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 | 星旦二【著】販売会社/発売会社：ワニプラス/ワニブックス発売年月日：2010/10/07JAN：9784847060267 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店  | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 金丸絵里加、藤田紘一郎 出版社名 宝島社 発売日 2016年9月23日 ISBN 9784800259479 341円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 著者水上健(著)出版社主婦の友社発売日2021年02月ISBN9784074468652ページ数191Pキーワード健康 ねじれちようらつかちようとどこおつたべんがぐいぐい ネジレチヨウラツカチヨウトドコオツタベンガグイグイ みずかみ たけし ミズカミ タケシ9784074468652内容紹介便秘にいいと言われるものを食べても出ない人は、ねじれ腸、落下腸かもしれません。日本人の8割は腸がねじれています。理科室の人体模型や教科書にあるような、きれいなスクエア型の大腸は、西洋人の腸がモデル。日本人の大腸は、ねじれたり、落下したりして、変形しているケースが大半なのです。慢性便秘の原因はさまざまですが、腸がねじれているために、便の通行が妨げられ、便が滞り、便秘になる場合があります。その場合は、特別なマッサージで、便は外に出ていきます。腸が落下している人も同様です。落ち込んだ腸を上に引き上げる、特別なマッサージで、便が動き始めます。contents1章 日本人の8割は腸がねじれている！ 2章 下腹ぽっこりは落下腸かもしれない！？ 3章 腸を揺らして便を動かす快うんマッサージ 4章 便秘を悪化させない食事と生活習慣 5章 便秘あるある 6章 便秘について※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 日本人の8割はねじれ腸だった！（便秘の意外な原因、ねじれ腸/あなたはねじれ腸？落下腸？セルフチェック ほか）/第2章 下腹ポッコリは落下腸かもしれない（腸が落ちている、落下腸/落下腸だと、どうなる？ ほか）/第3章 腸をゆらす、快うんマッサージ（内視鏡を入れるコツを、応用したマッサージ/上体ひねり ほか）/第4章 ねじれを悪化させない食事と生活習慣（下剤の間違った使用法/便秘にならない生活リズム ほか）/第5章 そもそも、便秘というものは（そもそも、便秘って何？/便秘患者は女性に多い ほか） 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 平成の養生訓 平凡社ライブラリー 五木寛之 帯津良一 平凡社ケンコウ モンドウ イツキ,ヒロユキ オビツ,リョウイチ 発行年月：2010年02月 ページ数：318p サイズ：全集・双書 ISBN：9784582766950 五木寛之（イツキヒロユキ） 1932（昭和7）年、福岡県生まれ。生後まもなく両親とともに朝鮮半島へ渡り、敗戦後47年に福岡へ引き揚げる。早稲田大学露文科に学ぶ。その後ルポライター、放送作家、編集者など多くの職業を経て、66年『さらばモスクワ愚連隊』で小説現代新人賞... 770円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 帯津良一(著者),幕内秀夫(著者)販売会社/発売会社：三笠書房/ 発売年月日：2004/05/10JAN：9784837974017 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 藤田紘一郎(著者)販売会社/発売会社：光文社発売年月日：2019/05/21JAN：9784334044121 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 渡邊愛子 PHP研究所BKSCPN_【201608PHP実用書】 イミアルグウゼンヲマネジメントスルホウホウウンノヨサハメイソウデツクル ワタナベアイコ 発行年月：2016年03月17日 予約締切日：2016年03月16日 ページ数：206p サイズ：単行本 ISBN：9784569829159 渡邊愛子（ワタナベアイコ） 日本初のチョプラセンター認定瞑想ティーチャー。株式会社ボディ・マインド・スピリット代表。1970年東京生まれ。2006年に株式会社ボディ・マインド・スピリットを設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 なぜ瞑想でシンクロニシティを起こすことができるのか？（なぜ偶然をマネジメントできるのか／瞑想で、自分の内側にある無限のパワーにアクセスする！ ほか）／第2章 瞑想で現実に結果を出すために重要なこと（瞑想の効果を200％モノにする8つのポイント／1日2回瞑想する ほか）／第3章 現実に結果を出す瞑想の実践（瞑想の実践で、現実に結果を出す／偶然をマネジメントする瞑想の流れ ほか）／第4章 “ケーススタディ1” シンクロを起こして大きな成功を手に入れる（現実に起こるシンクロニシティの具体例／瞑想を習慣にしてシンクロ体質になると、好循環が当たり前になる ほか）／第5章 “ケーススタディ2” 瞑想の日常的な効果（日常的なラッキーー最適な状態で自動操縦モードになる／引き寄せーすべて向こうからやってくる） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 佐々木薫(著者)販売会社/発売会社：池田書店発売年月日：2002/12/25JAN：9784262172132... 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 小林弘幸(著者),大矢たけはる販売会社/発売会社：アスコム発売年月日：2014/10/27JAN：9784776208365／／付属品〜CD1枚付 385円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 井上正康【著】販売会社/発売会社：角川SSコミュニケーションズ発売年月日：2009/08/12JAN：9784827531633 385円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 西剛志 アスコムノウカガクシャガオシエルシュウチュウリョクトキオクリョクヲアゲルテイジーアイショクノウニイイサイキョウノショクジジュツ ニシタケユキ 発行年月：2021年12月21日 予約締切日：2021年12月20日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784776211860 西剛志（ニシタケユキ） 脳科学者（工学博士）、分子生物学者。T＆Rセルフイメージデザイン代表。LCA教育研究所顧問。1975年、宮崎県高千穂生まれ。東京工業大学大学院生命情報専攻修了。2002年に博士号を取得後、知的財産研究所に入所。2003年に特許庁に入庁。大学院非常勤講師を兼任しながら、遺伝子や脳内物質など最先端の仕事を手掛ける。その後、自身の夢をかなえてきたプロセスが心理学と脳科学の原理に基づくことに気づき、2008年に世界的に成功している人たちの脳科学的なノウハウを企業や個人向けに提供する会社を設立。現在は脳科学を生かした子育ての研究も行い、大人から子どもまで、才能を伸ばす個人向けサービスから、幼稚園・保育所の先生、保育士、保護者向けの講演会、分析サービスなどで10000名以上をサポート。横浜を拠点として、全国に活動を広げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 仕事や勉強の効率を上げたいときに、「低GI食」をすすめる理由（脳は、体きっての大食漢！脳のエネルギー不足に要注意！／人類の脳が「進化」できたのは、「糖質」のおかげ！ ほか）／第2章 集中力と記憶力を上げる「低GI食」実践・食事編（ほかほかご飯より、つるつるそば、メロンよりいちご。低GIと高GIの見分け方／午前中の仕事の効率は、前日の朝食に何を食べたかで変わる ほか）／第3章 集中力と記憶力を上げる「低GI食」実践・間食編（「間食はよくない」という決めつけが、効率を下げる／受験期の夜食は、絶対に「低GI食」がおすすめ ほか）／第4章 脳科学者がすすめる「勝つメシ」レシピ（朝食 朝の低GI×トリプトファンが、その日だけでなく、翌日の集中力を決める／お弁当 仕事や受験で食後に高い集中力が必要なときは低GI弁当が◎ ほか）／第5章 「低GI食」にプラスして、脳がさらに「覚醒」する12の習慣（朝の高カカオチョコレート習慣は、最高の「朝活」／使う油を変えるだけで、仕事の効率が大きく変わる？ ほか）／付録 あなたの今の集中力・記憶力をチェックできる4つのクエスチョン 仕事や勉強の効率は「気持ち」よりも「テクニック」よりも「食事」で決まる！やる気が出ない、集中できない、すぐ忘れる、続かない…間違った食事は脳をヘロヘロにします。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | オーガスト・ハーゲスハイマー(著者)販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2016/06/01JAN：9784062998512... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 長谷川洋介(著者),貝谷明日香(著者)販売会社/発売会社：幻冬舎発売年月日：2015/02/01JAN：9784344902947 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 1日3分からはじめる！ SANNO BOOKS 中村彰宏 産業能率大学出版部シセイ カイゼン メソッド デ ゲンキナ シンタイ オ テニイレル ナカムラ,アキヒロ 発行年月：2019年12月 予約締切日：2019年12月12日 ページ数：135p サイズ：単行本 ISBN：9784382057760 第1章 日常生活の悩みー「痛む」「こる」「痩せない」のはなぜ？（なぜ、身体が痛むのか？／身体のさまざまなしくみ／ダイエットと姿勢の関係）／第2章 元気になる立ち方・座り方・歩き方は、これだ！（「正しい姿勢」とは？／セルフチェックで現状を認識しよう／「正しい立ち方」と「悪い立ち方」／「正しい座り方」と「悪い座り方」／「正しい歩き方」と「悪い歩き方」）／第3章 姿勢改善メソッドー5ステップエクササイズ（姿勢改善メソッドに取り組む前に／ステップ1：歯磨きしながら重心確認エクササイズ／ステップ2：弯曲復活！寝ころびエクササイズ／ステップ3：インナーマッスル強化！四股踏みエクササイズ／ステップ4：逆背もたれ椅子エクササイズ／ステップ5：4本足動物に学ぶエクササイズ）／第4章 事例に学ぼう！「正しい姿勢」で元気になった！（整骨院に杖を忘れて帰る！？／五十肩を治したければ「急がば回れ」の心持ちで／自分が備え持つ自然治癒力を信じよう） 痛みやコリからあなたを解き放つ姿勢改善メソッド。身体の不調は自力で治せる！のべ20万人を施術してきた整体師が教える、姿勢改善の極意！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者堀江昭佳(著)出版社サンマーク出版発売日2018年01月ISBN9784763136756ページ数223Pキーワード健康 けつりゆうがすべてととのうたべかた ケツリユウガスベテトトノウタベカタ ほりえ あきよし ホリエ アキヨシ9784763136756内容紹介血流を質も量もきれいにたっぷりに整え、そして幸せに生きていくために何を食べるか、どのように食べるかを知っていただきたい。こんな思いから、本書が生まれました。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1... 1,430円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 著者鎌田實(著)出版社エクスナレッジ発売日2023年03月ISBN9784767831206ページ数127Pキーワード健康 かいごのせわにならないかまたしききゆうじつさい カイゴノセワニナラナイカマタシキキユウジツサイ かまた みのる カマタ ミノル9784767831206内容紹介一生介護の世話にはならない！「90歳の壁」を元気に乗り越えるために！74歳になっても衰え知らずの名医が毎日実践している鎌田式「5つの活」！90歳は、長寿のための最大の壁だといえますが、「筋肉と骨」が丈夫になって90歳になっても自分の脚で歩くことができる【筋活・骨活】「腸」が元気になって免疫力が高まり、がんの予防や感染症の重症化を防げる【腸活】「脳」が若返ってボケにくくなり、認知症を予防できる【脳活】「脈」を活発にして血管の若返りを促し、高血圧や高血糖から遠ざける体をつくる【脈活】「眠」の力を高めることで、年をとっても質の良い睡眠を手に入れられる【眠活】この5つの活動をやることで、90歳になってもピンピン元気に過ごせる体を手に入れることができるでしょう。諏訪中央病院名誉院長の鎌田實先生が考案した、いま一番新しい方法がすべてこの1冊に！90歳になっても介護いらず、杖いらず、病院いらず、元気いっぱい、自力で楽しく生きるための極意が凝縮されています。■目次1章 筋活・骨活 筋肉と骨を強化して寝たきりを防ぎ90歳になっても歩ける足腰をつくる2章 腸活 免疫の要である腸を活性化してがんや感染症に負けない体をつくる3章 脳活 脳の機能を活性化する生活習慣で90歳でも認知症にならない脳をつくる4章 脈活 血圧を下げて血管の老化を防ぎ脳卒中や心筋梗塞にならない体をつくる5章 眠活 不眠を薬に頼らず改善し睡眠の質を高め朝から元気に過ごせる生活リズムをつくる■著者プロフィール鎌田 實(かまた・みのる) 1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとした講演会が増えている。近著に『疲れない 太らない ボケない 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ』（エクスナレッジ）をはじめ、『奇跡の鎌田式ウォーキング』（家の光協会）、『60歳からの「忘れる力」』（幻冬舎）など。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 筋活・骨活—筋肉と骨を強化して寝たきりを防ぎ90歳になっても歩ける足腰をつくる（90歳になっても1人でレストランに行ける筋肉を強化しフレイルを防ぐのは老化予防の基本/筋トレだけでは足腰は強化できない。たんぱく質をしっかりとって筋肉量を増やす ほか）/第2章 腸活—免疫の要である腸を活性化してがんや感染症に負けない体をつくる（腸が元気になると免疫力がアップ「脳腸相関」でうつな気分も吹き飛ぶ）/第3章 脳活—脳の機能を活性化する生活習慣で90歳でも認知症にならない脳をつくる（90歳の壁をピンピン元気に超えるには脳を若々しく保つことがとても大事）/第4章 脈活—血圧を下げて血管の老化を防ぎ脳卒中や心筋梗塞にならない体をつくる（生活習慣病が血管の老化を進める血管を若返らせて心筋梗塞や脳卒中を予防）/第5章 眠活—不眠を薬に頼らず改善し睡眠の質を高め朝から元気に過ごせる生活リズムをつくる（不眠を改善してピンピン元気な90歳に睡眠の質を高めて脳と体を休ませよう） 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者下川宏明(監修)出版社NHK出版発売日2019年01月ISBN9784147941839ページ数95Pキーワード健康 しにあのしんぞうがあぶないそのむくみ シニアノシンゾウガアブナイソノムクミ しもかわ ひろあき シモカワ ヒロアキ9784147941839... 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者井本邦昭(著)出版社サンマーク出版発売日2015年12月ISBN9784763134608ページ数190Pキーワード健康 たつたごふんでからだがかわるすごい タツタゴフンデカラダガカワルスゴイ いもと くにあき イモト クニアキ9784763134608内容紹介増殖する「局所の冷え」が知らぬ間に体を蝕んでいく。あらゆる症状に効くタオル1枚あればできる究極の健康法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 なぜ、あなたは病気や痛みに悩まされ続けるのか/2 すごい熱刺激が体によく効くしくみ/3 熱刺激の効果が高まるやり方のコツ/4 病気や不調が「勝手に治る体」とは/5 弱った体を強くするすごい熱刺激/こんな症状まで治った！症状別すごい熱刺激 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 出版社ブティック社発売日2024年02月ISBN9784834778199ページ数64Pキーワード健康 ひんにようにようもれやかんひんにようがぴたりかいし ヒンニヨウニヨウモレヤカンヒンニヨウガピタリカイシ9784834778199... 1,100円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 著者：石原 結實出版社：主婦と生活社サイズ：単行本ISBN-10：4391137437ISBN-13：9784391137439■こちらの商品もオススメです ● 伝える力 「話す」「書く」「聞く」能力が仕事を変える！ / 池上 彰 / PHP研究所 [新書] ● 子どもが育つ魔法の言葉 / ドロシー・ロー・ノルト, レイチャル・ハリス, 石井 千春 / PHP研究所 [単行本] ● 人は見た目が9割 / 竹内 一郎 / 新潮社 [新書] ● nonnoお料理百科 / 集英社 / 集英社 [単行本] ● nonno和食百科 必修メニューと徹底基礎コツ / 集英社 / 集英社 [単行本] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● やせるおかず 作りおき 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし！ / 柳澤 英子 / 小学館 [ムック] ● 不思議なくらい心がスーッとする断捨離 / やました ひでこ / 三笠書房 [文庫] ● 頭のいい説明「すぐできる」コツ / 鶴野 充茂 / 三笠書房 [文庫] ● ノンノ魚介料理 / 集英社 / 集英社 [ペーパーバック] ● 温め美人プログラム 「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する / 石原 結實 / WAVE出版 [単行本] ● 体温を上げると健康になる / 齋藤 真嗣, 高橋 朋宏 ・平沢 拓 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 献立が10倍になるたれの本 / 栗原 はるみ / 文化出版局 [単行本] ● 整理HACKS！ 1分でスッキリする整理のコツと習慣 / 小山 龍介 / 東洋経済新報社 [単行本] ● はじめてのハーブ手帖 基本のハーブ70種類 / EDing Corporation / メディア・パル [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー） 228円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 糖尿病・高血圧・アトピー・膠原病も恐くない！ 西脇俊二 実務教育出版ナンビョウヲナオスキュウジュウキュウパーセントナオスギジュツ ニシワキシュンジ 発行年月：2016年06月29日 予約締切日：2016年06月27日 ページ数：205p サイズ：単行本 ISBN：9784788911826 西脇俊二（ニシワキシュンジ） ハタイクリニック院長、弘前大学医学部卒業。1991〜1996国立国際医療センター精神科。1996〜2007国立秩父学園医務課医長。1992〜2007国立精神・神経センター精神保... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 菅野光男【著】販売会社/発売会社：展望社発売年月日：2007/12/10JAN：9784885461880 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | カンタン健老3原則 鳥越俊太郎 内外出版社タベテヨクネテキタエナサイ トリゴエシュンタロウ 発行年月：2016年07月29日 予約締切日：2016年07月28日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784862572554 鳥越俊太郎（トリゴエシュンタロウ） 1940年3月13日生まれ。福岡県出身。京都大学卒業後、1965年に毎日新聞社に入社。大阪本社社会部、東京本社社会部、テヘラン特派員、『サンデー毎日』編集長を経て、1989年、同社を退社。その後、活動の場をテレビに移し、『ザ・スクープ』『スーパーモーニング』などで“ニュースの職人”として活躍。調査報道の実績を評価され、2001年4月には「日本記者クラブ賞」を受賞する。2005年、大腸がんが発覚。肺と肝臓への転移が見つかり、4度の手術を受けるがその後寛解（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 下半身を鍛えれば、“老化”は防げる！（70歳から“肉体改造”に挑戦／転倒・骨折の繰り返しで母が認知症に！ ほか）／第2章 “1日10分”の筋トレが「老けない体」をつくる！（骨粗しょう症患者の8割は女性！／骨を強くするには何を食べる？ ほか）／第3章 食文化史研究家・永山久夫さんに聞く“究極の長寿食”長生きは「胡豆魚梅参茶」を摂ることから（自前の「健康力」で2025年問題を乗り切る！／戦国武将たちは意外に長命だった！ ほか）／第4章 快眠セラピスト・三橋美穂さんが教えてくれた「快眠術」シニア世代こそ“質のいい眠り”を（最近の睡眠薬は安全性が高い／年をとると睡眠時間は短くなる！ ほか）／第5章 がんを“友”として生きる（がんは若い女性のほうが危ない！？／「10年生存率」で見えてくるがんの傾向 ほか） 大腿四頭筋を鍛えて筋力アップで、「ロコモ」と無縁な健康体！丈夫な下半身で「転倒」「寝たきり」「認知症」のサイクルを予防！健康食は戦国武将から学ぶ！長生きを支える快眠生活、その秘訣も「筋力アップ」にあった！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 農水省が開発した「ギャバロン茶」 大森正司 著 文庫サイズ・48頁 まえがき ?? 動脈硬化や脳卒中の後遺症改善にも ギャバロン茶という名前を初めて耳にされる方も多いと思います。 それもそのはず、このお茶は誕生してからまだ五年。 一見、名前の響きから中国伝来の漢方薬のようですが、実は正真正銘、日本で生まれた自然飲料。 昭和61年に農林水産省の野菜・茶業試験場で、新しく開発された健康茶なのです。 その誕生はじつに奇跡的で、高血圧に効果を発揮するお茶... 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | 葉石 かおり 垣渕 洋一 主婦と生活社シヨウガイオサケヲタノシムソウシユノススメオイニシタシムレシピ ハイシ カオリ カキブチ ヨウイチ 発行年月：2023年10月13日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784391160154 葉石かおり（ハイシカオリ） 酒ジャーナリスト、エッセイスト、一般社団法人ジャパン・サケ・アソシエーション理事長。「酒と健康」「酒と料理のペアリング」を軸に各メディアにコラム、コメントを寄せる。各企業や自治体で「一生健康でお酒を飲む」をテーマにセミナー、講演を実施。またロジックに基づいた酒と料理のペアリングを行う。2015年に一般社団法人ジャパン・サケ・アソシエーションを設立 垣渕洋一（カキブチヨウイチ） 東京アルコール医療総合センター・センター長。医学博士。筑波大学医学専門学群卒業。同大学大学院修了（精神保健専攻）。2003年より東京アルコール医療総合センター（医療法人翠会成増厚生病院内）に勤務。2005年同センター長に昇任。2017年より成増厚生病院副院長に昇任。アルコールセンター長を兼任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 人生を豊かにする老いとお酒の楽しみ方（高齢者のアルコール依存は、“暇な時間”が大敵／生涯お酒を楽しみたければ、お酒以外でも人生を楽しむ）／第1章 きちんと知っておきたい飲酒の疑問（「酒は百薬の長」…じゃないって本当？／お酒に「強い人」と「弱い人」、何が違う？ ほか）／第2章 お酒“沼”にハマらないための心がまえ（依存症になりやすいタイプはこんな人／喪失体験の多い更年期以降の女性ならではの解決法／検査数値結果に現れるお酒の影響／ストレスも不眠も、お酒に頼らない習慣を！／アルコール依存症の治療に用いる「認知行動療法」）／第3章 健康長寿のための体によい飲み方（「オイルファースト」で二日酔い・悪酔いを予防／飲酒による肥満予防に効果ありの食材6品／お酒と飲む「水」はこんなに大事！／それでも二日酔いになったときの改善策／サプリ・漢方の選び方と活用法／遺伝子検査で自分のアルコール耐性を知ろう）／第4章 お酒好きに贈る「操酒」という飲み方（「操酒」で人生をより豊かなものにする／「操酒」五か条その1 寂しく飲まない ほか） 酒ジャーナリストが編み出した人生を変える飲酒コントロール術！老親へのプレゼントにも最適！減酒でも禁酒でもない「操酒」という飲み方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 岳 マチ子 すばる舎体脂肪 ダイエット アンチエイジング 老化 健康 若々しさ 毒性脂肪 アディポネクチン 体幹 運動 ヨイ タイシボウガ ワカク ケンコウナ カラダオ ツクル タケ,マチコ 発行年月：2012年09月 サイズ：単行本 ISBN：9784799101681 岳マチ子（タケマチコ） 新橋駅前内科クリニック院長、医学博士。循環器専門医、内科認定医、抗加齢医学専門医、産業医、健康スポーツ指導医。東京女子医科大学大学院医学博士課程卒業。東京女子医科大学日本心臓血圧研... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | がん患者さんのQOLを高める逸材 阿部博幸 著 文庫サイズ・48頁 まえがき — がん、胃・十二指腸潰瘍、メタボ対策に最適な海の恵み 私のクリニックには、重篤ながんを患っている患者さんがたくさん来院されます。 他の医療機関で余命を告げられた末期がんの患者さんや、抗がん剤の副作用に苦しむ患者さん、あるいは標準治療（手術・抗がん剤・放射線）以外の療法を試してみたいと考える患者さんなどさまざまです。 そうした患者さんに対して、当院では標準治療と併用あるいは単独で、代替療法を積極的に行なっています。 本書でとりあげる沖縄モズク由来フコイダンは、その有力な素材の1つです。 私はこれまでがんの治療にさまざまな食品素材を使用してきました。 その中でも沖縄モズクから抽出された沖縄モズク由来のフコイダンは、がんの予防のみならず、がんの治療にも活用できる最も優秀な素材という印象をもっています。 たとえば次のような患者さんがいらっしゃいました。 50代の女性の方ですが、ここでは仮にSさんとお呼びします。 Sさんは、大学病院で乳がんの根治手術を受け、6年後に両大腿骨と骨盤に転移がんが見つかりました。 すぐに同じ病院で抗がん剤による治療を開始しましたが、腰と両足の痛みが激しく、不安を覚えたSさんは、代替療法を求めて当クリニックを訪れました。 骨に転移したがんを治すのは容易ではありません。 代替療法においても同様です。 それでも、沖縄モズク由来フコイダンの力を信じて、抗がん剤と併用で摂取してもらうことにしました。 すると、1ヵ月半ほどで患部の激しい痛みがかなりやわらいできたことをSさん自身が実感。 心身の苦痛が軽減したことで、Sさんの日常生活は大きく変化しました。 いわゆるクオリティ・オブ・ライフ（生活の質）が著しく改善されたのです。 4ヵ月後にはがんがわずかに縮小していることも画像診断で確認できました。 がんが縮小したことも重要ですが、患者さんが最も望むのは、がんの痛みや苦しみから解放されることです。 それを実現するのが代替療法であり、沖縄モズク由来フコイダンの真骨頂といえます。 いま、がん治療の現場では、がん克服の最有力手段として、新しいタイプの「免疫療法」が注目されています。 免疫というのは、体にもともと備わっている病気を退ける力のことです。 その免疫に働く白血球の力を高めるのが免疫療法ですが、最近は白血球の中でもとくにリンパ球の指令塔である「樹状細胞」が重要なキーワードとして脚光を浴びています。 沖縄モズク由来フコイダンは、まさにこの樹状細胞の活性化に役立つのです。 がん以外でも、高脂血症、糖尿病、アトピー性皮膚炎、胃潰瘍、肥満に至るまで、沖縄モズク由来フコイダンはさまざまな症状に効果を発揮します。 しかも、私たち日本人が昔から口にしてきた安全な食品素材であり、効果のしくみが医薬品なみに詳しく研究・解明されているのも大きな特徴です。 おいしくて安全で体にいい、これこそ最高の健康食品といえるでしょう。 ●日本人に多いピロリ菌感染 胃・十二指腸潰瘍の発生には、ピロリ菌（ヘリコバクターピロリ）という細菌が深く関係しています。 日本人の約半数がこの菌に感染しているといわれ、とくに40代以上の感染率が高いことが知られています。 胃がんのリスクにもなるので注意が必要です。 ピロリ菌は、抗生物質を使うと即効的に除菌できます。 しかし、一度除菌できても、繰り返し再発することが多いのがやっかいなところです。 ●ピロリ菌感染の程度が軽減した 沖縄モズク由来フコイダンは、胃壁の粘膜にピロリ菌が付着するのを防ぐとともに、すでに付着しているピロリ菌を包み込んで体外へ持ち出す作用があるといわれています。 実際に、ピロリ菌に感染している胃潰瘍の患者さんに沖縄モズク由来フコイダンを摂取してもらった研究では、ピロリ菌感染の程度が軽減する傾向がみられています。 【抗ウイルス作用】 琉球大学大学院の森直樹教授の研究では、沖縄モズク由来フコイダンが、ATL（成人T細胞白血病）細胞や、HTLV—1（ヒトT細胞白血病ウイルス）感染者の血液中のリンパ球の増加を抑えることが確認されています。 沖縄モズク由来フコイダンの抗ウイルス作用は、樹状細胞の出すインターフェロンの作用によるところが大きいと私は考えています。 とすると、沖縄モズク由来フコイダンは、さまざまなウイルス感染症に有効に作用すると思われます。 【美容効果】 沖縄モズク由来フコイダンは、水溶液にして皮膚に塗布すると、皮膚粘膜によく浸透し、汚れや雑菌の除去に役立ちます。 また、皮膚上では、うすい膜を形成して肌の乾燥を防いだり、保護する作用が期待できることから、新しい化粧品素材としても有望です。 目 次 —— 第1章 がん治療の現状を探る ・誰もが「がんの芽」を抱えている ・手術、抗がん剤、放射線の限界 ・免疫療法の主役は「樹状細胞」 ・患者さんにやさしい治療法 ・日常の食事で免疫力を活性化 第2章 沖縄モズク由来フコイダン ・南海の恵み「沖縄モズク」 ・沖縄モズク由来「フコイダン」 ・がんに対してここまで効いた 〈コラム〉九段クリニックの「症例」 第3章 がんに効くしくみを検証 ・免疫システムの活性化に役立つ ・アポトーシスを促す効果 ・がんの「血管新生」を抑える ・腸内環境の改善にも有効 〈コラム〉効果的な利用法Q＆A 第4章 こんな症状にも効果が期待 ・動脈硬化を抑え、心臓と脳を守る ・糖尿病の食事療法の一品として ・メタボ対策にぜひ沖縄モズクを ・アレルギーや自己免疫疾患にも ・胃・十二指腸潰瘍のピロリ菌退治 ・こんな作用も期待されている 【ハート出版ふるさと文庫】沖縄モズクフコイダンで樹状細胞の免疫力アップ 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | 著者：松生 恒夫出版社：現代書林サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4774513202ISBN-13：9784774513201■こちらの商品もオススメです ● 実はスゴイ！大人のラジオ体操 / 中村 格子, 秋山 エリカ / 講談社 [単行本] ● コレステロール・中性脂肪を下げる100のコツ / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● 朝20秒だけダイエット 体重12キロ減！ウエスト13cm減、続々！ / 大庭 史榔 / 三笠書房 [単行本（ソフトカバー）] ● 宝田... 843円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 著者清水ろっかん(著)出版社主婦と生活社発売日2022年09月ISBN9784391157604ページ数87Pキーワード健康 ななつのながいきせいたい7つ／の／ながいき／せいた ナナツノナガイキセイタイ7ツ／ノ／ナガイキ／セイタ しみず ろつかん シミズ ロツカン9784391157604内容紹介多くの雑誌やテレビなどに登場し、ベストセラー『眼圧リセット』でも話題の骨格矯正士・清水ろっかん先生の「セルフ整体」決定版！年を重ねることで不調が出やすくなり、一生の健康を左右する7つの部位について、1分程度からできる簡単セルフメンテナンス法を紹介。(1)頭骨メンテ……脳をリラックスさせて、緊張性頭痛や肩こりを解消(2)眼軸リセット……スマホ老眼など目の不調を改善し、目の下のクマも解消(3)耳穴ひらき……耳の穴をほぐすと、聞こえがよくなり、モヤモヤも解消(4)舌トレ……鼻呼吸を促し、免疫力をアップ。二重あごの解消にも(5)お腹ほぐし……腸腰筋をほぐすと姿勢がよくなり、頻尿改善・快眠快便に(6)腰のばし……仙腸関節を整えると、ゆがみが取れて腰はラクになる(7)ひざゆるめ……動かして血行をよくしたほうが回復につながるさらに、腱鞘炎やむくみなど「手足のトラブル」に効くほぐし方や、筋力低下防止のためのマッサージも解説。不調を感じたときに行うのははもちろん、アンチエイジング対策として習慣にするのもおすすめです。「ろっかん式セルフ整体」をぜひお試しください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 頭骨メンテ—脳をリラックスさせて、緊張性頭痛や肩こりを解消/2 眼軸リセット—スマホ老眼など目の不調を改善し、目の下のクマも解消/3 耳穴ひらき—耳の穴をほぐすと、聞こえがよくなり、モヤモヤも解消/4 舌トレ—鼻呼吸を促し、免疫力をアップ。二重あごの解消にも/5 お腹ほぐし—腸腰筋をほぐすと姿勢がよくなり、頻尿改善・快眠・快便に/6 腰のばし—仙腸関節を整えると、ゆがみが取れて腰はラクになる/7 ひざゆるめ—動かして血行をよくしたほうが回復につながる/おまけ 手足のトラブルに—腱鞘炎やむくみ取り、筋力低下の防止にマッサージを 1,500円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 中野 ジェームズ修一 大泉書店ウゴカナクナッタカラダガヨミガエルシンタイソセイメソッド ナカノ ジェームズシュウイチ 発行年月：2013年07月01日 予約締切日：2013年06月30日 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784278042696 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） 1971年生まれ。フィジカルトレーナー・フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。11年半ぶりに現役復帰を果たしたプロテニ... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス |
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