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 | 飯沼 一茂 ワニブックスソレデハジッサイ、 ナニオヤレバメンエキリョクガアガルノ? ー イッショウ ケン イイヌマ,カズシゲ 発行年月：2017年02月 サイズ：単行本 ISBN：9784847095443 飯沼一茂（イイヌマカズシゲ） 医学博士。純真学園大学客員教授。日本免疫予防医学普及協会代表。1949年生まれ。1971年立教大学卒業後、ダイナボットRI研究所（現：アボットジャパン）入社。1987年大阪大学医学部にて医学博士取得。2008年よりアボットジャパン上級顧問。2010年より国立国際医療研究センター・肝炎免疫研究センター客員研究員、2012年からは純真学園大学客員教授も務める。腫瘍や感染症などの測定法開発に多く携わる。とくに肝炎の検査薬については、C型肝炎の輸血による感染をC型肝炎マーカーの開発により撲滅させたことで世界的な評価を得た（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「暮らし」編（朝の歯みがきは？起きたらすぐにする・朝ご飯を食べてからする／お風呂に入るときは？35℃のお湯に20分つかる・40℃のお湯に10分つかる ほか）／第2章 「食べる」編（ヨーグルトを食べるなら？「朝」がいい・「夜」がおすすめ／喉が渇いた〜。飲みたいのは？冷たい炭酸水・アイスコーヒー ほか）／第3章 「運動」と「からだ」編（免疫力にとって、効果的なのは？少しハードな運動・軽めのエクササイズ／じゃあ、具体的におすすめの運動は？1日7000歩のウォーキング・1日30分のエアロビクス ほか）／第4章 「病気」や「不調」編（「糖尿病」は、薬が必須？服用しなければ治らない・服用など必要ない／「高血圧」の一つの原因は？便秘である・下痢である ほか）／特別付録 免疫の基本の「キ」。正しいのはどっち？（免疫力とは？風邪やインフルエンザを予防する力・糖尿病などの予防・治療に有効な力／免疫は、私たちの体の細胞を…壊れないように守ってくれている・毎日、壊し続けている ほか） いつもの習慣をすこし変えるだけ！本書にあるちょっとしたコツを知らないで病気や不調になったら、後悔しか残りません！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス ![それでは実際、 なにをやれば 免疫力があがるの？ - 一生健康で病気にならない簡 [ 飯沼 一茂 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | スタンフォードのストレスを力に変える教科書 単行本 の詳細 出版社: 大和書房 レーベル: 作者: McGonigalKelly カナ: スタンフォードノストレスオチカラニカエルキョウカショ / ケリーマクゴニガル サイズ: 単行本 ISBN: 4479794967 発売日: 2015/11/01 関連商品リンク : McGonigalKelly 大和書房... 570円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 著者：田辺 智美出版社：三笠書房サイズ：単行本ISBN-10：4837925685ISBN-13：9784837925682■こちらの商品もオススメです ● どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 / Eiko / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 医師が教える新型コロナワクチンの正体 本当は怖くない新型コロナウイルスと本当に怖い新型コロナワクチン / 内海聡 / ユサブル [単行本（ソフトカバー）] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● 「足もみ」で心も体も超健康になる！ / 田辺 智美 / 三笠書房 [文庫] ● 晴れときどきはんこ / こま けいこ / 主婦と生活社 [単行本] ● ゼロトレ / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 体幹リセットダイエット 究極の部分やせ / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 腰痛我慢すれば悪くなる / 五味 雅吉 / 青春出版社 [新書] ● 免疫力を高める 快腸生活 / 藤田 紘一郎 / 中経出版 [文庫] ● 24人のビリー・ミリガン（下） / ダニエル キイス, Daniel Keyes, 堀内 静子 / 早川書房 [新書] ● ようこそ断捨離へ / やましたひでこ / 宝島社 [単行本] ● 足裏をもむと健康になる / 大谷 由紀子 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 40歳からきれいな身体をつくる / 山岡 有美 / 草思社 [単行本] ● またまた、消しゴムはんこ。 / 津久井 智子 / 主婦の友社 [単行本] ● 不調の原因を解消する本 / 桜井 智野風 / エイ出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 335円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 石井 直方 扶桑社イノチノスクワット イシイナオカタ 発行年月：2023年12月08日 予約締切日：2023年12月07日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784594096199 石井直方（イシイナオカタ） 1955年、東京都出身。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。東京大学教授、同スポーツ先端科学研究拠点長を歴任し、現在、東京大学名誉教授。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。筋肉研究の第一人者。学生時代からボディ... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ●国立大教授・血管の名医が教える 80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全 ISBN : 9784866517087 ■内容紹介 80歳を超えて100歳長寿を実現する人と、 80歳を前に大病をしたり寝たきりになったりしてしまう人を分ける 最大のカギ——それは、血管の若さです。 血管は、すべてつなげると全長10万キロ、 なんと地球2周半分もある人体最大の内分泌臓器です。 脳や内臓、肌に酸素や栄養を送り、 全身の臓器・肌・骨の働きを維持して 脳梗塞・心筋梗塞・認知症など万病を防ぎ 健康を維持する重要な役割を担っています。 最新の研究で、老いて血流が途絶えたり硬くなったりした血管でも、 運動や食事などで血流をよくすれば、 血流が再開したり、柔軟性を取り戻したりして、 血管の機能が再生（リモデリング）できることが さまざまな研究で明らかになってきました。 国立大学でシニアに健康指導をしている 抗加齢外来（アンチエイジングドック）の血管の名医が、 老いた血管の機能が再生し、 だるさ・冷え・シミ・うつ・もの忘れなど体の不調を退け、 80歳を超えて100歳まで元気に生きられる 最新の食事・運動の秘訣を紹介する血流本の決定版です。 ■著者紹介 伊賀瀬道也 愛媛大学抗加齢医学講座教授 日本抗加齢医学会専門医 2006年に国立大学では当時珍しかったアンチエイジングを研究する抗加齢センター（現・抗加齢・予防医療センター）を開設後、これまで16年以上、約4000人の患者さんに指導を続けてきた抗加齢医学研究のトップランナーとして知られる日本循環器学会（認定専門医）、日本高血圧学会（認定専門医・指導医・評議員）、日本抗加齢医学会（認定専門医・指導医・評議員）、 日本老年医学会（認定医・指導医・ 評議員）など所属学会多数 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 血管、血管寿命、血行、毛細血管、血管年齢、血流、高血圧、糖尿病、腎臓病、心筋梗塞、動脈硬化、認知症、血圧、レシピ、献立、文響社、食事、自分で治す、体操、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、高血圧 の 本、高血圧 自分で治す最強事典、高血圧 食べて下げる最強レシピ、原因、症状、治療、治療法、食事、食事療法、運動、本楽天ランキング1位受賞「年のせい」のほとんどは血流が悪いせい80歳を超えて100歳長寿を実現する人と、80歳を前に大病をしたり 寝たきりになったりしてしまう人を分ける最大のカギ——それは、血管の若さです。あなたの血管寿命をチェック！老化ドミノで大病・寝たきりを招く人は血管の劣化が知らぬまに進み 疲労・冷え・むくみなどの予兆に現れます。100年血管の作り方70代でも血管寿命が延びると実証の国立大学式「血流再生リハビリ」初公開。80歳を超えて100歳まで元気に生きられる最新の食事・運動の秘訣を紹介する血流本の決定版です。国立大学でシニアに健康指導をしている血管の名医が、 老いた血管の機能が再生し、だるさ・冷え・シミ・うつ・物忘れなど体の不調を退け、 80歳を超えて100歳まで元気に生きられる最新の食事・運動の秘訣を紹介する血流本の決定版です。 関連商品はこちら80歳の壁を超える 骨がみるみる強まる...心機能 動悸・胸痛・息苦しさ みるみる...順天堂大学医学部 健康スポーツ室式 長...食事でムセない！飲み込みづらい 声がか...長生き1分片足立ち｜健康 本 ストレッチ... 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 文響社 楽天市場店 | |
 | 犬飼奈穂 プレジデント社セナカヲユルメルトケンコウニナル イヌガイナホ 発行年月：2023年01月30日 サイズ：単行本 ISBN：9784833424738 犬飼奈穂（イヌガイナホ） 「しんどい」を「楽しい」に変える歩き方コーチ。「ORO（オーロ）ウォーキングスタジオ」代表。「オーラをまとう歩き方レッスン」主宰。愛媛県松山市出身。あらゆる動作の基本となる日常の姿勢と歩き方の大切さを痛感し、自身の経験に理学療法士から学び得た知識を加えて歩き方の独自メソッドを確立。「正しい歩き方」で... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 石原結實 ビジネス社カンゼンズカイスイブンノトリスギガビョウキヲツクル イシハラユウミ 発行年月：2021年08月04日 予約締切日：2021年08月03日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784828423142 石原結實（イシハラユウミ） 1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻。のちに同大学院博士課程で「白血球の働きと食物・運動の関係」について研究し、医学博士の学位を取得。スイスの自然療法病院、B・ベンナークリニックやモスクワの断食療法病院でガンをはじめとする種々の病気、自然療法を勉強。コーカサス地方の長寿村にも長寿食の研究に5回赴く（ジョージア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員）。テレビ、ラジオなどの出演や全国講演でも活躍中。著書は300冊以上にのぼる。米国、ロシア、フランス、中国、台湾、韓国、タイなどで合計100冊以上が翻訳出版されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 水分の摂りすぎは万病のもと 本当は恐ろしい水と体の関係（水分をたくさん摂っても健康にはなれない／「水毒」とはなにか／体内の水分の出入りについて ほか）／第2章 水が引き起こす病気・病状・メカニズムを知れば必ず解消できる！（肥満（水太り）／リウマチ・神経痛・腰痛・偏頭痛／アレルギー疾患 ほか）／第3章 体内の「水毒」を追い出す飲み方、食べ方、暮らし方（水分の正しい摂り方／水分をためない食事法／筋肉運動が健康の条件 ほか） 「水を飲むと美容や健康にいい」「1日2リットル水を飲みましょう」「血液をサラサラにするために、水をたくさん摂ろう」はウソだった！？“正しい水分の取り方”をしなければ、水は体にとって“毒”になる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 福山 敦士 あさ出版カイシャシゴトニンゲンカンケイデココロガツカレナイシゴトジュツ フクヤマアツシ 発行年月：2023年03月14日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784866674971 福山敦士（フクヤマアツシ） キャリア教育研究家。DORIRU株式会社代表取締役。慶應義塾高校講師（ビジネス実践講座）。1989年横浜生まれ。大学卒業後、サイバーエージェントに入社。会社員生活になじめず成績が上がらない日々を過ごすものの一念発起し、仕事の仕方を変えたところ、25... 1,485円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 渡辺茂 さくら舎ハッコウハツガゲンマイサンカゲツノキセキ ワタナベシゲル 発行年月：2022年01月12日 予約締切日：2022年01月11日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784865813265 渡辺茂（ワタナベシゲル） 1961年、熊本県に生まれる。熊本大学大学院薬学研究科卒業。あまてらす株式会社代表取締役、薬剤師、生活習慣病予防指導士、一般財団法人WIKーJapan理事、ホリスティック医学協会員。大学院卒業後、アステラス製薬（旧山之内製薬）に勤務。医療用医薬品や予防医学関連事業（健康食品事業）に従事し、日・米・欧における医療業界でのビジネスを経験する。厚生労働省関連財団の医療経済研究機構にて、世界各国の医療行政等に関する調査研究を行ったのちに独立。2008年5月、あまてらす株式会社を設立。穀物・菜食・発酵など日本古来の食事をベースに、デトックス（解毒）、香り、音、光など、目に見えないエネルギー等にも着目した最先端のエネルギー医学を融合させて、結果の出る根本医療の実践方法を指導。創業以来、12年間で延べ1万人以上にアドバイスし、健康へ導く真の健康案内人として活動中。健康追求のために、サプリメントからグッズまで自分自身でありとあらゆる方法を試し、プライベートでの投資額は1億円を超える「超健康人」。玄米を発芽させて、さらに発酵させて、消化吸収率と、栄養価を劇的に高めた、めざめ玄米（発酵発芽玄米）を全国に普及させる活動を創業以来12年間にわたり展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 薬剤師なのに不健康だった私が「玄米食」で健康になるまで／第2章 私たちの身体は“食”で汚染されている？／第3章 「腸」の環境が健康のキーポイント／第4章 世界が認めた！もっとも健康的なのは日本古来の食事／第5章 主食を玄米にするだけで腸内環境が整う！／第6章 1億円かけて検証した本当に効果のある健康法 玄米を主食にするだけで勝手に健康になる！私財1億円超を費やし、さまざまな健康法を試した著者がついにたどりついた結論！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者：白濱 龍太郎出版社：アスコムサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：477620956XISBN-13：9784776209560■こちらの商品もオススメです ● 疲れない体をつくる免疫力 / 安保 徹 / 三笠書房 [文庫] ● BESTYO 一青窈 レンタル落ち CD / 一青窈 / コロムビアミュージックエンタテインメント [CD] ● 脳を活かす勉強法 / 茂木 健一郎 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● あなたの人生を変える睡眠の法則 / 菅原洋平 / 自由国民社 [単行本（ソ... 317円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 「革新的」アイロンを使って天然鉱石を熱転写！ 生活シリーズ 篠浦 伸禎 主婦と生活社ツカレタカラダヲイヤスミラクルプリントキワミ シノウラ ノブサダ 発行年月：2024年09月30日 ページ数：18p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391644746 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 奥田 弘美 日本能率協会マネジメントセンターイップンカンドコデモマインドフルネス オクダヒロミ 発行年月：2016年11月30日 予約締切日：2016年11月29日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784820719533 奥田弘美（オクダヒロミ） 精神科医（精神保健指定医）、産業医、作家。日本マインドフルネス普及協会代表理事。奈良県出身。1992年山口大学医学部卒業。精神科医および都内18カ所の企業の嘱託産業医として、長年多くの人々のメンタルヘルスケアに携わるなかで、マインドフルネス瞑想法が現代人のストレスケアに大きなヒントとなることに気づく。自ら様々な流派のマインドフルネス瞑想法や、マインドフルネスの源流である原始仏教を研究・実践し、日本人の精神基盤となっているブッダの教えとともにマインドフルネス瞑想を実践することがより深い心の安定や成長につながることを確信する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 マインドフルネスって？（マインドフルネスにはどんな効果があるの？／マインドフルネス瞑想の3つの効果1 思考を休め脳と心の緊張を取る休息効果 ほか）／第1章 朝の目覚めのマインドフルネスー1日のはじまりにエネルギーを高め、清々しい気持ちをつくり出す（朝の爽やかな目覚めを呼ぶ2種類の深呼吸瞑想／太陽のエネルギーを取り込み体と対話するボディスキャン瞑想 ほか）／第2章 日中のイライラと緊張を逃がすマインドフルネスー脳と体の疲労を予防しながらベストパフォーマンスをキープする（パソコン脳疲労を撃退！マインドフルネス・ストレッチ／イライラする心を落ち着けアイデアを呼び起こすかんたん歩行瞑想 ほか）／第3章 帰宅後に心と体をリラックス状態に誘うマインドフルネスー興奮を鎮め、やすらかな眠りと回復の時間へ（夕食こそ最高にマインドフルな食べ方で、疲れと緊張を解消！／日中の疲れをスルスル流す！ソファーで至福リラックスストレッチ ほか） 朝の憂うつ、どんより、日中のイライラ、怒り、緊張、プレッシャー、夜の不安やモヤモヤに効く！「今、ここ」に目を向けて心をすっきり整える！朝・昼・晩のかんたんレシピ23。まずは、やってみる→効果を実感！→「心と体に効く」理由がわかる！いちばんわかりやすい、マインドフルネスの実践教科書。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 石井克昇 出版社名 KADOKAWA 発売日 2020年04月23日 ISBN 9784046046925... 1,019円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS | |
 | スクワット超えの“健脚効果”で、もうつまずかない、転ばない！ 別冊NHKきょうの健康 谷本 道哉 NHK出版ハジメヨウランジキントレ タニモト ミチヤ 発行年月：2022年10月19日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784147941952 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 990円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者：池谷 敏郎出版社：すばる舎サイズ：単行本ISBN-10：4799101722ISBN-13：9784799101728■こちらの商品もオススメです ● 50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 / 南雲 吉則 / 講談社 [新書] ● 一生切れない、詰まらない「強い血管」をつくる本 / 島田 和幸 / 永岡書店 [単行本] ● 高血圧の常識はウソばかり / 桑島 巌 / 朝日新聞社 [新書] ● 医者の嘘 / 石井 光 / 幻冬舎 [単行本] ● 人は血管から老化する / 池谷 敏郎 / 青春出版社 [新書] ● 糖尿病 / 東京女子医科大学糖尿病センター / 高橋書店 [単行本] ● 心理学の先生が教える「読む」だけダイエット / 市村 操一, 小澤 まや / 三笠書房 [文庫] ● 最新医学常識99 / 池谷 敏郎 / 祥伝社 [文庫] ● オチョダイエット / 進藤 学 / 双葉社 [単行本（ソフトカバー）] ● これで安心腎臓病 / 中尾 功 / 高橋書店 [単行本] ● ダイエットのための外食カロリーbook / 鈴木 吉彦, 塩澤 和子 / 主婦の友社 [文庫] ● 「あれこれ考えて動けない」をやめる9つの習慣 / 和田 秀樹 / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ● メンタリストDaiGoの幸せをつかむ言葉 / メンタリストDaiGo / セブン＆アイ出版 [単行本] ● パラサイト式血液型診断 / 藤田 紘一郎 / 新潮社 [単行本] ● 筋トレと栄養の科学 / 坂詰真二/石川三知 / 新星出版社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 259円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 生活実用シリーズ 白濱 龍太郎 NHK出版エヌエイチケイマルトクマガジンムックキョウカラカイミンネルマエストレッチ シラハマ リュウタロウ 発行年月：2024年07月24日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784141993469 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 990円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ニューズムック kiitos．特別編集 三栄ココロ ト カラダ ガ トトノウ ブック 発行年月：2024年06月26日 ページ数：98p サイズ：ムックその他 ISBN：9784779650475 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 899円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者西剛志(著)出版社アスコム発売日2022年08月ISBN9784776212140ページ数324Pキーワード健康 はちじつさいでものうがろうかしないひと ハチジツサイデモノウガロウカシナイヒト にし たけゆき ニシ タケユキ9784776212140内容紹介いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか？脳科学者が伝えたい「老人脳」にならないための方法「スーパーのレジ待ちの列に割り込む老人」「人目をはばからず、店員に怒鳴り散らす老人」そんな迷惑老人たちが目についてしまう昨今……なぜ、彼らは自省できないのか。それは脳の老化、老人脳であることが原因です。脳の老化は、30代からはじまりますが、実は高齢になっても伸びていく機能もあることがわかっています。脳科学的には、加齢＝老化ではないのです。では、なぜ前述のような老人がいるのか。一方で、アクティブに、幸せなシニアライフを送っている人たちもいます。70歳のシニアといっても、体の不調もそれほどなく、まだまだ元気で、知的好奇心も旺盛な方がたくさんいます。そんなスーパーエイジャー（高齢になっても超人的な認知・身体能力を持つ人）たちの脳の使い方をひも解き、いつまでも若々しく幸せなシニアライフを送るきっかけにしてもらう本をお届けします。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 徳永 貴久 宝島社ヨコトジダカラミヤスイドンドンメガヨクナルマジカルアイポストカードツキ トクナガ タカヒサ 発行年月：2024年07月12日 予約締切日：2024年07月11日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784299056788 徳永貴久（トクナガタカヒサ） 1959年、長崎市生まれ。大学卒業後、外資系医薬品会社勤務を経て視力回復の研究と指導に専心。その後、長崎綜合療術院の院長として活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 美麗3Dイラストすべて新... 990円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | TJ MOOK 知って得する！知恵袋BOOKS 宝島社ニジュッキログラム ヤセタ トウシツ オフ ニュウモン 発行年月：2019年03月22日 予約締切日：2019年01月30日 ページ数：64p サイズ：ムックその他 ISBN：9784800292896 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 548円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 水上健 主婦の友社ネジレチョウラッカチョウトドコオッタベンガグイグイデテクルカイウンマッサージ ミズカミタケシ 発行年月：2021年01月27日 予約締切日：2021年01月26日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784074468652 水上健（ミズカミタケシ） 国立病院機構久里浜医療センター内視鏡部長。慶應義塾大学消化器内科非常勤講師（便秘外来担当）。1965年福岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。専門は大腸内視鏡検査・治療、過敏性腸症候群（IBS）・便秘の診断・治療。横浜市立市民病院内視鏡センター長などを経て、国立病院機構久里浜医療センター内視鏡検診センター部長、ハイデルベルグ大学Salem Medical Center客員教授。自身が開発した無麻酔大腸内視鏡挿入法「浸水法」は、スタンフォード大学・UCLAなどをはじめ国内外で広く導入されている。慢性便秘症診療ガイドライン作成委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 日本人の8割はねじれ腸だった！（便秘の意外な原因、ねじれ腸／あなたはねじれ腸？落下腸？セルフチェック ほか）／第2章 下腹ポッコリは落下腸かもしれない（腸が落ちている、落下腸／落下腸だと、どうなる？ ほか）／第3章 腸をゆらす、快うんマッサージ（内視鏡を入れるコツを、応用したマッサージ／上体ひねり ほか）／第4章 ねじれを悪化させない食事と生活習慣（下剤の間違った使用法／便秘にならない生活リズム ほか）／第5章 そもそも、便秘というものは（そもそも、便秘って何？／便秘患者は女性に多い ほか） 日本人の8割はねじれ腸だった！腸がねじれやすい箇所をゆらして便を通過させるー便秘の苦しみからやっと解放されました！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 細胞レベルで若返る食事と習慣のすべて マーク・ハイマン 中里京子 ダイヤモンド社イシャガオシエルサイキョウノフロウジュツ マークハイマン ナカザトキョウコ 発行年月：2024年09月26日 予約締切日：2024年09月25日 ページ数：460p サイズ：単行本 ISBN：9784478118863 ハイマン，マーク（Hyman,Mark） 医師・クリーブランド・クリニック機能性医学センターの創設者兼上級顧問、ウルトラウェルネス・センターの創設者兼メディカル・ディレクター、機能性医学研究所... 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 富永喜代 アスコムケツリュウガスベテケツリュウコントロールノメイイガオシエルワズカイップンデデキルスゴイケツリュウカイゼンホウ トミナガキヨ 発行年月：2023年07月27日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784776212959 富永喜代（トミナガキヨ） 富永ペインクリニック院長。医学博士。日本麻酔科学会認定麻酔科指導医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 血流があなたの寿命を決める／第2章 血流がみるみるよくなる「1分間血流アップ体操」／第3章 少しのことに気をつけるだけ！血流を整える入浴のコツ／第4章 病気が寄りつく隙をつくらない！血がよくめぐる「すごい姿勢」／第5章 劇的に心と体を回復させる！血流がよくなる「すごい食事」／第6章 血流をよくすれば、心に元気がわいてくる！ 病院に行くまでもないけれど…そんな「なんとなく不調」を抱えてがんばるあなたへ。体の「毒」をためこまない仕組みを自力でつくる39のコツ！全身に酸素と栄養を送る血流こそ健康の要！高血圧・高血糖・動脈硬化・中性脂肪・認知症・うつ…全部を遠ざける！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者：日経ヘルス出版社：日経BPサイズ：雑誌ISBN-10：4822261824ISBN-13：9784822261825■こちらの商品もオススメです ● 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 / 近藤 誠 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 眼がどんどんよくなる / ハロルド ペパード, 高木 長祥, 横山 博行 / 青春出版社 [ペーパーバック] ● どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 / Eiko / サンマーク出... 313円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者御川安仁(著)出版社アスコム発売日2022年01月ISBN9784776211808ページ数167Pキーワード健康 からだがかつてにげんきになる カラダガカツテニゲンキニナル みかわ やすひと ミカワ ヤスヒト9784776211808内容紹介「体が重くて朝起きられない」「だるくて何もする気がしない」「この頃ずっと疲れがとれない」慢性的な「だるさ＝疲れ」の原因は人によってさまざま。しかし、ほとんどの人に共通するだるさの原因があります。それは「ミトコンドリア」。加齢とともにミトコンドリアが減少し、機能が低下していくと、しつこい疲れを引き起こします。逆に言えば、ミトコンドリアを増やし、活性化すれば、体も勝手に元気になります。そのためにオススメなのが、本書の「だる消しスープ」。1杯に、栄養素をギュッと詰め込んだ、エネルギーいっぱいのスープです！ミトコンドリアとは、私たちの体のほぼすべての細胞に存在し、エネルギーのもととなるATPという物質をつくりだしています。言うなれば、体の中のエネルギー工場です。このミトコンドリアは、加齢とともに減少し、働きが低下していきます。当然、体内でつくられるエネルギーも低下して、病気ではないのに何となくだるい、いつも疲れている、という状態におちいってしまいます。これまで謎に包まれていたミトコンドリアですが、この10年ほどで、ミトコンドリアと加齢に関する研究はおどろくほど進みました。がん、認知症、糖尿病など多くの疾患が、ミトコンドリアの機能低下に起因しているという研究もあります。そして実は、日本がミトコンドリアの研究では最先端と言われている分野なのです。本書の「だる消しスープ」は、コエンザイムQ10やマグネシウムなど、ミトコンドリアを活性化していくための栄養素をギュッとつめこみました。さらに、たんぱく質も豊富なので、気になる筋力の衰えもカバーできますし、体内の毒素を出して胃腸を整える効果もあります。食材はスーパーでそろえらえれる身近なものばかりですし、食材をそろえてから完成まで約10分と、誰でもカンタン！そうしてつくった「だる消しスープのもと」を冷凍保存しておけば、お湯を注ぐだけでスープのできあがり。毎朝の朝食のおともに、みそ汁代わりに、食欲がないときの栄養補給に、逆に小腹が空いた時に・・・毎日1杯以上飲むだけで、体が勝手に生き返っていきます。1杯あたりの食材費は50円前後。しかも、美味しいのです。だから、毎日続けられます！自分を変えるには、まず習慣を変えることから。ぜひこのスープを毎日の生活に取り入れて、だるさのない、本来のエネルギーに満ちた自分を取り戻してください！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「年齢のせい」でごまかしていませんか？そのだるさ、放っておくと危険です！/第2章 しつこいだるさの正体は体内エネルギー工場のトラブル ミトコンドリアが目覚めれば体がよみがえる！/第3章 食事を中心に習慣を変える「ミト活」のすすめ ミトコンドリアを目覚めさせる方法/第4章 ミトコンドリアを活性化する栄養素がたっぷり！すっと体が軽くなる「だる消しスープ」とは？/第5章 1日1杯でミトコンドリアをいきいき活性化！簡単手軽な「だる消しスープ」の作り方/第6章 放っておけばミトコンドリアは減っていく！今すぐ始めたい「ミト活」のための生活改善 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 体内の「水」の流れがいのちと健康を支える 石井正光 さくら舎オケツヲトッテワカガエル イシイマサミツ 発行年月：2021年08月11日 予約締切日：2021年08月10日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784865813074 石井正光（イシイマサミツ） 医学博士。大阪市立大学名誉教授。いしい皮膚科クリニック院長。1977年、大阪市立大学医学部大学院課程修了。1977年、大阪市立大学医学部附属病院皮膚科勤務。1978年、故山本巌氏に師事し漢方治療に取り組みはじめる。1980年... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 本部 千博 PHP研究所ネルマエニミルダケデキンシロウガンガヨクナルマホウノシャシンサンジュウイチ ホンベ カズヒロ 発行年月：2018年09月18日 予約締切日：2018年09月17日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784569840246 本部千博（ホンベカズヒロ） 眼科医・内科医。ほんべクリニック院長。日本ホリスティック医学協会顧問。1985年国立岐阜大学医学部卒業。内科医として勤務後、1989年岐阜大学医学部眼科学教室入局。2005年名古屋に「眼科・統合医療ほんべクリニック」を開業。「近視は病気である」をモットーに、独自の視力回復や生活指導によって近視予防や老眼の進行防止に力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 寝る前にゆったりながめよう（1〜15の数字を順番に目で追う／近くと遠くを見る／ピントの違う2つの写真を見る／間違い探しをしよう／迷路をしよう ほか）／2 続けよう目にいい習慣（手のひらで目の周りをあたためる／目のツボ押しでリフレッシュ／正しい姿勢をつくる目と首の体操／爪・手のひらのマッサージで反射区を刺激する／目によい食べ物・悪い食べ物 ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | マクロファージを元気にする食品 杣源一郎 著 文庫サイズ・48頁 まえがき ?? 免疫力を高めて生活習慣病に打ち勝つ天然の素材 「人の体のなかには健康を支えるしくみがある」 私の恩師である水野傳一先生（東京大学名誉教授）は、いつもそうおっしゃっていました。 そのしくみを探るなかで、先生が最も注目されたのが「マクロファージ」という免疫細胞でした。 マクロファージは、アメーバーから人間まで、地球上のあらゆる動物の体内に存在します。 しかも、全身の組織に... 275円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ハート出版 | |
 | 著者瀬戸佳子(著)出版社文化学園文化出版局発売日2022年02月ISBN9784579214051ページ数150Pキーワード健康 きせつのふちようがかならずらくーに キセツノフチヨウガカナラズラクーニ せと よしこ セト ヨシコ9784579214051内容紹介生まれ持った体質はありますが、どうメンテナンスしていくかによって症状はガラリと変わります。季節の養生は自分の体を大切に扱うメンテナンスの第一歩。「今日からちょっと取り入れてみよう」「今シーズンこれだけやってみよう」と気軽に試せる簡単な方法で紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 花粉症って治ります（花粉症って、どうして起こるの？/花粉症あるある ダメダメ生活重症化例/「薬を飲むから大丈夫」は本当に大丈夫？ ほか）/2 熱中症＆夏バテに負けない体になる（熱中症って、どうして起こるの？/熱中症あるある ダメダメ生活重症化例/真夏日でも元気になれる！？熱中症対策 ほか）/3 いろんなカゼと季節の養生（カゼは短期で終わらせるもの/カゼにはいろんな種類があります/カゼの予防養生5か条） 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | NEWSWMOOK kiitos．特別編集 三栄ココロ ト カラダ ノ ヒロウ カイフク ブック 発行年月：2023年10月31日 予約締切日：2023年10月20日 ページ数：98p サイズ：ムックその他 ISBN：9784779649110 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 899円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス |
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