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 | ＜p＞「だいじょうぶ。心と体の悩み、あたしがぜんぶ答えてあげる。」＜br /＞ Instagramフォロワーわずか1年で12万人突破！！＜br /＞ 出雲大社参道で約100年続く老舗漢方薬局の四代目でありながら、インスタのオネエメッセージが大人気。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,386円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア ![自分を傷つけながら生きるなんて、あんたどれだけドMなの？【電子書籍】[ 堀ママ ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | ＜p＞わたしたち人間の健康を支える大切な「血流」。＜br /＞ この血流を整え、しあわせに生きるヒントは、「毎日の暮らし方」にあります。＜/p＞ ＜p＞1日1日の時間の先に1か月があり、その1か月を繰り返すことで1年が成り立ち、＜br /＞ ひいては1日、1か月、1年の上に「人生」というものが築かれていくからです。＜br /＞ 日々の暮らしの中で、自然と血流を整え、人生までをも整えていくのです。＜/p＞ ＜p＞本書では、シリーズ30万部を突破したベストセラー『血流がすべて解決する』の著者であり、＜br /＞ 出雲大社の表参道で90年以上続く漢方薬局の4代目である堀江昭佳さんが、＜br /＞ 血流を整え心身ともに「しあわせの流れ」に乗るための1日、1か月、1年の過ごし方を丁寧に解説していきます。＜/p＞ ＜p＞1日の過ごし方は、「子午流注」という漢方の時間治療の考え方に基づき、いつ、どんなことをしたらいいかをまとめました。＜br /＞ 1か月の過ごし方については、女性の月経周期に合わせて移り変わる心と体を整える方法を、＜br /＞ 基礎体温とホルモンリズム、そして漢方の「陰陽理論」に基づいてご紹介しています。＜br /＞ そして1年の過ごし方については、「二十四節気」に合わせた四季の変化のメカニズムを書き記し、その季節ごとの養生法をまとめました。＜/p＞ ＜p＞どれも、誰にでもかんたんに取り入れられることばかりです。＜br /＞ 暮らし方から血流を整え、「しあわせな人生の流れ」に乗っていきましょう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,386円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞最新のテーピング術は驚くほどシンプル。自分ひとりで正しく上手に巻けるのはもちろん、使用するテープの量も少なくて済みます。プロセス写真はすべて自分目線になっていて手順がひとめでわかり、本を開いたままにできる新製本で見ながら巻くことも可能です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 1,188円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 緑内障 眼科医の私が患者ならこう対処！名医が教える最新1分習慣大全 後悔しない！新時代の眼圧コントロール術 ISBN : 9784866515137 著者 : 中元兼二、中澤徹、平松類、原田高幸、大黒浩、朝岡亮、石田恭子 ■内容紹介緑内障は、自覚症状がないままに進行し最終的には失明にいたる怖い病気で（日本人の中途失明原因第1位）、高齢化とともに患者数が激増中。40代以上の20人に1人は緑内障の疑いがあるとされ、中高年からの関心が大きい目の病気の筆頭です。本書は、日本を代表する緑内障治療のスペシャリストに・緑内障とはどんな病気か・悪化を防ぐ生活術・進行予防が期待できる食事や運動・車の運転、仕事選び、家事での注意点・最新の目薬と効果を落とさない点眼法・レーザー治療や手術の選び方・受け方などを解説してもらう1冊。「眼科医の私がもしも緑内障患者になったらどうする？？」をテーマに3人の名医が治療法や生活術を本音で解説したページや、患者さんが今受けている治療法の疑問に答えるQ&Aも網羅。どこよりも詳しい最新の緑内障対策本に仕上がっています。健康診断や人間ドックで「視神経乳頭陥凹拡大」といわれた方、今すでに正常眼圧型・高眼圧型の緑内障と診断され治療中の方は必読です。 【目次】 第1章 緑内障の研究はここまで進歩！今や失明は回避できる時代に！ 近視・低血圧・糖尿病が発症に影響など新事実もわかってきた 第2章 謎だらけの「緑内障」の正体がここまで判明！ 「なぜ自分だけ発症？」「どう悪化していく？」「なぜ検査ばかりする？」疑問や不安にズバリ答えます 第3章 治療の基本は眼圧を下げる1日1分の簡単習慣「目薬」 さし方一つで効果も副作用の出方も視野狭窄の進み方も大きく変わる 第4章 緑内障の悪化を防ぐには「眼圧を知らぬまに上げる動作」を知って極力さけるのがベスト。毎日の「新1分習慣」でらくに正せる 第5章 緑内障の進行予防には眼圧を下げるのに役立つ有酸素運動が重要。息が少し弾む程度の速さで歩く「眼圧下げ歩き」が最適 第6章 眼圧を下げて網膜を強化し、視神経の損傷を防ぐ働きにも期待！「緑内障の悪化を防ぐ食べ方」 第7章 緑内障になったら「車の運転」はどうする？ 「外出」や「家事」で気をつけるべき点は？日常生活や仕事での注意点を詳細解説！ 第8章 目薬で眼圧が下がらない人や急性の人に行う「レーザー治療」「外科手術」の選び方・受け方はこれが正解 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、緑内障、視力、視力障害、文響社、食事、自分で治す、体操、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服緑内障は40代以上の人に特に増えている目の病気。放置すると失明リスクが高まるため、対策が急務です！眼圧上昇や視野の欠け、失明を防ぐための、自分で今すぐできる1分習慣！ 健康診断や人間ドックで「視神経乳頭陥凹拡大」といわれた方、今すでに正常眼圧型・高眼圧型の緑内障と診断され治療中の方は必読緑内障では特に「アドヒアランス」、つまり、患者さんが積極的に治療方針の決定に参加し、決定した治療法を前向きに実行することが重要視されます。進行予防や失明回避のために欠かせないことです。視野チェックや目薬の正しいさし方など、役立つ情報が満載！本書は、日本を代表する緑内障治療のスペシャリストに ・緑内障とはどんな病気か ・悪化を防ぐ生活術 ・進行予防が期待できる食事や運動 ・車の運転、仕事選び、家事での注意点 ・最新の目薬と効果を落とさない点眼法 ・レーザー治療や手術の選び方・受け方 などを解説してもらう1冊となっています。 関連商品はこちら【見やすい特大版】緑内障 眼科医の私...【名医が教える 一問一答】緑内障 眼科...【2冊セット】緑内障 最高の克服法大全...見るだけで目の病気が見つかる本｜ 目 ... 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 比嘉直子(著者),今西康次,おちゃずけ販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2019/11/13JAN：9784074394630... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞“寝たまま”できる筋トレでみるみる背中の筋肉がよみがえる!慈恵医大リハ式メソッド大公開!女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説。＜収録内容＞第1章 「最近なんだか背中が丸くなってきた...」の正体(「鏡を見たら、なんだか背中が丸い」「姿勢が悪くなった」...背中が丸くなる主な原因は「背筋力」の衰え ほか)第2章 姿勢をまっすぐにしづらいのは「背筋力」の衰え(背中の筋肉に意識を向けたことはありますか?「あるのが当たり前」だった筋肉も、年とともに衰える ほか)第3章 超簡単で効果抜群!2ヵ月で背中が伸びるズボラ筋トレ(背筋の筋トレは寝たまま・座ったままできるものが多い背筋に効く!ズボラ筋トレ1 うつぶせで肘をつき、上半身を起こす ほか)第4章 背中が曲がるもうひとつの原因、「圧迫骨折」を防ぐ方法(高齢者の骨折を引き起こす「骨粗鬆症」とは骨は密度だけでなく質も重要 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2422502Abo Masahiro / Cho Nakayama Kyo Shigeru / Cho / Nan Sai Kara Demo Marumatta Senaka Ga 2 Kagetsu De Nobiru!メディア：本/雑誌重量：260g発売日：2019/10JAN：9784799108383何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる![本/雑誌] / 安保雅博/著 中山恭秀/著2019/10発売 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 | |
 | 著者：金 哲彦, 矢寿 ひろお出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569796036ISBN-13：9784569796031■こちらの商品もオススメです ● 3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから / 金 哲彦 / 光文社 [新書] ● 金哲彦の今日から始めるウォーキング＆ランニング / 金 哲彦 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● はじめての筋トレBOOK 運動が苦手でも必ず続く！/日経BP/日経ヘルス編集部 / 日経ヘルス / 日経BP [単行本] ● イギ... 491円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 村木宏衣 出版社名 日経BP 発売日 2018年11月26日 ISBN 9784296101375 551円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 清水春名【著】販売会社/発売会社：世界文化社発売年月日：2011/04/28JAN：9784418114054 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 坂田武士(著者)販売会社/発売会社：学研発売年月日：2017/08/01JAN：9784058008249 385円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,089円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ●肺炎 誤嚥・新型コロナ・COPD 呼吸器・感染症の名医が教える 最高の防ぎ方・治し方大全 聞きたくても聞けなかった122問に専門医が本音で回答！ ISBN : 9784866513300 著者 : 福永興壱 ■内容紹介「いつも、むせる」「タンが出る」「せきがひどい」「コロナを予防したい」「インフルエンザにかかりたくない」「カゼをよく引く」「飲み込めない」「タバコをよく吸う」「肺炎球菌ワクチンについて知りたい」……そんなみなさま、お待たせしました！1問1〜2ページ構成のため難しい内容でもスラスラ読めて、知りたい内容が即座に理解できる大人気の病気Q&Aシリーズに、「肺炎」が新登場。肺炎は、誤嚥性肺炎も含めると日本人の死因の3位になっており、患者数もとても多い病気です。また、原因も多岐にわたっており、インフルエンザウイルス、肺炎球菌、新型コロナウイルスなどがあります。死に直結する非常に怖い病気であることから、予防がとにかく肝心です。肺炎の予防法から病院での治療法まで、すべてをQA形式でまとめた中高年必携の書。しかも、回答者は屈指の呼吸器科・感染症対策の専門医ばかりで信頼感も抜群。圧倒的情報量で、これ1冊で肺炎の全部がわかります。●主な質問内容・肺炎とはどんな病気？・予防はできますか？治せますか？・新型コロナウイルスの防ぎ方は？・新型コロナウイルスに感染するとどうなりますか？・COPDとはなんですか？・誤嚥性肺炎になりやすいのはどんな人ですか？・どんな症状が現れたら肺炎を疑うべきですか？・マイコプラズマ肺炎とはどんな肺炎ですか？・肺炎の原因になる「口内の雑菌」を減らすいい方法はありますか？・おしゃべりも肺炎予防に役立つそうですが、1人暮らしはどうすればいいですか？など全122問！！医師に聞きにくいことにもズバリ回答！！ 【目次】 第1章 肺炎の種類や原因についての疑問22 第2章 要注意！危険な誤嚥性肺炎・COPD・新型コロナについての疑問18 第3章 症状についての疑問12 第4章 検査・診察・診断についての疑問18 第5章 治療の進め方・抗菌薬治療についての疑問17 第6章 ワクチン接種についての疑問5 第7章 肺炎予防のセルフケアについての疑問30 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、文響社、食事、自分で治す、体操、1分体操、運動、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、治療、肺炎、肺、肺機能、誤嚥、新型コロナ、コロナ、呼吸器、感染症、肺炎球菌、誤嚥性肺炎、咳、せき、セキ、インフルエンザ、風邪、原因、症状、治療法、マイコプラズマ、マイコプラズマ肺炎、肺機能、薬、検査、診察、病院、種類、予防 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 853. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 きれいなカラダに変わるリンパマッサージダイエット / 渡辺佳子 / 渡辺 佳子 / 青春出版社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：渡辺 佳子出版社：青春出版社サイズ：単行本ISBN-10：4413006534ISBN-13：9784413006538■こちらの商品もオススメです ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 弱った体がよみがえる人体力学 / 井本 邦昭 / 高橋書店 [単行本] ● 悪い食事とよい食事 / 丸元 淑生 / 新潮社 [文庫] ● 最強の5分間「肩甲骨」ダイエット 肩こりや冷え、むく... 228円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ＜p＞たったこれだけ!? 恥骨を巻き上げ、背中全体を床にベタッとつけるだけで、お腹が凹み、腰痛改善、体幹が整い、痩せていく……。ベストセラー『骨盤教室』の著者が放つ、究極の体操と理論！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,056円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 渡辺雄二【著】販売会社/発売会社：サンクチュアリ出版発売年月日：2013/05/22JAN：9784861139918 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 桐山秀樹【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2012/11/24JAN：9784062180467 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 渡辺信幸販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2015/12/16JAN：9784074034130 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞著者は、北里研究所病院美容医学センターにて、いまや化粧品をつかわないスキンケア法の第一人者である宇津木龍一医師のもとで美容医療に携わり、＜br /＞ 化粧品がもたらす肌ダメージの深刻さを知り、シンプルスキンケアに開眼。著者自身、ファンデーションも、化粧水も、クリームも10年以上使用せず、美肌を維持しています。＜br /＞ 「何もつけない素肌の美しさ、気持ちよさを知ってほしい！」というメッセージとノウハウを伝えるために、本書を上梓しました。＜br /＞ 近年、肌断食は流行しているものの、いきなりすべての化粧品をやめるのは勇気がいるもの。「とてもムリ！」と挫折してしまう女性も数多くいるなか、＜br /＞ 女性の気持ちによりそいながら、少しずつ、ゆっくりと化粧品断ちができるよう導きます。＜/p＞ ＜p＞撮影：元家健吾 主婦と生活社刊＜/p＞ ＜p＞【目次】＜/p＞ ＜p＞《Lesson1》ファンデーションを塗らない＜br /＞ 《Lesson2》クレンジング剤を使わない＜br /＞ 《Lesson3》化粧水もクリームも塗らない＜br /＞ 《Lesson4》シンプルなポイントメイクを楽しむ＜br /＞ 《Lesson5》日焼け止めはなるべく使わない＜br /＞ 《Lesson6》髪はお湯だけで洗う＜br /＞ 《Lesson7》ボディクリーム、ローションを塗らない＜br /＞ 《Lesson8》シワ、たるみは笑顔で防ぐ＜br /＞ 《Lesson9》糖質よりタンパク質をとる＜br /＞ 《Lesson10》本質を見極める知性をもつ＜/p＞ ＜p＞【プロフィール】＜/p＞ ＜p＞1971年、東京都生まれ。＜br /＞ 1997年、日本大学医学部卒業後、日赤医療センターにて研修。＜br /＞ 2000年より北里研究所病院美容医学センターにて美容医療に携わり、シンプルスキンケアに開眼する。＜br /＞ 以降、自身でも化粧品をやめ、患者さんにもシンプルスキンケアを提唱しつづけている。＜br /＞ 2006年に白金ビューティフルエイジングクリニックを開院。＜br /＞ 「ファンデーションに頼らない素肌づくり」というコンセプトに共感する女性が定期的に訪れ、＜br /＞ 肌のメンテナンスをおこなっている。雑誌取材歴も多数。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞性欲や精力を礎としたセックスから開放され、パートナーとじっくり向かい合い楽しみを分かち合う「豊かなSEX」をご指南。『膣の変化を楽しむ体位変換と性交運動』そして『パートナーの腰使いを引き出す』また、オーガズムを得られない女性を導くためのテクニックなど、マンネリしないセックスの秘訣をお教えします。たとえ性欲のピークは過ぎようとも、中年になった今だからこそ、自らの意思で『~本能的なセックスから「理知的」なセックスへ~』悦びを感じることができるのです。 ※... 880円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 坂詰真二販売会社/発売会社：日本文芸社発売年月日：2017/10/01JAN：9784537215281 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆ディスク有。おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 矢上裕（整体） 出版社名 新星出版社 発売日 2008年05月 ISBN 9784405091634 845円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞のべ5万人への施術を通して導き出した耳ツボ刺激の集大成。耳ツボが不調や症状をピンポイントで教えてくれます。健康維持のために、ぜひ耳を意識した生活を始めてください。＜収録内容＞序章第1章 耳ツボ刺激と血流の関係第2章 症状に合った耳ツボを刺激第3章 耳ツボを刺激して気になる症状を改善第4章 耳のしくみや役割を知ろう第5章 耳ツボQ&A＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2954776Yoshikoshi Ao / Cho / Mimi Tsubo Wo Shigeki Suruto Chi Ryu Ya Lymph Ga Meguri Meneki Ryoku Mo Agaruメディア：本/雑誌重量：261g発売日：2024/03JAN：9784046067944耳ツボを刺激すると血流やリンパが巡り免疫力も上がる[本/雑誌] / 吉越青生/著2024/03発売 1,595円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 | |
 | ＜p＞新健康常識25項目とコラム7本で構成。全項目にグラフか表形式で、「証拠」となる数字データを提示。＜br /＞ ●「痩せ」は寿命を縮める。＜br /＞ ●「塩分控えめ」は危険。国推奨の「1日4グラム」に減塩すると死亡率は2.2倍に。＜br /＞ ●薬で血圧を下げると早死にする。＜br /＞ ●「コレステロール値」は高いほど長生きできる。＜br /＞ その他、「ワクチンは打つな」「人間ドックの害」など。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願い... 1,188円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞人気の「知識ゼロ」シリーズ第7弾! オールカラー＆イラスト図解で、知識ゼロから楽しく人体のしくみがわかります。＜/p＞ ＜p＞【テーマ例】＜br /＞ ・免疫って何？ どういうしくみ？＜br /＞ ・頭痛はなぜ起こる？ どんな種類がある？＜br /＞ ・毛はどうして伸びるのか？＜br /＞ ・遺伝子で太りやすいということはある？＜br /＞ ・どうして朝型・夜型の人がいるのか？＜br /＞ ・ヒトはどうして老けていくのか？＜br /＞ ・「ワクチン」ってどんなしくみ？＜br /＞ ・天才ってどういうヒト？＜br /＞ ・目はどうして悪くなるのか？＜br /＞ ・なぜ寝ていても食べたものは胃に届く？＜br /＞ ・花粉症ってどうやって起こるの？＜br /＞ ・「ウイルスに感染」とはどういう状態？＜br /＞ ・腸内細菌ってなに？ どれぐらいいるの？＜br /＞ ・右脳と左脳の違いってあるの？＜br /＞ ・ヒトはなぜ無意識に空気を吸えるの？＜br /＞ ・胸の高鳴りはどうして起こるの？＜br /＞ ・「死」ってどういうこと？ など＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 1章 知りたい！ ヒトのカラダの疑問あれこれ＜br /＞ 2章 なるほど！ とわかる人体のしくみ＜br /＞ 3章 そうだったのか！ ヒトの脳、神経、遺伝子＜br /＞ 特集 選んでわかる 人体の秘密＜br /＞ 特集 明日話したくなる 人体の話＜/p＞ ＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 990円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 マルコ、藤田紘一郎 出版社名 日本実業出版社 発売日 2020年02月20日 ISBN 9784534057624... 585円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | ＜p＞動画サイトの再生回数300万回以上、地上波TV番組にとりあげられさらに大ブレイク！ 30秒で体がほぐれる！痛みがらくになる！とTVや雑誌、ラジオなど各メディアで話題の「あべこべ体操」。小さい子ども〜お年寄りまで無理なく体を動かせて、効果が非常に高いと、体験者からの声が続々。動きの簡単さから幅広い年齢層から支持が多く集まっています。あべこべ方向に体を動かすという少しコミカルともいえる動きから、脳の活性化にも役立ちます。まずはDVDでおうちで気軽に体験してみては。日本各地でセミナーも開催中。＜/p＞ ＜p＞愛知県一宮市出身。自身のスポーツ体験から心と体の緊張をとることの必要性を強く感じ、さまざまな体操や整体を勉強し、中でもフェルデンクライス・メソッドの理論と実践をもとに、誰にでもできる体操として「あべこべ体操」を考案。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 藤井香江販売会社/発売会社：主婦と生活社発売年月日：2012/11/30JAN：9784391633412... 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞水泳というとテレビで見る水泳をイメージしますが、それは“競泳”（競う泳ぎです。私たちが求める“水泳”は楽しくできること。楽しく泳ぎたいのであれば、“競泳”を習うことは非効率なのです。“水泳”は少しコーチの話をきいて、水で遊んでいるうちに泳げるようになります。そもそも人は水の中から生まれてきたのだから泳げるのは当たり前で、運動神経なんていりません！楽に楽しく泳ぐ方法を教えます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 550円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 白澤卓二(著者)販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2016/08/01JAN：9784074168583 1,210円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 国立がん研究センター研究所(編者)販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2018/06/01JAN：9784065120934 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 |
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