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 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者江田証(著) 牧野直子レシピ尾野こし(マンガ) サイドランチ(マンガ)出版社池田書店発売日2022年09月ISBN9784262124018ページ数175Pキーワード健康 まんがでわかるあたらしいちようかつていふおどまつぷ マンガデワカルアタラシイチヨウカツテイフオドマツプ えだ あかし まきの なおこ エダ アカシ マキノ ナオコ9784262124018内容紹介★低FODMAP食で悩んでいた下痢、便秘、ガスだまりが改善する！★FODMAPとは、いま話題の腸に悪影響をあたえる4つの糖質のこと。 たとえば、ヨーグルトや納豆、小麦粉など。たまねぎも高FODMAP食。★本書は、効果抜群なのに、まだまだ十分に世間に知られていない低FODMAP食について、マンガでやさしく解説しました。★コンビニ、外食でどうやって食事すればいい？ 自炊するときはどうすれば？【マンガだからわかりやすい！最新腸活を生活に取り入れるコツ！】主人公の松田薫（30代女性）は、1週間に1回しか排便がないこともある超便秘体質。便秘から肌荒れや体重増加に苦しみ、最後はいつも強い下剤に頼っていたが、ある日、カリスマ胃腸専門医、江田証先生に出会う。「ヨーグルトや納豆はお腹の調子を悪くする可能性がある」という江田先生の衝撃的な一言から、腸活食材を食べるのをやめたところ、なんとなく腸がいい感じ！ 下痢で悩む修治（40代男性）とともに食生活、生活習慣、運動など、最新医学による腸活を試みることに。薫の不腸は改善するのか！？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ快腸にならないの？間違いだらけの腸活（マンガ 治らない腹痛、便秘、下痢には原因があった！/日本の不腸人口は約1700万人もいる！？ ほか）/第2章 腸すっきり！低FODMAP食を始めよう（マンガ 低FODMAP食事法の進め方/低FODMAP食事法はダイエットにも有効！ ほか）/第3章 おいしくて手軽！低FODMAPレシピ（マンガ 低FODMAP食材で、腸にいいごはんを作ろう！/不足しがちな食物繊維はほかの食材から意識して摂る ほか）/第4章 不腸はどこからやってくる？ココロとカラダと腸の関係（マンガ 脳を癒やすとお腹の痛みが消える！？/愛情ホルモン「オキシトシン」がストレスによる不調をやわらげる ほか）/第5章 カリスマ胃腸科医が教える正しい腸活（マンガ 腸のSOSに気づく！「傾腸習慣」を身につけよう/ネガティブ思考にはまり込んだら左手を見よう ほか） 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店  | |
 | TJMOOK 栗原 毅 滝澤 行雄 宝島社イシャガオシエルモットカラダニイイサケノノミカタ クリハラ タケシ タキザワ ユキオ 発行年月：2023年12月06日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299049520 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 891円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 遠藤拓郎／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名フォレスト出版出版年月2008年08月サイズ107P 19cmISBNコード9784894513150生活 健康法 睡眠商品説明6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック 幸せな人生を実現させる方法ロツプンハン デ ネムレル カイミン セラピ- シ-デイ- ブツク シアワセ ナ ジンセイ オ ジツゲン サセル ホウホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/08 1,650円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 40歳からはじめる加齢に負けないからだづくり マリリン・モファット キャロル・B．ルイス ネットショップ総研アンチ エイジング フィットネス モファット,マリリン ルイス,キャロル・B. 発行年月：2010年06月 予約締切日：2010年06月12日 ページ数：277p サイズ：単行本 ISBN：9784904613085 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 3,080円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | SHINYUSHA MOOK お得技シリーズ LDK MON 晋遊舎ツカレ タイサク ノ オトクワザ ベスト セレクション 発行年月：2024年09月26日 ページ数：114p サイズ：ムックその他 ISBN：9784801823723 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 770円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 飯島勝矢(著者)販売会社/発売会社：KADOKAWA発売年月日：2018/03/01JAN：9784046022592 1,375円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 小林宏之 CCCメディアハウスキチョウ ノ ケンコウジュツ コバヤシ,ヒロユキ 発行年月：2010年10月 予約締切日：2025年05月23日 ページ数：190p サイズ：単行本 ISBN：9784484102313 小林宏之（コバヤシヒロユキ） 1946年、愛知県新城市生まれ。68年、東京商船大学航海科を中退し、日本航空入社。81年、機長昇格。飛行技術室長、運航安全推進部長、運航本部副本部長などを歴任。2006年10月に定年退職するが、翌11月より広報部付機長、2010年3月、引退。日本航空が運航したすべての国際路線を飛んだ最初で最後の機長であり、“グレートキャプテン”と呼ばれる。機長時代より大学、医療機関、原子力関係機関、その他の企業・団体などで「危機管理」「リスクマネジメント」「ヒューマンエラー対策」等の講演多数。現在は危機管理・リスクマネジメントの専門家、航空評論家として活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue健康管理は「技術」／1 健康について、まじめに考えてみよう（健康とは生き甲斐をもつこと／健康管理は、危機管理の基礎／健康的な生活習慣を作るー食事の習慣／健康的な生活習慣を作るー運動・睡眠・脳の習慣／それでも病気になってしまったら）／2 パイロットに学ぶ健康の知恵とワザ（日々の心がけこそ健康の源／パイロットならではの健康テクニック／健康生活から得たもの）／Epilogue 年齢は、自分で決められる 健康も、年齢も、自分で決められるー63歳を超えてなお機長として世界中を飛び続けた日本が誇る“グレートキャプテン”は、42年間のパイロット生活で一度も病気で休まず、自己都合でスケジュール変更したこともなく、半年に一度の航空身体検査で不合格になったこともない。現在もメガネを必要とせず、聴力も30代レベルを保つ、その若さと健康の秘訣は、リスクマネジメントの考え方にあった。パイロットならではの健康観に基づく健康テクニックを伝授。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：マキノ出版出版社：マキノ出版サイズ：ムックISBN-10：4837662439ISBN-13：9784837662433■こちらの商品もオススメです ● 投資信託にだまされるな！2010年最新投 / 竹川 美奈子 / ダイヤモンド社 [単行本] ● どん底を生き抜く法 / 堀之内 九一郎 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 初心者でもスラスラわかる「株」の超バイブル / 東京証券取引所 / プレジデント社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日に... 259円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 著者：病気にならない生き方の会, 新谷 弘実出版社：ゴマブックスサイズ：単行本ISBN-10：4777109151ISBN-13：9784777109159■こちらの商品もオススメです ● 実戦・スーパー速読術「1冊を1分」の方法 / 日本速読協会 / 祥伝社 [新書] ● 寝たままできる！体がよみがえる！！きくち体操 / 宝島社 [単行本] ● 日本百景 美しき日本12 亜熱帯の海と珊瑚の楽園 / その他 / キープ株式会社 [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 609円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 平成の養生訓 平凡社ライブラリー 五木寛之 帯津良一 平凡社ケンコウ モンドウ イツキ,ヒロユキ オビツ,リョウイチ 発行年月：2010年02月 ページ数：318p サイズ：全集・双書 ISBN：9784582766950 五木寛之（イツキヒロユキ） 1932（昭和7）年、福岡県生まれ。生後まもなく両親とともに朝鮮半島へ渡り、敗戦後47年に福岡へ引き揚げる。早稲田大学露文科に学ぶ。その後ルポライター、放送作家、編集者など多くの職業を経て、66年『さらばモスクワ愚連隊』で小説現代新人賞... 770円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者塩谷信男(著)出版社ゴルフダイジェスト社発売日2020年05月ISBN9784772841887ページ数238Pキーワード健康 だいけんこうりよくろくじつちようこのさいぼうがいつ ダイケンコウリヨクロクジツチヨウコノサイボウガイツ しおや のぶお シオヤ ノブオ9784772841887内容紹介老化、ストレス、ボケ、成人病…。その原因は酸欠から来る健康力の低下だった。いま、脳・からだ・臓器を構成する60兆個の細胞群が酸素の力で蘇る！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 大きく深呼吸してみる。/第1章 現代人は酸欠に陥っている。/第2章 酸素をからだ中に満たす方法が見つかった！/第3章 名医は必ず自分の中にいる。/第4章 脳はプラス思考だ！/第5章 人間のからだに無駄なものなどあるものか！ 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | アーユルヴェーダ式からだとこころに効く健康習慣61 蓮村誠 主婦と生活社キョウ ノ ドクダシ ハスムラ,マコト 発行年月：2012年08月 予約締切日：2012年07月25日 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784391141818 蓮村誠（ハスムラマコト） 1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。マハリシ南青山プライムクリニック院長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 痛みを和らげ股関節を長持ちさせる最新メソッド 松本正彦 ワニ・プラス ワニブックスコカンセツツウ ワ コワクナイ マツモト,マサヒコ 発行年月：2017年01月 予約締切日：2016年12月08日 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784847095269 松本正彦（マツモトマサヒコ） 1958年和歌山県龍神村生まれ。’82年社会医学技術学院卒。理学療法士、柔道整復師。向英会高田整形外科病院（埼玉県）および埼玉医科大学附属病院に18年間勤務後、健心整骨院院長に。股関節疾患に深圧療法を取り入れて20年。現在、東京・銀座にて股関節専門サロン「松本深圧院」を開院、総院長として治療の傍ら深圧の全国普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 本当は怖くない変形性股関節症（怖さは病院で作られているのです／間違った情報によってさらに怖くなる ほか）／第2章 痛いのは本当に股関節ですか？（身体を動かすのに必要不可欠な関節と筋肉／股関節の構成要素 ほか）／第3章 手術後の経過が良くない方へ（手術後の経過が良くない原因）／第4章 筋肉をほぐして軟らかくすれば股関節痛は改善する（筋力トレーニングをしていい人、悪い人／深層筋に直接効く「深圧」 ほか）／第5章 “症例”症状に合った「深圧」で股関節痛を克服（「深圧」によって骨の修復が早まり、股関節痛が完全に取れた！／若い方の自骨手術＆人工股関節手術後の痛みを改善し、股関節を長持ちさせる！ ほか） 変形性股関節症の症状をお持ちで手術はしたくないと考えている方、すでに手術を受けられている方などつらい股関節痛に悩むすべての方々へ。股関節の痛みを自分で和らげ、痛みをコントロールできる方法が身につく！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 小林弘幸(著者),大矢たけはる販売会社/発売会社：アスコム発売年月日：2014/10/27JAN：9784776208365／／付属品〜CD1枚付... 385円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ブッダの瞑想の実践 ティク・ナット・ハン 島田啓介 野草社 新泉社リトリート ナット・ハン,ティク シマダ,ケイスケ 発行年月：2014年04月 ページ数：429p サイズ：単行本 ISBN：9784787714817 ハン，ティク・ナット（Hanh,Thich Nhat）（ハン，ティクナット） 1926年、ベトナム・フエ生まれ。禅僧、平和・人権運動家、学者、詩人。700名を超える僧・尼僧による国際的な仏教徒コミュニティ（プラムヴィレッジ）のリーダーとして、多数の在家の瞑想実践者も含めて、日々のマインドフルネス瞑想、平和の創造、共同体形成、社会奉仕活動を実践している。1964年、サイゴンにヴァン・ハン（万行）仏教大学を設立。1965年、仏教の非暴力と慈悲の行動にもとづく社会福祉青年学校（SYSS）を立ちあげる。1966年、ティプ・ヒエン（相互存在）教団を設立、行動する仏教の名のもとにヴェトナム戦争の中で平和活動を行うが、そのために70年代初頭よりフランスでの亡命生活を余儀なくされる 島田啓介（シマダケイスケ） 1958年生まれ。翻訳家。精神科ソーシャルワーカー（PSW）・カウンセラー。ワークショップハウス「ゆとり家」主宰。農業をベースにした自給的生活と、からだとこころの癒しの提供に取り組む。ティク・ナット・ハンのメソッドによる瞑想会も開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 今ここに生きる／呼吸を楽しむ／体を受け入れる／Q＆A／体を経験する／感覚を受け止める／喜びを育てる／根本的な変容／真実の愛を学ぶ／三法印を実践する／苦しみを変容させる／誤った見方を手放す／幸福はあなた個人の問題ではない／六つの智慧を実践する 瞑想の基本経典「呼吸による完全な気づきの教え」をテーマに行った、21日間のリトリート（瞑想合宿）の記録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 2,750円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 武田 梵声 ロングセラーズシンケイカガクテキヒカリノメイソウ セカイサイコウノエラノスリロンデチョウゾーンヲジツゲンスル タケダ ボンジョウ 発行年月：2023年06月27日 ページ数：284p サイズ：単行本 ISBN：9784845425136 第1章 神経科学的な光を見る超ゾーン＝フォスフェン瞑想で、究極のパフォーマンス能力を手に入れる／第2章 神経科学的な光を見て超ゾーン状態になる！実践・超ゾーン＝フォスフェン瞑想トレーニング（初級編）／第3章 目的別のゾーンタイプの実践（中級... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 包 強 池田書店ジブンデオセテスグニキクテツボアシツボ ホウ キョウ 発行年月：2017年10月24日 予約締切日：2017年10月23日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784262144436 包強（ホウキョウ） 足壺健香庵院長。本場中国のツボ押しの技術を生かし、銀座、六本木、恵比寿など5店舗を経営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 本当に効くツボ押しの基本（ツボは駅、経絡は線路 体の不調とツボの関係／12の経絡は体の中のツボをつなぐもの ほか）／2 体の不調を改善するツボ（肩こり／目の疲れ ほか）／3 痛みを緩和するツボ（頭痛／腰痛・坐骨神経痛 ほか）／4 美容・ダイエットに効くツボ（むくみ／冷え性 ほか）／5 ココロを整えるツボ（イライラをおさめる／無気力・鬱状態 ほか） 肩こり、腰痛、冷え、肌荒れ、ストレスなど…ツボを正しく刺激すると体が変わる！本場中国の技！人気マッサージ店の「本当に効く」ツボの押し方。万能ツボ＆反射区つき。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者沼田光生(著)出版社コスモ21発売日2019年02月ISBN9784877953768ページ数159Pキーワード健康 かんぜんなみねらるばらんすこそさいきようの カンゼンナミネラルバランスコソサイキヨウノ ぬまた みつお ヌマタ ミツオ9784877953768内容紹介「すべての病気を追求すると、すべてがミネラルの欠乏に辿り着く。ミネラルは、単体では有効な働きができない。人体の健康維持には、調和の... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 市野さおり(著者)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2014/02/15JAN：9784800222817 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆ディスク有。おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 和合治久 出版社名 イ−スト・プレス 発売日 2013年11月 ISBN 9784781610306 866円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 安保徹(著者)販売会社/発売会社：永岡書店発売年月日：2007/05/22JAN：9784522424698 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 晋遊舎ムック お得技シリーズ／LDK特別編集 255 晋遊舎メンエキリョク ガ アガル オトクワザ ベスト セレクション 発行年月：2023年12月13日 予約締切日：2023年11月29日 ページ数：81p サイズ：ムックその他 ISBN：9784801822191 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 929円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
| 著者：宝島社出版社：宝島社サイズ：ムックISBN-10：4299056000ISBN-13：9784299056009■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 631円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆ディスク有。非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 藤麻美子、川嶋朗 出版社名 あさ出版 発売日 2017年11月09日 ISBN 9784866670164... 1,992円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | ■ISBN:9784296108343★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル“歩く力”を落とさない!新しい「足」のトリセツ 下北沢病院医師団/著ふりがなあるくちからおおとさないあたらしいあしのとりせつ発売日202012出版社日経BPISBN9784296108343大きさ159P 21cm著者名下北沢病院医師団/著 1,595円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ドラマ×プリンセスカフェ | |
 | EIWA MOOK 英和出版社タノシク ノウカツ テンツナギ 発行年月：2025年12月23日 ページ数：170p サイズ：ムックその他 ISBN：9784867305720 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 850円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 人類の未来を担う最後の巨大資源 鈴木 平光 著 文庫サイズ・48頁 まえがき —— 美容と健康に優しい安全な自然水の驚くべき効用 私たちの住む地球の表面は、七割以上が海で占められています。 三五億年前に生命 が誕生したといわれるその神秘の世界は、いまだ多くの謎と可能性に満ちています。 近年、その海の中から新たな発見がありました。 海面下二〇〇メートル以深の、太 陽光の届かない暗黒の世界に、私たち人類の未来を担う膨大な資源が眠っていることが明らかになったのです。 それが本書でとりあげる「海洋深層水」です。 海洋深層水は、私たちのよく知る表層の海水と違って、栄養物質が豊富で、水温が 低く、きわめて清浄という特性をもっています。 こうした特性は、発電や冷房などのエネルギー資源として、あるいは魚介類の飼育・養殖、農作物の生産、食品製造、環 境保全、さらには健康・美容など、あらゆる分野で活用できる可能性が示されており、すでに一部で実用化が進んでいます。 海産物の消費量の多いわが国では、海洋深層水の基礎研究が本格的にスタートした 一九七〇年代後半より、特に水産分野で海洋深層水を利用する研究が進められてきました。 しかし、二、三年前から食品への利用が急速に進み、いまや海洋深層水利用食品が 続々と市場に登場しています。 海洋深層水を食品製造に用いると、味や食感がよくなったり、食品の質の向上に役立つことが明らかになってきたからです。 また、海洋深層水利用食品の普及につれて、消費者の側からも思いがけない反応が 起こってきました。 海洋深層水利用食品の摂取をはじめてから「体の調子がよくなった」という声が多く聞かれるようになったのです。 いまのところ、海洋深層水利用食品の製造・販売は、海洋深層水の取水施設がある 高知県内が主ですが、その健康効果がテレビや雑誌などでとりあげられる機会が増えたこともあり、全国から製造元へ問い合わせが相次いでいると聞きます。 現在、著者らは、そうした巷のうわさの真相を科学的な側面から検証すべく、海洋 深層水の効能（機能性）を探る研究を行なっています。 もちろん、海洋深層水はあくまで水なので、もしも何らかの効能があったとして も、それほど強いものではないと予想されます。 しかし一方で、水はどのような食品 にも利用しやすいため、今後、多くの食品に海洋深層水が利用されるようになれば、 毎日でも一定量の海洋深層水が体の中に入ってくることになります。 これは慎重に研究を進めなければなりません。 そこで本書では、特に海洋深層水の食品素材としての価値、そして健康効果につい て多くの頁を割き、紹介してあります。 海洋深層水の入門書として、本書をご利用いただければ幸いです。 ところで、私はここ十数年、魚介類に多く含まれる油（DHAやEPA）の効能を探る研究を続けてきました。 その過程で、一緒に研究をしていた高知県工業技術センターから「油もいいけど、水の研究もやってみないか」とのおはなしをいただき、海洋深層水とのつきあいが始まりました。 三年前のことです。 本来、水と油は相容れないものですが、双方とも“海由来”のものであり、効能に も共通した部分があることから、いつしか海洋深層水の魅力に取り憑かれてしまった次第です。 いずれにしろ、母なる海に眠る大いなる資源、海洋深層水は、二十一世紀の人類に 多大な恩恵をもたらすことは間違いないでしょう。 目 次 —— 第1章 海洋深層水とは何か？ ・暗黒の深海を流れるもう一つの海水 ・海洋深層水はどこで生まれるの？ ・海洋深層水の使い道は無限大！ ・注目の健康効果にも科学のメスが！ ・人と地球にやさしい循環型の資源 〈コラム〉日本で初の海洋深層水研究所 第2章 海洋深層水の三つの特性 ・富栄養——海の生命活動の源泉 ・低温安定——水温は年中9．5℃ ・清浄——きれいで安全な水 〈コラム〉水産分野で海洋深層水は注目の的 第3章 健康と美容に効果あり ・血液中のコレステロールを下げる ・動脈硬化を抑え、心臓と脳を守る ・アトピー性皮膚炎の解消にも役立つ ・美肌づくりを助ける化粧水として 〈コラム〉健康効果についての今後の課題 第4章 深層水利用食品が続々登場 ・「味がまろやか」「口当たりがいい」 ・弾力性が高まる、発酵度が増す 付 録——海洋深層水利用食品等一覧 【ハート出版ふるさと文庫】健康をつくる生命の源泉海洋深層水 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | 山口 真由子 マネジメント社サンジカンノスイミンデハチジカンブンノリフレッシュガデキルハイパフォーマンススイミン ヤマグチ マユコ 発行年月：2019年05月13日 予約締切日：2019年05月12日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784837804901 山口真由子（ヤマグチマユコ） 一般社団法人睡眠栄養指導士協会代表理事。1984年福岡生まれ。立教大学卒業後、大手金融機関に入社。複数の副業を掛け持ちし、睡眠時間を削るハードな毎日を過ごす。睡眠時間を削りすぎて健康の危機に瀕した... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 長谷川慶太郎(著者)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2014/06/18JAN：9784800227959 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 友野なお omiso イースト・プレスココロトカラダヲトトノエル オトナジョシノヤスミカタ トモノナオ オミソ 発行年月：2023年06月20日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784781622095 友野なお（トモノナオ） 睡眠コンサルタント／株式会社SEA Trinity代表取締役。千葉大学大学院医学薬学府先進予防医学医学博士課程。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエットとパニック障害の克服に成功した経験から、科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 ココロとカラダの声を聞く（日曜日の夜は憂うつな気分になりがち／ちょっとしたことでイライラしてしまうことがある／漠然とした不安な気持ちになる ほか）／2章 ココロとカラダを整える33の習慣（サタデーナイトはワクワク会議をする／朝は黄色い食べ物で1日をハッピーに！／マルチタスクをやめてシングルタスクにする ほか）／3章 ココロとカラダを健やかにする休み方（体の「何となく不調」は自律神経の乱れかも／自律神経を整えるために睡眠の質にフォーカスする／眠りの借金「睡眠負債」 ほか） 不安な気持ちになる、やる気がでない、心の逃げ場が欲しい。自律神経を整えることでココロとカラダのイライラ、もやもや、ざわざわがスーッとなくなります！自分をいたわる33の魔法の習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス |
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