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 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者黄川田徹(著)出版社日経BP日本経済新聞出版本部発売日2021年03月ISBN9784532323905ページ数182Pキーワード健康 はなせんもんいがおしえるじゆくすいおて ハナセンモンイガオシエルジユクスイオテ きかわだ とおる キカワダ トオル9784532323905内容紹介「世界一受けたい授業」（日本テレビ系列／2021年5月22日放映）で紹介！「生島ヒロシのおはよう一直線」 (TBSラジオ/2021年10月7日)で紹介!いびきをかく、夜中に目が覚める、寝つき・寝起きがよくない、昼間眠い、寝ても疲れが取れない……それは「かくれ鼻づまり」が原因かもしれません。「かくれ鼻づまり」を改善することで睡眠の質を高める方法を、自宅でできるかんたん「鼻洗浄」トレーニングとともに第一人者がやさしく教えます。大人にも子供にも役立つ本で、花粉症、睡眠時無呼吸症候群にも効果が期待できます。「かくれ鼻づまり」チェックリスト付き。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「寝ても疲れが取れない」なら「鼻」を疑え/第1章 仕事も人生も、毎日の「睡眠の質」で決まる/第2章 「悪い睡眠」のサイン1 口呼吸/第3章 「悪い睡眠」のサイン2 いびき/第4章 「熟睡」を手にする鼻づまり解消術1 鼻炎薬の特性と効果/第5章 「熟睡」を手にする鼻づまり解消術2 家庭でできる鼻洗浄/第6章 「熟睡」を手にする鼻づまり解消術3 手術という選択肢/第7章 「睡眠の乱れ」が子どもの心身に与える影響 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店  | |
 | 1472. TJ MOOK 【送料無料】体の不調が整う! ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社宝島社発売日2024年08月ISBN9784299056252ページ数127Pキーワード健康 からだのふちようがととのうていーじえーむつく カラダノフチヨウガトトノウテイージエームツク9784299056252内容紹介その「なんとなく不調」はセルフケアで改善できます! きれいに年をとっていきたい。年齢の節目、体の変化を感じて、ちょっとした不調が気になる……。それが不調を整え... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 健康法の成熟 園山国光 たま出版ヤマイ オ イヤス ユウキ ノウホウ ソノヤマ,クニミツ 発行年月：2009年08月 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784812702796 園山国光（ソノヤマクニミツ） 昭和19年中国東北地方（満州）に生まれる。21年帰国。38年鹿児島県立甲南高校卒業。43年鹿児島大学農学部卒業、上京。44年全国放浪後、東京太平洋美術学校彫刻科入学。47年鹿児島に戻る。53年有機農業に入る。56年日本有機農業研究会入会、役員経験。現在、NPO鹿児島県有機農業協会理事。鹿児島有機無農薬野菜ネットワーク役員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 実践編（今日から始める健康への旅／ルーツと健康との因果関係／大脳の不調和からくる病気／私の農場生活／マル秘やさしいダイエット／自然治癒力はどのように働いていますか／有機農産物に出合ったら）／第2部 理論編（多田政一先生の超理論／自律神経の正体／土と人間との深い関係／心の輝き／ホリスティック医学（総合医学）／なぞなぞ／農場閑話） 30年にわたって有機農法を実践してきた著者が、奇蹟的に発見した健康への王道。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 根来秀行／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名集英社出版年月2016年12月サイズ173P 19cmISBNコード9784083331497生活 健康法 健康法その他商品説明「毛細血管」は増やすが勝ち! ハーバード＆パリ大学根来教授の特別授業モウサイ ケツカン ワ フヤス ガ カチ ハ-バ-ド アンド パリ ダイガク ネゴロ キヨウジユ ノ トクベツ ジユギヨウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承くださ... 1,375円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 著者：岡部 正出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4800260019ISBN-13：9784800260017■こちらの商品もオススメです ● 自力で血圧を下げる本 / 岩嶋義雄 / 宝島社 [大型本] ● はかりいらずの混ぜて焼くだけおやつ / 飯塚 有紀子 / KADOKAWA/中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 内臓脂肪ダイエット カンタンだから続けられる！ / 岡部 正 / 昭文社 [単行本] ● 糖尿病が気になる人のらくらく生活ヒント 最も効果の上がる方法は一人ずつ違っていた！ / 岡部 正 / 青春出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 259円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 松田麻美子 出版社名 グスコ−出版 発売日 2004年10月 ISBN 9784901423069... 882円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 石井光【著】販売会社/発売会社：幻冬舎メディアコンサルティング/幻冬舎発売年月日：2013/03/22JAN：9784344999237 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者藤田紘一郎(著)出版社ダイヤモンド社発売日2020年10月ISBN9784478111246ページ数127Pキーワード健康 めんえきせんもんいがまいにちのんでいるちようじゆ メンエキセンモンイガマイニチノンデイルチヨウジユ ふじた こういちろう フジタ コウイチロウ9784478111246内容紹介81歳現役の免疫専門医の立場で、健康長寿のために勧める食品として、野菜・食物繊維、発酵食品、骨に含まれるミネラルなどがある。体調が悪くても年をとっても体に吸収しやすくとるには、スープがおすすめ。選べる60品収録。 80歳の免疫専門医である藤田氏が健康長寿のために勧めるのは、腸の状態をよくすること。そのための食材を紹介しつつ、年をとっても、体調が悪くても、栄養を吸収しやすい形でとれるスープは、中高年にとって「飲む点滴」ともいえる必需品です。「野菜・食物繊維スープ」「発酵スープ」「骨スープ（ボーンブロス）」を中心に免疫アップスープを計60品紹介。スープなので調理法は、材料を鍋に入れて煮るだけ。時間がないときの「1分でできるお椀にお湯を注ぐだけレシピ」から、「じっくりコトコト煮込む激うまスープ」まで、好き嫌いが多くても選べる！ 毎日でも飽きない！ というレシピを、読者と同年代で、親の介護も経験している人気管理栄養士・検見崎聡美氏が作ります。中高年の仲間入りをした人への新しい食習慣の提案。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次免疫専門医が今伝えたい私が毎日スープを飲む理由/免疫専門医が毎日飲んでいる簡単、おいしい、続けやすい！究極の「長寿スープ」の作り方/同じ食材でも調理法で健康効果が違うスープにするとこんなにお得！/1章 免疫専門医が飲んでいる長寿スープ入門/2章 野菜の長寿スープ/3章 発酵食品の長寿スープ/4章 肉・魚の骨だしの長寿スープ 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 1479. 【中古】無〈最高の状態〉 / 鈴木祐 無〈最高の状態〉 単行本 の詳細 出版社: クロスメディア・パブリッシング レーベル: 作者: 鈴木祐 カナ: ムサイコウノジョウタイ / スズキユウ サイズ: 単行本 ISBN: 4295405801 発売日: 2021/07/01 関連商品リンク : 鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング... 990円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 医療完成時代の生き方 奥 真也 大和書房ダイカクメイ オク シンヤ 発行年月：2019年02月24日 予約締切日：2019年02月23日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784479784425 奥真也（オクシンヤ） 医師、医学博士。経営学修士（MBA）。1962年、大阪府生まれ。大阪府立北野高校から東京大学医学部医学科卒。英レスター大学経営大学院修了。専門は放射線医学、核医学、医療情報学、医療ビジネス論。東京大学医学部附属病院放射線科に入局後、フランス国立医学研究所（INSERM）に留学、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター健診情報学講座准教授、埼玉医科大学総合医療センター放射線科准教授、会津大学先端情報科学研究センター教授などを務める。その後、ビジネスに転じ、製薬会社、薬事コンサルティング会社、医療機器メーカーに勤務。埼玉医科大学総合医療センター客員教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 医療の完成は山の9合目／第2章 病気のラスボスたち／第3章 もうすぐ「死」は死語になる／第4章 予防、診断、治療、その全部／第5章 「リビングデッド」の処方箋／第6章 「利己的な自分」からの解放 ビッグデータ診断、ウェアラブル機器、ゲノム編集、遠隔医療、人工臓器、ナノマシン、ロボティクス…最先端ヘルステックを知り尽くした医師が明かす、2020年代、AI医療の恩恵を受けられる、新しい健康のルールと生存戦略。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者田中友也(著) くぼあやこ(イラスト)出版社KADOKAWA発売日2020年08月ISBN9784046048936ページ数255Pキーワード健康 おうちようじようきほんのひやくおうち／ようじよう／ オウチヨウジヨウキホンノヒヤクオウチ／ヨウジヨウ／ たなか ともや くぼ あやこ タナカ トモヤ クボ アヤコ9784046048936内容紹介///////////////////////一家に1冊置い... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 患者必携！ 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方、必読の最新刊！350万人が悩み、シニアの慢性腰痛の最大原因とされる「腰部脊柱管狭窄症」。その脊柱管狭窄症になったら誰もが抱く150の疑問・悩みに、腰の名医20人が、本音で、親身に、ズバリ答える、日本で初めての一問一答形式のQ&A事典。 主治医に聞きにくいことにも、あなたが今一番知りたいことにも、専門医がズバリ回答します。 主な質問内容 「なぜ、私は脊柱管狭窄症になってしまったか？」 「主治医からすすめられた手術は、本当に必要？」 「このつらさは、いったいいつまで続くのか？」 「診察で医師に何を聞かれる？ 何を聞くべき？」 「治療費・手術費用は、実際どのくらいかかる？」 「今受けている治療以外に、いい治し方はない？」 「休まず長く歩ける方法があれば教えてほしい！」 「大好きなゴルフは、もうあきらめるしかない？」 ほか ・病気 ・症状 ・診察 ・薬のこと ・運動療法 ・新治療 ・セルフケア ・食事 ・手術 のことまで、脊柱管狭窄症にまつわるすべての疑問を完全網羅。 腰痛、お尻の痛み、ふくらはぎの痛み、足のしびれ、尿もれなど、脊柱管狭窄症の困った症状別のベスト対策も、写真図解で詳述。今日から役立つ！心も体もらくになる！そんな最新情報が満載です。 関連商品80歳からでも間に合う 認知症がみるみる遠ざかる食べ方大全【出版:文響...手指の痛み・変形・リウマチ 慶応義塾大学医学部の名医陣が教える最高の治...運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全【出版:文響社】...1,738円1,738円1,738円腎機能が見事に強まる生き方大全【出版:文響社】...緑内障 眼科の名医10人が教える最高の克服法大全【出版:文響社】...葬式・お墓のお金と手続き 弁護士・税理士が教える最善の進め方Q&A大全...1,738円1,738円1,738円年金暮らしでもお金をかけずに栄養がとれる最高の食べ方大全【出版:文響社...耳鳴り・難聴 耳鼻咽喉科の名医が教える最高の治し方大全【出版:文響社】...首がみるみる強まる頚椎症の治し方大全【出版:文響社】...1,738円1,738円1,738円手指の痛み・しびれ・はれ・変形 自力でよくなる！名医が教える最新1分体...使い方がよくわからない人のスマホ使いこなし練習帳入門編【出版:文響社】...足裏の痛み・しびれ 足腰の名医11人が教える最高の治し方大全【出版:文...1,738円1,738円1,738円 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 マキノ | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者長尾和宏(ほか監修)出版社宝島社発売日2024年11月ISBN9784299061867ページ数79Pキーワード健康 ここまでわかつたころなわくちんこういしようれぷりこ ココマデワカツタコロナワクチンコウイシヨウレプリコ ながお かずひろ ナガオ カズヒロ9784299061867内容紹介あなたは、これからも、打ち続けますか? 世界初! 10月からの「定期接種」で導入された「自己増殖型... 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 心と体を軽くするニューメソッド 類家俊明 BABジャパンスリービートコキュウホウデカラダヲアヤツル ルイケトシアキ 発行年月：2022年05月09日 予約締切日：2022年05月08日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784814204670 類家俊明（ルイケトシアキ） 1954年青森県生まれ。中学生の頃よりヨガを学び始める。2003年にインドに渡り、インド政府との契約のもと、水不足と環境問題の改善事業に13年間取り組む。その間、南インドで医療ヨガ、北インドでハタヨガを学び、リシケシュ・ヨガ教師福利協会にヨガ教師登録される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 3拍子の謎（3拍子に潜む不思議なパワー／ICUに入院して知った“人は吐く力が弱い”という事実 ほか）／第2章 3ビートウォーキング（歩くだけの健康法）（3ビートを発想するまでの経緯／3ビートウォーキング ほか）／第3章 3ビートヨガ（3ビート呼吸法／ある瞑想法の呼吸（夜明け前に処方） ほか）／第4章 3ビートの応用（アスリートのための3ビートライフ／マッサージ ほか） 3ビート呼吸で歩く！3ビート呼吸でヨガ！3ビート呼吸でスポーツコンディショニング！簡単だから誰でも続く、オールマイティ・メソッド！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 有川譲二(著者)販売会社/発売会社：高橋書店発売年月日：2017/01/01JAN：9784471032517... 605円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | エビデンスにもとづいた 新健康教育シリーズ 写真を見ながら学べるビジュアル版 樋口進 少年写真新聞社シン アルコール ノ ガイ ヒグチ,ススム 発行年月：2012年11月 ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784879813961 樋口進（ヒグチススム） 独立行政法人国立病院機構久里浜医療センター院長。WHOアルコール関連問題研究・研修協力センター長。昭和54年3月東北大学医学部卒業。昭和63年〜平成3年米国立保健研究所（NIH）留学。平成9年国立療養所久里浜病院臨床研究部長。平成16年（独）国立病院機構久里浜アルコール症センター副院長。平成24年（独）国立病院機構久里浜医療センター院長。学会等：国際アルコール医学会（ISBRA）副理事長（次期理事長）、国際嗜癖医学会（ISAM）理事、アジア・太平洋アルコール嗜癖学会（APSAAR）理事・事務局長、日本アルコール関連問題学会理事長。委員等：WHO関係、世界保健機関（WHO）研究・研修協力センター長、WHO専門家諮問委員（薬物依存・アルコール問題担当）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 未成年者に対するアルコールの害（アルコールの脳への影響／アルコール分解のプロセス ほか）／2章 アルコールと健康障害（ホルモンのバランス異常／胎児性アルコール症候群 ほか）／3章 アルコール酔いのメカニズムとアルコールのたんぱく凝固作用を見る実験（酔いのメカニズム／マウス実験で見るアルコールの害 ほか）／トピックス（飲酒の事故リスクへの影響／飲酒と交通事故対策 ほか）／資料（酒類のドリンクの換算表／アルコール体質テスト） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 2,420円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 1487. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 聞くだけで脳が目覚めるCDブック / 山岡尚樹 / 山岡 尚樹 / あさ出版 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：山岡 尚樹出版社：あさ出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4860638565ISBN-13：9784860638566■こちらの商品もオススメです ● 不思議の国のアリス 角川文庫 ルイス・キャロル / ルイス・キャロル, Lewis Carroll, 福島 正実 / KADOKAWA [文庫] ● 南仏プロヴァンスの12か月 / ピーター・メイル / ピーター メイル, Peter Mayle, 池 央耿 / 河出書房新社 [単行本] ● 孤独のすすめ 人生後半の生き方 / 五木 寛之 ... 309円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | なぜ、「これ」は健康にいいのか？−副交感神経が人生の質を決める− 単行本 の詳細 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: サンマーク出版 レーベル: 作者: 小林弘幸 カナ: ナゼコレハケンコウニイイノカフクコウカンシンケイガジンセイノシツヲキメル / コバヤシヒロユキ サイズ: 単行本 ISBN: 9784763130396 発売日: 2011/04/25 関連商品リンク : 小林弘幸 サンマーク出版 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネットオフ楽天市場支店 | |
 | 和智惠子(著者)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2014/10/01JAN：9784800232144 385円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 和田 秀樹 幻冬舎ロクジュウゴサイカラハジメル ワダシキ ココロノワカガエリ ワダ ヒデキ 発行年月：2023年07月12日 サイズ：単行本 ISBN：9784344041363 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。高齢者専門の精神科医として、35年近くにわたって高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 気持ちが若い人が長生きする（幸せは貯金額よりも「日光に当たる時間」で決まる／肉を食べれば体が元気になり、幸せも湧いてくる／決めつけをしない「そうかもしれない思考」を取り入れる ほか）／第2章 65歳からは医者を選び、薬を減らす（頼りになるかかりつけ医＝主治医を見つける／自分の死生観をもとに治療方針を決める／「有名な医師が名医」という思い込みを捨てる ほか）／第3章 80歳の壁を超える和田式快老術（1週間に3回、自分にご褒美を与える／YouTubeやNetflixでお笑いの名人芸や名作映画を鑑賞する／我慢や節制はやめて「おいしい」と思うものを食べる ほか） 人生の黄金期を上機嫌に生きよう。6000人を診た老年医学の第一人者が断言！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | TJMOOK 宝島社ステキナアノヒトトクベツヘンシュウクスリニタヨラズヒロウカイフク 発行年月：2024年06月26日 ページ数：64p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299056009 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 990円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | その思想と実践 廖赤虹 廖赤陽 春秋社（千代田区）キコウ リョウ,セキコウ リョウ,セキヨウ 発行年月：2012年03月 ページ数：244p サイズ：単行本 ISBN：9784393312834 廖赤虹（リョウセキコウ） 1957年、中国生まれ。西安公路交通大学（現在、長安大学）卒業。同大学助手を経て、1986年、来日留学。1992年、横浜国立大学大学院修了。工学博士。科技庁特別研究員を経て、現在は民間消防防災企業の技術研究所勤務。中国馬氏気功点穴療法の日本全権代表。弟の廖赤陽氏とともに東京や神奈川を中心に気功や武術の指導も行っている 廖赤陽（リョウセキヨウ） 1960年、中国生まれ。厦門大学卒業。国立華僑大学講師を経て、1988年、来日留学。1997年、東京大学大学院修了。博士（文学）。現在は武蔵野美術大学教授。気功は一指禅功宗師・劉永言医師に師事。日本無為気功養生会会長、世界医学気功学会常務理事、日本医療気功学会評議員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 気功ブームの背景／第2章 気功の基礎知識／第3章 気功の形／第4章 気功の呼吸／第5章 気功の意識／第6章 気功修練の段階／第7章 練功と修徳／第8章 気功と宗教について／第9章 気功はこころ／第10章 気功と生死／第11章 気功の「日本化」 気功の根本思想を実践面から総合的に解説したロングセラーに、新たに2章を加えて一層の充実をはかる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
| 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 単行本 の詳細 出版社: ダイヤモンド社 レーベル: 作者: 本田秀夫 カナ: シナクテイイコトオキメルトジンセイガイッキニラクニナル / ホンダヒデオ サイズ: 単行本 ISBN: 4478112571 発売日: 2021/09/01 関連商品リンク : 本田秀夫 ダイヤモンド社... 650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
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 | 茂木 健一郎 世界文化社茂木健一郎 マンドフルネス 脳を鍛える 歩行禅 瞑想ランニング 旅ラン デ ノウヲキタエルモギシキマインドフルネス モギ ケンイチロウ 発行年月：2017年06月10日 予約締切日：2017年06月09日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784418172276 茂木健一郎（モギケンイチロウ） 1962年東京都生まれ。脳科学者。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て、現在ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。2005年『脳と仮想』（新潮社）で第4回小林秀雄賞受賞。2009年『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第12回桑原武夫学芸賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 マインドフルネスの本質（脳のメンテナンスを行うデフォルト・モード・ネットワーク／ブーム到来？！マインドフルネス ほか）／2章 マインドフルネスがもたらしてくれるもの（マインドフルネスの三大ベネフィット／海に向かってヴァイオリンを弾くフィオナ ほか）／3章 マインドフルネスで脳とカラダはどう変わるのか？（脳が何もしていないときに働くデフォルト・モード・ネットワーク／瞑想は呼吸に意識を集中させるだけ ほか）／4章 実践！茂木式マインドフルネス（実は逆輸入だったマインドフルネス／実践マインドフルネス ほか）／5章 人生が変わるマインドフルネス（僕を変えた「マインドフルネス」との出会い／相手をそのままそっくり受容する ほか） マインドフルネスとは、「今、ここ」で起こっていることに注意を向け、自分が感じている感情、思考を判断せずに観察している心の状態のこと。マインドフルネスによっていかに幸福に生きられるか。実践することで脳が物理的にどう変わっていくのか。日常生活においてどのようなことを実践すればいいのか、お話ししていきます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 吉田 昌生 フォレスト出版カイテトトノエルイップンカンメイソウノート ヨシダ マサオ 発行年月：2023年11月21日 予約締切日：2023年11月20日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784866802527 吉田昌生（ヨシダマサオ） 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事。株式会社Melonチーフマインドフルネスオフィサー。大学卒業後、理想的な心と身体の在り方を瞑想、ヨガ、心理学などを通して研究。インドをはじめ35カ国以上を巡り、様々な文化に触れながら各地の瞑想やヨガを実践。... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 出版社ブティック社発売日2024年02月ISBN9784834778113ページ数72Pキーワード健康 からだにきくこーひーぶていつくむつく1711 カラダニキクコーヒーブテイツクムツク17119784834778113 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ■セット内容 ●逆流性食道炎 消化器科の名医が教える 最高の治し方大全 ISBN：9784866512969大人気の病気Q&Aシリーズ！ 逆流性食道炎とは、胃酸が逆流し食道に炎症を起こす病気で「胸やけ」「のどがすっぱい（呑酸）」が代表的な症状です。 本書は、患者なら誰もが抱く疑問や不安を全135問のQ&A形式にして答えた逆流性食道炎患者必携の書。しかも、回答者は屈指の消化器病専門医ばかり。圧倒的情報量で、病気の基本的な内容から最新対策までこれ1冊で全部わかります。 【目次】 第1章 病気や原因についての疑問24／第2章 症状や経過についての疑問18／第3章 検査・診察・診断についての疑問20／第4章 治療の受け方についての疑問9／第5章 薬物療法についての疑問16／第6章 手術についての疑問13／第7章 食事についての疑問21／第8章 日常生活やセルフケアについての疑問14 ●逆流性食道炎 自力でよくなる！消化器病の名医陣が教える 最新1分体操大全 ISBN：9784866514253 「胸やけ」「のどや口の中がすっぱい（呑酸）」「吐きけ」「ゲップ」といった症状で悩んでいる人は、逆流性食道炎かもしれません。 逆流性食道炎は、胃酸が逆流して食道に炎症を起こす病気で、改善のためには病院にかかり薬物療法などの適切な治療を受けることが必要ですが、それに加えて大切なのが患者さん自身で行うセルフケアです。 本書では対策に必要なセルフケアについて、特に簡単にできる運動法を中心に解説しています。 【目次】 第1章 最新情報 今や3人に1人が悩む新国民病「逆流性食道炎」の正体。日本人に激増する理由と対策が新判明／第2章 逆流ストップ体操1 逆流性食道炎はネコ背の人に多発し、背筋が伸びて呑酸も退く特効体操は「ネコ背正し体操」／第3章 逆流ストップ体操2 胃酸逆流を起こす「下部食道括約筋のゆるみ」が改善し、胸やけ予防にも役立つ1分「横隔膜体操」／第4章 逆流ストップ体操3 ストレスで自律神経が誤作動して起こる非びらん性の胃食道逆流症が増加中！自律神経を整える「おなかマッサージ」「あくび体操」で誤作動をリセット／第5章 逆流ストップ術「生活編」 胃の圧迫を防ぐ就寝姿勢や食後のポーズ、服装選びから胃酸逆流の緊急対処法まですべて教えます／第6章 逆流ストップ術「食事編」 食後に水を飲む、オリーブオイルをとるなど「食べ方＆食材選びノコツ」これが正解／第7章 病院の逆流ストップ治療最前線 飲むと即日効いて効果の持続時間も長い新薬や、負担が少ない新内視鏡手術が続々登場 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 胃、消化器、胃酸、食道炎、呑酸、胃もたれ、胃痛、文響社、食事、自分で治す、体操、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、逆流性食道炎 自力でスッキリ治す!、逆流性食道炎は自分で防ぐ!、逆流性食道炎を自力で防ぐ 3,256円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 松生恒夫【著】販売会社/発売会社：永岡書店発売年月日：2011/12/10JAN：9784522430651... 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 1500. 【中古】今日はぐっすり眠りたい。 / 細川貂々 今日はぐっすり眠りたい。 文庫 の詳細 出版社: 幻冬舎 レーベル: 幻冬舎文庫 作者: 細川貂々 カナ: キョウハグッスリネムリタイ / ホソカワテンテン サイズ: 文庫 ISBN: 9784344412934 発売日: 2009/04/08 関連商品リンク : 細川貂々 幻冬舎 幻冬舎文庫 228円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 |
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