「フィットネス」カテゴリの商品一覧

1. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラム [ 綿本彰 ]

綿本彰【VDCP_700】 ワタモトアキラノパワーヨーガ パーフェクトレッスン ウツクシイボディライヲツクルサイシンオリジナルプログラム ワタモトアキラ 発売日：2006年12月20日 予約締切日：2006年12月13日 (株)ポニーキャニオン PCBEー52471 JAN：4988013227347 【解説】 “動と静”が生み出すスタイリッシュかつ効果的なエクササイズ それがパワーヨーガ ハリウッドのセレブやスーパーモデルも注目する、世界の先端を行くパワーヨーガ。その最大の効果は、“メンタル調整効果”にあります。全身を使った深呼吸と、ストレス解消効果によって、深い精神安定が期待できます。また、パワーヨーガは優れた“ボディメイク効果”も持っています。有酸素運動のような動きと、筋肉トレーニングのような動きのダブル効果で、身体を理想的なラインへと近づけてくれます。このDVDではパワーヨーガのパイオニア、綿本彰による、「美しいボディライン」をつくる最新プログラムが収録されています。 スタンダード カラー 日本語(オリジナル語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) 日本 2006年 WATAMOTO AKIRA NO POWER YOGA PERFECT LESSON UTSUKUSHI BODY LINE WO TSUKURU SAISHIN ORIGINAL PROGRAM DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

3,591円

2. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ブライアン・ケスト/パワーヨガ [ ブライアン・ケスト ]

ブライアン・ケスト【VDCP_700】【VDCP_293】【VDCP_335】 ブライアンケストパワーヨガ ケスト ブライアン 発売日：2006年02月03日 予約締切日：2006年01月27日 ワーナーエンターテイメントジャパン(株) DLー34466 JAN：4988135566331 【ストーリー】 従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガ。そのカリスマ・インストラクターであり、熱狂的な人気を誇るブライアン・ケストが、パワーヨガのステップを分かり易く解説する。内容は三部構成で、第一部が基本的...

3,065円

3. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [ ジリアン・マイケルズ ]

ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノ30ニチカンシュウチュウダイエット 30ニチカンデマイナスキュウキロヲメザセ マイケルズ ジリアン 発売日：2009年07月29日 予約締切日：2009年07月22日 日本コロムビア(株) COBGー5640 JAN：4988001163008 【解説】 全米を席巻した究極のエクササイズ。今度こそ、絶対やせたい人に!1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身!/アメリカの大人気TV番組“The Biggest Loser"で驚異の減量法を紹介した、カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案したダイエット・プログラムの決定盤。 スタンダード カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本語字幕 アメリカ 2007年 JILLIAN MICHAELS 30 DAYS SHRED DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

2,720円

4. 2ヶ月で10kg痩せる為だけに作られた 完全結果主義のダイエットプログラム -10kg痩せる為だけに作られたパーソナルトレーナー監修のダイエットDVD【BYE─10ダイエット】※送料無料

メーカー：（株）イッティ 製造国：日本製 健康雑貨 広告文責：（株）イッティ03-6418-4875...

9,800円

5. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ヨガ・ベーシックス 初級編 [ マック久美子 ]

マック久美子【VDCP_700】 ヨガベーシックス ショキュウヘン 発売日：2005年03月23日 予約締切日：2005年03月16日 日本コロムビア(株) COBGー5343 JAN：4988001946953 YOGA ーbasicsー DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

3,002円

6. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 綿本彰のやさしいパワーヨガ〜気になる部分を引き締める基本の20ポーズ〜 [ 綿本彰 ]

綿本彰【VDCP_700】 ワタモトアキラノヤサシイパワーヨガ ワタモトアキラ 発売日：2010年09月15日 予約締切日：2010年09月08日 NHKエンタープライズ 【映像特典】 ヨーガを目指すもの〜2010年3月高野山リトリートより〜 PCBEー53606 JAN：4988013431621 【解説】 パワーヨーガの先駆者・綿本彰氏監修。/綿本彰が初心者のために音声誘導でポーズのコツを徹底解説。ハード、難しそう…などハードルが高いと思われがちなパワーヨーガを初心者でもやさしく、楽しく、そして分かりやすく楽しむためのパワーヨーガ ハウツーエクササイズ!!/今までの90分という長いプログラムのハードルをグッと下げ、15分程度の構成に。プログラムとしの効果は、最低15分から、これは有酸素運動の臨界数値でもあり、瞑想が深まる最初の時間でもある。これを基準に最低限のプログラムを作成していく。あわせて40分のミドルコースも収録する。脚ひきしめ、腕ひきしめ、腹ひきしめ、そしてヒップアップなど、オプショナルという形でコースを選べる機能もある。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 WATAMOTO AKIRA NO YASASHII POWER YOGA DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

3,780円

7. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 二の腕キュッ!ウエストにくびれ! カーディオキック・ダイエット [ 木幡さち子 ]

木幡さち子【VDCP_700】 ニノウデキュッウエストニクビレ カーディオキックダイエット コバタサチコ 発売日：2007年03月28日 予約締切日：2007年03月21日 クリエイティヴ・コア(株) TDBTー165 JAN：4988026818655 NINOUDE KYU!WEST NI KUBIRE! KARDIOKICK DIET DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他...

3,780円

8. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 NHKまる得マガジン::メリハリボディーをつくる ベリーダンス・エクササイズ [ MAKI ]

MAKI【VDCP_700】 メリハリボディーヲツクル ベリーダンスエクササイズ 発売日：2008年02月22日 予約締切日：2008年02月15日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 MAKIのダンスパフォーマンス NSDSー11806 JAN：4988066158216 【概略】 ○基本姿勢と首、手の動き○胸やおなかの動き○腰やお尻、足の動き○オリエンタルウォークとベリーダンス 【解説】 リズムも比較的ゆっくりで、柔らかい動きが多いベリーダンスは、正しい姿勢を保って行えば関節や筋肉に負担をかけず、年齢に関係なく、楽しめる踊りです。日常生活ではあまり使わない筋肉を動かすことによって、シェイプアップ効果や腰痛予防、肩凝りを和らげるなどのエクササイズ効果が期待できます。単にやせるということではなく、健康的でバランスのよい、自分のベストの状態にボディーメイキングをしていきましょう。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(吹替音声方式) 日本 2007年 MERIHARI BODY WO TSUKURU BELLY DANCE EXERCISE DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

3,780円

9. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 [ マック久美子 ]

マック久美子 サラ・プラット メリッサ・ブラシエル マック久美子【VDCP_700】特価 ヨガベーシックス ストレスカイショウヘン マッククミコ プラット サラ ブラシエル メリッサ 発売日：2006年05月03日 予約締切日：2006年04月26日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 メイキング映像 COBGー5408 JAN：4988001914877 【解説】 ●「ストレスを取る」ことを重視したポーズを、約20分ずつの部分集中ショート・プログラムで構成。無理なく気軽に生活の一部に取り入れられ、身体を適度に動かすこ...

3,564円

10. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ヒップホップ・ダイエット ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ [ トロイ・ドゥレイ ]

トロイ・ドゥレイ【VDCP_700】特価 ヒップホップダイエット ベーシックヒップホップダンスデネンショウシェイプアップ 発売日：2008年07月23日 予約締切日：2008年07月16日 日本コロムビア(株) COBGー5592 JAN：4988001603672 【解説】 ヒップホップ・ダンスで楽しく激しく美しく!きれいな「くびれ」で魅力アップ!ファンキーなリズムに乗って脂肪燃焼ーータフ&セクシーなダンサー・ボディをゲットしよう!本作はストリートダンスで最もポピュラーな“ヒップホップ"をベースにしたフィットネス・プログラムです。ダンスの基本的な動きを楽しく身につけながら、それらを組み合わせた有酸素運動で脂肪燃焼ダイエット!続いて各パーツ別に狙いを定めたシェイプアップ。腕や胸部に効く「上半身編」、太ももやお尻に効く「下半身編」、そしてお腹や背中を引き締める「腹部編」と展開!ワークアウト前後のウォーミングアップやクールダウンも収録しています。基礎から始まるダンスの振付は楽しさ満点!ワークアウトを継続するためには、この楽しい気持ちよさが重要です。このDVD1枚で効果はバッチリあらわれます。また、上達した方のための上級者向振付のダンス・ワークアウトも収録。是非チャレンジしてみましょう!イギリス・フィットネス界のNo.1インストラクター、トロイ・ドゥレイによるクールかつハイエナジーな掛け声とファンキーな音楽が最高のダンス・フィットネスを演出します! 16:9LB カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) 日本語字幕 英国 2007年 DO THE WORKOUT GET THE BODY HIP HOP BODY DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

3,378円

11. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ダンベル体操 ボディ改革宣言 [ 鈴木正成 ]

鈴木正成【VDCP_700】 ダンベルタイソウ ボディカイカクセンゲン 発売日：2003年06月18日 予約締切日：2003年06月11日 (株)ポニーキャニオン PCBEー50537 JAN：4988013504806 DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他...

3,780円

12. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 アーランジュのベリーダンス・ダイエット 入門編 〜骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム〜 [ yukie ]

yukie 杉谷知香 アーランジュアーランジュノベリーダンスダイエット ニュウモンヘン コツバンリセットデクビレヲツクルビューティープログラム ユキエ スギタニチカ アーランジュ 発売日：2008年12月24日 予約締切日：2008年12月17日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 ベリーダンス・クリップ／/オリエンタル・ベリーダンス／/未来アラブ2 COBGー5602 JAN：4988001060802 【概略】 1、ストレッチ/BEAUTYストレッチ1/BEAUTYストレッチ2/BEAUTYストレッチ3/2.ベリーダンスの基本姿勢&基礎動作/基本姿勢/OUT & IN/ヒップドロップ&キック/胸UP & DOWN/チェストサークル/ヒップサークル/アンジュレーション/スモールヒップサークル/エジプシャンステップ/UP & DOWN/ヒップアタック/ツイスト/ショルダーシミー/スネイクアームス/フィギュアエイト/シミー/3、簡単!コンビネーション/ヒップドロップ&キック&シミー/スモールヒップサークル+ショルダーシミー/チェストサークル&ヒップ up down/スネイクアームス&スモールヒップサークル/エジプシャンステップ+胸UP &DOWN/クロスステップ&ツイスト/UP&DOWN、ドロップキック、アンジュ/ヒップアタック&ヒップサークル/4、踊ろう!ベリーダンスの振付け!/ベリーダンスの超カンタン振付け!/楽しく踊って有酸素運動!レッツダンス/ 【解説】 美しく痩せたい全ての女性に贈る、効果抜群のベリーダンスのダイエット。ベリーダンスの基本姿勢は骨盤を本来の正しい位置にリセットします。それにより女性らしい美しいくびれを作り出し、コアマッスルの強化に最適。さらにベリーダンスは女性らしいしなやかな動作、二の腕、ヒップ、お腹まわり…と、女性なら誰でも気になる部分痩せに期待度大です! LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2008年 AALANJU NO BELLY DANCE DIET NYUUMON HEN ーKOTSUBAN RESET DE KUBIRE WO TSUKURU BEAUTY PROGRAMー DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

3,099円

13.  【中古】ビリーズブートキャンプ DVD4枚セット 日本語字幕版 【正規品】

ネコポス（簡易包装）でのポスト配送になります。中古品になりますので多少のキズありますが、再生に問題はございませんでした。ビリーズブートキャンプ 7日間プログラム ディスク4枚（日本語字幕版）のセットです！商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚商品コンディション：中古 USED日本語字幕版DVD4巻のセットになります。中古品になります。多少のキズありますが、再生に問題はございませんでした。パッケージは状態の良い物...

4,800円

14. 【メール便対応可】 [DVD]メッツ 自宅で簡単!!脂肪燃焼ステップエクササイズ〔ステップ/本間友暁〕　【メール便対応可】

自宅で簡単!!脂肪燃焼ステップエクササイズ■インストラクター名：本間 友暁■ジャンル：ステップ■収録時間：49分このDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になっていますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。また、ステップ台への単純な昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション構成にしてありますので、脂肪燃焼の効果も抜群です。ステップ運動は台の高さによって運動の強さが変わります。ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、動作を繰り返していく中で、動作の流れについてくる余裕が出てきたら、ご自身の呼吸を感じながらエクササイズを続けてみて下さい。心地良い汗がかけると思います。運動は継続をすることで様々な効果を発揮します。是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか？◆メール便配送ご希望のお客様へ◆ ご注文後、楽天市場からの自動配信メールでは、通常の宅急便送料が加算され送信されます。当店からのご注文確認メールで送料をメール便の送料380円に変更させて頂きますのでご了承下さい。

2,980円

15. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ 1週間でー2kgを目指せ! [ ジリアン・マイケルズ ]

ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノダイエット ヨガ イッシュウカンデマイナスニキロヲメザセ マイケルズ ジリアン 発売日：2010年09月01日 予約締切日：2010年08月25日 日本コロムビア(株) COBGー5735 JAN：4988001354307 【解説】 1週間でー2kg!速攻ヤセを目指すならーー/全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズにお任せ!/「私が早く確実に結果を出してあげる!」厳しいけれど、やる気を引き出してくれるのが、ジリアン流!/アメリカの大ヒットTV...

3,780円

16. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 BSエアロビック〜シェイプアップ編〜 [ 吉田知子 ]

吉田知子【VDCP_700】 ビーエスエアロビックシェイプアップヘン 発売日：2007年10月26日 予約締切日：2007年10月19日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 みんなでワンツービート(解説ナレーション付き)／クールダウン(ストレッチで筋肉の疲れを癒す) NSDSー11466 JAN：4988066156755 【ストーリー】 1 ウエストを引き締める〜左右に動かして/ 2 背中を引き締める〜ひねりながら/ 3 おなかを引き締める〜ひざを上げて/ 4 腕を引き締める〜タオルを使って/ 5 脚を引き締める〜大きく踏み出して/ 6 脚を引き締める〜太ももの裏側を意識して/ 7 上半身を引き締める〜ひねりを入れて/ 8 みんなでワンツービートを覚えよう〜全身を大きく使って〜 【解説】 NHK BSー2で好評放送中の「BSエアロビック」がDVDになりました。エアロビックは、音楽にのって全身をかたよりなく動かすことで、体力づくりはもちろん、シェイプアップにも効果的。毎日「ストレッチ」でウォーミングアップした後、一日に1つのエクササイズ。そして、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本「みんなでワンツービート」をおこないましょう。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2007年 BS AEROBICーSHAPE UP HENー DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

3,780円

17.  【宅配便配送】ストレッチ100（DVD）

『あなたも、家族も楽しめる』ストレッチビデオです。ストレッチで柔軟なカラダになり、疲れにくくなる自分を体感して下さい。 マイペースで着実に自信を得ながら「運動したくなる」マインドを育んでいきましょう。 ストレッチとあわせて、食事にも気をつけるとさらに効果を感じられるでしょう。 『カラダ』を伸ばす方向は緑の矢印を、『意識するポイント』はピンクのマーキングを表示しています。 筋肉を伸ばす方向やストレッチのポイントをイメージしながらストレッチしていただくと、より効果的です。 ...

2,137円

18. 米国ブレイク中！先取り！ ヨガ ポイントフォームローラー ヨガフォームローラー エクササイズ ストレッチ 器具 フィットネスポール YOGA ヨガマット 健康 ダイエット ショートポール パフォーマンス ヨガポール　グリッド T 【a】

ヨガ ポイントフォームローラー 人気アイドルが愛用している大人気のエクササイズアイテムです。 セルフマッサージを行いながら、身体のバランスを整え さらに体幹を鍛えて最大のパフォーマンスを発揮できる ようにする大人気のフォームローラーです。 ウォームアップ、クールダウン、ストレッチなどにも 効果を発揮するように設計されています。 サイズ：長さ 約33 × 直径 約14cm カラー：オレンジ、ブラック、ブルー、ピンク、パープル 素　材：EVA 【保証】　6か月（当店独自保証） ※輸入品の為、輸送に伴う外装箱に傷やスレ、　潰れなどある場合があります。 ※注意！：コチラの商品はトリガーポイント社の商品とは異なる商品です。 トリガーポイントのエクササイズDVDはこちら

2,980円

19.  【中古】 コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ DVD3枚セット 正規品（基本プログラム、上級プログラム、ボーナスDVD）ダイエット

ヤセたいなら腰を振れ！話題のエクササイズ「コアリズム」【セット内容】・基本プログラム×1・上級プログラム×1・ラテンダンス簡単ステップガイド×1中古商品（正規品）になります。DVD3枚セットの販売になります、外箱・ポケットメジャー・説明書は付属しません。中古DVDになりますので傷がございます。ケースは交換してお届けする場合もございます。ネコポス配送です。...

3,000円

20. エクササイズ DVD ストレッチ 楽しい 初心者 家族 女性 男性 運動 【エクササイズ DVD】★あなたも、家族も楽しめる★ ストレッチ100 ver2.0[メール便送料込]※ご注文後1週間前後の発送※

　【実用DVD】★あなたも、家族も楽しめる★ストレッチ100 商品名 ストレッチ100 ver2.0 商品内容 DVD1枚 カラー／131分／16:9／片面2層 発売元 アークベル株式会社 広告文責 株式会社彩華生活　TEL：03-5967-0300 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、メーカー直送となります。その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。お支払い方法：クレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオのみのご注文↓メーカー直送・日時指定不可お支払い方法：クレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の商品も一緒にご注文↓日時指定可能その他のお支払い方法↓日時指定可能

2,137円

21. 【送料無料】なぜ、1日たった15分の自宅トレーニングだけで、理想のボディが手に入るのか…？ 劇的に変化する！ ホワイトハルク下田雅人の『自宅でできるジャイアントセット』 フルセット ☆【fsp2124】

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9,800円

22. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 シバ・レー ヨガ ルナー・ベーシックス [ シヴァ・レー ]

シヴァ・レー マック久美子【VDCP_700】 シバレー ヨガ ルナーベーシックス リー シバ マッククミコ 発売日：2006年09月02日 予約締切日：2006年08月26日 日本コロムビア(株) COBGー5438 JAN：4988001952671 【解説】 “YOGA(ヨガ)MATRIX(マトリックス)"とは?^.^ヨガ・マトリックスは、ユーザーに自分だけのワークアウトを開発させるというもの。メニュー画面上に出るポーズのエクササイズから、ユーザーに好きな練習を好きな順に選択してもらい、自分だけのレッスンを自由に作り出す事を可能にし、これによって常に新鮮で上達に応じたプログラムを組めるという趣向だ。更に、指導・解説の音声トラックはオン/オフの切り替えができ、BGMで流れるインド風ニュー・エイジ音楽は、このDVDのまた大きな魅力の一つである。 スタンダード カラー 日本語(オリジナル語) 英語(吹替言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) 日本語字幕 ー 2006年 SHIVA REA YOGA ーLUNAR BASICSー DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

2,852円

23. 米国ブレイク中！先取り！ラテンのリズムでフィットネス ズンバ(ZUMBA)フィットネス インクレディブル スリムダウンFitness Incredible Slimdown　DVD5枚組（リージョンフリーは2枚）+リージョンフリープレーヤー【米国輸入版】【a】

めざましテレビ「Oh! マイニューヨーク」のコーナーで紹介されたニューヨーカーの間で最もホットな フィットネス！ セット内容／DVD×5枚（米国版正規品）、リージョンフリーDVDプレーヤー 日本語字幕はありません DVD内容 1.QUICK START 20分 2.SUPER CARDIO DANCE PARTY　55分 3.ZUMBA MAX　60分 4.LATIN BURST　35分 5.GLOBAL BURST　40分 付属品：ソールコントロールカバー（スニーカーの上に付けて滑りをよくし、スライドやターンをしやすくします...

9,980円

24. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 シバ・レー ヨガ ソーラー・ベーシックス [ シヴァ・レー ]

シヴァ・レー マック久美子【VDCP_700】 シバレー ヨガ ソーラーベーシックス リー シバ マッククミコ 発売日：2006年09月02日 予約締切日：2006年08月26日 日本コロムビア(株) COBGー5437 JAN：4988001952572 【解説】 “YOGA(ヨガ)MATRIX(マトリックス)"とは?^.^ヨガ・マトリックスは、ユーザーに自分だけのワークアウトを開発させるというもの。メニュー画面上に出るポーズのエクササイズから、ユーザーに好きな練習を好きな順に選択してもらい、自分だけのレッスンを自由に作り出す事を可能にし、これによって常に新鮮で上達に応じたプログラムを組めるという趣向だ。更に、指導・解説の音声トラックはオン/オフの切り替えができ、BGMで流れるインド風ニュー・エイジ音楽は、このDVDのまた大きな魅力の一つである。 スタンダード カラー 日本語(オリジナル語) 英語(吹替言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) 日本語字幕 ー 2006年 SHIVA REA YOGA SOLAR BASICS DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他

2,851円

25. 【メール便対応可】 [DVD]メッツ PURE SOUL〜すべてはここから〜 〔エアロビクス/奈蔵和香〕【在庫品】

有名インストラクターがあなたのご自宅でレッスン！フィットネスインストラクターや中上級者向けのDVD【WORKOUTシリーズ】PURE SOUL（すべてはこころから）ジャンル：エアロビクスインストラクター名：奈蔵　和香（大塚製薬(株) フィットネスプロトップ契約インストラクター）収録時間：50分　▼インストラクターからのメッセージ「音楽に合わせてからだを動かすというこの上ない楽しさ」すべてはここから始まる・・・！「一人でも多くの人にこの楽しさを伝えたい」という想...

4,400円

26. 10％オフ 【オリコン加盟店】■フィットネス　DVD【アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット 〜1日5分で効く！初中級エクササイズ〜】10/10/20発売【楽ギフ_包装選択】

フィットネス 　DVD 【アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット 〜1日5分で効く！初中級エクササイズ〜】 10%OFF 2010/10/20発売 ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版 ○アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。本作は、アーランジュの看板ダンサー／インストラクターの5名が出演・指導します。部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級〜中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。 【出演・監修】 アーランジュ（杉谷知香、yukie、亜里、飯島美礼、Nisaa） ○2010年10月20日発売 【ご注意】 ★ ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。 ★お急ぎの方は、メール便速達（送料+100円），郵便速達（送料+270円）、もしくは宅配便（送料600円）にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。 収録内容（予定） DVD ○収録時間 85分 ・ストレッチ 　…身体を優しくほぐすエクササイズの準備運動 ・基本姿勢 　…ベリーダンスを正しく効果的に行なうための姿勢解説 ・基本動作解説 　…初級から中級までを丁寧に解説・実演。狙った部位をシェイプアップ（19プログラム）〕 　＜お腹＞ 　　お腹Out＆In / アンジュレーション 　＜ウエスト＞ 　　ツイスト / フィギュアエイト / マイヤ 　＜ヒップや下半身＞ 　　ヒップアタック / ヒップドロップ＆ヒップリフト / ヒップシミー＆シュシュ / 　　ヒップサークルバリエーション / プッシュステップ / エジプシャンステップ 　＜胸や肩＞ 　　チェストスライド / チェストサークル / ショルダーパンチ / チェストアップ＆ダウン / チェストサークル(縦) 　＜二の腕や上半身＞ 　　スネイクアームス 　＜全身＞ 　　プリエ / アラベスク ・コンビネーション 　…基礎動作を組み合わせた約5分のダンスシェイプアップ（5プログラム） 　YUKIE編 / CHIKA編 / ASATO編 / NISAA編 / MIREI編 　※2通りの音声《(1)解説+音楽 / (2)音楽のみ》を収録しており、お好みの音声を選択可能です。 ・有酸素コンビネーション 　…簡単振り付けで楽しく踊る有酸素運動ダイエットプログラム ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「フィットネス　ダイエット」関連の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。お急ぎの方は、メール便（速達＝速達料金100円加算），郵便（冊子速達＝速達料金270円加算）にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。 ■ギフト用にラッピング致します（無料） ■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。 楽天国際配送対象商品（海外配送) 詳細はこちらです。 Rakuten International Shipping Item Details click here　

3,207円

27. 【送料無料】なぜ、1日たった15分の自宅トレーニングだけで、理想のボディが手に入るのか…？ 劇的に変化する！ホワイトハルク下田雅人の自宅でできるジャイアントセット Vol.1 ダンベル、鉄アレーだけで行える1日15分の筋力トレーニング + 特典映像【自宅編】 ☆【fsp2124】

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4,980円

28.  【オリコン加盟店】■ヨガ　DVD【はじめてのヨガ シバ・レー〜ハワイで深く呼吸する、リラックス・ヨガ〜 Flow Yoga for Beginners】13/4/17発売【楽ギフ_包装選択】

ヨガ　DVD【はじめてのヨガ シバ・レー〜ハワイで深く呼吸する、リラックス・ヨガ〜 Flow Yoga for Beginners】 10％OFF 2013/4/17発売 ○世界的なヨガマスター、シバ・レーが贈る初心者向けのヨガ・プログラム。「Foundation Flow」「Beginner's Flow」「Relaxing flexibility Flow」「Beginner's Standing Pose Flow」「Havasana」を収録。健康を維持するためのヨガを分かりやすく紹介。 ※初心者のための、選べる4つのプログラム！時間や能力に合わせて無理なく行うことができる短いプログラムを4つと、「癒しの時間」を収録しました。確かな経験と知識に裏付けられたシバ・レーの指導法は分かりやすく、ヨガで最も重要な要素の1つである呼吸法も、基本から丁寧に解説しています。 ■仕様 DVD1枚 ■収録内容[DVD]01.基本のフロー(Foundation Flow)約14分……呼吸法を意識しながら少しずつ体を動かしていきます。02.後屈のフロー(Beginner's Backbend Flow)約20分……ヨガの基本的なポーズを取り入れた、背中に重点をおいた動きです。03.リラックスと柔軟のフロー(Relaxing Flexibility Flow)約10分……体の柔軟性を高め、心をリラックスさせます。04.立位のフロー(Beginner's Standing Pose Flow)約23分……様々なポーズにアレンジを加えたダイナミックな動きです。05.癒しの時間(Shavasana)約3分……屍のポーズでリラックス。疲れた体を休めます。 ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「ヨガ」の他のCD・DVDはこちらへ 【ご注文前にご確認下さい！！】 ★ただ今のご注文の出荷日は、発売日翌日（4/18）です。 ★配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。 ★お急ぎの方は、配送方法で速達便をお選び下さい。速達便をご希望の場合は、前払いのお支払方法でお願い致します。（速達料金が加算となります。）なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします（到着日数があまり変わらないため）。予めご了承ください　

3,402円

29. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 楊名時の気功太極拳1 気を養う太極拳 [ 楊名時 ]

楊名時【VDCP_700】 ヨウメイジノキコウタイキョクケン1 キヲヤシナウタイキョクケン 発売日：2009年01月23日 予約締切日：2009年01月16日 (株)NHKエンタープライズ NSDSー12884 JAN：4988066162992 【解説】 健康であるためには気を養い、活発にさせ、身体のすみずみまで行き渡らせることが必要です。この「気を養う太極拳」は代表的な型を二十四の流れに整理した気功二十四式と、体力に応じてできる気功八段錦をコンパクトに収めているので、手軽に練習できます。 【...

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30.  【中古】 TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE DVD 3枚セット ※ディスクにキズ・ケースにダメージありますが、DVDは再生チェック済みです。

TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】上半身プログラム×1ウエスト集中プログラム×1下半身集中プログラム×1中古商品になります。DVD3枚セットの販売になります、説明書等は付属しません。中古DVDになります。ディスクに傷などありますが、再生チェック済みです。

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