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 | 最前線で実証！健康長寿になる「歌い方」 周東寛 コスモトゥーワンイシャ ガ ススメル エンカ リョウホウ シュウトウ,ヒロシ 発行年月：2011年12月 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784877952228 『「演歌療法」で若返る』加筆・訂正・改題書 周東寛（シュウトウヒロシ） 1978年昭和大学医学部卒。1980年、昭和大学藤が丘病院呼吸器内科入局。1986年、自らの医療方針を実現するため駅ビル医院「せんげん台」を開院し、1990年に医療法人健身会を設立して理事長に就任。2003年には南越谷健身会クリニックを開院し、院長に就任。昭和大学医学部兼任講師。医学博士。開業以来、西洋医学に東洋医学を取り入れるとともに、食事指導、運動指導や最新の検査機器を導入して予防医学にも尽力。2007年には厚生労働省認定健康運動施設医療法42条施設『健康ひろば』を2施設に設立し、心身医学療法にも取り組むなど、トータルヘルスの実践に務めている。歌手活動も行なうほど歌うことが好きで、医療の場にカラオケを活用した健康法も取り入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 知らないと大損！カラオケが健康にいい12の理由（「幸福ホルモン」の分泌が高まる／健康的な「ハイ体験」ができる ほか）／2 演歌療法で健康長寿を実現！（演歌なら腹式呼吸が身につきやすい／腹式発声は生活習慣病の予防にも効果的 ほか）／3 誰でもらくらく腹式呼吸・腹式発声マスター法（すぐ実践できる腹式呼吸のトレーニング／腹式発声をマスターしよう）／4 医師＆歌手がすすめるカラオケ上手のコツ（まずは最初の曲選びが大切／選んだ曲はしっかり歌い込む ほか）／5 健康カラオケは新しい医療の流れにマッチ（全人的医療・予防医学に健康カラオケはぴったり／健康カラオケは安価で手軽にできる「アンチエイジング」 ほか） カラオケルームが新しい医療の場に。幸福ホルモンの分泌が活性化し、患者さんがイキイキしてくる！長生きすることが幸せになるカラオケ活用法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス ![医者がすすめる「演歌療法」改訂版 最前線で実証！健康長寿になる「歌い方」 [ 周東寛 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | POWER MOOK 大洋図書エイヨウガクハカセガオシエルタンパクシツサイコウノトリカタ 発行年月：2022年03月09日 予約締切日：2022年01月25日 ページ数：64p サイズ：ムックその他 ISBN：9784813084235 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 550円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | ビワの葉温灸の58症例のツボ解説書です。薄い冊子で見ながらの温灸がしやすくなっています。商品詳細商品番号kms6245著者望月 研販売元有限会社三栄商会広告文責有限会社自然館 0957-22-8770【関連ワード】びわ温灸,枇杷温灸,ビワ温灸,ビワの葉温灸,ビワ葉温灸,説明書,やり方,仕方,使い方,使用方法,解説書,仕様書,ビワツボ,有限会社三栄商会関連商品一覧はこちら 660円 税込 送料別 カードOK レビュー4件 PURE・HEART自然館 | |
 | 溝口徹【著】販売会社/発売会社：三笠書房発売年月日：2012/01/23JAN：9784837979968 110円 税込 送料別 カードOK レビュー4件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 鎌田 實 EDITORSカマタミノルノオトナノイキイキケンノウドリルヒャクイチ カマタ ミノル 発行年月：2021年09月24日 予約締切日：2021年08月04日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784576215013 鎌田實（カマタミノル） 1948年東京生まれ。内科医。作家。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。地域包括ケア研究所所長。長野県を長寿で医療費の安い地域へと導き、日本各地で“健康寿命を延ばす”ための講演や活動を行う。日本チェルノブイリ連帯基金理事長、日本・イラク・メディカルネット代表も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 頭も体も心もスッキリ！（勝負は短期記憶にあり／フレイル（虚弱）を遠ざける／慢性炎症を防ぐ／高齢者こそ見た目が9割！？／若々しい体は“貯筋”から／アパシーを追い払え）／バランスよく認知機能を鍛える！毎日コグニサイズ／ドリル進捗チェック表／大人のいきいき健脳ドリル101／大人のいきいき健脳ドリル101解答 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 菊池和子（体操） 宝島社シヌマデ アルケル アシコシ ワ ラク スクワット デ ツクリナサイ キクチ,カズコ 発行年月：2018年07月 予約締切日：2018年07月13日 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784800284594 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。心と体、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 菊池和子（体操） 宝島社アシ ノ ウラ オ シゲキ シテ イッショウ アルケル カラダ ニナル キクチ タイソ キクチ,カズコ 発行年月：2017年05月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784800269485 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 足の裏を刺激してみよう（まずはコレ！足の裏をさわってみよう／いよいよコレ！足の裏を直接動かす／コレもやろう！体を動かして足の裏を刺激する／さあ、歩いてみよう！足をよみがえらせる歩き方）／第2章 脚力が回復する「きくち体操」のマッサージ（寝たきり・車イス生活からの脚力回復マッサージ／ホットタオルで温める／足の指を動かす／足の甲を動かす／足の裏を刺激する／足と手で握手する／握手の手をゆるめて足首をまわす）／第3章 いつでも足を刺激しよう（お茶を飲む時も足の指でふんばる／歩きたいという強い思いが歩ける体をつくる／少なくとも朝と夜は足の裏を見て、さわる） 寝たきり、認知症予防の決定打！全身の筋力、脳、内臓がよみがえる！やってびっくり！「きくち体操」 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 山本江示子 山本慎吾 アチーブメント出版ネルマエ イップンカン ノ カベダチ デ イッショウ アルケル ヤマモト,エミコ ヤマモト,シンゴ 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年12月11日 ページ数：276p サイズ：単行本 ISBN：9784866430386 山本慎吾（ヤマモトシンゴ） 医療法人社団蒼樹会山本整形外科理事長・院長。1957年京都市生まれ。1983年京都大学医学部卒業後、整形外科に入局。2004年同大学大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。専門はリウマチ分野研究。199... 1,485円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 著者肥後克広(著) 銅冶英雄(監修)出版社太田出版発売日2013年04月ISBN9784778313449ページ数131Pキーワード健康 あきらめないようつうぼくのにじゆうねんらいのようつ アキラメナイヨウツウボクノニジユウネンライノヨウツ ひご かつひろ どうや ひでお ヒゴ カツヒロ ドウヤ ヒデオ9784778313449スタッフPOP肥後克広、典型的な腰痛持ち。1年間の波瀾万丈の腰痛治療ドキュメント。内容紹介肥後克広、典型的な腰痛持ち。1年間の波瀾万丈の腰痛治療ドキュメント。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 腰痛は体操で治る？/2 自己流の落とし穴/3 ぎっくり腰なのに体操する？/4 予防体操の再開/5 自分で治す生活で、さらば腰痛！ 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 健康実用 安保徹 Gakkenアボ トオル ノ メンエキリョク オ アゲル シジュウゴ ノ ホウホウ アボ,トオル 発行年月：2015年11月24日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784058005729 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,078円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 小林 篤史 かんき出版ジュウビョウデナオル コドモノネコゼノバシ コバヤシ アツシ 発行年月：2022年06月22日 予約締切日：2022年06月10日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784761276140 小林篤史（コバヤシアツシ） 宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。高校時代にプロ野球選手を目指すも、腰痛などのたび重なる怪我や体調不良により挫折。その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究する。2006年、宮前まちの整骨院を開院。猫背を治す秘訣は「骨盤を立てること」であり、そのためには骨盤・股関節まわりの筋肉の柔軟性が不可欠と提唱。整体とストレッチ・歩き方などのセルフケアを交えた「持続する猫背矯正」として高い評価を得ており、これまで姿勢を診てきた人数は30，000人を超える。2015年に「治る環境づくり」のビジョンの元、株式会社ボディスプラウトを設立。整骨院・整体院の施術、「はくだけ整体シリーズ 整体ショーツ」などの商品企画開発及び販売、姿勢の専門家の育成、各種情報発信などをおこなう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 日常生活にひそむ「ねこ背」習慣／第2章 その場で背すじが伸びる！朝10秒の背中シュッシュ／第3章 親子でできる！毎晩3分のねこ背治しスキンシップストレッチ／第4章 子どもの姿勢がその場でよくなる7つの生活習慣術／第5章 ねこ背にならない持続可能な7つの環境づくり／第6章 子どものうちからやっておきたいスマホ首予防体操／第7章 子どもをねこ背にしないために 朝10秒、夜60秒の魔法で背すじがピン！10秒ストレッチで一生モノの姿勢が身につく。子どもが「背中シュッシュ、やって！」とやりたがる！肩こり、頭痛が消える！運動神経がよくなる！イライラがなくなる！自己肯定感が上がる！勉強に集中できる！6〜15歳におすすめ。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 三石巌 祥伝社イガクジョウシキハウソダラケ ズカイバン ブンシセイブツガクガアカスセイメイノホウソク ミツイシイワオ 発行年月：2016年12月24日 予約締切日：2016年12月22日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784396615901 『医学常識はウソだらけ』再編集・改題書 三石巌（ミツイシイワオ） 1901年、東京生まれ。東京帝国大学理学部物理学科卒。同大学院修了後、多くの大学で教鞭をとる。還暦を機に医学にも造詣を深め、分子生物学に基づいた「分子栄養学」を創設。... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 奥平智之 いしいまき 主婦の友社サイシンバンマンガデワカルココロノフチョウカイフクタベテウツヌケ オクダイラトモユキ イシイマキ 発行年月：2022年10月31日 予約締切日：2022年08月24日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784074525874 奥平智之（オクダイラトモユキ） 医療法人山口病院副院長（埼玉県）／日本栄養精神医学研究会会長。『メンタルヘルスは食事から』。鉄欠乏女子を「テケジョ」、栄養の問題に起因するうつ状態を「栄養型うつ」と命名し、「栄養精神医学」の大切さを啓発している。血液検査結果の栄養面からの深読み（血液栄養解析）などを活用し、個々の体質や病態に合わせ、食事や栄養、漢方を取り入れた診療を実践している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 血糖ジェットコースターから抜け出そう！／2 ココロに必要な栄養ってなんだろう？／3 鉄欠乏女子たちの食べていいもの・悪いもの／4 ココロの回復のために東洋医学を味方につけよう！／5 Dr．奥平式食事栄養療法で改善！／Dr．奥平式 血液栄養解析の仕方 最新版！食事栄養療法。大幅に改訂、糖質との新しいつきあい方、血液データで栄養状態を深読み。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 生活シリーズ NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「NHKガッテン！」編集班 主婦と生活社エヌエイチケーガッテンケットウチヲラクーニサゲルカガクノトッコウワザ エヌエイチケーカガクカンキョウバングミブ シュフトセイカツシャエヌエイチケーガッテンヘンシュウハン 発行年月：2017年02月09日 予約締切日：2017年02月07日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391639773 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,265円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 小池弘人，市野さおり【著】販売会社/発売会社：世界文化社発売年月日：2011/05/23JAN：9784418114078 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者Eiko(著)出版社サンマーク出版発売日2016年04月ISBN9784763135421ページ数181Pキーワード健康 どんなにからだがかたいひとでも ドンナニカラダガカタイヒトデモ えいこ エイコ9784763135421 1,430円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 著者内野勝行(著)出版社アスコム発売日2020年12月ISBN9784776211129ページ数167Pキーワード健康 いちにちいつぱいのうのおそうじすーぷ1にち／1ぱい イチニチイツパイノウノオソウジスープ1ニチ／1パイ うちの かつゆき ウチノ カツユキ9784776211129内容紹介【重要】脳トレには効果がありません！！ 大事なのは「脳のクリーニング」です。「テレビに出ている芸能人の名前が思い出せない」「前日食べたごはんが何だったか忘れた」「スーパーで買おうと思っていたものを買い忘れることがある」などなど。心当たりのある方も多いのでは？40〜50代を境に、脳の衰えは進んでいきます。「最近、頭の回転が鈍くなった気がする」そう思い、脳トレをする人もけっこういるんじゃないでしょうか。でも、残念なお知らせがあります。脳トレに脳を鍛える効果はありません！「え、うそでしょ！」と思うかもしれませんが科学的エビデンスに基づいた正確な情報です。以前、「スタンフォード大学長寿命センター」が脳トレに効果がないという声明を出し話題になったこともあります。では、衰えてきた脳に打つ手はないのか。それがあるんです。それが、「脳のクリーニング」です。実は、脳には若いころから少しずつ脳のゴミ（＝アミロイドβと呼ばれるたんぱく質の一種）が蓄積していききます。このゴミは、脳神経医学の見地から見ると、脳神経を破壊し脳の老化や認知症のリスクを高めると言わざるを得ません。脳の衰えは、このゴミと密接に関係しているのです。しかしながら、脳のゴミを排出し、溜めないような生活習慣を身につければ、そのリスクをグッと抑えることができます。その最も簡単な方法が、脳にいい栄養素を豊富に含んだスープを、1日1杯摂ること。脳のゴミの排出に効果的なαリノレン酸や抗酸化作用のあるセサミン、脳神経の材料になるレシチンなどのさまざまな栄養素がたっぷり含まれています。スーパーで売っている身近な食材で作れてしかも包丁を使わずに簡単につくれて、しかも美味しいのです。年齢とともに、記憶力、集中力の衰えを感じる方また、近い将来に認知症になるかもしれないという自覚のある方は、ぜひ、飲んでみてください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 実は嫌々やってない？なぜ、脳トレには意味がないのか？/第2章 脳が老いる原因となるアミロイドβとは？「脳のゴミ」を取り除けば脳はよみがえる/第3章 脳トレでは脳のゴミは取り除けない 脳のゴミが認知症を引き起こす/第4章 脳を整える栄養素を知っておこう 脳のゴミを消す「おそうじスープ」とは？/第5章 1日1杯、飲むだけで脳がキレイに！「脳のおそうじスープ」の作り方/第6章 スープ＋αで見直してみよう 脳のおそうじを促進する生活習慣 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 今からでもできる！「動けるカラダ」づくり 別冊NHKきょうの健康 石井直方 竹並恵里 NHK出版キンリョク アップ デ ケンコウ イシイ,ナオカタ タケナミ,エリ 発行年月：2016年09月 ページ数：111p サイズ：ムックその他 ISBN：9784147941761 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | つらい痛みの元凶は「筋膜」にあった！ 宇田川賢一 ダイヤモンド社オシリヲモムダケデイタミノキュウワリハキエル ウダガワケンイチ 発行年月：2016年09月30日 予約締切日：2016年09月29日 サイズ：単行本 ISBN：9784478069615 宇田川賢一（ウダガワケンイチ） 筋膜治療師「FIELD RIVER筋膜治療院」院長。1973年東京生まれ。あん摩マッサージ指圧師。鍼灸師。米国NLP協会認定マスタープラクティショナー。受験生の頃に母をがんで亡くした経験から「生きることの土台であるカラダ」の大切さに気づき、エアロビクスを始める。インストラクターとして運動の楽しさを伝える一方、競技者としても活躍。しかし、カラダを追い込みすぎて膝を故障してしまう。多くの有名な治療院に通うも歩けないまま2ヵ月。ついに出会った「筋膜マッサージ」で痛みがあっという間になくなったことに感動し、2003年、競技引退後に筋膜治療師の道へ進む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 お尻をもめば元気になれる！（お尻もみで元気になろう！／お尻スライド法 ほか）／2 筋膜を整えれば不調はなくなる（なかなか治らない症状で悩んでいませんか？／痛いところを治そうとしているから治らない ほか）／3 お尻のことをお知りですか？（あなたのお尻は固まっています！／感覚が鈍いから気づかない！ ほか）／4 お尻の元凶を消せば、症状がよくなる！（お尻で「治る症状」と「治りやすくなる症状」／腰痛はなぜ起こるのか ほか） 1日5分、自分でできる筋膜コンディショニングであなたのカラダが変わる！腰痛・ひざ痛・冷え・むくみなどが短期間で良くなります。口コミだけで年1200人を施術する「筋膜」治療師が初めて明かす。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 著者三石巌(著)出版社阿部出版発売日2018年08月ISBN9784872426632ページ数241Pキーワード健康 びたみんしーけんこうほうみついしいわおぜんぎようせ ビタミンシーケンコウホウミツイシイワオゼンギヨウセ みついし いわお ミツイシ イワオ9784872426632内容紹介30年前に打ち立てられた“三石理論”が、いま再び脚光を浴びている！生涯現役を貫き通した著者の残した「100年経っても腐らないのが本当の情報だ」の名言をそのままに、自分でおこなう健康法が理解できる、まさに時代を超え... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 大坂貴史 クロスメディア・パブリッシングナナジュウゴサイノオヤニシッテホシイキントレトショクジホウ オオサカタカフミ 発行年月：2023年12月01日 予約締切日：2023年11月30日 サイズ：単行本 ISBN：9784295409014 大坂貴史（オオサカタカフミ） 医師。京都府立医科大学卒業後、京都南病院で初期臨床研修を経て京都第二赤十字病院に就職。その後、京都府立医科大学大学院博士課程で医学博士を取得し、現在は綾部市立病院内分泌・糖尿病内科部長、京都府立医科大学大学院医学研究科内分泌糖尿病代謝内科学講座客員講師。糖尿病専門医・指導医、総合内科専門医、日本医師会認定健康スポーツ医。市中病院で糖尿病をもつ患者さんを診察しながら、大学で糖尿病に対する研究を行っている。糖尿病と筋肉、糖尿病運動療法が専門。幸せになる運動の開発が現在の研究テーマ。趣味は料理とワイン。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、SAKE DIPLOMA。居合道・弓道・合気道有段者。YouTube、Xで医療情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 75歳以上でも、筋トレと食事は裏切らない（メタボからサルコへ／なんのために食事や運動が重要？科学的な情報の紐解き方 ほか）／2 科学的に証明された、よい食事（一番大切なことは太らない、痩せすぎない／地中海食が最もよいが、日本人には合っている？ ほか）／3 科学的に証明された、よい筋トレ（筋トレをすると健康になる／専門家が筋トレを強くすすめる理由 ほか）／4 科学的に証明された、よいリラクゼーションと予防医学（適切な睡眠とは？／年をとると自然と睡眠が変わる ほか）／5 最新論文の新常識 カレーを食べると健康的？（サプリメントの効果と限界／コーヒーや緑茶を飲んでいる人は糖尿病になりにくい ほか） 糖質制限の本当と嘘。コツコツ運動？週末だけ運動？どっちがよい？たんぱく質は大切！人生100年時代と言われますが、健康寿命には75歳の壁がある！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,628円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 薬のプロが教える本当に効く降圧法！ 日文実用PLUS 加藤 雅俊 日本文芸社クスリナシゲンエンナシ イチニチイップンデケツアツガサガル カトウ マサトシ 発行年月：2019年05月22日 予約締切日：2019年02月22日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784537216905 加藤雅俊（カトウマサトシ） 薬剤師／体内環境師／薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライス（株）代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデ... 770円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 著者藤川徳美(著)出版社方丈社発売日2020年11月ISBN9784908925689ページ数222Pキーワード健康 こころとからだおつよくするめが ココロトカラダオツヨクスルメガ ふじかわ とくみ フジカワ トクミ9784908925689内容紹介医師や薬に頼らず生きる！ 病気も新型コロナも、プロテインとメガビタミンで完全予防。今日から始める免疫力向上メソッド。質的栄養失調を改善すれば、疲れ知らず、不調知らずに。ベストセラー著者新刊！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ここだけ押さえる！分子栄養学メソッド（タンパク質を摂りつづけていますか？/タンパク質の次は、何を摂る？ ほか）/第2章 基礎から学ぶメガビタミン1—水溶性ビタミン（ビタミンC—ストレスに抗い免疫力を高める/ビタミンB群—代謝を促進し、ATPを生成する）/第3章 基礎から学ぶメガビタミン2—脂溶性ビタミン（ビタミンE—子宝と若返りの抗酸化ビタミン/ビタミンD—骨をつくる。免疫力を上げ、感染症を予防 ほか）/第4章 分子栄養学が健康レベルを上げる理由（パンデミックを乗り越える/分子栄養学の展望）/第5章 よくある疑問・失敗集（いきなり断糖して体調不良に陥る/プロテインを体が受けつけない ほか） 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 池尻 良治 現代書林イビキノシンチリョウデココロトカラダヲリフレッシュ イケジリ リョウジ 発行年月：2017年03月02日 予約締切日：2017年03月01日 ページ数：188p サイズ：単行本 ISBN：9784774516219 池尻良治（イケジリリョウジ） 医療法人宏和会池尻歯科医院理事長、歯科医。1977年、愛知学院大学歯学部卒業。79年、大阪市淀川区で池尻歯科医院を開院し、89年に医療法人宏和会を設立して理事長に就任。「抜歯・抜髄がない歯科医院」を標榜する。ライトタッチレーザー... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 5秒吸う×5秒吐くだけで不調が消える！ 兼子ただし サンマーク出版カラダ ガ ヨミガエル クビオコシ シンコキュウ カネコ,タダシ 発行年月：2018年09月 予約締切日：2018年06月13日 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784763136572 兼子ただし（カネコタダシ） 日本ストレッチトレーナー学院学長。姿勢教育・姿勢研究家。株式会社SSS代表取締役として日本で初めて「ストレッチ専門店」を開き、カリスマ「ドSトレーナー」として人気を博す。2017年、早稲田大学大学院スポーツ科学研究科を修了し、修士論文「『姿勢改善』呼吸筋活動による効果研究」を発表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ さまざまな不調に悩まされる現代人の生活…「あること」をたった1週間続けただけで、驚くべき変化が！／1 あなたを悩ます不調の数々、原因はその「呼吸」にアリ！？／2 一瞬で姿勢がよくなる！「首起こし」をやってみよう／3 体がみるみるよみがえる！「首起こし深呼吸」を実践しよう／4 うれしい変化が続々、「首起こし深呼吸」症状別体験談／5 「首起こし深呼吸」の効果をさらに高める簡単ストレッチ／6 メンタルも整う！「首起こし深呼吸」／エピローグ 目指すは「うつ」や「無気力」のない世界 首こり、肩こり、頭痛、腰痛、眼の疲れ、ストレス、不眠、体形のくずれに驚きの効果が。61万人の悩みを解消した著者が明かす、超カンタン健康法！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 実用No．1シリーズ 白井厚治 大越郷子 主婦の友社カンゼンズカイドウミャクコウカコレステロールノスベテ シライコウジ オオコシサトコ 発行年月：2019年04月19日 予約締切日：2019年03月27日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784074380091 『血管を強くするおいしいレシピつき 図解でわかる動脈硬化・コレステロール』加筆・再編集・改題書 白井厚治（シライコウジ） 東邦大学医学部名誉教授。誠仁会みはま香取クリニック院長。1973年、千葉大学医学部卒業... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | お酒と肝臓の仕組みがわかれば 飲みながらでも痩せられる！ 栗原 毅 栗原 丈徳 日本文芸社ナイゾウシボウノメイイガオシエル ヤセルオサケノノミカタ クリハラ タケシ クリハラ タケノリ 発行年月：2023年11月19日 予約締切日：2023年08月26日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537221541 栗原毅（クリハラタケシ） 栗原クリニック東京・日本橋院長。1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。元東京女子医科大学教授、元慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋の院長を務める。日本肝臓学会肝臓専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている。血液サラサラの提唱者のひとり 栗原丈徳（クリハラタケノリ） 栗原ヘルスケア研究所所長。1982年、東京都生まれ。歯科医師。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会、日本サルコペニア・フレイル学会などの会員。「予防歯科」「食と健康」をテーマに活動をしている。特に「口の健康と全身疾患との関連性」について大学や介護施設などで積極的に講演も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 お酒を飲んでも痩せ体質は手に入る！（“お酒を飲んで太る”はウソ！？／肝臓ってどんな働きをしているの？ ほか）／2 最強に痩せるお酒の飲み方（今のお酒の量を半分にするだけでも痩せていく／飲み終えるのが早ければ早いほど痩せる ほか）／3 内臓脂肪の名医が開発！痩せるお酒のつくり方（「痩せるお酒」は自宅で簡単につくれる！／緑茶の効果で痩せる！「脂肪燃焼緑茶ハイ」 ほか）／4 痩せる飲み方の効果を高める食べ方（あげ物は意外とOK！気をつけるべきは糖質／おつまみで太るメカニズム ほか）／5 飲んだ後の口内環境が太るか痩せるかを分ける（お酒を飲んだ後の口はヤバい状態／歯周病が悪化すると肝臓に脂肪がつく理由 ほか） “お酒を飲んだら痩せられない？”“週2日は休肝日をつくる？”世の中でいわれている「お酒」と「ダイエット」の常識を覆す名医が教える最強の飲み方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 990円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 著者石黒成治(著)出版社クロスメディア・パブリッシング発売日2021年06月ISBN9784295405580ページ数207Pキーワード健康 いしがすすめるしようしよくらいふ イシガススメルシヨウシヨクライフ いしぐろ せいじ イシグロ セイジ9784295405580内容紹介空腹の次のテーマとして話題の「少食」。本書では、心身の整え方からデトックスの実際、食事法のコツなどをわかりやすく解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次巻頭 デトックスから始... 1,518円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 人生を変える奇跡の呼吸法 志賀 一雅 ビオ・マガジンカミサマノシュウハスウトシンクロスルホウホウ シガ カズマサ 発行年月：2022年05月31日 予約締切日：2022年04月25日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784865881189 志賀一雅（シガカズマサ） 1937年東京生まれ。電気通信大学卒業。工学博士。脳力開発研究所相談役。「アルファ波」研究の第一人者。大学卒業後、松下電器産業株式会社（現パナソニック株式会社）に入社し、東京大学物性研究所で半導体物性の研究に従事。1976年から松下技研主任研究員と東京大学工学部計数工学科研究員を兼務し、「脳波」の研究を開始。アルファ波の「驚異の力」を解明する。2011年、脳力開発の発展に尽力したことにより、米国HHS（米国保健社会福祉省）の大統領諮問機関が認定する「GOLD AWARD（金賞）」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 過去最高の自分になる「よかった・ありがとう」の法則（「経営の神様」の不眠症を治す／小久保裕紀選手から贈られた感謝のバット ほか）／1 「よかった・ありがとう」で脳が覚醒する（脳波が教えてくれた、腰痛の意味／一流の人の脳波から観測される7．8ヘルツ ほか）／2 奇跡の周波数「7．8ヘルツ」とは（7．8ヘルツの演奏者が奏でる音楽／7．8ヘルツは癒しの周波数 ほか）／3 「よかった・ありがとう」の呼吸法（いきなり「感謝しなさい」は無理／なぜ接客業の人は腰痛に苦しむのか ほか）／4 自然由来の成功法則（バンアレン帯と宗教的世界観／脳波と命 ほか） 「よかった」「ありがとう」と呼吸するだけで、宇宙エネルギー7．8ヘルツと共鳴し、願いが叶う体質になる！著名な経営者やトップアスリートも実践！呼吸するたびに「明るい脳」になる！これは脳科学により解明された、この地球で運命を変える一番カンタンな方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 小林弘幸（小児外科学） 出版社名 幻冬舎 発売日 2017年10月25日 ISBN 9784344031975... 549円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 VALUE BOOKS |
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