|
|
49008件取得済み(全100ページ)
前へ | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 次へ |
 |
 | 新井 基洋 宝島社オオキナカツジトズハンデヨミヤスイビジュアルサイシンバンクスリヲノマズニジブンデナオスメマイフラツキ アライ モトヒロ 発行年月：2022年06月14日 予約締切日：2022年06月13日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784299030634 新井基洋（アライモトヒロ） 1964年、埼玉県生まれ。89年に北里大学医学部卒業後、国立相模原病院、北里大学耳鼻咽喉科、横浜市立みなと赤十字病院耳鼻咽喉科部長を経て、現在、同院めまい・平衡神経科部長。日本めまい平衡医学会専門会員、代議員。95年に「健常人OKAN（視運動性後眼振＝めまい）」の研究で医学博士号取得。96年、米国ニューヨークのマウントサイナイ病院において、めまいの研究を行なう。北里方式をもとにオリジナルのメソッドを加えた「めまいリハビリ」を患者に指導し、高い成果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 めまい・ふらつきは自分で治せる（めまいリハビリ体操こそ症状改善のための根本治療／自分のめまい・ふらつきのタイプを知ろう／めまい・ふらつきの原因の9割は内耳の不調 ほか）／第2章 実践！最新版めまいリハビリ体操でめまい・ふらつきを改善しよう（めまいリハビリ体操の進めかた／めまいリハビリ体操を行なうときの4つのポイント／めまいリハビリ体操 ほか）／第3章 めまい・ふらつきと上手につき合おう（めまい・ふらつき診断チャート／めまい・ふらつきの原因となるおもな病気／めまい・ふらつきを引き起こす9つの日常要素と対処法 ほか）／こんなときどうする？Q＆A／巻末付録 めまいカレンダーをつけよう！ 最新版めまいリハビリ体操。年齢・症状に合わせて14の体操から数種類をセレクト！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス ![大きな活字と図版で読みやすい! ビジュアル最新版 薬を飲まずに自分で治す! めまい・ふらつき [ 新井 基洋 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 1382. 送料100円 メール便にてお届け！ 【SALEクーポン対象】 健康脚づくり 一生歩こう イキイキ100歳 認知症の予防にも surprisebook サプライズブック コンビニ本 コンビニ 本 書籍 日々歩くことは痴呆など様々な症状を予防・改善させることが分かっている。 膝の痛みや筋力低下などで歩ける脚を失わないための、簡単トレーニングやケア方法、脚の骨と筋肉に効く食事などを紹介。 また思いのほか脚の負担に影響する「靴選び」についても。脚 足 あし フット レッグ フットケア 膝 腰 歩く 米倉啓恵 筋骨脚 ヒザ 股関節 尿もれ 尿漏れ 認知症 メタボ メタボリックシンドローム 靴 靴選び たんぱく たんぱく質 タンパク質 筋肉量 筋力 EMS 骨 骨力 骨量 筋肉 大臀筋 中臀筋 転倒防止 ... 616円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 entre square アントレスクエア | |
 | 葉石 かおり 垣渕 洋一 主婦と生活社シヨウガイオサケヲタノシムソウシユノススメオイニシタシムレシピ ハイシ カオリ カキブチ ヨウイチ 発行年月：2023年10月13日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784391160154 葉石かおり（ハイシカオリ） 酒ジャーナリスト、エッセイスト、一般社団法人ジャパン・サケ・アソシエーション理事長。「酒と健康」「酒と料理のペアリング」を軸に各メディアにコラム、コメントを寄せる。各企業や自治体で「一生健康でお酒を飲む」をテーマにセミナー、講演を実施。またロジックに基づいた酒と料理のペアリングを行う。2015年に一般社団法人ジャパン・サケ・アソシエーションを設立 垣渕洋一（カキブチヨウイチ） 東京アルコール医療総合センター・センター長。医学博士。筑波大学医学専門学群卒業。同大学大学院修了（精神保健専攻）。2003年より東京アルコール医療総合センター（医療法人翠会成増厚生病院内）に勤務。2005年同センター長に昇任。2017年より成増厚生病院副院長に昇任。アルコールセンター長を兼任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 人生を豊かにする老いとお酒の楽しみ方（高齢者のアルコール依存は、“暇な時間”が大敵／生涯お酒を楽しみたければ、お酒以外でも人生を楽しむ）／第1章 きちんと知っておきたい飲酒の疑問（「酒は百薬の長」…じゃないって本当？／お酒に「強い人」と「弱い人」、何が違う？ ほか）／第2章 お酒“沼”にハマらないための心がまえ（依存症になりやすいタイプはこんな人／喪失体験の多い更年期以降の女性ならではの解決法／検査数値結果に現れるお酒の影響／ストレスも不眠も、お酒に頼らない習慣を！／アルコール依存症の治療に用いる「認知行動療法」）／第3章 健康長寿のための体によい飲み方（「オイルファースト」で二日酔い・悪酔いを予防／飲酒による肥満予防に効果ありの食材6品／お酒と飲む「水」はこんなに大事！／それでも二日酔いになったときの改善策／サプリ・漢方の選び方と活用法／遺伝子検査で自分のアルコール耐性を知ろう）／第4章 お酒好きに贈る「操酒」という飲み方（「操酒」で人生をより豊かなものにする／「操酒」五か条その1 寂しく飲まない ほか） 酒ジャーナリストが編み出した人生を変える飲酒コントロール術！老親へのプレゼントにも最適！減酒でも禁酒でもない「操酒」という飲み方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 宮本 隆治 戸原 玄 サンマーク出版オイハノドカラヤッテクル ミヤモトリュウジ トハラ ハルカ 発行年月：2022年10月21日 予約締切日：2022年10月20日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784763140029 宮本隆治（ミヤモトリュウジ） 元NHKアナウンサー。1950年生まれ。「紅白歌合戦」「のど自慢」「きょうの料理」などの司会を歴任、ナレーションでは大河ドラマ「秀吉」が評判を集め「ミスターNHK」の異名をとったことも。57歳で定年退職後、現在はフリー。古希の誕生日にYouTube... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者別府浩毅(著)出版社大洋図書発売日2024年06月ISBN9784813085553ページ数63Pキーワード健康 めいいがおしえるしんぞうにやさしいこと メイイガオシエルシンゾウニヤサシイコト べつぷ こうき ベツプ コウキ9784813085553内容紹介心臓病は遺伝する？自覚症状は？心臓の悩みを一気に解決!!心臓病の危険度セルフチェック【巻頭特集】心臓の基礎知識生命維持に欠かせない心臓の構造と役割心臓病は日本人の死因第2位になっている!心臓病の種類と症状心臓や体の健康を保つための習慣とは?【第1章】心臓にいい食習慣病気を防ぐ食事の基本血糖値を上げない食生活を送る積極的にたんぱく質を摂る食事の塩分を控えて心臓を守る水分過多は心臓に負担をかける悪玉コレステロールを下げるコツ食べてはいけないNGフード軽視できないジュースの糖分-COLUMN-心臓にいい習慣は「今より少しだけ頑張る」こと血管の健康を保つと寿命が伸びる!【第2章】心臓にいい運動習慣正常な心拍数を把握する運動は毎日の家事でじゅうぶんウォーキングの効果を上げる方法自分に見合った負荷をかける心臓リハビリで医療費を抑える・自宅で筋トレ肩回し/体側伸ばし/スクワット/ひざタッチ/かかと上げ下げ/すもうスクワット-COLUMN-覚えておきたい心肺蘇生法の手順心臓病ケアQ&A PART.1【第3章】心臓にいい呼吸・脳・睡眠習慣心臓にいい呼吸のやり方呼吸によって自律神経を整えるストレス過多は心臓の大敵幸せホルモンを分泌させる生活睡眠の質を上げる睡眠の質を下げるNG行為睡眠時無呼吸は命にかかわる-COLUMN-心臓病ケアQ&A PART・2おわりに※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 689円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 60歳からの脳トレ ど忘れ現象を防ぐ会 コスモトゥーワンモノワスレ ニンチショウ ニ ナラナイ ジョウシキ オモイダシ テスト ドワスレ ゲンショウ オ フセグ カイ 発行年月：2015年08月 ページ数：149p サイズ：単行本 ISBN：9784877953201 第1章 漢字には強いけれどカタカナに弱い？今さら聞けないカタカナ・外来語編 全123問（暮らしの用語常識 43問／趣味・娯楽の用語常識 34問／ビジネス・社会全般の用語常識 46問）／第2章 いつも見ているのに、な... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：松生 恒夫出版社：現代書林サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4774513202ISBN-13：9784774513201■こちらの商品もオススメです ● コレステロール・中性脂肪を下げる100のコツ / 主婦の友社 / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● 実はスゴイ！大人のラジオ体操 / 中村格子 / 中村 格子, 秋山 エリカ / 講談社 [単行本] ● 読む便秘外来 腸が健康になれば面白いほど人生がうまくいく / 小林 弘幸 / 集英社 [単行本] ● 朝20秒だけダイエット 体重12キロ減！ウエスト13cm減、続々！ / 大庭 史榔 / 三笠書房 [単行本（ソフトカバー）] ● 宝田式エクササイズで顔老けSTOP！ ほうれい線は消せる！ / 宝田 恭子 / 主婦の友社 [ムック] ● 名医が教えるコレステロールコントロールブック 基礎知識から予防・治療までやさしく解説 橋本通 / 橋本通 / ディーエイチシー [単行本] ● 小顔リンパマッサージBible ほうれい線もスッキリ!たるみをキュッと引き上げる!大きい顔が小さくなる! 即効とじっくり、2つのマッサージで顔の悩みをスッキリ解決! 渡辺佳子 / 渡辺 佳子 / 毎日コミュニケーションズ [単行本（ソフトカバー）] ● 漢方で便秘・宿便が治る 副作用のない便秘・宿便の治し方から体質改善まで / 久保 道徳 / ナツメ社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 843円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 小林弘幸【著】販売会社/発売会社：祥伝社発売年月日：2014/03/14JAN：9784396614652... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 岡本勉 岡本香代子 歩行開発研究所ザイタク イリョウ カイゴ ネタキリ カラ ノ リハビリ ウォーク オカモト,ツトム オカモト,カヨコ 発行年月：2018年10月 予約締切日：2018年10月25日 ページ数：119p サイズ：単行本 ISBN：9784902473230 岡本勉（オカモトツトム） 歩行開発研究所所長・関西医科大学名誉教授・医学博士。新生児から高齢者に至る歩行の筋電図的研究で、アトランタのエモリ大学医学部に歩行研究プロジェクトの一員として参加する。日本の乳幼児歩行研究のパイオニアで、著書「筋電図からみた歩行の発達」は国内外の研究者から現在も高く評価されている。乳幼児の運動発達を筋の働きから分析し、直立二足歩行のしくみの解明を目指し研究を続けている。全日本学生カヌー連盟名誉会長。文部科学大臣賞・秩父の宮記念賞・大阪府知事賞など多くの受賞を受賞。平成27年、教育研究功労者として瑞宝小綬章を受賞 岡本香代子（オカモトカヨコ） 歩行開発研究所主任研究員・京都大学非常勤講師・医学博士。歩行研究で日本バイオメカニクス学会奨励賞を受賞。運動発達の研究を基に、「ニューエクササイズウォーキング」「歩行老化のサイン」を考案し新聞・雑誌で紹介される。高齢化社会に向けて、歩行の維持回復と健康寿命をのばす運動の研究開発を続け、講演・教育・出版を通して普及している。時代のニーズにあった「健康講演会」は全国各地で人気があり、好評を得ている。京都大学・大阪大学・神戸大学・同志社女子大学・大阪体育大学・摂南大学・芸術大学・医療大学など豊富な指導歴を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 歩行の老化（歩行の変化／歩行の発達と退行 ほか）／2章 寝たきりからのリハビリウォーク（自立歩行を回復する運動／寝たきり防止運動 ほか）／3章 実践！寝たきりを防ぐ筋トレウォーク（実践！寝たきり防止運動 屋外編／実践！筋トレウォーク 屋外編 ほか）／4章 実践！寝たきりからのリハビリウォーク（在宅医療 看護・リハビリ・介護編／実践！リハビリベッドサイド編 ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 宇野カオリ 一般社団法人日本ポジティブ心理学協会(JPPA) すばる舎オレナイココロノツクリカタ ハジメテノレジリエンスワークブック ウノカオリ イッパンシャダンホウジンポジティブシンリガクキョウカイ 発行年月：2016年11月02日 予約締切日：2016年11月01日 サイズ：単行本 ISBN：9784799105689 宇野カオリ（ウノカオリ） 兵庫県出身。日本ポジティブ心理学協会（JPPA）代表理事。筑波大学人間系研究員。跡見学園女子大学講師。国際ポジティブ教育ネットワーク（IPEN）日... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 南雲吉則 光文社カラダヲヒヤセバケンコウニナル ナグモ ヨシノリ 発行年月：2022年11月24日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784334953409 南雲吉則（ナグモヨシノリ） 1955年生まれ。医学博士。乳腺専門医。東京慈恵会医科大学卒業、東京女子医科大学形成外科、癌研究会附属病院外科（現・がん研有明病院）、東京慈恵会医科大学附属病院第一外科を経て、バスト専門のナグモクリニックを東京・名古屋・大阪・福岡に開業。国内外の大学の客員教授・非常勤講師として教育にもたずさわる一方、乳癌・乳房再建手術のために今も全国を飛び回るスーパードクター。『「空腹」が人を健康にする』（サンマーク文庫）、『50歳を超えても30代に見える生き方』（講談社＋α新書）などベストセラー多数。コメンテーターとしてテレビ番組に数多く出演。近年は、がん死亡者数を半減させるための「命の食事」を主宰し、がん予防と健康長寿の事業や講演を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 若返りたければ、水シャワーをしよう／第2章 ミトコンドリアモードで生きれば、人は若返る／第3章 生活のすべてを「若返りの舞台」にしていこう／第4章 ミトコンドリアモードで生きれば、がんも防げる／第5章 「心の病」を一瞬で消し去るものの考え方 寒さ刺激でミトコンドリアを活性化すれば免疫力が上がり病気を防ぎ若返る！いつまでもイキイキと健康に美しく生きる方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 野坂和則 稲見崇孝 東洋館出版社ユックリスワッテケンコウニロクジュウサイカラハジメルエキセントリックタイソウ ノサカカズノリ イナミタカユキ 発行年月：2022年02月18日 予約締切日：2022年02月17日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784491047683 野坂和則（ノサカカズノリ） オーストラリアエディスコーワン大学教授。横浜市立大学大学院総合理学研究科准教授を経て、2004年からエディスコーワン大学（オーストラリア）に移り、2009年に教授となっ... 1,479円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 石井久美子（バレエダンサー） 出版社名 主婦と生活社 発売日 2024年03月25日 ISBN 9784391162059 1,102円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 大平 哲也 ダイヤモンド社イチマンニンヲロクジュウネンカンツイセキチョウサシテワカッタ ケンコウナヒトノチイサナシュウカン オオヒラ テツヤ 発行年月：2025年02月20日 予約締切日：2025年02月19日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784478120811 大平哲也（オオヒラテツヤ） 医療×統計の専門医。1965年、福島県生まれ。福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授。同大学健康増進センター副センター長。大阪大学大学院医学系研究科招聘教授。福島県立医科大学卒業、筑波大学大学院医学研究科博士課程修了。大阪府立成人病センター、ミネソタ大学疫学・社会健康医学部門研究員、大阪大学医学系研究科准教授などを経て現職。専門は疫学、公衆衛生学、予防医学、内科学、心身医学。現在は、循環器疾患をはじめとする生活習慣病、認知症などの身体・心理的リスクファクターの研究および心理的健康と生活習慣との関連について研究。運動や笑いなどを使ったストレス解消法の研究でも知られており、テレビや雑誌などでも活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 ちまたの健康法は「ニセ科学」だらけ（「ジョン・スノウ」の井戸ー「知」の出発点／集団を追跡し続けて真実を見る「疫学」 ほか）／1章 60年のデータでわかった健康の最適解の方程式（前提 ただ長生きしても仕方がない、延ばすべきは「健康寿命」／健康の原則 健康は「すべきだ」では手に入らない ほか）／2章 60年のデータでわかった「食事」健康になる小さな習慣（「和食」を工夫して理想の食習慣を手に入れる／量を増やすべき食材 ほか）／3章 60年のデータでわかった「運動」健康になる小さな習慣（運動すると寿命が延びる／運動を仕組みにする ほか）／4章 60年のデータでわかった「ストレス」健康になる小さな習慣（ストレス解消法は何でも良いとは限らない／笑いの知られざる健康効果） 超・決定版！日本人の普遍的な健康法則を地域比較で追究した、世界最長の統計研究。食事、運動、ストレス。ラクして生きても健康になれる！最適解を網羅。運動習慣は30代のうちにつける。サバ缶＆刺身で中性脂肪が半減。タワマンは生活習慣病の要因。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,694円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 朝日新聞出版(編者)販売会社/発売会社：朝日新聞出版発売年月日：2022/01/20JAN：9784023347113... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 1396. 【送料無料】心身を温める円心五法／寒河江秀行 ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者寒河江秀行(著)出版社春秋社発売日2012年02月ISBN9784393713884ページ数150Pキーワード健康 しんしんおあたためるえんしんごほう シンシンオアタタメルエンシンゴホウ さかえ ひでゆき サカエ ヒデユキ9784393713884内容紹介心身の冷えが万病のもとだった！（1）食養法、（2）自強健美体操、（3）円心道（日々の心構え）、（4）養気法（呼吸法・精神統一法）、（5）足操術（足のマッサージ）…東洋医学に基づき、心身を温めて真の健康を取り戻す五つの健康法「円心五法」を、実践法を交えてわかりやすく解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 円心五法とは/第2章 心身が冷えると…/第3章 円心五法1 食養法—食は生命なり/第4章 円心五法2 自強健美体操—しなやかな身体をつくる/第5章 円心五法3 円心道—日々の生活で自己実現/第6章 円心五法4 養気法—気を整えて精神を統一/第7章 円心五法5 足操術—心身のくつろぎ/終章 円心五法を受け継いで 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 聴くだけで幸せになるCDブック 単行本 の詳細 付属品: CD付 出版社: ぜんにち出版 レーベル: 作者: 観月環 カナ: キクダケデシアワセニナルシーディーブック / ミズキタマキ サイズ: 単行本 ISBN: 4861360854 発売日: 2006/04/01 関連商品リンク : 観月環 ぜんにち出版... 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 廣田加津子、小山和希 出版社名 現代書林 発売日 2018年10月03日 ISBN 9784774517322 428円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 小学館 小学館シュウカンポストゴールド クスリニタヨラズイタミヲナオス ショウガクカン 発行年月：2022年12月16日 ページ数：112p サイズ：ムックその他 ISBN：9784091031761 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 999円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者森千恕(著) 勇崎賀雄(監修)出版社講談社発売日2019年09月ISBN9784065167991ページ数96Pキーワード健康 いつぷんぽこぽこほねたたきたいそう1ぷん／ぽこぽこ イツプンポコポコホネタタキタイソウ1プン／ポコポコ もり せんじよ ゆうざき よし モリ センジヨ ユウザキ ヨシ9784065167991内容紹介体が若返る人続出！ 骨をたたくだけの体操で体が変わる！つらい運動はしたくないけど一生自分の足で歩きたい！ そんな方におすすめしたいのが、骨たたき体操。1日1分、膝や腰をポコポコたたいて骨に刺激を与えるだけで、骨が強くなる！ 体の動きがよくなる！ 若返りホルモンの分泌も！東京・五反田にある「からだの学校・湧氣塾」で長年指導している体操は、骨をたたいたり、骨から体を動かしたりする独特の体操です。たたく場所は、膝、腰（骨盤の上部）、肋骨、手などの骨に近い部分。骨をたたいて振動を与えることで、骨を丈夫にするとともに、いくつになっても軽やかで動きやすい体をつくることができるのです。実際に、デイケアの高齢者の方々に実践してもらったところ、以下のような効果が出ました。歩けなかった100歳男性でもジャンプができた！ 体が軽くなった！ 歩くスピードが速くなった！ 骨密度が上がった！ 姿勢がよくなった！ 体の痛みが消えた！「一生歩きたければスクワットなどの筋トレをしたほうがいい！」そう思っている人もたくさんいますが、筋肉をむやみに鍛えると、体が重くなってかえって動かしづらくなります。筋トレをしてかえって不健康になり、その後遺症に悩む人も多いのです。本書では、だれにでも簡単にできて効果の高い骨たたき体操を、体験談を交えながらわかりやすくご紹介しています。なお、最近の研究により、骨が“若返りホルモン”を出していることがわかりました。骨を強くすることは、認知症にも効果的だと言われはじめています。このことからも、骨に刺激を与えて丈夫にするこの「骨たたき体操」は、中高年にとって非常に有効だと言えます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ポコポコ骨たたき体操とは？（骨はたたくだけで何歳からでも強くなる！/骨ってなんで大事なの？ ほか）/第2章 やってみよう！ポコポコ骨たたき体操（STEP1 たたき方を覚えよう！/STEP2 座って行う基本の骨たたき体操 ほか）/第3章 お悩み別ポコポコ骨たたき体操（肩が痛い、肩が上がらない→肩と肩甲骨たたき/転びやすい、足がむくむ→内くるぶしと足裏たたき ほか）/第4章 骨たたき体操でこんなに変わった！私たちの体験談（あるデイサービスで起きた奇跡/森先生が教えている教室 湧氣塾の生徒さんもこんなに変わった！ ほか） 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | TJMOOK 久野 譜也 宝島社オモシロイホドワカルシニアノタメノキンニクノシンジョウシキ クノ シンヤ 発行年月：2023年04月11日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299041814 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,089円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：山田 朱織出版社：主婦と生活社サイズ：ムックISBN-10：4391627809ISBN-13：9784391627800■こちらの商品もオススメです ● 枕革命ひと晩で体が変わる 頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る / 山田 朱織 / 講談社 [新書] ● 病は寝ている間に治す！ 山田朱織 / 山田朱織 / 学研プラス [単行本] ● 枕を変えると健康になる! 手づくり枕で頭痛・肩こり・不眠は治る 山田朱織 / 山田 朱織 / あさ出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 743円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 石原結實【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2011/06/22JAN：9784062814324... 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者青木厚(著)出版社アスコム発売日2020年10月ISBN9784776211037ページ数222Pキーワード健康 がんおこくふくしたとうにようびよういがこうあん ガンオコクフクシタトウニヨウビヨウイガコウアン あおき あつし アオキ アツシ9784776211037内容紹介ノーベル賞受賞の「オートファジー研究」から生まれた健康の新常識！科学的に正しい運動×プチ断食で人は何歳からでも健康な体に生まれ変われる！内臓リセット健康法は、最先端のバイオテクノロジーがたどりついた健康の最終結論私たちの体は、なぜ病気になるのでしょうか。なぜ老化するのでしょうか。栄養バランスが悪いから？体が疲れたから？ストレスを抱えているから？年を取ったから？いずれも間違ってはいませんが、より正確にいうと、多くの病気や老化は、細胞の異常や劣化によって起こります。私たちの体は、約60兆もの細胞によって成り立っており、それらは日々分裂し、生まれ変わっています。分裂の際、細胞は遺伝子（DNA）が持つ情報にしたがって正確にコピーされますが、加齢や食生活の乱れ、ストレス、細胞の劣化などにより、遺伝子が傷つくと、細胞のコピーミス（突然変異）が起こります。突然変異を起こした細胞が数多く生き延びて塊になったものが、がんです。また、各細胞の中のミトコンドリアという器官は、糖や脂肪酸からエネルギーを作り出す働きをしますが、その際、細胞を酸化（錆び）させる活性酸素も発生します。そして、やはり加齢や食生活の乱れ、ストレスなどにより、細胞が劣化し、ミトコンドリアの質や数が低下すると、活性酸素が多く発生し、さらに細胞が劣化し、機能が衰えて、疲労やさまざまな体の不調、老化などが引き起こされます。では、どうすれば細胞を正常な状態に保てるのでしょうか。ポイントとなるのは、人体の奇跡ともいえる「オートファジー」です。2016年にノーベル生理学・医学賞を受賞した大隅良典東京工業大学栄誉教授の「オートファジー研究」が発端となり、現在、世界中の研究者がこぞって「オートファジー」による人体への影響を研究しています。「オート」は「自己」で、ファジーは「食べる」。単純に言えば、細胞が自分自身を食べ、新しく生まれ変わること。「古くなった細胞を新しくする奇跡のメカニズム」といえます。本書でお伝えする「内臓リセット健康法」は医学的に正しい方法で、このオートファジーを誘導。体内の細胞をよみがえらせることで、「人生100年時代」を生きるみなさんの健康を守ろうという健康法です。世界中の研究者がこぞって研究しているバイオテクノロジーの神秘の扉を開け、体の内側から、細胞レベルで健康を保つ方法を知ってください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 一日3食をやめ、弱った内臓を修復—細胞レベルで健康な体に生まれ変わる（どうすれば私たちは内臓の健康を取り戻せるか/「一日3食」の習慣は「食べすぎ」と内臓の疲労を招く ほか）/第2章 胃、腸、肝臓、腎臓、脳…—内臓リセット健康法の奇跡の効果（胃—消化機能の不調が解消/腸—腸内細菌、血糖値をコントロール ほか）/第3章 自宅でできる！カンタンな運動で筋肉量アップ！—オートファジーを加速させる（筋肉量が落ちるだけで、心と体にこれだけの不調が表れる/コロナ禍で、筋肉量や免疫力が落ちた人が増えている ほか）/第4章 内臓リセット健康法を実践！—医師がすすめる一週間の過ごし方（プチ断食、運動をするなら。これが理想のスケジュール！/朝断食に慣れてきたら、より効果の高い夜断食にチャレンジしよう）/第5章 内臓リセットに一日10分の朝活を加えて—最強の免疫力を手に入れよう（カンタンにできる朝の4つの習慣で、免疫力がアップする/乾布摩擦で免疫細胞を活性化させ、病気知らずの体に！ ほか） 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 加藤俊徳 すばる舎グウタラナジブンヲカエルキョウカショ ヤルキガデルノウ カトウトシノリ 発行年月：2020年05月22日 予約締切日：2020年05月21日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784799109076 加藤俊徳（カトウトシノリ） 新潟県生まれ。脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。MRI脳画像診断、発達障害・ADHDの診断・治療の専門家。脳番地トレーニングの提唱者。14歳のときに「脳を鍛える方法」を知るために医学部... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 1406. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 3つの体液 を流せば健康になる！ / 片平悦子 / 片平 悦子 / 自由国民社 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：片平 悦子出版社：自由国民社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4426116171ISBN-13：9784426116170■こちらの商品もオススメです ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット 深いリンパを刺激するから、もっとやせる！ / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● 最短の時間で最大の成果を手に入れる超効率勉強法 / メンタリストDaiGo / 学研プラス [単行本] ● 農薬・添加物は ここで毒消し！ 自宅で5分 / 増尾 清 / ぶんか社 [単行本] ● こころがホッとする考え方 ちょっとしたことでずっとラクに生きられる / すがの たいぞう / PHP研究所 [文庫] ● 図解 肩こりの治し方 主婦の友社 / / [その他] ● その日のうちに見違える即効！骨盤スリミング / 立花みどり / 立花 みどり / 日本文芸社 [単行本] ● 性格分析 / 小川 捷之 / 講談社 [新書] ● スゴい！たまねぎ氷レシピ TJ MOOK 村上祥子 ,周東寛 / 村上 祥子, 周東 寛 / 宝島社 [大型本] ● 江原啓之のスピリチュアル人生相談室 / 江原 啓之 / 中央公論新社 [単行本] ● こころの日曜日 2 46人のカウンセラーが語る心と気持ちのほぐし方 菅野泰蔵 / 菅野 泰蔵 / 法研 [単行本] ● 疲れない身体 からだ をいっきに手に入れる本 / 藤本靖 / 藤本 靖 / さくら舎 [単行本（ソフトカバー）] ● 江原啓之への質問状－スピリチュアルな法則で人は救われるのか－ / 江原啓之 / 江原 啓之, 丸山 あかね / 徳間書店 [新書] ● これを食べてはいけない / 郡司 和夫 / 三笠書房 [単行本] ● からだスッキリ！たまねぎ氷ダイエット 1週間で効果を実感！ / 村上祥子 / 成美堂出版 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 295円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 宮下宗三 晶文社エドノカイミンホウ ミヤシタソウゾウ 発行年月：2018年06月19日 予約締切日：2018年06月18日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784794970299 宮下宗三（ミヤシタソウゾウ） 1977年生まれ。成鍼堂治療院院長。平成10年にはり師、きゅう師、あん摩・マッサージ・指圧師免許取得。同年、宮下鍼灸院開始。平成12年に中華人民共和国、北京大学に1年間留学。平成19年に成鍼堂治療院開院。平成16年から同23年まで日本伝統鍼灸学会理... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」 奥仲哲弥 あさ出版フチョウノキュウワリハコキュウトシセイデヨクナル オクナカテツヤ 発行年月：2022年03月11日 予約締切日：2022年03月10日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784866673332 奥仲哲弥（オクナカテツヤ） 呼吸器外科医医学博士。山王病院副院長／呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。1958年埼玉県生まれ。東京医科大学卒業、同大学院修了。米国オハイオ州ケースウェスタンリザーブ大学留学、英国ロンドン大学医学部国立医療レーザー研究所研究員、東京医科大学外科講師などを経て、現職。多数のメディアに出演。専門的な知識を、わかりやすく説明することに定評がある。日本呼吸器学会呼吸器専門医／日本呼吸器内視鏡学会専門医・指導医／日本呼吸器外科学会呼吸器外科専門医・指導医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 きちんと吐けている？吸えている？あなたの「呼吸力」はどれくらい？（呼吸に潜む問題を浮き彫りにする！チェック＆テスト）／2章 呼吸のし過ぎは、体に悪い（そもそも呼吸とは？ー注目すべきは「回数」「深さ」「様式」／慢性疲労、肩こり、猫背、不眠、肥満ーすべて原因は「呼吸」かも ほか）／3章 驚きの効果！万能の呼吸法「横隔膜呼吸」（こんなにたくさん！？呼吸を整えるメリットとは？／肺を牛耳る二大呼吸筋ー「横隔膜」と「肋間筋」 ほか）／4章 実践！今すぐやってみよう 自律神経が整う「呼吸筋トレ」（『たったこれだけ』で驚きの効果！／『うまくできない…』『久しぶり』の場合に ほか） 呼吸筋トレはー入会金・会費不要！お金もかからず、場所も取らない！特別な道具もいらない！たいした覚悟がなくても、すぐにお気楽に始められる！でも、効果は抜群！！今こそ、「呼吸」と「姿勢」について見直すタイミング！きっと、心も体もうれしい変化が表れるはずです！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 茂木 健一郎 世界文化社茂木健一郎 マンドフルネス 脳を鍛える 歩行禅 瞑想ランニング 旅ラン デ ノウヲキタエルモギシキマインドフルネス モギ ケンイチロウ 発行年月：2017年06月10日 予約締切日：2017年06月09日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784418172276 茂木健一郎（モギケンイチロウ） 1962年東京都生まれ。脳科学者。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て、現在ソニーコンピュータサイエ... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 鈴木七重 出版社名 エクスナレッジ 発売日 2020年12月07日 ISBN 9784767828411 1,047円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS |
前へ | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 次へ
Supported by 楽天ウェブサービス
※当サイトで掲載されている情報は、楽市360の作成者により運営されています。価格、販売可能情報は、変更される場合があります。
購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。
当サイトで利用、配布しているプログラムコードは著作権法で守られています。無断コピー＆利用を禁じます。©2007-2025 web2-labo