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 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 大嶋信頼 出版社名 ダイヤモンド社 発売日 2023年06月27日 ISBN 9784478116388 1,199円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS  | |
 | 農水省が開発した「ギャバロン茶」 大森正司 著 文庫サイズ・48頁 まえがき —— 動脈硬化や脳卒中の後遺症改善にも ギャバロン茶という名前を初めて耳にされる方も多いと思います。 それもそのはず、このお茶は誕生してからまだ五年。 一見、名前の響きから中国伝来の漢方薬のようですが、実は正真正銘、日本で生まれた自然飲料。 昭和61年に農林水産省の野菜・茶業試験場で、新しく開発された健康茶なのです。 その誕生はじつに奇跡的で、高血圧に効果を発揮するお茶であることがわかったとき、いちばんビックリしたのは開発に携わった当の研究員。 そのときの様子を簡単に紹介しましょう。 当時、茶業試験場（現在の野菜・茶業試験場）の研究員たちは、緑茶の風味を損なわずに生葉を長期間、保存することができないものかと、日夜研究を続けていました。 そこで試みたのが緑茶の生葉を窒素ガス濃度を高めた空気で密封する方法。 これは従来、リンゴ等の果実の保存に使われていた方法でした。 奇跡はそこで起こりました。 研究員が窒素ガスで嫌気処理をしたあとの茶葉の成分を分析したところ、血圧降下に有効な成分とされているガンマアミノ酪酸（通称ギャバ）が著しく増加していることを発見したのです。 まさに「ひょうたんから駒」といった具合。 それ以後、この偶然に生まれた新しいお茶は、主成分の名である“ギャバ”と、ウーロン茶の響きよい“ロン”をとって、ギャバロン茶と命名され、本格的に血圧降下作用の効能を実証する研究が始まったのでした。 とにかくギャバの含有率は、植物のなかでも、ダントツ。 しかも、国の機関である農林水産省が開発したお茶とあって、当初からマスコミでも話題になり、高血圧対策に明るい未来を開く「新星」として、現在、医学会の熱い注目を浴びています。 この本では、まず高血圧症という病気の実態から説明していきます。 そして、それを充分に理解していただいたうえで、第2章のギャバロン茶の血圧降下作用を読まれると、その効果のほどについて、納得しやすいと思います。 ギャバロン茶で、ひとりでも多くの高血圧症のかたが、一日もはやくその辛い病気から解放されることを祈っております。 目 次 —— 第1章 高血圧の予防と対策 ・高血圧って、いったいどんな病気？ ・こんな症状が現れたら要注意 ・血圧を上げる要因 動脈硬化と高血圧 〈コラム〉「高血圧は遺伝する？」 第2章 ギャバロン茶は血圧降下に大活躍 ・お茶は健康飲料の元祖 ・ギャバロン茶と血圧降下 ・血圧降下の秘密は「ギャバ＋α効果」 ・動脈硬化や脳卒中の後遺症改善にも ・ギャバロン茶はどこで買える？ ・効果的な飲用法 〈コラム〉「体験談」 第3章 ギャバロン茶飲用＆高血圧対策 ・血圧降下に有効な食事療法 ・ギャバロン茶を使った食事メニュー1 ・ギャバロン茶を使った食事メニュー2 ・適度な運動で心身活性化 ・生活スタイルの改善 【ハート出版ふるさと文庫】高血圧によく効くギャバロン茶 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | 奥村歩 幻冬舎脳トレ 認知症予防 日本人 糖質制限 スマホ脳 脳科学 脳疲労 老人介護 頑固 脳過労 うつ病対策 脳老化 脳機能低下 脳衰え 脳健康 SNS影響 睡眠リズム 脳活性化 仕事ストレス 男女差 アサドラ オ ミナクナッタ ヒト ワ ナゼ ニンチショウ ニ ナリヤスイノカ オクムラ,アユミ 発行年月：2019年08月 予約締切日：2019年06月27日 ページ数：253p サイズ：単行本 ISBN：9784344034938 奥村歩（オクムラアユミ） 1961年生まれ。医学博士。おくむらメモリーク... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者岡田靖(監修)出版社NHK出版発売日2022年11月ISBN9784147941969ページ数95Pキーワード健康 のうこうそくのさいはつおふせぐたいいんごの ノウコウソクノサイハツオフセグタイインゴノ おかだ やすし オカダ ヤスシ9784147941969内容紹介?10年で2人に1人” の再発を起こさないためにある日突然起こり、生活を一変させてしまう脳梗塞。治療法の進歩により自立した生活を取り戻せる人が増えたが、再発の可能性は10年で半数以上とかなり高い。初発は軽症でも再発は後遺症が悪化しやすく、寝たきり率も高くなるため、退院後どのような生活を送るかが本人と家族にとって「本当の勝負」といわれる。再発を予防するためには危険因子を把握し、生活改善の意識を高めることが欠かせない。本誌では、脳梗塞を経験した人やその家族が抱える疑問や不安に専門医が答え、「再発を見逃さないチェック法」や血栓を防ぐ「薬物療法」「生活改善法」「自宅でできるリハビリ」などを紹介。二度目を起こさないためにできることをわかりやすく伝える。 プロローグ知って備える！ 再発のサイン／「FAST」ですぐに確認・行動を！第1章 脳梗塞の怖さは「再発」にある脳梗塞で見られる“再発ドミノ”／再発を繰り返すと寝たきりになりやすい危険因子が血管を詰まらせる原因に ほか再発予防の習慣チェック！第2章 退院後の不安を解消する薬はずっとのみ続けなければいけないの？／専門医やかかりつけ医とどうつき合う？6か月を過ぎたら元に戻らないの？／再発の危険は定期検査でわかるの？自立できる環境づくりには何が必要？／脳梗塞が起こると認知症になるの？周囲の人はどうサポートすればいい？／脳梗塞を発症するとうつ病になりやすい？ ほか第3章 血栓を予防する薬物療法と生活改善血小板の働きを抑える「抗血小板薬」／心臓にできる血栓を予防する「抗凝固薬」血圧を毎日測る習慣をつける／食事の塩分を見直そう／肥満改善で再発リスクを下げる節酒を心がける／水分補給を心がけ、寒暖差に気をつける ほか第4章 ひとりでできるリハビリ 体と心と脳の運動上肢のリハビリ運動ペットボトル運動／紙コップタワーページめくり／紙を折る／つまみ運動 ほか下肢のリハビリ運動 スクワット／ヒールレイズ（かかと上げ）もも上げ／ブリッジ（お尻上げ）／ゴムバンドトレーニング ほか構音・嚥下のリハビリ口・?の運動／舌の運動発声練習／のみ込み練習脳を鍛える体操 好きな詩や本を音読する／小説や新聞を書き写す間違い探し／計算チャレンジ／漢字ドリル心のリハビリ サークルなどに参加する／カラオケを楽しむ／友人に会う※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 自分を守る〈シンプルで大事なこと〉 小栗哲久 きずな出版ココロ ガ カルクナル ノート オグリ,テツヒサ 発行年月：2013年12月 ページ数：173p サイズ：単行本 ISBN：9784907072100 小栗哲久（オグリテツヒサ） 精神科医。八ヶ岳りんごクリニック院長。島根離島での診療活動、鹿児島のホスピスなどを経て、2011年に家族で八ヶ岳に移住。現在は、りんごクリニックでの診療のみならず、複数の大企業のメンタルヘルス活動の経験を活かした講演会を全国で行っている（本データはこの書籍が... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：笠原 巖出版社：自由国民社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：442612462XISBN-13：9784426124625■こちらの商品もオススメです ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● まんがと図解でわかるスティーブン・R・コヴィーの7つの習慣 / スティーブン・R. コヴィー / 宝島社 [大型本] ● 滔々と紅（本のサナギ賞受賞作） / 志坂圭 / ディスカヴァー・トゥエンティワン [単行本（ソフトカバー）] ● 自律神経を整える人生で一番役に立つ「言い方」 / 幻冬舎 [文庫] ● 目を温めると身体が自然によみがえる！ / 森岡清史 / サンクチュアリ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ふくらはぎをもんで全身やせる！ / 槇孝子, 石川洋一(医師), 鬼木豊 / 宝島社 [大型本] ● 漢方・ツボ・薬膳 / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック] ● 血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク / 神田美紀 / マガジンランド [単行本（ソフトカバー）] ● 世界の珍しい犬 / 大野 淳一 / 誠文堂新光社 [単行本] ● お灸のすすめ / お灸普及の会 / 池田書店 [単行本] ● どうぶつ村のあみぐるみ / くわはら けいこ / パッチワーク通信社 [ムック] ● あみぐるみcollection（vol．3） / 河出書房新社編集部 / 河出書房新社 [単行本] ● 小さな小さなあみぐるみ / 古賀 陽子 / 日本ヴォーグ社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 228円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 著者：石原 結實出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569622739ISBN-13：9784569622736■こちらの商品もオススメです ● 病気にならない生き方 / 新谷 弘実 / サンマーク出版 [単行本] ● 無思想の発見 / 養老 孟司 / 筑摩書房 [新書] ● 病気にならない免疫生活のすすめ / 安保 徹 / KADOKAWA(中経出版) [文庫] ● 医者が患者に教えない病気の真実 / 江田 証 / 幻冬舎 [単行本] ● からだのしくみ全書（病気編） / 高橋 健一 ... 964円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 晋遊舎ムック お得技シリーズ／LDK特別編集 273 晋遊舎メンエキリョク ガ アガル オトクワザ ベスト セレクション 発行年月：2024年12月23日 ページ数：81p サイズ：ムックその他 ISBN：9784801824348 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 880円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | DKTブックス 浅井隆（経済ジャーナリスト） 日本アンチエイジング協会 第二海援隊ダレ デモ ヒャク ニジュウゴサイ マデ イキラレル キョウイ ノ アンチ エイ アサイ,タカシ ニホン アンチ エイジング キョウカイ 発行年月：2011年08月 ページ数：171p サイズ：単行本 ISBN：9784863351356 浅井隆（アサイタカシ） 経済ジャーナリスト。1954年東京都生まれ。早稲田大学政治経済学部在学中に環境問題研究会などを主宰。同校を中退し毎日新聞社に入社。写真記者として活躍。1994年に独立。1996年、従来にないまったく新しい形態の21世紀型情報商社「第二海援隊」を設立し、以後その経営に携わる一方、精力的に執筆・講演活動を続ける。2005年7月、日本を改革・再生するための日本初の会社である「再生日本21」を立ち上げた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 歴史的な発見／第2章 誰もが待ち望んでいた不老長寿／第3章 なぜカロリー制限をすると長生きできるのか／第4章 世界中が血眼になって進める極秘計画／第5章 アンチエイジングとは何か／第6章 あなたでもできる125歳までの扉を開くノウハウ 古くは秦の始皇帝の時代より、誰もが追い求めた不老不死。人類の寿命に関わる謎が、現代科学によって解明されようとしている。誰でも125歳まで生きる方法があるという。その画期的な方法とは一体何なのか。人類の歴史が変わる革命的な発見に迫る。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,047円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | TJMOOK 牧田 善二 宝島社メイイニキクケットウチヲサゲルヒャクモンヒャクトウ マキタ ゼンジ 発行年月：2024年11月26日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299061942 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 究極の歩き方 新書 の詳細 出版社: 講談社 レーベル: 作者: アシックススポーツ工学研究所 カナ: キュウキョクノアルキカタ / アシックススポーツコウガクケンキュウジョ サイズ: 新書 ISBN: 4065174333 発売日: 2019/09/01 関連商品リンク : アシックススポーツ工学研究所 講談社 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 Ami 出版社名 扶桑社 発売日 2024年03月21日 ISBN 9784594621926 978円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 著者：山田 朱織出版社：主婦と生活社サイズ：ムックISBN-10：4391627809ISBN-13：9784391627800■こちらの商品もオススメです ● 枕革命ひと晩で体が変わる / 山田 朱織 / 講談社 [新書] ● 病は寝ている間に治す！ / 山田朱織 / 学研プラス [単行本] ● 枕を変えると健康になる！ / 山田 朱織 / あさ出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 404円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者久田篤(著)出版社自由国民社発売日2022年03月ISBN9784426127794ページ数285Pキーワード健康 ふさふさだいさくせんあなたのかみがよみがえる フサフサダイサクセンアナタノカミガヨミガエル ひさだ あつし ヒサダ アツシ9784426127794内容紹介◆諦めなければ、髪は生える！延べ5000人を指導した育毛のプロが教える、最高のセルフケア法と最新の革命的施術。... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者：菊池 和子, 熊野 チコ出版社：KADOKAWAサイズ：単行本ISBN-10：4048964879ISBN-13：9784048964876■こちらの商品もオススメです ● 疲れない体をつくる免疫力 / 安保 徹 / 三笠書房 [文庫] ● あぶら身がすっきり取れるきくち体操 / 菊池 和子 / KADOKAWA/角川マガジンズ [単行本] ● 大人なのに可愛い理由 / 神崎 恵 / KADOKAWA [単行本] ● 人生で一番役に立つ「言い方」 / 小林 弘幸 / 幻冬舎 [単行本] ● 50歳からのきくち体操 / 菊池 和子 / 海竜社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 465円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者レベッカ・ソルニット(著) 東辻賢治郎(訳)出版社左右社発売日2017年07月ISBN9784865281385ページ数517Pキーワード健康 運動 うおーくすあるくことのせいしんし ウオークスアルクコトノセイシンシ そるにつと れべつか SOLN ソルニツト レベツカ SOLN9784865281385内容紹介二足歩行と都市計画、ルームランナーと迷宮、ウォーキングクラブと風俗史、思考と... 4,950円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者工藤孝文(ほか監修)出版社宝島社発売日2022年08月ISBN9784299032089ページ数79Pキーワード健康 らくーにちゆうせいしぼうこれすてろーるがさがる ラクーニチユウセイシボウコレステロールガサガル くどう たかふみ クドウ タカフミ9784299032089内容紹介健康診断で「D」判定がついても放置されやすいものの代表格が、「中性脂肪＆コレステロール」です。数値が危険ラインにあっても自覚症状がほとんどないからで、多すぎる中性脂肪やコレステロールを放置していると、ただ静かに体内にたまり続け、血管をむしばみ、ある日突然、体の機能や命が奪われます。本誌では、13名の医師が「誰でもラク〜に実践可能」な「中性脂肪・コレステロールを落とす方法」を紹介しています。【監修】(記事掲載順・敬称略)工藤孝文(みやま市工藤内科院長)川西輝明(肝臓クリニック札幌院長)信川益明(千代田漢方内科クリニック院長)泰江慎太郎(銀座泰江内科クリニック院長)杤久保 修(横浜市立大学医学研究科特任教授、名誉教授)篠浦伸禎(東京都立駒込病院 脳神経外科部長)土田 隆(よこはま土田メディカルクリニック院長)蔵方宏昌(安方クリニック院長)山元文晴(そらまえクリニック院長)石原新菜(イシハラクリニック副院長)川嶋 朗(神奈川歯科大学大学院統合医療学講座特任教授 統合医療SDMクリニック院長)清水逸平(順天堂大学医学部内科学教室循環器内科学講座准教授)長田夏哉(田園調布長田整形外科院長)※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 759円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 若桜木虔／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名青春出版社出版年月2017年11月サイズ79P 26cmISBNコード9784413112321生活 健康法 視力商品説明1日1回!子どもの目がどんどんよくなるすごいゲームイチニチ イツカイ コドモ ノ メ ガ ドンドン ヨク ナル スゴイ ゲ-ム 1ニチ／1カイ／コドモ／ノ／メ／ガ／ドンドン／ヨク／ナル／スゴイ／ゲ-ム※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2... 1,430円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 茂木 健一郎 世界文化社茂木健一郎 マンドフルネス 脳を鍛える 歩行禅 瞑想ランニング 旅ラン デ ノウヲキタエルモギシキマインドフルネス モギ ケンイチロウ 発行年月：2017年06月10日 予約締切日：2017年06月09日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784418172276 茂木健一郎（モギケンイチロウ） 1962年東京都生まれ。脳科学者。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て、現在ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。2005年『脳と仮想』（新潮社）で第4回小林秀雄賞受賞。2009年『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第12回桑原武夫学芸賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 マインドフルネスの本質（脳のメンテナンスを行うデフォルト・モード・ネットワーク／ブーム到来？！マインドフルネス ほか）／2章 マインドフルネスがもたらしてくれるもの（マインドフルネスの三大ベネフィット／海に向かってヴァイオリンを弾くフィオナ ほか）／3章 マインドフルネスで脳とカラダはどう変わるのか？（脳が何もしていないときに働くデフォルト・モード・ネットワーク／瞑想は呼吸に意識を集中させるだけ ほか）／4章 実践！茂木式マインドフルネス（実は逆輸入だったマインドフルネス／実践マインドフルネス ほか）／5章 人生が変わるマインドフルネス（僕を変えた「マインドフルネス」との出会い／相手をそのままそっくり受容する ほか） マインドフルネスとは、「今、ここ」で起こっていることに注意を向け、自分が感じている感情、思考を判断せずに観察している心の状態のこと。マインドフルネスによっていかに幸福に生きられるか。実践することで脳が物理的にどう変わっていくのか。日常生活においてどのようなことを実践すればいいのか、お話ししていきます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | サミュエル・ライダー 筑摩書房ボケナイ タメノ ゴ シチ ゴ ライダー,サミュエル 発行年月：2014年04月24日 ページ数：204p サイズ：単行本 ISBN：9784480864314 ライダー，サミュエル（Ryder,Samuel） 作家。フリージャーナリスト。ここ十年ほど日本文化に傾倒、とくに中世文学や近世以降の俳諧を研究課題としている。好きな町は京都と浅草。俳号・夏生星也（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 理論編 今からでも遅くはない！脳を鍛... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：菊池 和子出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4796661999ISBN-13：9784796661997■こちらの商品もオススメです ● 重曹徹底使いこなしアイデア212 / 重曹暮らし研究会 / 双葉社 [ムック] ● アルティメイト・エクスペリアンス CD ジミ・ヘンドリックス / ジミ・ヘンドリックス / ポリドール [CD] ● ア・スィーブル～ザ・ベリー・ベスト・オブ・クレモンティーヌ/CD/SRCS-8166 / クレモンティーヌ / ソニー・ミュージックレコーズ [CD] ● ア・ナイト・トゥ・リメンバー CD シンディ・ローパー / シンディ・ローパー / エピックレコードジャパン [CD] ● 浜内式野菜で夜ごはんダイエット / 浜内 千波 / 永岡書店 [単行本] ● やせるスイッチ太るスイッチ / NHK科学・環境番組部専任ディレクター 北折一 / メディアファクトリー [単行本（ソフトカバー）] ● 体が変わる！「きくち体操」 / 菊池 和子 / 廣済堂出版 [新書] ● このまま何もしないでいればあなたは1年後も同じだが潜在能力を武器にできれば人生は / 久瑠 あさ美 / 中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 50歳からのきくち体操 / 菊池 和子 / 海竜社 [単行本（ソフトカバー）] ● LA VIE EN ROSE（1） / 高河 ゆん / 秋田書店 [コミック] ● ラヴィアンローズ（2） / 高河 ゆん / 秋田書店 [コミック] ● 指の魔法 / 菊池 和子, 大橋 明子 / 集英社インターナショナル [単行本] ● はぴぷり完全版 / 高河 ゆん / 学研プラス [コミック] ● ブログではじめる！ノーリスク起業法のすべて / 丸山 学 / 同文舘出版 [単行本] ● 97歳現役医師が悟った体の整え方 / 田中 旨夫 / 幻冬舎 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 451円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 藤田紘一郎(著者)販売会社/発売会社：KADOKAWA発売年月日：2019/07/05JAN：9784048965392... 665円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 大野粛英 わかば出版 シエン社シタ ノ トレーニング オオノ,トシヒデ 発行年月：1998年01月 ページ数：28p サイズ：単行本 ISBN：9784898240045 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 550円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者大平哲也(著)出版社ダイヤモンド社発売日2025年02月ISBN9784478120811ページ数223Pキーワード健康 いちまんにんおろくじゆうねんかんついせきちようさし イチマンニンオロクジユウネンカンツイセキチヨウサシ おおひら てつや オオヒラ テツヤ9784478120811内容紹介「最強エビデンス」60年超の医療統計の定点追跡調査でわかった日本人の健康の最適解。死ぬまでずっと健康でいる人の普遍的法則※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 ちまたの健康法は「ニセ科学」だらけ（「ジョン・スノウ」の井戸—「知」の出発点/集団を追跡し続けて真実を見る「疫学」 ほか）/1章 60年のデータでわかった健康の最適解の方程式（前提 ただ長生きしても仕方がない、延ばすべきは「健康寿命」/健康の原則 健康は「すべきだ」では手に入らない ほか）/2章 60年のデータでわかった「食事」健康になる小さな習慣（「和食」を工夫して理想の食習慣を手に入れる/量を増やすべき食材 ほか）/3章 60年のデータでわかった「運動」健康になる小さな習慣（運動すると寿命が延びる/運動を仕組みにする ほか）/4章 60年のデータでわかった「ストレス」健康になる小さな習慣（ストレス解消法は何でも良いとは限らない/笑いの知られざる健康効果） 1,694円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者山根一彦(著) 三好祐(絵)出版社新潮社図書編集室発売日2022年02月ISBN9784109102056ページ数158Pキーワード健康 まんがでわかるいがくはかせがすすめる マンガデワカルイガクハカセガススメル やまね かずひこ みよし たす ヤマネ カズヒコ ミヨシ タス9784109102056... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 日本健康生活推進協会(著者)販売会社/発売会社：法研発売年月日：2023/12/10JAN：9784867561010 2,722円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 医療・保健スタッフのための健康行動理論の基礎 単行本 の詳細 出版社: 医歯薬出版 レーベル: 作者: 松本千明 カナ: イリョウホケンスタッフノタメノケンコウコウドウリロンノキソ / マツモトチアキ サイズ: 単行本 ISBN: 4263233379 発売日: 2002/02/01 関連商品リンク : 松本千明 医歯薬出版 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者佐藤義人(著)出版社KADOKAWA発売日2024年01月ISBN9784046064516ページ数127Pキーワード健康 かみうおーきんぐあるきおただせばいたみがきえる カミウオーキングアルキオタダセバイタミガキエル さとう よしひと サトウ ヨシヒト9784046064516内容紹介ラグビー日本代表を支える「神の手」トレーナーが教える、ケガや痛みを治し、最高のパフォーマンスを上げるためのトレーニング法を公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 本当に「正しい姿勢」で歩けていますか？（誰も正しい歩き方を知らない/筋肉は使わないと動かなくなる ほか）/2 「背中」をしつけて正しく歩く（現代日本人の「背中力」が弱い理由/筋トレは体の「背面」を重視 ほか）/3 「足指」をしつければ、歩き方が変わる（現代人は「足指を動かす力」が低下している/「靴とスリッパ」で、足指の筋肉が動かなくなる ほか）/4 正しい歩き方がもたらす、不調知らずの健康生活（正しい姿勢で歩けば、腰や関節の痛みが軽くなる/正しい姿勢で歩けば、血流も改善する ほか）/5 普段の動作から「正しい姿勢」を整える（日常生活でも背中を意識した姿勢を/立つ—背中の筋肉に意識を向けて ほか） 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ■タイトルヨミ：マテイノマイニチゲドクセイカツMATTYノマイニチゲドクセイカツフトラナイツカレナイビヨウキニナラナイコウダンシヤノジツヨウブツクコウダンシヤノジツヨウBOOK■著者：Matty／著■著者ヨミ：マテイ■出版社：講談社 健康法■ジャンル：生活 健康法 健康法■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2017/1/1→中古はこちらタイトル【新品】【本】Mattyのまいにち解毒生活 太らない、疲れない、病気にならない。 Matty/著フリガナマテイ ノ ... 1,210円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ドラマ×プリンセスカフェ | |
 | エドガー・ケイシーに学ぶ 福田高規 たま出版ヒビ ノ ケンコウホウ フクダ,タカノリ 発行年月：2008年11月 ページ数：378p サイズ：単行本 ISBN：9784812702635 福田高規（フクダタカノリ） 昭和9年1月30日、高知県野市町に生まれる。昭和35年頃から十菱麟氏のグループと交流し、エドガー・ケイシー関係図書の出版活動をする。その後独立し、国際鍼灸理療専門学校において治療法を学ぶ。現在は「エドガー・ケイシーを暮らしに活かす会」の代表として、ケイシー・リーディングを実生活と治療に活かす運動をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「愛」はトボケテいる／魔法使いの種／リズム・振動／自分はどんな存在か、どうしたいのか／両手を振る魔法／魔法の振り子／お役に立ちたくて／美しい人に／慈しみに還る頭と首の体操／意識とごいっしょウオーキング〔ほか〕 「愛」は無条件の働き者。その愛を“こき使う”ユニークな健康法を、やさしくお教えします。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス |
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