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 | 著者薗田憲司(著)出版社Gakken発売日2023年08月ISBN9784058021002ページ数190Pキーワード健康 けつとうちおせいしてしぼうおおとすさいしん ケツトウチオセイシテシボウオオトスサイシン そのだ けんじ ソノダ ケンジ9784058021002内容紹介SNS大注目の糖尿病専門医「血糖おじさん」が提案！健康的にやせられるテクニックが満載！------------食べたいものを「制限」するだけのダイエットは、人生がつまらなくなりますよね。みなさん食べることが好きだし、近年、ダイエットの敵とも言われていた、おにぎりやパンといった糖質を含む食品から完全に逃れることは難しい。糖尿病内科医である僕も、じつはラーメンやケーキ、プリンが大好きです。これからは「制限」をやめて、好きなものを適度に食べて人生を楽しむ「コントロール」へ！「血糖値」をコントロールすれば、ダイエットが圧倒的に成功しやすくなり、5年後、10年後の健康にもつながります。------------現在、日本の成人の6人に1人は糖尿病患者もしくは糖尿病予備軍といわれており、健康維持はもちろん肥満防止においても“血糖”を意識することは非常に重要といえる。本書は、糖尿病患者の父を持ち、自身も糖尿病予防につとめ、SNSを通じて啓蒙活動を行っている“血糖おじさん”こと薗田医師初の著書。臨床での経験＋最新のエビデンス＋何をどのくらい食べたら血糖値が上がるかといった自身の体当たり実験の結果から導き出した、血糖コントロールによって上手にダイエットをする方法を具体的かつわかりやすく紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 血糖コントロールダイエットの基本 ダイエット成功の道へ迷わず進める！3つのコントロール法/第2章 血糖コントロールでやせる理由 ダイエット・健康と血糖値の深過ぎる関係/第3章 量のコントロール法 甘いもの、ごはん、パンもOK！糖質をとりながらやせる方法/第4章 時間・食べ順のコントロール 空腹感と闘わずに脂肪を減らす食べ方/第5章 メニュー選びのコントロール法 血糖値スパイクを防ぐ！家ごはん、コンビニ飯、外食メニュー選びの工夫/第6章 食後ゴロゴロしがちな人のための 血糖値を下げる！がんばらない運動法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 bookfan 2号店 楽天市場店  | |
 | 小林 弘幸 宝島社ジリツシンケイニイイコトチョウダイゼン コバヤシ ヒロユキ 発行年月：2021年05月27日 予約締切日：2021年05月26日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784299016294 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。スポーツ庁参与。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上の指導に関わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載... 990円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | パトリック・マキューン 桜田 直美 かんき出版トップアスリートガジッセンジンセイガカワルサイコウノコキュウホウ パトリックマキューン サクラダ ナオミ 発行年月：2017年10月18日 予約締切日：2017年10月17日 ページ数：336p サイズ：単行本 ISBN：9784761272951 マキューン，パトリック（Mckeown,Patrick） ダブリン大学トリニティ・カレッジ卒。ビューテイコ呼吸法の生みの親であるコンスタンチン・ビューテイコ医師に学ぶ。26歳のときにビューテイコ呼吸法と出会い、長年苦しめられた喘息の症状から解放される。ロシアでの修業を経て、13年以上にわたってオリンピックの金メダリストをはじめとする5000人以上のクライアントに呼吸法を指導し、数百人の医療専門家とともに働いてきた経験から、酸素アドバンテージ・プログラムを開発する 桜田直美（サクラダナオミ） 翻訳家。早稲田大学第一文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue 呼吸を減らすとすべてが変わる／1 呼吸の秘密／2 フィットネスの秘密／3 健康の秘密／実践編 酸素アドバンテージ・プログラム／Appendix 息を止めるエクササイズを安全に行うための注意！／Epilogue 体を動かすことは命を救う 「鼻呼吸」に変えるとリバウンドなく痩せて、健康になり、パフォーマンスが劇的に上がる！！「呼吸量」を減らすだけで疲れない「体と心」をつくる方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | くどうちあき サンマーク出版ノウ シンケイ ゲカイ ガ オシエル ビョウキ ニ ナラナイ シンケイ クリーニンク クドウ,チアキ 発行年月：2016年09月 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784763135766 工藤千秋（クドウチアキ） 脳神経外科医。1958年長野県出身。くどうちあき脳神経外科クリニック院長。「脳と心の正体を突き止めたい」との思いから脳神経外科医を志し、鹿児島市立病院救命救急センター、労働福祉事業団東京労災病院脳神経外... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 川野泰周 幻冬舎ズボラ メイソウ カワノ,タイシュウ 発行年月：2018年04月 予約締切日：2018年04月03日 ページ数：206p サイズ：単行本 ISBN：9784344032798 川野泰周（カワノタイシュウ） 精神科・心療内科医／臨済宗建長寺派林香寺住職。精神保健指定医・日本精神神経学会認定専門医・医師会認定産業医。RESM新横浜・睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長。1980年横浜生まれ。2004年慶應義塾大学医学部医学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 瞑想はこんなに簡単にできる！？ずぼら瞑想導入ワーク／序章 悩みはマインドフルネスですべて解決できる／1章 ずぼらな人のほうが、瞑想の効果がある？／2章 1日1分、きょうからずぼら瞑想を始めよう／3章 ずぼら瞑想で自律神経を整える／4章 ずぼら瞑想でメンタルを強くする／5章 ずぼら瞑想で集中力を上げる／6章 ずぼら瞑想でマインドフルに生きる 人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない不安がずっと続くーたった1分で簡単にリセット。禅僧×医師が教えるいつでも、どこでもできる脳と心の癒し方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 井本 邦昭 主婦と生活社オナカヲサワレバゼンシンガカワルジンタイリキガクフクブジュウニチョウリツテン イモト クニアキ 発行年月：2018年11月22日 予約締切日：2018年11月21日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784391152425 井本邦昭（イモトクニアキ） 井本整体主宰。医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 どうしてお腹が重要なのか？（体を手当てし、お腹に「手当て」する／体の情報のすべてが“お腹”にあらわれる ほか）... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 奥平智之 いしいまき 主婦の友社サイシンバンマンガデワカルココロノフチョウカイフクタベテウツヌケ オクダイラトモユキ イシイマキ 発行年月：2022年10月31日 予約締切日：2022年10月30日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784074525874 奥平智之（オクダイラトモユキ） 医療法人山口病院副院長（埼玉県）／日本栄養精神医学研究会会長。『メンタルヘルスは食事から』。鉄欠乏女子を「テケジョ」、栄養の問題に起因するうつ状態を「栄養型うつ」と命名し、「栄養精神医学」の大切さを啓発している。血液検査結果の栄養面からの深読み（血液栄養解析）などを活用し、個々の体質や病態に合わせ、食事や栄養、漢方を取り入れた診療を実践している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 血糖ジェットコースターから抜け出そう！／2 ココロに必要な栄養ってなんだろう？／3 鉄欠乏女子たちの食べていいもの・悪いもの／4 ココロの回復のために東洋医学を味方につけよう！／5 Dr．奥平式食事栄養療法で改善！／Dr．奥平式 血液栄養解析の仕方 最新版！食事栄養療法。大幅に改訂、糖質との新しいつきあい方、血液データで栄養状態を深読み。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 脳力UP！記憶力・認知力・情報処理・注意力 大きな字で脳活性！ 川島隆太 学研プラスカワシマリュウタキョウジュノラクラクノウドリルロクジュウニチ カワシマリュウタ 発行年月：2022年04月21日 予約締切日：2022年04月20日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784058017906 川島隆太（カワシマリュウタ） 東北大学教授。1959年千葉県に生まれる。1985年東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。医学博士。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 新谷弘実 サンマーク出版ズカイ ビョウキ ニ ナラナイ イキカタ シンヤ,ヒロミ 発行年月：2008年05月 ページ数：94p サイズ：単行本 ISBN：9784763198419 新谷弘実（シンヤヒロミ） 1935年、福岡県生まれ。順天堂大学医学部卒業後、渡米し、胃腸内視鏡学のパイオニアとして活躍。世界で初めて、新谷式と呼ばれる大腸内視鏡の挿入法を考案し、開腹手術することなく大腸内視鏡によるポリープ手術に成功、医学界に大きく貢献する。日米でおよそ30万例以上の胃腸内視鏡検査と9万例以上のポリープ切除術を行っている、この分野の世界的権威。現在、アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授およびベス・イスラエル病院内視鏡部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 胃相・腸相をきれいにしよう（きれいな胃相・腸相と不健康な胃相・腸相／胃相と腸相がきれいな人の生活習慣 ほか）／2 病気にならない食生活（エンザイムの働きが健康を左右する／エンザイム減ってない？セルフチェック ほか）／3 体内から毒素を取り除く方法（なぜ便秘が体によくないのか／あなたの体には、どのくらい毒素がある？ ほか）／4 この習慣が病気にならない体をつくる（低体温を改善する習慣をつける／運動は「しすぎ」より「適度」がベスト ほか） マンガと図とイラストで一目瞭然！あのミリオンセラー『病気にならない生き方』の要点が30分で読める！全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える一生役立つ健康法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 仲野広倫 アチーブメント出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 セカイ ノ サイシン イガク ガ ショウメイシタ キュウキョク ノ ツカレナイ カラタ ナカノ,ヒロミチ 発行年月：2017年06月 ページ数：276p サイズ：単行本 ISBN：9784866430119 仲野広倫（ナカノヒロミチ） 米国政府公認カイロプラクティックドクター（DC）。カイロプラクティック認定スポーツ医（CCSP）。ロサンゼルス生まれ、日本育ち。大正15年創業仲野整體4代目。明治国際医療大学卒業... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 著者竹井仁(著)出版社自由国民社発売日2016年06月ISBN9784426120863ページ数205Pキーワード健康 じぶんでできるきんまくりりーすぱーふえくとがいど ジブンデデキルキンマクリリースパーフエクトガイド たけい ひとし タケイ ヒトシ9784426120863内容紹介【増刷また増刷! たちまち30万部突破】テレビでも続々紹介、大反響! ◆カラダのあらゆる痛み・こり・むくみを根治! 美容、ダイエットにも効果絶大の「筋膜リリース」を完全ガイド! ◇実績豊富な「筋膜博士」スーパードクターの竹井先生が、自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開。写真でわかりやすく解説しました。あなたのカラダが、驚くほどよみがえります! ◆解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に書き下ろしました。科学的根拠の高い内容で構成されていますので、安心して取り組んでいただけます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次「筋膜」って何？/まずはウォーミングアップ/全身の筋膜リリース/ねこ背治し筋膜リリース/バストアップ筋膜リリース/ストレートネック治し筋膜リリース/首と肩まわりの筋膜リリース/顔の筋膜リリース/理想的な骨盤の傾きを取り戻す筋膜リリース/理想的な骨盤の高さを取り戻す筋膜リリース〔ほか〕 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 谷口 ももよ 佐藤 弘 エクスナレッジジョセイノヒャクノフチョウヲトトノエルヤクゼントカンポウ タニグチモモヨ サトウヒロシ 発行年月：2024年10月16日 予約締切日：2024年10月15日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784767833323 谷口ももよ（タニグチモモヨ） 薬膳料理研究家。薬膳料理教室「Salon de Maman」主宰。15年に渡り累計2万人以上に薬膳を伝える。東洋美食薬膳協会代表理事および日本豆腐マイスター協会理事。2023年12月に中医学の最高権威団体... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | からだの自然が目を覚ます 天野泰司 春秋社（千代田区）キコウ ニュウモン アマノ,ヤスシ 発行年月：2004年12月 ページ数：133p サイズ：単行本 ISBN：9784393713570 天野泰司（アマノヤスシ） 1965年、東京生まれ、宮崎育ち。京都大学農学部卒業。大学時代に気功と出会い、子どもの誕生を機に整体と出会う。大手食品会社研究職、関西気功協会事務局長を経て、2000年に有志と気功協会を設立。翌2001年にNPO法人化し、その運営責任者を務める。会報「気功生活」の編集や、ホームページ「気功のひろば」の製作にも中心的に関わり、からだに本当に必要なことを広く発信していくために、常に学び続け、多方面の研鑽を続けている。2002年より「気功の学校」の主任講師を務め、人材の育成に尽力。丁寧平易かつ変幻自在な授業で、2004年には、初心者からの指導者も誕生。カルチャーセンター講師他、学校、地域、企業からの依頼にも応えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 からだの自然（自然はからだの中に／からだの自然と出会う ほか）／第2章 気功とは（気功とは／やさしさ ほか）／第3章 七つのシンプルレッスン（レッスンの準備／ゆるめ、ほぐす ほか）／第4章 生活する（生活の中の自然／出産と育児 ほか）／第5章 教える（教えることは学ぶこと／自然が先生 ほか） 三つのプロセスに沿って、のびのび動き、ゆったり休む。読んだそばから動きたくなる、効果絶大、不思議な入門書。これ以上ない深さと簡単さで、頭と心と体をほぐしていきます。おぼえるやり方もシンプルでごくわずか。たとえば“あくび”そのものが天然の気功、“笑い”は自然の呼吸法。自分の患部や不快な症状も、立ちながら、座りながら、眠りながら、全身とともに気持ち良くゆるめ、整えていきます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 1日5分！「ゲラゲラ筋」を鍛えましょう 高田佳子 ゴルフダイジェスト社オトナ ノ ワラトレ タカダ,ヨシコ 発行年月：2015年09月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784772841634 付属資料：チェックシート1 高田佳子（タカダヨシコ） 兵庫県生まれ。日本笑いヨガ協会代表。明石高専建築学科卒業後、テントメーカーに入社、イベント会場の設計に携わる。その後、独立し「笑いとコミュニケーション」をテーマにしたイベントプロデュースの会社を立ち上げる。桜美林大学大学院老年学専攻修... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 米谷瑞恵 あらいぴろよ 主婦の友社コウミエテシツゴショウデス コメタニミズエ アライピロヨ 発行年月：2022年10月04日 予約締切日：2022年10月03日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784074502301 米谷瑞恵（コメタニミズエ） 言語聴覚士。慶應義塾大学卒業後、出版社に8年間勤務し、フリーライターに。1996年に結婚。2012年オットが脳出血を発症し、後遺症で失語症になったのをきっかけに、自身のFacebookに「ウチの失語くん」を書き始める。言語リハビリの専門家である言語聴覚士という仕事に興味をもち、49歳で言語聴覚士養成の専門学校に入学。2016年、国家試験に合格し、言語聴覚士資格を取得。現在は言語聴覚士として働いている。電子書籍『ウチの失語くん』、ウェブサイト「ウチの失語くん」、YouTube「失語症チャンネル」で、オットと失語症のことを発信中。復職した失語症者の当事者会「失語症と仕事を考える会ステップ」を神奈川県川崎市で開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 マンガ ある日オットが失語症に／2章 入院中のあれやこれや／3章 マンガ 言語聴覚士のツマが解説「失語症って？」／4章 退院からの1年間／5章 復職できる？復職できた！／最終章 10年後の今とこれから オットは復職し、ツマは言語聴覚士になっちゃいました。マンガでわかる！失語症でもだいじょうぶ！失語症のオットとツマが笑って過ごした10年間。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 書籍の説明 商品名 聞こえにくい、耳が詰まった感じ、自分の声が響く、音がこもって聞こえる。耳の閉塞感（耳管狭窄症・開放症）がこれでスッキリ！ 商品分類 健康図書 概要 耳が詰まっていて塞がったような感じ、自分の声が耳の中で響く感じ。また、音がこもってよく 聞こえない、相手の話が聞き取りにくい・・・このような症状に悩まされている方は“耳管機能障害”かもしれません。 耳管機能障害には「耳管狭窄症」と「耳管開放症」があり、どちらも“... 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー4件 日正通販 楽天市場店 | |
 | 石川陽二郎 サンマーク出版ノウ ガ フカイナコト オ ヤメレバ ケンコウニナル イシカワ,ヨウジロウ 発行年月：2018年06月 予約締切日：2018年05月17日 ページ数：206p サイズ：単行本 ISBN：9784763136985 石川陽二郎（イシカワヨウジロウ） 医学博士、放射線治療専門医。東北大学病院助教。南東北がん陽子線治療センター非常勤医師。東日本医療専門学校非常勤講師。福島県生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 健康にとって大事なのは「身体のケア」より「脳のケア」（最先端医療でも一般診療でも、健康になる人の条件はピッタリ同じだった！／健康か病気かは、たった二つの「環境」で決まる ほか）／第2章 不安のカギを握るのは、脳に存在する「扁桃体」だった（扁桃体は不安に惑わされないための重要なカギ／不安イメージで扁桃体を過敏にしてはいけない ほか）／第3章 三つのセンサーを有効活用し、身体が喜ぶ生活習慣を送る（三つのセンサーが喜ぶ生活習慣とは？／上手く眠れない人は、「右側を下」にして横向きで寝る ほか）／第4章 不安をなくして「内側」からさらに健康体になる（より確かな健康体になりたければ「欲を抑えて」が原則／「過去の自分」と比べる人ほど、不健康になる ほか） たとえ病気になっても、人は健康でいられる。どんなにつらい症状の人でも、脳の「扁桃体」を整えるだけで、免疫力が高まり身体がス〜っとラクになる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 大坂貴史 クロスメディア・パブリッシングナナジュウゴサイノオヤニシッテホシイキントレトショクジホウ オオサカタカフミ 発行年月：2023年12月01日 予約締切日：2023年11月30日 サイズ：単行本 ISBN：9784295409014 大坂貴史（オオサカタカフミ） 医師。京都府立医科大学卒業後、京都南病院で初期臨床研修を経て京都第二赤十字病院に就職。その後、京都府立医科大学大学院博士課程で医学博士を取得し、現在は綾部市立病院内分泌・糖尿病内科部長、京都府立医科大学大学院... 1,628円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 渡辺 賢治 ディスカヴァー・トゥエンティワンミビヨウ ズカン ワタナベ,ケンジ 発行年月：2020年07月17日 予約締切日：2020年06月09日 ページ数：237P サイズ：単行本 ISBN：9784799326176 渡辺賢治（ワタナベケンジ） 慶應義塾大学医学部卒、医師・医学博士。慶應義塾大学医学部内科、東海大学医学部免疫学教室、米国スタンフォード大学遺伝学教室、北里研究所（現：北里大学）東洋医学総合研究所、慶應義塾大学医学部漢方医学センター長、慶應義塾大学環境情報学部教授を経て1931年に開設された漢方専門医院、修琴堂大塚医院院長に就任。横浜薬科大学特別招聘教授、慶應義塾大学医学部漢方医学センター客員教授。日本内科学会総合内科専門医、日本東洋医学会専門医・WHO医学科学諮問委員、WHO伝統医学分類委員会共同議長、漢方産業化推進研究会代表理事、神奈川県顧問・奈良県顧問等を兼ねる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 なんとなくの不調を引き起こす「未病」とは？（健康と病気のあいだ＝「未病」／現代は「未病の時代」 ほか）／2 未病を改善する10の行動指針（カラダの声を聞こう／質の良い睡眠を取ろう ほか）／3 よくある症状別未病の対策法（誰でも一度はかかる身近な症状ー風邪／女性の8割、男性の4割が悩むー冷え症 ほか）／4 未病を「自分ごと」にするためにー「未病研究ゼミ」の特別講座（生活習慣を改善するきっかけを見つけよう／未病改善の取り組みの理想と現実のギャップ ほか） 頭が痛い、体が重い、肩がこる、寝つきが悪い、やる気が出ない、そんな、なんとなくの不調＝「未病」から心と体を最高の状態に！自分が自分の主治医になる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 崎谷博征 秀和システムオメガスリーシンワノシンジツリアルサイエンスデアバクヒッスシボウサンノウソ サキタニヒロユキ 発行年月：2022年10月04日 予約締切日：2022年10月03日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784798068015 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 講談社の実用BOOK 清水 賢二 講談社コリノゲンインハテクビニアッタ カタコリハモマズニナオセル シミズ ケンジ 発行年月：2019年02月08日 予約締切日：2019年02月07日 ページ数：48p サイズ：単行本 ISBN：9784065149171 付録：手首アーチ圧着サポーター 手首アーチを矯正→筋膜が整う。つらーい肩こりは手首からほぐすが新常識。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 和合治久 ワニブックスキク ダケ ニンチショウ ニ ナラナイ タメノ シーディー ブック ワゴウ,ハルヒサ 発行年月：2016年06月 予約締切日：2016年05月17日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784847094606 付属資料：CD1 和合治久（ワゴウハルヒサ） 埼玉医科大学教授。理学博士。1950年、長野県生まれ。東京農工大学大学院修了。京都大学にて理学博士号取得。国際個別化医療学会顧問。日本における免疫音楽医療研究の第一人者。専門分野は、動物生体防御学、腫瘍免疫学、アレルギー学などで、幅広く動物と人間の生体機能と健康の関係を解析している。2015年、監修したCD『心と体を整える〜愛の周波数528Hz〜』が第57回日本レコード大賞・企画賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 脳の老化予防に音楽が効く！（なぜ音楽療法が認知症予防になるの？／大切なのは未病の段階で発病を抑えること／音楽が脳の老化防止に効くしくみ／音楽を聞いて自律神経のバランスを整える／どんな音楽がセラピーに向いている？／CDに収録されている曲を紹介／こんなとき、こんなふうに聞こう！／時間がとれないときは“ながら聞き”を／科学的データで効果を検証！／自分で音楽療法の効果を実感してみよう／2種類の音楽療法を組み合わせて効果を高める／音楽は日々の中でできる認知症予防）／第2章 今日から始める！認知症予防（認知症のしくみを知っておこう／加齢と認知症の関係とは？／認知症はメタボが原因だった！？／誰でも35歳を過ぎると認知症予備軍！？／認知症の徴候を確認！／認知症を遠ざけるための生活習慣／自律神経が整う音楽をもっと聞きたい人のために） CDの3つの効果で病気予防！1、脳の血流をよくする。2、免疫力を上げる。3、記憶力が改善する。1日10分で脳がスッキリ！日々の病気予防に、音楽療法を試してみよう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 石原結實 WAVE出版オトコ ガ ビョウキ ニ ナラナイ イキカタ イシハラ,ユウミ 発行年月：2010年12月 ページ数：221p サイズ：単行本 ISBN：9784872905106 石原結實（イシハラユウミ） 1948年長崎県生まれ。イシハラクリニック院長。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程で「白血球の働きと食物・運動の関係」について研究し、医学博士の学位を取得。難病の食事療法で有名なスイスのベンナー病院、モスクワの断食療法病院、長寿地域のコーカサス地方（... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 著者：南雲吉則出版社：サンマーク出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4763132024ISBN-13：9784763132024■こちらの商品もオススメです ● 置かれた場所で咲きなさい / 渡辺 和子 / 幻冬舎 [単行本] ● 人生がときめく片づけの魔法 / 近藤麻理恵 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 伝える力 「話す」「書く」「聞く」能力が仕事を変える！ / 池上 彰 / PHP研究所 [新書] ● 人生はニャンとかなる！ 明日に幸福をまねく68の方法 / 水野 敬也, 長沼 直樹 / 文響社 [単行本（ソフトカバー）] ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● フランス人は10着しか服を持たない パリで学んだ“暮らしの質”を高める秘訣 / ジェニファー・L・スコット, 神崎 朗子 / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ● 人生はワンチャンス！ 「仕事」も「遊び」も楽しくなる65の方法 / 水野敬也, 長沼直樹 / 文響社 [単行本] ● 「脳にいいこと」だけをやりなさい！ / マーシー・シャイモフ, 茂木健一郎 / 三笠書房 [単行本] ● 3日で運がよくなる「そうじ力」 / 舛田 光洋 / 三笠書房 [文庫] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● 人生がときめく片づけの魔法 2 / 近藤麻理恵 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット 深いリンパを刺激するから、もっとやせる！ / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● 1分で大切なことを伝える技術 / 齋藤 孝 / PHP研究所 [新書] ● 毎日がときめく片づけの魔法 / 近藤麻理恵 / サンマーク出版 [単行本] ● 体温を上げると健康になる / 齋藤 真嗣, 高橋 朋宏 ・平沢 拓 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー） 259円 税込 送料別 カードOK レビュー4件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 人の心を安らげ、癒してくれる1冊のバイブル マドンナ・ゴーディング 鈴木 宏子 産調出版発行年月：2008年02月 予約締切日：2025年01月09日 ページ数：400p サイズ：単行本 ISBN：9784882826422 ゴーディング，マドンナ（Gauding,Madonna） 作家・デザイナー・編集者。東洋の文化に関心を持ち、チベット仏教および誠道空手などの武道を学ぶ。また、指圧をはじめとする東洋医学にも造詣が深い 鈴木宏子（スズキヒロコ） 東北学院大学文学部英文学科卒業（本データはこ... 2,860円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 健康図解 安保徹 学研パブリッシング Gakkenイマ スグ デキル メンエキリョク オ アゲル サンジュウイチ ノ ルール アボ,トオル 発行年月：2015年01月05日 予約締切日：2015年01月04日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784058004036 安保徹（アボトオル） 医学博士。新潟大学名誉教授。1947年、東北大学医学部卒業。1980年、米国アラバマ大学留学中にヒトNK細胞抗原CD57に関するモノクローナル抗体を作製。1989年に胸腺外分化T細胞を発見、96年には白血球の自律神経支配のメカニズムを世界で初めて解明した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 免疫力を上げる！特効ルール31（食事の特効ルール／運動の特効ルール／生活の特効ルール）／2 自分の体の状態を知ろう（免疫力チェックー体温と白血球の数が免疫力の指標／自律神経の偏りチェックー生まれつきの体質や性格で自律神経のタイプがわかる／自律神経の偏りチェックー普段の過ごし方で自律神経の乱れがわかる／自律神経の偏りチェックー鼻水も体調を確認するサイン／偏りのレベルをチェックー交感神経の働きすぎはがんを招く／偏りのレベルをチェックー副交感神経の働きすぎでアレルギー体質になる／エネルギーの偏りチェックーエネルギーが偏りがちな人は要注意／番外編ー季節や天候も体調に影響を与える）／3 体を守る“免疫”ってどんな機能？（免疫は生まれながらの防衛システム／人間には2つの免疫システムが備わっている／白血球は体を守る精鋭部隊／自律神経のバランスが免疫力のカギ／低体温が免疫力を低下させる／ストレスはがんを招く最大の原因／糖尿病や高血圧もストレスからはじまる／体に起こる不調は偏った生活への警告） 辛味のある食材で体を温めて免疫力アップ。発芽玄米で栄養を無駄なくとって健康維持。体温を上げる入浴術で免疫力を高める。1日3回の爪もみで副交感神経を働かせる。免疫力を高める腹式呼吸で心身をリラックス。季節ごとに起床時間を変えて自律神経を整える、食物繊維、発酵食品で免疫力アップ。体をゆする運動で体温を上げて“外敵”に克つ。自然治癒力を高める食事・運動・生活術。病気に負けない体をつくる！31のルール。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 林 英恵 ダイヤモンド社ケンコウニナルギジュツタイゼン ハヤシハナエ 発行年月：2023年03月02日 ページ数：496p サイズ：単行本 ISBN：9784478102299 林英恵（ハヤシハナエ） パブリックヘルスストラテジスト・公衆衛生学者（行動科学・ヘルスコミュニケーション・社会疫学）、Down to Earth株式会社代表取締役、慶應義塾大学グローバルリサーチインスティテュート特任准教授、東京大学・東京医科歯科大学非常勤講師。1979年千葉県生まれ。2004年早稲田大学社会科学部卒業、2006年... 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 聞くだけで自律神経が整うCDブック 単行本 の詳細 付属品: CD付 出版社: アスコム レーベル: 作者: 小林弘幸 カナ: キクダケデジリツシンケイガトトノウシーディーブック / コバヤシヒロユキ サイズ: 単行本 ISBN: 9784776208365 発売日: 2014/11/01 関連商品リンク : 小林弘幸 アスコム 228円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | ずぼらヨガ 単行本 の詳細 出版社: 飛鳥新社 レーベル: 作者: 崎田ミナ カナ: ズボラヨガ / サキタミナ サイズ: 単行本 ISBN: 4864105286 発売日: 2017/01/01 関連商品リンク : 崎田ミナ 飛鳥新社 365円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 相川圭子 SBクリエイティブメイソウ ノ ススメ アイカワ,ケイコ 発行年月：2014年04月24日 予約締切日：2014年04月22日 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784797376937 付属資料：CD1 相川圭子（アイカワケイコ） ヨグマタ。女性として史上初のシッダーマスター（サマディヨギ／ヒマラヤ大聖者の意）。ヒマラヤ秘教の正統な継承者。1985年、伝説の大聖者ハリババに邂逅。ヒマラヤの秘境にて死を超える修行を重ね、神我一如の「最終段階のサマディ」（究極の悟り）に到達。1991〜2007年の間に計18回、インド各地で世界平和と真理の証明のための公開サマディを行う。2007年にはインド最大の霊性修行の協会「ジュナ・アカラ」より、最高指導者の称号「マハ・マンドレシュワリ」を授かる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 あなたの求める幸せは、本当の幸せですか？（社会の価値観で生きていませんか？／苦しみでいっぱいになっている「心」 ほか）／第2章 明るく楽しく幸せに生きる秘訣（心をきれいにするためにできること／もっと楽に生きていくために ほか）／第3章 瞑想をはじめましょう（心を空っぽにすると、必要なことが見えてきます／欧米で瞑想を導入している会社が増えています ほか）／体験記ーヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しました（「仕事の質が飛躍的に向上し、妻も元気に」／「自分が軽やかに、自由になっていく」 ほか） あなたの奥深くには、幸福な人生を実現できる神秘の力が眠っています。瞑想をし、心を“空っぽ”にすることで、この神秘の力を引き出せるようになるのです。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス |
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