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 | 心身改革の秘法体系 小野田大蔵 白揚社ゲンダイ センドウ ヒャッカ オノダ,ダイゾウ 発行年月：1992年11月 ページ数：495p サイズ：単行本 ISBN：9784826970969 第1章 仙道とは何かー真実の生き方を追求する／第2章 導引ー歪みを正して気の流通をはかる／第3章 服気ー宇宙元気で生命力を充実する／第4章 安処制感ー気を収め生命の実相を直視する／第5章 練精ー精を練って不死体を形成する／第6章 坐志ー道と合体して自在に生きる／第7章 却病ー気の運用で病気をなおす 永遠の若さを追求し、不老長寿を伝承する仙人道の集大成。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 3,850円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス ![現代仙道百科 心身改革の秘法体系 [ 小野田大蔵 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 著者：小林弘幸出版社：サンマーク出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4763130390ISBN-13：9784763130396■こちらの商品もオススメです ● First Love/CD/TOCT-24067 / 宇多田ヒカル / Universal Music [CD] ● 人生がときめく片づけの魔法 / 近藤麻理恵 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 私家版日本語文法 / 井上 ひさし / 新潮社 [ペーパーバック] ● 人は見た目が9割 / 竹内 一郎 / 新潮... 248円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ タイカン コキュウ オウカクマク 発行年月：2025年03月27日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838757268 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,200円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | すぐできる 周東寛 コスモトゥーワンロクジッサイ カラ ハジメル ニンチショウ ニ ナラナイ チョウカンタン ノウ ニ イ シュウトウ,ヒロシ 発行年月：2012年12月 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784877952471 周東寛（シュウトウヒロシ） 1978年昭和大学医学部卒。1980年、昭和大学藤が丘病院呼吸器内科入局。1986年、自らの医療方針を実現するため駅ビル医院「せんげん台」を開院し、1990年に医療法人健身会を設立して理事長に就任。2003年には南越谷健身会クリニックを開院し、院長に就任。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。医学博士。開業以来、西洋医学に東洋医学を取り入れるとともに、食事指導、運動指導や最新の検査機器を導入して予防医学にも尽力（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 60歳でボケる人80歳でもボケない人／2 脳にいい生活習慣／3 簡単な有酸素運動でも認知症予防はできる／4 手の運動で脳は活性化する／5 楽しく続けられる脳トレーニングを取り入れる／6 これが脳を元気にする食生活の基本／7 認知症予防には転倒を防ぐことも大切 脳にいい生活習慣に変える、手先を使って脳を刺激する、脳を元気にする食生活、簡単な有酸素運動を心がける、「楽しく続けられる」脳トレがいい、転倒を防ぐ工夫も大切ーいつでも楽しくできる認知症予防6つの秘訣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ●毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパズル7 ISBN : 9784866516202 ■内容紹介 ご好評に応え待望の月刊化！ パズル誌の中でも特に人気の高い漢字系の問題に特化した「毎日脳活シリーズ」第7巻。 漢字の部首や書き順を問うもの、熟語を問うもの、見るだけでスッと解けるもの、じっくり時間をかけて徐々に答えを導き出すものなど、漢字好きにはたまらない多彩な問題を網羅。 また、巻頭特集では漢字検定1級に合格した漢字好きの女優、宮崎美子さんのインタビュー及び宮崎さん出題の楽しく... 1,375円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 著者山根一彦(著) 三好祐(絵)出版社新潮社図書編集室発売日2022年02月ISBN9784109102056ページ数158Pキーワード健康 まんがでわかるいがくはかせがすすめる マンガデワカルイガクハカセガススメル やまね かずひこ みよし たす ヤマネ カズヒコ ミヨシ タス9784109102056 1,650円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 人類の未来を担う最後の巨大資源 鈴木 平光 著 文庫サイズ・48頁 まえがき —— 美容と健康に優しい安全な自然水の驚くべき効用 私たちの住む地球の表面は、七割以上が海で占められています。 三五億年前に生命 が誕生したといわれるその神秘の世界は、いまだ多くの謎と可能性に満ちています。 近年、その海の中から新たな発見がありました。 海面下二〇〇メートル以深の、太 陽光の届かない暗黒の世界に、私たち人類の未来を担う膨大な資源が眠っていることが明らかになったのです。 それが本書でとりあげる「海洋深層水」です。 海洋深層水は、私たちのよく知る表層の海水と違って、栄養物質が豊富で、水温が 低く、きわめて清浄という特性をもっています。 こうした特性は、発電や冷房などのエネルギー資源として、あるいは魚介類の飼育・養殖、農作物の生産、食品製造、環 境保全、さらには健康・美容など、あらゆる分野で活用できる可能性が示されており、すでに一部で実用化が進んでいます。 海産物の消費量の多いわが国では、海洋深層水の基礎研究が本格的にスタートした 一九七〇年代後半より、特に水産分野で海洋深層水を利用する研究が進められてきました。 しかし、二、三年前から食品への利用が急速に進み、いまや海洋深層水利用食品が 続々と市場に登場しています。 海洋深層水を食品製造に用いると、味や食感がよくなったり、食品の質の向上に役立つことが明らかになってきたからです。 また、海洋深層水利用食品の普及につれて、消費者の側からも思いがけない反応が 起こってきました。 海洋深層水利用食品の摂取をはじめてから「体の調子がよくなった」という声が多く聞かれるようになったのです。 いまのところ、海洋深層水利用食品の製造・販売は、海洋深層水の取水施設がある 高知県内が主ですが、その健康効果がテレビや雑誌などでとりあげられる機会が増えたこともあり、全国から製造元へ問い合わせが相次いでいると聞きます。 現在、著者らは、そうした巷のうわさの真相を科学的な側面から検証すべく、海洋 深層水の効能（機能性）を探る研究を行なっています。 もちろん、海洋深層水はあくまで水なので、もしも何らかの効能があったとして も、それほど強いものではないと予想されます。 しかし一方で、水はどのような食品 にも利用しやすいため、今後、多くの食品に海洋深層水が利用されるようになれば、 毎日でも一定量の海洋深層水が体の中に入ってくることになります。 これは慎重に研究を進めなければなりません。 そこで本書では、特に海洋深層水の食品素材としての価値、そして健康効果につい て多くの頁を割き、紹介してあります。 海洋深層水の入門書として、本書をご利用いただければ幸いです。 ところで、私はここ十数年、魚介類に多く含まれる油（DHAやEPA）の効能を探る研究を続けてきました。 その過程で、一緒に研究をしていた高知県工業技術センターから「油もいいけど、水の研究もやってみないか」とのおはなしをいただき、海洋深層水とのつきあいが始まりました。 三年前のことです。 本来、水と油は相容れないものですが、双方とも“海由来”のものであり、効能に も共通した部分があることから、いつしか海洋深層水の魅力に取り憑かれてしまった次第です。 いずれにしろ、母なる海に眠る大いなる資源、海洋深層水は、二十一世紀の人類に 多大な恩恵をもたらすことは間違いないでしょう。 目 次 —— 第1章 海洋深層水とは何か？ ・暗黒の深海を流れるもう一つの海水 ・海洋深層水はどこで生まれるの？ ・海洋深層水の使い道は無限大！ ・注目の健康効果にも科学のメスが！ ・人と地球にやさしい循環型の資源 〈コラム〉日本で初の海洋深層水研究所 第2章 海洋深層水の三つの特性 ・富栄養——海の生命活動の源泉 ・低温安定——水温は年中9．5℃ ・清浄——きれいで安全な水 〈コラム〉水産分野で海洋深層水は注目の的 第3章 健康と美容に効果あり ・血液中のコレステロールを下げる ・動脈硬化を抑え、心臓と脳を守る ・アトピー性皮膚炎の解消にも役立つ ・美肌づくりを助ける化粧水として 〈コラム〉健康効果についての今後の課題 第4章 深層水利用食品が続々登場 ・「味がまろやか」「口当たりがいい」 ・弾力性が高まる、発酵度が増す 付 録——海洋深層水利用食品等一覧 【ハート出版ふるさと文庫】健康をつくる生命の源泉海洋深層水 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | 1298. 五行メタファー J.F.シー 著 M.シー 著タッチフォーヘルス ハンドブック本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名タッチフォーヘ出版年月2004年11月サイズISBNコード9784881780541生活 健康法 マッサージ，指圧商品説明五行メタファーゴギヨウ メテフア- タツチ フオ- ヘルス ハンドブツク※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/05... 5,060円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 上月正博 晩声社リハビリ センモンイ ガ オシエル ケンコウナ ヒト モ ビョウキ ノ ヒト モ シ コウズキ,マサヒロ 発行年月：2014年01月 ページ数：253p サイズ：単行本 ISBN：9784891883607 上月正博（コウズキマサヒロ） 1956年、山形市生まれ。山形東高を経て、81年、東北大学医学部卒業。メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手（第二内科、理学診療科）、同講師を経て、2000年、東北大学大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授、東北大学病院内部障害リハビリテーション（リハ）科長、同リハ部長、08年より障害科学専攻長も兼務。日本腎臓リハ学会理事長、日本リハ医学会副理事長、日本心臓リハ学会理事、日本運動療法学会理事、国立大学病院リハ部門代表者会議会長等を歴任。リハ専門医、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 運動不足、世界に伝染中／第2章 ここまで来てしまった運動不足社会／第3章 医師も知らない運動不足の恐怖／第4章 寿命が延びる運動、縮む運動／第5章 運動をうまく取り入れる賢い人の健康法／第6章 「運動療法」の驚くべき効果ー病気の人こそ運動をしよう！／第7章 病院リハビリの基礎知識／第8章 楽しく長生きー運動がもたらす五つのメリット 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 サントーシマ香 出版社名 大和書房 発売日 2017年3月23日 ISBN 9784479783800... 391円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 渡辺佳子【著】販売会社/発売会社：主婦の友社/主婦の友社発売年月日：2006/04/28JAN：9784072505182 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者：福辻 鋭記, マガジンハウス出版社：マガジンハウスサイズ：ムックISBN-10：4838789491ISBN-13：9784838789498■こちらの商品もオススメです ● 置かれた場所で咲きなさい / 渡辺 和子 / 幻冬舎 [単行本] ● イライラの片づけ方 コミックで学ぶ / 有川 真由美, 森下 えみこ / 宝島社 [単行本] ● 体が生まれ変わる「キレイ生活」 トップモデルが明かす / 宇佐美 恵子 / 三笠書房 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 1,264円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 著者清水ろっかん(著)出版社主婦と生活社発売日2022年09月ISBN9784391157604ページ数87Pキーワード健康 ななつのながいきせいたい7つ／の／ながいき／せいた ナナツノナガイキセイタイ7ツ／ノ／ナガイキ／セイタ しみず ろつかん シミズ ロツカン9784391157604内容紹介多くの雑誌やテレビなどに登場し、ベストセラー『眼圧リセット』でも話題の骨格矯正士・清水ろっかん先生の「セルフ整体」決定版！年を重ねることで不調が出やすくなり、一生の健康を左右する7つの部位について、1... 1,500円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 岡本勉 岡本香代子 歩行開発研究所ザイタク イリョウ カイゴ ネタキリ カラ ノ リハビリ ウォーク オカモト,ツトム オカモト,カヨコ 発行年月：2018年10月 予約締切日：2018年10月25日 ページ数：119p サイズ：単行本 ISBN：9784902473230 岡本勉（オカモトツトム） 歩行開発研究所所長・関西医科大学名誉教授・医学博士。新生児から高齢者に至る歩行の筋電図的研究で、アトランタのエモリ大学医学部に歩行研究プロジェクトの一員として参加する。日本の乳幼児歩行研究のパイオニアで、著書「筋電図からみた歩行の発達」は国内外の研究者から現在も高く評価されている。乳幼児の運動発達を筋の働きから分析し、直立二足歩行のしくみの解明を目指し研究を続けている。全日本学生カヌー連盟名誉会長。文部科学大臣賞・秩父の宮記念賞・大阪府知事賞など多くの受賞を受賞。平成27年、教育研究功労者として瑞宝小綬章を受賞 岡本香代子（オカモトカヨコ） 歩行開発研究所主任研究員・京都大学非常勤講師・医学博士。歩行研究で日本バイオメカニクス学会奨励賞を受賞。運動発達の研究を基に、「ニューエクササイズウォーキング」「歩行老化のサイン」を考案し新聞・雑誌で紹介される。高齢化社会に向けて、歩行の維持回復と健康寿命をのばす運動の研究開発を続け、講演・教育・出版を通して普及している。時代のニーズにあった「健康講演会」は全国各地で人気があり、好評を得ている。京都大学・大阪大学・神戸大学・同志社女子大学・大阪体育大学・摂南大学・芸術大学・医療大学など豊富な指導歴を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 歩行の老化（歩行の変化／歩行の発達と退行 ほか）／2章 寝たきりからのリハビリウォーク（自立歩行を回復する運動／寝たきり防止運動 ほか）／3章 実践！寝たきりを防ぐ筋トレウォーク（実践！寝たきり防止運動 屋外編／実践！筋トレウォーク 屋外編 ほか）／4章 実践！寝たきりからのリハビリウォーク（在宅医療 看護・リハビリ・介護編／実践！リハビリベッドサイド編 ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 松田麻美子 出版社名 グスコ−出版 発売日 2004年10月 ISBN 9784901423069... 732円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | TJMOOK 牧田 善二 宝島社ワタシハコウシテコクフクシタトウニョウビョウヲジブンデナオスホン マキタ ゼンジ 発行年月：2024年03月28日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299053527 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | チコ・シゲタ【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2012/10/24JAN：9784062997744 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者和田秀樹(著)出版社アスコム発売日2025年05月ISBN9784776214014ページ数189Pキーワード健康 いしがおしえるながいきするぎゆうにゆうの イシガオシエルナガイキスルギユウニユウノ わだ ひでき ワダ ヒデキ9784776214014内容紹介高齢者を低栄養から救い、免疫機能の高める牛乳こそ味方につけるべき！脱ヨボヨボを目指したいなら、牛乳でたんぱく質を手軽においしくとって、イキイキ生きる「健康寿命」をのばしましょう！本書は、高齢者専門の精神科医である和田秀樹先生が、免疫力低下、筋肉・骨の衰え、低栄養、生活習慣病、不眠。病気や不調を遠ざける牛乳の魅力を、わかりやすく解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 あなたの健康は牛乳で守れる/第2章 牛乳の栄養と健康効果/第3章 長生きする牛乳の飲み方/第4章 牛乳をもっと食卓に！ミルクレシピ10/第5章 もっと好きになる！牛乳の新常識/第6章 和田式 好きなものを楽しく食べる生き方 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 医療完成時代の生き方 奥 真也 大和書房ダイカクメイ オク シンヤ 発行年月：2019年02月24日 予約締切日：2018年10月09日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784479784425 奥真也（オクシンヤ） 医師、医学博士。経営学修士（MBA）。1962年、大阪府生まれ。大阪府立北野高校から東京大学医学部医学科卒。英レスター大学経営大学院修了。専門は放射線医学、核医学、医療情報学、医療ビジネス論。東京大学医学部附属病院放射線科に入局後、フランス国立医学研究所（INS... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ケン・ハラクマ(著者)販売会社/発売会社：白夜書房発売年月日：2022/09/20JAN：9784864944045 847円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 伊藤和憲／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名緑書房出版年月2013年04月サイズ205P 21cmISBNコード9784895318556生活 健康法 マッサージ，指圧商品説明痛みが楽になるトリガーポイントストレッチ＆マッサージイタミ ガ ラク ニ ナル トリガ- ポイント ストレツチ アンド マツサ-ジ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/15 1,980円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 著者佐々木一(監修)出版社西東社発売日2021年10月ISBN9784791631025ページ数191Pキーワード健康 いらすとあんどずかいちしきぜろでもたのしく イラストアンドズカイチシキゼロデモタノシク ささき はじめ ササキ ハジメ9784791631025内容紹介イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読めるシリーズ第5弾 今回のテーマは「たんぱく質」。健康、筋トレ、ダイエット、新型コロナウイルス、すべて「たんぱく質」がカギだった！ ・たんぱく質の基礎知識から最新ワードまで完全網羅 ・理系はむずかしい・・・という人でもイラスト図解でたのしくわかる ・たんぱく質量がさっと引けて使いやすい！食材図鑑つき《もくじ》 1章 知らなかった！ 体づくりとたんぱく質 2章 なるほど！とわかるたんぱく質のしくみ 3章 これでばっちり たんぱく質のとり方 4章 明日話したくなる たんぱく質の話※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 知らなかった！体づくりとたんぱく質（たんぱく質って体の何に役立ってるの？/たんぱく質は筋肉ボディを目指す人だけがとればよい？ ほか）/2章 なるほど！とわかるたんぱく質のしくみ（そもそも、たんぱく質ってどんなもの？/食べたものがどうやってたんぱく質になるの？ ほか）/3章 これでばっちり たんぱく質のとり方（たんぱく質はどれくらいとればよい？/運動なしで筋肉を増やすことはできる？ ほか）/4章 明日話したくなるたんぱく質の話（たんぱく質って誰が見つけたの？/妊娠中に低たんぱくだと孫の代まで影響が？ ほか）/食材別たんぱく質量リスト 990円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | ボニー・セント・ジョン アレン・P・ヘインズ 集英社マインドフルネス 技術 メンタルヘルス リカバリー 燃え尽き症候群 ストレス解消 習慣化 パフォーマンス向上 健康管理 効率アップ リラクゼーション 自己改善 休息法 エネルギー回復 ビジネスコンサルタント ココロヲヤスマセルタメニキョウデキル5ツノコト/マイクロレジリエンスデアシタノエネルギーヲチャージスル ボニーセントジョン アレンピーヘインズ 発行年月：2018年06月26日 予約締切日：2018年06月22日 ページ数：256p サイ... 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 秋津壽男 あさ出版ヒャクサイデモゲンキナノハドッチナガイキスルヒトシナイヒトノシュウカン アキツトシオ 発行年月：2024年01月23日 予約締切日：2023年11月22日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784866676593 秋津壽男（アキツトシオ） 秋津医院院長。日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医、日本医師会公認スポーツドクター、日本体育協会公認スポーツドクター、日本禁煙学会認定禁煙専門医。1954年（昭和29年）和歌山県生まれ。1977年大阪大学工学部を卒業後、再び大学受験をし、和歌山県立医科大学医学部に入学。1986年に同大学を卒業後、循環器内科に入局し、心臓カテーテル、ドップラー心エコー等を学ぶ。その後、東京労災病院等を経て、1998年に品川区戸越銀座に秋津医院を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 いちばん大事な「病気と医療」の習慣（体調不良のときは総合病院に行く 体調不良のときはかかりつけ医に相談する／かんたんな手術でも大学病院で受ける かんたんな手術ならば中堅病院で受ける ほか）／第2章 意外と知らない「薬」の習慣（処方された「ジェネリック」を飲み続ける 「ジェネリック」に違和感があれば、「先発薬」にすぐに戻す／症状が治まったら薬をやめる 処方された薬は飲みきる ほか）／第3章 100歳で差がつく「体づくり」の習慣（息が上がるくらいの運動を行い、体を鍛える 適度に運動を楽しむ／毎週、ゴルフを楽しむ 毎週、テニスを楽しむ ほか）／第4章 がんばり過ぎず健康に！「食」の習慣（一日三食、時間を守って食べる お腹がすいたら食べる／口さびしいとき、お菓子を食べる 口さびしいとき、フルーツを食べる ほか）／第5章 知らないと怖い「日常生活」の習慣（マスクで風邪を予防する うがいで風邪を予防する／除菌・抗菌効果のあるハンドソープを使う 除菌・抗菌効果のないハンドソープを使う ほか） 本書では、医療に関する誤情報に惑わされずに健康的な生活を送るために知っておきたい40個の質問を用意しました。目の前の情報を疑う、根拠ある事実をもとに、メリット・デメリットを知る、これまでの習慣を見直す、というポイントをおさえて読み進めていくことで、巷に溢れる情報の中から、100歳でも元気でいられるような習慣を選択することができるようになります。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,485円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者森千恕(著) 勇崎賀雄(監修)出版社講談社発売日2019年09月ISBN9784065167991ページ数96Pキーワード健康 いつぷんぽこぽこほねたたきたいそう1ぷん／ぽこぽこ イツプンポコポコホネタタキタイソウ1プン／ポコポコ もり せんじよ ゆうざき よし モリ センジヨ ユウザキ ヨシ9784065167991内容紹介体が若返る人続出！ 骨をたたくだけの体操で体が変わる！つらい運動はしたくないけど一生自分の足で歩きたい！ そんな方におすすめしたいのが、骨たたき体操。1日1分... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 60歳になっても白髪・老眼・肩コリに無縁の法とは！ 海間充吉 風詠社 星雲社チョウ ケンコウホウ カイマ,ミツヨシ 発行年月：2016年11月 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784434226465 海間充吉（カイマミツヨシ） 1954年2月7日大阪府豊中市生まれ。甲南大学経営学部卒。日本語教師として、オーストラリアに約1年、シンガポールに5年の滞在を経て、現在ベトナムホーチミン市在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 私の健康習慣／第2章 あなたにもできる気功療法／第3章 脳科学的な効率的学習法／第4章 健康生活のための提言／第5章 スーパー長寿者に学ぶ健康法／第6章 脳と体の若さを保とう！／第7章 知っておきたい健康生活の知恵／第8章 積極的に摂りたい健康食／第9章 知っておきたい健康雑学 62歳で、白髪・老眼・肩コリ無し、血管年齢38歳、体脂肪率11・8％、筋力レベルは20代。裸眼視力1・2ー驚異の心身を維持する著者が贈る「超健康体」を手に入れる具体的方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 990円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 仲野徹(著者)販売会社/発売会社：晶文社発売年月日：2018/12/06JAN：9784794970657... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ●こちらの商品はメール便に対応しております。 ※他の商品と同梱すると変わります。 ※メール便容量超過した場合は宅急便に変更致します。 簡単・安全でよく効く家庭療法の決定版。 [第一章]家庭医学の手当法の実際 コンニャク湿布法 他 [第二章]補助運動・補助療法 棒踏み運動 他 [第三章]健康の要は肝臓・腎臓・脾臓 発行人：今澤英治 発行所：家庭医学協会 判型/頁数 A5 35頁 ※こちらの商品は「電子温きゅう器フレッシャー」の取扱説明書とは異なります。 ※ただいま「電子温きゅう器フレッシャー」をお買い上げのお客様にもれなく差し上げております。 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 健康綜合開発 楽天市場店 | |
 | 菊池和子(著者)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2018/07/01JAN：9784800284594 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 免疫機能を高め、動脈硬化、高血圧、ストレスに対抗する 岸田綱太郎 監修 文庫サイズ・48頁 まえがき —— 悪玉菌から身を守り、長寿をもたらす役立つ細菌 この冊子はとても面白いですよ。 しかし、面白いだけではなく、非常に学問的な内容をわかりやすく説明しています。 この冊子の著者、赤谷君は私の共同研究者で、医学薬学的な立場から乳酸菌に目をつけて、特に京都の伝統的な漬け物類にしか見つからないいくつかの乳酸菌を発見してきた仲間です。 もともと長寿と乳酸菌食の関係を最初に言い出したのはエリー・メチニコフですが、このロシア生まれのフランスの学者は、食細胞の発見者としてノーベル賞を受けました。 このメチニコフは、細胞こそが「生体防御」の原点であることを食細胞の発見から証明したために、現在の細胞性免疫学の基礎を築いた人と言われています。 この冊子が説明するように、生物の消化器（動物では口腔から肛門まで）には多くの防御（免疫）細胞が集まっていて、食物として入ってきた外界の物質や細菌がどんな働きをするかが健康に深く関わっているということが、ますます明らかになりつつあります。 その意味でも、この冊子は乳酸菌に関する正しい知識と新たな希望を皆さんに与えてくれると信じます。 乳酸菌は、農学・工学・食物学・植物学・細菌学など、多くの分野で昔から多くの優れた研究がなされてきました。 そのうち、医学薬学の立場からの研究は今世紀後半から盛んになりましたが、漬け物の中の乳酸菌と私たちの健康の問題などはごく最近明らかになってきたばかりです。 乳酸菌の研究が進展することにより、私たちのより健康で健やかに生きたいという夢が現実となるよう、願って止みません。 目 次 —— 〈コラム〉「発酵」と「腐敗」 第1章 乳酸菌と私たちの食生活 ・乳酸菌とはなんだろう？ ・乳酸菌研究の歴史 ・乳酸菌の分類 ・乳酸菌はどのように使われているか ・乳製品以外の乳酸菌の利用 〔発酵乳製品の乳酸菌の使われ方〕 第2章 乳酸菌のはたらき ・腸の中の乳酸菌 ・乳酸菌は寿命に影響するか？ ・乳酸菌の整腸作用 ・動脈硬化、高血圧、ストレスに対抗する ・ガンを予防する乳酸菌 第3章 免疫系を活性化する乳酸菌 ・体を守る免疫系のしくみ ・腸内細菌叢と免疫系 ・免疫機能を高めてガンを抑える ・ガンの治療にも大きな効果 〈コラム〉ウイルスと酵母 第4章 食べよう増やそう乳酸菌 ・乳酸菌をおいしく食べよう ・伝統的な漬け物を見直そう ・乳酸菌をおいしく増やそう 【ハート出版ふるさと文庫】乳酸菌は腸内の働きもん 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 |
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