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 | 721. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆in and change【山川 清志】中上級エアロ in and change 様々なスパイス インストラクター：山川 清志 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：55分 今回のDVDでは、様々な差し込みをご紹介致します。ルールにとらわれ過ぎず、自由な発想でレッスンを展開していきます。その中にも、アクセントやスムーズさをしっかり兼ね揃えた内容となっております。 差し込みとは、あくまでもスパイスであるためレッスンにおいて必ずしも必要な物ではありません。では、なぜ、差し込みをするのかといった意味を持たせるためのレッスン展開もご紹介致します。また、差し込みする上で大切になってくる足運びのしやすさ、向きが変わる時の工夫なども是非ご参考頂ければと思います。 その他、差し込みを二か所行うトゥーインサーションや、差し込みをしてからの順番替えなどもご紹介しておりますのでレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio  | |
 | リピーターEVOLUTION!! 中上級者向けのエアロ 下堂薗 綾子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 このDVDでは中上級者を対象としたコリオをご紹介しております。私が普段のレッスンで最も多く使う動き、リピーターにこだわって作成してみました。このリピーターが時にはスムーズな足運びとなったり、リズムチェンジ、方向変換、上肢の動きをつけることでの変化を是非ご注目頂ければと思います。 また、難度が高いだけの内容ではなく、エアロビクス本来の良さをたくさん盛り込みまし... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 723. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 Bellydance Rhythms Workout (DVD) / Stratostream [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 EANコード：0188883000642■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 5,092円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | （趣味／教養）,中野ジェームズ修一,塙宣之,LiLiCo販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2018/03/23JAN：4988066224454どんなに硬くても問題なし柔軟性を手に入れる方法、教えます！必ず見つかる！あなた自身のストレッチ... 1,331円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 13 ラテンスタイル 菊池 まゆみ ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 59分 中南米の方々は、年中ずっとラテン音楽を聞き続けています。私の大好きなメキシコでも昼夜問わずお祭りでもないのにラテン音楽をかけて、リズムを刻みながら仕事をしています。カリブ海の島々やスペイン語圏を巡り、ますますラテンが大好きになりました。そんな自由で陽気で楽しいラテンの雰囲気を皆様に少しでもお伝えしたいと思い、こちらのテーマに致しました。 プレコリオ等でも人気のある「ラテンダンス」。 根強いファンの方は多いですよね。色んなバリエーションでもっと踊りたい!!という声をよく聞きます。 今回はパーフェクトシンメトリーなラテンスタイルのダンスエアロでお届けしますが、アレンジ次第でアシンメスタイルにも、音楽をゆっくりにしてバチャータスタイルでなんていうのもありだと思いますよ!まさに老若男女なラテンスタイルです。是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 佐藤ルミナ販売会社/発売会社：その他発売会社発売年月日：2000/12/14JAN：4940261502201... 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | Fitness4 オリジナルエアロ インストラクター ： 高柴 大雅,高山 英士,野崎 ゆういち,五十嵐 亮 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 68分 高柴大雅、五十嵐亮、野崎雄一、高山英士の4人で構成されるチーム「Fitness4」と申します。関東を拠点としながら、日本全国、そして海外でも活動させていただいています。 今回のDVDでは4人、それぞれの特徴や強み、個性を存分に出したエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介させていただきます。 ダンスムーブ、足さばき、アームス、面替えなどの要素を全て32cのシンメトリーで構成しています。また、オリジナリティやアイディアだけでなく 北海道から沖縄までの国内各地、そしてギリシャ、イタリア、ドイツ、タイ、マレーシア、インドネシア、韓国、台湾など海外各所でのリードの経験を活かし、その時その場の参加者を第一に考えた優しさのある適切なリードを、それぞれが心掛けています。また、コリオだけでなく声がけの仕方や指示出しのタイミングなどにも注目し参考にして頂きますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | テクニカルエアロ OI's Style インストラクター：大井 貴博 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：57分 インストラクターの大井貴博です。今回のDVDでは、32cシンメトリーを5ブロック紹介します。パーフェクトシンメトリー、差込を使ったシンメトリー、動きを重ねて作るシンメトリー、様々な手法を用いて組み立てていきます。 参加者の目線に合わせ、飽きのこないエキサイティングな展開、安心感を与える丁寧な展開にご注目下さい。また、アドオン、レイヤリングのタイミング、キューイングの... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | AERO Player 2 進藤 朋子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 46分 中上級者向けのクラスでは内容がマンネリ化しないよう、難度を上げた、斬新な動きや刺激的な構成を意識しがちですが、果たしてあなたが苦労の末に作り上げたものは“安全で効果的なプログラム"の範囲内に収まるものになっていますか・・・? 関節に過剰に負荷の掛かる動作がいくつも入っていたり、活動している筋群のバランスが大きく偏るものであれば、修正しなければなりません。また現状、コリオを組み立てていく方法は、レッスン先のクラスの参加者に合わせて多様に変化を成していますが、対象者に見合った運動強度の維持、スムーズな展開ができているか、今一度考えてみましょう。 このDVDでは一つ目のコリオで展開法の工夫例を挙げてみました。それ以降では、動きの発展した形をいくつがご紹介しています。皆さん独自の展開方法を想像しながら、新しいプログラム作りにご活用いただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 流れる! SYMMETRY AERO インストラクター：江川 すみれ ジャンル：中上級エアロ 収録時間：51分 このDVDでは、エアロビクス「中級〜中上級レベル」片側32カウントシンメトリーの様々なパターンをご紹介していきます。 今回は、楽しいフットワークを使いながら、流れの良い気持ちいいコリオで、しっかり運動量も確保した内容となっています。また、様々なリズムチェンジや四方を使う動き、スイッチで面の切替えや差し込みのスパイスも取り入れ、中上級ならではの楽しさを味わっていただ... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Dance Aero Nozomi STYLE 直線的から曲線的へ インストラクター：武内 のぞ美 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：54分 皆様こんにちは!インストラクターの武内のぞ美です。ダンスには様々なスタイルがありますが、このDVDでは「カッコよく!coolに」「cuteに可愛らしく」「品よくsexyに」など、参加されるお客様やクラスに合わせた内容を提供できるよう、様々なダンススタイルを取り入れた内容です。また、ダンス特有の体幹部分の動作やタメやリズムの変化を加えながら、普段中々動かさない部分を動かせるよう取り入れ、運動効果も感じられる構成にしています。 直線的なエアロビクスの動作から、曲線的なダンススタイルへと徐々に変化を加え、ダンスに慣れがない方にも分かりやすく安心してご参加いただけるようなブレイクダウンとレイヤリングを心がけました。 尚、慣れている方には動作の上達に繋がる様な伝え方を意識しています。このDVDの内容を是非ご覧いただき、参考にしていただけますと嬉しいです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ピュアエアロ 3 〜New Style Tommy Aero〜 バランスのとれたアシメと刺激的なシンメ 冨岡 広希 ジャンル : 初・中級エアロ 収録時間 : 54分 エアロビクスを愛する皆様へ、お待たせしましたピュアエアロ第三弾のリリースです!今回のDVDでは、僕の大切にしている指導方法プラス、コリオの構成や流れなど、今までにないこだわりをプラスしました! 32cにハマらない構成、通常DVDよりも多めなコリオ。そしてなんと、僕には珍しくアシメ(アシンメトリー)も取り入れています。... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | シヴァ・レー,杉村理加（ナレーション）販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2013/04/17JAN：4988001744726シバ・レーが重視するのは“フロー”と呼ばれる流れるような動き。呼吸と動きを連動させて、流れるようにポーズをつなげていくのが彼女のヨガのスタイルです。人気のアシュタンガ・ヨガやパワー・ヨガとも共通点が多く、深遠なヨガの魅力の全てを知るための、足がかりになってくれるはずです。／ハワイ・カウアイ島の、息をのむような美しい風景の中で撮影された映像と、本格的な音楽で、見ているだけでリラックス。心は澄み、体は安らぎ、まるで“動きながら行う瞑想”のような優雅な動作が、充実した運動効果ももたらしてくれます。／初心者のための、選べる4つのプログラム！時間や能力に合わせて無理なく行うことができる短いプログラムを4つと、「癒しの時間」を収録しました。確かな経験と知識に裏付けられたシバ・レーの指導法は分かりやすく、ヨガで最も重要な要素の1つである呼吸法も、基本から丁寧に解説しています。 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | Let's change the speed!! インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 49分 私は、初級から中級のエアロビクスのクラスを担当する際、動きの内容は契約施設のマニュアルや、参加者のレベルを照らし合わせながら作成し指導していきます。しかし一貫して変えない事は「動き方の説明」です。どのような動きに対しても正しく安全に動いていただくためには、この「動き方の説明」は必須です。初級者なら初級者向けに、中級者であれば中級者... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】ビリー・ブランクスJr.のDANCE WITH ME ダイエット ”10分で脂肪燃焼”編 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】ポニーキャニオン ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 【商品説明】ビリー・ブランクスJr.のDANCE WITH ME ダイエット ”10分で脂肪燃焼”編 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜17:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0 6,480円 税込 送料別 カードOK AJIMURA-SHOP | |
 | 【中古】妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]【メーカー名】有限会社パオラ【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・... 4,480円 税込 送料別 カードOK ドリエムコーポレーション | |
 | ベーシックアクアダンス 展開のしやすい完成形とその導き方 インストラクター ： 石塚 由美 ジャンル: アクア 収録時間: 54分 初めまして、アクアインストラクターの石塚由美です。このDVDは、アクアの代表的な6つの動き(ジャンピングジャック、シザーズ、スイング・キック、ロッキング、ケンケン、ステップ)から構成したアクアダンスコンビネーション(AQ8カウント×4)を4パターンお届けします。 普段のレッスンにおいて、「初級者にはなかなか動きが伝わりにくく、リピーターの方には間延びをしてしまう」こんな事はありませんか? これらは、完成形のブレイクダウン(分解)の工夫が必要です。バランスの良いコリオグラフィーであれば展開をスムーズに導くことができます。ストーリーのある展開を楽しみながら完成形へと導きましょう。 普段のレッスンで行っている私オリジナルの指導ポイントもお伝えしていきます!是非ご覧いただき皆さまのレッスンの参考にしていただけますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「キャッシー・スミスのお腹ともものフィットネス」DVDリリース!! 痩せるための重点ゾーン、お腹とももを劇的に細くするスペシャル・プログラムを収録。＜商品詳細＞商品番号：DKLH-2008Special Interest / Cathy Smith no Onaka to Momo no Fitnessメディア：DVD収録時間：85分フォーマット：DVD Videoリージョン：2発売日：2005/04/20JAN：4984705801390キャッシー・スミス... 3,762円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | 739. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆SLOW&FAST AERO【岡本 晃一】中上級エアロ SLOW&FAST AERO 緩急を活かす インストラクター：岡本 晃一 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：73分 32cシンメトリーの動きを5ブロック収録しております。 今回の動きは特に緩急を意識して作成しております。緩急といっても単に動きの早さだけでなく一つのコリオの中にも大きく動ける場面や、細かく足を使う場面を取り入れるなど様々な場面でいろいろな緩急を取り入れております。 私自身普段のレッスンでも緩急について考える時間はよくあります。動きを伝えるための緩急、動きの違いを見せるための緩急、その時流れている音楽に合わせた動きをする、動きの溜めや声のトーン、声の大きさなど緩急には様々な形があると思います。緩急の使い分けをすることでクラスの雰囲気をガラッと変えることができます。 普段のレッスンが単調になりがちなインストラクターの方や、もう一歩レッスンに盛り上がりが欲しいインストラクターの方など、ぜひこちらの動画をご覧いただけますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | enjoy AEROBICS!! satsuki style インストラクター ： 古賀 五月 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 47分 皆様、こんにちは。福岡県で活動しております古賀五月です。今回のDVDでは中上級者向けのコリオグラフィ?を5ブロック紹介しております。 私がコリオグラフィ?を作る際にまず考えることは「身体の流れの良さ」です。これはブロック内においてもブロック毎のつなぎに関しても同様です。身体はこっちへ行きたいのに反対のほうへ・・・というコリオグラフィ?は身体へ... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】鹿島アントラーズオフィシャルDVD ATSUTO UCHIDA LIKE A ROLLING STONE ぴあ(株) 内田篤人 SKU05X-250109020014001-000 jan4562253540550 コンディション中古 - 良い コンディション説明ディスク・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面は良好です。ケースにスレ、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。 ポイント消化 にご利用ください。 送料ゆうメール 商品説明【当店の商品詳細・付属品や状態はコンディション説明でご確認ください。こちらに記載がある場合は書籍本体・内容の説明や元の付属品の説明であり、当店の商品とは異なる場合があります。参考としてご覧ください。】日本を代表するサイドバックへと成長し、ドイツ・ブンデスリーガ・シャルケ04へと旅立った内田篤人。彼の知られざる過去と、鹿島アントラーズ、そして日本代表での歩みを収録した待望のDVD作品「ATSUTO UCHIDA LIKE A ROLLING STONE」発売決定！高卒新人プレーヤーとしてはクラブ史上初の開幕戦デビュー、不動の右サイドバックとしてJリーグ3連覇。そして日の丸を背負い、U-16日本代表からオリンピック代表、A代表まで着実にステップアップ。順風満帆に見えるそのサッカー人生の裏には、いくつもの幸運、人との出会いがあった。世界が認めたサイドバック・内田篤人を作り上げたものとはなんだったのか？内田選手本人への独占インタビューのほか、ご両親や中学・高校時代の恩師、鹿島アントラーズの選手、関係者らの証言をもとに明らかにする。鹿島アントラーズ、日本代表でのプレー映像も満載！商品概要監修：（社）日本プロサッカーリーグ（Jリーグ）制作：（株）Jリーグメディアプロモーション制作協力：鹿島アントラーズ、ストックヤード企画・発売元・販売元：ぴあ(・・・ ※※※※注意事項※※※※・配送方法は当店指定のものとなります。変更希望の場合は別途追加送料を頂戴します。・送料無料の商品については、当社指定方法のみ無料となります。・商品画像へ、表紙についているステッカーや帯等が映っている場合がありますが、中古品の為付属しない場合がございます。・写真内にある本・DVD・CDなど商品以外のメジャーやライター等のサイズ比較に使用した物、カゴやブックエンド等撮影時に使用した物は付属致しません。コンディション対応表新品未開封又は未使用ほぼ新品新品だがやや汚れがある非常に良い使用されているが非常にきれい良い使用感があるが通読に問題がない可使用感や劣化がある場合がある書き込みがある場合がある付属品欠品している場合がある難あり強い使用感や劣化がある場合がある強い書き込みがある場合がある付属品欠品している場合がある 889円 税込 送料別 カードOK リサイクルストアあかつき | |
 | 2004年日本ボディビル選手権に向けたトップボディビルダーたちのトレーニング＆ドキュメント ●収録内容 ミスター日本を目指す男たちの熱い戦いの記録 出演：田代誠、合戸孝ニ、須江正尋、相川浩一、近藤賢司、木澤大祐、下田雅人、山本昌弘 ... 9,900円 税込 送料込 カードOK GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | |
 | 「みんなでお元気体操」は、誰でも知っている歌に合わせて、毎日楽しく体操ができます。 童謡「赤とんぼ」「故郷」をはじめ「幸せなら手をたたこう」などの歌で楽しく体操ができ、また、イスに座ったままでも使用できるよう新開発されたものです。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 1. 準備体操 (赤とんぼ) 2. 軽い動き (どんぐりころころ) 一緒に歌いましょう 3. 肩をほぐす (故郷) 一緒に歌いましょう 4. 脇の運動 (赤い靴)一緒に歌いましょう 5. 足・腰の運動 (草原の風) 6. 上半身の運動 (春の小川)一緒に歌いましょう 7. 全身運動 (幸せなら手をたたこう) 8. 全身運動 (巣鴨でデート) 9. クールダウン (夕焼け小焼け) 10. お楽しみ 民謡舞踊 (正調 花笠音頭) 【備考】 商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。 「みんなでお元気体操」は、誰でも知っている歌に合わせて、毎日楽しく体操ができます。 童謡「赤とんぼ」「故郷」をはじめ「幸せなら手をたたこう」などの歌で楽しく体操ができ、また、イスに座ったままでも使用できるよう新開発されたものです。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 1. 準備体操 (赤とんぼ) 2. 軽い動き (どんぐりころころ) 一緒に歌いましょう 3. 肩をほぐす (故郷) 一緒に歌いましょう 4. 脇の運動 (赤い靴)一緒に歌いましょう 5. 足・腰の運動 (草原の風) 6. 上半身の運動 (春の小川)一緒に歌いましょう 7. 全身運動 (幸せなら手をたたこう) 8. 全身運動 (巣鴨でデート) 9. クールダウン (夕焼け小焼け) 10. お楽しみ 民謡舞踊 (正調 花笠音頭) 【備考】 商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。 2,866円 税込 送料込 カードOK マイハート | |
 | EANコード：4539373009465■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用くだ... 2,552円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | Home Practice Yoga Core Strength インストラクター ：寿 絵美子 ジャンル : 一般向け/ヨガ/ピラティス 収録時間 : 39分 スタジオでのヨガクラス、みんなの早い動きに必死でついていったら翌日肩や手足が痛い…そんな経験をお持ちの方のために手足の筋肉を補助して、スムーズな動きを助けてくれるコアマッスル強化のポーズをまとめました。 体の深部を意識してじっくり行うSun Salutationのあとに筋力トレーニングの要素を取り入れ、最後はいつものヨガポーズでコアの使い方を確認、と実践的な内容になっています。一つのポーズをじっくりとキープして筋肉を育てたり、流れるように動いてみて成果を確認したりと使い方はあなた次第。マスターしたらヘッドスタンドやアームバランスなどダイナミックなポーズへの挑戦もたやすくなります。より楽しいヨガライフにお役立て下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 3,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 品 番：WSN-1D発売日：2020年11月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：WSN-1D発売日：2020年11月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。背骨と調和のパワー 潜在能力を100％発揮する作法力を入れなくても力を発揮できる方法カギは筋肉の“感覚器化”です。診察してもらっても改善... 4,840円 税込 送料込 カードOK Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | 全日本選手権、松濤杯優勝の実績がある國分利人による空手DVD 子供の空手、指導者にも役立つDVD 國分さんに個別に聞ける特典つき 38,331円 税込 送料別 カードOK ベストプライスオンラインストア | |
 | EANコード：4988013143685■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 30,420円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066200410... 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | EANコード：4571218514390■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 1,563円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 |
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