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 | 【ストーリー】「シェイプupガールズ」のメンバーとして、芸能界デビューをした中島史恵。現在はヨガ・ダンスの講師として指導を行っている。自分の体形を愛せるヨガを、中島史恵が完全レクチャー。【特典内容】タイトル中島史恵のLOVEヨガメソッド監督出演者中島史恵受賞・その他発売日2017年6月23日発売元・レーベルリバプール仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間75分JANコード4562385519776製品コードLPFD-8016 1,000円 税込 送料込 カードOK レビュー111件 DVD＆Blu-ray映画やアニメならSORA  | |
 | メーカー：（株）イッティ 製造国：日本製 健康雑貨 広告文責：（株）イッティ03-6418-4875 9,982円 税込 送料込 カードOK レビュー109件 イッティ公式 楽天市場店 | |
 | 『あなたも、家族も楽しめる』ストレッチビデオです。ストレッチで柔軟なカラダになり、疲れにくくなる自分を体感して下さい。 マイペースで着実に自信を得ながら「運動したくなる」マインドを育んでいきましょう。 ストレッチとあわせて、食事にも気をつけるとさらに効果を感じられるでしょう。 『カラダ』を伸ばす方向は緑の矢印を、『意識するポイント』はピンクのマーキングを表示しています。 筋肉を伸ばす方向やストレッチのポイントをイメージしながらストレッチしていただくと、より効果的です。 START(スタート)からFINISH(フィニッシュ)までのストレッチ時間の経過がビデオ画面に表示してあります。 ストレッチ効果を高めるために、イスやバンドストレッチ(タオル可)を使用しているコンテンツがあります。 DVDメニュー画面にわかりやすく、アイコンを表示しています。 【商品内容】DVD1枚 【収録内容】 1. モーニング・ベーシック 2. モーニング・クイック 3. ナイト・ベーシック 4. ナイト・クイック 5. 腰痛予防 6. 肩こり解消 7. ウェストすっきり 8. 脚の疲れ・むくみすっきり 9. イスを使ったアイディアストレッチ 10. 強弱自在『バンドストレッチ』 11. ストレッチでトレーニング！ 【出演者】三枝純子 【備考】 発売日： 2007年07月04日 発売元： アークベル株式会社 販売元： アークベル株式会社 ※カラー／131分／16:9／片面2層／MPEG2／NTSC 2,177円 税込 送料別 カードOK レビュー6件 マイハート | |
 | ポイントフォームローラー 人気アイドルが愛用している大人気のエクササイズアイテムです。 セルフマッサージを行いながら、身体のバランスを整え さらに体幹を鍛えて最大のパフォーマンスを発揮できる ようにする大人気のフォームローラーです。 ウォームアップ、クールダウン、ストレッチなどにも 効果を発揮するように設計されています。 サイズ：長さ 約33 × 直径 約14cm カラー：オレンジ、ブラック、ブルー、ピンク、パープル 素 材：EVA 【保証】 6か月（当店独自保... 1,518円 税込 送料別 カードOK レビュー6件 きゃらや | |
 | めざましテレビ「Oh! マイニューヨーク」のコーナーで紹介されたニューヨーカーの間で最もホットな フィットネス！ ZUMBA Fitness Incredible Slimdown セット内容／DVD×5枚（米国版正規品）、リージョンフリーDVDプレーヤー 日本語字幕はありません DVD内容 1.QUICK START 20分 2.SUPER CARDIO DANCE PARTY 55分 3.ZUMBA MAX 60分 4.LATIN BURST 35分 付属品：ソールコントロールカバー（スニーカーの上に付けて滑りをよくし、スライドやターンをしやすくします） ●重要●DVDソフトにつきまして 5枚のうち2枚リージョンフリーです。日本のDVDで再生可能です。 5枚のうち3枚ははリージョンコード1が設定されています。 再生のためにはリージョンフリーDVDプレーヤー（セットで付属）が必要です。 日本語吹替、字幕はありません。英語とスペイン語になります。 動きをまねればいいので、エクササイズは問題ありません！ 9,980円 税込 送料込 カードOK レビュー5件 きゃらや | |
 | フィットネス DVD 【アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット 〜1日5分で効く！初中級エクササイズ〜】 10%OFF 2010/10/20発売 ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版 ○アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優... 3,267円 税込 送料別 カードOK レビュー4件 アットマークジュエリーMusic | |
 | ※楽体オリジナル、楽体ブラック、楽体ピンク、楽体ブルー、こらくだに ついているDVDと内容は同じです。 ※楽体オリジナル、楽体ブラック、楽体ピンク、楽体ブルー、こらくだに ついているDVDと内容は同じです。 1,100円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ハルスポーツ | |
 | Billy's Bootcamp 「基本プログラム」×1枚 中古商品になりますのでキズなどございますが再生確認済みです。 2,300円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 レアモン楽天市場店 | |
 | 中古DVDになりますので、キズなど使用感がございますが再生チェック済みです。 4,780円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 レアモン楽天市場店 | |
 | yogaworks (ヨガワークス) シリーズはこちらから ＜ヨガアイテム 関連キーワード＞ ヨガマット ヨガ マット マットエクササイズ エクササイズ ストレッチ ホットヨガ 敷物 フィットネス ダイエット器具 ヨガ・ピラティス ピラティス トレーニング ブランド 3,240円以上で送料無料 広告文責：株式会社エル・ローズ TEL：0120-107-602ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ（DVD2枚組） ●陰ヨガを学ぶセオリー＆実践の5時間半！2枚組DVD 筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つヨーガで、初心者も取り入れやすく、またアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的。 2枚組セットは講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなり、いずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。 ポール・グリリーのユーモアと寛大さを聞き手の心（ハート）に届くやさしい言葉で表現する。 ●陰陽とは？ 中医・タオイズム（道教）では、万物は互いに補完しあう「陰」と「陽」の側面から捉えることができ両要素のバランスをとることで、内面に調和をもたらすことができると考えられる。 陰ヨガでは、体中の筋肉組織を「陽」、骨や筋肉をつなぐ筋膜や関節などの結合組織を「陰」と捉えて、主に「陰」の組織にアプローチする。 ●2枚組セットの主な内容 ・3つの陰ヨガ実習(各1時間) ・3つの陽ヨガ解説付き実演と実習 ・陰ヨガ・セオリーの講義(約2時間) ・ボーナス陰ヨガ実習(日本語のみ対応) ・ループ再生・シークエンス再生等のカスタマイズ再生機能 ・ポーズ誘導のみを音声再生できる副音声機能 ・オリジナル英語音声と綿本彰氏による日本語音声選択機能 ・28の陰ヨガポーズ一覧表（付録） ●Paul Grilley ポール・グリリー 1980年からヨガの指導を始める。研究分野は解剖学。ヨガをポーリー・ジンクに、哲学を本山博博士に学ぶ。 日本語版DVDには、解剖生理学的な視点からポーズを解説する『ヨガのための解剖学』（ヨガワークス）がある。 ●日本語版監修・ナレーション：綿本彰 日本ヨーガ瞑想協会・会長。幼い頃より父であり同協会名誉会長である故・綿本昇師からヨーガを学ぶ。 大学卒業後インドの各地でヨガ・アーユルヴェーダを研修。 主宰する綿本ヨーガスタジオにて指導にあたる他、メディアでのヨーガの普及、指導者の育成に尽力している。 ●商品スペック 商品名 ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ メディア DVD2枚組 収録時間 セオリー編：125分 実践編：213分 著者 Paul Grilley 日本語版監修・ナレーション 綿本 彰 6,380円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 スタイルデポ | |
 | ※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、運送会社との契約上配送できませんのでご注文をキャンセルさせていただく場合がございます。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメー... 1,580円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 OHstore | |
 | 12. やさしい民謡舞踊体操（DVD） 民謡舞踊体操は、従来の民謡踊りの振りとは違い、体操を行う為に新しく振付されたものです。あくまでも健康的な身体を保つ目的で作られています。誰でも知っている民謡に合わせて楽しく体操ができます。 【商品内容】DVD1枚 カセットテープ1本 （舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。） 【収録内容】 1．準備体操…体を温めながらほぐします。 曲目：よさこい節 2．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。特に脚と腰の運動になります。 曲目：ソーラン節 3．全身運動…肩関節の筋肉の緊張をほぐします。 曲目：炭坑節 4．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。肩から腰のストレッチにかかとの運動を加え、足の冷えなどの解消に役立ちます。 曲目：花笠音頭 5．全身運動…ドラムバンドを使って洋装で軽快に動きます。 曲目：花笠音頭（洋装） 【出演者】振付・指導・解説：阿部香世 【備考】 発売元： 株式会社エムティアール 販売元： 株式会社エムティアール ※あくまで舞踊体操で、従来の民謡踊りとは全く違います。 ●ドラムバンドとは 縦、横、自由に振ると、鈴の音や色々な音が出るマラカスのようなものです。 ●用途 体操・踊り・各種応援など。また、バトントワラーなど多目的に使用する事ができます。 4,190円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 マイハート | |
 | 一見ミスマッチな“筋肉”と“女性らしさ”。 二つを両立させて美しい身体を作る、フィットネス選手に注目。 大会の模様や雑誌のフォトシューティングの様子などを収録しています。 MUSCLE MEDIA JAPAN初のフィットネス作品！ ☆内容 ・第14回オールジャパンミス・フィットネス大会 ・第3回オールジャパンミス・ボディフィットネス大会 ・フィットネス選手のインタビュー及びイメージ画像 ☆出演 ・小倉紫絵香（Shieca） ・新井敬子 ・木下美弥子 ・中村静香 ... 8,276円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP | |
 | やさしい舞踊体操（歌謡編）は、日本舞踊の技法を取り入れ、健康作りに役立つよう制作されたものです。いままで舞踊に興味のなかった方でも入門編としてお使い頂けます。どなたでも知っている歌で舞踊体操を楽しむことができます。藤間万吏也先生の振付・指導・解説により、踊りのお稽古前の準備体操としてもお使いいただけます。 【商品内容】DVD1枚 カセットテープ1本 （舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。） 【収録内容】 1．首の三つ振り、大腿四頭筋の運動 曲目：お江戸日本橋（全身運動） 2．握力をつける運動（ドラムバンドを使用）、腕の運動 曲目：きよしのズンドコ節（全身運動） 3．手首の運動、膝の屈伸運動、腹筋運動 曲目：島田のブンブン（全身運動） 4．上体ひねり運動（ドラムバンドを使用）、胸を開き大胸筋の運動 曲目：河内おとこ節（全身運動） 【出演者】振付・指導・解説：藤間万吏也、表現：藤間万吏音、藤間万吏紗 【備考】 発売元： 株式会社エムティアール 販売元： 株式会社エムティアール ●ドラムバンドとは 縦、横、自由に振ると、鈴の音や色々な音が出るマラカスのようなものです。 ●用途 体操・踊り・各種応援など。また、バトントワラーなど多目的に使用する事ができます。 4,190円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 マイハート | |
 | 中古DVDビリーズブートキャンプ 7日間プログラム ディスク4枚（日本語字幕版）と未使用の代替バンド（トレーニングチューブ ）のセットです！※ビリーバンドではありません。商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚/トレーニングチューブ 2本1組 ※ビリーバンド・箱・説明書は付属しません。海外直輸入USED品になります。再生チェック済みです。... 6,800円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 レアモン楽天市場店 | |
 | “2010ミスター日本・鈴木雅のトレーニング理論大公開！！ ●収録内容 2010年、ミスター日本の座に輝いた鈴木雅。 彼の体づくりやボディビルについての明快な講義は必見です。 4,170円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP | |
 | スターターパッケージ DVD3枚セットになります。未開封・新品です。 4,980円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 レアモン楽天市場店 | |
 | ※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、運送会社との契約上配送できませんのでご注文をキャンセルさせていただく場合がございます。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。商品コード2BBZUJI9LR商品名IP011 自宅で簡単..燃焼ステップエクササイズ DVDこのDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になっていますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。また、ステップ台への単純な昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション構成にしてありますので、燃焼の効果も抜群です。ステップ運動は台の高さによって運動の強さが変わります。ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、動作を繰り返していく中で、動作の流れについてくる余裕が出てきたら、ご自身の呼吸を感じながらエクササイズを続けてみて下さい。心地良い汗がかけると思います。運動は継続をすることで様々な効果を発揮します。是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか.他の選択肢を見るIP-010IP-012このDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になっていますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。また、ステップ台への単純な昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション構成にしてありますので、燃焼の効果も抜群です。ステップ運動は台の高さによって運動の強さが変わります。ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、動作を繰り返していく中で、動作の流れについてくる余裕が出てきたら、ご自身の呼吸を感じながらエクササイズを続けてみて下さい。心地良い汗がかけると思います。運動は継続をすることで様々な効果を発揮します。是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか. 3,080円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 OHstore | |
 | エド・はるみとメタボシスターズ DVD+CD 【グーグー体操】 2008/6/25発売 エド・はるみ、初のDVD＆CDが発売！エド・はるみの「グゥ〜」を完全マスター・・・しましょう！！ ○フジテレビ系全国ネット“体操の時間。”でおなじみの「グーグー体操」をまるごと収録。 ○バックダンサー（メタボシスターズ）に、若手人気上昇中のパンプキンズを従え、「Good！（グゥ〜）」を連発！！ ★特典：幼稚園、小学校で楽しく踊ってもらえるよう特典CD付 ○2008年06... 1,571円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 アットマークジュエリーMusic | |
 | STEP WIND 2 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 81分 このDVDでは、初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。どのブロックでも、ポイントとなる動きやそれに伴う動きの説明を重視し、初中級レベルならではの、より丁寧な展開や言葉掛けを行っています。さらに、その展開方法、変換要素(リズムチェンジ・面の変化…etc)の加え方やタイミングなど、参考にして頂けるものがありましたら嬉しいです! シンプルでも飽きの来ない!ポイントがあっても戸惑わない!展開途中も完成形もストレスなく流れのあるコンビネーションに仕上がっています。また、後半のブロックでは、チャレンジ動作となる動きも加えています。選択することにより、幅広いクラスへの対応が可能になると思います。このDVDが、皆様の日頃のレッスンやコンビネーション作成にお役に立てば幸いです。 高島 玲佳 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | ※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、運送会社との契約上配送できませんのでご注文をキャンセルさせていただく場合がございます。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメー... 2,480円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 OHstore | |
 | ピュアステップ 〜Dramatic★Style〜 ステップが好きになる5段階♪ インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 63分 ステップを愛する皆様、そしてステップ指導をこれからチャレンジされる皆様へ…ピュアステップと題しまして、初中級5ブロックをご紹介します。 今回ステップを好きになった(純粋な‐ピュアな‐)気持ちを再確認しながら収録に臨みました。全体を通じたテーマは『ドラマティック』!!またぐ、越える、フロアも使う…他にもたくさん!ステップならではのアプローチや構成の仕方などを段階的にお伝えします。収録した5ブロックを順番にチャレンジすることで、いつの間にかステップが出来てしまう、ステップの虜になってしまう、まさにドラマティックな内容(大げさでしょうか)!?になっています。そして、ステッピングテクニックも意識し、要所要所でおさえていきますので、ご自身のステッピング、参加者へのアドバイス、指導の循環にお役立て頂ければ幸いです。さぁ!一緒にステップを始めましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio | |
 | 【品番】 COBG-6309【JAN】 4988001733065【発売日】 2012年06月20日【収録内容】レベル1/レベル2【関連キーワード】ジリアン・マイケルズ|ジリアン・マイケルズ|ジリアン・マイケルズノ・キュウキョク・スピード・ダイエット|レベル・1|レベル・2*... 3,080円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 あめりかん・ぱい | |
 | 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.28は、今回のデッドリフト特集第三弾はかなり濃い内容になっています。デッドリフトにおける細かいテクニックをたくさん紹介してあります。例えば、ワイドデッドリフトで最後の返しが詰まってしまう人などは、重心別スタンス理論を見ればなぜそうなのか納得するはずです。2007年世界パワーデッドリフトダイジェストは二年ぶりに世界大会に復活してきたロシア勢の強さをご覧下さい。 今回の目玉はなんと言っても67.5kg級の小岩井選手でしょう！小岩井選手のデッドリフト300kgを成功させた究極のテクニックを惜しむことなく見せていますから。 今回のデッドリフト特集は、伸び悩んでいる人をスランプから脱出させる情報がたくさん詰まっていると思います。これをみてあなたもデッドリフトをもう一回り強くさせましょう!! ●DVD特典映像 デッドリフトの名前の由来や300kgの壁はなぜ存在するか？など、デッドリフトにおける都市伝説を紹介。信じるか信じないかはあなた次第です。 3,300円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP | |
 | ※楽体リングについているDVDと内容は同じです。 ※楽体リングについているDVDと内容は同じです。... 1,100円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハルスポーツ | |
 | 日本ボディデザイン医科学研究所によるオリジナル・エクササイズコンテンツ。 その効果や有効性については、国内外での学会発表や学術論文においても既に検証され、安心して取り組んでいただけます。カラダづくりに遅すぎるということはありません。このDVDで紹介するエクササイズを毎日続けることで、自分が望むカラダを自らの手でつくり上げていくことが可能です。 【商品内容】 DVD1枚＋専用バンド 【収録内容】 ■ボディデザイン・エクササイズ スモールボールを利用した、楽しく、やさしいエクササイズとリラクゼーション。 ■自重エクササイズ＆ストレッチ 自分の体重（自重）を効果的に利用し、短時間でもできるエクササイズとリラクゼーション効果や疲労の緩和をもたらすストレッチ。 ■バンドストレッチ ストレッチの効果をさらに高め、また、カラダの固い人でも容易に行えるように専用ストレッチバンドを用いたエクササイズ。 【出演者】監修：日本ボディデザイン医科学研究所 【備考】 発売元： アークベル株式会社 販売元： アークベル株式会社 ※カラー／31分／片面1層／4:3 4,037円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 マイハート | |
 | 大好評の「ヨガ・二ドラ」シリーズ第3弾発売。意識をリラックスさせ、やさしい光に包まれた時、心の扉は開かれていく。降り注ぐ光を感じる時、今ここにいるじぶんは輝きだす。リラクゼーション、集中、そして開放。ヨガは体と意識を合一する。 ヨガニドラはヨーガの訓練法の1つで、瞑想と並んで、私たちの肉体と頭脳に休息を与えるために最も効果的な技法です。心地よい音の波動に導かれ、あなたの肉体、精神、感情をリラックスさせてみましょう。 このCDのテーマは光です。光... 2,750円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 フィットネス「シェイプショップ」 | |
 | フィットネス DVD 【ジリアン・マイケルズのキックボックス・ダイエット】 10％OFF 2012/6/20発売 ○ジリアン・マイケルズが効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD。パンチ＆キックで脂肪を速攻撃退 ! 1日たったの20分で、汗を流して息を切らせること間違いなしの、ノンストップ・トレーニング ! キックボクシングの動きで脂肪を撃退し、体型を整える減量プログラムを3つ収録。パート1は上半身、2が下半身、3は腹筋を重点的に引き締め。ストレスも一緒に撃退 ! ■仕様 ・DVD（1枚） ■収録内容 [DVD] エクササイズ1（約21分） ■ステージ1 有酸素運動でウォームアップ〜腕を回す動きとキック〜パンチでウォームアップ〜プッシュキック〜高速腕立て ■ステージ2 回し蹴り〜後ろの足で回し蹴り〜パンチのコンビネーション〜ダッシュ〜前かがみの姿勢でダンベルを上げ下げ ■ステージ3 パンチとキックのコンビネーション〜左右交互にヒザ蹴り〜ジャブ・クロス・エルボー〜ヘッドヒット ■ステージ4 スクワットしながら腕を上下〜前蹴りとうしろ蹴り エクササイズ2（約20分） ■ステージ1 有酸素運動でウォームアップ〜ヒザ蹴り〜パンチのコンビネーション〜 ■ステージ2 左右交互に跳び蹴り〜防御の姿勢から回し蹴り〜プッシュキック〜アーチキック〜パンチとキックのコンビネーション ■ステージ3 二重跳び〜うしろにランジしてプッシュキック〜パンチとキックのコンビネーション ■ステージ4 前蹴り＆横蹴りを交互に〜回し蹴り＆横蹴り〜ジャンプスクワット〜パンチとキックのコンビネーション エクササイズ3（約22分） ■ステージ1 ヒザ上げでウォームアップ〜パンチとキックのコンビネーション〜パンチと腕立て〜パンチとキックのコンビネーション ■ステージ2 小さくキック〜ひねって腹筋〜クライミング〜パンチとキックのコンビネーション ■ステージ3 高速腹筋〜ランジ＆パンチ〜ジョギング〜パンチのコンビネーション ■ステージ4 ヒザを抱えて手足を広げる〜後ろにキック〜パンチとキックのコンビネーション ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 ■「ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット」は こちら ■「ジリアン・マイケルズの下半身最強ダイエット」は こちら ■「ジリアン・マイケルズの究極スピードダイエット」は こちら ★同時発売 ! ! ■「新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX」は こちら 「ジリアン・マイケルズ」関連の他の商品はこちらへ 【ご注文前にご確認下さい！！】(日本国内) ★配送方法は、誠に勝手ながら「DM便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。 ★北海道、沖縄県、その他離島へのお届けにつきましては、上記のお届け日数や送料と異なりますので、ご理解の上、予めご了承ください。（ヤマトDM便、ネコポスは除く） ★お急ぎの方は、配送方法で速達便をお選び下さい。速達便をご希望の場合は、前払いのお支払方法でお願い致します。（速達料金が加算となります。）なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします（到着日数があまり変わらないため。）予めご了承ください。 3,465円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 アットマークジュエリーMusic | |
 | ※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、運送会社との契約上配送できませんのでご注文をキャンセルさせていただく場合がございます。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメー... 3,880円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 REAPRI | |
 | ダンスエアロ〜FUN・FUN・FUN〜 魚原 大 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 61分 とにかく楽しく!をモットーにレッスン展開していきます♪シンプルなエアロビクスの動作から少しずつ旬のダンステイストを織り交ぜて行きます!ラテン、ハウス、ジャズ、、、様々なダンステイストをMIX!!ダンス未経験の方でも大歓迎!!シンプルに格好よく!そして楽しく一緒に踊りましょう♪♪たくさんのプログラミング方法でレッスンを展開していきますので、インストラクターさんにも受けて頂きたい内容になっております。 ※初中級者が対象のプログラムです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,900円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Wstudio |
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