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 | ファイリングアクア 2 オン ザ ビート インストラクター ： 下地 愛実 ジャンル: アクア 収録時間: 54分 前作「ファイリングアクア」の第2弾となります。今回のテーマは「トレーニング要素のある動きを、よりしっかり動く事」を意識しています。 ダンスは好きだけどトレーニングは苦手…という方に、一歩踏み込んでトレーニングをもう少しだけ頑張ってもらいたい!という想いから生まれた内容です。 ゆっくりとしたBPMに合わせて動いていただく事で可動域が十分に広がり、少ない回数でも効果が感じやすい事、身体を使っている実感がしやすい事、本人のマイペースを崩し過ぎず一緒に動ける事が特徴です。 音に合わせて動く事で、気分も動きもノリやすくダンスとトレーニングを交互に行う事で、楽しさを引き出しつつ気付いたら出来てた!頑張れてた!とお客様に感じていただける事を目標にしています。また、動きの大きさ、手の向きや形など、細かい部分の強度変換の仕方も伝える事で苦手意識の軽減にも繋がります。是非ご覧いただき、皆さまのレッスンでもご活用下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio  | |
 | エアロ vmax インストラクター：池野 鷹 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：55分 このDVDはエアロビクスの中上級レベルのコリオグラフィーを5ブロック収録しております。全て32cのシンメトリーです。 細かい足捌きの展開方法や、大きなフロー(流れ)のあるブロック。ブレイクダウンにおけるコリオのスムーズな繋げ方注目ポイントとなっております。 中上級における展開では、いかに最短距離で且つストレスの無く、完成形ではある程度の体幹筋力が必要となる動きが重要と考えてお... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | FEEL THE RHYTHM 5 インストラクター ： 有田 麻里子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 50分 ダンスエアロビクスシリーズ第5弾の「FEEL THE RHYTHM 5」では、オルタネートやシンメトリーの動きを多く使用した1ブロック32カウントのコリオグラフィーを5ブロックご紹介いたします。アシンメトリースタイル、シンメトリースタイル、どちらのレッスンをされている方にもご活用いただけると思います。 シンプルなエアロビクスのステップの中にダンススタイルをたくさん散りばめました。スタンダードなエアロビクスをベースに徐々にダンステイストを加えていくための、ダンスエアロビクスならではの変化要素の加え方も見ていただけたらと思います。 ダンスエアロビクス初心者の方にもコリオグラフィを楽しんでいただくための小さなヒントになれば幸いです。動きを魅せるためのポイントやレッスン構成でのアレンジ方法などもご紹介しております。よろしければ是非ご覧下さい☆ ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ごぼう先生販売会社/発売会社：キングレコード（株）(キングレコード（株）)発売年月日：2020/08/05JAN：4988003862329◎春・桜景色「さくらさくら」／手のひら扇体操／◎春〜夏・みかんの花「みかんの花咲く丘」／ゆったりステップ体操／◎春〜夏・海「浜辺の歌」＊出演：あや先生／リラックス イメージ／◎夏〜秋・田舎の風景「赤とんぼ」／目覚めのストレッチ／◎秋〜冬・暖炉「ペチカ」＊インストゥルメンタル／あたたまりイメージ／◎秋〜冬・雪景色「冬景色」／イス スキ... 2,783円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 服部恵販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/03/15JAN：4571336930898 1,936円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | EANコード：4988003858575■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。タイトル：ごぼう先生といっしょ! 民謡 童謡 演歌 口ずさんでイス体操メーカー型番：KIBE-171発売元：キングレコード型番：KIBE-171 2,757円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | 藤沼秀光販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2009/01/29JAN：4582221430027... 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
| 叶恭子＋叶美香販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2007/09/19JAN：4988013359543美のカリスマ、叶姉妹が紹介するビューティ・メソッド映像集。海外セレブの注目を集めるセクシーなポールダンスを筆頭に、道具を用いないエクササイズや、より魅力的に輝くためのコツをレクチャーしていく。 3,025円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 「 2008MotoGP 2点セット DVD」 2008MotoGP 「Round1 カタールグランプリ」 「Round2 スペイングランプリ」 JANコード： ◇ディスク傷なし、状態良好です。 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。 万が一、商品に不備がございましたら、商品到着日から30日以内であれば返品・返金を承ります。どうぞ安心してご利用ください。 🐾 送料無料・スピード発送 AM11時までのご注文は、日本郵便〈ゆうメール〉にて当日発送いたします。 ※ゆうメールは土日祝日の配達がございません。あらかじめご了承ください。 商品は防水クッション封筒で丁寧に梱包し、ポストへお届けします。 🐾 まとめ買いがおトク！クーポン配布中 2点以上のご購入 → 100円引き 4点以上のご購入 → 400円引き 8点以上のご購入 → 1,000円引きDISC PLUSは映画・音楽好きのための専門中古ショップです。 レア盤、絶版アイテム、懐かしの名作など、毎日新商品入荷中！ 🐾 まとめ買いでおトクなクーポン配布中 330円 税込 送料込 カードOK ディスクプラス | |
 | カラダが燃える、ハートが燃える、地中海系エクササイズ！ 「BAILA BAILA0」BAILA BAILAの入門編がついに登場！！ 「BAILA BAILA」は、ラテンをベースにヒップホップ、ハウスなどをアレンジして作られた“地中海系”のワークアウトで、ダンス初心者から経験者まで、思いっきり踊りを楽しめるミックス・ダンスプログラムで、フィットネスジムでも大人気プログラムのひとつとなっています。DVD4枚セットの販売になります。... 5,800円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | EANコード：4560292517854■こちらの商品もオススメです ● DVDでマスターする即効脚やせ美脚骨気 / 林 幸千代 / 河出書房新社 [単行本（ソフトカバー）] ● 10万人の脚をキレイにした斉藤美恵子の「愛され美脚」になる！2週間即効エクササイ / 斉藤 美恵子 / 宝島社 [ムック] ● 床嶋佳子のバレエストレッチ・美メソッド / 床嶋 佳子 / 河出書房新社 [大型本] ● バレエの世界 / 清水 哲太郎 / 講談社 [ペーパーバック] ● プリマのバレエ・ストレッチダイエット / 落合 リザ / 宝島社 [大型本] ● NHKスーパーバレエレッスン / 林 愛子 / NHK出版 [ムック] ● 股関節脱臼 / 五味 雅吉 / 八広社 [新書] ● 宇田渚の毎日がバレエ・ダイエット / 宇田 渚 / PHP研究所 [単行本] ● バレエクラス / ロイヤル アカデミー オブ ダンシング, ケイコ キーン / 文化出版局 [大型本] ● 4週間プログラムピラティス / 福井 千里 / 主婦の友社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 1,721円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 【商品内容】・Getting Started DVD（スタートDVD） 53分・Maximum Power DVD（全力DVD） 53分・Rock Solid Abs DVD（ロックソリッドDVD） 38分・エリートビリーバンド商品コンディション：中古 中古商品になりますので使用感ございます。... 5,980円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | 杉本恵子販売会社/発売会社：GPミュージアムソフト(GPミュージアムソフト)発売年月日：2004/08/25JAN：4560164650467 1,089円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | M-STEP-LINK 3 インストラクター ：小林 実登 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 53分 今回、このDVDを手に取っていただきありがとうございます。このDVDでは、「なぜそうするのか?」を丁寧に説明しながら進めていきます。特に、ブレイクダウンの手順や言葉の選び方など私が普段から意識していることを中心にお伝えします。 完成形の前にどんな要素をブレイクダウンに入れておくと伝わりやすいのか、完成形につなげるために何がポイントになるのかを確認していただける内容となっております。また、私が初級クラス、初中級クラスを担当させていただいた際に気づいた「伝えるべきポイント」も一緒にお伝えしていきます。 より多くの方にストレスなくご自身のコリオを伝えられる為のヒントになれば幸いです。どうぞご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Powerful aero インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 62分 このDVDでは、エアロビクスの流れを意識した気持ちの良いフロー、トリッキーで個性的な動き、アームを駆使したキャッチーなコリオなど、様々なコリオグラフィーを紹介していきます。 展開方法も最近はたくさんの手法が現れてきています。パーフェクトシンメトリー、クロスフレージング、ヨーロッパスタイルの差し込みなど、展開も多種多様なものをチョイスしましたが、... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | パトリシア・レイ・アンダーソン・マレー【監修】販売会社/発売会社：コニービデオ発売年月日：1980/01/01JAN：4988467005713見ていると簡単なようで踊ると結構難しいのがフラ。そんなフラの魅力をたっぷり伝えつつ、自宅で手軽に始められるハウツーを盛り込んだのがこれ！ ちなみにフラとはハワイ語で踊りのこと。 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 947. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 産後のボディをデザインするパワーヨガ ママヨガ / 北条しおり 指導 / メディックス [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 EANコード：4582182360135■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 384円 税込 送料別 カードOK 古本買取本舗 楽天市場店 | |
 | ごぼう先生販売会社/発売会社：キングレコード（株）(キングレコード（株）)発売年月日：2017/07/26JAN：4988003847302高齢者に、笑顔と予防を！介護者に、笑顔とヘルプを！／シニアの体操のお兄さん」“カイドル”こと「ごぼう先生」が介護の現場から爽やかにメジャー・デビュー！... 3,190円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ピュアステップ 6 メリハリ展開法&キューイング インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 68分 冨岡広希がお届けする、初中級ステップ第6弾!今回は僕が、ここ最近の参加者の傾向として感じている「集中力」と「コリオの長さ」を意識して収録に臨みました。 お客様が最も集中して動くことができるコリオのカウントは、16cのコンビネーションなのでは?と現場で感じることがよくあります。短いコリオを音のフレーズに合わせて展開していくことで、集中力を切らすことなく完成形に持って行き達成感も得られます。32cでのパーフェクトシンメトリーでの展開だと、少し間延びをしたり、かえって完成形までに繰り返しが長くなってしまうことはありませんか?こちらのDVDをきっかけに、皆様のレッスン構成やコリオの展開方法の引き出しが増えることを願っています。そして、キューイングも体の使い方や足の置く位置、描写、指導循環も意識をして収録していますのであわせてご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Hi-Low Energy Aero インストラクター ：原田 京 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 スムーズな展開をベースに、難度だけではなく強度を意識した中級エアロビクスをご紹介いたします。 ローインパクトの動きが主流な中、インパクトの強い動作を多く取り入れ、心拍数の向上を意識した内容にしました。ハイインパクトならではの爽快感溢れるエネルギッシュな構成にご注目ください。また強度が高いコリオを提供する中で欠かせない、お客様へのフォロートーク... 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】ディズニー・マウササイズ Shop Japan(ショップジャパン) エイベックス ミッキーマウス 3枚組 DVD エクササイズ ダイエット SKU05T-241226013004001-000 jan コンディション中古 - 可 コンディション説明ディスク3枚組です。リーフレット・ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面にスレ、キズ、くもり、ケースにスレ、リーフレットにヨレ、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。 ポイント消化 にご利用ください。 送料宅配便コンパクト 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】世界初！ディズニーエクササイズDVDが登場！さあ、リズムにのってレッツマウササイズ子供はもちろん大人も大好きなディズニー♪そんなディズニーの名曲にのって楽しくマウササイズしませんか？セレクトしたのは誰もが知っている有名な曲ばかり。音楽を聴くだけで思わず口ずさみ、自然と体が動き出しますよ。家族みんなで踊れば一体感が生まれ笑顔が溢れること間違いなし！DISC1 Mickey Mouse March(ミッキーマウス・マーチ）ダンスミックスした「ミッキーマウス・マーチ」を収録したDISC1は、ミッキーマウスが登場！上半身をフル活用するパラパラの動きを取り入れたダンスをミッキーと一緒に楽しめます。DISC2 Let It Go(レット・イット・ゴー）DISC2は、空前のヒットを記録した「レット・イット・ゴー」。映画の世界に浸って踊りながらウエストを鍛えられます。DISC3 A Whole New World(ホール・ニュー・ワールド）DISC3は、アラジンのテーマ曲「ホール・ニュー・ワールド」をダンスアレンジ。下半身をフルに使ってダンサーになりきりましょ・・・ ※※※※注意事項※※※※・配送方法は当店指定のものとなります。変更希望の場合は別途追加送料を頂戴します。・送料無料の商品については、当社指定方法のみ無料となります。・商品画像へ、表紙についているステッカーや帯等が映っている場合がありますが、中古品の為付属しない場合がございます。・写真内にある本・DVD・CDなど商品以外のメジャーやライター等のサイズ比較に使用した物、カゴやブックエンド等撮影時に使用した物は付属致しません。コンディション対応表新品未開封又は未使用ほぼ新品新品だがやや汚れがある非常に良い使用されているが非常にきれい良い使用感があるが通読に問題がない可使用感や劣化がある場合がある書き込みがある場合がある付属品欠品している場合がある難あり強い使用感や劣化がある場合がある強い書き込みがある場合がある付属品欠品している場合がある 6,314円 税込 送料別 カードOK リサイクルストアあかつき | |
 | joyeux EFFEKT style the DANCE 2 快活的 スタイル×効果 ダンスフィットネス インストラクター：鈴木 宏堯 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 68分 皆さまこんにちは。鈴木宏堯です。前作では構成やレッスン展開、更に振り付けの中に自分らしくスタイルを出す方法などをご紹介いたしました。 今回は、動作に意味を持たせ『振り付けとしての効果なのか』『運動としての効果なのか』の説明を交えながらご紹介します。 メソッドの中の一つとして「強度、難度の循環」がありま... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Welcome! Chie's World 1 アドベンチャーの巻 インストラクター ： 山崎 千枝 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 45分 皆さんこんにちは!長野県を拠点に活動しております山崎千枝と申します。このDVDはAEROBICS中級者を対象とした内容で、シンメトリースタイルを6ブロック収録しています。 ベースはシンプルなフットパターンで、その誰にでも出来る動きから少しずつアレンジを加えていきます。「リズムチェンジ」「アクセント」「インパクト」「DANCE STYLE」「方向転換」などの変換要素にさらにレイヤリングをかけながら完成スタイルへと導きます。 もちろんフローは大切に!流れるように自然に!お客様のテンションは常にヒートアップしたままゴール!!さあ、どのように動きが変化していくのかワクワクドキドキしながらそのプロセスも是非ご堪能下さい。ではアドベンチャーワールドへGO!GO! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 大西亮一販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)発売年月日：2020/04/20JAN：4571336939143特殊部隊将校が創始した心身のトレーニング／困難な状況でも生き残る技術／年齢・運動経験は不問／自分を最大に活用する体の知恵／自由で型にはまらない分、身につけることが難しいともいわれる「システマの核心」を日本人初の公認インストラクター・大西亮一師が丁寧に指導していきます。武術はもちろん、あらゆる場面で力を発揮する本当の「リラックス」が分かる・使えるDVDです。... 3,751円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | STEP the FLOW スムーズへの3要素 インストラクター ： 久高 勝巳 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 60分 今回は、3つのポイントを押さえコリオへ落とし込んだステップスタイルとなっております。 「スムーズな展開」…スムーズな展開といっても十人十色ではありますが、分かりづらくなりやすい部分でもあります。細かなフットパターンをスマートにお伝えするために言葉以外も活用した案内方法を解説します。 「動作選び」…安全性を重視する動作選びですが、難しいコリオの中にも、緩急がつけられる動作を厳選しました。最初から最後まで、激しさも楽しみではありますが、緩急をつけることにより安全性の確保をしつつも楽しめるようにしています。 「繋ぎ」…動作中の身体の流れとフットパターンの二つが、スムーズにリンクし合っているコリオとして構成致しました。 以上の3つのポイントを活用し、難しいフットパターンや直線的な動作にフォーカスを当て過ぎず、流動的な身体の動き方やフットパターンを意識したコリオグラフィーをご紹介致します! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 深代千之販売会社/発売会社：ジースポート発売年月日：2005/12/01JAN：9784902865004... 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 957. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆Work Magic【谷 麻美】中上級エアロ ☆ Work Magic インストラクター ： 谷 麻美 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 このDVDでは、エアロビクスに慣れてきた中上級者を対象とした構成で展開しています。ターンや面変えといった中上級のクラスならではのコリオグラフィーを5ブロック紹介させて頂いています。 完成形だけでなく、コリオの組み立て方や展開も楽しめ、さらにお客様を飽きさせないレッスンをするのが谷麻美流のエアロビクスのクラスです。またリズムを変更する時にはストップの動作を一度はさんでいますので、お客様に心の準備をしていただいてから動きを変更しているのも、私の展開方法の特徴のひとつとなっています! 中上級のクラスを担当している皆様の日々のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操 [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【i... 6,480円 税込 送料別 カードOK スカイマーケットプラス | |
 | 深堀真由美販売会社/発売会社：（株）スバック(日本コロムビア（株）)発売年月日：2007/11/21JAN：4512174100838人体細胞をリフレッシュさせる“ブリーズィングヨガ”を提唱し、各方面で活躍する深堀真由美によるヨガのレクチャー映像集。体作りのため、美容のため、毎日の生活に取り入れたい健康法をわかりやすく紹介していく。 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | Yu Style Step インストラクター：青木 優 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：59分 このDVDでは、ステップの初中級コリオをご紹介します。 初中級ステップのクラスは様々なレベルの参加者の方々が混在しているクラスが多いと思います。初めての方から、中級などの難しいクラスに出ている方まで、幅広いです。オールレベルに合わせたレッスンを提供できる、そんなコリオをお伝えしていきます。 初中級ステップといってもインストラクターによって様々なコリオバリエーションや難度があります。そこで私は流れるようなフロー、初中級ならではのフットパターンやコンビネーション、そこに合わせた丁寧な指導。この3つのポイントを主にお伝えしております。そのポイントに合わせて、、伝えるためのキューイング、動作のポイントなど、インストラクター目線でもお伝えしていきたいと思います。是非お手に取ってみてください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio |
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