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 | （趣味／教養）,井上朱実,山崎悦子販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2012/05/23JAN：4988001731337 13,915円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店  | |
 | 品 番：COBO-5993発売日：2011年03月23日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：COBO-5993発売日：2011年03月23日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビア子どもにバレエを習わせてみたい、習い始めたので家でも練習したい、という初めてバレエにであう子どもたちのためのバレエ・レッスンDVD。3才から小学校低学年を対象とした、バーを使ったバレエの動きを中心に収録。制作年：2005ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3音声仕様：ステレオドルビーデジタル収録情報《1枚組》3才からできる初めてのバレエレッスン プレ・バレエ 下巻:バレエのきほん 2,710円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | 養成コースで教えてくれないア・ク・ア 1 you やっちゃいなよ インストラクター ：松浦 翼 ジャンル: アクア 収録時間: 56分 ご要望にお応えして、丸々1レッスンでそのままご利用頂ける内容になっています。 運動効果を生み出すウォーミングアップに加え、3ブロックのコンビネーションを細かなレイヤリングを用いる事により、参加者の運動能力を引き出していくポイントをお伝えしていきます。 水中ならではの様々なアイデアが沢山詰まったコリオグラフィーは、どんなシ... 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | 当たり前じゃないアクア 常識を超えたところに感動は待っている インストラクター ：松浦 翼 ジャンル: アクア 収録時間: 54分 皆様こんにちは!インストラクターの松浦翼です。アクアビクスの基本動作のマンネリに悩んでいる…単調な動作の繰り返しでアイディアが思い浮かばない…参加者のリアクションが楽しそうじゃない…などなど悩み事はありませんか?このDVDでは、基本的な動作から様々なバリエーションに加え、一味違ったコミカルな動作まで参加者の皆様を楽しませるのは勿論、リードインストラクターまで楽しくなってしまう内容も収録しています。 バックダンサーには関東エリアで大人気の岡光美インストラクターに協力頂き、DVDをご覧の皆様へのギフトセットのつもりで撮影致しました。 この一枚できっと参加者のハートをキャッチできる事間違いなしです!是非皆様のレッスンでご活用下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | 155. 【未使用品】 ビリーズブートキャンプ DVD4枚組 バンド付属 日本語字幕版 ※箱にダメージありますので開封して確認してます。DVDは未開封・新品になります。バンドは開封済みですが未使用です。 商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚/バンド（アップセルバンド） 商品コンディション：未使用品（外箱を開封して中身を確認してます）内容品に経年劣化によるダメージあります。正規品、日本語字幕版。... 12,800円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | （趣味／教養）,ロビン・アンティン,ニコール・シャージンガー販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2010/06/30JAN：4988001325604最高にセクシーなダンスで、あなたのカラダが変わる！／プッシーキャット・ドールズのヒット曲で楽しみながら脂肪を燃やす、ダンス・ダイエット。／無敵のセクシー・ガールズグループ“プッシーキャット・ドールズ”を結成した、世界的に有名な振付師ロビン・アンティンが贈る、最強ワークアウト・プログラム！ 1,089円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ジュリア・パワーズ,ヤーナ・クニッツ販売会社/発売会社：オークローンマーケティング発売年月日：2006/01/01JAN：4537341007567 605円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | DISC1 東方神起 「OCEAN」 上半身集中プログラム 2,780円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | ※中古DVDになりますのでキズなど使用感ございます。TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】上半身プログラム×1ウエスト集中プログラム×1下半身集中プログラム×1 3,780円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 レアモン楽天市場店 | |
 | MOVE!AQUA インストラクター：稲毛 友紀 ジャンル：アクア 収録時間：57分 はじめまして。インストラクターの稲毛友紀です。このDVDでは8×4 32カウントのアクアダンスコリオグラフィー4ブロックをご紹介します。 今回のポイントは「リードチェンジムーブ」です。皆さんは左右のシンメトリーコリオを作るとき、どのような動きでつなぎますか? 両足でのジャンプ、ジャンピングジャックで落ち着いて入れ替えるのは、アクアダンスに慣れていないお客様や初心者に安心感を与えてくれますが、慣れてきた方、ベテランのお客様には少し物足りなく感じてしまいますよね。 私自身レッスンを担当し始めた頃、両足でのジャンプ系動作に頼ってしまい、思うようにコリオグラフィーが広がらず悩んでいました。その解決の糸口となった1つが「リードチェンジムーブ」のバリエーションです。 今回は4種類の紹介ですが、そこからさらに皆さんのオリジナルが生まれると思います。動きの流れを止めることなく気持ちよくコンビネーションを作っていく参考にしていただければ嬉しいです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ★7月31日までの特別SALE 限定価格で販売中！★ 本製品は、ストリーミング再生で「パソコン」「スマホ」「タブレット」からでも視聴ができるようになっております。また、自分にあったトレーニングメニューを自動作成できるのでまるで「パーソナルトレーナー」がついてくるような製品です。 【トレーニングとストレッチ】 基本的なトレーニングメニュー構成としては「ストレッチ」と「筋トレ」「有酸素運動」を交互に取り入れていく形です。激しい筋トレだけでは、身体は変わりません。しっかりとストレッチをしてしなやかな筋... 2,480円 税込 送料込 カードOK あつまる楽天市場店 | |
 | （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066200410 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 163. 【中古】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD] 【中古】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]【メーカー名】コロムビアミュージックエンタテインメント【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。 4,480円 税込 送料別 カードOK スカイマーケットプラス | |
 | 164. ＜METS DVD＞初・中級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆やっぱ好きやねんエアロ【冨岡 広希】初・中級エアロ やっぱ好きやねんエアロ エアロの強みとはアレとアレ インストラクター：冨岡 広希 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：71分 大好きなエアロビクスがお客様にこれからも愛されるために、ここはおさえておきたい!という要素を2つに絞りました。「わかりやすさ」と「楽しさ」です。 この当たり前な要素を具体的に言いますと、「わかりやすさ」は、キューのタイミングと聞き取りやすさ、端的でわかりやすい説明。明確な動作。コリオの動きやすさ。等ではないでしょうか。 ... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 野沢和香販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2014/09/10JAN：4988013039582誰でもできる簡単ヨガ！ 1日3回ポーズで「肩こり」「冷え」「不眠」など、日常的なからだの悩みを解消！／雑誌「VERY」の人気モデル兼ヨガ・インストラクターの野沢和香が、からだの不調を改善するヨガをご紹介。／野沢和香が、健康的に、簡単に、楽しくヨガをご紹介していきます。／肩こり、腰痛、むくみ、便秘など、私たちの日常的なからだの悩みを解消するのに効果的なポーズを、テレビを見ながら気軽にゆっくり実践していただけます。血流を促し、新陳代謝を上げ、免疫力を高めたり、深いリラックスと心の安定をもたらしてくれるヨガ。／ご紹介するヨガはどれも簡単で1日10分で行えるものです。また、毎回違ったオシャレなヨガウェアにも注目！／毎日の生活にヨガを取り入れてカラダもココロも整えていきましょう。／さぁヨガ習慣でより快適な毎日に！ 1,331円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 中古商品になりますので多少の使用感ございます。 再生チェック済みです。DVD1枚のみになります。説明書など他の付属品はございません。... 1,780円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | TEPPEI'S STEP DANCE 2 インストラクター ： 脇坂 哲平 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 49分 みなさん、こんにちは。インストラクターの脇坂哲平です。今回このDVDでは、中上級者向けのステップのコリオをご紹介していきます。 今回のテーマは、台とフロアーのバランスをテーマにしてみました。コリオを考える際に、気付けばフロアーばかりになってしまっている、なんてことはありせ んか?僕自身もフロアーばかりになってしまったな、という経験があります。そこで今回は、ステップ台を活かしたコリオに仕上げました。台の上でのリズム変 化、台を使ったターンなど、気持ちのよい身体の流れを盛り込んでおります。すぐにご自身のレッスンで使っていただける内容ですので、是非ご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | MIK's ステップ 3 バランスの良いコリオ作り インストラクター ： 畑田 美紀 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 67分 このDVDでは、中上級者向けのステップコリオグラフィーをご紹介します。 私がステップのレッスンで心掛けていることは、アプローチを多様に活用することです。正面に乗る「フロントアプローチ」、斜めに乗る「サイドアプローチ」、台の横を使う「エンドアプローチ」、台の上での動き「トップアプローチ」…これらのアプローチをバランスよく組み合わせることで、お客様は動き... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 169. 【中古】 八賀式ブライダル整体／八賀千枝 八賀千枝販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)発売年月日：2024/08/10JAN：4571336940873 6,050円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | JAN 4562385514870 品 番 LPAD2P 出 演 平川大輔 制作年、時間 2014年 22分 製作国 日本 メーカー等 リバプール ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2025-06-15】【あらすじ】平川大輔が声優を務めるイケメン彼氏と一緒にダイエットしていくエクササイズDVD。「俺と一緒に腹筋」「俺と一緒に腕立て伏せ」他、全4話を収録。レンタル落ち商品のため、ディスク、ジャケットに管理シールが貼ってあります。 499円 税込 送料別 カードOK 遊ING城山店 | |
 | イネスシークレットは、8週間で内面も外見も磨かれた素敵な女性になれるように特別につくられた実践プログラムです。1〜6週は、あなたの人間的な魅力をトータルで磨き上げます。そして7週目で、異性を惹きつける魅力を身に付けたあなたは最上級の女性に。 さらに、8週目ではレッスンのまとめとして、美しく輝く最上級の女性にふさわしいビッグドリームの叶え方を学びます。... 3,880円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 Vol.5からは“ノーリミッツ・トップリフター名鑑”がスタート、やはり第1回はボス、三土手選手が登場。パワーの大会での経験談や今後の目標から、好きな異性のタイプまでみっちり聞き出せます。また、Vol.4でも紹介された“ストップスクワット”の方法も解説。これがスクワットのパワーを伸ばす重要なトレーニングなのである。さらに世界パワーリフティング＆ベンチプレス大会のレポートも盛り込まれ、世界の壁の高さを実感することができる。 3,300円 税込 送料別 カードOK GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | |
 | 【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 Dashama Konah Gordon - Chi Flow (Water/ Sacral Flow) [ US / Perfect 10 Lifestyle / DVD ] 新品！ ※こちらのDVDはリージョンコード(DVD地域規格)が【1】になります。 日本製のデッキではご覧頂けませんのでご注意下さい。 リージョンコードフリーのDVDデッキなど対応機種でご覧下さい。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 国内外のSUPヨガ第一人者、Dashama Konah GordonのDVD！！ ＜Dashama Konah Gordon＞ 国際的に知られるヨガインストラクターであり、著書もてがける。Global 30 Day Yoga Challengeの創設者であり、心身ともに変化をもたらし癒しを与えるヨガ分野のパイオニアである。 【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編70分 3,554円 税込 送料別 カードOK RGB DVD STORE／SPORTS＆CULTURE | |
 | Popin Pop AERO 葉山 佐知子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 50分 このDVDでは、シンプルなベースがレイヤリングを重ねる度にどんどん変わっていくドキドキワクワク感を味わえるような構成にしました。同時にアクセントとして、リズムチェンジ、ジャンプなどチャレンジ系の動きを入れ、出来たときの爽快さも楽しめるようにしてあります。他にも、体幹を意識してしっかり動けるエアロビクス本来のダイナミックな動作もしっかりキープしつつ繋ぎをスムーズにして、自然な足運びで気持... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | WORLD STYLE STEP 5 How to go back インストラクター：石河 知可子 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：82分 こちらのDVDは、「どの様に裏に行くか」をテーマにした中上級のステップのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。 裏に行く動きがマンネリ化している、思い浮かばない、戻る動きが何時も大体同じ…という方には特に参考にしていただける内容です。 構成としては、シンメトリーを軸に3、5ブロックには差し込み用のアシンメトリー部分を入れ、5ブロック目はシンメトリー展開のラストだけに敢えてアシンメトリーレイヤーを掛け頭を使う構成となっています。 難度が高く感じるかもしれませんが解り易くスムーズな展開で進めていますので、更に一工夫、一捻りあるレッスンを目指す方へ大変お勧めの一本です。また、完成形ではダイナミックで美しく流れるコリオグラフィーにしていますので、そちらも是非注目してご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 製品仕様 商品名 たいそうの時間ですよ!! Vol.1昭和歌謡三昧 出演者:岡本正一 （DVD：JDMEV2154 ） セット内容 DVD サイズ 収録時間： 23分 商品説明 映像を流すだけ!現場ですぐに使える!懐かしの名曲に合わせて身体を動かして、歌って、楽しみましょう♪ 「楽しい音楽を使った体操のDVDが欲しい！」という皆さまの熱いご要望にお応えする【音楽×体操】DVDがついに完成しました！ 第1弾は『昭和歌謡三昧』。懐かしの名曲に合わせて身体... 4,290円 税込 送料込 カードOK 介護ショップ ちとせ | |
 | 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.22は、今回は久しぶりのデッドリフト特集です（Vol.6以来）！60分間、デッドリフトのみでお届け致します！デッドリフトを得意とする町田奈穂選手、小岩井雅春選手、岡村聡晃選手が登場。インタビューを交えながらの実技形式で、それぞれのデッドリフトのテクニックを余すところなく披露してくれています。また、ノーリミッツのデッドリフト300kgリフター達のインタビューも収録。 デッドリフトが伸び悩んでいる方、デッド大好きな方、デッドが嫌いな方もこのビデオを見てデッドリフトを極めよう！ ●DVD特典映像 〜デッドリフト裏インタビュー〜 双子の某弟の裏インタビューです。あくまで冗談で言っています……。本気にしてはいけません……。 3,300円 税込 送料別 カードOK GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | |
 | JAN 4560164650719 品 番 DMSM5761 出 演 吉川めい 制作年、時間 2004年 65分 製作国 日本 メーカー等 ミュージアムソフト ジャンル 趣味、実用／ダイエット／健康 カテゴリー DVD 入荷日 【2025-07-05】レンタル落ち商品のため、ディスク、ジャケットに管理シールが貼ってあります。... 275円 税込 送料別 カードOK 遊ING 楽天市場店 | |
 | シヴァ・レー,杉村理加（ナレーション）販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2013/04/17JAN：4988001744726シバ・レーが重視するのは“フロー”と呼ばれる流れるような動き。呼吸と動きを連動させて、流れるようにポーズをつなげていくのが彼女のヨガのスタイルです。人気のアシュタンガ・ヨガやパワー・ヨガとも共通点が多く、深遠なヨガの魅力の全てを知るための、足がかりになってくれるはずです。／ハワイ・カウアイ島の、息をのむような美しい風景の中で撮影された映像と、本格的な音楽で、見ているだけでリラックス。心は澄み、体は安らぎ、まるで“動きながら行う瞑想”のような優雅な動作が、充実した運動効果ももたらしてくれます。／初心者のための、選べる4つのプログラム！時間や能力に合わせて無理なく行うことができる短いプログラムを4つと、「癒しの時間」を収録しました。確かな経験と知識に裏付けられたシバ・レーの指導法は分かりやすく、ヨガで最も重要な要素の1つである呼吸法も、基本から丁寧に解説しています。 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | DANCE ELEMENTS! 〜aero style 2〜 インストラクター ：原田 京 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 60分 ダンスエアロオールレベル向けの内容となります。 シンメトリーやオルタネート、アシンメトリー展開で進め、最後はファイナルソングで踊ります。 ダンスムーブはアーム、肩、腰、背骨の動きを多用し、ダンス初心者でも楽しめる内容で構成します。且つ、安全で機能的なダンスムーブをシンプルなエアロビクスをベースに加えていくスタイルです。 楽しんで踊りまし... 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio |
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