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 | 書籍の説明 商品名 ネバネバ鼻汁が喉に粘り付く、痰がからむ、咳も続く、口臭まで！大好評！すぐに出来る後鼻漏の簡単解消法 商品分類 健康図書 概要 後鼻漏とは、のどの奥へ鼻水が流れこんでくる症状をいいます。鼻水は鼻の中を潤すために欠かせないもので、通常、私たちは意識せずに飲み込んでいます。しかし、鼻腔や副鼻腔、咽頭などに問題があると、「飲み込みづらい」「のどに絡む」「つかえる」「咳や痰が出る」まどの不快感を覚える場合があります。後鼻漏が厄介なのは、自律神経の失調や歯の炎症などでも起こる場合があり、検査を受けても原因不明とされてしまうことがあることです。 また、後鼻漏による鼻汁は、炎症を起こす物質が含まれているため、鼻から喉に落ちると喉が焼けて痛いと感じます。これを気管支の方に吸い込むと、気管支粘膜に炎症をおこします。そして、喘息のような症状に苦しむこととなるわけです。 それでは、後鼻漏の緩和、改善を図るにはどうすればよいのか？本書では、後鼻漏の症状や現状における治療法について解説しています。また、「身体にやさしく、おだやかに」後鼻漏の症状を緩和する天然成分を紹介、天然成分の活用によって、後鼻漏のつらい症状から解放された方々の声も収録しています。 著者 メディカルライター 恒松 健二 監修 薬学博士 鈴木 郁功 出版社 日正出版 コード nis-00898_01 ISBN 978-4-903574-70-7 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー7件 日正通販 楽天市場店  | |
 | なぜやりたいことを書き出すと実現するのか？ 茂木健一郎 ビジネス社ノウ オ ヤルキ ニ サセル タッタ ヒトツ ノ シュウカン モギ,ケンイチロウ 発行年月：2010年06月 ページ数：238p サイズ：単行本 ISBN：9784828415796 茂木健一郎（モギケンイチロウ） 1962年生まれ。脳科学者。理学博士。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアサイエンスリサーチャー。東京工業大学大学院連携教授。東京大学理学部・法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 書籍の説明 商品名 大好評！“ガス”おなら解消法 商品分類 健康図書 概要 おならは、健康な人でも起きる自然な生理現象ですが、その回数が異常に増え、臭いおならになると気になるものです。そのような「おなら」に悩みを持つ人が増えているといいます。 おならの悩みの増加は、欧米化による肉食中心の食事に加え、腸内の善玉菌の減少により悪玉がはびこって「臭いガス」が発生すること、ストレスによって空気を飲み込む量が増え、おならの回数も増えること等が原因として考えられます。食事の内容を見直し、ゆっくりと食べるようにした上で、腸内環境を正常にする成分を補うなど、腸内環境の改善を心がけることが大切です。 それでは腸内環境を改善し、ガス腹や「嫌なおなら」を解消するにはどうすればよいか。 本書では、「おなら」発生のメカニズム、ガス腹や「嫌なおなら」を招く原因について分かりやすく解説いたします。また、おならの悩みの解消に有効な天然成分の紹介と専門家によるアドバイスや、それらを用いることで元気な毎日を取り戻した方々の声も収録しています。 著者 メディカルライター 腰越六郎 監修 内科医 野原良二 出版社 アーク書院 コード nis-08084_01 ISBN 978-4-902947-79-3 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー7件 日正通販 楽天市場店 | |
 | 済陽高穂 新星出版社ヒャクニチ デ ガン ニ カツ ジュース アンド スープ ワタヨウ,タカホ 発行年月：2012年11月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784405092297 済陽高穂（ワタヨウタカホ） 1945年生まれ。70年、千葉大学医学部を卒業し、東京女子医科大学消化器病センターに入局。73年、アメリカ・テキサス大学に留学し、消化管ホルモンについて研究。帰国後、東京女子医科大学助教授。94年、都立荏原病院外科部長、2003年、都立大塚病院副院長。06年、... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | ウォーキングの第一人者が教える健康の秘密 宮崎義憲 プレジデント社フトモモ オ ツヨクスル ト フトラナイ チョウケンコウ ニ ナル ミヤザキ,ヨシノリ 発行年月：2013年12月 ページ数：173p サイズ：単行本 ISBN：9784833420709 宮崎義憲（ミヤザキヨシノリ） 1947年宮崎県生まれ。71年東京学芸大学大学院修了。医学博士。中学の体育教員を目指して東京学芸大学に進学するも、人の身体や脳の機能に興味を持ち、バイオメカニクス（身体運動学）や運動生理学を真剣に学ぶために、大学院に進学。運動生理学を学ぶことによって、「健康と運動の関係」を深く探究。とくにウォーキングの研究では定評があり、厚生省の「健康日本21」の啓もう活動などによる運動ブームによって、1990年代に起こった「ウォーキング・ブーム」の火付け役と言われた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 筋肉を鍛えている人が若々しいわけ（老化は足からやって来る／下半身の「筋肉」を鍛えることが長生きにつながる ほか）／第2章 足の筋肉が弱い人ほど老化が早い（「反復つま先立ち」運動で、下半身を強くする／寝つきの悪さも下半身の筋肉の衰えが原因 ほか）／第3章 歩くことが好きな人はなぜ、長生きなのか？（若返りの成長ホルモンを出せる人、出せない人／脳を若返らせる“快感物質”の増やし方 ほか）／第4章 筋肉が弱い人ほど太る。リバウンドで失敗する（カロリー制限だけのダイエットは間違いだらけ／メタボが怖ければ、階段を上りなさい ほか）／第5章 ねこ背、肩コリ、腰痛、股関節痛。つらい毎日をカンタン運動で解消（歩くことで腰がマッサージされ、腰痛防止になる／肩コリに悩む人の多くは「ねこ背」である ほか） 下半身（太もも・ふくらはぎ）の筋肉を鍛えると体に良いことがいっぱい起こる！アンチエイジングに効くホルモンが出る！ダイエット、やせ体質になる！脳が鍛えられ、ボケ防止に！ねこ背や股関節の痛み、血圧まで改善！ーその他、数々の体の不調が消えていく下半身強化のカンタン運動を紹介。1回3分でOK！筋肉運動イラスト図解。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 痛み・だるさ・冷えがみるみるラクになる！ 菊池和子（体操） 青春出版社スワッタ ママデ カラダ ノ フチョウ ガ キエル キクチ タイソウ シーディー キクチ,カズコ 発行年月：2012年05月 ページ数：77p サイズ：単行本 ISBN：9784413110624 付属資料：CD1 菊池和子（キクチカズコ） 日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し、社会体育の指導にあたる。NHKラジオ第1放送の「いっしょに体操」（2005〜2007年）にレギュラー出演した... 1,676円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 4つの数のたし算・穴あき計算60日 川島隆太 くもん出版脳を鍛える 10周年 カワシマ リュウタ キョウジュ ノ ノウ オ キタエル オトナ ノ ケイサン ドリル カワシマ,リュウタ 発行年月：2011年06月 ページ数：152p サイズ：全集・双書 ISBN：9784774319513 付属資料：別冊1 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年千葉県千葉市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、講師を経て、同大学教授。医学博士。元文化審議会国語分科会委員。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる「ブレインイメージング研究」の、日本における第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 別冊NHKきょうの健康 久野 譜也 NHK出版 NHK出版ナナジュウハチジュウキュウジュッサイノワカガエリキントレ クノ シンヤ エヌエイチケイシュッパン 発行年月：2021年04月19日 ページ数：88p サイズ：ムックその他 ISBN：9784147941914 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | ●北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える 運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全ISBN：9784866514369著者名：山田悟 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える最良の選択。 食べ方を変えるだけで血糖値とへモグロビンA1cがどんどん下がる！ 【目次】 第1章 運動しなくても血糖値が下がる新しい食べ方（血糖値を上げるのは糖質だけ。高血糖解消には糖質摂取量の管理を／糖質＝炭水化物ー食物繊維。甘いものだけとは限らない ほか） 第2章 白米の代わりにから揚げを食べると血糖値が下がる（日本人の血糖異常者数は約2000万人。40歳以上に限定すると約3人に1人／日本人は太らなくても糖尿病になる。欧米人は太ってから糖尿病になる ほか） 第3章 「ロカボ」実践編 血糖値を下げる食べ方のヒント（いつもの食事をひと工夫。「がまんしない」「楽しむ」が成功のポイント／食べることを楽しむから続けられる。山田家のロカボメニュー公開 ほか） 第4章 健康貯金は「ロカボ」でつくる！（日本人の三大死因のはじまりは糖質過多による血糖異常！？／食後高血糖で起きる糖化反応が全身の老化を加速させる ほか） ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード：糖尿病、血糖値、糖尿病食事、糖尿病 専門医、血糖値がみるみる下がる、血糖値 本、血糖値 下げる、糖尿病レシピ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、食事療法、食習慣運動いらず！空腹知らず！血糖値がらくらく下がる食べ方！改善率は80%！・血糖値 278ミリ→139ミリ ・ヘモグロビンA1c 9.3%→6.0% 北里研究所病院式の改善率は80%！！正しい食べ方をすればおいしく、らくに血糖値とへモグロビンA1cがどんどん下がる！食の楽しみをあきらめない！！カロリー制限必要なし！お酒、デザートもOK！血糖値が下がる具体的な食べ方やアイディアも満載！いつもの「から揚げ定食」をご飯を減らし、から揚げを増やして小鉢もつける！血糖値を下げる食べ方はがん・心臓病・脳卒中・高血圧・生活習慣病の予防・改善にも効果あり！日本人の三大死因のはじまりは、糖質過多による血糖異常！？ 関連商品はこちら【血糖値 2冊セット】血糖値がみるみる...【血糖値 2冊セット】血糖値がみるみる...【2冊セット】血糖値がみるみる下がる食...【血糖値 大人気4冊】血糖値がみるみる...【見やすい特大版】血糖値がみるみる下... 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 文響社 楽天市場店 | |
 | ショーン・スティーブンソン 花塚 恵 ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 スリープ サイコウノノウトカラダヲツクルスイミンノギジュツ ショーン・スティーブンソン ハナツカ メグミ 発行年月：2017年02月24日 予約締切日：2017年02月23日 サイズ：単行本 ISBN：9784478101629 スティーブンソン，ショーン（Stevenson,Shawn） アメリカ国内の健康部門のポッドキャストで第一位の人気を誇る“The Model Health Show”のクリエイター。ミズーリ大学卒... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 南和友 アチーブメント出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 オイルホド ケッカン ガ ツヨクナル ケンコウホウ ミナミ,カズトモ 発行年月：2016年09月 ページ数：213p サイズ：単行本 ISBN：9784866430003 南和友（ミナミカズトモ） ドイツ・ボッフム大学永代教授。医療法人北関東循環器病院病院長。医療法人社団冠心会大崎病院東京ハートセンター顧問。1946年大阪生まれ。74年京都府立医科大学卒業。76年ドイツ国費留学生（DAAD）としてデュッセルドルフ大学外科へ入局。以後30年間にわたりドイツで心臓血管外科医として活躍。心臓手術件数でギネスブックに登録されているバードユーンハウゼン心臓・糖尿病センターの立ち上げに参画。84年に主席心臓外科医、89年同センター副所長、臨床外科医教授に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 血管がなぜ身体の老化を左右するのか？（血管力とはなんだろう？／血液量は多いほうがいいの？／なぜ詰まる、硬くなる血管ができてしまうのか？／血管は若返らせることができる？）／第2部 あなたは大丈夫！？血管の老化が引き起こす隠れ循環器系疾患（どちらになりやすい？「血管が破れる病気」「血管が詰まる病気」／見えないうちに進行！？あなどれない隠れ初期症状／健康診断でオールAでもまったく安心ではない／正しい薬の効果を知りましょう／薬は飲まないほうがいい！？）／第3部 老いを活かして無理なく血管を強くする（血流アップ！血管を若返らせる心臓にいい運動法／感動が血管を若返らせる／老けない血管はこの食事でつくられる） 世界No．1の日本人心臓外科医が教える血管を若返らせる3つの秘策。血管年齢ー20歳の驚くべき方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 永井康徳 ミューズワーク（ねこまき） 主婦の友社ネコマンガザイタクイタンポポセンセイモノガタリサイゴハオウチデ ナガイヤスノリ ミューズワークネコマキ 発行年月：2021年07月01日 予約締切日：2021年06月30日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784074467013 永井康徳（ナガイヤスノリ） 医療法人ゆうの森理事長／たんぽぽクリニック医師。2000年に愛媛県松山市で在宅医療専門クリニックを開業。職員3人、患者ゼロからスタートする。「理念」「システム」「人財」... 1,485円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 中村 雅俊 講談社タッタサンビョウキントレ セカイサイタンジカンデ10サイワカガエル ナカムラ マサトシ 発行年月：2024年06月28日 予約締切日：2024年06月27日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784065359174 中村雅俊（ナカムラマサトシ） 1987年、長崎県生まれ。西九州大学リハビリテーション学部准教授／理学療法士。長崎大学医学部卒業、京都大学大学院医学研究科博士課程修了後、同志社大学スポーツ健康科学部助教、新潟医療福祉大学リハビリテーション学部講師を経て、2022年より現職。新潟医療福祉大学時に行った「3秒筋トレ」の効果についての国際論文を2022年に発表。「ニューヨーク・タイムズ」紙で取り上げられて話題になるほか、「ガッテン！」（NHK）、「羽鳥慎一 モーニングショー」（テレビ朝日）、「ひるおび」（TBSテレビ）など数々のメディアで取り上げられる。フィジカルトレーニングに関する精力的な研究により、ストレッチに関する論文数は世界ランキング1位（2023年）。その傍ら、リハビリのプロとして一般の方々のケアにもあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「3秒筋トレ」が効く理由（「3秒筋トレ」で筋肉年齢は若返る！／高血圧、糖尿病、隠れ肥満…。筋力ダウンで生活習慣病リスクもアップ ほか）／第2章 基本の「3秒筋トレ」（椅子座り／かかと下ろし ほか）／第3章 よくある質問にお答えします（1日のうち、いつやると効果的ですか？／3秒の2倍、6秒かけてやれば、2倍効果的ですか？ ほか）／第4章 「ながら3秒筋トレ」で手軽に筋力アップ！（床や畳にしゃがみながらお尻下ろし／歯磨きをしながら片脚下ろし ほか）／第5章 筋トレ効果を上げるストレッチ（太もも後ろ側のストレッチ／お尻のストレッチ ほか） 「ウォーキングしていれば大丈夫」は勘違い！医師に運動をすすめられたら始めたい人生100年時代、必須の筋トレ！運動嫌いほど効果が出る！世界一ラクな筋トレ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 集英社断捨離 体幹トレーニング 食事療法 メンタルヘルス 美容医療 漢方治療 床バレエ 目元ケア 髪育 更年期対策 ホルモン補充療法 シワ対策 たるみ改善 アイケアコスメ 眼瞼下垂治療 脳活性化 40代ヘアケア マイエイジ ニセンニジュウサン フユゴウ 発行年月：2023年12月01日 ページ数：166p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081023769 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,200円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者藤川徳美(著)出版社方丈社発売日2019年12月ISBN9784908925597ページ数230Pキーワード健康 いしやくすりにたよらないすべての イシヤクスリニタヨラナイスベテノ ふじかわ とくみ フジカワ トクミ9784908925597内容紹介シリーズ累計30万部突破! 25刷累計11万部！藤川メソッド決定版!感謝の声、続々!病院では治らない不調や病も、諦めないでください。うつ、リウマチ、発達障害、アトピー、神経難病、認知症、がん……。すべての慢性疾患は「タンパク質、鉄、メガビタミン」で自ら治す。『うつ消しごはん』の藤川徳美による「藤川メソッド」の決定版！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 基礎編・質的栄養失調はタンパク質が治す（バランス良く食べている人はみな栄養失調/タンパク質を摂る）/第2章 分子栄養学の実践。自分で治すメガビタミン（鉄を満たす/ATPを増やす ほか）/第3章 日本の医師はなぜ栄養のことを知らないのか（ビタミンへの攻撃/日本の課題）/第4章 分子栄養学に基づいた慢性疾患の症例集（ADHD傾向の5歳の男の子、1年間のプロテイン＋メガビタミンですごいことになった/アルツハイマー病も3カ月間の治療で改善 ほか） 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | “舌の吸盤化”で、あなたの脳力・人生が開花する！ 宗廣素徳 文芸社シタ ワ シタ デ ナク ウエ ニ ムネヒロ,モトノリ 発行年月：2011年12月 ページ数：132p サイズ：単行本 ISBN：9784286111216 第1時限 舌に刮目せよ！（歯医者が舌に興味を持ったワケ／舌には大切な役割がある／赤ちゃんは乳首を舌でしごいて成長する／乳児期にこそ大切な舌の運動／哺乳類でなく、哺乳ビン類？／舌小帯異常には要注意！／舌と歯並びには密接な関係がある／舌の悪癖は健康を阻害する／休憩時間1... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 認知症を先送りさせる前頭葉刺激習慣のすすめ 和田秀樹 白秋社ワダシキ フケナイテレビノミカタ、ボケナイシンブンノヨミカタ ワダヒデキ 発行年月：2024年07月30日 予約締切日：2024年07月29日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784434342783 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪市生まれ。1985年東京大学医学部卒。同大学医学部附属病院精神神経科、老人科（現・老年病科）、神経内科で研修。国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデントを経て、当時、日本に3つしかなかった高齢者専門の総合病院・浴風会病院で精神科医として勤務。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、国際医療福祉大学大学院教授を経て現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。一橋大学、東京医科歯科大学で20年以上にわたって医療経済学の非常勤講師も務める。また、東日本大震災以降、原発の廃炉作業を行う職員のメンタルヘルスのボランティアと産業医を現在も続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 前頭葉刺激習慣診断／第1章 脳と身体の老化は皆に必ず訪れる／第2章 認知症は避けられるか？／第3章 とはいえやっぱり“ボケ先送り”の妙案／第4章 脳を鍛え、老けさせない！和田式！多チャンネル時代のテレビとの付き合い方／第5章 ボケ先送り！和田式！刺激の宝庫・新聞との付き合い方／第6章 それでも…ボケの兆候を感じ取ったら 私は高齢者向けの本をたくさん著してきましたが、他の本にはなくてこの本で特に注目したのは、テレビと新聞です。本書を手にとってくださった方の多くは、新聞を自宅でとって読むのが日課でしょう。また、テレビは、1日6時間以上見ている方も多いと推察します。そこで、私の経験をもとに、生活に欠かせない身近な存在であるテレビと新聞との付き合い方から、それを使って老いやボケを遅らせる方法までをお伝えいたします。難しく考えなくてもいいのです。せっかくテレビを見たり、新聞を読んだりするのだったら、本書を参考により有益に楽しみましょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 今村匡子 サンマーク出版ダイジョウブナフリシテイキテルヒトノカラダニキクコワバリキンホグシ イマムラキョウコ 発行年月：2023年08月28日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784763140753 今村匡子（イマムラキョウコ） あさひ整骨院日本橋浜町院院長。柔道整復師、鍼灸師。大阪府生まれ。陸上競技（中距離走）での怪我に苦しんだ中学生のときに体のメンテナンスに関心を持ち、さまざまなボディケアを学ぶように。高校在学中の17歳から整骨院で助手を始め、21歳より整骨... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者牧田善二(著)出版社ダイヤモンド社発売日2017年09月ISBN9784478102213ページ数279Pキーワード健康 いしやがおしえるしよくじじゆつさいきようのきようか イシヤガオシエルシヨクジジユツサイキヨウノキヨウカ まきた ぜんじ マキタ ゼンジ9784478102213内容紹介ちまたの健康法はウソだらけ！仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識！肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労—生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅！「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 人体のメカニズムにそった最強の食事—血糖値のコントロールが最大のカギである/第1章 医学的に正しい食べ方20—ダマされる前に知っておきたい食事の新常識/第2章 病気を遠ざけ活力を取り戻す！やせる食事術—糖質制限で心身を整える技術/第3章 24時間のパフォーマンスを最大化する食事術—朝・昼・晩の食事で本来のパワーを高める技術/第4章 見た目・気力・体力を衰えさせない！老けない食事術—若さとしなやかさを取り戻す食べ方/第5章 本来の免疫機能を回復させる！病気にならない食事術—現代人ががんを遠ざけるための食べ方/第6章 100歳まで生きる人に共通する10のルール—世界の統計データが教える長生きの秘訣 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ●運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全 ISBN : 9784866518268 ■内容紹介 22万部ベストセラー待望の第2弾 食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。 では、結局、「何を食べればいいのか？」その疑問に答えます！ 今のあなたに必要な食べ物の全情報 「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち！ クレアチニン値・GFRがここまで改善！ 悪化・進行・尿たんぱくを抑え人工透析を回避！ G1〜G5... 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 マキノ | |
 | 健康で幸せなトシヨリになるために続けること、始めること、やめること 和田 秀樹 毎日新聞出版オイタラスキニイキル ワダヒデキ 発行年月：2023年12月11日 予約締切日：2023年12月10日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784620327976 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー等を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 “鬼門”の70代を越えれば黄金の80代が待っている／第1章 80歳を過ぎても、自立した生活を続けるために必要なこと／第2章 80代を楽しく過ごすために、新たに始めること／第3章 80歳から始める20の健康法／第4章 80歳になったら「やめる」こと／第5章 病気とともに生きる私が続けること、始めること、やめたこと／終章 ヨボヨボ老人よ、さようなら 対談 和田秀樹×田原総一朗 食べたいものを食べ、飲みたければお酒も飲む。薬は不調のときだけ飲めばいい。「80歳の壁」はちょってしたコツで、すんなり越えられる。「サンデー毎日」大反響連載、待望の書籍化。89歳ジャーナリスト田原総一朗さん「老後の不安がなくなる」ポジティブ対談も収録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 柳沢正史 朝日新聞出版イマサラキケナイ スイミンノチョウキホン ヤナギサワマサシ 発行年月：2024年08月20日 予約締切日：2024年08月19日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784023334090 柳沢正史（ヤナギサワマサシ） 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPIーIIIS）機構長・教授。株式会社S’UIMIN代表取締役。医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 睡眠の不思議（睡眠とは／実は危ない睡眠不足 ほか）／2 睡眠不足が... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 山口 正貴 集英社リハビリ 理学療法士 腰痛体操 ぎっくり腰 腰痛対策 腰痛解消 腰痛治療 腰痛改善 東大医学部 腰痛予防 腰痛ケア 腰痛緩和 腰痛専門 腰痛リハビリ 腰痛メソッド 腰痛ストレッチ 腰痛症状 腰痛患者 リンショウケンキュウデジッショウ 80パーセントイジョウガカイゼン/ネタママストレッチデヨウツウハナオル ヤマグチマサタカ 発行年月：2017年08月25日 予約締切日：2017年08月24日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784087816365 山口正貴（ヤマグチマサタカ） 東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。1980年東京都豊島区生まれ。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰を患い、リハビリテーションに興味を持つ。卒業後、帝京平成大学専門学校理学療法学科を経て、2005年より東京大学医学部附属病院に入職。2007年より千葉県福祉ふれあいプラザ介護予防トレーニングセンターで予防事業を兼任。理学療法士として医療・予防業務に携わるかたわら、腰痛の研究を開始。2016年の研究論文で日本理学療法士学会の第8回優秀論賞表彰で優秀賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 知らなかった！腰痛ファイル／ねたままストレッチ／1 腰、どうしました？腰痛タイプ別 原因と改善マニュアル（腰痛は自分で治せる病気です！／「ねたままストレッチ」で腰痛の原因を探せます／あなたにあてはまる腰痛はどれですか？）／2 腰痛治療の一〇項目（ストレス最小の体をつくる／ストレスを溜めない／ストレスを流す）／3 寝返り、悪い寝相のすすめ／4 ALL ABOUT 腰痛のリアル 腰の仕組みと全仕事／5 Q＆A 腰痛に関する疑問にできるだけお答えします！ 腰痛の85％は“非特異的腰痛”という原因不明のもの？寝相の悪い人は腰痛になりにくい？…リハビリの現場で実証されたエビデンスを駆使。ぎっくり腰を経験した理学療法士のとことん誠実な腰痛改善論。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者石井久美子(著)出版社主婦と生活社発売日2024年03月ISBN9784391162059ページ数120Pキーワード健康 きようついしんてんじつぷんねるだけすとれつちきよう キヨウツイシンテンジツプンネルダケストレツチキヨウ いしい くみこ イシイ クミコ9784391162059内容紹介長年、悩まされてきた腰痛や巻き肩やねこ背。マッサージを受けたり、整骨院で診てもらうと一時的には改善す... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者吉野敏明(著) 吉野純子(著)出版社扶桑社発売日2025年10月ISBN9784594624224ページ数79Pキーワード健康 よんどくぬきじつせんがいど4どくぬき／じつせん／が ヨンドクヌキジツセンガイド4ドクヌキ／ジツセン／ガ よしの としあき じゆんこ ヨシノ トシアキ ジユンコ9784594624224内容紹介話題の「四毒抜き」 が一目でわかるビジュアル版！「小麦・植物油・乳製品・甘いもの」を抜くと不調が改善。今日からはじめられる「四毒抜きの実践」に特化した1冊です。YouTube登録者数54万人の院長が教える今大注目の食事法を、写真や図、イラストでわかりやすく徹底解説！肥満・高血圧・不眠・うつ・耳鳴り・体の痛み……不調に悩むすべて人へ。「四毒抜きをしてみたいけど、何を食べたらいいの？」「四毒抜きでもおいしい食事を楽しみたい！」「家にある調味料を使ってもいいの？」「四毒の代用に使える食材を知りたい！」この1冊で、「四毒抜き」のはじめ方がすっきりわかる！—CONTENTS—◎Introduction「四毒」とはなにか四毒抜き体験者の声！熊谷真実さんインタビュー◎Chapter 1 小麦を摂ってはいけないどうして小麦が毒になるの？海外では使用禁止の国もある油の正体とは ほか◎Chapter 2 植物油が病気を引き起こすなぜ植物油がカラダに悪影響を及ぼすのか男性が乳製品を避けるべき理由 ほか◎Chapter 3 乳製品はリスクがいっぱいその不調、カゼインが理由では？大人になってから牛乳が飲めなくなった人は要注意！乳製品のリスクは女性のほうが高い？ ほか◎Chapter 4 「甘いもの」が脳をだます砂糖が原因で引き起こされる症状砂糖が人間にとって「毒」である理由血糖スパイクをめぐる怖い話 ほか◎巻末特集 実践！ 今日からできる四毒抜きレシピ［レシピ制作：吉野純子］and more…※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | うちだゆうじ KADOKAWA「キンマク」ヨリフカイ「コツマク」ニアプローチ スゴイ コツマクストレッチ ウチダユウジ 発行年月：2023年08月31日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046064448 うちだゆうじ（ウチダユウジ） 柔道整復師。「旅する整体師」としてあえて整体院には所属せず、地域に出向き1万人以上を治療。一度のマッサージとストレッチ指導で違いが実感できると評判に。通い詰める必要なし、おうちでできる「骨膜スト... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 幸せな人生を実現させる方法 遠藤拓郎 フォレスト出版ロップンハン デ ネムレル カイミン セラピー シーディー ブック エンドウ,タクロウ 発行年月：2008年08月 ページ数：107p サイズ：単行本 ISBN：9784894513150 付属資料：CD1 遠藤拓郎（エンドウタクロウ） 医学博士。睡眠医療認定医、精神保健指定医。東京慈恵会医科大学卒業、同大学院医学研究科修了、スタンフォード大学、チューリッヒ大学、カリフォルニア大学サンディエゴ校へ留学。東京慈恵会医科大学助手、北海道大学医学部講師を経て、現在スリープクリニック調布院長。2007年には、スリープクリニック銀座を開設。祖父、父、息子の三代で、80年以上睡眠研究を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 どう眠るかで、人生は変わります！（快眠は「健康」「美容」に効く！／快眠は「ダイエット」に効く！／快眠は「仕事」「勉強」に効く！）／2章 快眠のために知っておきたい「睡眠のメカニズム」（眠くなる時、体にはいったい何が起きているのか？／眠くなるホルモンがある！／なぜ、月曜日の朝はキツイのか？ ほか）／3章 心地よく、幸せに眠る方法（快適に眠るための「環境の作り方」／快適に眠るための「脳の騙し方」／1日5分でできる「快眠体操」 ほか） 音楽を流すだけで、眠りが変わる！どう眠るかで、人生が変わる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 葉石かおり 浅部伸一 日経BPメイイガオシエルインシュノカガクイッショウケンコウデノムタメノヒッシュウコウギ ハイシカオリ アサベシンイチ 発行年月：2022年03月18日 予約締切日：2022年03月17日 ページ数：296p サイズ：単行本 ISBN：9784296111879 第1章 飲む前の読む飲酒の科学／第2章 後悔する飲み方、しない飲み方／第3章 がんのリスクは酒でどれぐらい上がるのか／第4章 酒飲みの宿命ー胃酸逆流／第5章 酒を飲むと太るのか？／第6章 酒と免疫／第7章 ... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | メディアでは報道されない乳製品の黒い真実 船瀬俊介 ビジネス社カンゼンズカイバンギュウニュウノワナ フナセシュンスケ 発行年月：2021年09月24日 予約締切日：2021年09月23日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784828423296 船瀬俊介（フナセシュンスケ） 地球文明批評家。1950年、福岡県生まれ。九州大学理学部を経て、早稲田大学文学部社会学科卒業。日本消費者連盟スタッフとして活動の後、1985年独立。以来、消費・環境問題を中心に執筆、評論、講演活動を行う。主なテーマは「医・食・住」から文明批評にまで及ぶ。有為の同志を募り月一度、「船瀬塾」主宰。未来創世の端緒として、「新医学宣言」を提唱、多くの人々の参加を呼びかけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「牛乳神話」大崩壊…“完全栄養”はウソだったー飲むほど、ガン、アトピー、骨折、そして早死にする／第2章 粉ミルク育児の赤ちゃんは感染症で40倍死ぬ！ーそして、生後半年までの死亡リスクは20倍…／第3章 牛乳2倍飲むと、ガンは9倍に増えるー牛乳は史上最悪の“発ガン”飲料だ／第4章 牛乳飲むほど骨が折れ、血管詰まり、あの世いきー骨折、心筋梗塞・脳梗塞の犯人は牛乳だ／第5章 さらば肉、牛乳！難病、奇病もみごとに治るー難病を大量生産、荒稼ぎ“悪魔のマッチポンプ”／第6章 自閉症、うつ、犯罪、心の病の隠れた原因ーまずは菜食をはじめてみよう あなたが毎日飲んでいる「牛乳」に隠された恐ろしいリスク。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆ディスク有。非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 美木良介 出版社名 幻冬舎 発売日 2019年11月20日 ISBN 9784344035294... 506円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 VALUE BOOKS |
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