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「健康法」カテゴリの商品一覧

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者内藤裕二(監修)出版社新星出版社発売日2023年04月ISBN9784405094338ページ数159Pキーワード健康 さいこうのたべかたがわかるふけないちよう サイコウノタベカタガワカルフケナイチヨウ ないとう ゆうじ ナイトウ ユウジ9784405094338内容紹介★あなたの知らない新常識! 「老い」の原因は腸にあった!?なんとなくだるい疲れやすい頭がすっきりしないなにもないところでつまずくしみ・くすみが気になる病院に行くほどではないけれど、以前はそこまで感じなかった不調が増え「年のせいかも……?」と感じていませんか。一方、歳の割に元気で若々しく、お肌もきれい!なんていう人が周りにいると、なにがこんなに違うんだろうと思ってしまうことでしょう。同じ年齢でも、老化のスピードには速い/遅いがあり、人によって老いる速度は異なります。その原因が「腸」に関係しているということが、近年の研究で明らかになってきました。日々感じる「老い」を止めるためのには、日頃なにをしたらいいのか、「食べ方(考え方、食べ合わせ、食材)」という視点から、老化研究の最新トレンド“老腸相関”を第一人者が徹底解説!!カラーページで紹介する老化防止レシピ30品はぜひ今日から実践してみてください!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 あなたの知らない老化と腸の新常識(老化のスピードは人によって違う!/老化のスピードが速い人の特徴 ほか)/第2章 老化・不調の根源!腸内環境を整える(自分の腸を知ることが老化防止の第一歩/便の状態から自分で腸内環境をチェック ほか)/第3章 最高の老いない食べ方(意識すべきは4つの食品・栄養素/食べる“時間帯”にも注意する ほか)/第4章 今日から実践!老化防止レシピ(ブロッコリー、おから、もち麦のボリュームサラダ/ナス、トマト、厚揚げのポン酢炒め ほか)/第5章 もっと知りたい!ポジティブに年齢を重ねる方法(加齢にともなう不調や病気は慢性炎症が原因/今、注目の最新研究(日本) ほか)
1,430円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  bookfan 2号店 楽天市場店 【送料無料】最高の食べ方がわかる!老けない腸の強化書 専門医が教える45の金言/内藤裕二
坂庭鳳(著者)販売会社/発売会社:セルバ出版/創英社発売年月日:2019/03/22JAN:9784863674790...
220円
 税込 送料別 カードOK  レビュー1件  ブックオフ 楽天市場店 【中古】 1回10秒 健康オタクが辿り着いた世界一シンプルで簡単な健康法 医者・セラピスト・カウンセラー・ヒーラーが知らない/坂庭鳳(著者)
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 黒尾誠 出版社名 幻冬舎 発売日 2022年9月30日 ISBN 9784344040205
616円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  VALUE BOOKS 【中古】図解腎臓が寿命を決める /幻冬舎/黒尾誠(単行本)
著者鎌田實(著)出版社エクスナレッジ発売日2023年03月ISBN9784767831206ページ数127Pキーワード健康 かいごのせわにならないかまたしききゆうじつさい カイゴノセワニナラナイカマタシキキユウジツサイ かまた みのる カマタ ミノル9784767831206内容紹介一生介護の世話にはならない!「90歳の壁」を元気に乗り越えるために!74歳になっても衰え知らずの名医が毎日実践している鎌田式「5つの活」!90歳は、長寿のための最大の壁だといえますが、「筋肉と骨」が丈夫になって90歳になっても自分の脚で歩くことができる【筋活・骨活】「腸」が元気になって免疫力が高まり、がんの予防や感染症の重症化を防げる【腸活】「脳」が若返ってボケにくくなり、認知症を予防できる【脳活】「脈」を活発にして血管の若返りを促し、高血圧や高血糖から遠ざける体をつくる【脈活】「眠」の力を高めることで、年をとっても質の良い睡眠を手に入れられる【眠活】この5つの活動をやることで、90歳になってもピンピン元気に過ごせる体を手に入れることができるでしょう。諏訪中央病院名誉院長の鎌田實先生が考案した、いま一番新しい方法がすべてこの1冊に!90歳になっても介護いらず、杖いらず、病院いらず、元気いっぱい、自力で楽しく生きるための極意が凝縮されています。■目次1章 筋活・骨活 筋肉と骨を強化して寝たきりを防ぎ90歳になっても歩ける足腰をつくる2章 腸活 免疫の要である腸を活性化してがんや感染症に負けない体をつくる3章 脳活 脳の機能を活性化する生活習慣で90歳でも認知症にならない脳をつくる4章 脈活 血圧を下げて血管の老化を防ぎ脳卒中や心筋梗塞にならない体をつくる5章 眠活 不眠を薬に頼らず改善し睡眠の質を高め朝から元気に過ごせる生活リズムをつくる■著者プロフィール鎌田 實(かまた・みのる) 1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとした講演会が増えている。近著に『疲れない 太らない ボケない 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ』(エクスナレッジ)をはじめ、『奇跡の鎌田式ウォーキング』(家の光協会)、『60歳からの「忘れる力」』(幻冬舎)など。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 筋活・骨活—筋肉と骨を強化して寝たきりを防ぎ90歳になっても歩ける足腰をつくる(90歳になっても1人でレストランに行ける筋肉を強化しフレイルを防ぐのは老化予防の基本/筋トレだけでは足腰は強化できない。たんぱく質をしっかりとって筋肉量を増やす ほか)/第2章 腸活—免疫の要である腸を活性化してがんや感染症に負けない体をつくる(腸が元気になると免疫力がアップ「脳腸相関」でうつな気分も吹き飛ぶ)/第3章 脳活—脳の機能を活性化する生活習慣で90歳でも認知症にならない脳をつくる(90歳の壁をピンピン元気に超えるには脳を若々しく保つことがとても大事)/第4章 脈活—血圧を下げて血管の老化を防ぎ脳卒中や心筋梗塞にならない体をつくる(生活習慣病が血管の老化を進める血管を若返らせて心筋梗塞や脳卒中を予防)/第5章 眠活—不眠を薬に頼らず改善し睡眠の質を高め朝から元気に過ごせる生活リズムをつくる(不眠を改善してピンピン元気な90歳に睡眠の質を高めて脳と体を休ませよう)
1,540円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  bookfan 2号店 楽天市場店 【送料無料】介護の世話にならない鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意/鎌田實
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者近澤愛沙(著)出版社ワニブックス発売日2012年04月ISBN9784847090622ページ数128Pキーワード健康 げんきかいふくあしもみりよくしんたいがみるみるかい ゲンキカイフクアシモミリヨクシンタイガミルミルカイ ちかざわ あいさ チカザワ アイサ9784847090622スタッフPOP『足もみには癌から不妊症に至るまで様々な効能がある』そう語る著者・近澤愛沙は、2...
1,571円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  bookfan 2号店 楽天市場店 【送料無料】元気回復足もみ力 身体がみるみる改善克服出来ない病はない/近澤愛沙
白濱龍太郎 主婦の友社ネツキガワルイスグニメガサメテシマウヒトノオタスケブック シラハマリュウタロウ 発行年月:2024年02月01日 予約締切日:2024年01月31日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784074568468 白濱龍太郎(シラハマリュウタロウ) 医学博士、産業医。医療法人RESM新東京・新横浜理事長。日本オリンピック委員会・医科学強化スタッフ、TOKYO2020選手用医師。日本睡眠学会評議員、総合診療専門医、社会医学系指導医。福井大学客員准教授。筑波大学医学群医学類卒業。東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。東京共済病院、東京医科歯科大学附属病院を経て、2013年に「RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック」を開設。睡眠時無呼吸症候群やナルコレプシーなどの睡眠にまつわる病気を適切に診断するために、最新の医療機器を導入し、日本睡眠学会認定施設として専門医療を提供している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) Prologue あなたの不眠はどのタイプ?/1 人はなぜ不眠になるのか/2 もっと眠りのことを知ろう/3 不眠解消のために自分でできること/4 眠れない人がしてはいけないこと/5 熟睡できて疲れもとれる「寝る前ぐっすりストレッチ」/Epilogue 40歳を超えたら、睡眠習慣は大きく変えるべき 本書では、睡眠のメカニズムを解き明かしながら、日常生活の中で解消する方法や、ぐっすり眠れるようになる簡単なストレッチなどを紹介していきます。なかには重篤な病気が隠れていることもあるので、少しでも不安を感じているなら、早急に医師の診断を受けることをおすすめします。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,540円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  楽天ブックス 「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けBOOK [ 白濱龍太郎 ]
意識するだけで結果に愛される27のヒント 小林弘幸(小児外科学) 東洋経済新報社ミダレナイ イキカタ コバヤシ,ヒロユキ 発行年月:2012年12月 ページ数:190p サイズ:単行本 ISBN:9784492044827 小林弘幸(コバヤシヒロユキ) 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科で...
1,100円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  楽天ブックス みだれない生き方 意識するだけで結果に愛される27のヒント [ 小林弘幸(小児外科学) ]
■ISBN:9784296108343★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル“歩く力”を落とさない!新しい「足」のトリセツ 下北沢病院医師団/著ふりがなあるくちからおおとさないあたらしいあしのとりせつ発売日202012出版社日経BPISBN9784296108343大きさ159P 21cm著者名下北沢病院医師団/著
1,595円
 税込 送料別 カードOK  レビュー1件  ドラマ×プリンセスカフェ 【エントリーでポイント10倍】
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 蓮村誠 出版社名 日本文芸社 発売日 2015年09月 ISBN 9784537213140
644円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  VALUE BOOKS 【中古】朝の一杯白湯を飲むだけ健康法/日本文芸社/蓮村誠(単行本(ソフトカバー))
医師とトレーナーが考えた100年時代の新健康体操 中野ジェームズ修一 井手友美 徳間書店イッショウジブンノチカラデアルイテタベテトイレニイケル ヒャクトレ ナカノジェームズシュウイチ イデトモミ 発行年月:2020年09月30日 予約締切日:2020年09月29日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784198651442 付属資料:DVD1 中野ジェームズ修一(ナカノジェームズシュウイチ) PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EPーC)。1971年、長野県生まれ。フィジカルを強化することで競技力向上や怪我予防、ロコモティブシンドローム・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。卓球の福原愛選手やバドミントンのフジカキペアなど、多くのアスリートから絶大な支持を得ている。2008年の伊達公子選手現役復帰にも貢献した。2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。著書多数 井手友美(イデトモミ) 九州大学病院循環器内科医。医学博士。九州大学大学院医学研究院循環器病病態治療講座准教授。1969年、福岡県生まれ。心不全のなかでも心筋症の成因と治療について基礎と臨床の両面からアプローチし、とくに活性酸素、酸化ストレスによる心血管病の成因が研究テーマである。また、加齢や生活習慣病にともなう機能低下に対するリハビリテーションを指導し、心不全をはじめとするさまざまな機能低下に対する栄養と運動療法を重要視している。そのなかでも、口腔機能が、自律神経機能に関与することによる脳機能、循環調節をはじめ、身体のさまざまな機能に及ぼす影響について研究しており、全世代にわたった「口づくりから始める食育」「笑顔づくりは健康づくり」といった観点からの健康維持を推進している。クチトレイニシアチブ世話人 岡橋優子(オカハシユウコ) NPO法人スマイルボディネットワーク代表。早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師。一般財団法人日本コアコンディショニング協会スーパーバイザー。1959年、大阪府生まれ。女性医療従事者と提携し「すべての人に骨盤底筋エクササイズを」を提唱する運動科学者、美骨盤トレーナー。パナソニック社JOBA、骨盤おしりリフレの監修や、東京大学医学部との共同研究、スポーツクラブ、病院、大学、オンラインパーソナルなどで運動指導に力を注ぐ。代表を務めるNPOでは「乳がん啓発運動指導士」の育成と、術後のリハビリ「乳がん術後の楽動教室」を土井卓子医師と展開。女性の健康を支えるための活動をライフワークとしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 健康寿命を延ばす100トレ体操(100トレ体操理論編/100トレ体操実践編/100トレ体操チェック表)/第2章 自分の力で歩くための脚トレ(脚トレ理論編/脚トレ実践編/脚トレチェック表)/第3章 自分の力で食べるための口トレ(口トレ理論編/口トレ実践編/口トレチェックシート)/第4章 自分の力でトイレに行くための骨盤トレ(骨盤トレ理論編/骨盤トレ実践編/骨盤トレチェックシート) 一生自分で歩く、食べる、出す!寝たきり知らずの自宅でできる健康体操!!合計50分DVD&QRコード動画付! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,760円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  楽天ブックス 一生自分の力で、歩いて、食べて、トイレに行ける! 100トレ 医師とトレーナーが考えた100年時代の新健康体操 [ 中野ジェームズ修一 ]
    「体の毒」を出し切る100のコツ 新書 の詳細 出版社: 主婦の友社 レーベル: 作者: 主婦の友社 カナ: カラダノドクオダシキルヒャクノコツ / シュフノトモシャ サイズ: 新書 ISBN: 9784072609071 発売日: 2008/04/01 関連商品リンク : 主婦の友社 主婦の友社...
255円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  ネットオフ 送料がお得店 【中古】「体の毒」を出し切る100のコツ / 主婦の友社
自分の健康を、自分で守るために大切なこと。 気功革命シリーズ KuLaScipキコウオウギ カイセツショ 発行年月:2023年04月27日 予約締切日:2023年04月26日 ページ数:208p サイズ:単行本 ISBN:9784991014871 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
2,717円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  楽天ブックス 気功奥義 解説書 自分の健康を、自分で守るために大切なこと。 (気功革命シリーズ)
宮本 隆治 戸原 玄 サンマーク出版オイハノドカラヤッテクル ミヤモトリュウジ トハラ ハルカ 発行年月:2022年10月21日 予約締切日:2022年10月20日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784763140029 宮本隆治(ミヤモトリュウジ) 元NHKアナウンサー。1950年生まれ。「紅白歌合戦」「のど自慢」「きょうの料理」などの司会を歴任、ナレーションでは大河ドラマ「秀吉」が評判を集め「ミスターNHK」の異名をとったことも。57歳で定年退職後、現在はフリー。古希の誕生日にYouTube「宮本りゅうじチャンネル」を開設、毎週水曜日に投稿を続けている 戸原玄(トハラハルカ) 東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科医歯学専攻老化制御学講座摂食嚥下リハビリテーション学分野教授。日本摂食嚥下リハビリテーション学会認定士、日本老年歯科医学会認定医および認定医指導医、同学会専門医および専門医指導医。歯科医師教育、訪問診療のかたわら、飲食にトラブルがある人が専門的な医療やケアについて相談できる外食先などを探す「摂食嚥下関連医療資源マップ」の運営も行う。病気のための気管切開などで声を失った人が簡単に話すことができる装置「ボイスレトリーバー」も開発し話題となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめに 96歳の父親が激変!「滑舌」と「全身の活気」をとり戻した「ハシカベ体操」(96歳の父親が教えてくれた大切なこと/たった2週間の入院で、父親の声変わりに愕然 ほか)/第1章 やってみましょう!いますぐどこでもできる「ハシカベ体操」(ハシカベ体操 楽しく、長く続けるコツ/暖をとる「ハー」で腹式呼吸 ほか)/第2章 元気に100歳超!「長生きのど」の守り方・つくり方(父親の“声が出ない”は珍しいことではなかった/体幹の筋肉の衰えは、のどの筋力の衰えを示している ほか)/第3章 声を出しましょう!これこそ人類共通、もっとも簡単な健康法(人生100年、元気でいよう/高齢両親の2人らしさを支えていくために ほか) 「食べる」「話す」「呼吸する」生命力の扉、のどを強くすれば、見違えるほど元気に!誤嚥、声がれ、震え声、滑舌、情緒不安…すべて解決!元NHKアナウンサーが96歳の実父に実践、劇的改善! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,540円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  楽天ブックス 老いはのどからやってくる [ 宮本 隆治 ]
著者:崎田 ミナ, for.R整体院 田中千哉出版社:エムディエヌコーポレーションサイズ:単行本ISBN-10:4844366459ISBN-13:9784844366454■こちらの商品もオススメです ● 国家の品格 / 藤原 正彦 / 新潮社 [新書] ● 祖国とは国語 / 藤原 正彦 / 新潮社 [文庫] ● 警官の血 上 / 佐々木 譲 / 新潮社 [文庫] ● 土の中の子供 / 中村 文則 / 新潮社 [文庫] ● 若き数学者のアメリカ / 藤原 正彦 / 新潮社 [ペーパーバック] ● 警官の...
345円
 税込 送料別 カードOK  レビュー1件  もったいない本舗 楽天市場店 【中古】 すごいストレッチ / 崎田 ミナ, for.R整体院 田中千哉 / エムディエヌコーポレーション [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】
    万病を治す冷えとり健康法 単行本 の詳細 出版社: 農山漁村文化協会 レーベル: 健康双書 作者: 進藤義晴 カナ: マンビョウオナオスヒエトリケンコウホウ / シンドウヨシハル サイズ: 単行本 ISBN: 4540000721 発売日: 2000/03/01 関連商品リンク : 進藤義晴 農山漁村文化協会 健康双書
420円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  ネットオフ 送料がお得店 【中古】万病を治す冷えとり健康法 / 進藤義晴
「慢性疲労」を消す技術 単行本 有田 秀穂 三笠書房イシャガオシエルツカレナイヒトノノウ アリタ ヒデホ 発行年月:2020年09月11日 予約締切日:2020年09月10日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784837928249 有田秀穂(アリタヒデホ) 医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事、その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。東邦大学医学部統合生理学で坐禅とセロトニン神経・前頭前野について研究、2013年に退職、名誉教授となる。各界から注目を集める「セロトニン研究」の第一人者。メンタルヘルスケアをマネジメントするセロトニンDojoの代表も務める。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 疲れやすい人の脳、疲れにくい人の脳ー「セロトニン」が脳を元気にしてくれる/第2章 ストレスに弱い人の脳、強い人の脳ー「オキシトシン」が心を癒してくれる/第3章 よく眠れない人の脳、眠れる人の脳ー「メラトニン」が快眠へと導いてくれる/第4章 慢性疲労が消えていく「快眠脳」プログラムー日光を浴びること、体を動かすこと!/第5章 医者が教える、ちょっと特別な脳健康法ーカラオケ、ヨガ、演奏、ダンス、山登り…/第6章 「前頭前野」の活性化が、人生を好転させるー「疲れない脳」をつくる最終目標 セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの“脳内秘薬”を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。まずは、朝5分、「太陽の光」を浴びることから。手軽で、誰もが実践可能な方法を紹介します。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,540円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  楽天ブックス 医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術 (単行本) [ 有田 秀穂 ]
1日1分で痛い・つらいがなくなる 古屋達司 今井一彰 あさ出版バスタオルウォーキング フルヤタツジ イマイカズアキ 発行年月:2020年01月09日 予約締切日:2020年01月08日 ページ数:154p サイズ:単行本 ISBN:9784866671604 古屋達司(フルヤタツジ) 外反母趾研究所代表/柔道整復師。1963年、東京都生まれ。日本柔道整復専門学校卒業。1992年、東京都板橋区にみその接骨院を開業し、外反母趾治療に取り組む。テーピングだけの治療法に限界を感じ、リハビリテ...
1,430円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  楽天ブックス バスタオルウォーキング 1日1分で痛い・つらいがなくなる [ 古屋達司 ]
宇野カオリ 一般社団法人日本ポジティブ心理学協会(JPPA) すばる舎オレナイココロノツクリカタ ハジメテノレジリエンスワークブック ウノカオリ イッパンシャダンホウジンポジティブシンリガクキョウカイ 発行年月:2016年11月02日 予約締切日:2016年11月01日 サイズ:単行本 ISBN:9784799105689 宇野カオリ(ウノカオリ) 兵庫県出身。日本ポジティブ心理学協会(JPPA)代表理事。筑波大学人間系研究員。跡見学園女子大学講師。国際ポジティブ教育ネットワーク(IPEN)日本代表。レジリエンス・トレーニングで有名な米ペンシルベニア大学で学び、日本に初めてその概念や技法を導入 滝本繁(タキモトシゲル) 広島県出身。JPPA認定ポジティブ心理学プラクティショナー、JPPAトレーナー。山一證券で人事部人事企画課長、研修課長を歴任。同社の経営破たんにより、ヘイ・コンサルティング・グループに転じ、取締役ディレクターを務める。その後、ゆめカード(イズミグループ)代表取締役社長などを経て独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 「ABC分析」で自分を知るーそのとき、頭の中はどうなっている?/2 「思考のワナ」から抜け出すーピンチのときほど、勘違いしがち/3 「氷山思考」を探り当てるーあなたを突き動かすのは、こんな信念/4 自分の「思い込み」に挑むーそれって、本当に正しいの?/5 未来の「シナリオ」を書き直すーそんなに心配しなくても、大丈夫/6 一瞬で心を静める「エクササイズ」ーいざというときの、緊急対策いろいろ/7 窮地で自分の思考に反論するーリアルタイムで、レジリエンスを発揮 7つのワークでストレスに上手に対処する。名門ペンシルベニア大学で効果が認められた世界最強のメンタルトレーニング法をわかりやすくていねいに紹介。自分で書いてどんどん進む。イライラ、クヨクヨ、ハラハラ、ドキドキがなくなる心のレッスン。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,430円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  楽天ブックス 折れない心のつくりかた はじめてのレジリエンスワークブック [ 宇野カオリ ]
    病気は自分で見つけ、自分で治す! 新書 の詳細 出版社: ベストセラーズ レーベル: ベスト新書 作者: 石原結実 カナ: ビョウキワジブンデミツケジブンデナオス / イシハラユウミ サイズ: 新書 ISBN: 4584121109 発売日: 2006/07/01 関連商品リンク : 石原結実 ベストセラーズ ベスト新書...
255円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  ネットオフ 送料がお得店 【中古】病気は自分で見つけ、自分で治す! / 石原結実 (新書)
川島 隆太 宝島社キオクリョクガカッテニヨミガエルヒラガナオンドクドリル カワシマ リュウタ 発行年月:2020年05月19日 予約締切日:2020年05月18日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784299004864 川島隆太(カワシマリュウタ) 東北大学教授・医学博士。1959年、千葉県生まれ。東北大学医学部卒業後、同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学加齢医学研究所助手、同専任講師を経て、同大学加齢医学研究所所長。スマート・エイジング学際重点研究センター、応用脳科学研究分野、認知機能発達寄附研究部門教授。著書・監修書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ストループ/音読/物語/回文遊び/あわせ札/まちがいさがし/かくれんぼ/早口言葉/3文字クロスワード/名言/ぐるぐるしりとり〔ほか〕 ひらがなを読んだり、使ったりして簡単な問題をすらすら行うことこそが、脳にとってこれ以上ないような素晴らしいトレーニングとなります。1日2分で楽しく簡単に脳を活性化!「名作音読」「早口言葉」「まちがいさがし」「ぐるぐるしりとり」など脳科学が実証した「ひらがな」と「音読」の問題だけを集めました。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,408円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  楽天ブックス 記憶力が勝手によみがえる ひらがな音読ドリル [ 川島 隆太 ]
TJMOOK 木村 容子 河尻 澄宏 宝島社オモシロイホドヨクワカルシントウヨウイガクニュウモン キムラ ヨウコ カワジリ スミヒロ 発行年月:2025年10月29日 ページ数:80p サイズ:ムックその他 ISBN:9784299072955 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法...
1,430円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  楽天ブックス 面白いほどよくわかる 新東洋医学入門 (TJMOOK) [ 木村 容子 ]
◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 菊池和子(体操) 出版社名 宝島社 発売日 2018年7月31日 ISBN 9784800284594
414円
 税込 送料込 カードOK  レビュー1件  VALUE BOOKS 【中古】死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい /宝島社/菊池和子(体操)(単行本)
オーガストハーゲスハイマー【著】販売会社/発売会社:ソフトバンククリエイティブ発売年月日:2012/12/17JAN:9784797369618
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