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 | 【中古】NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 ~ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操 [DVD] 趣味【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 ~ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操 [DVD] 趣味発売日/2021/07/21当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。【重要】商品によって返品先倉庫が異なります。返送先ご連絡まで必ずお待ちください。連絡を待たず会社住所等へ送られた場合は返送費用ご負担となります。予めご了承ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の画像および商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。ご来店ありがとうございます。当店では良品中古を多数揃えております。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。 5,990円 税込 送料別 カードOK お取り寄せ本舗 KOBACO ![【中古】NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 ~ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操 [DVD] 趣味](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 【中古】世界が認めるスーパーダンサー TAKAHIROが考案!アニソンエクササイズ [DVD]【メーカー名】廣済堂【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】世界が認めるスーパーダンサー TAKAHIROが考案!アニソンエクササイズ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保... 3,480円 税込 送料別 カードOK ドリエム楽天市場店 | |
 | 商品説明 ★おなじみの国民的健康体操「ラジオ体操」の最新版がDVDとブルーレイに！ ★いつでもどこでも聞ける特製CDがついてくる！ 2025年度版「テレビ体操」。おなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」、そして、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし血行促進をはかる「みんなの体操」のほか、リズム体操、オリジナルの体操も収録。老若 男女どなたでも気軽に行える体操ですので、生活のなかに取り入れていきましょう。月曜から日曜まで、1日10分x7日分の体操を収録しており、実用性抜群です！「ラジオ体操」の音源を収録した特製CDもついて、 いつでもどこでも体操で気持ち良く体をほぐすことができます。 【出演】 ●体操指導 岡本美佳 鈴木大輔 ●ピアノ演奏 幅 しげみ 能條貴大 細貝 柊 ●アシスタント 館野怜奈 吉江晴菜 我喜屋佑衣 新井庸太 石川裕平 杉井勇介 森山雅斗 【収録内容】 月曜 ラジオ体操第1 ラジオ体操第2 火曜 オリジナルの体操 ラジオ体操第1 水曜 みんなの体操 ラジオ体操第2 木曜 オリジナルの体操 ラジオ体操第1 金曜 ラジオ体操第1 ラジオ体操第2 土曜 みんなの体操 ラジオ体操第2 日曜 みんなの体操 ラジオ体操第1 【特典映像】 ・リズム体操 ・オリジナルの体操（指導：岡本美佳） ・オリジナルの体操（指導：鈴木大輔） ・出演者からのメッセージ 【封入特典】特製CD ラジオ体操第1、ラジオ体操第2、みんなの体操の音源を3種類ずつ収録しています。 ・ラジオ体操第1 （号令：岡本美佳、号令：鈴木大輔、号令なし） ・ラジオ体操第2 （号令：岡本美佳、号令：鈴木大輔、号令なし） ・みんなの体操 （号令：岡本美佳、号令：鈴木大輔、号令なし） 商品仕様 趣味・実用／セル／本編70分＋特典映像15分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー／バリアフリー日本語字幕／特製CD 形式 DVD 品番 NSDS-54604 JAN 4988066249259 発売日 2025.12.19 発売元 NHKエンタープライズ ※仕様・収録内容は告知なく変更になる場合がございます。 登録日 2025.10.01 3,394円 税込 送料込 カードOK ヨコレコ 楽天市場店 | |
 | 品 番：BZK-1D発売日：2020年12月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：BZK-1D発売日：2020年12月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。重力を味方につける驚異の3点法 強固で爆発力のあるフォームの作り方サッカーやラグビーなど激しいコンタクトに必須の「当たり負けし... 4,840円 税込 送料込 カードOK Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | 185. 【オリコン加盟店】■フィットネス 2DVD【メアリー・ヘレン・ボワアーズバレエ・ビューティフル 2枚組 〜ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト〜】11/11/2発売【楽ギフ_包装選択】 フィットネス DVD 【バレエ・ビューティフル 2枚組〜ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト〜】 DVD2枚組 10％OFF 2011/11/2発売 ナタリー・ポートマンを9キロ減量させた、全米で話題沸騰のダイエット法！ 「ブラック・スワン」ナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、 メリー・ヘレン・ボワーズが考案した効果絶大バレエ・エクササイズ！ ナタリー・ポートマンに依頼され、映画『ブラック・スワン』の役作りのトレーニングを担当したメリー・ヘレン・ボワーズ。 二人三脚でのトレーニングにより、ナタリーは9キロの減量を果たし、優美な演技で主演女優賞を獲得。また、メリー・ヘレンが考案した“バレエ・ビューティフル・メソッド”は一躍脚光を浴び、 多くの女優やモデルたちから絶大な信頼を獲得しました。 私たちが普段なかなか使うことのない、脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれます。 このシリーズでは、ナタリー・ポートマンへのトレーニングでも使用したプログラムを中心に、2枚のDVDにメリー・ヘレン・ボワーズのメソッドを集約。 「CLASSIC 60-MINUTE WORKOUT」では“バレエ・ビューティフル”のクラスで行われている標準的な、体に負担をかけないエクササイズを収録。脚、お尻、腹部、上半身などの筋肉を包括的に引き締め、柔軟性と美しい身のこなしを身につけます。 一方「BLAST SERIES」では、気になる部位に応じて自由に組み合わせることができる、15分のエクササイズを4つ収録。初心者や時間がないかたは単独で、即効性を求めるかたは組み合わせることでより大きな効果が上がります。 ◆こちらの商品は ベーシック・ワークアースト(COBG−6084）と ターゲット・ワークアウト（COBG−6085）が1つになった2枚組の商品です。 同日発売の ●ベーシック・ワークアーストのみは こちら ●ターゲット・ワークアウトのみは こちら 【ご注意】 ★ただ今のご注文の出荷日は、発売日翌日（11/3）以降です。 ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。 ★お急ぎの方は、速達便(送料＝100円）お選びください。 なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします（到着日数があまり変わらないため）。予めご了承ください。 収録内容（予定） DVD ●ブリッジ（約15分）脚の後ろやお腹、お尻の筋肉に効果抜群のエクササイズ。 ●腹筋（約6分）お腹とウエストを鍛えて、美しい形に整える。 ●内股（約7分）脚の内側の筋肉に的を絞り、ほっそりと長い脚をつくる。 ●外腿（約10分）脚の曲げ伸ばしで、脚の外側やお尻、ももを引き締める。 ●腕（約10分）長くて細い腕と上半身、そして美しい姿勢を作る。 バレエ・ビューティフル ターゲット・ワークアウト ●スワン・アーム（約15分）フェミニンな腕、そして正しい姿勢を身につける優雅なエクササイズ。 ●全身の引き締め（約15分）全身の筋肉をくまなく伸ばし、引き締める。 ●お尻の引き締め（約15分）膝上からウエストまで。お尻と脚の後ろ側を集中的に引き締める ●脚線美を目指す（約15分）腰、もも、お尻に作用するエクササイズで、細く長い脚線をつくる。 ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「ダイエット」関連の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。お急ぎの方は、メール便（速達＝速達料金100円加算）にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。 ■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。 楽天国際配送対象商品（海外配送) 詳細はこちらです。 Rakuten International Shipping Item Details click here 4,752円 税込 送料別 カードOK アットマークジュエリーMusic | |
 | TOPPY HAPPY エアロビクス 1 キーワードは経験値 インストラクター：都平 えり ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：57分 この商品では、初中級レベルのエアロビクスコンビネーションを5ブロックご紹介します。 私自身学生時代から怪我が多い運動人生だったことから、身体を傷めないための動き方を追い求めてきました。そして、身体を傷めないコツの一つには「経験値」が大きく関わってくると感じています。 初中級クラスにはさまざまなレベルのお客様が入り混じることが多いと思い... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 187. 外出が困難になった人でも四季を感じられるように春夏秋冬の風景映像などが楽しめる 【おまけCL付】新品 ごぼう先生といっしょ! 春・夏・秋・冬 目と耳で楽しむイス体操 / (DVD) KIBE172 ◆ 商品説明 ごぼう先生の2020の最新作は、目と耳で楽しむ「日本一簡単な」イス体操 美しい日本の叙情風景とともにおくる究極のリラックスゆったり体操! おとなのための体操のお兄さんことごぼう先生″最新体操DVDは、在宅介護を行っている家族や、グループホームや特別養護老人ホームなどで介護を行っている介護従事者の方を手助けする、見てるだけでも癒やされ心和むDVDです。 「日本一簡単な体操」、「視聴覚で（目や耳で）楽しめる」イス体操です。 外出が困難になった方にも四季を感じてもらえるよう、春（花）、夏（海）、秋（紅葉）、冬（たき火・雪）などの風景映像も楽しめるBGVの要素も含みつつ、 それに合わせたゆったりマイペースな体操をご提案します。 介護度が高い方には目だけでも楽しめ、少し体が動かせる方はごぼう先生と一緒にイス体操を楽しみいただけます。 (収録内容) 01.春・桜景色／「さくらさくら」手のひら扇体操 （2分） 02.春〜夏・みかんの花／「みかんの花咲く丘」ゆったりステップ体操 （2分30秒） 03.春〜夏・海／「浜辺の歌」 リラックスイメージ （2分45秒） ＊出演：あや先生 04.夏〜秋・田舎の風景／「赤とんぼ」目覚めのストレッチ （3分40秒） 05.秋〜冬・暖炉／「ペチカ」 あたたまりイメージ （2分30秒） ＊インストゥルメンタル 06.秋〜冬・雪景色／「冬景色」イス スキー体操 （2分30秒） 07.冬〜春・春の始まり／「早春賦」立ち上がる前の準備体操 （3分） 08.一年中・「四季の歌」いっしょに歌いましょう （3分） 09.一年中・「翼をください」いっしょに歌いましょう （3分30秒） 10.毎食・「白めしブルース」（オリジナル）食欲をそそられるイメージ（3分） （特典映像）表情がほころぶ癒し映像 11.ごぼうジュニアの赤ちゃんでほっこり「こんにちは赤ちゃん」 （2分30秒） 【歌】 01.タンポポ児童合唱団 02.04.坂入姉妹 03.東京レディース・シンガーズ 06.07.NHK東京児童合唱団 08.芹洋子 09.大澤和音・よしこ 10.ごぼう先生 11.梓みちよ （トータル計35分） ■仕様：DVD ■品番：KIBE172 ■JAN：4988003862329 ■発売日：2020.08.05 登録日：2023.03.03＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。 3,157円 税込 送料込 カードOK ヨコレコ 楽天市場店 | |
 | 【中古】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 渡辺満里奈: Actor; 川名昌代: Director【商品説明】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]付属品については商品タイトルに付属品についての記... 3,480円 税込 送料別 カードOK AJIMURA-SHOP | |
 | 大城戸、ダンスエアロするってよ インストラクター ：大城戸 美香 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 62分 こんにちは!FIT-i LIVE初登場!大城戸美香です。 今回のダンスエアロクラスでは、ダンスエアロが苦手な方に多いと思われる「振付を覚える」ということにフォーカスしてお届けします。 振付と振付の繋ぎ目の覚え方や、リズムを身体に叩き込む方法など、噛み砕きながらお伝えしていきます。「覚えられる」から「気持ちよく踊れる」。この感覚を、是非お楽しみ下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | K's STYLE AERO インストラクター ： 原田 京 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 皆さんこんにちは!このDVDでは、中上級クラスのコリオグラフィーをご紹介いたします。スムーズな進め方だけでなく、カッティングハーフや抜き出して作った動きをインサートするなど、様々なバリエーションの展開方法で完成系に導きます。 スーパーシンメトリーの構成で進めながら見せる、多種多様なフットパターンをご覧ください。リズムチェンジ、ターン、方向をバランス良く使って難度を調... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 下村由理恵販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2011/01/19JAN：4988001433200バレリーナが日々のコンディショニングのために実践するストレッチにはいつまでもしなやかな体、美しいボディラインを保つためのキレイの秘密がいっぱい！／毎日の生活の中で場所を選ばず、誰にでも簡単にできるプリマバレリーナ下村由理恵が教える゛由理恵流”ストレッチ。バレエの動きを基にしたパーツ別ストレッチは、優雅な身のこなしや、しなやかなボディづくりに最適！パーツ別ストレッチで毎日5分。ハワイの美しい自然の中で、気分もリラックスしながらカラダを内面から磨く、バレリーナスタイルのストレッチレッスンDVDです。 1,331円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 向井麻理子販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2015/09/16JAN：4571336937231... 3,025円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 193. ＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆高山流STEP展開術【高山 英士】中上級ステップ ☆ 高山流STEP展開術 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 69分 このDVDではステップエクササイズの特性を生かした様々な展開方法を分かりやすく紹介していますので、明日からのレッスンですぐに使いやすい内容で収録しています。 ステップレッスンはプログラミング次第で難度も強度も変化しやすくなります。僕が普段のレッスンで意識しているポイントをレッスンスタイルで解説しながら進めますので、ご自分に合ったプログラミングやレイヤリングを選んでいただけると思います。ステップ台に対しての立ち位置やステップ台の踏み位置、フロアの使い方など、分かりやすく解説を入れボリュームある内容となっております。特に、レギュラーレッスンのコリオグラフィー作りにお悩みの方にオススメいたします。 普段の皆様のステップエクササイズレッスンがより良いものになるためのヒントにして頂けますと幸いです。どうぞご覧下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 194. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆Artistic Aero【池野 鷹】中上級エアロ Artistic Aero 美しいフレーム インストラクター：池野 鷹 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：48分 片側32カウントのシンメトリーを5ブロック収録しています。中級に近い初中級からゴリゴリの上級まで幅広いセットリストです。 基本コリオは気持ちの良いフローで作っていますが、基本動作やありきたりな動きはほぼ使っていません。時より入る斬新またダイナミックな足技にご注目ください。今回は特に構成や差し込みには触れず、足技とそのブレイクダウンに集中して学べる内容となっておりま... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 品 番：TIMA-06発売日：2011年06月23日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□※数量限定につき、お一人様1枚(組)限り品 番：TIMA-06発売日：2011年06月23日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：竹緒※数量限定につき、お一人様1枚(組)限り健康体操第2弾！むくみを解消するためのストレッチ、メタボとむくみにきく健康トレーニング、メタボリックシンドローム対策として作られた年代別の有酸素運動を三本柱に、無理なく出来るものから少し頑張るものまで多数紹介する作品。制作年：2011制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3音声仕様：ステレオドルビーデジタル日本語収録情報《1枚組》メタボとむくみにきく健康体操 2,710円 税込 送料別 カードOK Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | 品 番：NMB-5D発売日：2025年11月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：NMB-5D発売日：2025年11月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン書籍『音が変わる！演奏がラクになる！ピアノ骨体操』が映像化。桐朋学園で数々の実績を誇り注目を集める、演奏家のための身体メソッド「ナンバ式骨体操」。本作では書籍だけでは伝えきれなかった“動き”にフォーカスし、「ナンバ歩き」で知られる矢野龍彦がわか... 4,730円 税込 送料込 カードOK Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | ダニール・リャブコ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2014/02/28JAN：4571336931987 3,025円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 【中古】脱!運動不足 1日5分間エクササイズ~ストレッチ・バランス・筋トレ~ DVD【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】クライムミュージックエンタテインメント スポーツ・フィットネス 梅田陽子: Actor【商品説明】脱!運動不足 1日5分間エクササイズ~ストレッチ・バランス・筋トレ~ DVD画像はイメージ写真ですので付属品など画像の通りではないこともございます。付属品については商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記しております。表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。輸入商品は10営業日から30営業日前後でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0 6,720円 税込 送料別 カードOK ドリエム楽天市場店 | |
 | EANコード：0188883004534■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください... 6,343円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 階級別の全国大会 ●収録内容 日本クラス別ボディビル選手権の男子・女子全カテゴリー予選・決勝・表彰まで決勝進出者のフリーポーズを収録 10,267円 税込 送料込 カードOK GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | |
 | （趣味／教養）販売会社/発売会社：コスミック出版発売年月日：2014/03/27JAN：4959321255926 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | Hi-Low Energy Aero インストラクター ：原田 京 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 スムーズな展開をベースに、難度だけではなく強度を意識した中級エアロビクスをご紹介いたします。 ローインパクトの動きが主流な中、インパクトの強い動作を多く取り入れ、心拍数の向上を意識した内容にしました。ハイインパクトならではの爽快感溢れるエネルギッシュな構成にご注目ください。また強度が高いコリオを提供する中で欠かせない、お客様へのフォロートークや盛り上げなど、コミュニケーションのとり方なども参考にして頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】ディズニー・マウササイズ Shop Japan(ショップジャパン) エイベックス ミッキーマウス 3枚組 DVD エクササイズ ダイエット SKU05T-241226013004001-000 jan コンディション中古 - 可 コンディション説明ディスク3枚組です。リーフレット・ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面にスレ、キズ、くもり、ケースにスレ、リーフレットにヨレ、があります。※注意事項※■... 6,314円 税込 送料別 カードOK リサイクルストアあかつき | |
 | EANコード：0018713514486■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 3,252円 税込 送料別 カードOK 古本買取本舗 楽天市場店 | |
 | EANコード：0188883000666■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■「... 7,613円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | Let's ball change! ステップならではのボールチェンジ・パドブレ活用法 インストラクター ： 島田 真理 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 53分 中級以上のステップクラスでは頻繁にリズムチェンジが活用されます。数あるシンコペーションの中で、今回はボールチェンジとパドブレを取り上げてみました。この二つの動きはどちらも足の踏み替え、置き換えです。エアロビクスクラスにはキックボールチェンジやパドブレのような動きを、きっと誰もが無意識にコリオに組み込んでいることでしょう。ステップクラスでこの要素を組み込むと、段差や台の大きさがあることによって様々なバリエーションに発展させることができます。 先に述べた二つ以外にも、段差を使ったタップボールチェンジ、トップアプローチでオープンパドブレ…ほら、そう聞いただけで楽しくなってきませんか?難度に直結するため、初級クラスには不向き。だからこそ、中上級ならではの楽しみを深めましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Aerobic Dance Exercise 3 〜初中級編〜 フィットネスとしての「エアロビ」を見直す インストラクター：三木田 和香奈 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：63分 世の中のあり方の変化と共に、エアロビックダンスもそのあり方を点検するように求められている気がします。今までを取り戻す、というより今の状況を受け入れ環境にあったカタチに変えて行くことが大切なのではと思います。 これからは、全身運動の大切さを伝えるレッスンを提供することが大切なのではと考えています... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 木下美穂里販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2009/01/31JAN：4571336934780 1,089円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 腰痛は"動いて治す"が新常識！「腰痛には安静がいちばん」。腰痛持ちの方にとっては聞き慣れたこの常識が、今塗り替えられています。腰痛の研究が飛躍的に進み、「腰痛時に安静にしすぎない」ことが、腰痛治療の新常識となっています。日本人のおよそ4人に1人が悩んでいると言われる「腰痛」ですが、その大半は病気とは関係のない「心配ない腰痛」であり、体操などのセルフケアによって、自分の力で改善・予防することができるのです。そこで腰痛対策に役立つ、たった3秒から始められる「これだけ腰痛体操」と、それを応用した目的別の体操をご紹介します。これらの体操を日課として日常生活に取り入れ、腰痛とは無縁の毎日を送りましょう！★「NHKスペシャル 腰痛・治療革命〜見えてきた痛みのメカニズム〜」の番組内で紹介され話題！！【収録内容】■第1回 これだけ腰痛体操 その1・3秒間 腰を反らすだけ「これだけ腰痛体操」■第2回 これだけ腰痛体操 その2・左右のバランスを整える「これだけ腰痛体操」■第3回 ぎっくり腰体操・腰痛借金をつくらない「パワーポジション」・「ぎっくり腰体操」■第4回 ひざ抱え体操・神経の圧迫を緩めるために「ひざ抱え体操」■第5回 腕・脚上げ体操・インナーマッスルを鍛える「腕・脚上げ体操」・インナーマッスルを鍛える「腕・脚上げ体操 立ちバージョン」■第6回 片脚ブリッジ体操・インナーマッスルを鍛える「片脚ブリッジ体操」・インナーマッスルを鍛える「ドローイン」■第7回 ストレッチ体操 その1・正しい姿勢・ひざの痛み予防に役立つ「太もも裏ストレッチ」・太もも裏しっかりストレッチ■第8回 ストレッチ体操 その2・肩こり・腰痛予防になる「猫背改善体操」・姿勢の改善になる「美しく体幹ストレッチ」【出演】講師：松平 浩（まつだいら こう）：東京大学医学部附属病院 22世紀医療センター 特任教授生徒：くわばた りえ【特典映像】・ストレッチ体操 サーキットトレーニング・太もも表側ストレッチ・腰痛エクササイズのコンセプト 「ACE」とは○2016年5〜6月にNHK Eテレにて放送*収録時間:本編32分＋特典17分／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー©2016 NHK 3,080円 税込 送料別 カードOK NHKスクエア DVD・CD館 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞40代からの最強メソッド。これなら楽しく長く続けられる! 人生100年時代の先行投資。「加齢は平等、でも老化は正しいトレーニングで防ぐ事が出来る」世の中に普及するトレーニングとは、運動が得意な人の為のものではなく、誰にでも出来るものでなければならない。だからこそ、誰もが健康になるもの、納得しながら出来るもの、気持ち良く出来るものを追求してきました。その結果、出来上がったものが、張力フレックストレーニングです。人生100年時代と言われる、便... 3,465円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 |
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