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ごぼう先生オリジナル健康体操DVD 介護予防シリーズ R70ごぼう先生の健康体操 6巻・タオルを使った体操編【生活日常動作】 7巻・朝の体操編【ストレッチ】 8巻・スポーツ体操編【有酸素運動】 9巻・すぅはぁ体操編【体幹強化】 10巻・おにごぼ体操<0>編【頭と身体を使った体操】 の5タイトル(合計約50分)をセットにしました! 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中! ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅で ★デイサービスの集団体操で ☆地域の健康体操教室で ★医療施設の待ち時間で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい!楽しい!と大好評! 寝たきり、認知症にならない様に ごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう! ※体操の内容は単品注文画面から「動画」を是非ご覧ください
4,880円
 税込 送料込 カードOK  レビュー3件  ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 【お得】デイサービス デイケア 地域サロン 介護予防 フレイル対策 6巻から10巻セット タオル・朝・スポーツ・すぅはぁ・おにごぼ<0>「R70ごぼう先生の健康体操 介護予防シリーズ DVD」
10種類のDVDから、どの体操を選んでよいのか悩んでいる方にお勧め!ごぼう先生オリジナル健康体操DVD 介護予防シリーズ R70ごぼう先生の健康体操 入門編 1巻・口腔体操編【誤嚥予防】 3巻・できなくてあたりまえ体操編【物忘れ予防】 5巻・棒体操編【深部感覚の向上】 の3タイトル(合計約30分)をセットにしました! ごぼう自らチョイスした、初めてDVDを選ぶ方にお勧めの組み合わせです! 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中! ★総合事業で ☆地域のサロンで ...
2,850円
 税込 送料込 カードOK  レビュー3件  ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 【入門セット】【初心者おすすめ】【ゴボウチョイス】1巻3巻5巻3枚セット「 口腔体操・できなくてあたりまえ体操・棒体操」R70ごぼう先生の健康体操介護予防シリーズ DVD
新聞紙でつくった棒使って健康体操しましょう! 目を閉じて行う体操で、普段意識しない深部感覚を刺激しましょう。 ごぼう先生と一緒にDVDを見ながら棒を使って楽しく身体を動かしましょう!チャンバラの動きは大きな声で「やー」と棒を振ってストレス解消! 難易度:やや簡単 再生時間:約13分 ストレス解消 深部感覚の向上に! ・体操はすべて椅子に座っておこないます。 ・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。 ※近くに障害物がないように十分なスペースで体操を行いましょう。 【体操の内容】・棒を落としてキャッチ・膝をピンと伸ばして、棒を足先へタッチ・「やー」とチャンバラの掛け声で棒ふり※動画参照! 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中! ☆自宅で ★デイサービスで ☆地域の健康体操教室で ★医療施設で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい!楽しい!と大好評! 寝たきり 認知症にならない様に ごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう!
968円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 高齢男性向け チャンバラ ストレス解消 棒体操編DVD「介護予防シリーズ5 R70ごぼう先生の健康体操 」
中古DVDビリーズブートキャンプ 7日間プログラム ディスク4枚(日本語字幕版)と未使用の代替バンド(トレーニングチューブ )のセットです!※ビリーバンドではありません。商品内容:基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚/トレーニングチューブ 2本1組 ※ビリーバンド・箱・説明書は付属しません。海外直輸入USED品になります。再生チェック済みです。...
4,800円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  レアモン楽天市場店 ビリーズブートキャンプ DVD4枚【中古】 + トレーニングチューブ(未使用品) DVD 日本語字幕版 「海外直輸入USED品」
商品名タイマッサージ マスターセット【書籍 + DVD】 3点セット セット内容【タイマッサージストレッチ200テキスト】+【チェンマイ式タイマッサージベーシック編】+【チェンマイ式タイマッサージアドバンス編】 原産国日本 おすすめポイントこんな方におススメです!! ◆タイ式マッサージ技を増やしたい方 ◆経験者の方で指だけの施術に限界を感じている方 ◆一度タイマッサージを習ったものの、 タイ古式マッサージをじっくり復習したい方 ◆デスクワークや立ち仕事などで、同じ姿勢でいる時間が長い方 ◆運動をする習慣がない方 ◆疲れやストレスがたまっている方 ※本商品は送料無料対象商品です。
34,760円
 税込 送料込 カードOK  レビュー2件  名入れ ギフト プレゼント 工場 \あす楽/ タイ DVD dvd テキスト 本 初心者 整体 how to バイブル タイ古式 セラピスト リラクゼーションサロン マッサージ 接骨院 整体院 エステサロン タイマッサージ マッサージ dvd
Billy's Bootcamp 「最終プログラム」×1枚
1,780円
 税込 送料込 カードOK  レビュー2件  レアモン楽天市場店 【新品】 ビリーズブートキャンプ DVD Disc4 「最終プログラム」日本語字幕版 【正規品】 エクササイズDVD
生活の中での最適なウェーブリング活用術をご紹介します。リングの2本づかいによる、より高いほぐし効果・セルフケアを体験いただけます。 ゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ ゜・。。・ 【お支払いについて】・お支払いはクレジットカード、楽天バンク決済、代金引換がご利用いただけます。※クレジットカードのセキュリティはSSLシステムを利用しております。カード番号は暗号化され安全に送信されます、ご安心ください。 【配送について】・配送はクロネコヤマトでお届けいたします。・ご注文確認(前払いの場合はご入金確認)の2営業日以内の発送をこころがけておりますが、万が一ご出荷が遅れる場合は メールでご連絡致します。・時間指定もうけたまわります。 ○指定できる時間帯○午前中・14時〜16時・16時〜18時・18時〜20時・19時〜21時。 【営業時間帯について】ネットでのご注文は24時間、お電話でのお問合せは下記の時間帯で受け付け。 ○平日  10:00−18:00 ○※日祝祭日はお休みをいただきます。メールの返信は翌営業日となりますので、ご了承ください。 【プライバシーについて】・お客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用致しません。当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。 ゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ ゜・。。・゜゜・
2,200円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  MAKIスポーツ 【ポイント10倍】【公式ショップ/正規品】 ウェーブストレッチ DVD 『生活編』 【解説動画】【むくみ解消 ダイエット 肩こり 簡単 マッサージ トレーニング 運動 姿勢矯正に最適!】【ストレッチ 健康 セルフケア ボディケア グッズ】
ごぼう先生の令和イス体操シリーズ2 モグモグ食事編 再生時間11分 ◇DVDの詳細は、サンプル動画をご覧ください。 ◆お得なセット販売も行っております。 前作の介護予防シリーズDVDと比べて、画質が綺麗になりました。高齢者の皆様の笑顔に繋がる作品です。 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中! DVDの活用例 <介護事業> ・デイサービス ・デイケア ・グループホーム ・特別養護老人ホーム ・老人保健施設など <地域コミュニティ> ・シニアサロン ・ふれあ...
1,408円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 口腔ケア 誤嚥予防 食事前 高齢者 モグモグ体操編「R70ごぼう先生の令和イス体操シリーズ」おにぎり先生(3才)登場!
民謡舞踊体操は、従来の民謡踊りの振りとは違い、体操を行う為に新しく振付されたものです。あくまでも健康的な身体を保つ目的で作られています。誰でも知っている民謡に合わせて楽しく体操ができます。  【商品内容】DVD1枚 カセットテープ1本 (舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。) 【収録内容】 1.準備体操…体を温めながらほぐします。 曲目:よさこい節 2.全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。特に脚と腰の運動になります。 曲目:ソーラン節 3.全身運動…肩関節の筋肉の緊張をほぐします。 曲目:炭坑節 4.全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。肩から腰のストレッチにかかとの運動を加え、足の冷えなどの解消に役立ちます。 曲目:花笠音頭 5.全身運動…ドラムバンドを使って洋装で軽快に動きます。 曲目:花笠音頭(洋装) 【出演者】振付・指導・解説:阿部香世 【備考】 発売元: 株式会社エムティアール 販売元: 株式会社エムティアール ※あくまで舞踊体操で、従来の民謡踊りとは全く違います。 ●ドラムバンドとは  縦、横、自由に振ると、鈴の音や色々な音が出るマラカスのようなものです。 ●用途  体操・踊り・各種応援など。また、バトントワラーなど多目的に使用する事ができます。 
4,190円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  マイハート やさしい民謡舞踊体操(DVD)
TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導!TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン!エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】上半身プログラム×1ウエスト集中プログラム×1下半身集中プログラム×1 イージードゥダンササイズ ※画像の3枚を袋に入れ、ネコポスでのポスト配送になります。...
8,780円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  レアモン楽天市場店 【新品】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE DVD 3枚セット エクササイズ
フィットネス DVD 【バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト】 10%OFF 2011/11/2発売 ナタリー・ポートマンを9キロ減量させた、全米で話題沸騰のダイエット法! 「ブラック・スワン」ナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、 メリー・ヘレン・ボワーズが考案した効果絶大バレエ・エクササイズ! ナタリー・ポートマンに依頼され、映画『ブラック・スワン』の役作りのトレーニングを担当したメリー・ヘレン・ボワーズ。 二人三脚でのトレーニングにより、ナタリーは9キロの減量を果たし、優美な演技で主演女優賞を獲得。また、メリー・ヘレンが考案した“バレエ・ビューティフル・メソッド”は一躍脚光を浴び、 多くの女優やモデルたちから絶大な信頼を獲得しました。 私たちが普段なかなか使うことのない、脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれます。 このシリーズでは、ナタリー・ポートマンへのトレーニングでも使用したプログラムを中心に、2枚のDVDにメリー・ヘレン・ボワーズのメソッドを集約。 「CLASSIC 60-MINUTE WORKOUT」では“バレエ・ビューティフル”のクラスで行われている標準的な、体に負担をかけないエクササイズを収録。脚、お尻、腹部、上半身などの筋肉を包括的に引き締め、柔軟性と美しい身のこなしを身につけます。                                                    一方「BLAST SERIES」では、気になる部位に応じて自由に組み合わせることができる、15分のエクササイズを4つ収録。初心者や時間がないかたは単独で、即効性を求めるかたは組み合わせることでより大きな効果が上がります。 同日発売の ●ターゲット・ワークアウトは こちら ●ベーシック・ワークアウト&ターゲット・ワークアウトが1ツになった2枚組は こちら 【ご注意】 ★ただ今のご注文の出荷日は、発売日翌日(11/3)以降です。 ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。★お急ぎの方は、速達便(送料=100円)お選びください。なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします(到着日数があまり変わらないため)。予めご了承ください。 収録内容(予定) DVD バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト ●ブリッジ(約15分)脚の後ろやお腹、お尻の筋肉に効果抜群のエクササイズ。 ●腹筋(約6分)お腹とウエストを鍛えて、美しい形に整える。 ●内股(約7分)脚の内側の筋肉に的を絞り、ほっそりと長い脚をつくる。                                                                ●外腿(約10分)脚の曲げ伸ばしで、脚の外側やお尻、ももを引き締める。 ●腕(約10分)長くて細い腕と上半身、そして美しい姿勢を作る。 バレエ・ビューティフル2「BLAST SERIES」 ●スワン・アーム(約15分)フェミニンな腕、そして正しい姿勢を身につける優雅なエクササイズ。 ●全身の引き締め(約15分)全身の筋肉をくまなく伸ばし、引き締める。 ●お尻の引き締め(約15分)膝上からウエストまで。お尻と脚の後ろ側を集中的に引き締める ●脚線美を目指す(約15分)腰、もも、お尻に作用するエクササイズで、細く長い脚線をつくる。 ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「ダイエット」関連の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。お急ぎの方は、メール便(速達=速達料金100円加算)にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。■ギフト用にラッピング致します(無料)■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。 楽天国際配送対象商品(海外配送)詳細はこちらです。 Rakuten International Shipping ItemDetails click here 
2,772円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  アットマークジュエリーMusic 【オリコン加盟店】■フィットネス DVD【メアリー・ヘレン・ボワアーズバレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト】11/11/2発売【楽ギフ_包装選択】
湯浅先生の10才若返るワンポイント 健康体操 《 元気・はつらつ・セクシー 》男性も女性も25才を過ぎたら ! 中・高年も毎日できる !! 見ながら一緒にできる健康体操 !10才若く、ステキになる !! わかりやすい健康体操。湯浅先生が独自の効果的な体操指導。エクササイズもご一緒に。 [1] ストレッチで若さをつくる 編 (収録時間:32分) 1. 10才若返る入浴のアドバイス 2. 深呼吸でストレス発散、性機能アップ 3. 全身ストレッチで若々しく 4. 背・腰のリラックスストレッチ 5....
2,500円
 税込 送料込 カードOK  レビュー2件  c.s.c 楽天市場店 新品 湯浅先生の10才若返る ワンポイント健康体操 DVD全10巻セット
エド・はるみとメタボシスターズ  DVD+CD 【グーグー体操】 2008/6/25発売 エド・はるみ、初のDVD&CDが発売!エド・はるみの「グゥ〜」を完全マスター・・・しましょう!! ○フジテレビ系全国ネット“体操の時間。”でおなじみの「グーグー体操」をまるごと収録。 ○バックダンサー(メタボシスターズ)に、若手人気上昇中のパンプキンズを従え、「Good!(グゥ〜)」を連発!! ★特典:幼稚園、小学校で楽しく踊ってもらえるよう特典CD付 ○2008年06月25日発売 【ご注意】 ★お急ぎの方は、メール便速達(送料+100円),郵便速達(送料+270円)、もしくは宅配便(送料600円)にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。 収録曲(予定) DVD ・グーグー体操フルバージョン(約3分) CD ・グーグー体操 ・グーグー体操(カラオケ)    (約5分) ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「エド・はるみ」さんの他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。お急ぎの方は、メール便(速達=速達料金100円加算),郵便(冊子速達=速達料金270円加算)にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。 ■ギフト用にラッピング致します(無料) ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。 
1,571円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  アットマークジュエリーMusic 【オリコン加盟店】■エド・はるみとメタボシスターズ DVD+CD【グーグー体操】08/6/25発売【楽ギフ_包装選択】
やさしい舞踊体操(歌謡編)は、日本舞踊の技法を取り入れ、健康作りに役立つよう制作されたものです。いままで舞踊に興味のなかった方でも入門編としてお使い頂けます。どなたでも知っている歌で舞踊体操を楽しむことができます。藤間万吏也先生の振付・指導・解説により、踊りのお稽古前の準備体操としてもお使いいただけます。  【商品内容】DVD1枚 カセットテープ1本 (舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。) 【収録内容】 1.首の三つ振り、大腿四頭筋の運動 曲目:お江戸日本橋(全身運...
4,190円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  マイハート 【宅配便配送】やさしい舞踊体操 歌謡編(DVD+カセットテープ)(DVD)
タオル使って高齢者向き健康体操! 雑巾絞り、窓ふき、からだ洗い、タオルたたみなど日常の慣れた動きで健康体操。日常生活にちなんだ動きで、無意識に自立心へ心地の良い刺激を 難易度:やや簡単 再生時間:約10分 ・体操はすべて椅子に座っておこないます。 ・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。 ※近くに障害物がないように十分なスペースで体操を行いましょう。 【体操の内容】・窓ふき・両方の膝でタオルつぶし・雑巾絞りで握力の保持※動画参照! 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中! ☆自宅で ★デイサービスで ☆地域の健康体操教室で ★医療施設で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで 使いやすい!楽しい!と大好評! 寝たきり 認知症にならない様に ごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう!
968円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 タオル体操 日常生活動作 機能訓練 タオル体操編DVD「介護予防シリーズ6 R70ごぼう先生の健康体操」
ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社:日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))発売年月日:2009/07/29JAN:4988001163008フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによるダイエット・プログラムを収録。30日間で9キロのシェイプアップを目指し、効果的な動きを凝縮した“3−2−1インターバルシステム”をレクチャーする。...
605円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  ブックオフ 楽天市場店 【中古】 ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット/ジリアン・マイケルズ
首・肩・腰・お尻・膝・お腹に快適なプログラム。 イスの背もたれの利用で、家の中だけでなくオフィスや車中もお腹のシェイプアップに。 ゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ ゜・。。・ 【お支払いについて】・お支払いはクレジットカード、楽天バンク決済、代金引換がご利用いただけます。※クレジットカードのセキュリティはSSLシステムを利用しております。カード番号は暗号化され安全に送信されます、ご安心ください。 【配送について】・配送はクロネコヤマトでお届けいたします。・ご注文確認(前払いの場合はご入金確認)の2営業日以内の発送をこころがけておりますが、万が一ご出荷が遅れる場合は メールでご連絡致します。・時間指定もうけたまわります。 ○指定できる時間帯○午前中・14時〜16時・16時〜18時・18時〜20時・19時〜21時。 【営業時間帯について】ネットでのご注文は24時間、お電話でのお問合せは下記の時間帯で受け付け。 ○平日  10:00−18:00 ○※日祝祭日はお休みをいただきます。メールの返信は翌営業日となりますので、ご了承ください。 【プライバシーについて】・お客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用致しません。当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。 ゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ ゜・。。・゜゜・
2,200円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  MAKIスポーツ 【ポイント10倍】【公式ショップ/正規品】 ウェーブストレッチ DVD 『ベーシック・スタンダード』 【解説動画】【むくみ解消 ダイエット 肩こり 簡単 マッサージ トレーニング 運動 姿勢矯正に最適!】【ストレッチ 健康 セルフケア ボディケア】
品 番:COBG-6014発売日:2011年05月18日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:COBG-6014発売日:2011年05月18日発売出荷目安:2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:日本コロムビアアメリカの大ヒットテレビ番組「The Biggest Looser」で即効ダイエット法を紹介し、大反響を巻き起こしたカリスマ・トレーナー“ジリアン・マイケルズ”。今回、彼女が考え出したのは効果的な有酸素運動と腹部エク...
2,710円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  Joshin web CD/DVD楽天市場店 ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ〜6週間で脂肪を取る/ジリアン・マイケルズ[DVD]【返品種別A】
NHKテレビ体操でおなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」「みんなの体操」3つの体操をすべて解説!ポイントを意識して運動効果を高めましょう!このDVDでは、「ラジオ体操 第1 ①〜⑬」「ラジオ体操 第2 ①〜⑬」「みんなの体操 ①〜⑧」のそれぞれの運動ごとに、体のどの部分を動かせばよいのかを詳しくポイント解説をします。ポイントを意識して正しく行うことで、飛躍的に体操の運動効果を高めることができます。【収録内容】■ラジオ体操 第1・『ラジオ体操 第1』 通し・多胡先生のワンポイントレッスン (体操指導 多胡 肇)①のびの運動②腕を振ってあしをまげのばす運動③腕をまわす運動④胸をそらす運動⑤からだを横にまげる運動⑥からだを前後にまげる運動⑦からだをねじる運動⑧腕を上下にのばす運動⑨からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動⑩からだを回す運動⑪両あしでとぶ運動⑫腕を振ってあしをまげのばす運動⑬深呼吸の運動■ラジオ体操 第2・『ラジオ体操 第2』 通し・西川先生のワンポイントレッスン (体操指導 西川 佳克)①全身をゆする運動②腕とあしをまげのばす運動③腕を前から開き、まわす運動④胸をそらす運動⑤からだを横にまげる運動⑥からだを前後にまげる運動⑦からだをねじる運動⑧片あしとびとかけ足あし踏み運動⑨からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動⑩からだを倒す運動⑪両あしでとぶ運動⑫腕を振ってあしをまげのばす運動⑬深呼吸の運動■みんなの体操・『みんなの体操』 通し・岡本先生のワンポイントレッスン (体操指導 岡本 美佳)①手と腕の運動②胸の運動③上体ゆすり運動④首の運動⑤突き出し運動⑥脚・腰の運動⑦腕と脚の運動⑧深呼吸○データオンライン「いつでも!ラジオ体操」にてインターネットサービスで提供中*収録時間:本編52分/16:9LB/モノラル/片面一層/カラー©2016 NHK
3,080円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  NHKスクエア DVD・CD館 NHKテレビ体操 ワンポイントレッスン ~すべて解説! ラジオ体操第1・ラジオ体操第2・みんなの体操~
リズムに合わせてフィットネス! 椅子に座って有酸素運動!心肺機能を高めましょう。2回繰り返して行うことでフィットネス効果が得られます。 難易度:やや難しい 再生時間:約8分 ・体操はすべて椅子に座っておこないます。 ・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。 ※近くに障害物がないように十分なスペースで体操を行いましょう。 【体操の内容】・深呼吸・つま先あげ・膝肘合わせ※動画参照! 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を...
968円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 有酸素運動 体力維持 リズミカル スポーツ体操編「介護予防シリーズ8 R50ごぼう先生の健康体操 DVD」
スターターパッケージ DVD3枚セットになります。未開封・新品です。
4,980円
 税込 送料別 カードOK  レビュー2件  レアモン楽天市場店 【新品】 コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ DVD3枚セット 基本プログラム、上級プログラム、ボーナスDVD ※DVD3枚のみで箱などはございません、DVDは未開封・新品です。
コアリズムの動きをヤーナとジュリアが親切丁寧にゆっくり、やさしく教えてくれます。コアリズムが上手にできなくて結果を出せない人、ダンスなんて自信がない、運動神経、音感にも自信がない、そんなあなたはまずはここから始めましょう♪
1,480円
 税込 送料込 カードOK  レビュー2件  レアモン楽天市場店 コアリズム キックスタートガイド (ショップジャパン正規品) エクササイズDVD 【中古】 [海外直輸入USED]
M's Collection☆STEP 導き 小谷 真弓 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 55分 皆様こんにちは。滋賀県を中心に関西で活動しています小谷真弓です。このDVDでは初級から中級までのレベルを5ブロック紹介しています。 ステップの指導では、エアロビクスよりもキューイングのタイミングやブレイクダウンがとても重要だと思います。クラスレベルによってブレイクダウンの方法も伝える内容も違いますが、どのクラスでも、いかにわかりやすく展開するかをポイントに『伝える』ではなく『導く』指導を心掛けています。また、どこを踏み、どこに降りるのかなどのステッピングテクニックを伝える事もステップ指導ではとても大切です。 コリオだけではなく、ブレイクダウンやキューイング、何を伝えているかなども是非参考にして普段のレッスンのお役立て頂ければ嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料(中継料)をご請求致します。  (送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ) メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品
4,500円
 税込 送料別 カードOK  レビュー1件  Wstudio メッツDVD☆M's Collection STEP【小谷 真弓】初・中級ステップ ☆
英語版・日本語字幕なし「Basic Training Bootcamp】 「Ultimate Bootcamp」※パッケージが画像と異なる場合がございますが、商品の中身は同じ(2枚組)になります。...
3,800円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  レアモン楽天市場店 ビリーズブートキャンプ DVD2枚セット「Basic Training Bootcamp」 & 「Ultimate Bootcamp」 基本 & 応用 英語版 Billy's Bootcamp 2 Pack ダイエット エクササイズDVD 「海外直輸入USED品」【中古】
家庭で初心者でもダンベルや椅子を使って、短期間でぜい肉をバランスよく美しい筋肉に造り変えることを目的とする28種類の筋力トレーニングと、各筋肉の働きを上半身と下半身とに分けて、キャシー・スミスが指導・解説する。 シェイプアップには最適! <特徴> 使用するのはダンベルと椅子だけ。初心者でもすぐ始められる分かりやすい指導。一週間に上半身、下半身を毎回30分、2回づつエアロビクスと組み合わせれば減量効果が3倍に。畳1帖ほどの広さで行える。 【商品内容】 DVD1枚 【収録内容】 キャシー・スミスのシェイプアップ・フィットネス 【出演者】キャシー・スミス 【備考】 発売日: 2000年10月21日 発売元: 販売元: 株式会社コアラブックス ※87分/片面一層/MPEG-2/COLOR/複製不可/STEREO
4,950円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  マイハート 【宅配便送料込み価格】キャシー・スミスのシェイプアップ・フィットネス DVD 価格は宅配便送料込みにて表示しています。
南国の楽園・タヒチに古来より伝わるタヒチアンダンス。エクササイズ界に新たな波!シェイプアップ効果抜群!あなたもタヒチアンダンスで更なるボディ・シェイピングを実現しませんか?自宅で簡単に出来るNewエクササイズ−タヒチアンダンス・エクササイズ遂に登場!●テ・ラ キョウコ幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。舞踊暦20年のキャリアを持つ。日本のプロダンサーで活躍後、単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく、日々研...
8,172円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  脳トレ生活 【送料無料】 エクササイズDVD タヒチアンダンスdeダイエット 入門編+応用編(2枚組)
(趣味/教養)販売会社/発売会社:株式会社マクザム、株式会社トップシーン、有限会社タヒチポリホヌ((株)マクザム)発売年月日:2007/06/29JAN:4932545984780
871円
 税込 送料別 カードOK  レビュー1件  ブックオフ 楽天市場店 【中古】 タヒチアンダンスdeダイエット 入門編/(趣味/教養)
メリー・ヘレン・ボワーズ販売会社/発売会社:日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))発売年月日:2011/11/02JAN:4988001723028バレリーナが使う筋肉をエクササイズすることで、しなやかで引き締まった体と、美しい姿勢が手に入る!基礎的なプログラム「ベーシック・ワークアウト」と目的の部分を即効で引き締める「ターゲット・ワークアウト」の2枚組。
605円
 税込 送料別 カードOK  レビュー1件  ブックオフ 楽天市場店 【中古】 バレエ・ビューティフル~ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト~/メリー・ヘレン・ボワーズ
ステファン・メルモン販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)発売年月日:2004/02/18JAN:4988013652101
871円
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    マタニティビクス Step Up編 の詳細 発売元: 日本マタニティビクス協会 カナ: マタニティビクスステップアップヘン / コバヤシカオリ ディスク枚数: 1枚 品番: MBU2009 リージョンコード: 0 発売日: 2006/05/20 映像特典: 関連商品リンク : 小林香織【指導】 日本マタニティビクス協会
255円
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データー更新:2024/03/29 00:08:00


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