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 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 足利仁、佐藤孝彦 出版社名 カクワ−クス社 発売日 2018年10月01日 ISBN 9784907424251 496円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS  | |
 | 本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2020年08月サイズ214P 19cmISBNコード9784866512938生活 家庭医学 各科別療法商品説明腎機能 慢性腎臓病・腎症 腎臓治療の名医が教える最高の強化法大全ジンキノウ マンセイ ジンゾウビヨウ ジンシヨウ ジンキノウ ジンゾウ チリヨウ ノ メイイ ガ オシエル サイコウ ノ キヨウカホウ タイゼン聞きたくても聞けなかった150問に専門医が本音で回答!第1章 腎臓についての疑問10｜第2章 腎臓の病気についての疑問22｜第3章 慢性腎臓病の病期についての疑問7｜第4章 診察・検査・診断についての疑問16｜第5章 治療についての疑問16｜第6章 食事療法についての疑問36｜第7章 運動療法についての疑問8｜第8章 生活習慣についての疑問17｜第9章 透析・腎移植についての疑問18※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/08/05 1,738円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 著者：渡辺佳子出版社：西東社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4791621824ISBN-13：9784791621828■こちらの商品もオススメです ● 疲れない体をつくる免疫力 / 安保 徹 / 三笠書房 [文庫] ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● 高橋ミカの毒素排出マッサージ / 高橋 ミカ / ワニブックス [単行本] ● 「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット / 渡辺 佳子 / 高橋書店 [単行本] ● 首を整え... 624円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 著者：島崎広彦出版社：アチーブメント出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4902222949ISBN-13：9784902222944■こちらの商品もオススメです ● 「話す」「書く」「聞く」能力が仕事を変える！ 伝える力 / 池上 彰 / PHP研究所 [新書] ● 人生がときめく片づけの魔法 / 近藤麻理恵 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 疲れない体をつくる免疫力 / 安保 徹 / 三笠書房 [文庫] ● 弱った体がよみがえる人体力学 / 井本 邦昭 / 高橋書店 [単行本] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● 聞くだけで自律神経が整うCDブック / 小林弘幸 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 体温を上げると健康になる / 齋藤 真嗣, 高橋 朋宏 ・平沢 拓 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい / 寺林陽介 / アスコム [新書] ● やせるおかず 作りおき / 柳澤 英子 / 小学館 [ムック] ● 耳は1分でよくなる！ / 今野 清志 / 自由国民社 [単行本（ソフトカバー）] ● 考えない練習 / 小池 龍之介 / 小学館 [単行本] ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● しない生活 / 小池 龍之介 / 幻冬舎 [新書] ● なぜ、「これ」は健康にいいのか？ / 小林弘幸 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 268円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ＜p＞糖質制限食の第一人者が書いた、初めての一般向け健康本。米飯やパン、めん類などの主食を控えて、おいしく食べて病気をよせつけない健康な体をつくる秘訣。糖尿病はもちろん、肥満、メタボ、動脈硬化、脂肪肝、欧米型のガンなど様々な生活習慣病の予防・改善効果が期待できる。全身の代謝がよくなり自然治癒力が高まる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | アンデシュ・ハンセン(著者),久山葉子(訳者)販売会社/発売会社：新潮社発売年月日：2020/11/18JAN：9784106108822 363円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 吉川朋孝【著】販売会社/発売会社：ソフトバンククリエイティブ発売年月日：2011/07/19JAN：9784797365528 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞「食後すぐの歯みがきは、世界で韓国と日本だけ」「世界で一番口臭がひどい!? 日本人男女」「3列歯ブラシの効果はわずか30％」「スウェーデンは80歳で歯が21本以上で寝たきりなし。日本は80歳で10本未満、寝たきり100万人以上」……世界に30年遅れた日本の歯の常識をアップデートし、口腔細菌の増殖を抑え、全身病を回避する「世界標準の予防歯科」の知恵と具体的ケア法を教示する、すべての日本人必読の1冊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 770円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者Ifeeling(著) 鈴木皓雄(監修)出版社青春出版社プレミアム編集工房発売日2022年12月ISBN9784413085120ページ数141Pキーワード健康 すとれすほぐしきせきのすいみんじぶんでできる ストレスホグシキセキノスイミンジブンデデキル あい／ふい−りんぐ すずき て アイ／フイ−リング スズキ テ9784413085120内容紹介イヤーエステ「I feeling」のリラクゼーションは、夜ぐっすり眠ることができる手技です。本書では自分でできる耳への刺激（耳脳テラピー）と、体をほ... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ＜p＞今や、時の人！若杉ばあちゃんが指南。「減塩なんか必要ない」「味噌汁は飲む点滴」「余命2カ月の夫からガンが消えたメニュー」から花粉症、アトピー、妊娠、放射能に負けない食事に至るまで、従来の常識をはるかに超えた画期的な「食養生活」の全容を懇切丁寧に明かした。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞30万部を突破した『スタンフォード式 最高の睡眠』がマンガになりました！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜br /＞ （あらすじ）＜br /＞ 乳製品専門商社に勤める主人公・竹宮まゆ（25）は、＜br /＞ 海外とのやり取りが多いこともあって＜br /＞ 睡眠時間は不足しがち。寝不足で働く毎日を過ごしていた。＜br /＞ 最近は肌も荒れ気味で、小さなミスも目立つように……。＜/p＞ ＜p＞そんなとき、若手睡眠研究者の如月タクミと出会い、＜br /＞ **「すべて睡眠負債が原因だ」**と告げられる。＜/p＞ ＜p＞はたして「睡眠負債」とは？＜br /＞ 時間がない中、まゆはぐっすり眠れるのか？＜br /＞ タクミが明かしたのは、科学的根拠に基づく「睡眠の質を高める解決策」だったー＜/p＞ ＜p＞ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜br /＞ スタンフォード大学の最新科学で裏付けられた＜br /＞ 究極の熟睡プログラム。＜br /＞ ぜひ、マンガで「ぐっすり眠る」秘訣を手に入れて＜br /＞ 「朝、起きられない」「日中眠たい」「寝ても疲れが取れない」といった悩みを＜br /＞ 解消してください！＜/p＞ ＜p＞（本書のおもな内容）＜br /＞ ◎「たっぷり寝る」より**「ぐっすり寝る」＜strong＞べき＜/strong＞科学的根拠**＜br /＞ ◎眠れないと、＜strong＞太る・病気になる・肌も荒れる…寿命も縮む＜/strong＞＜br /＞ ◎＜strong＞たった40分の睡眠不足＜/strong＞を解消するのに＜strong＞3週間必要＜/strong＞！？＜br /＞ ◎理想の睡眠時間は**「90分の倍数」ではなかった**！？＜br /＞ ◎世界の睡眠実験でわかった驚きの事実＜br /＞ ◎**「お風呂に入る時間」＜strong＞でぐっすりか否かが決まる＜br /＞ ◎必ずスッキリ起きられる＜/strong＞「スタンフォード式 アラームセット法」**＜br /＞ ◎**「夜の冷やしトマト」**で睡眠力がアップする ほか＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞第1章 なぜ人は「人生の3分の1」も眠るのか？＜br /＞ ーー睡眠にしかできない5つのこと＜br /＞ 第2章 熟睡を導く「黄金の90分」の法則＜br /＞ ーー「たっぷり寝る」より「ぐっすり」眠ろう！＜br /＞ 第3章 スタンフォード式 最高の睡眠法＜br /＞ ーー「体温」と「脳」が睡眠の質を左右する＜br /＞ 第4章 スタンフォード式 覚醒戦略＜br /＞ ーー睡眠の質がさらに高まる「日中の過ごし方」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,287円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 渡辺佳子(著者)販売会社/発売会社：青春出版社/青春出版社発売年月日：2006/02/15JAN：9784413008181... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ●手指の痛み・変形・リウマチ 慶應義塾大学医学部の名医陣が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった125問に専門医が本音で回答！ ISBN : 9784866516257 著者 : 金子祐子、齋藤俊太郎 ■内容紹介最近、手指の痛み・こわばり・腫れ・変形などを訴える人が、女性を中心に増えています。多くは、へバーデン結節などの変形性関節症や手根管症候群やばね指などですが、見逃すと心配な病気として注意しておきたいのが「関節リウマチ」。現在、国内に70万〜100万人の患者がいると報告されています。関節リウマチは、手指や手首だけでなく全身の関節で炎症・痛み・変形・破壊が起こる原因不明の自己免疫疾患。かつては、ステロイド薬による対症療法が中心で悪化を阻止するのが困難でしたが、ここ20年ほどの間に生物学的製剤などの新薬が次々に登場し、朝の手指の関節のこわばりやはれに気づいたら早期に受診し適切な治療を継続的に受ければ、病状をコントロールしやすくなったといいます。しかし、正しい情報が十分に伝わっておらず、旧態依然の対処法に終始してしまう場合も少なくないようです。新薬による最新治療の情報はもとより、診断基準、病気の経過、症状、ほかの病気との関連から、運動療法、日常生活がらくになる自助具や生活の工夫、食事、さらに療養生活を支えるさまざまな福祉制度までを包括的に取り上げ、患者さんから実際に質問されることが多い125問に慶應義塾大学病院の名医陣が本音で答えるQ&A事典です。 【目次】 第1章 手指の痛み・こわばり・腫れ・変形についての疑問2 第2章 ヘバーデン結節・ブシャール結節・母指CM関節症についての疑問6 第3章 腱鞘炎・ばね指についての疑問2 第4章 手根管症候群・肘部管症候群についての疑問4 第5章 手指の痛みのセルフケア・リハビリについての疑問13 第6章 関節リウマチという病気についての疑問14 第7章 関節リウマチの症状についての疑問15 第8章 関節リウマチの診察・検査でよく受ける質問12 第9章 関節リウマチの治療中によく受ける質問27 第10章 関節リウマチの患者さんの生活についての疑問12 第11章 関節リウマチのリハビリについての疑問5 第12章 関節リウマチの生活保障についての疑問6 第13章 関節リウマチの手術についての疑問7 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、ストレッチ、リハビリ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、指、手、痺れ、腫れ、しびれ、変形、へバーデン、痛み、へバーデン結節最近、あなたもこんな症状はありませんか？手指の痛み・こわばり・腫れ・変形などを訴える人が、女性を中心に増えています。見逃すと心配な病気として注意しておきたいのが「関節リウマチ」。現在、国内に70万〜100万人の患者がいると報告されています。身近な疑問にも回答します。「ヘバーデン結節」「ブシャール結節」「母指CM関節症」「変形性関節症」…手指に関する疾患名の疑問にもお答え！慶應義塾大学病院の名医陣が本音で答えるQ&A事典。「関節リウマチはどの関節に起きやすい？」あご関節や肩関節、ひじ関節、股関節、ひざ関節、足関節など図解と共に回答！ 関連商品はこちら手指の痛み・しびれ・はれ・変形 自力...ひざ痛 変形性膝関節症 自力でよくなる...足の痛み・しびれ・はれ・変形 自力でよ...股関節痛 こわばり・だるさ・脚長差 自...運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよ... 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 渡辺雄二(著者)販売会社/発売会社：大和書房発売年月日：2023/05/25JAN：9784479785866... 1,331円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞海外では常識！＜br /＞ 医師の9割が知らないストレス社会の新病！＜br /＞ 自らも副腎疲労で苦しんだ＜br /＞ 日本で唯一の外来医師が教える健康習慣＜/p＞ ＜p＞うつと間違われやすく、＜br /＞ しかも日本の医者の9割が知らない「副腎疲労」。＜br /＞ めまい、イライラ、だるさ、落ち込み、記憶力低下、＜br /＞ 便秘、更年期障害、体重増加、無気力……＜br /＞ こんな兆候が出たら「副腎」に要注意！＜br /＞ 本人も医者もうつと誤解しやすい＜br /＞ ストレス社会の新病への対処法を＜br /＞ 自身も「副腎疲労」で苦しんだ経験のある著者が＜br /＞ やさしく解説します。＜/p＞ ＜p＞●海外ではすでに常識の副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）＜br /＞ 副腎はストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大切な臓器です。＜br /＞ クルミほどの大きさで、小さいとはいえ、ホルモンの分泌から、＜br /＞ 血糖コントロール、免疫機能、炎症反応など、重要かつ多岐にわたる機能があります。＜br /＞ 副腎が疲労すると身体にさまざまな不調をもたらし、＜br /＞ うつに似た症状まで見られることがわかっています。＜/p＞ ＜p＞●ストレスに打ち勝つには副腎を養生する！＜br /＞ 副腎はけがや病気、仕事や対人関係の問題に至るまで、＜br /＞ あらゆるストレス源に身体が対処できるようにするという役割があります。＜br /＞ 心や体の回復力、エネルギー、耐久力、＜br /＞ そして生命そのものが、副腎の正常な機能にかかっているといえます。＜br /＞ しかし現代のストレスフル社会では副腎の負担が大きく、＜br /＞ コルチゾールが減り、副腎疲労の症状が現れやすくなります。＜/p＞ ＜p＞●第一人者が教える「副腎」から健康を取り戻す決定版！＜br /＞ アメリカの副腎疲労の第一人者ウイルソン博士の＜br /＞ 『医者も知らないアドレナルファティーグ』を翻訳し、＜br /＞ 『しつこい疲れは副腎疲労が原因だった』などの著作で＜br /＞ 日本で「副腎疲労」を大きく取り上げ＜br /＞ 全国から患者が訪れる著者が、＜br /＞ そのメカニズムから、＜br /＞ 疑わしい人への生活・食事などの改善方法を紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 770円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3067984Boutique-sha / Yaseru! Genki Ni Naru! Maho No Spice Katsuyo Jo (Boutique Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2025/02JAN：9784834779301やせる!元気になる!魔法のスパイス活用帖[本/雑誌] (ブティック・ムック) / ブティック社2025/02発売... 1,430円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 主婦の友社 出版社名 主婦の友社 発売日 2018年02月20日 ISBN 9784074264148 3,629円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | オレンジページ販売会社/発売会社：オレンジページ発売年月日：2009/11/17JAN：9784873036700／／付属品〜持ち歩ける「食べやせメニュー表」付 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞水シャワーでミトコンドリアモードにスイッチON！ 寒さ刺激でミトコンドリアを活性化すれば免疫力が上がり病気を防ぎ、若返る！「冷え性を治したければ、体を冷やしなさい」「風邪予防にも新型コロナ予防にも、必要なのは寒さ刺激」「マルチビタミンの安易な服用が、がんを増やす」……健康常識を覆し、著者が「自ら実践」している健康法をくまなく綴った一冊。いつまでもイキイキと健康に美しく生きる方法。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 浜内千波販売会社/発売会社：扶桑社発売年月日：2012/04/23JAN：9784594607791 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞＜strong＞86万部突破の『ゼロトレ』、待望の健康編！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞30秒じっとしてるだけで、コリや痛みがほどけだす！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ベストセラーとなった前作『ゼロトレ』の＜br /＞ 主たるテーマは「ダイエット」でしたが、＜br /＞ 本作は「健康」がテーマです。＜/p＞ ＜p＞前作も、きわめてすくない運動量で＜br /＞ 大きな効果を発揮するメソッドを＜br /＞ ご紹介しましたが、今回はさらに動きません。＜/p＞ ＜p＞とかく「動く」ことは善とされ、＜br /＞ 「動かない」ことは悪とされがちです。＜br /＞ しかし、体にいいとされている＜br /＞ ジョギングや筋トレやヨガも、＜br /＞ 間違った動きをしたり、＜br /＞ 無理をしたりすれば、＜br /＞ 健康どころか体を痛めてしまいます。＜/p＞ ＜p＞そもそも、だれもが、いつでも、＜br /＞ 「自由に動ける」わけではありません。＜br /＞ 疲れきって一歩も＜br /＞ 外にでたくない日もあります。＜br /＞ ひざや腰が痛くて＜br /＞ 階段の上り下りすら億劫なときもあります。＜br /＞ なんらかの病気によって＜br /＞ 体の自由がきかない人もいます。＜/p＞ ＜p＞そんな人たちが動かずに、＜br /＞ いつでも身体の「メンテナンス」が＜br /＞ できる方法はないものか。＜br /＞ じっとしているだけで＜br /＞ 体の「痛み」や「コリ」が＜br /＞ ほどけてくる方法はないか。＜/p＞ ＜p＞こうして開発されたのが＜br /＞ 「動かないゼロトレ」です。＜br /＞ 全部で8種類あります。＜/p＞ ＜p＞・・・・・・・・・・・・・・・・・＜br /＞ 1.「前傾首」を治すゼロトレ＜br /＞ 2.「巻き肩」を治すゼロトレ＜br /＞ 3.「短い脇」を治すゼロトレ＜br /＞ 4.「猫の背」を治すゼロトレ＜br /＞ 5.「丸い腰」を治すゼロトレ＜br /＞ 6.「閉じた股関節」を治すゼロトレ＜br /＞ 7.「曲がりひざ」を治すゼロトレ＜br /＞ 8.「山型の足」を治すゼロトレ＜br /＞ ・・・・・・・・・・・・・・・・・＜/p＞ ＜p＞本書は、この「8つの問題」を解決して＜br /＞ 人生100年時代を元気に過ごす＜br /＞ 「ラクな体」を手に入れていただくように、＜br /＞ 研究と実践を重ねて作り上げた＜br /＞ ゼロトレの究極のカタチです。＜/p＞ ＜p＞いずれも寝た姿勢で、＜br /＞ 30秒から1分じっとしているだけで、＜br /＞ 首や腕や腰やひざがスーッと伸びてきます。＜br /＞ なにより「気持ちいい」ので、＜br /＞ 疲れた日やだるい日にこそ＜br /＞ 「やりたくなる」画期的なメソッドです。＜/p＞ ＜p＞快適な体を手にいれたい。＜br /＞ 体の左右差をなくしたい。＜br /＞ 長年のコリや痛みから解放されたい。＜br /＞ 寝たきりになりたくない。＜br /＞ 姿勢をよくして美しい体形になりたい。＜/p＞ ＜p＞こんな方はぜひ、おためしください。＜br /＞ 体と心に、羽が生えるはずです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,386円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者：渡辺 佳子出版社：青春出版社サイズ：単行本ISBN-10：4413006534ISBN-13：9784413006538■こちらの商品もオススメです ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 弱った体がよみがえる人体力学 / 井本 邦昭 / 高橋書店 [単行本] ● 世界の最新医学が証明した究極の疲れないカラダ / 仲野広倫 / アチーブメント出版 [単行本] ● 悪い食事とよい食... 259円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ＜p＞年々、医療保険料や介護保険料は増える傾向のなか、国民のお金の負担は大きくなるばかりです。でも、将来の医療や介護には不安も大きい。だから、民間の医療保険や介護保険にも言われるまま加入し⇒さらに出費がかさむ。 ⇒不満だけどどうしようもない…という悪循環を断ち切る知恵を伝授します。例えば、病院を受診するのも、かかる医療機関や、診察時間によって料金がかわる場合があります。入院の時も、どの時期に入院したかによって、同じ病気、同じ入院期間でも自己負担金額は変わってきます。またもし、高額な医療費がかかったとしても、例えば、100万円の医療費の自己負担額が8万7430円にする方法があります。そういった知識をもつことが、これからますます必要な時代になってきました。健康を維持しながら、医療や介護のお世話になるときには少しでもお金を節約したい人必見の情報・節約方法を紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,500円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞あなたは、夜グッスリ眠って、朝すっきり目覚めることができますか？ 美容と健康には、質のいい睡眠＝「快眠」が欠かせません。本書は、太極拳の達人でもある著者が独自にあみだした「バスタオル快眠法」を解説します。バスタオルを使って、就寝時の姿勢を矯正すれば、“気”の流れがよくなり、たちまちあなたを「快眠」へと導きます。キレイと元気を手に入れ、毎日ハッピーに過ごしましょう！ 【目次】 第一章 あなたの睡眠の理想と現実 あなたの理想の睡眠は？ 生活習慣... 550円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞『＜strong＞スッキリ＜/strong＞』（日本テレビ）、『＜strong＞あさイチ＜/strong＞』（NHK）、『＜strong＞徹子の部屋＜/strong＞』（テレビ朝日）ほか、テレビ出演のたびに大反響！＜/p＞ ＜p＞アメリカ、ドイツ、ロシア、ブラジル、マレーシアーー世界中のファンから声援が集まり、＜strong＞あの名門ハーバード大学の授業でも大絶賛されたすごい女性！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞女性誌でもたびたび特集されて、**「見ているだけで元気になれる！」**と話題の女性が、初めての著書を出版！ その波乱万丈な人生も初告白！＜/p＞ ＜p＞＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜/p＞ ＜p＞＜strong＞1931年生まれ、90歳。＜/strong＞＜br /＞ 現在、＜strong＞【日本最高齢】のフィットネスインストラクター＜/strong＞として活躍する「タキミカ」こと瀧島未香さんが、初めての著書を出版！＜br /＞ じつはタキミカさん、＜strong＞65歳までなんと運動経験は「ゼロ」＜/strong＞。それまでは、どこにでもいる普通の専業主婦でした。＜/p＞ ＜p＞本書『タキミカ体操』では、そんな経験をもつ彼女だからこそ生み出すことができた**“誰でも、何歳からでもできる体操”**を丁寧に紹介。＜br /＞ ポイントは肩甲骨、背骨、股関節という【3つの可動域】をアップさせること。毎日1秒続けるだけでも、しなやかな肉体に近づき、力強く年を重ねることも可能になります。＜br /＞ 運動したことがなくても大丈夫。だって、著者のタキミカさんは、とびっきりの笑顔でこう教えてくれています。＜br /＞ ＜strong＞「何歳からだって、始めるのに遅すぎるということはありません」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞また、**「戦時中のバケツリレー」**しか運動をしたことのなかった彼女が、87歳でフィットネスの指導者としてデビューしたのは、なぜなのか?＜br /＞ その波乱万丈な生き様も初めて明かしています。＜/p＞ ＜p＞テレビに映るたび「見ているだけで元気になれる！」とSNSで大きな話題となるタキミカさん。そんな彼女の人生訓は「読むだけで勇気をもらえる」こと、間違いナシ！＜br /＞ 一家に一冊そなえておきたい、人生100年時代に役立つ「元気に生きるための教科書」が誕生しました！＜/p＞ ＜p＞＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【 購入者限定！ スペシャル動画もあります！ 】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞購入者だけが見られる「スペシャル動画」も用意しました！＜br /＞ 動画内では、タキミカさんご自身が、『タキミカ体操』の見本を見せてくれています。＜br /＞ さあ、タキミカさんと一緒に、体を動かしましょう！＜br /＞ ※詳しくは巻末のご案内をご参照ください。＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ 第1章 タキミカ 7つの習慣＜br /＞ 第2章 タキミカ体操 基本編「3つほぐして、1つ鍛える」＜br /＞ 第3章 タキミカヒストリー 前編 「ピンチをしのいでも、また大ピンチ！」＜br /＞ 第4章 タキミカ体操 筋トレ編 「4つのメニューで史上最高の体に」＜br /＞ 第5章 タキミカヒストリー 後編 「時間が進むほど、人生は濃くなる！」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,287円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 小林弘幸(著者)販売会社/発売会社：アスコム発売年月日：2019/12/16JAN：9784776210535... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞間に合わない、もれてしまう、これって過活動膀胱炎かも？気付くことが治療の第一歩。症状を知って、あなたの解決法を見つけます40代から年齢が上がるにつれて、＜br /＞ 患者数が増加する「過活動膀胱」。＜br /＞ 脳の病気が関係していることや、＜br /＞ 膀胱が加齢によって劣化していることなど、＜br /＞ その原因はさまざまです。＜br /＞ しかし、ほうっておくと、＜br /＞ 常に尿失禁や尿漏れで悩まされることになってしまうことも。＜br /＞ そうならないためにも、過活動膀胱について知り、＜br /＞ いらない心配をせずに毎日をすごせるようにするための一冊。＜br /＞ タイプ別尿トラブルから、症状、原因、治療法、＜br /＞ 症状改善のための生活習慣のコツまでを解りやすく解説します。＜br /＞ 病院へ受診前に確認できるセルフチェック表つき。＜/p＞ ＜p＞＜内容＞＜br /＞ ●1章＿過活動膀胱の症状 ＜br /＞ ●2章＿知っておきたい尿トラブル ＜br /＞ ●3章＿過活動膀胱の原因 ＜br /＞ ●4章＿過活動膀胱の診断と治療法 ＜br /＞ ●5章＿扉普段の生活でできること ＜br /＞ ●過活動膀胱＆尿トラブルQ＆Aなど＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
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