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 | 鮮度抜群!アクア市場 インストラクター ：松浦 翼 ジャンル: アクア 収録時間: 82分 このDVDでは、アクアエクササイズを安全に楽しく効果的に指導する方法をたっぷりご紹介しています。 8×4=32カウントのシンメトリー、8×6=48カウントのシンメトリー、8×8=64カウントのシンメトリーの3ブロックと、水の動きを意識した参加者全員で楽しむ全員参加型のコリオグラフィーを1ブロック、計4ブロックをご紹介しています。 初めての方や、コアな参加者の方も同時にお楽しみいただける盛り沢山な内容です。エアロビクスクラスの常連の皆様から、マスターズ水泳クラス常連の皆様、ウエイトトレーニング中心のマッチョな方々、みんな巻き込んでプールエリアを盛り上げてしまえる内容に仕上がりました。是非ご参考になさってください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio  | |
 | 滑らないアクアダンス 1 オールシーズン使い回しOK! インストラクター ：松浦 翼 ジャンル: アクア 収録時間: 58分 皆様こんにちは。今回のDVDでは、私が代行でレッスンを行った時や新レギュラー枠での初レッスンの時、イベントで初めて参加される方を前にレッスンをした時など、私自身失敗できない状況の中でも失敗せずに行うことができた内容を収録しています。 ダイナミックに水を感じながらも体を大きく動かせる内容で運動した感覚をしっかりと感じて頂けます。また、... 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | 北川貴英販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/10/25JAN：4571336931840 3,025円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによる新たなダイエット・プログラムを収録。体中の筋肉が悲鳴をあげるほどにハードながら短時間で効果をあげる、究極のスピード・プログラムをレクチャーする。【品番】 COBG-6309【JAN】 4988001733065【発売日】 2012年06月20日【収録内容】レベル1/レベル2【関連キーワード】ジリアン・マイケルズ|ジリアン・マイケルズ|ジリアン・マイケルズノ・キュウキョク・スピード・ダイエット|レベル・1|レベル・2* 3,780円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 あめりかん・ぱい | |
 | 綿本彰販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2004/06/16JAN：4988013711501欧米のスーパーモデルやハリウッド・セレブたちに爆発的な人気のパワーヨーガを紹介。日本における先駆者・綿本彰が監修したもので、呼吸法などの基本から引き締めまでを詳しく解説。 330円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ★今、大ブーム中、赤ちゃんとママの為の、ベビービクスです。毎日のベビーマッサージとベビーーエクササイズは、あなたの大切な赤ちゃんへの思いやりあるプレゼント！★生まれて歩き始めるころまでが、一生のうちで、もっとも、発育、発達が、著しい時期です。この時期のスキンシップによる適切な刺激は、赤ちゃんの発育・発達に重要な意味を持っています。ベビービクスは、乳児期の赤ちゃんの『心』と『体』の健やかな成長を促すプログラムです。★ベビービクスは、赤ちゃんとスキンシップをすることにより、母性が、いっそう高まり、赤ちゃんとのより強い関係を、形成することが出来ます。★簡単なプログラムですので、毎日、ベビーマッサージとベビーエクササイズを続けてくださいね。日本マタニティビクス協会 時間28min ※関連用品と致しまして 「マタニティヨガ」 「マタニティビクス」（基礎編） 「マタニティビクスStepUp」（中級編） 「アフタービクス」（産後一ヶ月） 「ママヨガ」（産後のボディメイク） エクササイズ用 マットレス（ヨガマット） フィットネス水着 も同時掲載いたしております関連商品よりご覧いただけます。日本マタニティビクス協会ステレオ28minカラーDVD ベビービクス 赤ちゃんの発育編！ベビーマッサージ 3,850円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 テンテンの森 | |
 | STEP WIND 8 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 55分 このDVDでは初級〜初中級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。それぞれのブロックごとにレベルを想定し、そのレベルに応じた動きの選択にプラスして、大切になるであろう指導ポイントを明確にして進めました。 前半のブロックではストンプ系の動きを多く選択し、ステップ台やフロアーを大きく使い、しっかり踏んで台に慣れる、移動して台の大きさや感覚をつかむ、などの初級レベルでおさえてい... 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | 初心者でもリズムにのって楽しく踊って、セクシーなカラダを目指せるエクササイズDVD、それがヒップホップ アブス！！正規品 3巻セット（DVD4枚）日本語字幕 DVD3巻、4枚セットです。※元箱・説明書はございません。 3,480円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | 品 番：COBG-7140発売日：2019年12月18日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：COBG-7140発売日：2019年12月18日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビアジリアンが考案したのは信じられないほど効果的な5種類の10分間ワークアウト。それぞれのワークアウトは異なるアプローチから成り立っているので、時間が十分にある人でも、10分しか取れない人でも分け隔てなくカバー。楽しく、バラエティに富んだ内容で、最短の時間で驚異の結果をもたらす。また、各2分半のウォームアップとクールダウンも収録。ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：16：9収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズの「10分間集中ダイエット」〜限界突破編出演ジリアン・マイケルズ 3,388円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.32は今回のビデオマガジンは全日本パワーリフティング選手権大会ダイジェストと世界ベンチプレス選手権大会速報の試合映像が盛りだくさんです。強くなるためにはトップリフターの試技をたくさん見ることも非常に大切なことですので、DVDが擦り切れるまでよ〜く見てください。きっと色んなところに発見やヒントがあります。 ベンチプレス関係の題材として今回は二つ紹介しております。一つは自分が胸タイプなのか背中タ... 3,300円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | |
 | DISC1 東方神起 「OCEAN」 上半身集中プログラム 2,780円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。 3,780円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | Body Mind Step Fusion Takayama&Fujimoto Style インストラクター ： 高山 英士・藤本 成紀 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 57分 「Body Mind Step Fusion」では日頃のレッスンでも取り入れやすいコリオやフロー(流れ)を大切にした内容をご紹介します。 ステップエクササイズの醍醐味である昇り降りの動作に、フロアーの動きなどを取り入れ、よりダイナミックでよりフローを重視した内容でお送りします。さまざまな展開方法も織り交ぜていきますので、コリオグラフィーを作成する段階も楽しみながら見て頂けると嬉しいです。 ブレイクダウンから完成形に導くまでの過程で悩むことはありませんか?旬なステップやリズムチェンジ、面変えなどを随所に入れていきながらも、お客様に分かりやすく伝えるブレイクダウンを行なっていきます。日頃のレッスンのご参考になれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | マック久美子（監督）販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/05/03JAN：4988001914877ストレスを解消することを重視したポーズを、部分集中のショート・プログラムで構成したレッスン・シリーズ。身体に負荷をかけるサビを取る連続動作によって、深い安らぎが得られるはず。女性特有の悩みの改善にも役立つ。... 330円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | エクササイズDVD ジョホレッチ 3 ON&OFF⁻Action! DVD 2枚組 ストレス解消 自律神経 ホルモンバランス 48手ヨガ ダイエット リラクゼーション ヨガ ストレッチ 女性ホルモン フィットネス 送料無料 大人気のジョホレッチ第3弾！今度のジョホレッチは、ハード（ON）＆ソフト（OFF）OFFには、鈴木先生の大人気著書「48手ヨガ」が、分かりやすく完全収録されていますONは脂肪燃焼だけでなく、日頃のストレス解消を目指しているのも、大きなポイント！自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方から、上級者まで、どなたでも楽しく出来ますよ！【内容】OFF：48手ヨガ完全収録！日本国内だけでなく、海外でも人気の【48手ヨガ】を分かりやすく解説。ベットで寝ながら、ストレスや加齢に負けない体づくりや、女性ホルモン、女性性を活性化させる大人気ヨガです。既に書籍を購入されていらっしゃる方も、細かい動作やニュアンスなど、より鮮明にわかりやすく体験できますON : ねじる、伸ばすのストレッチだけでなく、キック＆パンチで,日ごろのモヤモヤやイライラなどのストレスを一気に発散させながら全身の脂肪も一気に燃やし、お腹周りをスッキリ鍛えるジョホレッチアクション！体型が気になる方、カラダが冷えやすい方、ストレスをためやすい方、運動不足の方、運動をあまりしたことがない方、更年期のケアや難しい運動が苦手な方にもオススメです。簡単なのにしっかり滝汗！音楽に合わせて遊び感覚でできる楽しいエクササイズです。＊48手ヨガとは・・・鈴木先生の大人気書籍。女性らしいカラダつくりと自律神経を整える女性の為のヨガです毎回音楽もおススメのジョホレッチですが、今回はタブラ奏者の第一人者ユザーンさんが、タブラとカンジーラで参加してくれていますジョホレッチファンの方でも、もう少しハードな運動もしたい・・・という方にも満足頂ける様にコンセプトしました（ご自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方でも楽しく運動出来ます）目の前で、鈴木先生とマンツーマンでレッスンしている様な気になれます少しやってみるだけで、気持ちが良い事に気づきます！・プレゼントにも！出演 鈴木まり櫻井奈々佳・齋藤あや香映像制作/編集 BLACKPENCIL INK.音楽 RealRecordsEntertainment Produce/Programming/Piano：松田光弘 Tabla：ユザーンBase：柳原旭 Vocal：HOZERecording/Engineer. 山田ノブマサNail MADOKA企画/販売 株式会社ロサ JOHORETCH運営部 東京都北区王子5-20-3グローリオ王子神谷101 www.Johoretch.com/ 5 3,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 カジュアルネイチャー | |
 | ダンスエアロ〜FUN・FUN・FUN〜 魚原 大 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 61分 とにかく楽しく!をモットーにレッスン展開していきます♪シンプルなエアロビクスの動作から少しずつ旬のダンステイストを織り交ぜて行きます!ラテン、ハウス、ジャズ、、、様々なダンステイストをMIX!!ダンス未経験の方でも大歓迎!!シンプルに格好よく!そして楽しく一緒に踊りましょう♪♪たくさんのプログラミング方法でレッスンを展開していきますので、インストラクターさんにも受... 4,900円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | 座って安全。でも、運動の充実感！地域のサロンやミニデイなど、フレイル対策に、ごぼう先生がお勧めする組み合わせです！ [セット内容] ・ごぼう体操BEST 金 ・森口尚子のナイス体操 ・どうする膝 ・どうする腰 ・おにごぼ体操 3,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 | |
 | 杉谷知香,yukie,亜里,飯島美礼,Nisaa販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2010/10/20JAN：4988001388708メディアで話題の人気No．1ベリーダンス・school≪アーランジュ≫完全監修／ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版／アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。本作は、アーランジュの看板ダンサー／インストラクターの5名が出演・指導します。部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級〜中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。 1,089円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2009/09/30JAN：4988001191001肥満男女が2チームに分かれ、やせた体重の合計を競う、アメリカの大人気番組『The biggest Loser』のカリスマトレーラー、ジリアン・マイケルズが考案した厳しくても確実に効果を上げる、驚異の減量法！これからダイエットを始める初心者はもちろん、ハードなトレーニングに挑戦したい上級者も大満足の、短期集中ダイエット・プログラム。ぜい肉を撃退して、徹底的... 1,089円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ヤセたいなら腰を振れ！話題のエクササイズ「コアリズム」基本プログラム×1 ※説明書はありません。 1,580円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | 111. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆MIK's エアロビクス【畑田 美紀】中上級エアロ ☆ MIK's エアロビクス 展開しやすいコリオグラフィー インストラクター ： 畑田 美紀 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 このDVDは、中級エアロビクスの「展開しやすいコリオグラフィー」をテーマに作成しました。誰もが知っているシンプルな動きに、面やリズムチェンジ・移動・回転などの様々な変化要素を加えることでバリエーションを広げることが出来ます。 今回は、サイドマンボ・オープンフロント・マンボチャチャチャをベースにバリエーションパートを作成しました。そのうちのいくつかをピックアップして、実際に32カウントのコリオグラフィーを4ブロックご紹介します。 ベースの動きがわかっていれば、レッスン中もスムーズな展開をすることができます。流れの良いコリオでお客様の足を止めることなく完成形まで導くことができれば、運動効果を高め、お客様の満足度アップにも繋がるはず!中上級のクラスの指導を目指している方や、コリオ作りが苦手な方にもすぐに実践して頂ける内容になっています。是非、皆様のレッスンにもご活用ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | ジーン・バトラー販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/09/20JAN：4988001974376リバーダンスやチーフダンスとの共演など、数多くの経験の中で磨き上げてきたアイリッシュ・ダンスの全てをジーン・バトラーが伝授してくれます。彼女自身が考案している基礎テクニックから本格的なレッスンに至るまでのエクササイズを丁寧に実演・解説してくれます。アイリッシュ・ダンスの向上やフィットネスにお役立て下さい。ピラティスを取り入れたストレッチなどもあ... 1,573円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | カルメン・エレクトラ販売会社/発売会社：アスミック・エースエンタテインメント（株）(（株）KADOKAWA)発売年月日：2007/05/18JAN：4988126204907セクシーな容貌とオープンなキャラクターで知られるハリウッド・セレブ、カルメン・エレクトラがレクチャーするエクササイズ。ストリップをベースにした刺激的なダンスと有酸素運動で、セクシー・ボディがゲットできる。 871円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ごぼう先生オリジナル和楽器ソング♪ 無理なく、安心して、気持ちよく、『上肢』を動かしましょう！！ 難易度：やや簡単 再生時間：約10分 ※お得なセット販売もあります。 おかげさまで、販売枚数累計32,000枚突破！ ごぼう先生の健康体操DVD 【体操の内容】 1、肩の準備体操 2、リズム太鼓 3、花びらキャッチ 4、たっぷり深呼吸 5、口腔ストレッチ 6、閉じて開いて 7、つっぱり音頭 8、首のストレッチ 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼう先生のイス体操活用中！ ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい！楽しい！と大好評！ ごぼう先生と一緒に身体を動かして、YOBOUしましょう！ ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください。また、YouTubeにも商品の詳細を掲載しております。（2021年4月頃）2021年、最新作DVD ごぼう先生の和楽器体操 【鶴】 無理なく、優しく、座ったまま上肢の健康体操 957円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 | |
 | 【ストーリー】振付師・ダンサーのZINが、オリジナルの振付を指導するエクササイズDVDの3枚組ボックス。ボディコンディショニング、シェイプアップ、ボディメイキングの3部にプログラムを分け、体への効果を実感しながらライブでお馴染みのダンスも楽しめる、新感覚トレーニングを提案。浜崎あゆみの大ヒット曲で、楽しく踊って理想のボディに！【特典内容】タイトルA exercise Complete Set監督出演者ZIN受賞・その他発売日2014年7月12日発売元・レーベル仕様メディア形態DVDリージ... 2,149円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 DVD＆Blu-ray映画やアニメならSORA | |
 | 116. 3,980円以上送料無料おうちで簡単にできるオリジナル体操をご紹介します！ NHKテレビ体操 おうちで簡単オリジナル体操 〜ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2/みんなの体操/オリジナル体操〜 DVD 無理せずに毎日続けられる！NHKテレビ体操の3人の指導者が、新しい生活様式に合わせたおうちで簡単にできるオリジナル体操をご紹介します！普段から積極的に身体を動かすことで、生活習慣病やけがの予防、また認知機能の低下を防ぐことができます。また精神的な面においても安定を促し、心と身体の健康をつなげることができます。新しい生活様式の中で、できるだけ身体を動かす機会を作り、少しでも安全におこなえるよう工夫するため、DVDを活用することが有効です。短時間で全身をバランスよく動かすには、「ラジオ体操」や「みんなの体操」が最も効果的です。このDVDではおなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」「みんなの体操」と、新しい生活様式に合わせた、おうちで簡単にできる「筋トレ体操」、美しさを保つ「のびのび体操」、楽しくできる「タオル体操」をご紹介します。新型コロナウィルスにより運動不足に陥りがちな生活の改善と、健康の維持・増進に努めましょう！【収録内容】＜NHKテレビ体操＞■ラジオ体操 第1（体操指導：多胡 肇）1.のびの運動 2.腕を振ってあしをまげのばす運動 3.腕をまわす運動4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動 8.腕を上下にのばす運動 9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動10.からだをまわす運動 11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動■ラジオ体操 第2（体操指導：岡本 美佳）1.全身をゆする運動 2.腕とあしをまげのばす運動 3.腕を前から開き、まわす運動4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動 8.片あしとびとかけ足あしぶみ運動 9.からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 10.からだを倒す運動11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動■みんなの体操（体操指導：鈴木 大輔）1.手と腕の運動 2．胸の運動 3.上体ゆすり運動 4.首の運動 5.突き出し運動6.脚・腰の運動 7.腕と脚の運動 8.深呼吸＜おうちで簡単オリジナル体操＞■おうちでできる 筋トレ体操（体操指導：多胡 肇）・スクワット・首の運動・6種類の筋トレ体操と有酸素運動ほか■美しさを保つ のびのび体操（体操指導：岡本 美佳）・深い呼吸・肩の引き上げ・腕伸ばし・肩甲骨を動かす運動・背中の筋肉を緩める運動・足の運動ほか■楽しくできる タオル体操（体操指導：鈴木 大輔）・体を伸ばす運動・肩のストレッチ・手や腕の筋肉を刺激する運動・指の運動・腕を回す運動ほか*DVD*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー©2021 NHK Global Media Services 3,080円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 NHKスクエア DVD・CD館 | |
 | Pleasant Aero インストラクター ：田淵 美菜子 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 61分 ローインパクトを中心に、バランス良く強度を織り交ぜた内容となっています。 基本的な動きをマスターしながらも、さらに心地よく動くために必要な、流れやアクセントを展開してお届けいたします。 少しずつチャレンジ出来る心地よい流れ、自然と次の1歩が出るような構成となっております。動きの中にポイントを置くことで生まれる心地よさを味わっていきましょう。 ※サンプル動画はウ... 4,900円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | ヨガ DVD 【ヨガ・ベーシックス〜初級編〜】 送料無料 ( 3/23発売) フィットネス感覚あふれる、ナチュラルでおしゃれな健康法・ダイエット法の入門編・決定版！ ・2ページオールカラーの分かりやすい解説書 ・“be yoga japan” 1クラス1,000円・ヨガ体験カード封入 ・「姿月あさと」のコメント入りステッカー ○2005年03月23日発売 ★代金引換をご利用の場合は、発送日より翌々日（最短）での引換になります。ご了承下さいませ。お急ぎの場合は、クレジットカード・郵便振替・銀行振込をお勧めいたします。 収録内容 DVD ○初心者にもなじみやすく、様々なポーズを取り入れて、楽しくヨガができるようにします。呼吸法を学びながら、心身をリラックスし、同時に体力、柔軟性を向上させていきます。 ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「ヨガ」の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■送料は無料です。■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。■代金引換の場合は、「代金引換便＝簡易書留扱い」（代金引換手数料：250円）を利用させていただいております。■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。 3,630円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 アットマークジュエリーMusic | |
 | （趣味／教養）販売会社/発売会社：株式会社マクザム、株式会社トップシーン、有限会社タヒチポリホヌ(（株）マクザム)発売年月日：2007/06/29JAN：4932545984797... 871円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 南国の楽園・タヒチに古来より伝わるタヒチアンダンス。エクササイズ界に新たな波!シェイプアップ効果抜群！あなたもタヒチアンダンスで更なるボディ・シェイピングを実現しませんか？自宅で簡単に出来るNewエクササイズ−タヒチアンダンス・エクササイズ遂に登場！●テ・ラ キョウコ幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。舞踊暦20年のキャリアを持つ。日本のプロダンサーで活躍後、単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく、日々研究を重ねている。日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる希少価値の高いダンサーである。現地タヒチでショーなどにも出演し、タヒチの人たちに高い評価を受けている。 内容「タヒチアンダンスdeダイエット 入門編」《収録内容》Lesson1 基本姿勢Lesson2 カラダの土台づくりLesson3 ウォーミングアップLesson4 ストレッチLesson5 基本ステップLesson6 振り付けLesson7 クールダウン「タヒチアンダンスdeダイエット 応用編」《収録内容》Lesson1 基本姿勢Lesson2 ウォーミングアップ＆カラダの土台づくりLesson3 ステップLesson4 振り付けLesson5 クールダウン収録時間：第1巻：47分／第2巻：53分カラー／片面1層／音声：日本語（ドルビー・デジタル・ステレオ）発売元：マクザムタヒチアンダンス・エクササイズ遂に登場！ 8,172円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 脳トレ生活 |
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