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 | 5分で人生を変える体と自律神経の整え方 岡田哲也 幻冬舎ルネッサンスビョウキ ニ ナラナイ ヒト ガ ムイシキ ニ シテイル コト オカダ,テツヤ 発行年月：2012年10月 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784779008870 岡田哲也（オカダテツヤ） 1963年生まれ。兵庫県立尼崎北高校、大阪歯科大学卒業。岡田歯科医院院長。噛み合わせ、顎関節症の治療に際し、自律神経を利用した治療に注目。診療のかたわら、東京・名古屋・神戸などで精力的に講演活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 病気にならない人はここが違う（あなたは病気になりやすい人か、なりにくい人か／病気の原因は「ゆがみ」で説明できる ほか）／第2章 病気にならない人は、自律神経を操っている！（自律神経が体を守っている／自律神経は体の司令塔 ほか）／第3章 これで心と体は守れる（寝る前、起きた後の五分の運動で健康になる／運動は本当に体にいいの？ ほか）／第4章 最高の健康法はあなたの体が知っている（最高の調整方法は自分で作る／答えは自律神経が知っている ほか） 交感神経を一瞬高めれば、病気とストレスは逃げていく。5分で人生を変える体と自律神経の整え方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス ![病気にならない人が無意識にしていること 5分で人生を変える体と自律神経の整え方 [ 岡田哲也 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | サライ 編集室 小学館ゴニンノメイイガジッセンスルホドホドケンコウジュツ サライ ヘンシュウシツ 発行年月：2023年08月28日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784093115469 牧田善二（マキタゼンジ） AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。1951年、北海道生まれ。北海道大学医学部卒業。生活習慣病や肥満治療のために同クリニックを開業し、延べ20万人以上の患者を診ている 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | TJMOOK 藤縄 理 宝島社ケンコウコツハガシスベテノタイソウノドウガガミラレルキューアールコードツキ フジナワ オサム 発行年月：2022年02月17日 予約締切日：2021年12月24日 ページ数：64p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299026040 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 658円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者山根一彦(著) 三好祐(絵)出版社新潮社図書編集室発売日2022年02月ISBN9784109102056ページ数158Pキーワード健康 まんがでわかるいがくはかせがすすめる マンガデワカルイガクハカセガススメル やまね かずひこ みよし たす ヤマネ カズヒコ ミヨシ タス9784109102056 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 富永喜代 アスコム富永喜代 血流 こりトレ 健康 イップンカン ケツリュウ アップ タイソウ デ チョウケンコウ ニ ナル トミナガ,キヨ 発行年月：2014年12月 予約締切日：2014年11月28日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784776208532 富永喜代（トミナガキヨ） 富永ペインクリニック院長。医学博士。日本麻酔科学会認定麻酔専門医、産業医。麻酔医として、2万人を超える臨床麻酔実績を持つ。この経験を通して、「血流コントロール」の大切さを実感し、全身のあらゆる病気と「血流」の関係について豊富な知識を持つようになり、鋭い診断力と臨床力を身につける。手術中の体位と血流の合併症研究は、海外の一流医学誌『Anesthesia＆Analgesia』でも高く評価された。2008年には、愛媛県松山市に、「痛み（ペイン）で苦しまない人生を、医学の力で導く」をミッションに掲げ、富永ペインクリニックを開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 血流を上げれば、病気が遠ざかる！（血液の2つの大仕事とは／糖尿病と3大合併症 ほか）／第2章 実践！「1分間血流アップ体操」（「1分間血流アップ体操」の5つのポイント／「1分間血流アップ体操」はこの5つ！ ほか）／第3章 お風呂で健康！「血流アップ入浴法」（肩までつからない／湯温は38〜40℃にする ほか）／第4章 家事で健康！「血流アップ習慣」（「お風呂」は“王子様座り”で洗う／「洗濯物」は肩より低い位置で干す ほか）／第5章 食卓から健康！「血流アップ食事法」（「朝ごはん」で体も脳も血流アップ！／「鮭と牛乳」でアミノ酸をとる！ ほか） 血流スピード1．5倍！血流量3．3倍！成功者続出で話題沸騰！カリスマ医師が開発した、血液をキレイにする健康法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 漢字の部首や書き順を問うもの、熟語を問うもの、見るだけでスッと解けるもの、じっくり時間をかけて徐々に答えを導き出すものなど、漢字好きにはたまらない多彩な問題を網羅。 また、巻頭特集では漢字検定1級に合格した漢字好きの女優、宮崎美子さんのインタビュー及び宮崎さん出題の楽しくて頭を使う漢字問題を収録。 ■セット内容 ●毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパズル 3ISBN：9784866515878 ●毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパズル 4ISBN：9784866515915... 2,750円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 1417. 写真図解操体法の実際 愛蔵版 茂貫雅嵩／編著 橋本敬三／監修健康双書ワイド版本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名農山漁村文化協会出版年月2005年03月サイズ235P 22cmISBNコード9784540043536生活 健康法 民間療法商品説明写真図解操体法の実際 愛蔵版シヤシン ズカイ ソウタイホウ ノ ジツサイ ケンコウ ソウシヨ ワイドバン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/07 2,420円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 一般社団法人日本美腸協会 小林暁子 主婦の友社カラダモメンタルモチョウカラポジティブニビチョウノキョウシツ イッパンシャダンホウジンニホンビチョウキョウカイ コバヤシアキコ 発行年月：2022年02月24日 予約締切日：2022年01月21日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784074507207 小林暁子（コバヤシアキコ） 小林メディカルクリニック東京院長・医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学総合診療科を経て、2005年にクリニックを開業。内科、皮膚科のほか、便秘外来や女性専門外来を併設し、全身の不調に対応する。なかでも便秘外来ではのべ15万人以上の便秘患者の治療に携わり、高い実績を上げている。また、さまざまな業界とコラボし、美腸メニューを提供。テレビ出演、講演でも活躍中。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） コロナ禍で“免疫力”が注目！どうして腸活をすると免疫力が上がるの？／1 腸が変わるといいことだらけ！／2 腸ってどうなってるの？／3 腸がととのう毎日の習慣／4 腸のセルフケア／5 腸トラブルは予防できる！／6 おさらい問題にチャレンジ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：星子 尚美出版社：大洋図書サイズ：ムックISBN-10：4813083129ISBN-13：9784813083122■こちらの商品もオススメです ● てんきち母ちゃんのゆる糖質オフのやせる献立 たっぷり食べてウエストマイナス9cm！ / 扶桑社 [ムック] ● 1日1分骨から小顔 / 南 雅子 / 青春出版社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ... 318円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 相川圭子 たま出版シッダー マスター ガ シメス サトリ エノ ミチ アイカワ,ケイコ 発行年月：2006年11月 ページ数：348p サイズ：単行本 ISBN：9784812701096 ヨグマタ・相川圭子（ヨグマタアイカワケイコ） 10代のころよりヨガや瞑想を実践。1972年「相川圭子総合ヨガ健康協会」の創設当初から、全国のヨガクラス（現在、朝日カルチャーセンター・NHK文化センター・読売日本テレビ文化センター・池袋コミュニティカレッジ、東急BE等）を監修指導。同時に、癒しと浄化、能力開発の研究を重ね、1984年に、ヒマラヤの大聖者ハリババに邂逅、師事。ヒマラヤでの幾多の厳しい修行をへて、意識の究極段階「真のサマディ」に到達。1991年から世界平和の祈りの公開サマディを行い、2007年1月のアラハバードで第18回目となる。インド政府、および聖者協会より、世界で二名のみである「サマディマスター」のタイトル、「ヨグマタ」（＝ヨガの母）「現代瞑想の母」の尊称、「シュリーマ・マハ・マンドレシュワリ」（＝偉大なる宇宙のマスター）の称号をいただく。また、インドにてチャリティ活動を行う一方、日本や欧米各国にて、ヒマラヤンマスターの恩恵のアヌグラハでヒマラヤ秘教の教えと心身の根源からの浄化と調和をすすめ、意識の進化と変容で、愛と平和と悟りの成就をガイドして、この導きを通してブラザーフッドの世界平和をすすめている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 シッダーヨギ（サマディヨギ）への道／第2章 サマディとアヌグラハ／第3章 純粋なものにつながる／第4章 真の美しさは、愛と感謝から／第5章 真我に出会う、仏性に出合う／第6章 瞑想とサマディによる「究極の安らぎ」／第7章 現代インドのヨガと瞑想 何年にもわたってヒマラヤの奥地で修行を重ね、いまやヨガ・瞑想の最高のステージ「公開サマディ」で10万人以上の人々に祝福を与えるヒマラヤ聖者のシッダーマスター、ヨグマタ・相川圭子氏。その相川氏が、これまでの修行の集大成として、ヨガ・瞑想のほんとうのすばらしさを伝えるために、3年の歳月を費やして書き下ろした力作。ヨガの初心者も、教室を開いている上級者も、必読の一冊。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,676円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 「健康」は白隠さんから 椎名 由紀 横田 南嶺 春秋社ゼンコキュウ シイナ ユキ ヨコタ ナンレイ 発行年月：2023年01月06日 予約締切日：2022年10月24日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784393710838 椎名由紀（シイナユキ） ZEN呼吸法呼吸アドバイザー。体内対話株式会社代表。MC。1975年生まれ。早稲田大学第一文学部哲学科卒。10代半ばより15年間続いた原因不明の頭痛や夥しい身体の不調を、「白隠」の呼吸法で完全に克服。「本来人間とはこんなにも健康で幸せに生きられるのか... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 60歳からの脳トレ ど忘れ現象を防ぐ会 コスモトゥーワンモノワスレ ニンチショウ ニ ナラナイ チュウガク シャカイ オモイダシ テスト ドワスレ ゲンショウ オ フセグ カイ 発行年月：2014年06月 ページ数：155p サイズ：単行本 ISBN：9784877952907 第1章 あの時代、あの人物、あの事件…中学歴史思い出しテスト（全360問）／第2章 あの国、あの都市、あの気候…中学地理思い出しテスト（全200問）／第3章 社会生活、政治経済、法律…中学公民思い出しテスト（全100問） 本書は、中学校社会科で習ったことを、どこまで思い出せるか、というテスト形式の本です。社会科の歴史・地理・公民の授業を思い出し、脳のサビを落としましょう。「脳のリハビリ」全660問。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 怒り、不安、嫉み、欲、エゴを生まずに、よりよい自分に ニーマル・ラージ・ギャワリ 小学館クロカンジョウガキエルニーマルジュップンメイソウ ニーマルラージギャワリ 発行年月：2023年05月26日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784093115377 ギャワリ，ニーマル・ラージ（Gyawali,Nirmal Raj）（ギャワリ，ニーマルラージ） 母国ネパールにて、祖父が創立したアローギャ・アシュラムで9歳よりハタヨガの研鑽を積む。15歳より王族やエスタブリッシュ階級の人々へヨガの... 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 講談社の実用BOOK 森田 愛子 講談社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 スゴイコキュウCDブック フチョウガナクナルグッスリネムレルカラダガカワル モリタ アイコ 発行年月：2017年06月29日 予約締切日：2017年06月28日 ページ数：64p サイズ：単行本 ISBN：9784062998765 付属資料：CD1 森田愛子（モリタアイコ） 呼吸整体師。KーRaku style代表。鍼灸マッサージ師として施術歴17年、ヨガインストラクター歴11年。体を育てなおすことをコンセプトにしたKーRaku styleを運営。子供から高齢者まで、幅広い世代の悩み（むくみ・腰痛・肩こり・生理痛・生理不順・肌荒れ・便秘・妊産婦ケアなど）に対して、症状改善から根本的な体質改善まで導くことを得意とする。現在は、主催の育てなおし特別講座・親子向け呼吸講座、各種セミナーなどで講師として活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 私の個人レッスンにようこそ！／まず、今のあなたの呼吸をチェックしてみましょう。／ではCDを聞きながら正しい息の吸い方、吐き方を実践してみましょう。／CDの構成／CDの聞き方／自然な座り方／深呼吸／腹式呼吸法／体感覚を開くワーク／うずくまり呼吸法ー吸う力をつける／肩を開くセルフケアー体を緩めるスイッチを入れる／おすすめのプログラム／こんなときどうする？呼吸のレッスンにまつわるQ＆A／このレッスンを1週間やってみた結果、こんな効果がありました。／そもそも呼吸とは何なのでしょうか？／正しい呼吸のためのコツは1つ、“オバケ”にならないこと。／では自分の体に合ったやさしい呼吸にはどのようないいことがあるのでしょうか。／ここでレッスンの効果を、もう一度おさらいしておきたいと思います。／まとめ「どうすれば健康になれるのか」 4万人を施術してきた整体師の人気レッスンを収録。生きているだけで循環する、不調がなくなる体になれる「呼吸」を教えます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 【DVD付】元気でおりこう！キッズ・ヨガ−ママにも効果バツグン− 単行本 の詳細 キッズにもストレスがあるのです！ 呼吸とポーズ、親子のコミュニケーションで、心と体を鍛えましょう。子どもに効果のあるヨガのポーズを中心に、付属DVD収録の映像とともに楽しく紹介します。 付属品：DVD付 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 大和書房 レーベル: DVD book 作者: 深堀真由美 カナ: ゲンキデオリコウキッズヨガママニモコウ... 480円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネットオフ楽天市場支店 | |
 | 24時間瞑想的な生活 単行本 浅見 帆帆子 三笠書房アサノヒラメキヨルノヒラメキ アサミ ホホコ 発行年月：2020年08月19日 予約締切日：2020年07月09日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784837928270 浅見帆帆子（アサミホホコ） 作家・エッセイスト。東京生まれ。幼少より青山学院に学び、同大学国際政経学部卒業後ロンドンに留学、インテリアデザインを学ぶ。帰国後執筆活動に入る。有料メルマガ「まぐまぐ」にて「まぐまぐ大賞2017 2018」を受賞。公式ファンクラブ「ホホトモ」を通して読者との交流も積極的に行われている。2018年より「引き寄せを体験する学校」の運営開始（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグー瞑想との出会い／朝のひらめきー「気」を動かす瞑想タイム（目覚めのアファーメーション／「引き寄せを強める」瞑想掃除／わたし流、朝の瞑想／「ひとり妄想クラブ」開始！）／昼のひらめきーエネルギーを上げる瞑想タイム（今日やることの「優先順位」／モチベーションの波を見極める／「気が乗らないこと」の扱かた／「数字」を利用する）／夕方のひらめきーモヤモヤを手放す瞑想タイム（「不安や憂鬱」の扱いかた／苦手な人との向き合いかたー人間関係のこと／「人を選ぶ」という意味ー人間関係のこと（続き）／SNSでのモヤモヤ対処法）／夜のひらめきー至福を感じる瞑想タイム（夕食には「予祝」をする／寝る前は、今日良かったことを3つ数える／深夜でも明け方でも楽しむ／自分を感じる「沈黙の行」） 体に元気が戻り！不安やストレスが消えて…宇宙からのダウンロードが加速！新しい時代、新しい自分の始めかた。この思わぬ変化にあなたもきっと驚くことになるでしょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 殿塚婦美子【著】販売会社/発売会社：マガジンハウス発売年月日：2013/04/11JAN：9784838725311... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 吉原潔／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アスコム出版年月2023年09月サイズ173P 21cmISBNコード9784776213024生活 健康法 健康法ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」ドクタ-ズ スクワツト イシヤ ガ コウアン シタ サンジユウビヨウ デ ウンドウ ブソク オ カイシヨウ スル ホウホウ イシヤ／ガ／コウアン／シタ／30ビヨウ／デ／ウンドウ／ブソク／オ／カイシヨウ／スル／ホウホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/09/01 1,430円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ポプカル 楽天市場店 | |
 | ●毎日脳活スペシャル 見るだけで記憶力・注意力アップ！大人の間違い探し脳ドリル 世界の名画・世界遺産・浮世絵編 ISBN : 9784866514499 ■内容紹介 毎日脳活シリーズでおなじみの脳トレ博士 東北大学・川島隆太教授監修のスペシャル版・最新脳ドリル！ 集中脳を鍛える！ 注意脳を磨く！ 記憶脳がアップ！ 思考脳を高める！ 伝達脳が向上！ 判断脳が発達！ 空間認知脳が伸びる！ ど忘れ・うっかり・モタモタにもう悩まない！ 本物と偽物の絵や写真を見比べたとき、 なんとなく違和感を覚えるでしょう。 その違和感こそが脳を鍛える第一歩で、 瞬間的な集中力・注意力・記憶力が強化されます。 難易度が徐々に上がる3ステップ式で、 思考力・伝達力・判断力・空間認知力も活性化。 フェルメール作「真珠の耳飾りの少女」や ゴッホ作「ひまわり」など世界の名画、 マヤ遺跡や姫路城など世界遺産の写真、 富嶽三十六景や寛政三美人など 日本文化を代表する浮世絵に関する知識も同時に身につく、 一石二鳥の全脳磨きBOOKです。 ■著者紹介 川島隆太【監修】 1959年、千葉県生まれ。1985年、東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。医学博士。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、同専任講師を経て、現在は東北大学教授として高次脳機能の解明研究を行う。脳のどの部分にどのような機能があるのかという「ブレイン・イメージング」研究の日本における第一人者。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、川島隆太、川島りゅうた、かわしま りゅうた、カワシマ リュウタ、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活関連商品はこちら毎日脳活スペシャル 1分見るだけ！記憶...1分見るだけ！記憶脳瞬間強化 昭和の思...毎日脳活スペシャル 7秒超集中漢字間違...毎日脳活スペシャル 変な間取りのまち...毎日脳活スペシャル 超にゃん問！ ね... 1,078円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 松井 宏夫 板倉 弘重 明日香出版社ナガイキデキルヒトトデキナイヒトノシュウカン マツイヒロオ イタクラヒロシゲ 発行年月：2016年11月08日 予約締切日：2016年11月07日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784756918666 松井宏夫（マツイヒロオ） 日本医学ジャーナリスト協会副会長。東邦大学医学部客員教授。一般社団法人日本肥満症予防協会理事。中央大学卒業後、日本ドキュメントフィルム助監督、『週刊サンケイ』を経てフリージャーナリストに。82年から医学・医療を専門とする。日... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | スマホ脳・脳過労からあなたを救う 奥村 歩 すばる舎ノウノゴミヲアライナガスジュクスイシュウカン オクムラアユミ 発行年月：2023年10月06日 予約締切日：2023年07月25日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784799111642 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 中村格子【著】，秋山エリカ【監修】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2012/04/25JAN：9784062997614／／付属品〜DVD1枚付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 夏嶋隆 出版社名 アスコム 発売日 2021年6月4日 ISBN 9784776211259 508円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 日本健康マスター検定公式テキスト 単行本 の詳細 出版社: 日本健康生活推進協会 レーベル: 作者: 日本健康生活推進協会 カナ: ニホンケンコウマスターケンテイコウシキテキスト / ニホンケンコウセイカツスイシンキョウカイ サイズ: 単行本 ISBN: 4140113592 発売日: 2018/08/01 関連商品リンク : 日本健康生活推進協会 日本健康生活推進協会 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 樫尾直樹 国書刊行会ケイオウダイガクマインドフルネスキョウシツヘヨウコソ カシオナオキ 発行年月：2016年12月16日 予約締切日：2016年12月15日 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784336061331 樫尾直樹（カシオナオキ） 慶應義塾大学文学部准教授。宗教学・比較瞑想論専攻。東京大学大学院人文科学研究科博士課程修了。早稲田大学・東京外国語大学助手、フランス国立高等研究院客員教授などを経て現職。ReMS Japan日本総合瞑想センター、および慶應マインドフルネス・センターを主宰し、マインドフルネスと太極法（内丹法）を中心に瞑想の実践・指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue 慶応大学マインドフルネス教室へようこそ！／1 マインドフルネスー究極のストレス解消法のしくみ（ストレスはどこから来るのかーその根本原因／瞑想ー真のリラックスを生み出す唯一無二の方法 ほか）／2 一日10分、これだけでOK！（マインドフルネスをやってみましょう／瞑想のトリセツーはじめるに当たっての二、三の注意点）／3 マインドフルネスを活かしてハッピーライフ（通学・通勤を快適にするマインドフルネス／人混みで邪気から身を守る呼吸法 ほか）／4 瞑想のプラスアルファ効果（頭が超よくなるー問題解決のパフォーマンス向上／自分がよくわかるー就活や仕事のキャリア・アップ ほか）／´Epilogue さらに先に進みたい人のために 1日たった10分、しっかりと自分に気づくだけ。今や世界的大企業が採用するマインドフルネス。そのストレス低減や集中力アップという効果に世界が注目しています。ストレスの根本原因は気が散っていること。自分の外に向かっている心の動きを内側に向ければ、毎日をスッキリと過ごせるはず。本書ではマインドフルネスの基本をやさしく解説し、日常のちょっとした場面への応用もお伝えします。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 青木 智恵子 自由国民社イライラフアンガキエルツカレタココロトカラダノヤスメカタ アオキ チエコ 発行年月：2021年08月23日 予約締切日：2021年07月16日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784426126933 青木智恵子（アオキチエコ） 複数のペンネームを持ち、著書20冊以上。国家資格（医療）複数あり。自治体の保健師・病棟看護師・大学非常勤講師などの勤務歴（兼務含む）約10年。日本子ども虐待医学会会員。ヨガインストラクター（シニア・キッズ・リラックス）他、民間資格複数あり（本デー... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者フランク・ラポルト＝アダムスキー(著) 森敦子(訳) 澤田幸男(監修)出版社東洋経済新報社発売日2020年12月ISBN9784492046340ページ数237Pキーワード健康 ちようがすべて チヨウガスベテ らぽると．あだむすき− ふらん ラポルト．アダムスキ− フラン9784492046340内容紹介【世界中が絶賛！「汚れた腸」がよみがえる！「世界一シンプルな食事法」、いよいよ日本初公開！】【世界のセレブを中心に実践者続出！SNSなどで大注目！】【Googleの「最も検索されたキーワード」ベスト3に選出!!（本書の原著発売年、食事法ダイエット部門）】★「アダムスキー式腸活法」は、ここがスゴい！体の不調がみるみる消える！どんどんやせて若返る！免疫力まで上がる！★「アダムスキー式」メソッドは、ここが画期的！食べ物の「組み合わせ」を変えるだけ! 「つらい食事制限」も「キツい運動」も不要! (1)食べ物を3つに分ける→「ファスト」「スロー」「ニュートラル」の3つ(2)それぞれを分けて食べる→「ファスト」と「スロー」を一緒に食べるから、腸がよごれる！たった、これだけ！【「汚れた腸」が引き起こす7大リスク】〔リスク1〕頭痛→頭に酸素が届かなくなる〔リスク2〕不眠→原因はストレスだけではなかった!?〔リスク3〕肌荒れ→乾燥肌は遺伝ではない〔リスク4〕腰痛→腸との意外な関係が明らかに！〔リスク5〕コレステロール→「体にいい脂肪」が取り込める〔リスク6〕泌尿器の汚れ→「詰まりをとる」ことで本質的に解決〔リスク7〕食道裂孔ヘルニア→十二指腸の「たまった汚れ」を？がそう 【「アダムスキー式腸活法」7つの基本】〔基本1〕「マインドフルな食事」を心がける 〔基本2〕「理想的な腸の流れ」を知る 〔基本3〕腸に必要な「すき間」をつくってあげる 〔基本4〕果物や非加熱のオイルをとる 〔基本5〕食事のときは携帯を手放す 〔基本6〕水は「軟水」を選ぶ 〔基本7〕「食べ物のコーディネート」を知る 【監修の「腸の専門医」も推薦】腸は病気から生命を守る、人体最大の免疫システム＜本書の画期的な点のひとつは、食品を消化スピードにより「ファスト」「ニュートラル」「スロー」のパターンに分類したこと。（中略）『アダムスキー式腸活法』は、自分で食品の組み合わせを考えるだけで簡単に実践でき、 毎日の食品選びの参考になると思います＞（巻頭の監修者推薦の言葉より）【「世界の実践者から」も、絶賛の声続々! 】 ★これはまさに「食生活革命」！（腸活歴1年／フィオレンツァ）★とてもシンプルなメソッドで、いまでは自然と「ファスト」と「スロー」を分ける習慣が身につきました。皆さんにもこのメソッドをおすすめします！（腸活歴4年／シルヴィア）★慢性的な便秘が解消され、熟睡できるようになりました！（ブリジット）この1冊で、あなたの「腸」をよみがえらせ、「体」と「心」、そして「人生」を変えよう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 まず、これだけは知っておこう！体のすべてをコントロールする「腸の2つの流れ」を知ろう/第2章 すべての不調の原因は「腸の乱れ」が原因だった！本当に恐ろしい「7大健康リスク」とは？/第3章 腸の「常識」「非常識」って、いったい何？やってはいけない！あの食事法の「落とし穴」を徹底解説！/第4章 アダムスキー式最高の腸活1 「理想の腸」になるためにまずは「7つの超基本」を実践しよう！/第5章 アダムスキー式最高の腸活2 「食べ合わせ」を変えるだけで、腸がみるみる輝きだす！“食べ合わせ編”/第6章 アダムスキー式最高の腸活3 毎日の腸活習慣で「最高の腸」をキープする！“スーパーフード＆まとめ編”/特別付録 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 篠原 菊紀 宝島社シュウチュウリョクキオクリョクメンタルガツヨクナルノウノキタエカタミルダケノート シノハラ キクノリ 発行年月：2024年02月26日 予約締切日：2023年12月27日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784299052575 篠原菊紀（シノハラキクノリ） 長野県茅野市生まれ。東京大学教育学部卒業、同大学院教育学研究科修了。東京理科大学諏訪短期大学講師・助教授、公立諏訪東京理科大学共通教育センター教授を経て、同大学の教授・学生相談室長... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 秋津壽男 あさ出版ナガイキスル ノワ ドッチ アキツ,トシオ 発行年月：2014年10月25日 予約締切日：2014年10月03日 ページ数：223p サイズ：単行本 ISBN：9784860637262 秋津壽男（アキツトシオ） 秋津医院院長／日本内科学会認定総合内科専門医／日本循環器学会認定循環器専門医／日本医師会公認スポーツドクター／日本体育協会公認スポーツドクター／日本禁煙学会認定禁煙専門医。1954年（昭和29年）和歌山県生まれ。1977年大阪大学工学部を卒業後、再び大学受験をし、和歌山県立医科大学医学部に入学。1986年に同大学を卒業後、循環器内科に入局し、心臓カテーテル、ドップラー心エコー等を学ぶ。その後、東京労災病院等を経て、1998年に品川区戸越銀座に秋津医院を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「医療」のどっち？（「クリニック」と「総合病院」調子が悪いときに行くべきはどっち？／「大学病院」と「中堅病院」手術をするならどっち？ ほか）／第2章 「薬」のどっち？（「西洋薬」と「漢方薬」医者が心配しながら処方しているのはどっち？／「定番の薬」と「ジェネリック」選ぶならどっち？ ほか）／第3章 「健康法」のどっち？（スポーツをする人としない人短命なのはどっち？／「ゴルフ」と「テニス」突然死しやすいのはどっち？ ほか）／第4章 「食」のどっち？（「一日三食を規則的に食べる」と「食べたいときに食べる」太るのはどっち？／「食前」と「食後」脂肪が燃焼するのはどっち？ ほか）／第5章 「日常生活」のどっち？（ストレスがある人とない人ウイルスに侵されるのはどっち？／「仕事好き」と「仕事嫌い」心筋梗塞で死ぬのはどっち？ ほか） 健康法、食、日常習慣、薬、病院選び、がん…知らないとヤバい健康の真実！！実は誤っている危険な情報を知り、本当に正しい健康知識を身につける。長生きするための35の「どっち？」 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 白澤 卓二 講談社ビーシーマチガイダラケノアブナイ「セイカツシュウカン」 ロウカストップ! マダマニアウ! イリョウサイゼンセン ジッセンヨウケッテイバン シラサワ タクジ 発行年月：2018年04月11日 予約締切日：2018年04月10日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784062209663 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,018円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス |
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