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 | 著者久野譜也(監修)出版社NHK出版発売日2021年04月ISBN9784147941914ページ数86Pキーワード健康 ななじゆうはちじゆうきゆうじつさいのわかがえりきん ナナジユウハチジユウキユウジツサイノワカガエリキン くの しんや クノ シンヤ9784147941914内容紹介筋肉だけは、いくつになっても増やせる！筋肉の量は何もしないでいるどんどん減り、70歳代になると、若いころの半分ぐらいになってしまう。ただし筋肉は、体の中で唯一「何歳になっても増やすことのできる器官」。70歳代でも、80歳代でも、90歳代でも、筋トレを行うと筋肉を増やせることが研究でも証明されている。そして筋トレを習慣にして、筋肉量を維持している人は、さまざまな健康によい“若返り”効果が得られるのだ。その一つがホルモンの分泌で、筋肉から分泌されるホルモンの総称「マイオカイン」には、脳の神経細胞を活性化させたり、大腸がんの発生を抑制する働きが期待できる。そこで長年、高齢者の運動効果についての研究を行ってきた筑波大学人間総合科学学術院・久野譜也教授の指導による、高齢者が無理なく行え、筋肉量を維持できる、12の筋トレをわかりやすく紹介する。綴じ込み付録には、家の中のちょっとした隙間に、縦に貼っても、横に貼っても使える、便利な「筋トレ」ロングポスター付き。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店  | |
 | 小学館 小学館サウナーニーマルニーニー ショウガクカン 発行年月：2022年06月30日 予約締切日：2022年05月27日 ページ数：128p サイズ：ムックその他 ISBN：9784091042583 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 著者中村恒子(著) 奥田弘美(著)出版社すばる舎発売日2021年08月ISBN9784799109915ページ数207Pキーワード健康 ふあんとおりあいおつけてうまいこと フアントオリアイオツケテウマイコト なかむら つねこ おくだ ひろ ナカムラ ツネコ オクダ ヒロ9784799109915内容紹介16万部のベストセラー『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣』の続編にあたる本作。前作の著者にして、90歳まで精神科医を続けた中村恒子先生は齢92を迎えられた。近頃の関心事は、もっぱら「死に支度」。悩める患者を救い続けてきた人生に誇りを持っているものの、仕事ばかりの日々だったことに一抹の後悔も。そんな思いを知った、前作で聞き手を務めた精神科医の奥田弘美先生。実は元ホスピス医で、数多くの人生の終焉を目にしてきて、「まだやり残していることが山ほどあるから死にたくない！」と葛藤する患者と数多く接してきた経験を持つ。「人生100年時代」とはいえ、50代を過ぎれば仕事も人生も先が見えてきて、若い頃のように夢を描きにくい。「生涯現役」を貫いてきた中村先生ですら、一抹の後悔を残している。そこで本書では「人生の終着駅」に着いたとき、誰もが笑顔で、悔いなく降りられるような心を育てるための日々の気持ちのありよう・習慣を、精神科のスペシャリスト2人の対談形式で探究する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 老いを受け入れるほど人は幸せになれる（いつまでも若くいられる時代だからこそ、老いるメリットを数えてみる。/衰えるのは、人間として自然な営み。老いに抵抗し過ぎると、不幸になるだけ。 ほか）/第2章 人間関係はどんどん手放していく（人間関係は人を動かそうとするから辛くなる。諦めからスタートすれば万事解決。/仕事というものは、自分が期待しなければ、向こうからも期待してくることはない。 ほか）/第3章 「これまで」や「これから」で頭を満たさない（漠然とした不安の原因のひとつは、不必要に自分と他人とを比べていること。/人は夜になるにつれ、不安になる生き物。あえて忙しくすることで、頭から追い出せる。 ほか）/第4章 「死」との向き合い方はちゃんとある（「5年後、死ぬとしたら何をしておきたい？」問いかけておくことで、今が充実していく。/やりたいことを後回しにしなかった患者は、人生の終わりも穏やかな笑顔をたたえていた。 ほか）/第5章 終着駅に笑顔で降り立つために（高齢者はいずれ向き合うときがくる延命治療。その実態をしっかり知っておく。/ろうそくの炎が消えるような最期を迎えるには、「リビングウィル」を早めに用意しておく。 ほか） 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 書籍の説明 商品名 こんな事で尋常性乾癬がきれいに消えた 商品分類 健康図書 概要 尋常性乾癬が起こるはっきりした原因はまだ分かっていませんが、最近の研究で「自己免疫疾患」と言われる病気のひとつでもあるらしいということが分かってきました。 本来は、体内に侵入した異物から自分の身体を守るために働く免疫系に異常が生じ、自己組織を異物と誤認して、抗体やリンパ球が自分の細胞を攻撃し、これによって起きる障害を「自己免疫疾患」と呼びます。それでは免疫系を正常化して、本来あるべき状態に回復... 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 日正通販 楽天市場店 | |
 | お酒と肝臓の仕組みがわかれば 飲みながらでも痩せられる！ 栗原 毅 栗原 丈徳 日本文芸社ナイゾウシボウノメイイガオシエル ヤセルオサケノノミカタ クリハラ タケシ クリハラ タケノリ 発行年月：2023年11月19日 予約締切日：2023年08月26日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537221541 栗原毅（クリハラタケシ） 栗原クリニック東京・日本橋院長。1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。元東京女子医科大学教授、元慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋の院長を務める。日本肝臓学会肝臓専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている。血液サラサラの提唱者のひとり 栗原丈徳（クリハラタケノリ） 栗原ヘルスケア研究所所長。1982年、東京都生まれ。歯科医師。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会、日本サルコペニア・フレイル学会などの会員。「予防歯科」「食と健康」をテーマに活動をしている。特に「口の健康と全身疾患との関連性」について大学や介護施設などで積極的に講演も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 お酒を飲んでも痩せ体質は手に入る！（“お酒を飲んで太る”はウソ！？／肝臓ってどんな働きをしているの？ ほか）／2 最強に痩せるお酒の飲み方（今のお酒の量を半分にするだけでも痩せていく／飲み終えるのが早ければ早いほど痩せる ほか）／3 内臓脂肪の名医が開発！痩せるお酒のつくり方（「痩せるお酒」は自宅で簡単につくれる！／緑茶の効果で痩せる！「脂肪燃焼緑茶ハイ」 ほか）／4 痩せる飲み方の効果を高める食べ方（あげ物は意外とOK！気をつけるべきは糖質／おつまみで太るメカニズム ほか）／5 飲んだ後の口内環境が太るか痩せるかを分ける（お酒を飲んだ後の口はヤバい状態／歯周病が悪化すると肝臓に脂肪がつく理由 ほか） “お酒を飲んだら痩せられない？”“週2日は休肝日をつくる？”世の中でいわれている「お酒」と「ダイエット」の常識を覆す名医が教える最強の飲み方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 990円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | レクリエブックス 世界文化社キノウコウジョウニツナガル コウレイシャトツクルキセツノヘキメン ハルナツヘン 発行年月：2019年02月05日 予約締切日：2019年02月04日 ページ数：88p サイズ：単行本 ISBN：9784418192076 3・4月（桜の並木道／霞の山桜／満開のしだれ桜 ほか）／5・6月（大空を泳ぐこいのぼり／滝を登るこいのぼり／満開の藤棚 ほか）／7・8月（七夕の夜空／あさがおの垣根／あさがお市にて ほか） 介護レクリエーション情報誌『レクリエ』... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 樺沢紫苑 文響社イイキンチョウハノウリョクヲニバイニスル カバサワシオン 発行年月：2018年06月01日 予約締切日：2018年05月31日 ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784866510705 「適度に緊張した状態」は高いパフォーマンスを発揮する！緊張をコントロールする方法を精神科医が伝授！ 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 企画書・プレゼン ビジネス・経済・就職 自己啓発 記憶術 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 寺林陽介(著者),内野勝行販売会社/発売会社：アスコム発売年月日：2016/08/01JAN：9784776209195 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 日文実用PLUS 加藤雅俊 日本文芸社イチニチ イップン ドクダシ リンパ ストレッチ カトウ,マサトシ 発行年月：2018年06月 予約締切日：2018年04月05日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784537215939 高血圧、糖尿病、疲れ、ダイエット、不眠、イライラ、抜け毛・白髪…体にたまった毒をリンパストレッチ＆マッサージで毒出し。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 770円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 田中奏多 アチーブメント出版ネムルトウシ 発行年月：2020年10月01日 予約締切日：2020年08月01日 サイズ：単行本 ISBN：9784866430812 田中奏多（タナカカナタ） 東京TMSクリニック院長。BESLI CLINIC COO。医師・調理師。東京・神田に「働く人の薬に頼らない心のクリニック」ベスリクリニックを2014年共同創設。ベスリクリニックCOO：Chief Operating Officerとして「社会のニーズに合わせた医療サービス」の構築を担当。ハーバード大学TMSコースを修了し、2020年5月東京・恵比寿にTMS治療専門クリニックである東京TMS（Tokyo total Mental Stress Clinic）クリニックを開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） あらゆる不調は睡眠から表れる／いい睡眠がいい人生をつくる／睡眠という投資／究極の眠る投資（睡眠法／食事／運動／脳の使い方） 起床4時間後のパフォーマンスが大切。睡眠時間と回復は比例しない。寝る時間はバラバラでもいい…昼の生産性は夜の過ごし方で決まる！一流のビジネスパーソンは“動くための休み方”を熟知している。リラックス＆集中力、スピーディな決断力、崩れないメンタル、ストレスに負けない身体。超多忙な毎日でも脳ネットワークを調整してパフォーマンスを発揮する究極の睡眠法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,485円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 米谷瑞恵 あらいぴろよ 主婦の友社コウミエテシツゴショウデス コメタニミズエ アライピロヨ 発行年月：2022年10月04日 予約締切日：2022年10月03日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784074502301 米谷瑞恵（コメタニミズエ） 言語聴覚士。慶應義塾大学卒業後、出版社に8年間勤務し、フリーライターに。1996年に結婚。2012年オットが脳出血を発症し、後遺症で失語症になったのをきっかけに、自身のFacebookに「ウチの失語くん」を書き始める。言語リハビリの専門家である言... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 若杉慎司 マキノ出版セイコウリツ ハチジッパーセント ジョセイ ノ タメノ キンエン メソッド ワカスギ,シンジ 発行年月：2011年07月 予約締切日：2024年10月16日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784837671626 若杉慎司（ワカスギシンジ） 1958年、福島県福島市生まれ。新潟大学医学部卒業後、東京女子医科大学東医療センター外科に勤務。胃ガン研究のチームに所属し、東京大学医科学研究所ほかでガン免疫遺伝子治療の研究と平行して大学病院、関連病院で消化器ガンの手術、治療に従事。2003年、わかすぎファミリークリニック開院。以来、人間ドック、禁煙外来に力を入れ、ガンの早期診断と予防をめざしている。わかすぎファミリークリニック院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 未来の幸せといまの惰性、どちらを選ぶ？（あなたなら必ずやめられます／タバコをやめられないのはあなただけではありません ほか）／2 ニコチン中毒のままでいいの？（禁煙の成功にはタバコの害を実感すること／スモーカーは消費税を1％分多く払っている ほか）／3 必ずやめられる！女性のための禁煙メソッド（禁煙する自分を誇りに思おう／禁煙はニコチン中毒の自覚から ほか）／4 タバコをやめた女性たちのサクセスストーリー（喫煙歴30年の私が日記と電子タバコのおかげでついに禁煙に成功／のどが痛くても手放せなかったタバコが禁煙補助剤を飲んだらやめることができた ほか） 女性だからこそやめられる「感性に訴えかける禁煙法」。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,466円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 著者村上昌久(著)出版社リヨン社発売日2004年11月ISBN9784576041865ページ数193Pキーワード健康 じぶんでできるやくそううまぶどうけんこうほう ジブンデデキルヤクソウウマブドウケンコウホウ むらかみ まさひさ ムラカミ マサヒサ9784576041865内容紹介野山で採った薬草で、体にいいお茶や焼酎漬を手作りしよう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 私たちはウマブドウでこんなに健康になった！（主人が肝臓がんに！ウマブドウのおかげで再発もなく安... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 菊池和子（体操） 宝島社モノワスレ ニンチショウ オ ゲキタイ ノウ ガ ヨミガエル キクチ タイソウ キクチ,カズコ 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年10月23日 ページ数：109p サイズ：単行本 ISBN：9784800290526 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「きくち体操」で脳がよみがえる理由／脳も体も元気になった7人の体験談 やってよかった「きくち体操」／脳がよみがえる「きくち体操」を始めましょう／思い通りに動けば頭がスッキリ！手の指から脳がよみがえる／最高の脳活 足首回しは全身に効く 足首回しで脳がよみがえる／「むき出しの脳」を刺激しよう 皮膚をさわって脳がよみがえる／脳に近いから五感も冴える！頭・顔から脳がよみがえる／姿勢を正せば脳が目覚める 背骨から脳がよみがえる／深い呼吸で酸素をたっぷり届ける 呼吸で脳がよみがえる／特別対談 脳内科医／「脳の学校」代表 加藤俊徳×「きくち体操」創始者 菊池和子「体操で脳はよみがえる？」 驚きの若さが話題！著者自ら実践する“いのちの体操”のキモがわかる決定版！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 375. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 根本治癒！脳が教えてくれる「見えないトラブル」 腰痛、肩こり、関節リウマチ、うつ病、アレルギー性疾患……その背後に隠された本当の原因は何か？ [ 豊田 竜大 ] 腰痛、肩こり、関節リウマチ、うつ病、アレルギー性疾患……その背後に隠された本当の原因は何か？ 豊田 竜大 現代書林コンポンチユノウガオシエテクレルミエナイトラブル トヨダ リョウタ 発行年月：2019年01月18日 予約締切日：2018年12月12日 サイズ：単行本 ISBN：9784774517483 豊田竜大（トヨダリョウタ） 全国治療家支援協会代表、豊田治療指導室代表。あさひ・快信・豊田整骨院グループ総院長。独自の治療法「イネイト活性療法」を開発し、1日200人... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 著者ブラフ弥生(著)出版社主婦の友社発売日2022年10月ISBN9784074522743ページ数207Pキーワード健康 あーゆるヴえーだのここちいいくらしさいきんのわたし アーユルヴエーダノココチイイクラシサイキンノワタシ ぶらふ やよい BROUGH ブラフ ヤヨイ BROUGH9784074522743内容紹介大人気のアーユルヴェーダ講師・ブラフ弥生が、12ヵ月それぞれの時期にぴったりのアーユルヴェーダの知恵をとりいれた、心地いい暮らし方を提案。ドリンクやおやつ、ごはん、スキンケアやボディケア、ちょっとしたハンドメイドを楽しみながら、スパイスやハーブを生活の中で使いこなせるようになるプログラム。心と体のなんとなくの不調がゆるりとラクになり、毎日がご機嫌に。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 池尻 良治 現代書林イビキノシンチリョウデココロトカラダヲリフレッシュ イケジリ リョウジ 発行年月：2017年03月02日 予約締切日：2017年03月01日 ページ数：188p サイズ：単行本 ISBN：9784774516219 池尻良治（イケジリリョウジ） 医療法人宏和会池尻歯科医院理事長、歯科医。1977年、愛知学院大学歯学部卒業。79年、大阪市淀川区で池尻歯科医院を開院し、89年に医療法人宏和会を設立して理事長に就任。「抜歯・抜髄がない歯科医院」を標榜する。ライトタッチレーザー... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | TJMOOK 松平 浩 宝島社ジュウビョウデツライイタミガキエタヨウツウコレダケタイソウゾウホカイテイバン マツダイラ コウ 発行年月：2022年11月09日 予約締切日：2022年09月29日 ページ数：88p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299036926 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 990円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 酒好き医師が教える最高の飲み方 単行本 の詳細 出版社: 日経BP社 レーベル: 作者: 葉石かおり カナ: サケズキイシガオシエルサイコウノノミカタ / ハイシカオリ サイズ: 単行本 ISBN: 4822258931 発売日: 2017/11/01 関連商品リンク : 葉石かおり 日経BP社 255円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 松村卓 長沼敬憲 ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 コリ・ハリ・イタミガキエ、ツカレシラズノカラダニナル ジンセイヲカエルホネストレッチ マツムラタカシ ナガヌマタカノリ 発行年月：2016年09月16日 予約締切日：2016年09月15日 サイズ：単行本 ISBN：9784478100875 松村卓（マツムラタカシ） 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして活躍。100mの最高タイムは10秒2（追風2．8m）。北海道国体7位、東日本実業団4位、全日本実業団6位などの実績を持つ。引退後、現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用に重点を置いた「芯動骨整体（骨ストレッチ）」、体幹部を効果的に活用できる「骨ストレッチ・ランニング」「骨ストレッチ・ゴルフ」などを考案、多くのスポーツアスリートの指導にあたる 長沼敬憲（ナガヌマタカノリ） 1969年生まれ。出版プロデューサー＆エディター。30代で医療・健康・食・生命科学の分野の取材を開始。2015年より三浦半島の葉山を拠点に「ハンカチーフ・ブックス」を創刊、編集長となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「頑張らない」「力まない」が心地いい体を実現する（体の使い方を変えれば、動きの質が変わる／動きの質を変えるのは“身体感覚” ほか）／第2章 「骨」を使って、動きの根本を変える！（身体感覚との出会いで変わった私の人生／「丹田の力」を使うと、動作が変わる ほか）／第3章 体は「固める」よりも「ゆるめ」よう（パワーアップより連動性が重要／体幹トレーニングの問題点 ほか）／第4章 頑張らないほうが力が出せる（すべての基準は、心地いいかどうか／第一人者も認めた非常識な効果 ほか）／第5章 骨ストレッチ流・強いメンタルのつくり方（禅と骨ストレッチの出会い／マインドフルネスが心の筋トレになっている人々 ほか） ウソみたいに簡単なのに、体が変わる革命的ストレッチ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 著者内野勝行(著)出版社アスコム発売日2020年12月ISBN9784776211129ページ数167Pキーワード健康 いちにちいつぱいのうのおそうじすーぷ1にち／1ぱい イチニチイツパイノウノオソウジスープ1ニチ／1パイ うちの かつゆき ウチノ カツユキ9784776211129内容紹介【重要】脳トレには効果がありません！！ 大事なのは「脳のクリーニング」です。「テレビに出ている芸能人の名前が思い出せない」「前日食べたごはんが何だったか忘れた」「スーパーで買お... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者薗田憲司(著)出版社PHPエディターズ・グループ発売日2025年02月ISBN9784569858333ページ数190Pキーワード健康 ずぼらさんでもだいじようぶくすりにたよらずじぶん ズボラサンデモダイジヨウブクスリニタヨラズジブン そのだ けんじ ソノダ ケンジ9784569858333内容紹介YouTube登録者数30万人超！ SNSで大人気の糖尿病専門医「血糖おじさん」が、ズボラさんでもグングン血糖値を下げられる食事や生活習慣を教えます。YouTube「血糖おじさんのセルフ治療」（登録者数30万人超／24年12月現在）で人気の糖尿専門医が、食事と生活習慣などの「コントロール」で血糖値を下げる方法を、具体的かつ分かりやすくお伝えします。「寛解」だって、夢じゃない！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 そもそも、「糖尿病」って何ですか？（健康な人の血糖値も、1日の中で上下している/糖尿病とは、血糖値の高い状態が続く病気です ほか）/第2章 糖質を摂りながら、血糖値をぐんぐん下げる食事改善法（まずは自分の「1日に摂ってもいいカロリー」を知ろう/「糖質」は、ゆる〜くオフしよう ほか）/第3章 誰でも血糖値を下げられる！カンタン食事アドバイス（ここに注意！タイプ別食事アドバイス/血糖値を上げやすい食事、上げにくい食事 ほか）/第4章 即効！3カ月で血糖値を爆下げする生活習慣（血糖値は運動で確実に下げられる/「立っているだけ」でも血糖値はどんどん下がる ほか）/第5章 「糖尿病」と診断されたら（わかってほしい！「糖尿病という診断」の重さ/それでも糖尿病になってしまったら ほか） 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 実用No．1シリーズ 白井厚治 大越郷子 主婦の友社カンゼンズカイドウミャクコウカコレステロールノスベテ シライコウジ オオコシサトコ 発行年月：2019年04月19日 予約締切日：2019年03月27日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784074380091 『血管を強くするおいしいレシピつき 図解でわかる動脈硬化・コレステロール』加筆・再編集・改題書 白井厚治（シライコウジ） 東邦大学医学部名誉教授。誠仁会みはま香取クリニック院長。1973年、千葉大学医学部卒業... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | タツミムック ホルミシス臨床研究会 川嶋朗 辰巳出版イシモミトメル ケンコウアンドビヨウノサイシンリョウホウ ホルミシスノチカラ ホルミシスリンショウケンキュウカイ カワシマアキラ 発行年月：2016年09月15日 予約締切日：2016年09月14日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784777817788 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | つらい痛みの元凶は「筋膜」にあった！ 宇田川賢一 ダイヤモンド社オシリヲモムダケデイタミノキュウワリハキエル ウダガワケンイチ 発行年月：2016年09月30日 予約締切日：2016年09月29日 サイズ：単行本 ISBN：9784478069615 宇田川賢一（ウダガワケンイチ） 筋膜治療師「FIELD RIVER筋膜治療院」院長。1973年東京生まれ。あん摩マッサージ指圧師。鍼灸師。米国NLP協会認定マスタープラクティショナー。受験生の頃に母をがんで亡くした経験から「生きることの土台であるカラダ」の大切さに気づき、エアロビクスを始める。インストラクターとして運動の楽しさを伝える一方、競技者としても活躍。しかし、カラダを追い込みすぎて膝を故障してしまう。多くの有名な治療院に通うも歩けないまま2ヵ月。ついに出会った「筋膜マッサージ」で痛みがあっという間になくなったことに感動し、2003年、競技引退後に筋膜治療師の道へ進む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 お尻をもめば元気になれる！（お尻もみで元気になろう！／お尻スライド法 ほか）／2 筋膜を整えれば不調はなくなる（なかなか治らない症状で悩んでいませんか？／痛いところを治そうとしているから治らない ほか）／3 お尻のことをお知りですか？（あなたのお尻は固まっています！／感覚が鈍いから気づかない！ ほか）／4 お尻の元凶を消せば、症状がよくなる！（お尻で「治る症状」と「治りやすくなる症状」／腰痛はなぜ起こるのか ほか） 1日5分、自分でできる筋膜コンディショニングであなたのカラダが変わる！腰痛・ひざ痛・冷え・むくみなどが短期間で良くなります。口コミだけで年1200人を施術する「筋膜」治療師が初めて明かす。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 著者三石巌(著)出版社阿部出版発売日2018年08月ISBN9784872426632ページ数241Pキーワード健康 びたみんしーけんこうほうみついしいわおぜんぎようせ ビタミンシーケンコウホウミツイシイワオゼンギヨウセ みついし いわお ミツイシ イワオ9784872426632内容紹介30年前に打ち立てられた“三石理論”が、いま再び脚光を浴びている！生涯現役を貫き通した著者の残した「100年経っても腐らないのが本当の情報だ」の名言をそのままに、自分でおこなう健康法が理解できる、まさに時代を超え... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 体温を上げると健康になる 単行本 の詳細 出版社: サンマーク出版 レーベル: 作者: 齋藤真嗣 カナ: タイオンヲアゲルトケンコウニナル / サイトウマサシ サイズ: 単行本 ISBN: 9784763198907 発売日: 2009/03/13 関連商品リンク : 齋藤真嗣 サンマーク出版 218円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 河合隆志 アスコムイタミセンモンイガコウアン ミルダケデイタミガトレルスゴイシャシン カワイタカシ 発行年月：2018年07月28日 予約締切日：2018年07月10日 ページ数：225p サイズ：単行本 ISBN：9784776210023 河合隆志（カワイタカシ） 1975年、愛知県出身。痛み専門医。医学博士。日本整形外科学会専門医。慶應義塾大学理工学部卒業、同大学院修士課程修了。東京医科大学医学部卒業。東京医科歯科大学大学院博士課程修了。痛み研究の最先端をいく愛知医科大学学際的痛みセンター勤務後、米国のペインマネジメント＆アンチエイジングセンターなどで研修。2016年、フェリシティークリニック名古屋を開院。原因不明の痛みに悩まされている患者さんの「最後の砦」を自負し、対処法ではなく痛みを根本的に改善する治療を試みている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 見るだけで痛みがとれる写真と格言（脳が驚く写真／脳が元気になる写真／脳が喜ぶゲーム写真／脳がリラックスする写真／脳が安心する写真）／第2部 読むだけで痛みがとれるすごい方法（「痛い！」と感じるワケを知れば解決策が見えてくる／“ストレスに気づく”だけで消える痛みもある／痛みをとりたきゃ、痛いところを動かしなさい／痛みをとりたきゃ、この呼吸法を覚えなさい／痛みをとりたきゃ、考え方を変えなさい／私の痛み、こうして治った！ー体験談） 9割の慢性痛を一瞬で消し去る痛み専門医が開発した最強メソッド！！本書の写真を見ると、あなたを長年悩ませてきた痛みは、ウソのように簡単に消えていくでしょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 久野譜也 毎日新聞出版キントレ オ スル ヒト ガ ジュウネンゴ ニジュウネンゴ ニ ナッテモ フケナ クノ,シンヤ 発行年月：2015年05月 ページ数：238p サイズ：単行本 ISBN：9784620323084 久野譜也（クノシンヤ） 1962年岐阜県生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。2002年に「日本全国を元気にする」というミッションを掲げ、大学発ベンチャー「（株）つくばウエルネスリサーチ」を設立（本デー... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 脳からストレスを消す技術 単行本 の詳細 出版社: サンマーク出版 レーベル: 作者: 有田秀穂 カナ: ノウカラストレスオケスギジュツ / アリタヒデホ サイズ: 単行本 ISBN: 9784763198600 発売日: 2008/12/01 関連商品リンク : 有田秀穂 サンマーク出版 218円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 ネットオフ 送料がお得店 |
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