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 | 品 番：BIW-1D発売日：2020年05月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：BIW-1D発売日：2020年05月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。武術の知恵でパフォーマンスを最大にする「いくらトレーニングを重ねても結果が出ない」。この壁は、スポーツ・武道などで多くの方が突き当たるもの。そんな時は「姿勢と動き」を見直す時期かも知れません。このDVDは高橋佳三先生が武術的な知恵を活かした能力最大化のコツを丁寧に実演・解説。・肘が下りていく・お尻が脚に座る・体幹が圧縮される・大きな力は、自ら発揮するのではなく、「自然と発生する』この四つの言葉に少しでも興味が湧いた方は、是非見ていただきたいです。そして、高橋先生は古武術的な身体の使い方の研究でお馴染みのスポーツ大学の教授。ですから、コツ・理由・結果の確認法が明確で、その場で変化を実感できる内容となっています。収録内容■このDVDのコンセプト〜パフォーマンスを最大に発揮する〜 1）外側・背面を働かせる 2）エキセントリック収縮の力を知る■序論：外側・背面の力を感じる〜少しの違いで力を感じる部位が変わる〜○肘曲げで感じる（違いが生まれる理由）○中腰で感じる（違いが生まれる理由）■第一章：カラダを割る〜様々なパーツの動きや位置を知る〜○足指：小指（小指を利かせる重要性）○膝の位置と向き○股関節と骨盤○肘曲げと肩甲骨の位置（肩甲骨と肘の向き）○肩甲骨を動かす（負荷をかけて肩甲骨を動かす）○背骨の動き○頭の位置と腕・脚の動き■第二章：割れたカラダをまとめる〜肘とお尻で体幹を圧縮する〜○肘を下の意識○お尻が座る（お尻の位置による違い）○伏せとプッシュアップ（プッシュアップの肘の動き）○スクワット（立ち上がりの仕組み）■第三章：圧縮感が消えないように動く〜力は出すのではなく発生させる〜○腕と脚を動かす○体幹の圧縮感が消えない歩行 （一般の方の歩行例／圧縮感が消えない歩行の仕組み）○踵とつま先を浮かして弾む（弾む動きの仕組み）○弾むの要領で走る（走る動きの仕組み）○大きな力は「発生する」（大きな力と速さの関係）指導・監修 ◎ 高橋佳三（たかはし けいぞう）びわこ成蹊スポーツ大学教授／スポーツ情報戦略コース主任。筑波大学大学院博士課程人間総合科学研究科修了、博士（体育科学）。専門分野は、スポーツバイオメカニクス、古武術。甲野善紀氏から古武術、光岡英稔氏より中国武術・韓氏意拳を学ぶ。著書『古武術でカラダがみるみる蘇る』（宝島社）、『古武術 for SPORTS』（スキージャーナル）など。指導協力 ◎ 井上俊弥、中田湧斗撮影協力 ◎ びわこ成蹊スポーツ大学収録時間：58分映像特典：その他特典：収録情報 4,840円 税込 送料込 カードOK Joshin web CD/DVD楽天市場店 ![【送料無料】高橋佳三教授のカラダの強化書/HOW TO[DVD]【返品種別A】](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 842. 近藤真由美先生監修×モデルAVI実演の人気タッグによるDVD付きの一冊！ 【DVD付】カラダを整える やさしいヨガプログラム ヨガ本 リラックスヨガ おうちヨガ 癒し エクササイズ 動画 近藤真由美 【商品説明】 ヨガの基本と目的別プログラムを紹介するヨガ入門書。 呼吸法・集中の仕方・美しいポージング・NGポーズなどを豊富な写真で丁寧に解説し動作を確認できるDVD付きなのでわかりやすく実践していただけます♪ 近藤 真由美 アンダーザライトヨガスクールでヨガを指導。一般クラスと数々の指導者養成コースを担当のほか、心療内科でも指導をする。伝統的なヨガとアーユルヴェーダを取り入れた豊かなライフスタイルを実践し、国内およびインドでヨガを学び続けている。米国ヨガアライアンス認定講師(E‐RYT200... 1,430円 税込 送料別 カードOK イミュテラス楽天市場店 | |
 | 【中古】フューチャーイズワイルド 1億年後 しゃく熱の世界 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】フューチャーイズワイルド 1億年後 しゃく熱の世界 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0 5,280円 税込 送料別 カードOK Umibose楽天市場店 | |
 | 〜プレマタニティビクス〜妊娠しやすい体づくりのために開発されたエクササイズ ■妊娠に関わるホルモンの分泌を活性化させ、末梢の臓器である卵巣への血液循環を促し、全身の持久力や機能を改善するエクササイズ。■不妊治療で多くの女性の希望をかなえている産婦人科医 郡山純子先生の解説と、プレマタニティビクススペシャリスト坂井英子の指導を自宅で好きな時間に受けることができます。■エクササイズは特徴のある4つのパートからなり妊娠しやすい体づくりにアプローチ... 3,850円 税込 送料別 カードOK テンテンの森 | |
 | 一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容相澤隼人選手のガチトレ第四弾はフロントポーズでの重要性が重視される「肩」！ まずは「巻くのが早くなりました！」というCompreFlossを使った準備から！ 床面積2.2倍に拡張された町田ゴールドジムの新設3階部分でのトレーニングは、大のお気に入りであるフロントプレスから。ここでプレートの取り付けに『こだわり』を見せる相澤選手。最高重量はアセンディングセットで組み、攻める！ 今日の体重は83kg、今年の大会に向けての減量はズバリ「楽しむこと」だ!! 1分インターバルのレイズ系ではタンクトップはビショビショに!! 十種目怒濤の肩トレをご覧あれ!! 収録時間1時間58分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン 3,500円 税込 送料込 カードOK トータス楽天市場店 | |
 | 杉本惠子販売会社/発売会社：GPミュージアムソフト発売年月日：2004/08/25JAN：4560164650436... 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 湯浅景元販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2006/08/18JAN：4988013160644誰もがいつでもどこでも簡単にできるエクササイズ「ながら運動」を、シチュエーション別にレクチャー。その「仕事編」では、通勤や会議をしながらできる運動を紹介する。 1,089円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | アンジェラ・マキ・ヴァーノン販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2007/06/16JAN：4988002503421プロサーファーとして人気のアンジェラ・マキの“HAWAIIAN YOGA”の映像作品。サーファーとしてトレーニングの一環で「YOGA」を紹介。 （C）RS 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2010/09/01JAN：49880013543071週間で−2kg！速攻ヤセを目指すなら——／全米No．1トレーナー、ジリアン・マイケルズにお任せ！／「私が早く確実に結果を出してあげる！」厳しいけれど、やる気を引き出してくれるのが、ジリアン流！／アメリカの大ヒットTV番組“The Biggest Looser”で即効ダイエット法を紹介し、大反響を巻き起こしたカリスマ・トレーナー、ジリアン・マイケルズ。彼女が考案したDVDは2008、2009年と2年連続で全米フィットネスチャート1位を記録。今回ジリアンが考え出したのは、独自のハードなトレーニングとヨガのボディーメイキングを組み合わせた、究極のダイエット・プログラム。効果的に脂肪を燃焼するような隅々まで計算された動きには無駄がなく、全身をくまなくシェイプアップします。また、ヨガを基本にした静かな動きなので、マンションにお住まいでも安心。初心者から上級者まで、レベルに合わせた丁寧レッスンで、頑固な脂肪を確実に燃焼させ、劇的な減量を実現させます！ 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | キネティックチェーンエアロ 足裏から上肢、体幹から指先、動きそのものが気持ちいい連動するエアロ 田中 咲百合 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 54分 今回のDVDは、「疲労を溜めずに、効果を引き出すレッスン」がテーマです。その為に必要な動作テクニックと、コリオ作りのヒントが満載となっています。 健康の為に始めたはずのエアロビクスで、膝を悪くする。何年通っても痩せられない。そんな切ない結果の原因は、同じ筋肉を使い続けることによる疲労蓄積と、ステップの踏み終わりの重心が... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | EANコード：4988002499304■こちらの商品もオススメです ● ベストピラティス / 福井 千里 / 新星出版社 [単行本] ● 上達する！野球 / 仲沢 伸一 / ナツメ社 [単行本] ● ゆがみを直すピラティスレッスン / ナツメ社 / ナツメ社 [単行本] ● いつでもピラティス / 平島 久弥 / 三栄書房 [ムック] ● 台湾 / ノヴァ / ノヴァ [単行本] ● 独習入門カウンセリング・ワークブック新装版 / 福山 清蔵, 日本精神技術研究所心理臨床センター / 日本・精神技術研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 2,064円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 品 番：HIR-1発売日：2013年05月24日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：HIR-1発売日：2013年05月24日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。1.伸ばす/縮める 2.丸める/反る 3.捻る！トレーニング書籍の名著『気分爽快！身体革命』がDVDで登場！！年齢に関係なく身体はいくらでも作... 4,840円 税込 送料込 カードOK Joshin web CD/DVD楽天市場店 | |
 | DYNAMIC AERO L・R STYLE 高島 リサ、藤村 恵理 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 64分 このDVDではエアロビクスの中上級者向けコリオグラフィーを6ブロックご紹介させていただきます。高島と藤村がそれぞれ3ブロックづつの担当となっています。 内容は多彩なリズムチェンジを取り入れダイナミックに、時にはダンステイストに、アクセントが効いたバリエーションで展開しています。ビルディングテクニックもレイヤリング法やカウントをまたいだカッティングハーフ、一部の動きを取り出し練習をするアドオンなど、多種多様に取り入れました。 また、シンプルかつダイナミックに体を動かすことの出来るコリオの他、巧緻性を組み込んだコリオ等、盛り沢山の内容となっております。皆さんのアイデアと織り交ぜて頂くことでどのようにもアレンジが可能です。 ベースムーブメントはステップの基本となる動作で構成していますので、初級レッスン指導にもぜひお役立てください。皆さまの普段のレッスンにご活用いただければ幸いです。 高島 リサ/藤村 恵理 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | スポーツ販売会社/発売会社：コナミスポーツ＆ライフ発売年月日：2005/11/03JAN：4519236000457... 1,089円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | デアゴスティーニ・ジャパン販売会社/発売会社：デアゴスティーニ・ジャパン発売年月日：2005/02/15JAN：9784813507727 1,573円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | Vi Move Rock The Aero 島田 厚 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 59分 揺れ動きたくなるような・・・心踊るような・・・そんな【ROCK=振動する】魂をコンセプトに作成した、エアロビクスコリオグラフィーのご紹介です。 今回のテーマである『Rock』になぞらえて、完成形では最初に必ず『6』カウントの動作からスタートしています。『6+16+10』の導きで32カウント左右対称のコリオグラフィーを分解していきます。『6』カウントの差込によりさらにクロスフレーズ(音楽のカウントを跨ぐ)した完成形へ導いているのも感じて下さい。また、ベースから細やかにレイヤリングされていますので、参加者が動きを選びやすく足の流れが止まりません。映像ではバックダンサーの2名が難易度の高まる部分で動きを選択しています。ダンステイストありハイインパクトありの『ハイブリッド型エアロ』をお楽しみ下さい。 島田 厚 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
| EANコード：4560164652669■こちらの商品もオススメです ● 宝塚宙組公演 ミュージカル NEVER SAY GOODBYE ある愛の軌跡 / 和央ようか 出演 / [DVD] ● ウォーキングwithダイナソー タイムスリップ！恐竜時代/DVD/ASBY-2873 / ショウゲート [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料39... 245円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 【中古】【非常に良い】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考え下さい。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 11:00〜17:00 店休：土日祝お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。ご来店ありがとうございます。 6,586円 税込 送料別 カードOK ドリエム楽天市場店 | |
 | Hi-Low Energy Aero インストラクター ：原田 京 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 スムーズな展開をベースに、難度だけではなく強度を意識した中級エアロビクスをご紹介いたします。 ローインパクトの動きが主流な中、インパクトの強い動作を多く取り入れ、心拍数の向上を意識した内容にしました。ハイインパクトならではの爽快感溢れるエネルギッシュな構成にご注目ください。また強度が高いコリオを提供する中で欠かせない、お客様へのフォロートーク... 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 出演 塙宣之、LiLiCo、坂田梨香子、中野ジェームズ修一 販売元 NHKエンタープライズ 発売日 2018年03月23日 JAN 4988066224454 1,986円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | 861. ＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆BALLET AERO【石河 知可子】ダンスエアロ BALLET AERO インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 70分 このDVDでは中上級のダンスエアロのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。ブロック全てにバレエの要素を含んだ内容です。 主に直線的な動き方から曲線的な動き方に変換して行います。(レッスンの進行中にお客様にお選び頂けます。)ダイナミックさと、しなやかさの緩急を付けた動き方にも注目してご覧下さい。また、全ブロック完成形の絵面が美しくなる様に考慮しています。絵面にこだわったコリオグラフィーの作成方法も参考になるようでしたら幸いです。 移動パターンについては前作同様、横、縦、円形、斜め等様々な移動を行います。出にくいフットパターンの無い、流れる様なトランジションも見所です。 アシンメトリー4ブロック、シンメトリー1ブロック収録、二分割、三分割の構成方法です。是非ご覧ください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | DVD 楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ〈健康ダイエット編〉 ヨガは、ゆっくりとした動きの中で汗をかくことで、ダイエット効果だけではなく、精神面で落ち着きが出るようになり、心が穏やかになります。 さぁ、健康ダイエットの呼吸法やポーズにレッツトライ！ レッスン内容 ・呼吸法 ・ウォーミングアップ ・座りポーズ ・四つん這いポーズ ・寝ポーズ 商品名 DVD 楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ〈健康ダイエット編〉 発売元 株式会社オルスタックソ... 2,850円 税込 送料込 カードOK 彩華生活 | |
 | Flowing original Step インストラクター：幸田 倫史 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：59分 こんにちは!東京を中心に活動している、インストラクターの幸田倫史です!今回のDVDでは、オリジナリティ要素を盛り込んだ中級～中上級のステップクラスの内容をご紹介します。 細かい足さばきだけにはならない、ステップならではの後ろ、斜め、横(エンド)からの台へのアプローチに加えて、リズムや方向変化、フロアでのコンビネーションなどの要素をふんだんに盛り込んでいます。 流れのある中で難度や強度を上げていくことを意識し、さらにスタートの面を変えることでより難度の高いコリオグラフィーにすることが可能です。最後の完成形だけではなく、それまでの道のりを、より楽しめる為のポイントも伝えております。間延びせず参加者目線でスムーズな展開を意識していますのでそちらにもご注目ください。 明日から使え、普段のレギュラーレッスンのコリオグラフィー作りにお悩みの方のヒントになりご覧いただき皆さまのレッスンのお役立て頂けますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 商品コンディション：「中古」 中古商品になりますので使用感ございます。【商品内容】Basic Training Bootcamp×1 Ultimate Bootcamp×1 Ab Bootcamp×1 ビリーバンド×1... 6,800円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | 深代千之販売会社/発売会社：ジースポート発売年月日：2005/12/01JAN：9784902865004 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ミカエル・リャブコ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/12/25JAN：4571336931895 2,783円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | この舞踊体操は、舞踊愛好家に好まれる曲を選曲いたしました。 中でも「さのさ」は、舞踊体操を行うためにオリジナルでマンボ調に仕上げました。 第1集に引き続き、日本舞踊の所作を用いて藤間万吏也先生の振付・指導・解説で解りやすく楽しく舞踊体操を行い、自然と日本舞踊の美しい姿勢が身に付くように制作されたものです。舞踊の振りとしてもお使い頂けます。 【商品内容】ビデオテープ1本 カセットテープ1本 歌詞カード付 （舞踊体操で使用されている道具の「バトン（ドラムバンド）」は別売りです。） 【収録内容】 1．準備体操…体をほぐす。 曲目：荒城の月 2．体をひねる運動…徐々に心拍数をあげましょう。 曲目：さのさ（マンボ調） 3．握力の運動…バトンを使って心拍数を上げましょう。 曲目：まつり 4．クールダーン…呼吸を整えていきましょう。 曲目：川の流れのように 【出演者】振付・指導・解説：藤間万吏也、表現：藤間万吏音、藤間万吏紗 【備考】 発売日： 2010年03月31日 発売元： 株式会社エムティアール 販売元： 株式会社エムティアール ※収録時間：約48分 ●ドラムバンドとは 縦、横、自由に振ると、鈴の音や色々な音が出るマラカスのようなものです。 ●用途 体操・踊り・各種応援など。また、バトントワラーなど多目的に使用する事ができます。 5,225円 税込 送料別 カードOK マイハート | |
 | （趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2020/11/27JAN：4988066234385新型コロナウイルス／いま、私たちにできること／新型コロナウイルスに感染すると、基礎疾患がある方や特定の病気の方は特に注意が必要だといわれています。薬の服用で気をつけることは？持病の進行リスクや再発リスクとの関係は？新型コロナウイルスから命を守るためにはどうすればよいのか。／基礎疾患がある方とそのご家族のみなさんへ専門... 2,783円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | フィットネス DVD 【キレイになる池田佐和子のスロートレーニング〜スリムボディでアンチエイジング〜】 10%OFF 2007/2/21発売 ○トレーニング指導団体ストロングスに所属するフィットネス・チーフインストラクター、池田佐和子氏を迎えて、女性やシニアでも気軽にでき、短時間のトレーニングでの筋力UPによる基礎代謝の向上でアンチエイジングを行なうことができるスロートレーニングを実践。 ■収録内容 [DVD] ●ウォーミングアップ ●スロートレーニング ・お腹周りを引き締める ・ヒップ・ふとももを引き締める 背中・二の腕を引き締める ●体のしなやか度チェック／・暮らしの中に取り入れる ・朝のスロトレ ・昼のスロトレ ・夜のスロトレ ★特典エクササイズ ・音楽に合わせてスロートレーニング ・音楽に合わせてご一緒に！ ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「フィットネス」の他のCD・DVDはこちらへ 【ご注文前にご確認下さい！！】 ★配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。 ★お急ぎの方は、配送方法で速達便をお選び下さい。速達便をご希望の場合は、前払いのお支払方法でお願い致します。（速達料金が加算となります。）なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします（到着日数があまり変わらないため）。予めご了承ください 3,465円 税込 送料別 カードOK アットマークジュエリーMusic | |
 | Standard Step 2 インストラクター ：飯山 大輔 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 75分 皆さん、こんにちは!関東近郊でフィットネスインストラクターとして活動しています、飯山大輔です。今回はDVDをご覧頂きましてありがとうございます。 今回の初中級ステップは【Standard Step 2】という事で、日々のレッスンの中で感じている飯山スタンダードをわかりやすく、そして日頃のレッスンに反映できる内容を盛り込み、展開をさせて頂きました!最近のステップレッス... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio |
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