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 | ストレッチからAKAー博田法へ 青灯社ナオラナイヨウツウヲナオス 発行年月：2018年08月10日 予約締切日：2018年07月20日 ページ数：148p サイズ：単行本 ISBN：9784862280992 片田重彦（カタダシゲヒコ） 医療法人かただ整形外科院長、福島県立医科大学客員講師、日本AKA医学会理事長、医学博士。年間3000人の腰痛患者を治療する名医として知られる。1946年生まれ。1972年、慶応義塾大学医学部卒業。1977年、藤田学園保健衛生大学整形外科講師。1981年、スイスチューリッヒ大学整形外科留学。1986年、国立小児病院整形外科医長。1993年、かただ整形外科を小田原市に開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 運動・体操・ストレッチはどこまで効くか／2 AKAー博田法とはどんな治療法か／3 これまでの腰痛治療の有効性／4 路頭に迷う腰痛患者たち／5 ついにAKAー博田法の臨床研究が英文論文で公開／6 関節が腰痛を起こすというパラダイムシフト／7 仙腸関節に異常を起こすのは脳の疲労／8 ほんとうの腰痛の予防法／9 AKAー博田法の実際 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス  | |
 | 40歳からはじめる加齢に負けないからだづくり マリリン・モファット キャロル・B．ルイス ネットショップ総研アンチ エイジング フィットネス モファット,マリリン ルイス,キャロル・B. 発行年月：2010年06月 予約締切日：2010年06月12日 ページ数：277p サイズ：単行本 ISBN：9784904613085 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 3,080円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 1353. 最先端・老化研究の新常識「老化は治せる病気」6つの若返り実践法 市民活動で実証 老化症状が消える 頭・背中・腰が痛い、舌・唇・手足の指先が痺れる、足がつる／笠井忠夫／周東寛【1000円以上送料無料】 著者笠井忠夫(著) 周東寛(著)出版社コスモ21発売日2023年05月ISBN9784877954260ページ数164Pキーワード健康 さいせんたんろうかけんきゆうのしんじようしきろうか サイセンタンロウカケンキユウノシンジヨウシキロウカ かさい ただお しゆうとう ひ カサイ タダオ シユウトウ ヒ9784877954260内容紹介 本書は、最先端の細胞レベルの研究を取り上げ、「老化は歳だから仕方がない」のではなく、「老化は治せる病気」であることを明らかにしている。 著者自身がもう一人の著者である医師の指導を受けながら老化防止に取り組み、老化症状を解消することに成功。82歳を過ぎた今も、老化による症状とは無関係な日々を送っている。体感ではさまざまな身体の不調を感じるようになった50代より若返っているという。・白内障が無くなる・右耳の耳鳴りが無くなる・喉の不快感が無くなる・舌とくちびるの痺れが無くなる・顔のしわが激減する・手と腕のしわが激減する・ふくらはぎがつることが無くなる・足の指の無感覚が無くなる・頻尿が無くなる・おならが無臭になる・下痢しなくなる・5分も歩くと疲れていたのが疲れを感じなくなる・右肩甲骨の筋肉の痛みがとれる・高血圧も改善される これを可能にした「6つの若返り実践法」は、さらに市民活動として広がっている。「頭・背中・腰が痛い」「舌・唇・手足の指先が痺れる」「足がつる」といった老化症状が解消され、老化防止と健康長寿を実現する体験者が増えている。 本書の巻末には、ファイトケミカルが豊富に含まれる野菜を使ったスープ（ファイトケミカル・スープ）の作り方も紹介さている。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 老化は治せる病気である/2章 老化防止に欠かせない7つのポイント/3章 すぐはじめられる老化防止6つの若返り実践法/4章 医療と上手に付き合う/5章 高齢期の生きがいを見つめ直す/付録 ファイトケミカル・スープの作り方 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 篠原 菊紀 宝島社シュウチュウリョクキオクリョクメンタルガツヨクナルノウノキタエカタミルダケノート シノハラ キクノリ 発行年月：2024年02月26日 予約締切日：2023年12月27日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784299052575 篠原菊紀（シノハラキクノリ） 長野県茅野市生まれ。東京大学教育学部卒業、同大学院教育学研究科修了。東京理科大学諏訪短期大学講師・助教授、公立諏訪東京理科大学共通教育センター教授を経て、同大学の教授・学生相談室長... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 藤田紘一郎 出版社名 青萠堂 発売日 2017年7月28日 ISBN 9784908273070 709円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 藤谷 順子 世界文化社ムセハジメタライップンノドトレ フジタニ ジュンコ 発行年月：2018年06月09日 予約締切日：2018年06月08日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784418184101 藤谷順子（フジタニジュンコ） 国立国際医療研究センター病院リハビリテーション科医長。医学博士。筑波大学医学専門学群卒。東京医科歯科大学神経内科での研修後、リハビリテーション科医師となる。東京大学医学部附属病院、国立療養所東京病院、埼玉医科大学病院、東京都リハビリテーション病院等を経て、2002年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 健康寿命を縮める口・のどの老化（知らないうちに衰える「飲み込む力」／意外と知らない口からのどのしくみ ほか）／第2章 飲み込む底力がつく！1分のどトレ（あなたの「のど力」をチェック！／「噛む」「飲み込む」に必要な5つの力をバランスよく鍛える ほか）／第3章 誤嚥を防ぐ食べ物・食べ方テクニック！（食べ物・食べ方が誤嚥を招く？／ムセたら誤嚥している？ ほか）／第4章 のどを元気にするライフスタイル（話して笑ってのど元気／買い物で決まるのどと全身の健康 ほか） ほうっておくと衰えかねないのどの筋肉は1分のどトレで強化できます。一生、食べる楽しみを味わいながら健康長寿を手に入れましょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：NHK出版, 石井 直方出版社：NHK出版サイズ：ムックISBN-10：4147941761ISBN-13：9784147941761■こちらの商品もオススメです ● NHKあさイチ暮らしの「スゴ技」大百科 知って（得）掃除術 / 宝島社 / 宝島社 [ムック] ● NHKあさイチ暮らしの「スゴ技」大百科 知って（得）料理術 / 宝島社 / 宝島社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があ... 448円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 著者笹原健太郎(著)出版社主婦と生活社発売日2023年01月ISBN9784391158816ページ数127Pキーワード健康 ひやくさいあしこしのつくりかた100さい／あしこし ヒヤクサイアシコシノツクリカタ100サイ／アシコシ ささはら けんたろう ササハラ ケンタロウ9784391158816内容紹介大人気YouTuber笹原健太郎の「足腰チャンネル」（登録者数21万人）待望の書籍化！腰痛、ひざ痛、変形、すり減り……寝たきりが嫌なら1万歩ウォーキングするより10回脚を振りなさい──50代以降、足腰の不調が多く出だす年代で、いかに自分の体と真剣に向き合うかが、健康寿命を延ばす鍵。気づいた時に自分の体と真剣に向き合わなければ、これから先、生きがいのある人生を歩むことなどできません。もし、今の辛い痛みから解放されて健康ではつらつとした人生を歩みたいなら、すぐにはじめてください。思い立ったこの瞬間こそが、一生歩ける健康な体を手に入れる最後のチャンスです。とはいえ、よくいわれている「一日〇歩のウォーキング」や「〇回のスクワット」は普段運動の習慣のない人が継続的に行なうのは困難です。それならば、本書で紹介している、寝床ででも家の中ででもすぐに始められて、一日5分でも効果抜群の「笹原メソッド」を、2か月試してみてください。体を正しく効率よく動かす習慣が身につき、一生自分の足で歩けるという自信を手に入れられるはずです！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 健康寿命を延ばすためにすぐに始められる「5つの習慣」（毎朝、朝日を浴びる/体はできるだけ速く動かす ほか）/第1章 100歳足腰をつくるために押さえておきたい「5つのポイント」（なぜ1万歩ウォーキングが危険なのか？3つの理由/ラクだから椅子に座ろう…が将来の寝たきりをつくる ほか）/第2章 多くの人が誤解している！足腰が悪くなる本当の原因（痛みや変形の原因は加齢ではなく筋肉の使い過ぎ！/運動やストレッチをしてもカチカチの筋肉がゆるまない本当の理由 ほか）/第3章 100歳足腰を手に入れるために今日から始める体づくり（普段運動の習慣がない人にまず最初にやってほしい3つの準備運動/腰痛やヘルニア、ひざ痛を解消する超簡単エクササイズ ほか）/第4章 日常生活で見直したい正しい体の使い方（正しい座り方と立ち方 定期的に姿勢を正す/正しい立ち上がり方 ひざと股関節を曲げる順番を間違えない ほか） 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 1359. NHK NHKまる得マガジン 寝る前ストレッチ 他のNHKテキストはこちらNHK NHKまる得マガジン 寝る前ストレッチ 商品紹介 体をほぐしてぐっすり眠れる!! おやすみ前の“健康習慣”始めましょう！ 年を重ねると「肩こり・腰痛がつらい」「熟睡できない」などの悩みを抱えがち。そんな方におすすめなのが、就寝前に少しだけ体をほぐしてみること。ぐっすり眠っている間に、体の不調を改善する効果が期待できる。睡眠を専門に診療を行う医師が、誰でも無理なくできる、お悩み別29種類のストレッチを紹介。スッキリ目覚めるための「寝たままストレッ... 660円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 朗読社楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 金丸絵里加、藤田紘一郎 出版社名 宝島社 発売日 2016年9月23日 ISBN 9784800259479 350円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | TJMOOK 島田 和幸 宝島社ツヨイケッカンヲツクルシュウカンサイシンバン シマダ カズユキ 発行年月：2024年01月30日 予約締切日：2023年11月28日 ページ数：48p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299050946 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 589円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 笠茂享久【著】販売会社/発売会社：文藝春秋発売年月日：2009/01/10JAN：9784167753344 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 特選 朝日脳活ブックス 朝日脳活ブックス編集部 朝日新聞出版オモイダシトレーニング カンジジュクゴ コトワザ アサヒノウカツブックスヘンシュウブ 発行年月：2018年10月19日 予約締切日：2018年09月05日 サイズ：単行本 ISBN：9784023332416 第1章 日本の言葉／基本の漢字編 全226問（読み問題 日本の四季・自然／読み問題 祭り・年中行事 ほか）／第2章 日本のこと／文化・芸術・歴史編 全192問（読み問題 時代劇に出てくる言葉／読み問題 江戸時代の職人・仕事 ほか）／第3章 いにしえの教え／四字熟語・ことわざ・慣用句編 全168問（穴埋め問題 四字熟語／誤字探し 四字熟語 ほか）／第4章 漢字で遊ぼう！パズル編 全147問（穴埋め問題 対義語・類義語／線つなぎ 同音異義語 ほか）／第5章 読んで書いて自慢しよう！難問編 全240問（読み問題 小手調べ／書き問題 小手調べ ほか） 50歳からの物忘れ認知症対策に！読み・書き・パズル！漢字で遊びながら脳をきたえる！日本の自然や年中行事、落語、時代劇の言葉をはじめ、脳を刺激するパズル問題も充実！楽しくて知識も増える、漢字脳トレ本の決定版！！すべて新作！973問。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 990円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者山下あきこ(著)出版社スール発売日2024年07月ISBN9784911266007ページ数215Pキーワード健康 まいんどふるねすこそさいきようのくすりいまここ マインドフルネスコソサイキヨウノクスリイマココ やました あきこ ヤマシタ アキコ9784911266007内容紹介マインドフルネスは、毎日続けるほどに脳や体に変化が起こり、人間関係が良くなり、集中力や記憶力も向上します。一度きりの人生をできるだけ健やかで快適に過ごせるよう、あなたも今日からマインドフルネス... 1,540円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 加藤俊徳 ぱる出版アタマガヨクナッテイクヒトノスゴイシュウカン カトウトシノリ 発行年月：2023年06月26日 予約締切日：2023年05月29日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784827213744 加藤俊徳（カトウトシノリ） 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社脳の学校代表。昭和大学客員教授。脳科学・MRI脳画像診断の専門家。脳番地トレーニング、脳科学音読法の提唱者。14歳のときに「脳を鍛える方法」を求めて医学部への進学を決意。1991年に、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測fNIRS（エフニルス）法を発見。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像の研究に従事。ADHD、コミュニケーション障害など発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。独自開発した加藤式MRI脳画像診断法を用いて、小児から超高齢者まで1万人以上を診断・治療。脳の成長段階、強み弱みの脳番地を診断し、脳番地トレーニング処方や進路・適職指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 どうすれば頭が良くなっていくのか（あなたの思う「頭が良い」は、まちがっていない？／「頭が良くなっていく」とはどういうことか ほか）／第2章 頭がわるくなっていく習慣（頭を使っているのに頭がわるくなる？／仕事を優先しすぎる日本社会 ほか）／第3章 頭が良くなっていく習慣（頭が良くなったと「実感」できる習慣を持つ／記録と振り返りを習慣づけよう ほか）／第4章 手軽にできる、頭を良くする習慣（早めに起きて体を動かす／学びの時間をつくる ほか） 頭が良くなる習慣を持てば、必ず頭は良くなっていきます。本書では、頭の良い人がやっている、脳を活用しパフォーマンスを最大限発揮する習慣をお教えします。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：石原 結實出版社：三笠書房サイズ：単行本ISBN-10：4837920861ISBN-13：9784837920861■こちらの商品もオススメです ● 本所深川ふしぎ草紙 改版 / 宮部 みゆき / 新潮社 [文庫] ● 果つる底なき / 池井戸 潤 / 講談社 [文庫] ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコ... 335円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 心と体が、幸せになる！ タカコ・ハンザワ・メロジー 郵研社イタリアシキ ケンコウ セイカツ ハンザワ・メロジー,タカコ 発行年月：2005年12月 予約締切日：2024年12月17日 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784946429668 タカコ・半沢・メロジー（タカコハンザワメロジー） 東京生まれ。エッセイスト。女性誌のライターとして活躍後、85年にフランス人のメロジー氏と結婚し、渡仏。86年からイタリアに在住する。料理・ファッション・生き方など、イタリアに関するエッセイを多数上梓（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 日本と違うイタリアの健康事情（今でもいちばんは「家族」／すべての女性がマエストラの国 ほか）／第2章 「心」を健康にする考え方（イタリア人の人生観／地域性を大事にする国 ほか）／第3章 イタリア人から学ぶ「体」の健康法（食べて健康になる！／トマトソースで病気知らず ほか）／第4章 ポジティヴに前進し続ける女性たち（セレーナの秘めたる望み／六人の子持ちが夢のバネッサ ほか）／第5章 イタリアで修得したヘルシー＆元気の源（四つ葉のクローバーの幸せを信じる／マイブームのレモン活用法 ほか） 少子高齢化の国・イタリア。そこには、毎日を楽しく、健康に暮らすヒントがいっぱい！在伊20年のタカコさんが、イタリア人の心と体の健康法教えます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 塩野崎淳子、若林秀隆 出版社名 すばる舎 発売日 2022年02月17日 ISBN 9784799110041... 640円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 木寺英史 ライトワーカームゲンリョクヲカイハツセヨ キデラエイシ 発行年月：2021年10月19日 予約締切日：2021年08月27日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784909298140 木寺英史（キデラエイシ） 1958年生まれ、九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科教授。なみあし身体研究所代表。筑波大学剣道部時代は選手として活躍。卒業後、高等専門学校教員を務めながら、剣道技術の研究をきっかけに他分野の研究者やスポーツ選手、さらには医療関係者との交流を深めつつ「なみあし動作」を構築。剣道界にとどまらずスポーツ関係、身体操作・歩行動作など全般にわたり、講演、コーチング、執筆活動を精力的に行なう。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 人生の底で出会った「氣」（三〇代の行き詰まり人生／ある医師との出会い／先生の不思議な力／「氣力」を知る／気功法の伝授／人生の好転）／第2章 「無限力開発法」の伝授（「無限力開発法」とは／リラックス法と三つの気功法／「自発動」は氣の発現／氣と感情／合理的身体動作／氣と歩行／願望実現と氣）／第3章 「無限力開発法」の実践（リラックス法／気功法／動作法／歩行法／感情コントロール法）／おわりに 人生が劇的に好転する「無限力開発法」メソッド。現代人が忘れてしまった「日常の動作」に焦点を当て、動作法・リラックス法・気功法・歩行法・感情コントロール法を完全伝授！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：文友舎出版社：文友舎サイズ：ムックISBN-10：4867030325ISBN-13：9784867030325■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付き... 402円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 森本 稀哲 清水 忍 KADOKAWAメンタルタイソウ イチニチゴフンデココロモカラダモツヨクナル「スゴイウンドウ」 モリモトヒチョリ シミズ シノブ 発行年月：2021年06月28日 予約締切日：2021年06月08日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046050892 森本稀哲（モリモトヒチョリ） 1981年東京都生まれ。1999年ドラフト4位で日本ハムファイターズ（現北海道日本ハムファイターズ）に入団。2006年には1番レフトとして活躍、チームを日本一へと導く。2006年から2008年に、3年連続ゴールデングラブ賞を受賞し、2007年ベストナインに選ばれる。その後、2011年横浜ベイスターズ（現横浜DeNAベイスターズ）へ移籍、2014年埼玉西武ライオンズへテスト入団。2015年、17年間にわたるプロ野球人生を終え、現役を引退。現在は、小学校1年生で発症した汎発性円形脱毛症の経験から、「他人の目を気にせず、個性を活かせる社会を創りたい」という強い想いを胸に、野球解説やタレントとしてテレビ・ラジオ出演のほか、大学での講義や講演活動、スポーツイベントなどでも全国で活躍。Twitter、YouTube番組「ひちょりズム」、TikTokをはじめ、SNSでの活動も幅広く展開して各方面で話題となっている 清水忍（シミズシノブ） 株式会社インストラクションズ代表。トレーニングジム“IPF”ヘッドトレーナー、全米スポーツ医学会認定運動生理学士（ACSM／EーPC）、NESTA JAPANエリアマネージャー。プロ野球選手など現役アスリートのパーソナルトレーナーの他、健保組合の糖尿病対策セミナーの指導者、スポーツ・医療系専門学校の非常勤講師としても活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 「1日5分」で心と体を強くして思い通りに生きる（メンタルが強い人は「いまに集中できている」／メンタル体操で「カラダ全体の柔軟性」を飛躍的に高める ほか）／2 実践！超気持ちいい「メンタル体操」（メンタル体操を始める前に。基本の3つのポイント／朝にやる、無理をしない、でも習慣づける ほか）／3 メンタル体操が「あらゆる悩みに効果的」な理由（自分のカラダの状態がすぐわかる、チェックポイント5／「気づかないうち」のメンタル低下を、カラダからチェックしよう ほか）／4 自分史上最高の体調と精神を手に入れる！「メンタル体操第2」（メンタル体操第2の全体像／足首持ち屈伸 ほか）／5 スキマ時間でどこでも整う「ながらメンタル体操」（ふくらはぎ壁ストレッチ／壁とイスを使って全身ストレッチ ほか） 不安、イライラ、ストレス、肩こり・腰痛、ダイエット。すべてに効果抜群！スマホで観ながら楽しく続けられる本人解説の動画付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 安保徹【著】販売会社/発売会社：中経出版発売年月日：2007/10/02JAN：9784806128458... 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 小林敬和(著者)販売会社/発売会社：三笠書房発売年月日：2015/09/01JAN：9784837967644 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 「らくらく運動療法」が病気を防ぐ！治す！ 上月正博 さくら舎アンセイ ガ アブナイ イチニチ デ ニサイ モ ロウカスル コウズキ,マサヒロ 発行年月：2015年08月05日 ページ数：180p サイズ：単行本 ISBN：9784865810219 上月正博（コウズキマサヒロ） 1956年、山形市に生まれる。1981年、東北大学医学部を卒業。メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手、同講師を経て、2000年、東北大学大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授、東北大学病院内部障害リハビリテーション（リハ）科長、2002年、同リハ部長。2008年、同障害科学専攻長。日本腎臓リハ学会理事長、アジアヒューマンサービス学会理事長、日本リハ医学会副理事長、日本心臓リハ学会理事、東北大学医師会副会長、国立大学病院リハ部門代表者会議会長などを歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 深刻な運動不足病／第1章 動かないと急速に衰えるヒトの身体／第2章 脱安静、脱運動不足で身体はこう変わる／第3章 「らくらく運動療法」は最高のクスリ／第4章 らくらく若返り運動療法のやり方／第5章 らくらくケガなし運動療法のやり方／第6章 らくらく症状別・別位別運動療法のやり方／おわりに 「らくらく運動療法」はローリスク、ローコスト、ハイリターン 「安静の危機」とともに、運動不足は世界的伝染病であり、がん、糖尿病、うつ病、認知症などを誘発する。リハビリテーション医学の第一人者が医学的見地から、誰でもどこでもいつでもできる、ローリスク、ローコスト、ハイリターンの「らくらく運動療法」を提唱！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者鎌田實(著)出版社エクスナレッジ発売日2023年03月ISBN9784767831206ページ数127Pキーワード健康 かいごのせわにならないかまたしききゆうじつさい カイゴノセワニナラナイカマタシキキユウジツサイ かまた みのる カマタ ミノル9784767831206内容紹介一生介護の世話にはならない！「90歳の壁」を元気に乗り越えるために！74歳になっても衰え知らずの名医が毎日実践している鎌田式「5つの活」！90歳は、長寿のための最大の壁だといえますが、「筋肉と骨」が丈夫... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 1376. 【中古】 1日3食をやめなさい！／内海聡(著者) 内海聡(著者)販売会社/発売会社：あさ出版発売年月日：2014/07/01JAN：9784860636906 385円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者：小林弘幸出版社：サンマーク出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4763130390ISBN-13：9784763130396■こちらの商品もオススメです ● First Love/CD/TOCT-24067 / 宇多田ヒカル / Universal Music [CD] ● 人生がときめく片づけの魔法 / 近藤麻理恵 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 私家版日本語文法 / 井上 ひさし / 新潮社 [ペーパーバック] ● 人は見た目が9割 / 竹内 一郎 / 新潮社 [新書] ● 幸福な生活 / 百田 尚樹 / 祥伝社 [文庫] ● Distance/CD/TOCT-24601 / 宇多田ヒカル / Universal Music [CD] ● グッドラック / アレックス・ロビラ, フェルナンド・トリアス・デ・ベス, 田内 志文 / ポプラ社 [単行本] ● 日本人の知らない日本語 なるほど～×爆笑！の日本語“再発見”コミックエッセ / 蛇蔵, 海野 凪子 / メディアファクトリー [単行本（ソフトカバー）] ● DEEP RIVER/CD/TOCT-24819 / 宇多田ヒカル / EMIミュージック・ジャパン [CD] ● 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 / 長谷部 誠 / 幻冬舎 [単行本] ● モンスター / 百田 尚樹 / 幻冬舎 [文庫] ● 女のいない男たち / 村上 春樹 / 文藝春秋 [文庫] ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 国家の品格 / 藤原 正彦 / 新潮社 [新書] ● 脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める / 築山 節 / NHK出版 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 248円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 著者林成之(著)出版社幻冬舎発売日2022年05月ISBN9784344039681ページ数171Pキーワード健康 ずかいのうにわるいじゆうにのしゆうかん ズカイノウニワルイジユウニノシユウカン はやし なりゆき ハヤシ ナリユキ9784344039681内容紹介脳に「悪い習慣」を「知る」だけで、すぐにやめられ、パフォーマンスも上がる！スマホで低下した脳機能が劇的にアップできる。多くのオリンピック選手を指導した脳神経外科医による55万部突破のシリーズ本を一新。AIなどのテクノロジーは日増し... 999円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ●毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパズル7 ISBN : 9784866516202 ■内容紹介 ご好評に応え待望の月刊化！ パズル誌の中でも特に人気の高い漢字系の問題に特化した「毎日脳活シリーズ」第7巻。 漢字の部首や書き順を問うもの、熟語を問うもの、見るだけでスッと解けるもの、じっくり時間をかけて徐々に答えを導き出すものなど、漢字好きにはたまらない多彩な問題を網羅。 また、巻頭特集では漢字検定1級に合格した漢字好きの女優、宮崎美子さんのインタビュー及び宮崎さん出題の楽しくて頭を使う漢字問題を収録。 ■著者紹介 川島隆太【監修】 1959年、千葉県生まれ。1985年、東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。医学博士。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、同専任講師を経て、現在は東北大学教授として高次脳機能の解明研究を行う。脳のどの部分にどのような機能があるのかという「ブレイン・イメージング」研究の日本における第一人者。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、川島隆太、川島りゅうた、かわしま りゅうた、カワシマ リュウタ、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活、漢字パズル 1,375円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 著者長田裕(著)出版社三和書籍発売日2015年03月ISBN9784862511744ページ数212Pキーワード健康 じぶんでできるちくちくりようほう ジブンデデキルチクチクリヨウホウ ながた ひろし ナガタ ヒロシ9784862511744内容紹介“行列のできるクリニック”の秘密は、脳外科医が考案した「チクチク療法」にあり！ チクチク刺激で副交感反応を呼び起こし、自然治癒力を高める新しい治療体系です！今まで、限られた医療者にしか伝授されていなかったその画期的治療法を、家庭で誰もができ... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 |
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