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 | 北川貴英販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/10/25JAN：4571336931840 3,025円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店  | |
 | TRF販売会社/発売会社：ショップジャパン(ショップジャパン)発売年月日：2013/12/13JAN：4537341033740 605円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 中古商品になりますので使用感ございます。【商品内容】・Getting Started DVD（スタートDVD） 53分・Maximum Power DVD（全力DVD） 53分・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドDVD） 38分 2,800円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | STEP WIND 8 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 55分 このDVDでは初級〜初中級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。それぞれのブロックごとにレベルを想定し、そのレベルに応じた動きの選択にプラスして、大切になるであろう指導ポイントを明確にして進めました。 前半のブロックではストンプ系の動きを多く選択し、ステップ台やフロアーを大きく使い、しっかり踏んで台に慣れる、移動して台の大きさや感覚をつかむ、などの初級レベルでおさえていきたいポイントを組み込んでいきました。そのポイントをしっかり伝えていくためにはどのように導くといいのか、という部分を是非感じて頂きたいです。 後半は加えていく変換要素を増やし、その中級レベルならではの様々な変換要素を、いかに無理なく分かりやすく伝えていくか、無駄なくスムーズに進めていくか、などをポイントに導きました!完成形までの導きや展開方法、変換要素を加えるタイミング等、是非参考にしてみてください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | 初心者でもリズムにのって楽しく踊って、セクシーなカラダを目指せるエクササイズDVD、それがヒップホップ アブス！！正規品 3巻セット（DVD4枚）日本語字幕 DVD3巻、4枚セットです。※元箱・説明書はございません。... 3,480円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | ※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。有酸素運動・エアロビックで脱メタボリックを目指しましょう！NHK BS2「ドゥ！エアロビック」から、メタボリックの予防・改善に効果的なエクササイズ・プログラムをDVD用に新たに作りました。誰でも出来る簡単なエクササイズから、少し難易度の高いものまで・・・。ウオーミングアップの後に、ご自分の体調・レベルに合わせてエクササイズを楽しみましょう。そして最後はクールダウンで疲れをとります。鏡を見ているようにインストラクターと同じ方向に動いてください。≪収録内容≫○ウオーミングアップ 〜全身をほぐす軽いストレッチ〜 【初級編】 ◆エクササイズA 「リズムにのって歩こう」 〜ウオーキングで全身の血行促進〜 ◆エクササイズB 「内蔵脂肪を燃焼させよう」 〜おなか回りを刺激してムダな脂肪を燃やす〜 【中級編】 ◆エクササイズC 「腹筋強化でおなかをシェイプアップ」 〜おなかをひねって縮める、ひざを上げて腹筋を絞る〜 ◆エクササイズD 「下半身を強化しよう」 〜足腰を鍛えてエネルギーを消費させる〜 【上級編】 ◆エクササイズE 「脂肪をためない体づくり」 〜全身をバランスよく使ってしなやかな筋肉を作る〜 ◆エクササイズF 「全身を引き締めよう」 〜腹筋強化とスタミナアップのダブル効果を目指す〜○クールダウン 〜疲れをとるのびのびストレッチ〜監修：社団法人日本エアロビック連盟【特典映像】「みんなでワンツービート」*収録時間本編69分＋特典2分／画面サイズ16：9LB*制作協力：エキスプレススポーツ 3,850円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 NHKスクエア DVD・CD館 | |
 | 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.32は今回のビデオマガジンは全日本パワーリフティング選手権大会ダイジェストと世界ベンチプレス選手権大会速報の試合映像が盛りだくさんです。強くなるためにはトップリフターの試技をたくさん見ることも非常に大切なことですので、DVDが擦り切れるまでよ〜く見てください。きっと色んなところに発見やヒントがあります。 ベンチプレス関係の題材として今回は二つ紹介しております。一つは自分が胸タイプなのか背中タ... 3,300円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | |
 | DISC1 東方神起 「OCEAN」 上半身集中プログラム 2,780円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。 3,780円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | Body Mind Step Fusion Takayama&Fujimoto Style インストラクター ： 高山 英士・藤本 成紀 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 57分 「Body Mind Step Fusion」では日頃のレッスンでも取り入れやすいコリオやフロー(流れ)を大切にした内容をご紹介します。 ステップエクササイズの醍醐味である昇り降りの動作に、フロアーの動きなどを取り入れ、よりダイナミックでよりフローを重視した内容でお送りします。さまざまな展開方法も織り交ぜていきますので、コリオグラフィーを作成する段階も楽しみながら見て頂けると嬉しいです。 ブレイクダウンから完成形に導くまでの過程で悩むことはありませんか?旬なステップやリズムチェンジ、面変えなどを随所に入れていきながらも、お客様に分かりやすく伝えるブレイクダウンを行なっていきます。日頃のレッスンのご参考になれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | マック久美子（監督）販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/05/03JAN：4988001914877ストレスを解消することを重視したポーズを、部分集中のショート・プログラムで構成したレッスン・シリーズ。身体に負荷をかけるサビを取る連続動作によって、深い安らぎが得られるはず。女性特有の悩みの改善にも役立つ。... 330円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ケン・ハラクマ販売会社/発売会社：ライブミーム発売年月日：2014/01/08JAN：4580463050027 1,936円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | エクササイズDVD ジョホレッチ 3 ON&OFF⁻Action! DVD 2枚組 ストレス解消 自律神経 ホルモンバランス 48手ヨガ ダイエット リラクゼーション ヨガ ストレッチ 女性ホルモン フィットネス 送料無料 大人気のジョホレッチ第3弾！今度のジョホレッチは、ハード（ON）＆ソフト（OFF）OFFには、鈴木先生の大人気著書「48手ヨガ」が、分かりやすく完全収録されていますONは脂肪燃焼だけでなく、日頃のストレス解消を目指しているのも、大きなポイント！自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方から、上級者まで、どなたでも楽しく出来ますよ！【内容】OFF：48手ヨガ完全収録！日本国内だけでなく、海外でも人気の【48手ヨガ】を分かりやすく解説。ベットで寝ながら、ストレスや加齢に負けない体づくりや、女性ホルモン、女性性を活性化させる大人気ヨガです。既に書籍を購入されていらっしゃる方も、細かい動作やニュアンスなど、より鮮明にわかりやすく体験できますON : ねじる、伸ばすのストレッチだけでなく、キック＆パンチで,日ごろのモヤモヤやイライラなどのストレスを一気に発散させながら全身の脂肪も一気に燃やし、お腹周りをスッキリ鍛えるジョホレッチアクション！体型が気になる方、カラダが冷えやすい方、ストレスをためやすい方、運動不足の方、運動をあまりしたことがない方、更年期のケアや難しい運動が苦手な方にもオススメです。簡単なのにしっかり滝汗！音楽に合わせて遊び感覚でできる楽しいエクササイズです。＊48手ヨガとは・・・鈴木先生の大人気書籍。女性らしいカラダつくりと自律神経を整える女性の為のヨガです毎回音楽もおススメのジョホレッチですが、今回はタブラ奏者の第一人者ユザーンさんが、タブラとカンジーラで参加してくれていますジョホレッチファンの方でも、もう少しハードな運動もしたい・・・という方にも満足頂ける様にコンセプトしました（ご自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方でも楽しく運動出来ます）目の前で、鈴木先生とマンツーマンでレッスンしている様な気になれます少しやってみるだけで、気持ちが良い事に気づきます！・プレゼントにも！出演 鈴木まり櫻井奈々佳・齋藤あや香映像制作/編集 BLACKPENCIL INK.音楽 RealRecordsEntertainment Produce/Programming/Piano：松田光弘 Tabla：ユザーンBase：柳原旭 Vocal：HOZERecording/Engineer. 山田ノブマサNail MADOKA企画/販売 株式会社ロサ JOHORETCH運営部 東京都北区王子5-20-3グローリオ王子神谷101 www.Johoretch.com/ 5 3,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 カジュアルネイチャー | |
 | ダンスエアロ〜FUN・FUN・FUN〜 魚原 大 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 61分 とにかく楽しく!をモットーにレッスン展開していきます♪シンプルなエアロビクスの動作から少しずつ旬のダンステイストを織り交ぜて行きます!ラテン、ハウス、ジャズ、、、様々なダンステイストをMIX!!ダンス未経験の方でも大歓迎!!シンプルに格好よく!そして楽しく一緒に踊りましょう♪♪たくさんのプログラミング方法でレッスンを展開していきますので、インストラクターさんにも受... 4,900円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | 105. コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ DVD3枚セット（ケースなし、画像のDVD3枚のみです） 国内正規品（基本プログラム、上級プログラム、ボーナスDVD）【中古】[海外直輸入USED] スターターパッケージ DVD3枚セットになります。※画像のDVD3枚のみになります。DVDケースはありません。 1,780円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | 杉谷知香,yukie,亜里,飯島美礼,Nisaa販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2010/10/20JAN：4988001388708メディアで話題の人気No．1ベリーダンス・school≪アーランジュ≫完全監修／ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版／アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。本作は、アーランジュの看板ダンサー／インストラクターの5名が出演・指導します。部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級〜中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。 1,089円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ネタ帳アクア 2ページ目 インストラクター：松浦 翼 ジャンル：アクア 収録時間：60分 このDVDではアクアエクササイズの楽しさを存分にお楽しみいただける内容を収録しています。 水を感じながら全身を気持ちよく動かせるコリオは普段のレッスン、イベントレッスンに使い回しも出来る楽しさ十分な内容になっています。どのコンビネーションを組み合わせてもスムーズに動く事ができ、運動量も豊富です。さらに組み合わせ次第では何ヶ月も楽しめる内容になっています。 1ブ... 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | ヤセたいなら腰を振れ！話題のエクササイズ「コアリズム」基本プログラム×1 ※説明書はありません。 1,680円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | 109. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆MIK's エアロビクス【畑田 美紀】中上級エアロ ☆ MIK's エアロビクス 展開しやすいコリオグラフィー インストラクター ： 畑田 美紀 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 このDVDは、中級エアロビクスの「展開しやすいコリオグラフィー」をテーマに作成しました。誰もが知っているシンプルな動きに、面やリズムチェンジ・移動・回転などの様々な変化要素を加えることでバリエーションを広げることが出来ます。 今回は、サイドマンボ・オープンフロント・マンボチャチャチャをベースにバリエーションパートを作成しました。そのうちのいくつかをピックアップして、実際に32カウントのコリオグラフィーを4ブロックご紹介します。 ベースの動きがわかっていれば、レッスン中もスムーズな展開をすることができます。流れの良いコリオでお客様の足を止めることなく完成形まで導くことができれば、運動効果を高め、お客様の満足度アップにも繋がるはず!中上級のクラスの指導を目指している方や、コリオ作りが苦手な方にもすぐに実践して頂ける内容になっています。是非、皆様のレッスンにもご活用ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | らくらくトランポリンエクササイズ たのしく基本のステップで汗をかきましょう! インストラクター ：大久 保裕美 ジャンル : 一般 その他(トランポリン) 収録時間 : 31分 トランポリンの上で、ただ弾む事しか出来ない・わからないといったお客様の声からこのプログラムをご用意しました。床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭で... 1,980円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | ジーン・バトラー販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/09/20JAN：4988001974376リバーダンスやチーフダンスとの共演など、数多くの経験の中で磨き上げてきたアイリッシュ・ダンスの全てをジーン・バトラーが伝授してくれます。彼女自身が考案している基礎テクニックから本格的なレッスンに至るまでのエクササイズを丁寧に実演・解説してくれます。アイリッシュ・ダンスの向上やフィットネスにお役立て下さい。ピラティスを取り入れたストレッチなどもあわせて収録されていますので、ダンスを習得すると同時に、健康維持やダイエットにも効果的です。単なるレッスンだけではなく、新たに振り付けされたパフォーマンスやアドリブのダンスもふんだんに収録されていますので、ダンス・エンタテインメント作品としてもお楽しみいただけます。 1,573円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容日本選手権7連覇、2016アーノルドクラシック・アマチュア80kg級優勝の実力者、鈴木 雅選手の「まんまトレーニング」を収録した最新版DVD第二弾。 2016年5月9日、月曜日の肩と腹筋のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。「去年に比べて良く なりました!」と本人が語る“肩”9種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。 世界で戦うシルエットを作り出す“秘訣”が、ここに隠れているかも!? 収録時間1時間27分 企画・製作・販売... 4,600円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 トータス楽天市場店 | |
 | 当たり前じゃないアクア 常識を超えたところに感動は待っている インストラクター ：松浦 翼 ジャンル: アクア 収録時間: 54分 皆様こんにちは!インストラクターの松浦翼です。アクアビクスの基本動作のマンネリに悩んでいる…単調な動作の繰り返しでアイディアが思い浮かばない…参加者のリアクションが楽しそうじゃない…などなど悩み事はありませんか?このDVDでは、基本的な動作から様々なバリエーションに加え、一味違ったコミカルな動作まで参加者の皆様を楽しませるのは勿論、リードインストラクターまで楽しくなってしまう内容も収録しています。 バックダンサーには関東エリアで大人気の岡光美インストラクターに協力頂き、DVDをご覧の皆様へのギフトセットのつもりで撮影致しました。 この一枚できっと参加者のハートをキャッチできる事間違いなしです!是非皆様のレッスンでご活用下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | 商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚/バンド1セット 商品コンディション：未使用品（外箱を開封して中身を確認してます）内容品に経年劣化によるダメージあります。正規品、日本語字幕版。... 11,800円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | 115. 3,980円以上送料無料おうちで簡単にできるオリジナル体操をご紹介します！ NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 〜ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操〜 DVD 無理せずに毎日続けられる！NHKテレビ体操の3人の指導者が、新しい生活様式に合わせたおうちで簡単にできるオリジナル体操をご紹介します！普段から積極的に身体を動かすことで、生活習慣病やけがの予防、また認知機能の低下を防ぐことができます。また精神的な面においても安定を促し、心と身体の健康をつなげることができます。新しい生活様式の中で、できるだけ身体を動かす機会を作り、少しでも安全におこなえるよう工夫するため、DVDを活用することが有効です。短時間で全身をバランスよく動かすには、「ラジオ体操」や「みんなの体操」が最も効果的です。このDVDではおなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」「みんなの体操」と、新しい生活様式に合わせた、おうちで簡単にできる「筋トレ体操」、美しさを保つ「のびのび体操」、楽しくできる「タオル体操」をご紹介します。新型コロナウィルスにより運動不足に陥りがちな生活の改善と、健康の維持・増進に努めましょう！【収録内容】＜NHKテレビ体操＞■ラジオ体操 第1（体操指導：多胡 肇）1.のびの運動 2.腕を振ってあしをまげのばす運動 3.腕をまわす運動4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動 8.腕を上下にのばす運動 9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動10.からだをまわす運動 11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動■ラジオ体操 第2（体操指導：岡本 美佳）1.全身をゆする運動 2.腕とあしをまげのばす運動 3.腕を前から開き、まわす運動4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動 8.片あしとびとかけ足あしぶみ運動 9.からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 10.からだを倒す運動11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動■みんなの体操（体操指導：鈴木 大輔）1.手と腕の運動 2．胸の運動 3.上体ゆすり運動 4.首の運動 5.突き出し運動6.脚・腰の運動 7.腕と脚の運動 8.深呼吸＜おうちで簡単オリジナル体操＞■おうちでできる 筋トレ体操（体操指導：多胡 肇）・スクワット・首の運動・6種類の筋トレ体操と有酸素運動ほか■美しさを保つ のびのび体操（体操指導：岡本 美佳）・深い呼吸・肩の引き上げ・腕伸ばし・肩甲骨を動かす運動・背中の筋肉を緩める運動・足の運動ほか■楽しくできる タオル体操（体操指導：鈴木 大輔）・体を伸ばす運動・肩のストレッチ・手や腕の筋肉を刺激する運動・指の運動・腕を回す運動ほか*DVD*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー©2021 NHK Global Media Services 3,080円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 NHKスクエア DVD・CD館 | |
 | Pleasant Aero インストラクター ：田淵 美菜子 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 61分 ローインパクトを中心に、バランス良く強度を織り交ぜた内容となっています。 基本的な動きをマスターしながらも、さらに心地よく動くために必要な、流れやアクセントを展開してお届けいたします。 少しずつチャレンジ出来る心地よい流れ、自然と次の1歩が出るような構成となっております。動きの中にポイントを置くことで生まれる心地よさを味わっていきましょう。 ※サンプル動画はウ... 4,900円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | ●商品情報 ・大ヒット!ビリーの軍隊式エクササイズ 短期間でダイエットを強いられるハリウッドスター御用達のエクササイズが日本上陸!指導するのはフィットネス界のカリスマビリー・ブランクス。これまでにエクササイズビデオを1千万本売上!そんなビリーの7日間で効果を最大限に発揮するプログラムを完全収録。 ・カリスマビリーのエクササイズが自宅でできる! 高額なジム通いや器具はもう必要ナシ。いつでも好きな時にビリーとエクササイズが可能です。ビリーの時に厳しく時に優しい励ましが、さらにやる気に! ※詳細はメーカーHP等をご確認ください。 ●状態／【中古】 ・多少のスレがございます。 ※ディスクにキズがある場合がありますが、使用には問題ございません。 ※画像は使いまわしのため実物とは多少異なる場合がございます。 ●付属品／- ●保証／- ●配送／クリックポスト（送料無料） ※ポスト投函のため日時指定はできません。 ※代金引換をご希望の場合は宅配便配送のため送料+500円（沖縄県+1000円）かかります。 ※随時更新してはおりますが、他サイトにて同時販売中のため購入のタイミングによっては売り切れの場合がございます。売切れの際はご連絡いたします。 6,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 エスネットショップ楽天市場店 | |
 | ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2012/06/20JAN：4988001733089フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによる新たなダイエット・プログラムを収録。30日間集中型、下半身特化型、スピード・ダイエット、1日20分間のキックボックスなど、さまざまなテーマでレクチャーする。... 2,299円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 119. ＜METS DVD＞アクア 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆波の数だけ抱きしめて【松浦 翼、岡 光美】アクア ☆ 波の数だけ抱きしめて 大波・小波 style by 翼 & 光美 インストラクター ：松浦 翼、岡 光美 ジャンル: アクア 収録時間: 48分 皆様、こんにちは!!今回このDVDでは、松浦&岡の2人で2ブロックずつアクアビクスのコンビネーションをご紹介しています。水の特性を存分に生かしエネルギーをたっぷり消費できる内容を収録しています。 大波小波!プールの中には動作によって様々な波が体を抱きしめてくれています。その無数の波が体にぶつかることで体幹トレーニングになり、コアが安定し日常生活で必要な筋力は勿論、シェイプアップ効果にもつながります。基礎代謝量アップを目指すダイナミックな動作を中心に構成した内容になっています。 様々なレベルの方々が一同に参加するアクアビクスならではの丁寧なレッスン展開にも注目してご覧下さい。普段から仲の良い2人の掛け合いもお楽しみいただけます。是非、皆様のレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | 綿本彰販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2004/06/16JAN：4988013711501欧米のスーパーモデルやハリウッド・セレブたちに爆発的な人気のパワーヨーガを紹介。日本における先駆者・綿本彰が監修したもので、呼吸法などの基本から引き締めまでを詳しく解説。... 330円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 |
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