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 | 品 番：NSDS-22949発売日：2018年03月23日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：NSDS-22949発売日：2018年03月23日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：NHKエンタープライズ前屈しても手がつま先に届かない。背中に手が回らない。自分は子どもの頃から体が硬かった。そんな人のための体をやわらかくする方法を学んでいく作品。制作年：2017制作国：日本ディスクタイプ：片面2層カラー：カラーアスペクト：スクイーズ映像特典：柔軟性チェックとストレッチ・筋トレ一覧音声仕様：ステレオドルビーデジタル収録情報《1枚組》体が硬い人のための柔軟講座出演中野ジェームズ修一塙宣之LiLiCo坂田梨香子 2,710円 税込 送料別 カードOK Joshin web CD／DVD楽天市場店 ![体が硬い人のための柔軟講座/HOW TO[DVD]【返品種別A】](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 872. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆Box Walker【島田 真理】中上級エアロ ☆ Box Walker 〜4つの角の歩きかた〜 島田 真理 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 唐突ですが、私はボックスステップが好きです。ひとえにボックスと言っても、いろんな足の踏み方があります。1歩目で足をクロスするパターンもあればもちろん2歩目も、また後ろからスタートしても前で足が交差して4角を踏めばそれはボックスステップです。 いつも同じパターンに偏りがちなこのボックスステップのバリエーションを展開してみました。この作品には必ずどこかにボック... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066200526 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 【中古】ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】日本コロムビア【商品説明】ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考え下さい。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 11:00〜17:00 店休：土日祝お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。ご来店ありがとうございます。 5,480円 税込 送料別 カードOK ドリエムコーポレーション | |
 | Time for magic インストラクター：國友 伶華 ジャンル：Live エアロ 収録時間：58分 國友伶華オリジナルの中上級エアロビクスのレッスン風景をお届けいたします。 今回のテーマはタイトルにもなっている通り「魔法の時間」です。 私が感じる、そして想う「レッスンって?」それは日頃の疲れや嫌なこと、ストレスなど、考えたくない様な嫌な感情を無意識に忘れられる時間だと感じています。 それはまるで『魔法の時間』私のレッスンの雰囲気を感じていただき皆様にも『魔法の時間』... 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 宮坂絵美里販売会社/発売会社：（株）徳間ジャパンコミュニケーションズ(クラウン徳間ミュージック販売（株）)発売年月日：2010/03/03JAN：49880080775822009年ミス・ユニバース日本代表の宮坂絵美里が自ら実践する“美”のためのプログラムをレクチャー。ミス・ユニバース・ジャパン事務局全面監修により、ウォーキングやきれいに見える姿勢、美をもたらす食事やエクササイズなどのメニューを紹介する。 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 佐藤ルミナ販売会社/発売会社：スパイク発売年月日：2000/12/14JAN：4940261502171 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 商品種別DVD発売日2016/08/26ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンルTVバラエティお笑い・バラエティ永続特典／同梱内容■映像特典ストレッチ体操 サーキットトレーニング／太もも表側ストレッチ／腰痛エクササイズのコンセプト 「ACE」とは商品概要シリーズ解説腰痛は’動いて治す’が新常識！／「腰痛には安静がいちばん」。／腰痛持ちの方にとっては聞き慣れたこの常識が、今塗り替えられています。／腰痛の研究が飛躍的に進み、「腰痛時に安静にしすぎない」ことが、腰痛治療の新常識となっています。／日本人のおよそ4人に1人が悩んでいると言われる「腰痛」ですが、その大半は病気とは関係のない「心配ない腰痛」であり、体操などのセルフケアによって、自分の力で改善・予防することができるのです。／そこで腰痛対策に役立つ、たった3秒から始められる「これだけ腰痛体操」と、それを応用した目的別の体操をご紹介します。／これらの体操を日課として日常生活に取り入れ、腰痛とは無縁の毎日を送りましょう！本編32分＋特典17分スタッフ&キャスト松平浩、くわばたりえ商品番号NSDS-21747販売元NHKエンタープライズ組枚数1枚組収録時間49分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタルステレオ 日本語コピーライト(C)2016 NHK _映像ソフト _TVバラエティ_お笑い・バラエティ _DVD _NHKエンタープライズ 登録日：2016/06/03 発売日：2016/08/26 締切日：2016/07/21 2,567円 税込 送料別 カードOK ハピネット・オンライン | |
 | EANコード：4562385511640■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■「... 341円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | Kj's Enjoy Step 4 インストラクター：林 晃史 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：75分 インストラクターの林晃史です。このDVDでは、中上級レベルのステップのクラスをご紹介させていただきます。 できるだけ分かりやすく段階を踏み、しっかりとしたレイヤリング、そして流れも気持ちよく動けるように、当たり前のことかもしれませんがそこを意識してコリオを作成しています。今回は特に、当たり前のこと、基本を大事にお伝えしていきます。 このDVDの中の多くのブロックは、ベースはそこまで難しくなくターンを多く織り交ぜ、足さばきは難しくなくてもスピード感もあり足技だけではない楽しさがあります。その中で、基本的なことでもあるレイヤリングの良さも感じていただけたらと思います。 このDVDが皆様にとって何か1つでもいいヒントになれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | リリアズ・フォラン販売会社/発売会社：日本クラウン（株）(クラウン徳間ミュージック販売（株）)発売年月日：2005/10/05JAN：4988007216340全米でもっとも有名なヨガ番組がついにDVDで日本上陸。初心者でも安心してヨガの基本から学べる内容になっている。「上半身編」「下半身編」「心機能編」「リラクゼーション編」に分け、効果的にエクササイズできる。... 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | NO STRESS STEP 3 インストラクター ： 北川 健太 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 55分 初級ブロックには、誰でも充実感を感じてもらえ、シンプルで且つ退屈を感じさせない仕掛け(指導法)を散りばめました。参加者のモチベーションを上げる声かけや、決して不快な気持ちにさせない"動きの選択法"を、できるだけレッスンに近い形で体現しています。 中級ブロックでは、初チャレンジ組を取りこぼさないように、"細かなレイヤリング"や参加者の目線や重心の流れを考慮した"動きの伝え方"にこだわりました。とにかく解りやすく!安心させる!をテーマにしたキューイングにもご注目ください。「○○さんのステップだから頑張れる!!」「○○さんのクラスは解りやすいから安心!!」そんなお言葉を一番の糧に日々クラスを担当される皆様、ぜひ引き出しの一つに加えていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 883. ＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆DANCE FUSION 3【魚原 大】ダンスエアロ☆ DANCE FUSION 3 魚原 大 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 58分 皆さんこんにちは!インストラクターの魚原大です!今回のDVDでは様々な発想でコリオグラフィーを作成しました。16Cの動きと32Cの動きを使用し、それにぴったりのプログラミング方法を選びクラスを展開していきます。 シンメトリー・アシンメトリー・挟み込み・アドオン・抜き出し・差し込み・・・などなど。様々なコリオ、様々なプログラミング法を使用する事によりクラスに更なるスパイスを加えます!同じ... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 「FUN STEP」初中級ステップ指導 2 インストラクター ： 竹内 智樹 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 59分 初心者・初級者にとって台を使用した運動では、台に慣れる指導が必要不可欠です。今、行なっている動きは、「昇降」なのか「踏んでいる」のか「触っている」のかをわかりやすい言葉で伝える事がとても重要です。安心してステップに昇る事が出来れば、誰でも動ける充実感を感じてもらえます。 前半は「基本動作を楽しむコツ」「初心者や初級者のやる気を引き出す言葉がけ」を意識して取り入れています。初中級のブロックでは難度、強度ともに、より丁寧なレイヤリングを紹介しています。後半は基本動作をスムーズに展開し、中級ブロックならではのスピード感を意識した指導を体感出来るDVDです。 みなさまの引き出しの1つとして参考にしていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | THE LINE OF BEAUTY 3 Side & Back インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : ダンスエアロ 収録時間 : 64分 今回のDVDでは中上級のダンスエアロのコリオグラフィを5ブロックご紹介致します。 前作同様フォーカスポイントは2つ「移動方向」「身体の使い方」です。横、縦、円形、斜め等様々な形の移動を行います。 今作はアシンメトリーブロックも収録されて居ります。フットパターンに適した、上半身と体幹部の使い方、および筋バランスが考慮されたコリオグラフィ... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | M-AERO-LINK 4 インストラクター ：小林 実登 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：64分 このDVDを手に取っていただき、ありがとうございます!今回のDVDではコリオグラフィーには難度を求めつつも、お客様にわかりやすく伝えることを意識した内容となっております。 お客様へわかりやすく伝えるためのポイントとして、「流れの良い展開」「バーバルキューのタイミング」「ボディキューの明確さ」が鍵になると思っています。流れの良い展開をしていくことでエアロビクスの原理原則であるベルカーブを保つことができ、それが高揚感に繋がっていきます。それはグループレッスンならではの一体感を生み出す大切な要素です。 また、流れの良い展開を考えても、うまく伝えられなければいけません。そのために有効な言葉のチョイス、タイミングもご参考にしていただければ幸いです。皆様のレッスンにも是非ご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ミカエル・リャブコ＆ダニール・リャブコ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2014/09/26JAN：4571336932267... 6,050円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 【品番】 NSDS-18480【JAN】 4988066194566【発売日】 2013年05月24日【収録内容】ラジオ体操第1のポイント説明:1.伸びの運動，2.腕を振って脚を曲げ伸ばす運動，3.腕を回す運動，4.胸を反らす運動，5.体を横に曲げる運動，6.体を前後に曲げる運動，7.体をねじる運動，8.腕を上下に伸ばす運動，9.体を斜め下に曲げ 胸を反らす運動，10.体を回す運動，11.両脚で跳ぶ運動，12.腕を振って脚を曲げ伸ばす運動，13.深呼吸の運動/正しく行う ラジオ体操第1の通し/ラジオ体操第2のポイント説明:1.全身をゆする運動，2.腕と脚を曲げ伸ばす運動，3.腕を前から開き 回す運動，4.胸を反らす運動，5.体を横に曲げる運動，6.体を前後に曲げる運動，7.体をねじる運動，8.片脚跳びとかけ足・足踏み運動，9.体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動，10.体を倒す運動，11.両脚で跳ぶ運動，12.腕を振って脚を曲げ伸ばす運動，13.深呼吸の運動/正しく行う ラジオ体操第2の通し/正しく行う ラジオ体操第1&第2の通し【関連キーワード】多胡肇|川村エミコ|タゴハジメ|カワムラエミコ|NHK・マルトク・マガジン・タッタ・3プンデ・ワカサ・フッカツ・コレガ・タダシイ・ラジオ・タイソウ・タダシク・オコナエバ・コウカ・テキメン|ラジオ・タイソウ・ダイ1ノ・ポイント・セツメイ・1・ノビノ・ウンドウ・2・ウデヲ・フッテ・アシヲ・マゲノバス・ウンドウ・3・ウデヲ・マワス・ウンドウ・4・ムネヲ・ソラス・ウンドウ・5・カラダヲ・ヨコニ・マゲル・ウンドウ・6・カラダヲ・ゼンゴニ・マゲル・ウンドウ・7・カラダヲ・ネジル・ウンドウ・8・ウデヲ・ジョウゲニ・ノバス・ウンドウ・9・カラダヲ・ナナメシタニ・マゲ・ムネヲ・ソラス・ウンドウ・10・カラダヲ・マワス・ウンドウ・11・リョウアシデ・トブ・ウンドウ・12・ウデヲ・フッテ・アシヲ・マゲノバス・ウンドウ・13・シンコキュウノ・ウンドウ|タダシク・オコナウ・ラジオ・タイソウ・ダイ1ノ・トオシ|ラジオ・タイソウ・ダイ2ノ・ポイント・セツメイ・1・ゼンシンヲ・ユスル・ウンドウ・2・ウデト・アシヲ・マゲノバス・ウンドウ・3・ウデヲ・マエカラ・ヒラキ・マワス・ウンドウ・4・ムネヲ・ソラス・ウンドウ・5・カラダヲ・ヨコニ・マゲル・ウンドウ・6・カラダヲ・ゼンゴニ・マゲル・ウンドウ・7・カラダヲ・ネジル・ウンドウ・8・カタアシトビト・カケアシ・アシブミ・ウンドウ・9・カラダヲ・ネジリ・ソラセテ・ナナメシタニ・マゲル・ウンドウ・10・カラダヲ・タオス・ウンドウ・11・リョウアシデ・トブ・ウンドウ・12・ウデヲ・フッテ・アシヲ・マゲノバス・ウンドウ・13・シンコキュウノ・ウンドウ|タダシク・オコナウ・ラジオ・タイソウ・ダイ2ノ・トオシ|タダシク・オコナウ・ラジオ・タイソウ・ダイ1・アンド・ダイ2ノ・トオシ 3,024円 税込 送料別 カードOK あめりかん・ぱい | |
 | ENERGY FLOW Vol.6 本間 友暁 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 このDVDでは全身の筋バランスが崩れないように考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス中上級者向けコリオを5ブロックご紹介しています。基本的な動作から始まり、スムーズに身体が動かせるように一つずつ解りやすく変化要素を付け足していますので、普段のレッスンに直ぐに活かして頂けるような内容に仕上がっています。 インストラクターの皆さんは、コリオを作成する上で様々な壁に当た... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 著者：日経ヘルス編集部, 渡部信子出版社：日経BPサイズ：雑誌ISBN-10：4822232700ISBN-13：9784822232702■こちらの商品もオススメです ● 約束のネバーランド 6 / 出水 ぽすか / 集英社 [コミック] ● 約束のネバーランド 7 / 出水 ぽすか / 集英社 [コミック] ● 約束のネバーランド 10 / 集英社 [コミック] ● 暁のヨナ 7 / 草凪 みずほ / 白泉社 [コミック] ● 暁のヨナ 18 / 草凪みずほ / 白泉社 [コミック] ● 暁のヨナ 8 / 草凪みずほ / 白泉社 [コミック] ● モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン / 山田 光敏 / 主婦と生活社 [ムック] ● 暁のヨナ 19 / 草凪みずほ / 白泉社 [コミック] ● 暁のヨナ 17 / 草凪みずほ / 白泉社 [コミック] ● 妊娠体質になる！子宝ヨガ / 西川尚美, 小田原靖 / 大泉書店 [単行本] ● 暁のヨナ 21 / 草凪みずほ / 白泉社 [コミック] ● 暁のヨナ 23 / 草凪みずほ / 白泉社 [コミック] ● 暁のヨナ 26 / 草凪みずほ / 白泉社 [コミック] ● 暁のヨナ 24 / 草凪みずほ / 白泉社 [コミック] ● 4週間プログラムヨガ 1日10分深堀真由美と一緒にレッスン / 深堀 真由美 / 主婦の友社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 372円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 【商品紹介】□伸縮性抜群で体にしっかりフィット。□吸汗に優れている為さらっと快適。□ハイウエスト、ヒップアップ、着圧引き締めで美脚、足長効果。□シルエットが綺麗な立体縫製。□スポーツにはもちろん、普段使いもできるシンプルでおしゃれなデザイン。□豊富なカラーバリエーションで様々なシーンで使い分けが楽しめる。【サイズ(cm)】ウエスト / ヒップ / パンツ総丈M：52-76 / 82 / 87L：56-80 / 84 / 88XL：59-83 / 88 / 89XXL：62-... 1,382円 税込 送料別 カードOK HOTLINK | |
 | Standard Step 3 僕が大切にしてること インストラクター ：飯山 大輔 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 81分 関東近郊でエアロビクスとステップのレッスンを担当させて頂いています飯山大輔です。このDVDでは初中級のステップのコンビネーションをご紹介します! 今回のテーマは「流れ」と「運動効果」僕自身が今、一番多く担当しているレッスンのレベルはスタートクラスと中級クラス。レギュラーでの数が増え、また代行レッスンでも行うことが多くなりステップと向き合いまくりました。そこで気づいた事は、初心者・初級レベルに重要なポイントは「ある程度の運動量や運動効果」で、初中級から中級レベルに重要なポイントは「無理のない動きや流れからくる運動効果」でした。 難度は上げるのは簡単です。重要なのは、ターゲットを考えた上で、クラス参加者に共通の運動効果と楽しみとしての難度を提供できることだと考えます。実際のレッスンで使える難度の上げ下げの仕方をバリエーションとしてお伝えしております。是非、ご覧頂き参考にして頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 医道の日本社販売会社/発売会社：医道の日本社発売年月日：2007/03/25JAN：9784752900757... 8,712円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 健康体操DVDとCDのセット 七福神と一緒に小夏の元気・長生き・健康体操 ■商品仕様 ●商品名：インターテクノ七福神と一緒に 小夏の元気・長生き・健康体操 ふりつけ書付き 動画 音声 ●DVD収録時間：約26分、CD収録時間：約13分 ●DVD収録曲：元気・長生き・健康音頭、小夏のノーエー節 静岡民謡、全身体操 踊る七福神 ●DVD収録内容 1 元気・長生き・健康体操「全身体操」 盆踊り風・簡単体操 2 肩こり・腰痛体操(椅子を使用) 3 七福神と一緒に全身体操●CD 歌：小夏 ●CD収録曲 全曲カラオケ付き 1 踊る七福神 2 元気・長生き・健康音頭 3 静岡民謡 ◎内容：盆踊り風の簡単な体操です。この商品は、ユーモラスな健康音頭を楽しく口ずさみながら、年輩の方を中心に、体を動かして健康増進、ストレス解消、物忘れ予防が期待できる内容となっています。ご家庭でも簡単にできる健康体操ですが、特に老人ホーム及び老人会・介護施設などの催事活用にもご好評いただいています。分かりやすい振付の解説書付き。小夏の元気長生き健康体操DVDセット DVDを見ながら楽しく踊れます。運動不足の方にもおすすめ。 健康体操DVDと同じ曲の入ったCDも入っています。 DVD収録内容 1.全身の簡単体操、2.椅子を使用する肩こりと腰痛体操、3.盆踊り風の全身体操。七福神と一緒に体操しましょう。 映像で流すDVDと音楽のみのCDがセット DVDを見ながら立っても座ったままでも出来、家庭でも簡単体操。 老人ホームや敬老会などの日々の体操に。声を出して歌うとストレス解消。 CDは、映像でなく音楽で体操したい方に。歌とカラオケが入っているCDです。 おじいちゃん・おばあちゃんへ、誕生日や敬老の日のプレゼントにも。 小夏プロフィール 津軽女のよされ節でソロデビュー。10万枚突破。 その後、演歌や、民謡にダンスを加えた、民謡ロックグループ「小夏＆ひょっとこ」を結成。 アジア音楽祭で日本代表として「津軽じょんがら節」を歌唱。 幼い頃から、おじいちゃん、おばあちゃんが大好きで、長生きして欲しいと健康体操指導員の資格を取得して健康体操DVDを発売する。 小夏の健康体操シリーズ 小夏の元気長生き健康体操 DVD 元気長生き健康体操 DVD 踊る七福神 シングルCD 小夏の元気長生き健康体操 DVD＋CDセット 元気長生き健康体操 DVD2枚セット 類似商品、比較されている商品はこちら盆踊り風 七福神と一緒に ご利益あるかも？ 小2,310円踊る七福神 小夏の元気 長生き 健康体操 シン1,320円元気 長生き 健康体操DVD 2枚セット4,851円小夏＆ひょっとこ 元気 長生き 民謡で楽しく健2,073円セイクレッド・ランドスケイプ Sacred L3,562円聖地巡礼/岡野弘幹 DVD＋CD5,511円 3,361円 税込 送料別 カードOK アイヒーリング | |
 | 舞踊体操シリーズ第5集は、日本舞踊の基礎を応用したやさしい振付で、どなたでも簡単に歌に合わせて舞踊体操が出来ます。 ゆっくりと身体を伸ばす柔軟体操から、だんだんと動きのある「真赤な太陽」など、関節や筋肉を伸ばしたり縮めたりして健康作りをしながら踊ったり歌ったり色々楽しむことが出来ます。 振付もやさしく手数を少なくし、繰り返しの動作を取り入れています。 また、カラオケ付きなのでみんなで楽しく歌って健康になりましょう。 振付・表現：藤間万里也、表現：藤間万吏音 【商品内容】■1.舞... 4,400円 税込 送料別 カードOK マイハート | |
 | 【中古】ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズ 週3回で美脚美人 DVD【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント バレエ, ホビー・実用, スポーツ・フィットネス ジョーイ・ブル: Actor【商品説明】ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズ 週3回で美脚美人 DVD当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記しております。表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。輸入商品は10営業日から30営業日前後でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0 3,890円 税込 送料別 カードOK ドリエム楽天市場店 | |
 | AEROBIC CREATION 4 オリジナルコンビネーション2 スムーズな流れを意識して 久保田 温郎 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 51分 こんにちは、久保田温郎です。 今回のDVDでは、中上級者向けコリオを5ブロックご紹介致します。シンプルかつダイナミックに体を動かすことの出来るコリオの他、巧緻性を組み込んだコリオ等、盛り沢山の内容となっております。無理のない重心移動を取り入れながらレイヤリングを重ねることで、スムーズに運動強度、難度を変化させていく事が出来ます。ま... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Aero Rainbow 8 インストラクター: 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 51分 このDVDでは、初中級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 前半は、初中級レベルを想定し、エアロビクスレッスンで使用する動きに徐々に慣れて頂くために、身体の向きや足運びなどが自然で、流れに乗って動いていけるものを意識的に組み合わせていきました。さらに中盤にかけて、その流れのなかに、中級へのステップアップとなるものやスパイス的なものとなる変換要素を無理なく組み込みました。 後半のブロックは、中級レベルを想定し、加える変換要素を増やし、様々な動きを入れたコンビネーションとなっています。ブロックごとにポイントを置きながら、なるべくわかりやすく、スムーズに導くには?強度難度のバランスは?展開途中のメリハリは?など、色々想定できる事項を頭に置きながら進め、解説を加えていきました。 皆様の日頃のレッスンにご活用いただけましたら幸いです!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | アクアビクスってなぁに? 初めての方に魅力を伝えよう インストラクター ： 豊田 美樹 ジャンル: アクア 収録時間: 55分 近年、インストラクターがレッスン提供出来る場所として、スポーツクラブだけでなく公共の施設が増えました。音楽に合わせて動くということ自体が初めて、もしくは慣れていない方も多くいます。そんな方々に水中で音楽に合わせて動くアクアビクスを楽しい!と感じていただき、次回もご参加いただいて習慣化してくだ... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
| Asami販売会社/発売会社：Buzzic(ダイキサウンド（株）)発売年月日：2014/09/03JAN：4580485610346 1,331円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 |
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