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徳永 貴久 宝島社ヨコトジダカラミヤスイドンドンメガヨクナルマジカルアイトレーニングポスターツキ トクナガ タカヒサ 発行年月:2022年07月14日 予約締切日:2022年07月13日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784299032676 レビーン,ジーン(Levine,Gene) 1949年、米カリフォルニア州ロサンゼルス生まれ。ステレオグラムアーティスト。広告デザイン、写真、セラミックス、彫刻、書道などのアートをさまざまな学校で学ぶ。作品やエッセイは多数の出版物で紹介され、油絵では個展も開く。現在は、デジタルフォト、デジタルイメージ処理、Webデザイン等を仕事とするかたわら、ステレオグラムでのアニメーション制作に没頭し、新作を発表している プリースター,ゲイリー(Priester,Gary) 1942年、米カリフォルニア州ロサンゼルス生まれ。1967年にアート・センター・カレッジ・オブ・デザイン(広告デザイン専攻)卒業。米西海岸を中心に大手広告代理店などに勤務。夫人とグラフィックデザインの会社を設立するなど広告業界での実績は30年以上。現在は、雑誌への寄稿、Webサイトのコンテンツ制作が主な仕事 徳永貴久(トクナガタカヒサ) 1959年、長崎市生まれ。大学卒業後、外資系医薬品会社勤務を経て視力回復の研究と指導に専心。その後、長崎綜合療術院の院長として活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 美麗な3Dイラスト100点を収録!いつでもどこでも眺めるだけで視力回復トレーニング!!近視・乱視・老眼に効く!パソコン・スマホ疲れの目を癒やす! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
880円
 税込 送料込 カードOK  レビュー3件  楽天ブックス 横とじだから見やすい! どんどん目が良くなるマジカル・アイ トレーニングポスター付 [ 徳永 貴久 ]
ヨガ秘法“ムドラ”の不思議 類家 俊明 BABジャパンテノカタチデカラダガカワル ルイケ トシアキ 発行年月:2018年07月10日 予約締切日:2018年07月09日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784814201334 類家俊明(ルイケトシアキ) 1954年青森県生まれ。中学生の頃よりヨガを学び始める。2003年にインドに渡り、インド政府との契約のもと、水不足と環境問題の改善事業に13年間取り組む。その間、南インドで医療ヨガ、北インドでハタヨガを学び、リシケシュ・ヨガ教師福利協...
1,320円
 税込 送料込 カードOK  レビュー3件  楽天ブックス “手のカタチ”で身体が変わる! ヨガ秘法“ムドラ”の不思議 [ 類家 俊明 ]
TJMOOK 巽 一郎 宝島社ツライイタミモカイショウイッショウアルケルケンコウヒザノツクリカタ タツミ イチロウ 発行年月:2025年05月28日 ページ数:80p サイズ:ムックその他 ISBN:9784299068118 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,320円
 税込 送料込 カードOK  レビュー3件  楽天ブックス つらいいたみも解消! 一生歩ける健康ひざのつくり方 (TJMOOK) [ 巽 一郎 ]
書籍の説明 商品名 足がパンパンになる!ひどい“むくみ”がスッキリ解消 商品分類 健康図書 概要 そもそもむくみはなぜ起こるのか。原因のひとつに静脈圧の低下が挙げられます。血管には、動脈と静脈があり、動脈は心臓から送り出された新鮮な酸素や栄養分を運んでいます。静脈は各細胞から二酸化炭素や老廃物を運んで心臓に戻る働きがあります。動脈の場合、心臓(ポンプ)の押し出し力が強いので、血液は常に滞ることなく流れているし、圧力が高いため脚の先まで血液が送られます。しかし長時間立っている、または座っている状態を続けると、静脈の血液を心臓に戻す力は弱くなり、そうすると静脈内で血液が滞ってしまい、血液中の水分だけが浸み出してしまいます。これが脚、特に太もも部に溜まり、“むくみ”を引き起こすのです。 リンパ管でも同様のことが起こります。リンパ管は老廃物など細胞間に捨てられた不要物を身体の外へ運び出す役目を担っていますが、ずっと同じ姿勢を続ける、または足を組むなどで股関節のリンパ管を圧迫すると、リンパ液が下半身に溜まってしまい“むくみ”を引き起こします。 また、静脈には逆流を防ぐための弁「静脈弁」がついていて、血液が重力に負けて逆流しないようにくい止めています。この静脈弁が壊れて血液の逆流によって起きるのが下肢静脈瘤です。 著者 メディカルライター 恒松 健二 監修 内科医 前島 和博 出版社 日正出版 コード nis-00901_01 ISBN 978-4-903574-73-8 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。
1,320円
 税込 送料別 カードOK  レビュー3件  日正通販 楽天市場店 【 書 籍 】足がパンパンになる!ひどい“むくみ”がスッキリ解消
●毎日脳活スペシャル ねこ×脳活 にゃんこドリル1 ISBN : 9784866517599 ■内容紹介 脳トレに足りなかったのは「ねこ」でした! 累計部数120万部突破の大人気「毎日脳活シリーズ」に、 ねこ好きの、ねこ好きによる、ねこ好きのための最新脳活が誕生! あなたは解けるかニャ? かわいいねこたち(※写真です)と楽しく遊べる! 心も癒される! 1ヵ月31日分! 「脳トレが続かない問題」に終止符! 全ページとにかくかわいい! 圧倒的におもしろい! 事件です!...
1,595円
 税込 送料込 カードOK  レビュー3件  文響社 楽天市場店 毎日脳活スペシャル ねこ×脳活 にゃんこドリル1|川島隆太 脳トレ 脳活 ドリル高齢者 高齢者向け シニア 認知症 ボケ ぼけ 予防 防止 物忘れ もの忘れ 老人 暇つぶし 記憶力 注意力 集中力 思考力 認知機能 頭の体操 介護 間違い探し まちがいさがし 猫 ネコ かわいい
清水 みさと 山本 あり KADOKAWAゴジアイサウナライフ シミズ ミサト ヤマモト アリ 発行年月:2025年04月17日 予約締切日:2025年04月16日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784046069269 1 サウナの世界へようこそ/2 私のサウナルーティーン/3 朝サウナ 昼サウナ 夜サウナ/4 ひとりサウナと友人や夫婦でサウナ/5 ロウリュ&アウフグースの世界/6 サウナがあればどこへでも行きたい!至極のサウナ旅/7 サウナで出会った愉快な人たち とにかく楽しいサウナの世界。「サウナイキタイ」のポスターモデル。サウナーオブザイヤー殿堂入り。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,430円
 税込 送料込 カードOK  レビュー3件  楽天ブックス ご自愛サウナライフ [ 清水 みさと ]
佐藤伝 アスコム佐藤伝 幸運を引き寄せる寝る前5分の習慣 コウウン オ ヒキヨセル ネル マエ ゴフン ノ マホウ ノ シュウカン サトウ,デン 発行年月:2011年01月 ページ数:156p サイズ:単行本 ISBN:9784776206521 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法...
1,320円
 税込 送料込 カードOK  レビュー3件  楽天ブックス 幸運を引き寄せる寝る前5分の魔法の習慣 [ 佐藤伝 ]
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社ブティック社発売日2024年01月ISBN9784834778229ページ数80Pキーワード健康 れもんでやせるけつえきけつかんがきれい レモンデヤセルケツエキケツカンガキレイ9784834778229
1,320円
 税込 送料込 カードOK  レビュー3件  bookfan 2号店 楽天市場店 【送料無料】レモンでやせる!血液、血管がキレイになる特効レシピ
石原結實 青春出版社イシハライガクタイゼン イシハラユウミ 発行年月:2023年11月27日 予約締切日:2023年11月26日 ページ数:496p サイズ:単行本 ISBN:9784413114028 石原結實(イシハラユウミ) 1948年長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部、同大学院博士課程修了後、スイスのベンナー・クリニック、モスクワの断食病院、コーカサス地方の長寿村などで自然療法や断食療法、長寿食の研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を図る保養所を伊豆高原で運営。著書はこの40年で350冊超。米・露・独・仏・中国・韓国・台湾などで合計100冊以上が翻訳出版されている。16代前の石原四郎左衛門慶定は、1543年台風により難波して種子島に漂着した明の海賊船に乗船していたポルトガル人から与えられた鉄砲を分解して、日本初の国産銃を作った3人のうちの1人。安政5(1858)年生まれの曾祖父・石原平次郎民也は薩摩藩で医学指導をしていた英人ウィリアム・ウィルスに師事して外科学を学んだ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1部 病気・不調の原因(「冷え」が健康寿命を縮めるー体熱と免疫力/現代人は「過食病」にかかっているー過食と免疫力低下/「食い違い」だらけの現代ー健康常識は非常識!?/血液の汚れがガン・万病の原因/水毒が体を蝕む)/第2部 病気・不調の改善法(空腹は健康を作る万能薬ー石原式「断食療法」で体を正す/若さを保つ生活習慣ー「出す」ための「食べ方」/若さを保つ生活習慣ー生命力を高める「運動」/若さを保つ生活習慣ー入浴・暮らし/病気は自分で治すー症例別の対処法 ほか)/付録 どんな病気も、石原医学の基本を知っておけば、自分で予防できる、対処できる、改善できる。とっさの病気、症状が出たときにも安心の一冊!体温め、生姜、空腹、人参ジュース・断食健康法を日本で最初に提唱した世界的自然医学者による「健康増進」「病気治療」のための画期的指南書!自然医学を究めた50年の集大成。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
5,500円
 税込 送料込 カードOK  レビュー3件  楽天ブックス 石原医学大全 [ 石原結實 ]
吉本尚 すばる舎アナタノジカントゲンキヲトリモドスゲンシュセラピー ヨシモトヒサシ 発行年月:2024年02月24日 予約締切日:2024年02月23日 ページ数:260p サイズ:単行本 ISBN:9784799111864 吉本尚(ヨシモトヒサシ) 1979年生まれ。北海道出身。筑波大学医学医療系准教授。筑波大学健幸ライフスタイル開発研究センター、センター長。博士(医学)。無医村での診療を志して着任した山間部の総合診療クリニックでの患者さんたちとの出会いをきっかけに、飲酒と健康についての研究に取り組むようにな...
1,650円
 税込 送料込 カードOK  レビュー3件  楽天ブックス あなたの時間と元気を取り戻す減酒セラピー [ 吉本尚 ]
書籍の説明 商品名 ほんのちょっとした事をするだけで「緑内障」の進行が止まった 商品分類 健康図書 概要 緑内障は、目から脳へと情報を送る「視神経」が障害され、見える範囲(視野)狭まる疾患で、 最悪の場合、失明に至ります。日本では中途失明原因の第1位で、2014年の厚生労働省の調査によると、国内の患者数は約400万人と推定されていますが、医療機関を受診しているのは106万人に過ぎません。また、健康診断などで緑内障が発見されても、自覚症状が乏しいために治療を受けない人や、治療を受けても途中でやめてしまう人が多くいます。当然、こういった場合は症状を進行させ、失明の確率を高めます。  緑内障は、治療しても完治することはなく、現状では進行を抑えることが唯一の治療とされています。とは言え、放置していたら気づいたときは失明寸前だった、ということにもなりかねません。このような事態を避けるためにも、緑内障という病気を正しく理解することが重要です。 本書では、緑内障になった方、緑内障を疑われる方なら誰もが抱く不安や疑問に答えるべく、緑内障の発症の仕組み、病状の実態、現状における治療法、セルフケアの方法について分かりやすく解説しています。また、健康状態に不安を抱える高齢者が、身体に無理をかけることなく症状を改善する方法についても紹介しています。 著者 メディカルライター 石川 雅晶 監修 医学博士  嘉島 康二 出版社 こころとからだ社 コード nis-08121_01 ISBN 978-4-909256-24-9 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。
1,320円
 税込 送料別 カードOK  レビュー3件  日正通販 楽天市場店 【 書 籍 】ほんのちょっとした事をするだけで「緑内障」の進行が止まった
木蔵シャフェ君子 荻野 淳也 日本能率協会マネジメントセンターココロノモヤモヤヲカイテケスマインドフルネスノート ボクラシャフェキミコ オギノジュンヤ 発行年月:2022年03月29日 予約締切日:2022年03月28日 ページ数:256p サイズ:単行本 ISBN:9784800590022 木蔵シャフェ君子(ボクラ・シャフェキミコ) ICU卒、ボストン大学MBAを取得後、外資系大手企業の有名ブランドにてブランドマネジメントを行い、香水、石鹸、スキンケアなどで高いマーケットシェアを獲得する。20...
1,650円
 税込 送料込 カードOK  レビュー3件  楽天ブックス 心のモヤモヤを書いて消す マインドフルネス・ノート [ 木蔵シャフェ君子 ]
山田典子 さくら舎シャガムダケニョウモレカイショウホウ ヤマダノリコ 発行年月:2019年06月06日 予約締切日:2019年06月05日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784865812015 山田典子(ヤマダノリコ) 東京都に生まれる。東京学芸大学教育学部を卒業。整体師。「スパイラルセラピー芦屋」を主宰。スパイラルセラピー(身体ほぐし)のセラピストとして兵庫県芦屋と東京で施術をおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) プロローグーそのお悩み、自分で治せます!/1章 なぜ尿もれが起こるのか(自分で治すために知っておきたい基礎知識/尿もれする人が増えている!/おしっこに原因!?)/2章 なかなか治らない理由(尿もれパッド依存症/暮らしに和式がなくなったことのツケ/親のシツケに問題が!?/骨盤底筋へのさらなるダメージ)/3章 しゃがんで治す!2週間尿もれ解消法(「ずるい尿もれトレーニング」のすすめ/1日10回2週間、ただしゃがむだけ/骨盤底筋を強化する超簡単なエクササイズ/家事をしながら、ちょこっとエクササイズ)/4章 いまからでも「正しいおしっこ」レッスン(あなどれない!おしっこのしかた/なにが間違っている?/快適なトイレタイム)/5章 若返るか、このまま年をとるか(姿勢ー自然によくなる/体型ープロポーションが整う/健康ー血行も代謝もよくなる/サボっているとやってくる悲惨な結末/これからは「しゃがむ」生活) ずるいくらい簡単!著者自身が尿もれの悩みを克服した超効果的方法を公開!気になる悩みがすっきり消え、若返る!1日10回2週間!ただ、しゃがむだけ! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,540円
 税込 送料込 カードOK  レビュー2件  楽天ブックス しゃがむだけ!尿もれ解消法 [ 山田典子 ]
土屋元明 こしいみほ 主婦の友社フチョウトイタミガキエルジュウビョウキンマクホグシ ツチヤゲンメイ コシイミホ 発行年月:2023年03月20日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784074528905 土屋元明(ツチヤゲンメイ) 「動きのこだわりテーション」(神奈川県鎌倉市)代表、理学療法士。姿勢と歩きの専門家。元日本メディカルフィットネス研究会常任理事、呼吸療法認定士、Orthomolecular Nutrition Professional、Spine Dynam...
1,540円
 税込 送料込 カードOK  レビュー2件  楽天ブックス 不調と痛みが消える! 10秒筋膜ほぐし [ 土屋元明 ]
栗原毅 主婦の友社ケッセキタンセキカラダノイシヲジブンデフセグナオスサイゼンノチエトコツ クリハラタケシ 発行年月:2021年05月20日 予約締切日:2021年05月19日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784074477586 1 “胆石・尿路結石”を防ぐ食事のコツ、ぜひ食べたいメニュー89(“胆石・尿路結石”の原因“コレステロール”を減らすメニュー/“尿路結石”を防ぐEPAたっぷり“青背魚”美味レシピ ほか)/2 “胆石”を防ぐ食事10のコツ(胆石とはどんな病気?なぜできるの?胆石はどんな人に多い?/胆石を防ぐためにすべきこと ほか)/3 “腎結石の発作”を防ぐ8つのコツ(腎結石・尿路結石はなぜ起こる/高脂肪食を好む若い世代にも急増中。コレステロール値が高い人は腎結石の発作が起こる可能性大! ほか)/4 “腎結石・尿路結石”が劇的によくなる特効食品1「スイカの煮汁」(スイカの多彩な健康成分を濃縮して効率よくとれる「スイカの煮汁」。飲めば肥満が解消、腎機能が高まり尿路結石が改善する人も/体験談 何十年も苦しみ続けた尿路結石ができなくなり、人工透析を免れたばかりか、高血圧も改善した ほか)/5 “腎結石・尿路結石”が劇的によくなる特効食品2「赤黒豆茶」(体験談 尿管結石の激痛がその日のうちに解消!石がすぐに膀胱に落ちて、残尿感や頻尿に悩まず自然に排出できました/体の水はけをよくし、毒を出す健康茶「赤黒豆茶」のすぐれた栄養効果 ほか) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,650円
 税込 送料込 カードOK  レビュー2件  楽天ブックス 結石・胆石「体の石」を自分で防ぐ、治す最善の知恵とコツ [ 栗原毅 ]
機能解剖学×動的ストレッチで不調を回復 澤木一貴 大和書房オトロエタカラダガヨミガエル サイコウサイゼンノウンドウ サワキカズタカ 発行年月:2020年03月26日 予約締切日:2020年03月25日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784479784999 澤木一貴(サワキカズタカ) (株)SAWAKI GYM代表取締役。NESTA JAPAN理事。トレーナー歴29年。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき...
1,485円
 税込 送料込 カードOK  レビュー2件  楽天ブックス 衰えた体がよみがえる 最高最善の運動 機能解剖学×動的ストレッチで不調を回復 [ 澤木一貴 ]
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 日経ヘルス 出版社名 日経BP 発売日 2020年02月05日 ISBN 9784296105496
524円
 税込 送料込 カードOK  レビュー2件  VALUE BOOKS 【中古】おうち筋トレの本 毎日やらなくていい!/日経BP/日経ヘルス(ムック)
■セット内容 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全 ISBN : 9784866518268 著者:上月正博 22万部ベストセラー待望の第2弾 食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。 では、結局、「何を食べればいいのか?」その疑問に答えます! 今のあなたに必要な食べ物の全情報 「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち! クレアチニン値・GFRがここまで改善! 悪化・進行・尿たんぱくを抑え人工透析を回避! G1〜G5腎機能低下のステージ別食べ方ルール カロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウムなど これで迷わない!朝食・昼食・夕食・間食シンプルな食べ物選び 緑茶・リンゴ・キノコ・ダイコン・キャベツ・トマト・タマネギ・ブロッコリーほか 主食・おかず・汁物・調味料・薬味・デザート新アイデア 腎機能が回復し4年後の今も元気に透析を回避中! ステージG4の慢性腎臓病が3ヵ月でG3に改善! 心不全も合併した慢性腎臓病が好転し人工透析の不安が薄らいだ! 10年以上も腎機能を維持! 腎臓強化調味料セット 作り置きゼロ塩薬味食前筋トレ 食後ウォーク ほか 【目次】 序章 こんな人はお読みください □なんだか最近疲れやすい □50歳以上である □クレアチニン値が高い □尿たんぱくを指摘された □慢性腎臓病が心配 □血糖値やヘモグロビンA1cが高い □血圧が高い □尿酸値が高い □顔や足がよくむくむ □腎臓病の家系である □食事の制限が多く何を食べていいかわからない □味の濃い料理が好き □菓子類や甘い物をよく食べる □加工食品をよく食べる 第1章 健康な人も、腎機能低下が気になる人もなるべく早く始めたい! 腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性腎臓病のステージ別食べ方ルール」 第2章 カロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウム 栄養を過不足なく補い大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べ物選び」 第3章 買い物かご・冷蔵庫を変える! 朝食・昼食・夕食、そして間食ではいったい何を食べればいいのか? 「食べ物選びの基本」を教えます 第4章 主食は何を選ぶ? 糖質はとりすぎるたび血糖値が急上昇して腎臓が傷むため、主食を減らして魚菜のおかずを増やすのが重要 第5章 おかずは何を選ぶ? 主菜は魚や低脂肪の肉、大豆食品を選び、副菜は葉物野菜・キノコ・海藻で食物繊維が豊富な献立作りが大事 第6章 汁物はどうする? 市販の顆粒だし、コンソメ、中華スープの素は塩分が増えがちなため、手作り無塩だし汁・お茶・白湯で代用 第7章 調味料は何を選ぶ? 腎臓の食事療法でうまくできない人が最も多いのが減塩で、ゼロ塩調味料・ゼロ塩薬味を食卓に常備すればらくらく実現 第8章 食卓を変える! 塩分に敏感な腎臓を守る!しょうゆ・ソース・塩はNG! 食卓に常備してらくらく減塩! 私もやってる「腎臓強化調味料セット」と徹底活用ガイド 第9章 冷蔵庫を変える! 冷蔵庫・冷凍庫に常備!使いたいときすぐ使える! 塩分なしでもここまでおいしくなる「作り置きゼロ塩薬味」 第10章 米国の国立研究所が推奨する「心臓にいい食べ物」「腸にいい食べ物」など腎臓を強める食べ物教えます 第11章 食べ物選びとともに大事にしたい運動選び! 軽い「食前の高効率筋トレ」と「食後の有酸素運動」が腎臓を守り強める秘訣 第12章 症例集 食べ物を変え食前食後の運動を始めたら、低下する一方だった腎機能が回復しクレアチニン値・eGFR・たんぱく尿の改善する患者さんが多い 国立大学教授・腎臓の名医が教える 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全ISBN:9784866515465著者:上月正博 50歳から要注意! 70代の1/3、80代の1/2は慢性腎臓病! 国立大学教授・腎臓の名医が40年診療から教える寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」初公開 【目次】 第1章  早く始めるほど腎臓は長持ち!腎臓の食事療法を単純化した「シンプルな食べ方10カ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める効果も大 第2章  警鐘!50歳以上は要注意!腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が1330万人に急増し大問題 第3章  腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器!なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い 第4章  血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める!食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンA1c6.0%未満をめざせば腎臓は守れる 第5章  上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打!なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方 第6章  腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止!悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ!なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方 第7章  腎機能低下を防ぐだけじゃない!改善もめざせる!新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方 第8章  あれもダメ、これもダメは過去の話!ステージG3b以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方 第9章  食べ方の効力をアップ!クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」  クレアチニン値が続々低下!腎臓病の進行度ステージが逆戻り!尿たんぱくも減った!透析を回避できた!腎機能を10年悪化させずにキープ!など「シンプルな食べ方」症例集 【著者】 上月正博 東北大学名誉教授 山形県立保健医療大学理事長・学長 1981 年東北大学医学部卒業。2000 年東北大学大学院内部障害学分野教授、2002 年東北大学病院リハビリテーション部長(併任)、2008 年同障害科学専攻長(併任)、2010 年同先進統合腎臓科学教授(併任)、2022年東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長。 日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長、日本リハビリテーション医学会副理事長、日本心臓リハビリテーション学会理事などを歴任。 医学博士。日本腎臓学会功労会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。 『腎臓リハビリテーションガイドライン』(南江堂)など医師向けの著書・監修書多数。2018 年には腎臓リハビリテーションの功績が認められ、心臓や腎臓の分野に貢献した科学者に贈られる世界的に名誉ある賞「ハンス・セリエメダル」、2022年には「日本腎臓財団功労賞」を受賞。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 腎機能、腎臓病、慢性腎臓病、腎機能 食べ方、腎機能 食事、腎機能 レシピ、腎機能 レシピ本、腎臓、腎疾患、腎臓機能、腎臓病 食事、腎臓病食、腎機能がみるみる強まる、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、食事療法、食習慣、クレアチニン値、クレアチニン 基準値、eGFR、尿タンパク、透析、透析食、透析 本、年齢 別国立大学教授・腎臓の名医が教える 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全クレアチニン値・尿たんぱくを改善し、腎機能低下も人工透析も阻止するには 「食べ方正し」が極めて重要。 寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」を大公開!東北大学発!難しい腎臓の食事療法を単純化! 菓子パンを控える、一汁三菜の和食、朝食はゼロ塩など まずはこの「シンプルな食べ方10ヵ条」を実践するだけ!実践しやすく継続可能!改善効果も大きい!「腎臓のセルフケア」大全 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全22万部ベストセラー第2弾。国立大学教授・腎臓の名医が食べ物選びで腎臓を長持ちさせる秘策伝授!食べ物には腎臓を守る食べ物と傷める食べ物の2種があります。 では結局何を食べればいいのか? 本書は、その疑問に答えます。買い物かご・冷蔵庫を変える! 朝食・昼食・夕食、そして間食では いったい何を食べればいいのか? 「食べ物選びの基本」を教えます 関連商品はこちら【腎機能 2冊セット】腎機能がみるみる...【腎機能 大人気3冊】腎機能がみるみる...腎機能が見事に強まる生き方大全|生活...腎臓の名医が教える 腎機能強化ノート...【名医が教える 一問一答】腎機能 慢性...
3,421円
 税込 送料込 カードOK  レビュー2件  文響社 楽天市場店 【腎機能 2冊セット】腎機能がみるみる強まる食べ物 / 食べ方大全|腎機能 腎臓病 慢性腎臓病 食べ方 食事 レシピ レシピ本 腎臓 腎疾患 腎臓機能 腎臓病 腎臓病食 セルフケア 食事療法 食習慣 クレアチニン値 クレアチニン 基準値 eGFR 尿タンパク 透析 透析食
一晩でできる!血圧、血糖値を下げる特効ドリンク ブティック・ムック ブティックサプリ ブティック社オクラスイ デ ビョウキ ガ ナオル イタミ ガ キエル 発行年月:2024年06月27日 ページ数:56p サイズ:ムックその他 ISBN:9784834778571 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法...
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著者寺林陽介(著) 内野勝行(監修)出版社アスコム発売日2016年08月ISBN9784776209195ページ数191Pキーワード健康 つかれおとりたきやじんぞうおもみなさいけんこう ツカレオトリタキヤジンゾウオモミナサイケンコウ てらばやし ようすけ うちの テラバヤシ ヨウスケ ウチノ9784776209195内容紹介 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 簡単に疲れがとれる!「腎マッサージ」のやり方/2 疲れの原因を、腎マッサージで防ぐ/3 腎マッサージで疲れがとれた!体験談/4 腎臓の調子を整えれば、疲れ知らずの身体が手に入る/5 腎臓を健康にする生活習慣/巻末付録 腎臓にやさしいレシピ集
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大原由軌子【著】販売会社/発売会社:集英社発売年月日:2011/01/10JAN:9784087713824...
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宮沢賢治の童話・逆ピラミッド計算60日 川島隆太 くもん出版カワシマリュウタキョウジュノノウヲキタエルオトナノキオクドリルサン カワシマリュウタ 発行年月:2016年12月27日 予約締切日:2016年12月26日 ページ数:168p サイズ:全集・双書 ISBN:9784774325279 付属資料:別冊1 川島隆太(カワシマリュウタ) 1959年千葉県千葉市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、講師を経て、同大学教授。医学博士。元文化審議会国語分科会委員。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる「ブレインイメージング研究」の、日本における第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 音読×記憶書き×逆ピラミッド計算が記憶力を高める!認知症の予防につながる! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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 税込 送料込 カードOK  レビュー2件  楽天ブックス 川島隆太教授の脳を鍛える大人の記憶ドリル3 宮沢賢治の童話・逆ピラミッド計算60日 [ 川島隆太 ]
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社オレンジページ発売日2023年10月ISBN9784865935929ページ数161Pキーワード健康 じんぞうびようのこんだてじんぞうおまもるいつかげつ ジンゾウビヨウノコンダテジンゾウオマモルイツカゲツ9784865935929内容紹介慢性腎臓病は高齢化で増えており、成人の8人に1人が該当すると言われます。本書では、たんぱく質量や塩分量などに配慮した腎臓をいたわる簡単おかずや、役立つ1...
1,650円
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女性誌企画編集部 集英社猫背 エクササイズ ほうれい線 免疫力 肩こり 巻き肩 姿勢矯正 ぽっこりお腹 頭皮ケア 首こり 毛細血管 ヘアケア スマホ首 美髪 セミロング ひもトレ 薄毛対策 白髪予防 老眼対策 舌エクササイズ マイエイジ 2017 ハルゴウ ジョセイシキカクヘンシュウブ 発行年月:2017年03月01日 ページ数:224p サイズ:ムックその他 ISBN:9784081022311 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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鶴見隆史 大和書房コウソ ガ ツクル チョウ メンエキリョク ツルミ,タカフミ 発行年月:2013年07月 予約締切日:2013年07月11日 ページ数:223p サイズ:単行本 ISBN:9784479782629 鶴見隆史(ツルミタカフミ) 1948年石川県生まれ。鶴見クリニック院長。医学博士。酵素栄養学の第一人者。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学で研修勤務。西洋医学のほか、東洋医学(中医学)、鍼灸、筋診断法、食養法などを追究。西洋医学と東洋医学を統合した患者優位の「病気治し医療」に取り組む。1990年代後半からアメリカ・ヒューストンで活躍中の酵素栄養学博士フューラー氏らと密に交流、酵素栄養学を修得し、日本に広める。「病気の原因は酵素の浪費と酵素不足の食生活にある」との考えから、鶴見式半断食、酵素食の指導を行い、酵素栄養学を用いて多くの難治性疾患の治療にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 病気になる原因と免疫力(病院に頼ると、病気になる/薬では病気が治らない!? ほか)/第1章 酵素が寿命と健康を決める(腸を守る酵素!/命の源、体内酵素「消化酵素と代謝酵素」 ほか)/第2章 腸免疫力の高め方(病気になるかどうかは酵素が支える腸次第/人は血管とともに老いていく ほか)/第3章 腸を毒素から守る(腸を汚染する、現代の恐ろしい食環境/腸をきれいにする対策 ほか)/第4章 酸化から体を守る(もう一つの毒素、活性酸素/酸化する体を救う酵素とビタミン ほか) 中年以降、免疫を司る機構は胸腺から腸へ移行する。その健康の源、腸を守っていたのは、酵素だった。酵素と腸の関わり、食品添加物や環境汚染などで減っていく酵素を温存する方法、体外から酵素を摂る方法を知って、病気にならない体をつくる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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 税込 送料込 カードOK  レビュー2件  楽天ブックス 「酵素」がつくる腸免疫力 [ 鶴見隆史 ]
大谷由紀子【著】,小池弘人【監修】販売会社/発売会社:マキノ出版発売年月日:2010/04/15JAN:9784837612278//付属品〜ポスター付...
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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者安保徹(著)出版社三和書籍発売日2021年09月ISBN9784862514417ページ数234Pキーワード健康 めんえきりよくわみとこんどりあであげるびようきに メンエキリヨクワミトコンドリアデアゲルビヨウキニ あぼ とおる アボ トオル9784862514417内容紹介 ストレスが多過ぎるのは良くない。しかし、穏やか過ぎる生き方も過敏症などの症状につながっている。有酸素運動はミトコンドリア系の活性化に必要だが、無酸素運動をして解糖系を働かせることも大事だ。人間の体におこる多くの病気は、自然に保たれているバランスが崩れたところから発症していた。人間の体の仕組みを知り、バランスの良い生活を心がけることでミトコンドリア系と解糖系が整い、病気にならない生き方を実践してゆくことができる。ふたつのエネルギー生成系への考察が、人間の体と病気の関係の謎を明らかにしていく。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ/第1章 ミトコンドリアって、なに?/第2章 ミトコンドリアから体の謎が解けてくる/第3章 過酷な生活は病気の原因/第4章 ミトコンドリアが元気だと癌は小さくなる/第5章 ミトコンドリアの声を聴きなさい/第6章 こうすればミトコンドリアを活性化できる/第7章 エネルギー生成系で知る病気の成り立ち
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生活シリーズ 「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部 主婦と生活社エヌエイチケーキョウノケンコウニンチショウヨウカイゴヲヨボウカイゼンノウノビョウキサイシンタイサク キョウノケンコウバングミセイサクハン シュフトセイカツシャライフプラスヘンシュウブ 発行年月:2018年08月31日 ページ数:96p サイズ:ムックその他 ISBN:9784391641264 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法...
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毎日すっきりセルフ整体教室 別所愉庵 晶文社ネジレトユガミ ベッショユアン 発行年月:2016年08月26日 予約締切日:2016年08月25日 ページ数:272p サイズ:単行本 ISBN:9784794969323 別所愉庵(ベッショユアン) 1947年生まれ。大学時代にふと手に取った野口晴哉著『整体入門』に心を奪われ、塾講師を務める傍ら、操法・施術の道に。現在では奈良で予約の取れない療術院「朱鯨亭」を営み、全国各地にて講習会を開催。関西を代表する整体療術家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 体を調える前に/第2章 操法とは何か/第3章 歪みとは何か/第4章 捻れとは何か/第5章 共鳴法の原理と実際/第6章 足の捻れと歪みを取るー操法の実際1/第7章 腰とお尻の問題を解消するー操法の実際2/第8章 腕と手(指)の問題を解消するー操法の実際3/第9章 頭と首の問題を解消するー操法の実際4/第10章 寝床体操で「捻れ」と「歪み」を解消する 肩コリの原因は指先にあった?崩れたバランスから生まれる「ねじれ」や「ゆがみ」。それらが軽く触れたり、さすることで整うとしたら…。予約が取れない療術院の秘伝を図解入りで一挙公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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TJMOOK 和田 秀樹 宝島社アナタノジュミョウヲキメルナナジュッサイカラノセンタク ワダ ヒデキ 発行年月:2022年12月26日 ページ数:112p サイズ:ムックその他 ISBN:9784299037879 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法...
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データー更新:2026/04/03 13:53:54


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