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 | 坂田武士(著者)販売会社/発売会社：学研発売年月日：2017/08/01JAN：9784058008249 385円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店  | |
 | ＜p＞高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,089円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 耳鳴り・難聴 自力でよくなる！耳鼻科の名医が教える最新1分体操大全 ISBN : 9784866513836 著者 : 中川雅文 ■内容紹介耳鳴り・難聴・めまいといった耳トラブルに悩んでいる人は1000万人とも2000万人ともいわれています。耳鳴りの多くは難聴によって引き起こされます。本書では、耳トラブルの5大原因別に12種の1分体操を公開。自分の耳鳴りや難聴の原因と改善ケアがわかるセルフチェック表を紹介したので、それぞれの1分体操を実践できる内容となっています。1分体操なら、手術に頼ることなく耳トラブルが改善できます。また、耳の機能を正常に保つための日常ケア、iPS細胞を使って失われた聴力を回復する治療法など最新治療も取り上げています。 【目次】第1章 最新情報 難聴は認知症を招く最大リスクと判明！世界で難聴者が4億人を超え放置は危険とWHOも警鐘！／第2章 耳トラブルの原因 耳鳴り・難聴・めまいの原因もあなたに最適なセルフケアもわかる「1分チェック」／第3章 耳トレ1 冷えや血流不足による耳鳴り・聞こえにくさが改善！血流を促し中耳の硬直を取る「1分リズム耳つまみ」／第4章 耳トレ2 加齢による耳鳴り・難聴に効く！衰えた内耳や聴神経の働きを高め自律神経も整う「朝の1分耳すまし」／第5章 内耳エクサ メタボ・むくみによる耳鳴り・難聴は30分に1回立ち上がる「耳スクワット」で続々改善し、めまいも軽減！／第6章 生活セルフケア 音楽を聴くときは体をゆらす、キャンドルの炎を眺めながら家で過ごすなど、聞こえの悪さの改善に役立つ生活術／第7章 最新治療 耳鳴り・難聴を改善させる薬や手術に加えiPS細胞を使う再生医療も登場し、失われた聴力まで回復する時代も目前！・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、1分体操、ストレッチ、リハビリ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、耳鳴り、耳鳴、耳なり、耳鼻科、改善耳トラブルの5大原因別改善ケアジージー耳鳴り・何度も聞き返す難聴・グルグルフワフワめまい続々改善！ 耳鼻科教授が推奨！耳鳴り、難聴、めまいなどの耳トラブルを引き起こす5大原因1.加齢タイプ 2.むくみタイプ 3.冷えタイプ 4.メタボタイプ 5.酸欠タイプ自分に合った1分体操を実践できます自分の耳鳴りや難聴の原因と改善ケアがわかるセルフチェック表を紹介。 簡単にすぐできる1分エクササイズが満載！！1分体操のやり方はわかりやすいカラー図解。 関連商品はこちら【見やすい特大版】耳鳴り難聴 自力でよ...【名医が教える 一問一答】耳鳴り難聴 ...【名医が教える 一問一答】副鼻腔炎 蓄...食事でムセない！飲み込みづらい 声がか...緑内障 眼科医の私が患者ならこう対処！... 1,518円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 東田勉(著者)販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2014/11/01JAN：9784062882927... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 岩井隆彰【著】販売会社/発売会社：マイナビ発売年月日：2014/03/26JAN：9784839950866 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞めぐってくる吉凶の現象、微妙な変化で病変を予知する—時時刻刻と変化する手相—手を見て健康状態を判断し、家庭で手軽に病気の予防や治療ができる“気がつかない病気も手相でわかる”＜収録内容＞第1編 手相のあらまし(手相は病気を予告する手相の基本は「線」と「丘」指は内臓器官を示す波瀾を示す左右の手の差器用さを示す手の大・小 ほか)第2編 健康診断(症状による病気の見分け方手相による健康診断)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2248264Kashio Taro / Cho / Teso Niyoru Byoki Shindan Ho Fukkoku Ban (Zubari! Ijo Ga Wakaru)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/06JAN：9784885945182手相による病気診断法 復刻版[本/雑誌] (ズバリ!異常が分かる) / 樫尾太郎/著2018/06発売 1,834円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 | |
 | ＜p＞血糖値を下げ、免疫力をアップする！＜br /＞ 低糖質、高たんぱく、減塩---＜br /＞ 家族みんなで食べたい＜br /＞ かんたん万能健康食＜/p＞ ＜p＞糖尿病の治療において、血糖値を上げないために、もっとも大切なのは、食事習慣です。＜br /＞ とはいえ頭で考えても、いざ日々の生活の中で実際に血糖値を上げない食事を作るとなると、決して簡単ではありません。本書は、まさにその実践書です。＜br /＞ 京都大学医学部附属病院の診療・指導に沿いながら、おいしく、楽しくいただくことができる料理、く... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 卵山玉子(著者),森拓郎販売会社/発売会社：KADOKAWA発売年月日：2019/10/31JAN：9784046042897 786円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞たったこれだけ!? 恥骨を巻き上げ、背中全体を床にベタッとつけるだけで、お腹が凹み、腰痛改善、体幹が整い、痩せていく……。ベストセラー『骨盤教室』の著者が放つ、究極の体操と理論！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,056円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 柳澤英子(著者)販売会社/発売会社：扶桑社発売年月日：2015/08/24JAN：9784594610074 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者：渡辺 佳子出版社：西東社サイズ：単行本ISBN-10：4791616286ISBN-13：9784791616282■こちらの商品もオススメです ● 日本人の知らない日本語 なるほど～×爆笑！の日本語“再発見”コミックエッセイ / 蛇蔵, 海野 凪子 / メディアファクトリー [単行本（ソフトカバー）] ● モンスター / 百田 尚樹 / 幻冬舎 [文庫] ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 子どもが育つ魔法の言葉 / ドロシー・ロー・ノルト, レイチャル・ハリス, 石井 千春 / PHP研究所 [単行本] ● 疲れない体をつくる免疫力 / 安保 徹 / 三笠書房 [文庫] ● 弱った体がよみがえる人体力学 / 井本 邦昭 / 高橋書店 [単行本] ● CD Ivory2/今井美樹 Miki Imai / 今井美樹 / フォーライフ ミュージックエンタテイメント [CD] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● ゼロトレ / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 翔んで埼玉 / 魔夜 峰央 / 宝島社 [単行本] ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● 遠野物語 / 柳田 国男 / 集英社 [文庫] ● なぜ、「これ」は健康にいいのか？ / 小林弘幸 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 「経絡リンパマッサージ」からだリセットbook / 渡辺 佳子 / 高橋書店 [単行本] ● モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット / 佐久間健一 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 455円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ＜p＞更年期の苦しみ……ひとりならたったひとりで悩まなければならないのですか。いいえ、この本があなたの相談相手になります。体験例から発見した悩まずに乗り切る知恵と秘訣85。【アドバイス例】1●更年期は我慢しなくていい我慢です。2●簡略更年期指数で自分自身の更年期の症状を知りましょう。3●手紙で自分の状況を打ち明けましょう。4●更年期は神が与えた休憩時間です。5●「捨てればいいのに」と気づくのが更年期のメリット。6●更年期は「第2の成人期」と心得... 660円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 太田晴久／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名西東社出版年月2021年03月サイズ191P 23cmISBNコード9784791628452生活 家庭医学 各科別療法大人の発達障害仕事・生活の困ったによりそう本オトナ ノ ハツタツ シヨウガイ シゴト セイカツ ノ コマツタ ニ ヨリソウ ホンケアレスミス、遅刻ぐせ、空気が読めない、片づけられない、忘れ物が多いなど、34の困りごとをやさしく解決。ケース1 ASDと診断されたAさんの場合「仕事と直接関係ない対人関係のストレスが多い…」｜ケース2 ADHDと診断されたBさんの場合「一生懸命やっているのに仕事がうまくいかない…」｜1章 大人の発達障害とは｜2章 仕事の困った!｜3章 対人関係の困った!｜4章 日常生活の困った!｜5章 発達障害の治療※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/02/13 1,760円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国FS 楽天市場店 | |
 | ＜p＞日経トレンディ「2018年ヒット予測」第3位! 「王様のブランチ」「スッキリ」「ヒルナンデス」等、各メディアで話題!＜br /＞ 本書刊行に合わせて行った実験により、自律神経のバランスが整い、睡眠の質が向上することが医学的にも実証! ZERO GYMの「疲労回復プログラム」が自宅で手軽に実践できる!＜br /＞ 日々溜まっていく疲れをいかに解消するか。これはビジネスパーソンにとって永遠の課題である。事実、「寝ても疲れがとれない」「うまい解消法が見つからない」といった悩みをもつ人は多い。＜br /＞ 「し... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞病気や医学の情報ほど誤解がはびこる世界はありません。なぜなら医学研究が日進月歩で、かつての定説が覆るのがとても早いのです。そして、人間の体が複雑すぎ、なかなか核心に迫りにくいことも原因です●以下はすべて間違い、または古い考え方。詳しくは本書を。 1.うつはセロトニンがいちばん。2.心筋梗塞の予防は脂肪を減らせばOK。3.ストレス過多は自律神経の大敵。4.肥満は早死にするからすぐ減量。5.痛風にはプリン体食品を避けよ。6.コレステロールの数値によって治療が決まる。7.善玉コレステロールが高いと安心。8.白内障は老人の病気。9.糖尿病の引き金を引くのは内臓脂肪。10.老化を促進するのは体の酸化だ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 859円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞カラダの柔軟性は、スポーツをしている人にとっても、健康なカラダを手に入れたい人にも、とっても気になるテーマ。本書は、カラダの硬い、柔らかいを科学的に検証。ストレッチの効能はもちろん、「科学的に効く」具体的なストレッチもカラー写真で紹介。ストレッチの理論も実... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 晋遊舎販売会社/発売会社：晋遊舎発売年月日：2017/08/01JAN：9784801807778／／付属品〜スリム体型応援シート付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 商品情報作品情報出版社：自然食通信社 発売日： 増補改訂版 (2022/9/26)言語：日本語単行本（ソフトカバー）：168ページISBN-13：978-4916110480寸法：22 x 18.2 x 11.5 cm注意点モニター発色の具合により色合いが異なる場合がございます。自然食通信社について1981年、隔月刊の雑誌『自然食通信』を創刊するため出版社を起こし、誌名をそのまま社名としました。自然な食べもの 自然な暮らしをしたいね……。どうすれば、そうした暮らしに行き着くことができる？ いま居るところからどんな一歩が踏み出せるか——、読者に呼びかけ、また、たくさんの読者に参加してもらい作っていた雑誌を16年間発行。休刊後、作るものが単行本に替わっても、本の送り手にもブーメランのように返ってくる、シンプルな問いかけに身を引きしめながら、少量生産の本づくりをしています。【送料無料】 みらいのからだのーと 早川ユミ じぶんが自然のいちぶ 手当て 冷えとり 生理 からだをいたわる 草木染め テルミー療法 丹田呼吸 フェミニズム マスクを外して鼻呼吸 自給自足 よりよく生きるエッセンスに溢れる言葉で紡ぎだした好評ロングセラー「からだのーと」を増補改訂になりました！ いのちの輝きにあふれるからだを取り戻すためのレッスン からだは自然からのおくりもの土を耕し、種をまき、その土地で採れたものを活かしきる。畑の野菜を育てるように、草木染めした布を一針一針ちくちくするように、身体をいたわり手当てする。そんな暮らしを実践してきた著者が、様々なからだの不調に悩む現代人に伝える、自助のちからを信頼し“からだを取り戻す"ためのレッスン。著者自身が描いた、ページからはみ出しそうなおおらかで大胆なイラストも魅力。好評ロングセラー「からだのーと」を増補改訂。21項目追加、24ページ増。 自然のいちぶのじぶんをいたわる方法が詰まってる！ コロナでわかったこと気づいたことのお話 これからの時代を生きるヒントになります 体にやさしい方法でいたわりたい方へ 自分をたいせつにしたい方へ 冷えや生理痛などお悩みがある方へ こんにちは！Bibelot店長の今野です！体が不調になると速攻性を求めて仕事も家事も育児もあるし、、と薬に頼りがちになってしまいますが、根本から治したり不調にならないからだをつくること不調になっても体のサインだなと体と心の声を聞くこと呼吸法やお手当してみるなど民間療法を試してみることもやりたいなと思わせてくれる本です。またこころのありようも大変学びになります。コロナがあったからこそ気づいたことがたくさんありますね。自分をいたわり大切にできてはじめてまわりや地球にもやさしくあることができると考えています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーわたしのからだは、自然からのおくりもの。わたしは、ちいさな畑を耕しています。種まきすると、いままでとは、なにかちがう、大きなひらめきが、じぶんのうちがわにおこってくるのです。じぶんが自然のいちぶだと、たましいの深いところで感じ、土から、太陽から、植物から、手をとおして、気という生命エネルギーがからだに入ってくるのです。畑の野菜を育てるように、からだをていねいに、お手当てすれば、もっと生き生きと、生きものであるわたしを行ききることができます。 在庫がある場合3営業日以内に発送いたします。 1 1,980円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Bibelot | |
 | ●【特大版】股関節痛 こわばり・だるさ・脚長差 自力で克服！ 名医が教える最新1分体操大全 特大版 ISBN : 9784866516974 ★★オンラインショップ・一部CVS先行販売★★大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！ ※ 本商品は、『股関節痛 こわばり・だるさ・脚長差 自力で克服！ 名医が教える最新1分体操大全（ISBNコード：9784866516165 ／A5サイズ）』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。 ■内容紹介 股関節の痛みを解消するには... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | ＜p＞さつまいもはダイエットに最適な準完全食品＜br /＞ 理想のダイエット食でおいしくやせる！＜/p＞ ＜p＞※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞ ＜p＞さつまいもを“ダイエットフード”として意識したことはないでしょう。「炭水化物（糖質）が多いから太っちゃうでしょ」と思うのが普通です。たしかにさつまいもは、「炭水化物のかたまりで糖分が多そう」「モサモサして食べにくい」「芋姉ちゃんという言葉もあるし、何だかダサイ」など、あまりよい印象を持たれていないかもしれませんが、実は誤解が多いのです。ポッコリおなかを解消する食物繊維や便通を促進するさつまいも特有の「ヤラピン」という成分をはじめ、注目のダイエット成分をさつまいもはたくさん含んでいます。年中手に入る食べものであり、リーズナブルでかつ独特の甘みと食べごたえの満足度も大きな魅力。高いお金を払ってキレイになるのは当たり前。でも、お金の面や時間の使い方を考えると、それは誰もができる美容法ではありません。他力本願でキレイにスリムになったとしても、それは一時的なもの。結局は、自分自身でケアできなければ続かず、リバウンドするのがオチ。その点、さつまいも美ダイエットなら、お金の面でも無理なく、頑張らなくても続けられます。美容のプロとして活躍している著者自身、さつまいもを食べて体重8kg減、リバウンドすることなくベスト体重を16年にわたりキープし続けています。さつまいもだからリバウンドしない！ そんなほっそり美ボディを支えている“さつまいも美メソッド”を伝授。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 990円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞骨盤の動きに関しては、いろいろな人が様々な見解を述べています。そして、多くの場合、ただ股関節を柔らかくすれば良いということに終始しているように感じられます。＜br /＞ しかし、大きい関節、つまり、股関節や肩関節だけが柔らかくて... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 奥田弘美【著】販売会社/発売会社：扶桑社発売年月日：2014/03/27JAN：9784594070168 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 腸すごい！ 医学部教授が教える最高の強化法大全 健康な心も体もすべては腸しだい！ 人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド ISBN : 9784866514765 著者 : 内藤裕二、小林弘幸、中島淳 ■内容紹介最先端の遺伝子研究から次々と明らかになる「腸内細菌と病気・老化との関係」。腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。どんよりした暗い気持ちも、高血圧や肥満・糖尿病も、感染症やアレルギーも、認知症やうつも、果ては腎臓病や子宮内膜症まで、多くの病気が腸内細菌の乱れと密接に関係することが明らかにされつつあります。つまり、「健康な心も体もすべては腸しだい」ということです。ところが、現代人は、高脂肪食、食物繊維不足、抗生物質、食品添加物、下剤、ストレス、運動不足などの影響で腸内フローラが乱れがち。それが、腸内に慢性炎症を引き起こし、大腸がん、メタボ、アレルギー、うつ、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病など数々の現代病の原因になっていることが懸念されています。本書では、続々と解明される腸内細菌の働きから、腸内細菌の育て方、腸内フローラを良好に保つ食べ方、水溶性食物繊維の重要性、運動法、生活法、最新の治療法「糞便移植」まで、今考えうる最新最高の腸の強化法を専門の大学教授陣がわかりやすく詳細に伝授します。 【目次】 序章 日本人が昔から知っていた「腸と心」「腸と脳」の深いつながりを現代医学が続々解明 1章 腸は単なる便の製造工場にはあらず！生きるのに必要な栄養の消化吸収と免疫を担い脳内ホルモンまで作る全身の司令塔 2章 最先端の遺伝子解析で続々解明！100兆個の細菌が作り出す「腸内フローラ」こそ病気か健康かを決める最大のカギ 3章 糖尿病・肥満・高血圧・慢性腎臓病・がん・アレルギー・子宮内膜症・骨粗鬆症…最新研究でわかった腸内フローラの乱れが招く体の不調と病気一覧 4章 急告！今、日本人の腸が危ない！高脂肪食・高塩分・抗生物質で腸内フローラが著しく乱れ、かつては少なかった現代病が増加中 5章 便秘・下痢が退く！やせる！若返る！病気・不調も逃げ出す！腸内フローラが整い心も脳も全身も見違えるほど元気になる「朝・昼・晩＋αの食べ方」新発見 6章 増加する現代病を退ける！現代人の腸に最も必要なのに不足しがちな栄養素「水溶性食物繊維」の効果がすごい 7章 改善率95％！腸と脳と心をつなぐ「自律神経」を整えて難治性便秘さえ治す！大学病院便秘外来式「腸内フローラ活性体操」 8章 今急増中！腸の病気「SIBO」「過敏性腸症候群」「潰瘍性大腸炎」「クローン病」の新対策・新治療 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 健康、本、ストレッチ、体操、ダイエット、老化、運動、生活習慣病、健康法、食事療法、腸活、過敏性腸症候群、腸内細菌、便秘、腸活本、食生活、食事、腸すごい人生を変える「腸内細菌」の育て方完全ガイド最先端の遺伝子研究から次々と明らかになる「腸内細菌と病気・老化との関係」。 腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。 どんよりした暗い気持ちも、高血圧や肥満・糖尿病も、感染症やアレルギーも、認知症やうつも、果ては腎臓病や子宮内膜症まで、多くの病気が腸内細菌の乱れと密接に関係することが明らかにされつつあります。腸内フローラの乱れを正して体の不調と病気を防ぐ！現代人は、高脂肪食、食物繊維不足、抗生物質、食品添加物、下剤、ストレス、運動不足などの影響で腸内フローラが乱れがち。それが、腸内に慢性炎症を引き起こし、大腸がん、メタボ、アレルギー、うつ、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病など数々の現代病の原因になっていることが懸念されています。腸の強化法をわかりやすく詳細に伝授腸と脳と心をつなぐ「自律神経」を整えて難治性便秘さえ治すカラーで写真や図がふんだんに盛り込まれているので、読みやすくお楽しみいただけます。 関連商品はこちら腎機能が見事に強まる生き方大全｜生活...【名医が教える 一問一答】慢性便秘・ガ...頻尿・尿もれ 自力で克服！泌尿器科の名...【名医が教える 一問一答】不整脈 心房...【名医が教える 一問一答】高血圧 脳卒... 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | ＜p＞「冷え」は人間にとって大敵！！ 肩こり、腰痛、生理痛のほか、ストレスがたまる、代謝が悪くなる、免疫力が低下する、男女とも妊娠しにくくなる、やせにくくなる、体がゆがむ、姿勢が悪くなって老けて見えるなど、健康面、心理面、美容面に深刻な影響を及ぼします。もし「冷え」に悩まされているなら、いますぐ身体均整法に基づいた「松岡式・冷えとり体操」をやってみてください。 起こりがちな「冷え」のタイプ別にご紹介する5つの体操。どれも「え、これだけ？」と不安になるほど簡... 550円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 新谷弘実【著】販売会社/発売会社：サンマーク出版発売年月日：2007/12/27JAN：9784763197870 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 746. 【中古】 足裏セルフケア／エイ出版社 エイ出版社販売会社/発売会社：エイ出版社発売年月日：2008/08/22JAN：9784777911066 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 麻生れいみ(著者)販売会社/発売会社：ワニブックス発売年月日：2016/06/01JAN：9784847094583 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞糖分が不足すると→脳力が低下し、糖尿病になる。肉が不足すると→うつになる。痩せは→肥満と同じくらい短命。脂肪が不足すると→更年期障害が起きる。“体によいダイエット”が脳にはダメージに！ 糖分と脂肪を目の敵にし、肉より野菜という“ヘルシーな食生活”が、かえって糖尿病をまねき、うつや脳力低下をもたらすことがある。大脳生理学から見た、ホントは危ない健康常識。肉や砂糖もきちんと食べよう！ （ブルーバックス・2005年12月刊）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 902円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 渡辺雄二(著者)販売会社/発売会社：三才ブックス発売年月日：2016/08/01JAN：9784861998638... 726円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者伊藤和憲(著)出版社緑書房発売日2013年04月ISBN9784895318556ページ数205Pキーワード健康 いたみがらくになるとりがーぽいんと イタミガラクニナルトリガーポイント いとう かずのり イトウ カズノリ9784895318556内容紹介自分で痛みの解消＆予防ができるストレッチとマッサージ法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 理論編（「痛み」とは？/筋肉の痛みがなぜ大切なのか？/トリガーポイントとは？/「筋肉の痛み」：を見極める/トリガーポイントが見つかりやすい筋肉はあるの？/なぜ、普通のストレッチやマッサージではダメなの？/筋肉の痛みが原因だった）/2章 実践編治療理論（ストレッチ編/マッサージ編/ストレッチ＆マッサージ編）/3章 治療編（腰痛/膝痛/肩痛/肩こり） 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 |
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