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 | 出版社京阪神エルマガジン社発売日2021年11月ISBN9784874356623ページ数80Pキーワード健康 けんこううまいほんちようかつ ケンコウウマイホンチヨウカツ9784874356623内容紹介健康の鍵を握るのは“腸”だった！ 専門家の話から導き出した、7つのキーワードから、今すぐ取り入れられる、腸活にまつわる店・モノ・ことをご紹介。発酵食を取り入れたお店や取り寄せできる発酵食品、腸が喜ぶ旬野菜が買える・食べられる店など122軒をご紹介。ほかにも、食物繊維が摂れる料理、腸が元気になるパフェなどのレシピ、動画が見られる簡単腸マッサージ法も載った、外でおうちで楽しめる腸活情報が満載の一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店  | |
 | 1232. 血管・骨・筋肉を強くする!ゾンビ体操 池谷敏郎／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アスコム出版年月2015年03月サイズ143P 19cmISBNコード9784776208631生活 健康法 健康法商品説明血管・骨・筋肉を強くする!ゾンビ体操ケツカン ホネ キンニク オ ツヨク スル ゾンビ タイソウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/02/23... 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 宮田重樹【著】販売会社/発売会社：廣済堂出版発売年月日：2012/12/17JAN：9784331516706 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 脳力UP！記憶力・認知力・情報処理・注意力 大きな字で脳活性！ 川島隆太 学研プラスカワシマリュウタキョウジュノラクラクノウドリルロクジュウニチヴォルサン カワシマリュウタ 発行年月：2022年08月04日 予約締切日：2022年08月03日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784058018675 川島隆太（カワシマリュウタ） 東北大学教授。1959年千葉県に生まれる。1985年東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。医学博士。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、同専任講師を経て、同大学教授として高次脳機能の解明研究を行う。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる研究の、日本における第一人者。東北大学加齢医学研究所所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 高齢者の5人に1人が認知症／本書の脳活性を実証／遊びながら脳力アップ／「働く脳」になる3つのポイント／脳ドリル（1〜60日）／脳ドリル解答／巻末・お楽しみパズル（問題・解答） 本書「脳ドリル」は脳活性実験で前頭葉の血流増加効果のあった問題を収録しています。楽しみながら「認知力」「記憶力」「情報処理」「注意力」の向上が期待できます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者佐藤直樹(監修)出版社講談社発売日2022年11月ISBN9784065295748ページ数98Pキーワード健康 しんふぜんがわかるほんいのちおまもる シンフゼンガワカルホンイノチオマモル さとう なおき サトウ ナオキ9784065295748内容紹介【どんな病気？ なぜ起こる、どう防ぐ？】心不全は心臓がうまく働けなくなる状態のこと。予後はがんよりも悪いとされ、治療せずにいると、どんどん生命を縮めてしまう。生活習慣病があれば「リスクあり」、心臓病があれば「前段階」となり、すでに心不... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 松生恒夫【著】販売会社/発売会社：永岡書店発売年月日：2011/12/10JAN：9784522430651 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 竹谷内 康修 宝島社サイシンバンコシヲマルメテジブンデナオスセキチュウカンキョウサクショウ タケヤチ ヤスノブ 発行年月：2021年08月11日 予約締切日：2021年07月01日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784299018687 竹谷内康修（タケヤチヤスノブ） 竹谷内医院院長。整形外科医、カイロプラクター。東京都生まれ。2000年に東京慈恵会医科大学卒業後、腰痛の世界的権威・菊地臣一教授（当時）が主宰する福島県立医科大学整形外科学講座に所属し、3年間臨床に携わる。2003年、米国のナショナル健康科学大学へ留学し、カイロプラクティックを学ぶ。2006年、同校を首席で卒業。2007年、東京駅の近くにカイロプラクティックを主体とした手技療法専門のクリニック（現・竹谷内医院）を開設。一般的な現代医療では治らない腰痛、肩こり、頭痛、関節痛などの治療に取り組む。祖父・米雄氏は日本のカイロプラクティックのパイオニアとして知られる。父・一愿氏は戦後、日本人で初めてアメリカに留学したカイロプラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 押さえておきたい！脊柱管狭窄症のメカニズム（脊柱管狭窄症ってどんな病気？／脊柱管狭窄症のおもな症状／脊柱管狭窄症治療の基本とは／脊柱管狭窄症の4つのタイプ）／第2章 実践！脊柱管狭窄症を治す「簡単体操」＆「ツボ押し」（簡単体操ー神経のダメージを回復させる！／ツボ押しー足の痛み・しびれをやわらげる！）／第3章 つらい症状を我慢しない！一日の生活完全マニュアル（一目瞭然！脊柱管狭窄症を治す24時間／朝から昼の過ごしかたマニュアル／昼から夜の過ごしかたマニュアル／眠りかたマニュアル）／エピローグー体験談 脊柱管狭窄症を克服した3人 薬も手術もいらない！1日2回の簡単体操で、痛み・しびれが消える！！足腰の痛み、足のしびれ、間欠跛行など。壁に貼って使える折込ポスター付き。自分でできる症状タイプ判定から、痛みがラクになるツボ押し、生活習慣のコツまで、全部わかる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | TJMOOK 板倉 弘重 宝島社ケットウチケツアツコウコレステロールガタベモノデテッテイカイゼン イタクラ ヒロシゲ 発行年月：2024年04月16日 ページ数：112p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299053374 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 平澤精一 出版社名 アチ−ブメント出版 発売日 2021年7月4日 ISBN 9784866430959 450円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 崎田ミナ(著者),福永伴子販売会社/発売会社：飛鳥新社発売年月日：2018/07/13JAN：9784864106177 786円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 鎌田實 出版社名 エクスナレッジ 発売日 2021年11月10日 ISBN 9784767829562 544円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 谷本道哉 出版社名 NHK出版 発売日 2022年10月19日 ISBN 9784147941952 864円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 一生「疲れない」姿勢のつくり方 文庫 の詳細 出版社: 実業之日本社 レーベル: じっぴコンパクト文庫 作者: 仲野孝明 カナ: イッショウツカレナイシセイノツクリカタ / ナカノタカアキ サイズ: 文庫 ISBN: 4408456683 発売日: 2016/05/01 関連商品リンク : 仲野孝明 実業之日本社 じっぴコンパクト文庫 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 心を鍛える最強のツール 加藤史子 時事通信出版局モクソウノススメ カトウフミコ 発行年月：2021年09月22日 予約締切日：2021年07月15日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784788717589 加藤史子（カトウフミコ） メンタルトレーナー。米国NLP協会認定トレーナー。中学校、高校と新体操選手（全国大会、インターハイ出場）、大学では、リズム体操（世界体操祭出場）選手として活躍。筑波大学卒業、千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。心が傷つきやすく、生きていくことに息苦しさを感じて世界の心理学を学ぶ。現在、企業研修講師を務める一方、プロスポーツ選手、企業管理職、教員、子ども、親向けなど、さまざまな場面でのストレスへの具体的なアプローチの方法を講演やワークショップで伝えている。またスポーツ選手のメンタルトレーニング、受験生のメンタルトレーニング、不登校の子どもや親の支援活動、いじめや問題行動をなくすための取り組みも行っている。講演は毎年100回を数える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー黙想をはじめる前と後／1章 黙想は心を鍛える最強のツールだった（なぜ黙想が人生を好転させるのか？／世界がどう見えるのかを決めているもの ほか）／2章 黙想の結果を出すために重要なこと（うまくいったかどうかを手放すほどうまくいく／「すべては順調」と思ってリラックスする ほか）／3章 黙想の実践（導入としてのイメージ練習／心を整える黙想 ほか）／4章 現実を超高速で好転させる黙想の習慣（潜在意識を活用する／ひらめいたことを書き出す ほか）／おわりに コロナ禍のストレス・不安を解消するとっておきの方法を教えます。心を空にする「瞑想」は意外に難しいものです。この本で紹介する「黙想」は、イメージするだけなので簡単！そして効果テキメンです。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 尾形哲 出版社名 KADOKAWA 発売日 2022年4月21日 ISBN 9784048974080... 1,153円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 入戸野宏 アスコムミルダケデココロガトトノウカワイイドウブツノシャシン ニットノヒロシ 発行年月：2023年01月18日 予約締切日：2022年11月02日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784776212515 入戸野宏（ニットノヒロシ） 大阪大学大学院人間科学研究科教授「かわいい」研究の第一人者。1971年神奈川県横浜市生まれ。大阪大学大学院人間科学研究科教授。専門は実験心理学、心理生理学。大阪大学人間科学部卒業、同大学院修了。博士（人間科学）。広島大学大学院総合科学研究科准教授を経て、2016年より現職。認知・感情・動機づけといった人間の心と行動の仕組みについて幅広く研究している。日本で「かわいい」文化が発展した理由や、「かわいい」が見る人の感情や行動に与える効果などを研究する、「かわいい」研究の第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「かわいい動物・魚の写真を見る」10の効用／1 「かわいい」探しの旅へようこそ／2 見るだけで心が整うかわいい動物＆魚の写真（九州自然動物公園（アフリカンサファリ）（大分県）／埼玉県こども動物自然公園（埼玉県）／横浜・八景島シーパラダイス（神奈川県）／神戸どうぶつ王国（兵庫県）／登別マリンパークニクス（北海道）／アドベンチャーワールド（和歌山県）／伊豆アニマルキングダム（静岡県）／伊豆シャボテン動物公園（静岡県）／鳥羽水族館（三重県） ほか）／3 動物＆魚たちに会いに行こう！“動物園・水族館データ” かわいい写真を見ると笑顔になれる、気分転換ができる、やさしくなれる、集中力が高まるなど。「かわいい」研究の第一人者が「かわいいの効用」を紹介！全国の動物園・水族館からかわいい写真が大集合！飼育員が撮ったここでしか見られない貴重な写真も満載。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | あなたの骨は大丈夫ですか 江澤郁子 著 文庫サイズ・48頁 まえがき ?? カルシウム不足は成人病を招く 数十年前のテレビコマーシャルに「タンパク質が足りないよ」というものがありました。 しかし、食生活が豊かになった現在、私たちには「カルシウムが足りない」のです。 健康を維持し、活動的な生活を営むために必要な栄養素には、炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルがあります。 カルシウムはミネラルのなかの重要な一つですが、先に挙げた栄養素の中で、所要量... 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | 石川久 アスコムニンチショウヲヨボウスル イシガカンガエタカクダケノウカツテチョウ イシカワヒサシ 発行年月：2024年12月05日 予約締切日：2024年11月13日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784776213871 この手帳はちょっと違う！認知機能を高める5つの仕掛け／「5つの脳力」を鍛えて記憶力と思考力を高める！／書くだけで「5つの脳力」を高め右脳と左脳が元気に！／2つの「ふり返りページ」で脳の変化を実感できる！／モニターの声 『脳活手帳』で脳が元気になりました！／『脳活手帳』の記入のしかた／2週間ごとのふり返りページの記入のしかた／ターム（8週間）ごとのふり返りページの記入のしかた／こんな人にも『脳活手帳』はおすすめです！／書くだけ脳活手帳／手帳とともに取り組もう！ドクターズ体操で脳も体も元気になる！／意外と知らない脳にいいこと・悪いこと／いつでもできる「ちょこっと脳トレ」 認知機能を高めることだけ考えて医師が作った手帳です！この手帳を書くだけで、記憶力と思考力が高まりあなたの脳がどんどん元気に！脳の変化を実感できる仕掛けがいっぱい！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 出版社主婦の友社発売日2012年05月ISBN9784072826591ページ数113Pキーワード健康 けつとうちがさがるとうしつせいげんしよくのすべて ケツトウチガサガルトウシツセイゲンシヨクノスベテ9784072826591... 1,047円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | TJMOOK 栗原 毅 板倉 弘重 宝島社ケットウチケツアツコレステロールヲサゲルメイイノワザカンゼンホゾンバン クリハラ タケシ イタクラ ヒロシゲ 発行年月：2023年11月01日 予約締切日：2023年09月26日 ページ数：128p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299046383 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
| ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 石原結實 出版社名 WAVE出版 発売日 2010年12月 ISBN 9784872905106 297円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 著者有馬ようこ(著) 崎谷博征(著)出版社秀和システム発売日2021年12月ISBN9784798066370ページ数334Pキーワード健康 はちみつしぜんりようほうのさいぜんせんぽすとそうわ ハチミツシゼンリヨウホウノサイゼンセンポストソウワ ありま ようこ さきたに ひろ アリマ ヨウコ サキタニ ヒロ9784798066370内容紹介本書は、新型コロナ感染に対するハチミツのフェーズ3臨床試験の結果から得られた、ハチミツの明らかな治療効果を紹介し、ハチミツがもつ驚異の《免疫抑制》解除効果を説明します。さらに、ウイルス予防効果、ワクチンの副作用予防効果などについても詳述します。もちろん、ハチミツ選びの実践的な情報も追加して、ポスト総ワクチン接種時代に求められる、自然免疫力の向上を第一に健康を維持する生活のための指針を提供します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ハチミツパワーで健康回復、6つの症例/第2章 リアルサイエンスで見た新型コロナウイルスと遺伝子ワクチンのメカニズム/第3章 ハチミツがなぜパンデミックとワクチンの副作用に有効なのか？/第4章 ハチミツ（糖質）に対する誤解をリアルサイエンスで解く/第5章 ホリスティック・メディスン（自然療法）としてのハチミツ/第6章 ハチミツの選び方 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 近藤誠(著者)販売会社/発売会社：アスコム発売年月日：2015/01/01JAN：9784776208525... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | マガジンハウス(編者),加藤雅俊(その他)販売会社/発売会社：マガジンハウス発売年月日：2014/10/31JAN：9784838789641 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 上馬場和夫(著者),西川眞知子(著者)販売会社/発売会社：地球丸/ 発売年月日：2006/03/18JAN：9784860671242 665円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者：加藤 雅俊, マガジンハウス出版社：マガジンハウスサイズ：ムックISBN-10：4838789645ISBN-13：9784838789641■こちらの商品もオススメです ● 好評の「家事のコツ」を222集めました。 いいとこどり保存版 / オレンジページ / オレンジページ [大型本] ● こうちゃんの簡単料理レシピ 120万人のおいしい！がつまった / 相田 幸ニ / 宝島社 [ムック] ● おなかがへこむ深部筋エクササイズ / PHP研究所 / PHP研究所 [単行本] ● 不調の原因を解消する本 体の調子を取り戻すストレッチ52 / 桜井 智野風 / エイ出版社 [単行本] ● 最強の5分間「肩甲骨」ダイエット 肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる！ / GETTAMAN / 光文社 [単行本（ソフトカバー）] ● おいしい！豆腐ざんまい 健康食卓、毎日の定番 / 林 幸子 / 永岡書店 [単行本] ● 問答無用 / 櫻井 よしこ / 新潮社 [単行本] ● 15秒骨盤均整ダイエット アッという間にサイズダウン！ / 松岡 博子, 伊藤 樹史 / 静山社 [文庫] ● 植物はすごい 生き残りをかけたしくみと工夫 / 田中 修 / 中央公論新社 [新書] ● 6秒の筋トレで、みるみる下半身がやせる本 / 境 貴子 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 大腰筋ダイエットで即効！お腹やせ / 石井 直方 / 小学館 [単行本] ● アボカドバンザイ！ アボカドをもっとおいしく、楽しく味わう本 / 地球丸 / 地球丸 [単行本] ● 浜内千波のかんたんもてなしごはん持ち寄りごはん / 浜内 千波 / アスペクト [大型本] ● カラダにおいしい「乾物」のすすめ 栄養満点！美味しさ新発見！かんたんレシピ満載！ / 奥薗 壽子 / PHP研究所 [単行本] ● 「体内リンパ」ダイエット セレブなボディをつくる / 渡辺 佳子 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 335円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
| 1257. 【中古】健康という病 / 五木寛之 健康という病 新書 の詳細 出版社: 幻冬舎 レーベル: 幻冬舎新書 作者: 五木寛之 カナ: ケンコウトイウヤマイ / イツキヒロユキ サイズ: 新書 ISBN: 4344984806 発売日: 2017/12/01 関連商品リンク : 五木寛之 幻冬舎 幻冬舎新書... 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 古賀良彦 柏野和佳子 PHP研究所ココロヲイヤスエンピツデナゾルヒャクニンイッシュ コガヨシヒコ カシノワカコ 発行年月：2016年11月15日 予約締切日：2016年11月14日 サイズ：単行本 ISBN：9784569834580 古賀良彦（コガヨシヒコ） 医学博士。NPO法人日本ブレインヘルス協会理事長 柏野和佳子（カシノワカコ） 国立国語研究所・准教授。博士（学術）。辞書記述、古風な語を研究 市村太郎（イチムラタロウ） 博士（文学）（早稲田大学）。常葉大学教育学部専任講師。日本語史が専門 平本智弥（ヒラモトチヤ） 国立国語研究所・技術補佐員。辞書記述の研究を行う。国語・古語をはじめ、各種辞事典の執筆・校閲・編集協力多数 富澤敏彦（トミザワトシヒコ） 高校・中学勤務ののち、政府派遣教員としてアメリカ・イギリスに10年間勤務、海外在住日本人子女に対して音読・作文・視写・漢字を核とする国語教育を行う。文部科学省海外子女教育専門官、ロンドン補習授業校校長、欧州統括指導員等を歴任。オフィス六度法代表として社員研修や市民講座も開講する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 自然・季節を感じたいとき（君がため春の野に出でて若菜つむ／久方の光のどけき春の日に ほか）／2 会いたい人を思い浮かべたいとき（難波潟短き葦のふしのまも／みかの原わきて流るる泉川 ほか）／3 深い思いにときめきたいとき（由良の戸をわたる舟人楫をたえ／忘れじの行末までは難ければ ほか）／4 気持ちを切り替えたいとき（天の原ふりさけ見れば春日なる／これや此の行くも帰るも別かれては ほか）／5 しんみり物事を想いたいとき（秋の田のかりほの庵のとまをあらみ／奥山に紅葉ふみ分けなく鹿の ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 堀 大輔 総合法令出版ネムリヲコントロールスルニジュウヨンノホウホウ ウマクイクヒトノスイミンノホウソク ホリ ダイスケ 発行年月：2023年10月11日 予約締切日：2023年09月07日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784862809223 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 樫尾直樹 国書刊行会ケイオウダイガクマインドフルネスキョウシツヘヨウコソ カシオナオキ 発行年月：2016年12月16日 予約締切日：2016年12月15日 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784336061331 樫尾直樹（カシオナオキ） 慶應義塾大学文学部准教授。宗教学・比較瞑想論専攻。東京大学大学院人文科学研究科博士課程修了。早稲田大学・東京外国語大学助手、フランス国立高等研究院客員教授などを経て現職。ReMS Japan日本総合瞑想センター、および慶應マインドフルネス・センターを主宰し、マインドフルネスと太極法（内丹法）を中心に瞑想の実践・指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue 慶応大学マインドフルネス教室へようこそ！／1 マインドフルネスー究極のストレス解消法のしくみ（ストレスはどこから来るのかーその根本原因／瞑想ー真のリラックスを生み出す唯一無二の方法 ほか）／2 一日10分、これだけでOK！（マインドフルネスをやってみましょう／瞑想のトリセツーはじめるに当たっての二、三の注意点）／3 マインドフルネスを活かしてハッピーライフ（通学・通勤を快適にするマインドフルネス／人混みで邪気から身を守る呼吸法 ほか）／4 瞑想のプラスアルファ効果（頭が超よくなるー問題解決のパフォーマンス向上／自分がよくわかるー就活や仕事のキャリア・アップ ほか）／´Epilogue さらに先に進みたい人のために 1日たった10分、しっかりと自分に気づくだけ。今や世界的大企業が採用するマインドフルネス。そのストレス低減や集中力アップという効果に世界が注目しています。ストレスの根本原因は気が散っていること。自分の外に向かっている心の動きを内側に向ければ、毎日をスッキリと過ごせるはず。本書ではマインドフルネスの基本をやさしく解説し、日常のちょっとした場面への応用もお伝えします。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス |
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