571276810021産後の母体を癒し、体型と体調を整えていく育児ママのためのヨーガをレクチャー。お産で緩んだおなか周りや下半身、腰回りの引き締め、冷え・肩凝りの解消や自律神経のバランスを整えるプログラムなどを紹介する。... 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | エクササイズ「コアリズム」のおすすめ2枚のセットになります。 1,980円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | ステファン・メルモン販売会社/発売会社：ビデオ・パック・ニッポン(TCエンタテインメント（株）)発売年月日：2012/05/25JAN：4571390726154ピラティス・ブームの火付け役となった第一人者、ステファン・メルモンが誰にでもできる1日10分の簡単ピラティスをレクチャー。ダイエットに徹底的にこだわった、有酸素運動やコア・ストレッチなどを紹介。 2,299円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 249. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆M-AERO-LINK 5【小林 実登】中上級エアロ M-AERO-LINK 5 インストラクター：小林 実登 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：88分 数あるDVDのなかで、このDVDを手にとってくださりありがとうございます!このDVDでは、フロアを大きく使うコリオグラフィーを意識して作成しております。 コリオグラフィーを考えていただく際に、前額面での動きが多くなっていませんか?今回の内容では、矢状面や、水平面、斜めの動きを入れることでコリオグラフィーに幅を持たせています。さらに移動を多く入れることで重心が移動し、ピッチの調整が難しい場面でも運動強度の確保をすることができます。また移動が多くなっても、面を変えることで難度を上げることにも対応しています。 面が変わる際には、インサーションなどの手法を使いスムーズにお伝えしていきます。皆様の普段のレッスンのご参考になれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | the flow of the body インストラクター ： 古賀 五月 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 45分 今回のDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィ?を5ブロック紹介しております。 お客様にレッスンを継続していただくためには「安全」で「効果的」で「楽しい」プログラムでなければいけません。普段、私がコリオグラフィ?を作る際に気をつけていることは、今回のタイトルである「the flow of the body 」身体の流れです。身体の流れに沿ったコリオグラフィーは、膝や腰への負担... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 川上昌美販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2000/01/26JAN：4571336937071 6,050円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 未使用、未開封品ですが弊社で一般の方から買取しました中古品です。一点物で売り切れ終了です。【中古】(未使用・未開封品)渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。 9,430円 税込 送料別 カードOK スカイマーケットプラス | |
 | Aero Rainbow 9 インストラクター: 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 61分 このDVDでは、初級、初中級、中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。どのブロックも、エアロビクスレッスンならではの移動感をしっかりと出せるよう、動きの選択を行いコンビネーションを作成しています。 前半は初級から初中級レベルで、「重心移動」「身体の向き」「踏み出す足」など、ストレスのないよう自然に流れを作り出せるように進めております。 歩く動作を効果的に、使う・挟... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 254. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆AMY STYLE【Amy】中上級エアロ ☆ AMY STYLE Amy ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 55分 台湾代表のフィットネスインストラクターであるAmyIRがお届けするスペシャルコリオです! エアロビクスの基本的な動きを中心に32カウントのシンメトリー、アシンメトリーの様々な展開での、細かな足さばきが特徴的なコリオを5ブロック収録! 世界でも活躍するAmyIRの力強い動きにもご注目ください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 舞踊体操シリーズの第4集は、従来通り立って行う舞踊体操と、やさしくイスに座って行う舞踊体操と、どちらでも出来るように作られています。 準備体操からはじまり、少しテンポを上げ、最後はゆっくりクールダウンとまり、ご高齢者や体力に自身のない方でも名曲に合わせて簡単に楽しく無理なく出来るように制作された舞踊体操です。 また、カラオケ付なのでみんなで楽しく歌って健康になりましょう！！ 振付・表現：藤間万吏也、表現：藤間万吏音 【商品内容】 ■DVD1枚 ■カセットテープ1本 ■歌詞カー... 4,400円 税込 送料別 カードOK マイハート | |
 | 256. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆Work Magic【谷 麻美】中上級エアロ ☆ Work Magic インストラクター ： 谷 麻美 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 このDVDでは、エアロビクスに慣れてきた中上級者を対象とした構成で展開しています。ターンや面変えといった中上級のクラスならではのコリオグラフィーを5ブロック紹介させて頂いています。 完成形だけでなく、コリオの組み立て方や展開も楽しめ、さらにお客様を飽きさせないレッスンをするのが谷麻美流のエアロビクスのクラスです。またリズムを変更する時にはストップの動作を一度はさんでいますので、お客様に心の準備をしていただいてから動きを変更しているのも、私の展開方法の特徴のひとつとなっています! 中上級のクラスを担当している皆様の日々のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Choreography Library 4 インストラクター：関川太一 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：50分 このDVDでは、32カウントシンメトリーで構成されたダンススパイスたっぷりの振り付けシリーズ第4弾です! なんといってもバリエーションの変化をつけやすいのがダンススタイルの利点ですが、今回の内容もエアロビクスのレッスンでもご活用いただけるものから、よりダンス色が濃いものまで様々です。しかもエクササイズ効果も考慮した動きを積極的に取り入れ、全身をうまく使って動く... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ヴラディミア・ザイコフスキー販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/12/25JAN：4571336931871 3,509円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | （趣味／教養）,赤根彰子販売会社/発売会社：（株）アートユニオン(（株）アート・ユニオン)発売年月日：2007/04/01JAN：4582283760209 3,025円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | Challenge advance aero ポイントをおさえて導こう インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 52分 今回のDVDは、中上級レベルの方を対象としたエアロビクスのDVDです。エアロビクスに慣れ親しみ、中級や上級クラスにトライしたい方向けとして、エアロビクスを長年楽しんでいる方には、新しいチャレンジや動きのバリエーションに取り組んでいただけます。 中上級クラスを提案するにあたり、足を細かく動かす事ばかりに注意が向き、バランスよく身体全体を動かすということを忘れていることはありませんか?私自身、普段のレッスンでは、意識して体全身を使うよう心がけています。また、動きのバリエーションを楽しんでいただく為には、どこをポイントにして踏み込みや伸びが必要なのかを伝えるのも重要なポイントです。 体をスムーズに運べる楽しさを一緒に味わって頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 未使用、未開封品ですが弊社で一般の方から買取しました中古品です。一点物で売り切れ終了です。【中古】(未使用・未開封品)ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております... 8,123円 税込 送料別 カードOK スカイマーケットプラス | |
 | EANコード：4571390726147■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。出演：ステファン・メルモン製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：TCED-1492発売年月日：2012年05月25日 1,580円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | Aero Rainbow 4 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 46分 このDVDでは中上級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。 中上級レベルでは細かく難しいフットパターンばかりに着目しがちですが、このDVDではアクセントがストレスにならない様、体の向きや流れ、そして重心移動に無理がない様気をつけています。またエクササイズ効果としての運動量を確保しつつ、多彩な変換要素が加わっても心地よく動けることを前提に作成、展開し... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 264. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 陰ヨガ for beauty＆healing / 西川尚美 / 株式会社Density [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 EANコード：4580496480051■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 1,040円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 渡辺満里奈販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2007/05/16JAN：4988013295148タレントの渡辺満里奈がピラティスについて解説した同名ムックの映像版。始める前の呼吸法や位置の解説から入り、マット・エクササイズを丁寧に紹介していく。初心者から経験者までにオススメできる内容だ。... 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | FEEL THE RHYTHM 4 インストラクター ： 有田 麻里子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 49分 このFEEL THE RHYTHM 4では、ダンススタイルをより強く出したダンスエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介いたします。 ベーシックなエアロビクスから徐々に変化させ、ラテン・ヒップホップ・ハウス・クラブジャズなど、たくさんのダンス要素を取り入れてみました。全身をダイナミックに使い、みなさまのオリジナリティを出して楽しく踊っていただきたいと思います。コリオグラフィー作成や身体の使い方など、何かのヒントになればうれしいです。 また今回は、5ブロックのうち2ブロックについてアシンメトリーなコンビネーションもご紹介しております。よりダンススタイルを出しやすく、リード足に迷うことなく動いていただけるアシンメトリーならではのよさを感じながらカッコよく踊っていただけたらと思います。シンメトリーのコンビネーションにも取り入れていただけるアレンジ自在なコリオグラフィーです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | キャロル・ハルヨ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2012/06/20JAN：4988001733270ハワイ発！キレイになる“骨盤ストレッチ”キャロル・ハルヨのフラ＆ワークアウト／カリスマ・フラダンサー“キャロル・ハルヨ”が考案したメソッド「ボディベース」。女性のカラダを花瓶（＝ベース）に例えた全く新しいカタチのワークアウトです。フラを踊るために、キャロル・ハルヨが行っているワークアウトの中から、女性にとって大切な骨盤エクササイズを選... 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 268. ＜METS DVD＞アクア 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆ファンクショナルアクア 3【下地 愛実】アクア ☆ ファンクショナルアクア 3 インストラクター ：下地 愛実 ジャンル: アクア 収録時間: 51分 前作『ファンクショナルアクア』の第3弾となります。 今回のテーマは『水流をたくさん使う事』を意識しています。 水の特性と言えば浮力・抵抗・水温・水圧の4つですが、私の中では『水流』も特性のうちに含み、水流を非常に意識してコリオ作成をしています。 前々回・前回のテーマ、身体を立体的に動かす事+強度を加えたい=水流を沢山使えば同時に叶う、という結論に至りました。 引き続き1×8の中に動きを2種類入れてみたり、左右対称の動きを数回反復して水の流れを作ってみたり。1人で作る水の流れと大勢で作る水の流れを利用して、強度がしっかり感じられる様に構成しています。 キツいだけで終わらない様に流れで楽しめる様に意識もしています。グループレッスンの楽しさをより引き出せれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]画像はサンプル写真のため商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。※中古品のため「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付... 3,980円 税込 送料別 カードOK スカーレット2021 | |
 | ジェニファー・ガラーディ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2009/09/30JAN：4988001191100ひそかに話題を集めているダイエット！10分のエクササイズが5種類収録されていて、プログラミングもあなた次第！忙しい時は一つだけとか、気になる部分を重点的にやるとか、無理なく続けることができます。 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 |
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