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 | ■入荷待ちのお知らせ大変申し訳御座いませんが、当商品はご好評につき、現在入荷待ちとなっております。入荷次第、ご予約（ご注文）頂いたお客様に、順次出荷させて頂きます。田代誠のボディビルキャリア第二章が始まった！●2013年世界選手権70k級3位の快挙を果たした田代誠の2013年プレパレーション／トレーニングの全てを公開●田代誠本人によるトレーニング解説●世界選手権の模様！オフショット満載！●発売 2014年1月25日 8,640円 税込 送料込 カードOK GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP  | |
 | 「家庭でできるエアロビクス」DVD3巻（CD付）に「気功体操」DVDがついたお得なセットです。 【商品内容】■エアロビクスDVD3枚＋気功体操DVD1枚 ■エアロビクスCD3枚 【収録内容】 ■DISC-1：生活習慣病予防編1 糖尿病改善 テンポ115 糖尿病・肥満・腰痛などの運動不足による病気予防に効果があるように作られています。 老化防止にも役立ちます。 ■DISC-2：生活習慣病予防編2 成人病改善 テンポ120 運動不足による肥満や動脈硬化・高血圧・心臓病・高脂血症などの成人病を予防したり改善する効果があります。 ■DISC-3：美容と健康編 テンポ128 有酸素運動（エアロビクス）は、脂肪を燃焼させる運動で、美しい体系を作り、疲れにくい気力のある若さを保ち、理想的なプロポーションを作ることができます。 ■DISC-4：気功体操（おまけDVD） いつでもどこでも体操が出来る気功のゆったりとした簡単な動作を取り入れた気功体操です。 特徴は、イスに座ったままと立って行うものと色々なパターンで気功体操が楽しくできるように作られています。 若い方から年配の方まで幅広く日常の健康法としてご活用いただける体操です。 【備考】企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。 「家庭でできるエアロビクス」DVD3巻（CD付）に「気功体操」DVDがついたお得なセットです。 【商品内容】■エアロビクスDVD3枚＋気功体操DVD1枚 ■エアロビクスCD3枚 【収録内容】 ■DISC-1：生活習慣病予防編1 糖尿病改善 テンポ115 糖尿病・肥満・腰痛などの運動不足による病気予防に効果があるように作られています。 老化防止にも役立ちます。 ■DISC-2：生活習慣病予防編2 成人病改善 テンポ120 運動不足による肥満や動脈硬化・高血圧・心臓病・高脂血症などの成人病を予防したり改善する効果があります。 ■DISC-3：美容と健康編 テンポ128 有酸素運動（エアロビクス）は、脂肪を燃焼させる運動で、美しい体系を作り、疲れにくい気力のある若さを保ち、理想的なプロポーションを作ることができます。 ■DISC-4：気功体操（おまけDVD） いつでもどこでも体操が出来る気功のゆったりとした簡単な動作を取り入れた気功体操です。 特徴は、イスに座ったままと立って行うものと色々なパターンで気功体操が楽しくできるように作られています。 若い方から年配の方まで幅広く日常の健康法としてご活用いただける体操です。 【備考】企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。 8,424円 税込 送料別 カードOK マイハート | |
 | 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.20は、小早川選手が06年春の埼玉県大会で82.5kg級トータル日本記録を奪取した模様を三土手選手の軽快な突っ込みと共にドキュメントでお届けされています。笑いあり感動あり、そして恐怖ありの内容です。小さいお子様には見せないほうが良いかと思います・・・。 また5月末にハンガリーで行われた世界ベンチプレス選手権大会の模様をダイジェストでお届けします。児玉選手の5連覇や三土手選手が... 3,240円 税込 送料別 カードOK GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP | |
 | 【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 ※リージョンコードはALLになります。日本製のデッキでご覧いただけます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 ストットピラティスからのDVD！！ 【STOTT PILATES（ストットピラティス）】とは、 カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラムを提供しているインターナショナルな資格認定センターです。■品番:STTT84076DVD■UPC:690650840769■発売日:09/18/2007 2,857円 税込 送料別 カードOK RGB DVD STORE／SPORTS＆CULTURE | |
 | 【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 ※リージョンコードはALLになります。日本製のデッキでご覧いただけます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 ストットピラティスからのDVD！！ 【STOTT PILATES（ストットピラティス）】とは、 カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラム... 5,824円 税込 送料別 カードOK RGB DVD STORE／SPORTS＆CULTURE | |
 | Happy You Exercises 〜AERO〜 吉田 優子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 このDVDは、中級〜中上級のエアロビクスコリオグラフィーを5Block紹介しています。 中級以上のレッスンでは、難易度の高いのコリオグラフィーをいかに解りやすく指導し、完成形だけでなくレイヤリングにおいても参加者を楽しませ、集中力を維持させることが大切です。今回はすべてのBlockにおいてLCM(リードチェンジムーブ)を3つ以上組み込み、3Block-5Blockは2エイトから3エイトにかけてクロスフレーズさせたコリオグラフィーとなっています。 5Block、すべて異なるレイヤリング手法を用いて完成形へ導き、細かく丁寧に変化させていますので初級〜中上級まで、あらゆる指導場面で活用していただける内容となっています。 また、flowを活かしたリズム変化、移動、面の変化を多く組み込んでいますのでコリオ作成にもお役立てください。 吉田 優子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） 4,400円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 ※リージョンコードはALLになります。日本製のデッキでご覧いただけます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 ストットピラティスからのDVD！！ 【STOTT PILATES（ストットピラティス）】とは、 カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラム... 2,857円 税込 送料別 カードOK RGB DVD STORE／SPORTS＆CULTURE | |
 | 278. ＜METS DVD＞アクア 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆アクアダンス ファンムーブ 2【竹内 智樹】アクア アクアダンス ファンムーブ 2 インストラクター ： 竹内 智樹 ジャンル: アクア 収録時間: 51分 今回のテーマは「アクア指導に活かすキューイング術」です。 プールを利用されるお客様は年齢層、体力、性別、キャリアも様々です。そんな中、クラブで設置されているアクアダンスのクラスは、レベル分けされていないのが現状だと思います。幅広いお客様を満足させるスキルの1つである「キューイング力」が上がれば、心地よくレッスンを受けて頂けること間違い無し!参加者とのコミュニケーションがとても楽しくなります。参加者の充実感、安心感を得られると、必ずお客様の継続率アップに繋がります。 このDVDでは、コリオを進めていく中でキューイングのポイントにも触れながら展開しています。皆様が考えたコリオをより解りやすく伝える術を盛り込みました。是非、皆様の引き出しに付け加えていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） 4,400円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【ストーリー】元タカラジェンヌ・神津見佳が、あなたの本来の身体に変身させる。理想的なボディラインを手に入れるには、自身の身体と向き合う事が大事。骨や関節・骨格筋を見直す事で、本来の骨格ポジションに戻し「美しい姿勢」「パフォーマンスの向上」「疲労回復」「怪我の予防」など日常生活でも変化を得られる。神津見佳が今までに経験した身体の不調の悩みを改善した経緯を元に、その方法を紹介。【特典内容】タイトル神津見佳 タカラヅカ式エクササイズ mica style監督出演者神津見... 1,500円 税込 送料別 カードOK DVD＆Blu-ray映画やアニメならSORA | |
 | 【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 ※リージョンコードはALLになります。日本製のデッキでご覧いただけます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 ストットピラティスからのDVD！！ 【STOTT PILATES（ストットピラティス）】とは、 カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラムを提供しているインターナショナルな資格認定センターです。■品番:STTT81193DVD■UPC:690650811936■発売日:09/17/2009 2,857円 税込 送料別 カードOK RGB DVD STORE／SPORTS＆CULTURE | |
 | 【中古】LOHASスタイル ダイエットピラティス b17900／PCBE-11560【DVDレンタル専用】 メール便：可 こちらの商品は『LOHASスタイル ダイエットピラティス b17900 』となります。 規格番号：PCBE-11560 JANコード：4988013920101 字幕： 音声：ステレオ 【内容紹介】 キャスト： 原作： 脚本： 監督： こちらの商品はレンタル店で使用した中古品となりますので お間違えのないようにお願いします。 パッケージは正規品及びレンタル用... 700円 税込 送料別 カードOK ビデオランドミッキー楽天市場店 | |
 | ミスオリンピア2012の模様を収録。 ボディビルに加え、フィットネス、ビキニ、フィギュアの各決勝を網羅。 6,069円 税込 送料込 カードOK GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP | |
 | replace aero! 同カウント入れ替え大作戦★ インストラクター ： 近藤 智子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 2リピーター(6カウント)を【1リピーター+マンボ】(6カウント)または【レッグカール+マンボ】(6カウント)に入れ替える…という様に、32カウントのコリオが完成してから、ある部分の動きを同カウントで違う動きに入れ替えます。すると、ずっと前を向いて行っていたコリオが途中、横を向いたり後ろを向いたり…という風に流れや方向に変化が起こります! 私はお客様に「今日はどんなコリオが完成するんだろう?」…というドキドキわくわく感を楽しんでいただきたいので、毎週できるだけコリオを変えようと四苦八苦していたのですが…(笑)、このようなやり方をするようになってから、最初のベースは先週と同じなのに、最終的には全く違うコリオが完成し自分でも作っていてビックリする事があります。1ブロックの中で2〜3つのコリオが入っている事になるので、お得感(?)満載です!みなさまのコリオを考えるヒントになれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） 4,400円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 ※リージョンコードはALLになります。日本製のデッキでご覧いただけます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 ストットピラティスからのDVD！！ 【STOTT PILATES（ストットピラティス）】とは、 カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラム... 4,856円 税込 送料別 カードOK RGB DVD STORE／SPORTS＆CULTURE | |
 | アーノルドクラシックウーマン2015の模様を収録 2015年3月に開催された2015アーノルドクラシックの女子ボディビルディング、フィットネス、フィギュアのファイナルを収めたDVD。パンプルームや出場者のインタビューもあります。 7,344円 税込 送料込 カードOK GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP | |
 | AEROBIC CREATION 6 久保田中流エアロビック 久保田 温郎、田中 小夜子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 45分 皆さん、こんにちは。久保田温郎と田中小夜子です。このDVDではエアロビクス中上級者向けのコリオを久保田が3つに田中が2つの計5つご紹介致します。 今回も前回のDVDと同様に上肢・下肢を満遍なく使い、筋バランス良くスムーズな流れで展開する事を意識して進めております。シンプルな動きから段階的にレイアリングをかけ、リズムチェンジ・アクセント・ターンなど様々な要素を盛り込んでおり、アクセントにアームを取り入れてコリオを導いています。 今回でシリーズ6枚目となりますが、私たちなりに前回のDVDからさらにパワーアップさせたコリオをご紹介しております。ぜひ日々のレッスンで皆さんのコリオ作成や進め方のネタにご活用頂ければと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） 4,400円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | TOMOKING STYLE AERO 1 斉藤 友希 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 46分 このDVDでは中上級者向けのコリオを5ブロック紹介します。ターンや面の変化は勿論、リズムチェンジやクロスフレージングも多用しています。完成形は簡単ではありませんが、簡単な動きから徐々に変化していくのでいつの間にかコンビネーションができていきます。 現場のレッスンでは安全かつ効果があり、当然楽しくなければなりません。筋バランスを意識した構成、ベースから展開の過程にお... 4,400円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 288. ＜METS DVD＞ アクア 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆TEPPEI'S AQUA 2【脇坂 哲平】 アクア ☆ TEPPEI'S AQUA 1 水の流れにそって動こう インストラクター ： 脇坂 哲平 ジャンル: アクア 収録時間: 52分 皆さん、こんにちは。インストラクターの脇坂哲平です。今回このDVDでは、中上級者向けのアクアビクスのコリオをご紹介いたします。 普段私がレギュラーレッスンでこだわっていることは、いかに水の流れに逆らわず、スムーズに動けるかをポイントにコリオを展開していくことです。水の中で は浮力があるので、少々の動きは多少流れが悪くても動けてしまいます。ですが、この動きは少し足が出にくいなー。など思わせてしまうと、やはりストレスを 感じてしまうのではないでしょうか?そこで今回は、できるだけ水の流れに逆らわず、足が自然と出るようなコリオに仕上げてご紹介したいと思います。 レイヤリングをかけていく段階も、スムーズに足が出るようになっていますので、そちらもご注目ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） 4,400円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | HEARTFULL☆AERO 2 〜AERO with HEART〜 倉橋 照美 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 今回のDVDでは、参加者に「コリオの楽しさ」そして「動く事の気持ち良さ」をお伝えできればと思い構成していきました。 内容は、さまざまな変換要素を使用しながら、特に足の着地方向、身体の向き、腕の挙上、位置の移動方向といった空間の変化と、動作速度やリズムなどの時間の変化に注目しています。また、身体の流れや調整力、メリハリを感じて頂けると... 4,400円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 ※リージョンコードはALLになります。日本製のデッキでご覧いただけます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 ストットピラティスからのDVD！！ 【STOTT PILATES（ストットピラティス）】とは、 カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラムを提供しているインターナショナルな資格認定センターです。 5,441円 税込 送料別 カードOK RGB DVD STORE／SPORTS＆CULTURE | |
 | このDVD舞踊体操は、単に体操と言うことではなく日本舞踊に必要な形・技法を取り入れ、楽しみながら出来るように企画制作された商品で、格調高いセンスのある舞踊体操バージョンとなっております。 繰り返し指導しておりますので、舞踊経験があまり無い方でも気軽に使って頂けます。日本舞踊は全身運動です。どなたでもご存知の歌に合わせて日本舞踊に大切な美しい姿勢を保つことにもお役に立てる商品です。 【商品内容】■DVD1枚 ■カセットテープ1本 ■歌詞カード ■特典：手ぬぐい（手ぬぐいの柄や色は変更になる場合がございます。） （体操で使用されている道具の「リズムバトン（ドラムバトン）」は別売りです。） 【収録内容】 1.愛燦燦 ゆったりと準備体操をします。 2.港町十三番地 手ぬぐいを使った体操。 3.あんたの花道 リズムバトンを使った体操。 4.みだれ髪 扇子を使ってクールダウン。 【出演者】振付・指導・解説：藤間万吏也、表現：藤間万吏音、藤間万吏紗 歌：天童よしみ 【備考】 発売元： 株式会社テイチクエンタテインメント 販売元： 株式会社エムティアール ※リズムバトンは別売りです。 ●リズムバトン（ドラムバトン）とは 縦、横、自由に振ると、鈴の音や色々な音が出るマラカスのようなものです。 ●用途 体操・踊り・各種応援など。また、バトントワラーなど多目的に使用する事ができます。 4,424円 税込 送料別 カードOK マイハート | |
 | SHARE MULTI 1 共有のススメ インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 60分 皆様こんにちは!石河知可子です!この巻では共有マルチステップをご紹介致します。 2台以上の台を使用した移動を加え運動量を増す事により、お客様の達成感UPに繋げます。さらに運動効果だけでなく、クラスの一体感を高めお客様同士のコミュニュケーションを深めたり、繋がりを作るキッカケともなり得ます。複数台の其々の置き方に合ったコリオグラフィと、リード位置を考慮したレイ... 4,400円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 ※リージョンコードはALLになります。日本製のデッキでご覧いただけます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 ストットピラティスからのDVD！！ 【STOTT PILATES（ストットピラティス）】とは、 カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラムを提供しているインターナショナルな資格認定センターです。■品番:STTT84109DVD■UPC:690650841094■発売日:09/18/2007 2,857円 税込 送料別 カードOK RGB DVD STORE／SPORTS＆CULTURE | |
 | 歴代のアイアンマンプロを映像化したシリーズ！ ●収録内容 アイアンマンプロインビテーショナルの1992年度版が DVDで登場！ 1992年アイアンマンプロのトップ6 1. ビンス・テイラー 2. ロビー・ロビンソン 3. アルク・ガーレイ 4. ティエリー・パステル 5. マイク・マタラゾ 6. ミロス・サルセブ ... 5,184円 税込 送料込 カードOK GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP | |
 | 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 Vol.9では“禁断の秘技集”と題し、記録が伸びるかもしれない秘密のテクニックを伝授。秘技は必ずしも成功することは限りませんが、知っておいて損はないはず。さらには“スクワットはどれくらいしゃがめばいいのか？”を徹底検証し、実際の試合で成功する試技をモデルにしゃがみの判定パターンを解説しています。元90kgチャンピオン浅間成敏選手、軽量級の若きホープ近藤選手のインタビューも盛り込まれていて、こちらも見逃せません！ 3,240円 税込 送料別 カードOK GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP | |
 | Vi Move Rock The Aero 島田 厚 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 59分 揺れ動きたくなるような・・・心踊るような・・・そんな【ROCK=振動する】魂をコンセプトに作成した、エアロビクスコリオグラフィーのご紹介です。 今回のテーマである『Rock』になぞらえて、完成形では最初に必ず『6』カウントの動作からスタートしています。『6+16+10』の導きで32カウント左右対称のコリオグラフィーを分解していきます。『6』カウントの差込によりさらにクロスフレーズ(音楽のカウントを跨ぐ)した完成形へ導いているのも感じて下さい。また、ベースから細やかにレイヤリングされていますので、参加者が動きを選びやすく足の流れが止まりません。映像ではバックダンサーの2名が難易度の高まる部分で動きを選択しています。ダンステイストありハイインパクトありの『ハイブリッド型エアロ』をお楽しみ下さい。 島田 厚 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） 4,400円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 297. ＜METS DVD＞初・中級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆エアロテンプレート 2【三井 俊一】初・中級エアロ エアロテンプレート 2 参加者の運動効果に向けての提案 インストラクター ： 三井 俊一 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 54分 初中級エアロビクスのクラス作りの提案をします。前作と同様に初級クラスの動きをテンプレート(型)に見立てて、強度や難度の要素を加えて中級クラスに変化させます。 初級と中級は、全く別物という考えではなく、初級の要素を活かしながら中級クラスに仕上げます。この作業の繰り返しで、参加者に飽きさせない内容の提供が可能になります。加えてコリオグラフィーの作成... 4,400円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 298. 【オリコン加盟店】フィットネス DVD【TIPNESS presents Work Out series PILATES〜バランスを高めてシェイプアップ】13/3/20発売【楽ギフ_包装選択】 フィットネス DVD 【TIPNESS presents Work Out series PILATES〜バランスを高めてシェイプアップ】 2013/3/20発売 ○TIPNESS総監修による「PILATES」シリーズ第2弾。オープンレッグ・ロッカー・プレップ、スウィミング、レッグ・プル・フロントサポート・オンリー、マーメイド・ストレッチなど、前作より難度とエクササイズ効果がアップしたプログラムを収録。 ★ピラティスとは・・・ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズです。ピラティスを続けることで、芯から腹部、背部などの筋力が向上し、呼吸機能も高まっていきます。姿勢、バランス、体幹の安定性が格段に向上し日常の動作が楽にそして美しくなります。コアの深層部の筋肉を鍛え、おなか周りを中心にボディラインに調整をかけるプログラム。 ■仕様 DVD1枚 ※総監修:TIPNESS 監修:赤沼直美 ※収録内容は既発売の、VIBG-13と同じです。 ■収録内容 [DVD] ●Warming Up：呼吸・骨盤・胸郭・肩甲骨・首のウォーミングアップ・ブリージング〜スクープ〜ニー・フォールド〜ニー・スプレッド〜リブケージ・アーム〜アーム・サークル〜キャピタット・ノッズ ●Work Out：おなか周りを中心としたシェイプアップ・ハンドレッド（呼吸と動きの同調・血液の循環促進）・ロールアップ（背骨の安定と柔軟性向上・腹部の強化）・ワンレッグ・サークル（股関節への血流促進とストレッチ・骨盤周囲の安定）・オープンレッグ・ロッカー・プレップ（コントロールとバランス力向上）・サイドキッズシリーズ[フロント＆バック・アップ＆ダウン・サークル]〜インナーサイ[リフト＆サークル]〜ビーツ・オン・ベリー（バランス力・モモ、臀部、腹部の筋肉向上とストレッチ〜バランス力・内モモ、臀部、腹部の筋肉向上とストレッチ〜背部の筋力活性化）・スウィミング（脊柱の伸びの強化・背部の強化）・レッグ・プル・フロントサポート・オンリー（上半身の強化と姿勢安定・腹部の強化）・マーメイド・ストレッチ（体側のストレッチ・肋骨の拡張と呼吸筋の強化）・シール（脊柱のマッサージとリラックス）・スタンディング・ロールアップ（背骨の安定と柔軟性向上、立位での腹部強化） ●Flow：Work Out を通してエクササイズ ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 ■その他の形態は こちら 「ピラティス」の他のCD・DVDはこちらへ 【ご注文前にご確認下さい！！】 ★ただ今ご注文の出荷日は、(3/22）です。 ★配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。 ★お急ぎの方は、配送方法で速達便をお選び下さい。速達便をご希望の場合は、前払いのお支払方法でお願い致します。（速達料金が加算となります。）なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします（到着日数があまり変わらないため）。予めご了承ください 1,944円 税込 送料別 カードOK アットマークジュエリーMusic | |
 | 【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 ※リージョンコードはALLになります。日本製のデッキでご覧いただけます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 ストットピラティスからのDVD！！ 【STOTT PILATES（ストットピラティス）】とは、 カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラム... 2,857円 税込 送料別 カードOK RGB DVD STORE／SPORTS＆CULTURE | |
 | 「私のエクササイズはハードよ。でも、必ず結果を出して見せる！」 4年連続(2008年~2011年)米国アマゾン Exercise & Fitness ジャンル 第1位！ 米国で100万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー、「30日間集中ダイエット」から5年。 今やNo.1の座を揺るぎないものとしたカリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが、全てのノウハウを結集して、新しいシリーズを完成させました。 ダイエットを成功に導く、最強のプログラムを集結した、4枚組BOX！ 合計7時間強！ ジムでは体験できない、充実のスパルタ・トレーニング！ 大ヒット作を更にパワーアップした「新30日間集中ダイエット」 下半身にターゲットを絞った「下半身最強ダイエット」 最もハードで最短効果の「究極スピードダイエット」 キックボクシングを取り入れた「キックボックス・ダイエット」 いずれも複数のプログラムを収録したデラックス版。しかもエクササイズに集中できる日本語吹替(ボイスオーバー)です！ お買い得BOX価格＆BOX限定のオリジナル封入特典付！■DISC1 「新30日間集中ダイエット〜3-2-1システムで理想のボディが手に入る！〜」 4年連続全米NO.1を記録！(2008〜11年、フィットネスDVDチャート) 大ヒットDVDが内容を一新！ 驚異的な減量法で、ダイエットDVDの記録を塗り替えたトレーナー、ジリアン・マイケルズが、前作から5年の間につちかった全てのノウハウを結集！ 好評の“3-2-1インターバル・システム”はそのままに、エクササイズも、効果も、ジリアンのトークも、全てがパワーアップした最新デラックス版！ 内容：1日約30分のプログラムを4つ収録。筋トレ3分、有酸素運動2分、腹筋1分を繰り返す「3-2-1システム」採用。 収録時間：139分 ■DISC2 「下半身最強ダイエット〜理想の下半身がほしい人は私に任せて。約束する！〜」 全米最強トレーナー ジリアンとならできる！ たるんだ下半身を徹底的に引き締め！ キュッと締まったヒップと細い脚を手に入れたい！ スキニージーンズやショートパンツを完璧に履きこなしたい！ そんな望みをかなえる、最強のダイエット・プログラムです。 美しい体を作るノウハウを知り尽くしたジリアンなら、必ず理想の下半身に導いてくれます。 内容：1日約40分のプログラムを3種類収録。レベルごとに違う、バラエティ豊富な動きで退屈させません。 収録時間：131分 ■DISC3 「究極スピードダイエット〜あなたのボディを極限まで絞ってみせる！〜」 スパルタ・トレーナー、ジリアンからの挑戦状！ 最速で痩せる、最強のダイエット！ もっと早く、もっと細くなりたい！ 20kgの減量を目指す人も、夏までに水着が似合う体になりたい人も、ジリアンならかなえてくれます。 体中の筋肉が悲鳴を上げるほどハードなプログラムですが、ジリアンの励ましがあるから、やり遂げられます。 そして、必ず結果が出ます！ 内容：初心者向けのレベル1と、上級者向けのレベル2を収録。ヨガや格闘技など様々な要素を取り入れたトレーニングです。 収録時間：87分 ■DISC4 「キックボックス・ダイエット〜たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ！〜」 ダイエットならお任せ、ジリアンからの新提案！ パンチ＆キックで脂肪を速攻撃退！ 1日たったの20分で、汗を流して息を切らせること間違いなしの、ノンストップ・トレーニング！ キックボクシングの動きで脂肪を撃退し、体型を整える減量プログラムを3つ収録しました。 パート1は上半身、2が下半身、3は腹筋を重点的に引き締め。ストレスも一緒に撃退します！ 内容：各20分の3つのエクササイズに加え、キックボクシングの基本のスタンスと動作を説明するチュートリアルを収録。 収録時間：81分 【封入特典】：ブックレット「ジリアン・マイケルズからのアドバイス〜ダイエット成功のために〜」(全12ページ) ●全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズ アメリカの大人気TV番組で、出演者たちを驚異的なダイエットに導き、大注目を集めたジリアン。 彼女のスパルタ・エクササイズは「厳しいけれど、ヤル気を引き出してくれる、あきらめずに続けられる、そして確実に結果が出る」と 人気を呼び、全米最強のトレーナーとしての座を揺るぎないものにしています。 2011年アメリカ作品 438分収録 4枚組 片面1層/2層，チャプター有，メニュー画面 字幕 (1)聴覚障がい者用字幕(日本語) カラー/16：9 音声 (1)日本語(2)英語 ステレオ/ドルビーデジタル 10,800円 税込 送料別 カードOK コロムビアファミリークラブ |
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