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 | 書籍の説明 商品名 しびれる、痛い、歩けない！坐骨神経痛の楽々解消法 商品分類 健康図書 概要 坐骨神経は、骨盤の上部から中央部につながる腰椎と仙骨から延び出て左右1本ずつにまとまって、坐骨を通り抜けておしりの中の筋肉を通り、太腿から足の先まで、約1メートルの長さを持つ「身体で最長の神経」です。 したがって「坐骨神経痛」は、おしりの後方から足元までの広い範囲にわたって痛みやしびれの様々な症状がみられるのです。 「坐骨神経痛」が起こるのは、「腰椎神経の神経根や馬尾という部位が圧迫されたり炎症を起こしたりすることによって起こる」といわれます。 本書では50歳以上の方に多い「腰部脊柱管狭窄症」、40歳以下の方に多く見られる「椎間板ヘルニア」の二つの原因疾患に焦点をあて、取り上げてわかりやすく解説しています。それぞれがどういう病気で、改善したり予防したりするのはどうすればよいか、ということから、特に高齢者の「坐骨神経痛」の改善のためにすすめたい有効な対処法までをご紹介いたします。 著者 メディカルライター 稲村四郎 監修 薬学博士 鈴木郁功 出版社 アーク書院 コード nis-08091_01 ISBN 978-4-902947-83-0 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー10件 日正通販 楽天市場店  | |
 | TJ MOOK 板倉弘重 宝島社ケットウチ ケツアツ コウコレステロール オ サゲル ショクジジュツ ヒャク イタクラ,ヒロシゲ 発行年月：2019年09月14日 予約締切日：2019年07月29日 ページ数：81p サイズ：ムックその他 ISBN：9784800297419 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 693円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 楽天ブックス | |
 | 医師からもらう全148処方最新完全ガイド 日本放送協会 主婦と生活社 主婦と生活社エヌエイチケイ キョウ ノ ケンコウ カンポウヤク ジテン ニホン ホウソウ キョウカイ シュフ ト セイカツシャ 発行年月：2016年04月08日 予約締切日：2016年04月06日 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784391148145 嶋田豊（シマダユタカ） 富山大学大学院医学薬学研究部和漢診療学講座教授。1982年富山医科薬科大学医学部卒業。2003年富山医科薬科大学医学部教授、2005年富山大学医学部教授、2006年富山大学大学院医学薬学研究部教授。大学附属病院の和漢診療科において漢方医学と西洋医学の融合診療を行うかたわら、漢方薬の臨床効果や作用機構などを研究。血管性認知症に対する釣藤散の有用性、動脈硬化の進行抑制における桂枝茯苓丸の有用性を明らかにした研究などがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 なぜ今、漢方なのか（現代の医療における漢方の役割／注目されている漢方薬の効果／Q＆A）／2 なんとかしたいこの悩み！症状・病気別漢方治療（かぜ／咳、痰（気管支炎、気管支ぜんそく）／アレルギー性鼻炎、花粉症 ほか）／3 これでわかる！医師からもらう漢方薬（安中散／茵〓（ちん）蒿湯／温経湯 ほか） 頭痛、めまい、腰痛、ひざ痛、肩こり、かゆみ、不眠、冷え症、認知症…など、58の病気・症状別に紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,518円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 楽天ブックス | |
 | 1ヵ月でここまで伸びた！重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が10歳20歳若返る！ 首・背中・腰の痛み・しびれが消えた！ 姿勢よく歩けた！ 杖が不要になった！ 背骨の固定手術を受けずに改善！ ハーバード大学附属病院で学んだ最新治療を図解 放置は禁物！背骨のゆがみは万病の元凶！首下がり症の9割が2週間で改善！姿勢はここまで若返る！ 「全身整体/おなかのばし/背骨起こし」「頚椎ストレッチ」「頚部筋トレ」「腰背部ストレッチ」「骨盤・股関節整体... 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 マキノ | |
 | 当店独自の小冊子「フコイダンの選び方」を制作しました。 今なら風味の確認サンプルとして、フコイダンライフ・ナノRを5包（1,800円相当）プレゼント！ しかも送料無料でお買い求めいただけます！ フコイダンライフ・ナノR各商品を初めてご注文いただいた方には当冊子を差し上げております(無料です)。同時に注文されませんようご注意ください。※こちらを注文済みの場合は同封しておりません。※商品価格が記載されているためギフトの場合は基本的に同封しておりません。同封をご希望される場合は各商品のご注文時に備考欄に「冊子希望」とご記入ください。当店独自の小冊子「フコイダンの選び方」を制作しました。 今なら風味の確認サンプルとして、フコイダンライフ・ナノRを5包（1,800円相当）プレゼント！ しかも送料無料でお買い求めいただけます！ フコイダンライフ・ナノR各商品をご注文いただいた方には当冊子を差し上げております(無料です)。同時に注文されませんようご注意ください。 小冊子「フコイダンの選び方」 サイズ：A5フルカラー ページ数：44ページ（表紙含む） 定価：1,000円(税込) フコイダンの販売に携わり10余年、低分子・高分子を超えた素晴らしいナノカプセルをまずは手に取ってご確認いただきたいと考えてプレゼントもご用意いたしました。 ※1：法令遵守のため体験談は記載しておりませんので予めご了承ください。 ※2：当店では電話営業(セールス)など行っておりませんのでご安心ください。 ※3：表紙に価格1,000円が、本文中に商品価格（21,930円）が記載されていますのでギフトの方はご了承ください。 小冊子1,000円＋サンプル1,800円＋送料600円＝通常価格2,400円相当を送料無料の1,000円(税込)でご提供！ ～フコイダンライフ・ナノR(プレゼント品) ～ 栄養成分表示【2包(3.0g)当たり】 エネルギー：12kcal、 たんぱく質：0.09g、 脂質：0.36g、 炭水化物：2.2g、 食塩相当量：0.14g、 カリウム：23mg、 ヨウ素：5.8μg(0.005mg)、 カフェイン：0.7mg (1)フコイダン(ナノ型)：約733mg (2)フコイダン(通常型)：150mg (3)緑茶抽出物(カテキン含有)：150mg (4)長命草：300mgを配合しています。 お召し上がり方 1日2～4包を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 名称 モズク抽出物加工食品 原材料名 モズク抽出物（オキナワモズク（沖縄産））、デキストリン（国内製造）、長命草粉末、緑茶抽出物／レシチン（大豆由来）、トレハロース、リン酸カルシウム 内容量 90g（1.5g×60包）※1箱あたり 保存方法 高温・多湿、直射日光を避け、なるべく冷暗所に保存してください。 販売者 株式会社ビー・エイチ・ラボ 賞味期限 2026年02月15日 ご注意 ・天然物由来原料を使用しているため、色調が若干異なる場合がございますが、品質には問題はありません。 ・妊娠中・授乳中の方や通院・入院中の方は、ご使用になる前に医師にご相談ください。 ・食品アレルギーのある方は、原材料名をご参照の上お召し上がりください。 ・小さなお子様の手の届かないところに保管してください。 ・開封後はお早めにお召し上がりください。 詳しいご案内は各商品の説明ページをご覧くださいませ。 広告文責 株式会社ビー・エイチ・ラボ TEL06-6462-5820 区分 書籍、健康食品、日本製 フコイダンライフ・ナノR各商品をご注文いただいた方には当冊子を差し上げております(無料です)。同時に注文されませんようご注意ください。※過去にこちらを注文済みの方には同封しておりません。 ↑各セットのご注文もこちらから↑ 1,000円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 フコイダンライフSHOP・楽天市場店 | |
 | 崎田ミナ マガジンハウスカタコリ・ヨウツウ・ヒエ・メタボ・フミンヲリセット！ クウ、ネル、ウゴク！ カラダメンテ サキタミナ 発行年月：2021年05月13日 予約締切日：2021年04月13日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784838731503 崎田ミナ（サキタミナ） イラストレーター、漫画家。1978年群馬県生まれ。ヨガ通いによって、長年のうつ病を克服。著書の『自律神経どこでもリセット！ずぼらヨガ』『自律神経どこでもリセット！も〜っとずぼらヨガ』（共... 1,400円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 楽天ブックス | |
 | おうちでカンタン季節の湯 たかぎなおこ 産業編集センターノホホン ブロ タカギ,ナオコ 発行年月：2004年01月 ページ数：126p サイズ：単行本 ISBN：9784916199577 たかぎなおこ（タカギナオコ） 1974年、三重県生まれ。イラストレーターを目指して98年に上京。現在はイラストエッセイの他、アクリル絵の具でのイラストや漫画なども描いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 春（サクラ風呂／緑茶風呂／ヨモギ風呂 ほか）／夏（ワカメ風呂／塩風呂／紅茶風呂 ほか）／秋（牛乳風呂／ワイン風呂／酢風呂 ほか）／冬（日本酒風呂／米ぬか風呂／ハチミツ風呂 ほか） 日本酒風呂でぽっかぽか、酢風呂にもぐってサラサラ・ヘアー。エッセイ＆コラムもあります。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,078円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 楽天ブックス | |
 | あなたを疲れから救う 片野 秀樹 東洋経済新報社キュウヨウガク カタノ ヒデキ 発行年月：2024年02月28日 予約締切日：2024年02月27日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784492047484 片野秀樹（カタノヒデキ） 博士（医学）、一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。東海大学大学院医学研究科、東海大学健康科学部研究員、東海大学医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般財団法人博慈会老人... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 楽天ブックス | |
 | 安保雅博 中山恭秀 すばる舎ナンサイカラデモマルマッタセナカガニカゲツデノビル アボマサヒロ ナカヤマヤスヒデ 発行年月：2019年10月21日 予約締切日：2019年07月25日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784799108383 安保雅博（アボマサヒロ） リハビリテーション科医／博士（医学）。東京慈恵会医科大学附属病院副院長。リハビリテーション科診療部長。1990年東京慈恵会医科大学卒業。1998年〜2000年までスウェーデンのカロリンスカ研究所に留学。2007年よりリハビリテーション医学講座主任教授。2016年、同病院副院長に就任。リハビリテーション治療のパイオニア。脳卒中後遺症が専門。重度麻痺に対する筋肉注射のボツリヌス療法は有名。これまで1万5000回以上の施行を行う。軽度及び中等度の麻痺に対する、反復性経頭蓋磁気刺激療法と集中的リハビリを組み合わせた、治療体系NEUROを世界で初めて施行し、成功。東京都から指定を受けた地域リハビリテーション支援センターとして、地域集会所で出前講座を80回以上開催。多くの高齢者に「寝たきり予防法」を伝えてきた 中山恭秀（ナカヤマヤスヒデ） 理学療法士／博士（リハビリテーション科学）。東京慈恵会医科大学附属病院リハビリテーション科技師長。広島大学医学部客員教授。1992年に東京都立医療技術短期大学卒業。1998年に明治学院大学卒業、2001年に筑波大学大学院リハビリテーションコース修了、2012年に筑波大学大学院人間総合学科研究科修了。2013年から分院技師長を経て現職。4つある附属病院の統括所属長として、多くの理学療法士や作業療法士等を束ねる。臨床業務や後進の指導に奔走する傍ら、講習会や講演、大学での非常勤講師、連載執筆、所属学会の雑誌編集や論文査読委員、学術大会におけるシンポジストや座長なども積極的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「最近なんだか背中が丸くなってきた…」の正体（「鏡を見たら、なんだか背中が丸い」「姿勢が悪くなった」…／背中が丸くなる主な原因は「背筋力」の衰え ほか）／第2章 姿勢をまっすぐにしづらいのは「背筋力」の衰え（背中の筋肉に意識を向けたことはありますか？／「あるのが当たり前」だった筋肉も、年とともに衰える ほか）／第3章 超簡単で効果抜群！2ヵ月で背中が伸びるズボラ筋トレ（背筋の筋トレは寝たまま・座ったままできるものが多い／背筋に効く！ズボラ筋トレ1 うつぶせで肘をつき、上半身を起こす ほか）／第4章 背中が曲がるもうひとつの原因、「圧迫骨折」を防ぐ方法（高齢者の骨折を引き起こす「骨粗鬆症」とは／骨は密度だけでなく質も重要 ほか） “寝たまま”できる筋トレでみるみる背中の筋肉がよみがえる！慈恵医大リハ式メソッド大公開！女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 著者兼子ただし(著)出版社主婦の友社発売日2023年06月ISBN9784074537761ページ数111Pキーワード健康 じゆうびようでながねんのいたみがきえる ジユウビヨウデナガネンノイタミガキエル かねこ ただし カネコ タダシ9784074537761内容紹介理学療法士も持つストレッチトレーナーが考案した「神経系ストレッチ」。整形外科や接骨院、整体院などに通っても治らなかった慢性的な痛みやしびれを、神経から根本的に改善する画期的なストレッチ方法です。まず重要なのは、痛み... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 近澤愛沙 宝島社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 セカイイチ イタイ カラ キク アシモミ ノ ホン チカザワ,アイサ 発行年月：2017年07月 予約締切日：2017年06月23日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784800272577 近澤愛沙（チカザワアイサ） 名古屋市と東京都内にて足もみ、メノウ・ロミロミマッサージで体と心を癒やすサロン『Truth of Beauty Ohana』を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 世界一痛いけれど簡単！「足もみ」の基本／2 慢性的になった不調に効く！足もみ／3 女性特有の悩みに効く！足もみ／4 季節ごとの不調に効く！足もみ／5 更年期のアンチエイジングに効く！足もみ／6 つらい病気に効く！＆予防する足もみ 冷え性、便秘、不妊、花粉症、更年期症状、腰痛、花粉症、歯周病、物忘れ、糖尿病。足もみでガンを乗り越えた著者の足もみ健康法！女優・タレント・モデルがお忍びで通う大人気足もみサロンのメソッドを大公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 森 透匡 ダイヤモンド社デカメンタル モリ ユキマサ 発行年月：2021年02月11日 予約締切日：2020年12月02日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784478112595 森透匡（モリユキマサ） 一般社団法人日本刑事技術協会代表理事。元刑事の人事コンサルタント。警察在籍27年のうち、刑事生活は20年。23歳で巡査部長に昇任し、知能経済犯担当刑事に抜擢。異例のスピードで同期生トップとなる35歳で警部に昇任。多数の凶悪事件、巨悪事件の捜査に従事し、冷静沈着な... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 著者：槙 孝子, 鬼木 豊出版社：アスコムサイズ：新書ISBN-10：4776207931ISBN-13：9784776207931■こちらの商品もオススメです ● ハリー・ポッターと秘密の部屋 / J.K.ローリング, J.K.Rowling, 松岡 佑子 / 静山社 [その他] ● ハリー・ポッターとアズカバンの囚人 / J.K.ローリング, 松岡 佑子, J.K.Rowling / 静山社 [単行本] ● ハリー・ポッターと炎のゴブレット（上・下2巻セット） / J.K.Rowling, J.K.ローリング, 松岡 佑子 / 静山社 [単行本] ● 人生がときめく片づけの魔法 / 近藤麻理恵 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ハリー・ポッターと賢者の石 / J.K.ローリング, J.K.Rowling, 松岡 佑子 / 静山社 [ハードカバー] ● 伝える力 「話す」「書く」「聞く」能力が仕事を変える！ / 池上 彰 / PHP研究所 [新書] ● もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら / 岩崎 夏海 / ダイヤモンド社 [単行本] ● 聞く力 心をひらく35のヒント / 阿川 佐和子 / 文藝春秋 [新書] ● 火花 / 又吉 直樹 / 文藝春秋 [単行本] ● 人魚の眠る家 / 幻冬舎 [文庫] ● 人は見た目が9割 / 竹内 一郎 / 新潮社 [新書] ● さあ、才能に目覚めよう新版 ストレングス・ファインダー2．0 / トム・ラス, 古屋博子 / 日本経済新聞出版 [単行本] ● 置かれた場所で咲きなさい / 渡辺 和子 / 幻冬舎 [単行本] ● どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 / Eiko / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● プラチナデータ / 東野 圭吾 / 幻冬舎 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 248円 税込 送料別 カードOK レビュー9件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 吉原潔 アスコムドクターズスクワットイシャガコウアンンシタサンビョウデウンドウブソクヲカイショウスルホウホウ ヨシハラキヨシ 発行年月：2023年08月31日 予約締切日：2023年08月09日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784776213024 吉原潔（ヨシハラキヨシ） 整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック院長。日本医科大学卒業後、同大学整形外科入局。帝京大学医学部溝口病院整形外科講師、三軒茶屋第一病院整形... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 五島史行 アチーブメント出版クスリ ニ タヨラズ メマイ オ ナオス ホウホウ ゴトウ,フミユキ 発行年月：2017年12月 予約締切日：2017年12月06日 ページ数：197p サイズ：単行本 ISBN：9784866430201 五島史行（ゴトウフミユキ） 独立行政法人国立病院機構東京医療センター耳鼻咽喉科めまい外来医師。東京医療センター臨床研究センター平衡覚障害研究室室長。慶應義塾大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了（医学博士）後、ドイツのミュンヘン大学生理学教室に留学。その後、東京医科大学生理学第二講座へ国内留学。日本大学医学部附属板橋病院心療内科研究員、日野市立病院耳鼻咽喉科部長、国立成育医療研究センター病院非常勤医師を務めたのち、2014年より現職。気分障害、精神疾患などからめまいの原因を多面的にとらえ、多くの専門家、他施設と協力しながら、めまいの診断、治療、予防、そしてリハビリテーション開発のための研究をおこなう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 実践！1回5分のリハビリ体操でめまいは治る！／第2章 めまいが治った！体験談／第3章 リハビリ体操で小脳を鍛えればめまいは治る／第4章 「心」がきっかけでめまいが起きる／第5章 めまいはどうして起きるのか？／第6章 めまいはどうして治りにくいのか？／第7章 めまいを起こさない生活習慣 めまいは耳と小脳のエラーが原因。そして、その引き金の多くが心です。めまい患者さんの特徴は、真面目で、我慢強くて、頑張り屋。そんなあなたの限界のサインがめまいです。でも大丈夫。耳と小脳だけでなく、心にも働きかけるリハビリ体操で、めまいは自分で治せるのです。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 崎谷博征 有馬ようこ 秀和システムハチミツシゼンリョウホウノサイゼンセンポストソウワクチンセッシュジダイノショホウセン サキタニヒロユキ アリマヨウコ 発行年月：2021年12月18日 予約締切日：2021年12月17日 ページ数：336p サイズ：単行本 ISBN：9784798066370 有馬ようこ（アリマヨウコ） 1968年、福岡県生まれ。ホリスティック自然療法家、エネルギー療法啓蒙家。NPO法人日本ホリスティック療法協会代表理事。エネルギー量子医学会代表。ホメオパス、メデ... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 3つの数のたし算ひき算60日 川島隆太 くもん出版脳を鍛える 10周年 カワシマ リュウタ キョウジュ ノ ノウ オ キタエル オトナ ノ ケイサン ドリル カワシマ,リュウタ 発行年月：2010年09月 ページ数：152p サイズ：全集・双書 ISBN：9784774317700 付属資料：別冊1 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年千葉県千葉市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、講師を経て、同大学教授。医学博士。元文化審議会国語分科会委員。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる「ブレインイメージング研究」の、日本における第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 昔習っただれでもできる簡単なたし算とひき算を組み合わせた3つの数の計算で構成。1日たったの5分。肩の力を抜いて、いつまでも続けるためのドリル。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 鈴木きよみ ワン・パブリッシングスベテノフチョウハアシウラヲミレバワカル スズキキヨミ 発行年月：2021年08月05日 予約締切日：2021年05月21日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784651201047 鈴木きよみ（スズキキヨミ） アンピール代表。セラピスト、足裏研究家。「癒しと温かな手の学校」校長。「有限会社オフィスキヨミ」代表取締役。「鈴木きよみクリニカルサロン」メインセラピスト。これまでに東京・自由が丘の地で30年に渡り、延べ30万人以上の足を診てきた臨床経... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 触って健康になる ジョン・F．シー 石丸裕高 タッチフォーヘルスジャパン 市民出版社タッチ フォー ヘルス ケンコウホウ シー,ジョン・F. イシマル,ヒロタカ 発行年月：1999年11月 ページ数：158p サイズ：単行本 ISBN：9784881780510 背景ー「タッチフォーヘルス」誕生／筋肉テストの方法／構造（骨格）についての気付き／経絡エネルギーの原理／筋肉のバランス調整／筋肉テスト一覧／各筋肉について／車輪図／バランス調整の発展理論／補助テクニック／タッチフォーヘルスと「痛みと解放」／目標設定の手順 本来の気力を取り戻す斬新なアプローチ。触れるだけで姿勢の矯正と身心の痛みを和らげる自然健康法実践ガイド。「目標設定の立て方」が加わった1999年改訂増補版。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 5,280円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 著者藤川徳美(著)出版社方丈社発売日2024年07月ISBN9784910818177ページ数109Pキーワード健康 すべてのふちようわじぶんでなおせる スベテノフチヨウワジブンデナオセル ふじかわ とくみ フジカワ トクミ9784910818177内容紹介12万部を突破した『すべての不調は自分で治せる』の完全図解版！ 幼児から高齢者まで、誰でもわかる栄養メソッド。最新情報も満載。心と体の健康は、もう医師や薬に頼らない。これだけを押さえておけばOK！メンタル不調をはじめ、心と体の健康は栄養療法でみずから改善できます... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者瀧島未香(著) 中沢智治(監修)出版社サンマーク出版発売日2021年12月ISBN9784763139641ページ数150Pキーワード健康 たきみかたいそうにほんさいこうれいいんすとらくたー タキミカタイソウニホンサイコウレイインストラクター たきしま みか なかざわ とも タキシマ ミカ ナカザワ トモ9784763139641内容紹介もう年をとることが、怖くない！人生100年時代に読みたい“元気に生きる教科書”（内容）『スッキリ』（日本テレビ）、『あさイチ』（NHK）、『徹子の部屋』（テレビ朝日）ほか、テレビ出演のたびに大反響！アメリカ、ドイツ、ロシア、ブラジル、マレーシア??世界中のファンから声援が集まり、あの名門ハーバード大学の授業でも大絶賛されたすごい女性！女性誌でもたびたび特集されて、「見ているだけで元気になれる！」と話題の女性が、初めての著書を出版！ その波乱万丈な人生も初告白！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1931年生まれ、90歳。現在、【日本最高齢】のフィットネスインストラクターとして活躍する「タキミカ」こと瀧島未香さんが、初めての著書を出版！じつはタキミカさん、65歳までなんと運動経験は「ゼロ」。それまでは、どこにでもいる普通の専業主婦でした。本書『タキミカ体操』では、そんな経験をもつ彼女だからこそ生み出すことができた“誰でも、何歳からでもできる体操”を丁寧に紹介。ポイントは肩甲骨、背骨、股関節という【3つの可動域】をアップさせること。毎日1秒続けるだけでも、しなやかな肉体に近づき、力強く年を重ねることも可能になります。運動したことがなくても大丈夫。だって、著者のタキミカさんは、とびっきりの笑顔でこう教えてくれています。「何歳からだって、始めるのに遅すぎるということはありません」また、「戦時中のバケツリレー」しか運動をしたことのなかった彼女が、87歳でフィットネスの指導者としてデビューしたのは、なぜなのか? その波乱万丈な生き様も初めて明かしています。テレビに映るたび「見ているだけで元気になれる！」とSNSで大きな話題となるタキミカさん。そんな彼女の人生訓は「読むだけで勇気をもらえる」こと、間違いナシ！一家に一冊そなえておきたい、人生100年時代に役立つ「元気に生きるための教科書」が誕生しました！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 タキミカ 7つの習慣（座り方—「深く座らない」/立ち方—「お部屋では、つま先立ちが癖です」 ほか）/第2章 タキミカ体操 基本編「3つほぐして、1つ鍛える」（ぞうきんしぼり体操—肩甲骨をほぐしましょう！/犬猫体操—背骨をしならせよう！ ほか）/第3章 タキミカヒストリー 前編「ピンチをしのいでも、また大ピンチ！」（10代〜20代 バケツリレーも、防空壕もない自由な「今」を楽しんで/20代〜50代 花の銀座レディから一転、嵐のような専業主婦生活に ほか）/第4章 タキミカ体操 筋トレ編「4つのメニューで史上最高の体に」（バランススクワット—下半身を強くしましょう！/とんぼ体操—体の背面の筋肉を強くしましょう！ ほか）/第5章 タキミカヒストリー 後編「時間が進むほど、人生は濃くなる！」（65歳〜79歳 新しいことを始めるのに遅すぎるなんてことはない/79歳〜86歳 何歳からでも伸び代は無限にある ほか） 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 気と繋がる、あなたは今を超える！ 清水義久 山崎佐弓 風雲舎BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 コノ スバラシキ キ ノ セカイ シミズ,ヨシヒサ ヤマザキ,サユミ 発行年月：2016年05月 ページ数：229p サイズ：単行本 ISBN：9784938939854 津田大介（ツダダイスケ） 1973年、東京都生まれ。早稲田大学社会科学部卒。ジャーナリスト／メディア・アクティビスト。「ポリタス」編集長、テレ朝ch2「津田大介 日本にプラス」メインキャスター、京都造形芸術... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 山崎裕介 フォレスト出版アナタ モ サンジップン デ タバコ ガ ヤメラレル ヤマザキ,ユウスケ 発行年月：2009年07月 ページ数：105p サイズ：単行本 ISBN：9784894513594 付属資料：CD1 山崎裕介（ヤマザキユウスケ） タバコを1日50本以上吸うヘビースモーカーであった過去を持つ。アメリカ在住時に参加した禁煙ワークショップに感銘を受け、以来、欧米の心理療法による禁煙法を学ぶようになる。帰国後も研究を続け、独自の理論を確立。2006年に「BLIC」を設立し、禁煙セミナーを開催。「タバコをやめられなければ全額返金する」という保証制度のもと、3年間で500人以上の喫煙家を指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） なぜ、あなたはタバコを吸いはじめましたか？／なぜ、あなたはタバコをやめたいのですか？／なぜ、あなたはタバコをやめられないのか？／あなたはタバコにどんな「メリット」を感じていますか？／「これはいい」と感じるタバコは、1日に何本ありますか？／あなたは本当に「ニコチン中毒」ですか？／なぜ、あなたはタバコを吸いたくなるのか？／あなたがタバコをやめられない本当の理由／脳や潜在意識に「新しいプログラム」を作る準備をする！／タバコをキッパリとやめる方法〔ほか〕 脳や潜在意識のメカニズムを知ればタバコは簡単にやめられる。タバコをやめるための「正しい知識とテクニック」。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ 浅井咲子 キタハラケンタ 大和出版フアンイライラガスットキエサルアンシンノタネノソダテカタ アサイサキコ キタハラケンタ 発行年月：2021年02月12日 予約締切日：2020年12月22日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784804763668 浅井咲子（アサイサキコ） 公認心理師／神経セラピスト。立教大学卒業後、外務省在外公館派遣員として在英国日本国大使館勤務。その後、米国ジョン・F・ケネディ大学院にて、カウ... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 星 渉 KADOKAWAカミメンタル ココロガツヨイヒトノジンセイハオモイドオリ ホシ ワタル 発行年月：2018年07月06日 予約締切日：2018年07月05日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784046023759 星渉（ホシワタル） 株式会社Rising Star代表取締役。1983年仙台市生まれ。大手企業で働いていたが、東日本大震災に岩手県で被災。2011年に独立起業し、心理療法やNLP、認知心理学、脳科学を学び始める。それが原点となり、個人の起業家を対象に「心を科学的に鍛える」を中心に置いた独自のビジネス手法を構築（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 人生の9割はメンタルで決まる／第1章 「思い通りに生きる公式」の存在／第2章 変化を嫌がる人間の機能を科学的に攻略する／第3章 最強の行動力を手に入れて心を強くする／第4章 未来の自分を生きると現実が追いついてくる／第5章 アファメーションで正しく心を鍛える／第6章 「神メンタル」で感情をコントロールする／終章 幸せになる権利は誰にも奪えない 仕事、健康、お金、恋愛、人間関係、目標達成、すべてに効果抜群！好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする生き方へ。「6カ月以内に0から月収100万円超えの成功率91．3％」その驚異的な実績をもつ著者による再現性の高い超実践的メソッド。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 盛鶴延 コスモス・ライブラリー 星雲社キコウ カクメイ セイ,カクエン 発行年月：2005年01月 ページ数：300p サイズ：単行本 ISBN：9784434056963 盛鶴延（セイカクエン） 中国気功老師・神筆功伝人・精神科医。1945年中国、上海生まれ。5歳の頃から気功を学び、内気功、外気功、太極拳、少林拳、心意拳などを修め、中国の珍しい技術である導引術、神筆功を（書道気功）を行う。上海市衛生学校卒業後、上海市精神衛生センターで精神臨床医として16年間... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 加藤俊徳 PHP研究所ニンチショウヲクイトメルノウトレーニングドリル カトウトシノリ 発行年月：2016年08月16日 予約締切日：2016年08月15日 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784569829203 付属資料：脳トレカレンダー／脳活エクササイズ／福笑いトレーニング 加藤俊徳（カトウトシノリ） 新潟県生まれ。医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。昭和大学医学部大学院修了。1995年から2001年まで米国ミネソタ大学放射線科MR研究センターでアルツハイマー病や脳科学の研究に従事。帰国後、慶應義塾大学医学部、東京大学医学部大学院の講師などを経て、2006年に株式会社「脳の学校」を創業し、「脳情報提供サービス」を事業化。認知症や発達障害の研究・臨床活動のかたわら、胎児から超高齢者まで1万人以上のMRI脳画像とともにその人の生き方を分析（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 右脳を鍛えるトレーニング（時計を描いて振りかえる／名前をうしろから書く ほか）／2 左脳を鍛えるトレーニング（日常生活を数で振りかえる／単語組みたて ほか）／3 運動系脳番地を鍛えるトレーニング（折り紙の折り方／料理をつくる ほか）／4 時間を意識する海馬トレーニング（1日の計画を書く／出来事日記 ほか） まちがい探し、点つなぎ、単語組みたて、漢字の成り立ち、般若心経の写し書き、4コマ並べかえ、出来事日記、時間を逆算するetc．脳は何歳からでも鍛えられる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 書籍の説明 商品名 フラフラ、クラクラ、“めまい”がこんな簡単な事で消えた 商品分類 健康図書 概要 “めまい”は起こる原因となる病気や要因には様々なものがあり、対処の方法も変わってきます。 代表的なものとして、耳のトラブルで耳石器や三半規管に働きが乱され、“めまい”が生じる場合があります。耳の病気でめまいが起きるとき、めまいとともに難聴が生じる場合と、めまいが単独に起こる場合があります。前者の代表がメニエール病、後者の代表が良性発作性頭位めまい症です。 耳のト... 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー8件 日正通販 楽天市場店 | |
 | 完全復職率9割の医師が教える 廣瀬久益 CEメディアハウス鬱 治療法 回復 休職 ウツ ガ ナオル タベカタ カンガエカタ スゴシカタ ヒロセ,ヒサヨシ 発行年月：2015年01月 予約締切日：2015年01月21日 ページ数：230p サイズ：単行本 ISBN：9784484152011 廣瀬久益（ヒロセヒサヨシ） 精神科医。水戸と新宿区に2つのクリニックを開院。筑波大学卒業。茨城県立友部病院合併症病棟長、豊後荘病院アルコール病棟長、同老人（認知症）病棟長を歴任したのち、1989年水戸市に廣瀬クリニック開院。開院当初から、時代が必要とする集団精神療法を展開（アルコール家族の会、ACの会、機能不全家族の親の会、不登校・引きこもりの会、社会復帰を目指す人の会など）。地域精神医療にも大きく貢献（茨城県国保連合会レセプト委員、同中央児童相談所嘱託医、同水戸市保健所嘱託医など）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「うつ」が治りにくい理由vs9割の「うつ」が治る理由（低迷するうつ病の治療 2割しか治らない事実／うつ病が治りにくい原因は症状のみでの診断と薬一辺倒の治療 ほか）／第2章 栄養障害が「うつ」を招く！脳とこころを整える食べ方（疲労、不眠、うつ状態を招く「隠れ鉄欠乏」に早く気づく／鉄欠乏かどうか自己チェックしてみる ほか）／第3章 ストレスで消耗したこころのエネルギーを高める生き方（過剰なストレスの溜め込みで発症するストレス消耗性うつ病／自他の言動に敏感な人はストレス消耗性うつ病になりやすい ほか）／第4章 「うつ」からの復帰力を高めるこころリハビリテーションの原則（復職ー回復に必要なパワー（活力）を上げるリハビリテーション／復職ー回復への6つのステップ ほか） うつ病患者と向き合って30年超、高い治癒率を実現した著者が見出した「うつ」の原因と治療法について、やさしく解説。栄養不足を補う治療法や、「生き方のクセ」から「生き方のコツ」を学びとる方法など、これまでの「精神医学の常識」を覆す画期的方法が満載です。うつ病患者だけでなく、こころの健康維持にも役立つ一冊。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス | |
 | 「意識」と「動き」で若く、美しく！ 菊池和子（体操） ハルメクキクチ タイソウ キクチ,カズコ 発行年月：2013年02月 予約締切日：2025年01月31日 ページ数：107p サイズ：単行本 ISBN：9784906912049 菊池和子（キクチカズコ） 昭和9（1934）年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し社会体育の指導にあたり、幼稚園児から高齢者まであらゆる年齢層の人々の健康の獲得に貢献。川崎を本部とし、東京・神奈川の直営教室の他、首都... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス |
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