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 | 60歳からはじめる健康法 周東寛 コスモトゥーワンネタキリ ニ ナラナイ テレビ ミナガラ ゴロネシナガラ ムリ ナク キンリョクス シュウトウ,ヒロシ 発行年月：2012年12月 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784877952488 周東寛（シュウトウヒロシ） 1978年昭和大学医学部卒。1980年、昭和大学藤が丘病院呼吸器内科入局。1986年、自らの医療方針を実現するため駅ビル医院「せんげん台」を開院し、1990年に医療法人健身会を設立して理事長に就任。2003年には南越谷健身会クリニックを開院し、院長に就任。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。医学博士。開業以来、西洋医学に東洋医学を取り入れるとともに、食事指導、運動指導や最新の検査機器を導入して予防医学にも尽力（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 「ながら」運動でラクラク筋力づくり（ゴロ寝しながら／テレビを観ながら／台所に立ちながら／読書しながら／お風呂に入りながら／歯磨きしながら）／2 気になる部位の筋力づくり（猫背が気になる／ひざが痛い／顔のたるみが気になる／肩、首のコリが気になる／頭痛がひどい／お腹周りが気になる／排尿、排便がちょっと…／深い呼吸ができない／握力がなくなってきた／すぐにぶつかったり、つまずいたりする／脚がふらつく／食べ物が飲みこみづらい） いつでも、どこでも「ながら運動」で、楽しく筋力づくり。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス ![寝たきりにならないテレビ観ながらゴロ寝しながら無理なく筋力づくり 60歳からはじめる健康法 [ 周東寛 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | からだの自然が目を覚ます 天野泰司 春秋社（千代田区）キコウ ニュウモン アマノ,ヤスシ 発行年月：2004年12月 ページ数：133p サイズ：単行本 ISBN：9784393713570 天野泰司（アマノヤスシ） 1965年、東京生まれ、宮崎育ち。京都大学農学部卒業。大学時代に気功と出会い、子どもの誕生を機に整体と出会う。大手食品会社研究職、関西気功協会事務局長を経て、2000年に有志と気功協会を設立。翌2001年にNPO法人化し、その運営責任者を務める。会報「気功生活」の編集や、ホームペ... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 1日5分！「ゲラゲラ筋」を鍛えましょう 高田佳子 ゴルフダイジェスト社オトナ ノ ワラトレ タカダ,ヨシコ 発行年月：2015年09月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784772841634 付属資料：チェックシート1 高田佳子（タカダヨシコ） 兵庫県生まれ。日本笑いヨガ協会代表。明石高専建築学科卒業後、テントメーカーに入社、イベント会場の設計に携わる。その後、独立し「笑いとコミュニケーション」をテーマにしたイベントプロデュースの会社を立ち上げる。桜美林大学大学院老年学専攻修士課程修了。2009年にインドで笑いヨガを学び、帰国後日本笑いヨガ協会を設立。現在は「笑いケア」「笑トレ」という独自の方法を開発し、全国で講演・指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 笑いは元気の源（病は気から、考え方次第で健康状態は変わる／笑う動作でストレスを抑える／免疫力を高め生活習慣病を改善する ほか）／2 笑トレをやってみよう（呼吸の笑トレ／ストレッチの笑トレ／体力アップの笑トレ ほか）／3 悩み別笑トレメニュー（メタボを予防し楽しく減量する／高血圧を改善し生活習慣病を予防する／タバコと甘味に頼らずストレス解消する ほか） 笑う動作をするだけで人生が好転する！福を呼びよせる笑いトレーニング。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | POWER MOOK 大洋図書エイヨウガクハカセガオシエルタンパクシツサイコウノトリカタ 発行年月：2022年03月09日 予約締切日：2022年01月25日 ページ数：64p サイズ：ムックその他 ISBN：9784813084235 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 550円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 新井基洋 日本文芸社ディーヴイディー デ イチバン ワカル メマイ フラツキ ワ メ クビ アシ アライ,モトヒロ 発行年月：2015年01月 予約締切日：2015年01月19日 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784537212372 付属資料：DVD1 新井基洋（アライモトヒロ） 1964年埼玉県生まれ。89年北里大学医学部卒業後、国立相模原病院、北里大学耳鼻咽喉科を経て、現在、横浜市立みなと赤十字病院耳鼻咽喉科部長。日本めまい平衡医学会専門会員、代議員。95年に「健常人OKAN（視運動性後眼振＝めまい）」の研究で医学博士取得。96年、米国ニューヨークマウントサイナイ病院において、めまいの研究を行なう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 座って体操／2 立って体操／3 歩いて体操／4 寝っころがって体操／5 特別体操／めまいリハビリ体操で人生が変わった！先輩患者さんたちからの声を集めました／23種類のめまいリハビリ体操処方箋 リハビリ体操は、めまい・ふらつきのつらい症状の改善に大きな実績を上げています。本書では、この体操をDVD動画をはじめ、写真と大きな文字で紹介しています。やる気と元気で体操に取り組み、あきらめていたことにチャレンジしましょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | YOSHIDA式 整姿勢プログラム 吉田 直輔 時事通信出版局ツカレタヒデモデキルジュウビョウシセイリセット ヨシダタダスケ 発行年月：2024年09月20日 予約締切日：2024年09月19日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784788719132 吉田直輔（ヨシダタダスケ） 整姿勢トレーナー・美脚美容家。「骨格改善サロンVes（ビース）」・オンラインサロン「salon Y」代表。高校卒業後、自衛隊体育学校レスリング班に所属。全国社会人選手権、レスリング全日本選手権（男子... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | アスコムBOOKS 白澤卓二 アスコム白澤卓ニ ボケない100歳 2309人がやっていること ボケナイ ヒャクサイ ニセンサンビャク クニン ガ ヤッテイル コト シラサワ,タクジ 発行年月：2011年07月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784776206781 白澤卓二（シラサワタクジ） 1958年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。1982年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。同大大学院医学研究科修了、医学博士。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て現職。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。日本抗加齢医学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ボケない100歳の「食」（ヒロシマをくぐり抜けて105歳現役。みそ汁の力／1日15ccのオリーブオイルでシワ退治／皮ごとリンゴジュースで、免疫力が10％上がる ほか）／第2章 老けない100歳の「心」（百寿者の共通点…万事クヨクヨしない／ボケない100歳は、1日にして成らず／「働き続ける」「思いやる」長寿法 ほか）／第3章 元気な100歳の「趣味」「習慣」「運動」（歩けんようになったら、人間おしまいだ。／両手と舌を動かしていれば、脳はサビつかない／長寿博士のバランス理論 ほか） ボケずに元気な100歳は、何を食べ、どんな暮らしをおくっているのか。元気に長生きする秘訣を、医学的かつ科学的な見地から解き明かす。30万部突破！の『100歳までボケない101の方法』著者、待望の実践版。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 968円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 中野ジェームズ修一 伊藤 恵梨 日経BPジョセイガイシニ「ウンドウシナサイ」トイワレタラサイショニヨムホン ナカノジェームズシュウイチ イトウエリ 発行年月：2019年07月12日 予約締切日：2019年05月31日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784296103089 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士（AC... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 小林弘幸 永岡書店メイイガオシエルジリツシンケイガスッキリトトノウマイニチイイコトサンビャクロクジュウロク コバヤシヒロユキ 発行年月：2021年12月10日 予約締切日：2021年11月01日 ページ数：384p サイズ：単行本 ISBN：9784522439494 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。東京都医師会理事。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務後、順天堂大学医学部小児外科学講師・助教授、順天堂大学附属順天堂医院医療安全対策室室長などを経て現職。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学医学部附属順天堂医院に日本初の便秘外来を開設。「腸のスペシャリスト」としても知られる。著書多数。テレビ、メディア出演も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1月／2月／3月／4月／5月／6月／7月／8月／9月／10月／11月／12月 1日1リセットで不調知らず！春夏秋冬ー366日のメンテナンス術。心と体がラクになる！自律神経との上手なつき合い方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 鈴木 祐 かんき出版フロウチョウジュメソッドシヌマデワカイハブキニナル スズキ ユウ 発行年月：2021年02月03日 予約締切日：2020年12月09日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784761275303 鈴木祐（スズキユウ） サイエンスジャーナリスト。1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。ヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 理論編ー正しく知る（苦痛... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 書籍の説明 商品名 手も、頭も、体も、声も！全ての“ふるえ”が見事に止まった 商品分類 健康図書 概要 近年、「本態性振戦」という、手や首、頭、声がふるえる病気に悩まされている人が増えています。特に65歳以上の高齢者では5人に1人は罹っているといわれ、高齢者にみられるものは「老人性振戦」とも呼ばれます。「本態性」というのは「その症状をもたらす原因がはっきりしない」という意味で「振戦」は全身もしく身体の一部が「ふるえ」が起こる症状を指します。具体的には手指が小刻みにふるえる「手指振戦」、首や頭がふるえ、それに伴い声もふるえる「頸部振戦」などの厄介な症状が起こります。 病気の原因は、精神的な緊張や興奮、ストレスなどによる自律神経のバランスが崩れ、身体の活動性を高揚させる交感神経が過剰に興奮することによるものと考えられます。 つまり、精神的な緊張やストレスに対して過敏に反応し、自律神経のバランスを崩しやすい体質の人や高齢者が「本態性振戦」にかかりやすいのです。 本書では、そのような観点から「本態性振戦」を緩和や改善するには、どうすればよいのかを分かりやすく解説しています。また、「本態性振戦」の症状が緩和や改善することができた方々の体験談も紹介しています。 著者 メディカルライター 稲村四郎 監修 医学博士 嘉島康二 出版社 日正出版 コード nis-00895_01 ISBN 978-4-903574-66-0 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー4件 日正通販 楽天市場店 | |
 | 下半身が変わると人生が変わる！ YUKARI 平野薫 永岡書店スゴイ アシユビ マワシ ユカリ ヒラノ,カオル 発行年月：2017年10月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784522435496 YUKARI 足の指まわし協会会長。1962年生まれ。学生時代に陸上競技を始め、卒業後は実業団（住友金属）で短距離選手として活躍。結婚を機に引退。26歳で2児を連れてシングルに戻って以来、仕事等のストレスで太り始める。2005年、ピラティスとヨガに出合い、インストラクターの資格を取得 平野薫（ヒラノカ... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 簡単！やせる！ゆがみがとれる！ 久永陽介 幻冬舎コッカク サンプン ストレッチ ヒサナガ,ヨウスケ 発行年月：2006年11月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784344900943 久永陽介（ヒサナガヨウスケ） オアシスグループ代表。日本ジョイレッチ協会（JJA）会長。鹿児島県出身。指圧、鍼灸、カイロプラクティック、柔道整復、整体の5つのライセンスを取得後、複数のサロン、治療院を経て1996年独立。オリンピック体操選手トレーナーとして選手の体をケアしていくことから編み出された「関節」を重視した骨格ストレッチを開発。トップアスリートはもちろんのこと、骨格のゆがみによるさまざまな症状に悩む人を対象に、各地のサロンでの施術や全国を回り、骨格ストレッチをレクチャーしている。（財）日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナー、（財）日本体操協会公認トレーナー、朝日生命体操クラブトレーナー、塚原体操センタートレーナーでもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 からだのゆがみをチェック！（背中で握手できる？バックシェイクハンドチェック／ベルトでからだが引き締まる？ベルトしばりチェック ほか）／2 ゆがみを直す基本ストレッチ（なにを準備すればいいの？／骨格ストレッチに大切なこと ほか）／3 からだの悩み別ストレッチーすっきりボディをめざそう！（気になる…おなか／気になる…ヒップ＆足 ほか）／4 食生活もこんなことに気をつけよう（夕食はできるだけ軽めにしよう！／水分をたくさんとろう！ ほか） 骨と骨をつなぐ関節のサビをとれば、あなたの体は生まれ変わる。しまったおなか、しなやかな足ー腰、肩こり、体の冷えも解消。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 著者竹井仁(医学監修)出版社KADOKAWA発売日2022年12月ISBN9784048975285ページ数63Pキーワード健康 つかれとりてくびうおーまーつけてねるだけの ツカレトリテクビウオーマーツケテネルダケノ たけい ひとし タケイ ヒトシ9784048975285内容紹介手首を暖めてゆるめると→もんでも治らない肩コリすっきり!150万部大ヒットの疲れとりシリーズ第3弾。つけて15分で肩の血管密度が35%強アップ!五輪選手などのトップアスリートも愛用する、「ベネクス社」製のハイパフォーマンスリカバリー... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 進藤義晴，進藤幸恵【著】販売会社/発売会社：PHP研究所発売年月日：2011/10/20JAN：9784569800059 220円 税込 送料別 カードOK レビュー4件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 最前線で実証！健康長寿になる「歌い方」 周東寛 コスモトゥーワンイシャ ガ ススメル エンカ リョウホウ シュウトウ,ヒロシ 発行年月：2011年12月 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784877952228 『「演歌療法」で若返る』加筆・訂正・改題書 周東寛（シュウトウヒロシ） 1978年昭和大学医学部卒。1980年、昭和大学藤が丘病院呼吸器内科入局。1986年、自らの医療方針を実現するため駅ビル医院「せんげん台」を開院し、1990年に医療法人健身会を設立して理事長に就任。2003年には南越谷健身会クリニックを開院し、院長に就任。昭和大学医学部兼任講師。医学博士。開業以来、西洋医学に東洋医学を取り入れるとともに、食事指導、運動指導や最新の検査機器を導入して予防医学にも尽力。2007年には厚生労働省認定健康運動施設医療法42条施設『健康ひろば』を2施設に設立し、心身医学療法にも取り組むなど、トータルヘルスの実践に務めている。歌手活動も行なうほど歌うことが好きで、医療の場にカラオケを活用した健康法も取り入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 知らないと大損！カラオケが健康にいい12の理由（「幸福ホルモン」の分泌が高まる／健康的な「ハイ体験」ができる ほか）／2 演歌療法で健康長寿を実現！（演歌なら腹式呼吸が身につきやすい／腹式発声は生活習慣病の予防にも効果的 ほか）／3 誰でもらくらく腹式呼吸・腹式発声マスター法（すぐ実践できる腹式呼吸のトレーニング／腹式発声をマスターしよう）／4 医師＆歌手がすすめるカラオケ上手のコツ（まずは最初の曲選びが大切／選んだ曲はしっかり歌い込む ほか）／5 健康カラオケは新しい医療の流れにマッチ（全人的医療・予防医学に健康カラオケはぴったり／健康カラオケは安価で手軽にできる「アンチエイジング」 ほか） カラオケルームが新しい医療の場に。幸福ホルモンの分泌が活性化し、患者さんがイキイキしてくる！長生きすることが幸せになるカラオケ活用法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 実用No．1シリーズ 白井厚治 大越郷子 主婦の友社イチバンヤサシイコレステロールヲサゲルオイシイショクジ シライコウジ オオコシサトコ 発行年月：2019年07月10日 予約締切日：2019年06月01日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784074390786 コレステロールの新常識（コレステロールは悪者？数値が低ければいい？ー検査値から見るコレステロールの真実／悪玉、善玉の違いは？ーLDLーコレステロールとHDLーコレステロール ほか）／1 何をど... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 書籍の説明 商品名 片足が冷たい、痛い、しびれる、長く歩けない！足の動脈硬化による痛み、しびれ、歩行困難 これで改善 商品分類 健康図書 概要 年齢を重ねるごとに、痛みやしびれに悩む人が増えていきます。痛みには様々な種類があり、それぞれに原因もありますが、中でも足の痛みは日常の生活に大きな影響を与えます。加齢により、足の痛みやしびれをもたらす原因に、老化による動脈硬化があります。動脈硬化とは、動脈が固くなり血液の流れが阻害される病気です。 本書では、動脈硬化が原因で足（下肢）が痛んだりしびれたりという症状を抱え、歩くことにも支障をきたす方々のために「自分でできる有効対策」について紹介しています。「痛みやしびれがどうして生じるのか？」「痛みやしびれがあるとき、自分の体はどうなってしまっているのか？」「痛みやしびれが改善されるのはどうしてなのか？」病気の本質を理解することが改善への早道となります。 また、病気になって苦しみ、そこから立ち直ってきた体験者の生の声も取り上げています。ぜひ、動脈硬化による痛み・しびれ改善対策を実践するために本書をご活用ください。 著者 メディカルライター 有田真知子 監修 医学博士 鷹羽裕之 出版社 こころとからだ社 コード nis-08094_01 ISBN 978-4-909256-12-6 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー4件 日正通販 楽天市場店 | |
 | 4つの数のたし算ひき算・記憶計算60日 川島隆太 くもん出版脳トレ ナンクロ クロスワード 認知症 大人のドリル 脳を鍛える 10周年 カワシマリュウタキョウジュノノウヲキタエルオトナノケイサンドリルロク カワシマリュウタ 発行年月：2013年10月01日 ページ数：152p サイズ：全集・双書 ISBN：9784774321790 付属資料：別冊1 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年千葉県千葉市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 誰でもすぐ始められる一日10分筋肉のサビをとり、細 荒井義雄 評言社ミラクル オ ヨブ アライシキ チュウシン キコウホウ アライ,ヨシオ 発行年月：2009年09月 ページ数：197p サイズ：単行本 ISBN：9784828205403 荒井義雄（アライヨシオ） 1930年生まれ。名古屋市立大学薬学部卒業。薬剤師、日本東洋医学会会員、漢方歴四〇年。「波動サイコメトリー学会」主宰。「聖中心道肥田式強健術」を修得する過程で、クンダリーニ現象から意識の根本変容を体験。気功、太極拳、透視術（米国認定）などを修得する。2007年、経営コンサルタント・人間研究家の船井幸雄氏との出会いをきっかけに、「船井幸雄オープンワールド2008年」に講師として出演して人気を博す。現在は（株）船井ビジョンクリエイツ主催「荒井塾」塾長としても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 「気の達人」になるための三つのポイント／第1章 「気」がわからないのはどうして？／第2章 すぐできる荒井式・筋肉サビとりストレッチ／第3章 細胞を元気にする荒井式・呼吸法／第4章 体に「芯」をつくり、ブレない自分になる／第5章 「光」を入れる気の達人のテクニック／あとがき 八〇歳を前にした人生の大転換 「荒井塾」塾長直伝！エコロジー＆スピリチュアルな心身の健康法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,571円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 気を知る 正しく気功革命に入門するためのDVDブックシリーズ 盛鶴延 コスモス・ライブラリー 星雲社キコウ カクメイ セイ,カクエン 発行年月：2008年06月 ページ数：182p サイズ：単行本 ISBN：9784434120145 付属資料：DVD1 盛鶴延（セイカクエン） 中国気功老師・神筆功伝人・精神科医。1945年中国、上海生まれ。5歳の頃から気功を学び、内気功、外気功、太極拳、少林拳、心意拳などを修め、中国の珍しい技術である導引術、神筆功（書道気功... 10,780円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 脳科学が教えるベストな感情コントロール法 西多昌規 草思社ウツワ ガ チイサイ ヒト ニ ナラナイ タメノ ゴジュウ ノ コウドウ ニシダ,マサキ 発行年月：2011年08月 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784794218469 西多昌規（ニシダマサキ） 精神科医・医学博士。東京医科歯科大学大学院・精神行動医科学分野・学内講師。石川県生まれ。1996年、東京医科歯科大学医学部卒業。国立精神・神経医療研究センターなどで臨床業務に従事したのち、ハーバード・メディカル・スクールにて睡眠医学の研究を行う。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。現在は月約300人の診療を行いながら、臨床研究や医学生・研修医の教育に携わっている。成城墨岡クリニック、スリープクリニック銀座でも診療を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 自分の「器」の大きさを知る／2 脳の処理能力がアップする環境をつくろう／3 脳の可塑性を使って「器」を大きくする／4 客観力を鍛えて、小さいことにこだわらない脳をつくる／5 それでも「いっぱいいっぱい」になったときの応急処置／6 睡眠中に脳内にたまった感情をリセットする／7 自分をコントロールして対人関係にも強くなる 人間は脳の処理力が落ちてくると、同時にあれこれ起こる事に対処できなくなります。感情的にもキレやすくなり、精神的にテンパった状態が続きつらくなります。本書では、脳科学、精神医学、心理学の知識のもと、効率よく脳の処理能力を上げながら「器」を大きくする有効な方法を紹介します。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 奈美・バーデン 河合克仁 すばる舎セカイジュウノオクマンチョウジャガタドリツクココロノジュギョウ ナミバーデン カワイカツヒト 発行年月：2018年12月06日 予約締切日：2018年10月24日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784799107706 Nami Barden（NAMI BARDEN） プロのバレエダンサーになることを目指し、17歳の時にモナコのプリンセスグレースバレエアカデミーに留学し、その後パリの日仏芸術舞踊学校へ。しかし20歳で人生の方向転換を決意し、大学に進... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 菅原道仁 サンマーク出版アノヒトヲノウカラケスギジュツ スガワラミチヒト 発行年月：2025年04月16日 予約締切日：2025年02月17日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784763142160 菅原道仁（スガワラミチヒト） 現役脳神経外科医。1970年生まれ。杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞などの緊急脳疾患を専門として国立国際医療研究センターに勤務。2000年、救急から在宅まで一貫した医療を提供できる医療システムの構築を目指し、脳神経外科専門の八王子市・北原国際病院に15年間勤務し、日々緊急対応に明け暮れる。その後、2015年6月に菅原脳神経外科クリニック（東京都八王子市）、2019年10月に菅原クリニック東京脳ドック（港区・赤坂）を開院。テレビ出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 脳は「嫌いな人」を「重要な人」と判断する／第1章 あなたのモヤモヤの正体を知る／第2章 なぜ、あの人が頭から離れないのか／第3章 あの人を脳から消す7つのテクニック／第4章 あの人が「いない脳」を作る／第5章 睡眠は「あの人」を消すチャンス／第6章 イライラ知らずになる5つの脳トレ／第7章 実践！困った「あの人」への対処法／第8章 人生で一番大切なことは何か？／エピローグ あなたの心が晴れますように 脳には感情を司る「扁桃体」があります。扁桃体は、イヤなあの人を「危険人物だから要注意！」とつねに警戒態勢をしきます。だから、あの人が頭に住みついちゃう。消したければ、扁桃体に「もう警戒態勢をといていいよ」とサインを送るのが効果的です。本書にはそのテクニックが7つ書かれています。「気づいたら、あの人が頭から消えていた」という解放感を、ぜひ味わってください。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 植物や食べものの手当てでからだとこころの不調をとと 正しく暮らすシリーズ 森田敦子 ワニブックスシゼングスリ モリタ,アツコ 発行年月：2016年05月 予約締切日：2016年04月25日 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784847094484 森田敦子（モリタアツコ） 日本での植物療法の第一人者。サンルイ・インターナショナル代表。大学卒業後、航空会社の客室乗務員の仕事に就くも、ダストアレルギー気管支喘息を発病。その治療として植物療法の効果を実感。航空会社を退職し渡仏... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | いしかわ ひろこ KADOKAWAキンニクゼロデモデキルズボラユルトレ イシカワ ヒロコ 発行年月：2022年01月13日 予約締切日：2022年01月12日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046810113 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 苫米地英人 清談社Publicoトマベチシキ キクダケデノウガウマレカワルシーディーブック トマベチヒデト 発行年月：2020年01月28日 予約締切日：2019年10月18日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784909979032 『苫米地式聴くだけで頭がよくなるCDブック』改題書／付属資料：CD1 苫米地英人（トマベチヒデト） 認知科学者（機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学）。計算機科学者（計算機科学、離散数理、人工知能）。カーネギーメロン大学博士（Ph．D．）、同CyLab兼任フェロー。株式会社ドクター苫米地ワークス代表。ジョージメイソン大学C4Iサイバーセンター客員教授。コグニティブリサーチラボ株式会社CEO。角川春樹事務所顧問。中国南開大学客座教授。米国公益法人The Better World Foundation日本代表。米国教育機関TPIジャパン日本代表。1959年、東京生まれ。マサチューセッツ大学を経て上智大学外国語学部英語学科卒業後、三菱地所へ入社。2年間の勤務を経て、フルブライト留学生としてイエール大学大学院に留学、人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピュータ科学の分野で世界最高峰と呼ばれるカーネギーメロン大学大学院哲学科計算言語学研究科に転入。全米で4人目、日本人としては初の計算言語学の博士号を取得。帰国後、徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長、同ピッツバーグ研究所取締役、ジャストシステム基礎研究所・ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院NMRセンター合同プロジェクト日本側代表研究者として、日本初の脳機能経済プロジェクトを立ち上げる。通商産業省情報処理振興審議会専門委員なども歴任。現在は自己啓発の世界的権威、故ルー・タイス氏の顧問メンバーとして、米国認知科学の研究成果を盛り込んだ能力開発プログラム「PX2」「TPIE」などを日本向けにアレンジ。日本における総責任者として普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction この音源を聴けば、「学力」ではない本当の「頭のよさ」が手に入る／1 「頭がいい」脳に生まれ変わるために（世間の「頭がいい・悪い」の基準は間違っている／「頭のよさ」は“才能”ではなく、“技術”である ほか）／2 「頭のよさ」を生み出すメカニズム（「頭のよさ」の構成要素1 情報量と、それに付随する認識力／「頭のよさ」の構成要素2 認識したものを利用する意識状態をつくる力 ほか）／3 「理想の脳」が手に入るゴール設定（悪い「コンフォートゾーン」で生きていないか／イチロー選手の「最強のコンフォートゾーン」 ほか）／4 音源の効果を倍増するトレーニング（音源を聴くだけで脳が生まれ変わるメカニズム／聴くだけでIQが上がる曲ー聴きながら興味のある本を読む ほか） 「1日1曲」で「夢をかなえる脳」が手に入る！世界が注目する「機能脳科学」から生まれたトレーニング用音声を、たった4曲に凝縮！ 本 ビジネス・経済・就職 その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 川田 浩志 ディスカヴァー・トゥエンティワンヘルス ハツクス カワタ,ヒロシ 発行年月：2009年02月 サイズ：単行本 ISBN：9784887596917 川田浩志（カワダヒロシ） 1965年生まれ。東海大学医学部血液内科／抗加齢ドック准教授、東海大学ライフケアセンター副センター長、早稲田大学客員講師、海老名メディカルサポートセンターアンチエイジングドック顧問、医学博士。米国サウスカロライナ州立医科大学ポストドクトラルフェローを経て、現職。内科診療とともに予防医学の推進にも力を入れてお... 1,584円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 樺沢 紫苑 サンクチュアリ出版ブレインメンタルキョウカタイゼン カバサワ シオン 発行年月：2020年09月03日 予約締切日：2020年09月02日 ページ数：267p サイズ：単行本 ISBN：9784801400801 樺沢紫苑（カバサワシオン） 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。30冊以上の著書がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序 基礎知識／1 睡眠（日本人の4割は睡眠不足／睡眠不足は、「命」を削るー睡眠不足のデメリット1 ほか）／2 運動（運動のすごいメリット／運動不足のすごいデメリット ほか）／3 朝散歩（「朝散歩」で文章が3倍速く書ける／朝日が幸福物質「セロトニン」を活性化する ほか）／4 生活習慣（喫煙者は、喫煙したときしか集中力がない／タバコの害を帳消しにする方法 ほか）／5 休息（「自己洞察力」アップが最大の健康法／孤独は健康に悪い ほか） 最新科学にもとづいた、脳と心がさえわたる100の習慣。睡眠、運動、食事、休息、生活習慣。自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる！日本一ヘルスケアについてアウトプットしている精神科医が贈る、健康戦略事典。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 書籍の説明 商品名 腎臓病がこんな簡単な事で改善した！ 商品分類 健康図書 概要 自覚症状がなかなか現われない腎臓の病気。しかし急性腎炎から慢性腎炎、腎不全へと向かう腎臓病は、一度罹病するとほとんどの場合完治しない病気です。そしてついには人工透析へと向かいます。腎臓病の治療は、改善ではなく機能の低下をいかに抑えるかということ、つまり悪化させず現状維持を保つことがベストの方法なのです。本書ではみずから腎臓病であるとおっしゃる井上隆人医学博士へのインタ... 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー4件 日正通販 楽天市場店 |
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