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 | 老後を捨てて、未来を生きる。 熊本悦明 幻冬舎サア タチアガレ オトコタチ ヨ クマモト,ヨシアキ 発行年月：2016年03月17日 予約締切日：2016年03月16日 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784344029217 熊本悦明（クマモトヨシアキ） 日本メンズヘルス医学会名誉理事長、札幌医科大学医学部名誉教授、メンズヘルスクリニック東京名誉院長、財団法人性の健康医学財団名誉会頭、日本臨床男性医学研究所所長、特定非営利活動法人アンチエイジングネットワーク副理事長。1929年東京生まれ。45年東京大学医学部卒業。64年より東京大学泌尿器科学講座講師を務めた後、University of California，Los Angeles（UCLA）に留学。帰国後、68年より札幌医科大学医学部泌尿器科学講座主任教授を務め、男性医学・泌尿器科外科学・尿路性器感染症学を中心に研究を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 それは「うつ病」ではありません（「50歳前後のうつ症状」の正体／一般にも知られるようになった「男性更年期」 ほか）／第2章 すべてが決まる「熟年期」（更年期を経て熟年期へ／「老衰」なんて言葉からして哀しい ほか）／第3章 男性ホルモンで元気に生きる（人差し指の長さと男性ホルモンの関係／「尿道のミニポーチ」が教えてくれること ほか）／第4章 男性ホルモンを増やす生活術（まずは「朝のエレクト」で自己診断／生活の中で男性ホルモンを高く維持するには ほか）／第5章 男性ホルモン補充という選択肢（駆け込み寺のように来院／治療の方針 ほか） 老いてなお、「男」たれ！86歳、「日本の男性医学の父」が謳うこれからの男の生き方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス ![さあ立ち上がれ男たちよ！ 老後を捨てて、未来を生きる。 [ 熊本悦明 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 宮本 隆治 戸原 玄 サンマーク出版オイハノドカラヤッテクル ミヤモトリュウジ トハラ ハルカ 発行年月：2022年10月21日 予約締切日：2022年10月20日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784763140029 宮本隆治（ミヤモトリュウジ） 元NHKアナウンサー。1950年生まれ。「紅白歌合戦」「のど自慢」「きょうの料理」などの司会を歴任、ナレーションでは大河ドラマ「秀吉」が評判を集め「ミスターNHK」の異名をとったことも。57歳で定年退職後、現在はフリー。古希の誕生日にYouTube... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者松田史彦(著)出版社SBクリエイティブ発売日2018年04月ISBN9784797395570ページ数237Pキーワード健康 くすりのきゆうわりわやめられるくすり／の／9わり／ クスリノキユウワリワヤメラレルクスリ／ノ／9ワリ／ まつだ ふみひこ マツダ フミヒコ9784797395570内容紹介「薬漬け医療」と言われて久しい日本の医療。高齢になるほどに、目を覆うばかりの多くの薬を、長期間にわたって出し続ける傾向にあるようですが、死ぬまで投薬する意味が本当にあるのでしょうか？ 日本初の「薬やめる科」を設けた松田医院和漢堂院長の松田先生は「多くの医師達は薬が基本的に毒であることを忘れている」、と指摘します。特に問題となるケースは3つ。(1)高齢者が複数の科から大量の投薬を受けている場合、(2)心療内科、精神科などで数多くの精神安定剤を長期に投与されている場合、(3)繰り返す蕁麻疹、湿疹、アレルギー性鼻炎、喘息等に対して、抗アレルギー薬、ステロイドを長期連用している場合など。少し周りを見渡せば、このようなケースはたくさん思い当たると思います。このような状況を少しでも改善するため、松田先生は、「薬やめる科（減薬・断薬サポート）」を開設し、医者が絶対に教えてくれない薬のやめどき、減らし方、やめ方、溜まった毒の消し方をお教えします。 現場で多くの患者を診てきた医師だからこそわかる、断薬の大切さと効果。長年薬を飲み続けているにもかかわらず、体調不良を抱え続けている人たちへ、「このまま薬漬けで本当に良いのか」を問う本です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 高林 孝光 飛鳥新社プルトレ タカバヤシ タカミツ 発行年月：2018年12月07日 予約締切日：2018年12月06日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784864106542 高林孝光（タカバヤシタカミツ） 1978年5月12日（看護の日）、東京都生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。運動神経を利用して筋肉を『ふるえ』から『ふるえさせる』ことによって体温をコントロールする運動神経性の発熱法『ふるえトレーニング』を考案し、その普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載... 1,324円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 吉田有希(著者)販売会社/発売会社：ポエムピース発売年月日：2017/04/01JAN：9784908827235 605円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 佐々木 愛 永田 良隆 エクスナレッジマンガデワカルカフンショウガナオッタ ササキアイ ナガタヨシタカ 発行年月：2024年01月31日 予約締切日：2024年01月30日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784767832579 佐々木愛（ササキアイ） 1976年、千葉県松戸市出身。Kindle作家。三児の母。永田良隆医師が提唱する下関療法により、子どもたちのアレルギー性疾患が改善した経験から、その理論をマンガにした著書『花粉症が治ったよ！マンガでわかる体質改善』をAmazon Kindleより出版。2023年にはAmazonのアレルギー部門第2位のベストセラーとなる。ウェブサイト「らくらく子育て研究所」を主宰し、数百人のアレルギー患者から食事相談を受ける 永田良隆（ナガタヨシタカ） 1940年、鹿児島県鹿児島市出身。医学博士。鹿児島大学医学部卒業。同小児科学大学院修了後、下関市立中央病院（現市民病院）に小児科循環器医長として赴任。小児科部長、栄養管理部長を歴任。2006年3月に定年退職。アトピー性皮膚炎をはじめ、様々な難治性アレルギー疾患の根本治療に取り組み、「和食に戻す」という栄養学的アプローチで1万人を超える患者を治癒するなど、多大な功績を上げる。日本小児科学会、日本アレルギー学会、日本東洋医学会の各専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 植物油のとりすぎが花粉症を招く！（今や2人に1人が花粉症？！／花粉症はこうして起こる／花粉症に薬が効かない理由 ほか）／2 油のシーソーを動かせば、花粉症はよくなる（花粉症の炎症物質の材料になる食べ物とは？／「植物油は健康的」という間違ったイメージ／加工食品には植物油がたっぷり入っている！ ほか）／3 誰でも簡単！花粉症撃退メニュー（花粉症撃退！4つの基本ルール／花粉症撃退！4つのステップ／朝晩2回、具だくさん野菜スープを飲もう！／コースは2つ どっちを選ぶ？）／ベーシックコース／かんたんコース マンガと図解でスイスイ頭に入る！世界一やさしくて簡単な花粉症のすごい改善法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 スティーブン・R・ガンドリー、白澤卓二 出版社名 翔泳社 発売日 2018年06月20日 ISBN 9784798154572... 648円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 医療完成時代の生き方 奥 真也 大和書房ダイカクメイ オク シンヤ 発行年月：2019年02月24日 予約締切日：2019年02月23日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784479784425 奥真也（オクシンヤ） 医師、医学博士。経営学修士（MBA）。1962年、大阪府生まれ。大阪府立北野高校から東京大学医学部医学科卒。英レスター大学経営大学院修了。専門は放射線医学、核医学、医療情報学、医療ビジネス論。東京大学医学部附属病院放射線科に入局後、フランス国立医学研究所（INSERM）に留学、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター健診情報学講座准教授、埼玉医科大学総合医療センター放射線科准教授、会津大学先端情報科学研究センター教授などを務める。その後、ビジネスに転じ、製薬会社、薬事コンサルティング会社、医療機器メーカーに勤務。埼玉医科大学総合医療センター客員教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 医療の完成は山の9合目／第2章 病気のラスボスたち／第3章 もうすぐ「死」は死語になる／第4章 予防、診断、治療、その全部／第5章 「リビングデッド」の処方箋／第6章 「利己的な自分」からの解放 ビッグデータ診断、ウェアラブル機器、ゲノム編集、遠隔医療、人工臓器、ナノマシン、ロボティクス…最先端ヘルステックを知り尽くした医師が明かす、2020年代、AI医療の恩恵を受けられる、新しい健康のルールと生存戦略。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者鈴木亮司(著)出版社青春出版社発売日2017年03月ISBN9784413112109ページ数91Pキーワード健康 こしひざいたみとりたいしんりよくたいそう コシヒザイタミトリタイシンリヨクタイソウ すずき りようじ スズキ リヨウジ9784413112109内容紹介前作で「歩ける体づくり」の体芯力体操を紹介した著者が、腰やひざの「痛みを改善する」体芯力体操を紹介する。腰痛もひざ痛も、そ... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者佐々木一(監修)出版社西東社発売日2021年10月ISBN9784791631025ページ数191Pキーワード健康 いらすとあんどずかいちしきぜろでもたのしく イラストアンドズカイチシキゼロデモタノシク ささき はじめ ササキ ハジメ9784791631025内容紹介イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読めるシリーズ第5弾 今回のテーマは「たんぱく質」。健康、筋トレ、ダイエット、新型コロナウイルス、すべて「たんぱく質」がカギだった！ ・たんぱく質の基礎知識から最新ワードまで完全網羅 ・理系はむずかしい・・・という人でもイラスト図解でたのしくわかる ・たんぱく質量がさっと引けて使いやすい！食材図鑑つき《もくじ》 1章 知らなかった！ 体づくりとたんぱく質 2章 なるほど！とわかるたんぱく質のしくみ 3章 これでばっちり たんぱく質のとり方 4章 明日話したくなる たんぱく質の話※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 知らなかった！体づくりとたんぱく質（たんぱく質って体の何に役立ってるの？/たんぱく質は筋肉ボディを目指す人だけがとればよい？ ほか）/2章 なるほど！とわかるたんぱく質のしくみ（そもそも、たんぱく質ってどんなもの？/食べたものがどうやってたんぱく質になるの？ ほか）/3章 これでばっちり たんぱく質のとり方（たんぱく質はどれくらいとればよい？/運動なしで筋肉を増やすことはできる？ ほか）/4章 明日話したくなるたんぱく質の話（たんぱく質って誰が見つけたの？/妊娠中に低たんぱくだと孫の代まで影響が？ ほか）/食材別たんぱく質量リスト 990円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 著者石原新菜(著)出版社アスコム発売日2013年07月ISBN9784776207900ページ数157Pキーワード健康 びようきにならないむししようがけんこうほうあすこむ ビヨウキニナラナイムシシヨウガケンコウホウアスコム いしはら にいな イシハラ ニイナ9784776207900スタッフPOP「たまねぎ氷」に続くブーム！！「蒸しショウガ」はすごい！！高血圧や糖尿病の予防、ダイエットにも効く!さらに夏の冷房による「冷え」も改善！！内容紹介蒸しショウガには生ショウガの10倍の効... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者上月正博(著)出版社アスコム発売日2023年12月ISBN9784776213178ページ数286Pキーワード健康 いしがすすめるじりきでできるよわつた イシガススメルジリキデデキルヨワツタ こうずき まさひろ コウズキ マサヒロ9784776213178内容紹介心臓は自分で治せない、遺伝だから、と諦めている人！そして「心臓に不安を抱える」すべての人、ぜひ読んでください。自宅で簡単にでき、科学的にも正しい、東北大学病院が開発した「心臓リハビリメソッド」で心不全、心筋梗塞、狭心症を防ぎ、元気で長生きしましょう！ある日、あなたは心筋梗塞の発作を起こし、救急車で病院に運ばれました。入院となりましたが、すぐに手術をしたことで事なきを得ます。その後、治療も終わり、無事に退院できる運びとなりました。一件落着。これでひと安心。果たして、本当にそうでしょうか。命は失わずに済みました。でも、きっとあなたは不安を覚えるはずです。「今までどおりの生活ができるのだろうか……」気軽に外に出かけたり、車に乗ったりしても大丈夫なのか。電車に乗り遅れないように小走りしたり、階段を上り下りしたりしてもいいのだろうか。私は、今まで多くの心臓病の患者を診てきました。そして、ほとんどの人が、このような不安を抱えていることを知っています。今までと同じ生活ができなくなってしまうのは、いつ再発するかわからないから。不安を抱えたままでは、好きだったゴルフにも、カラオケにも行くことができないでしょう。さらに、入院生活が長引くと、普通に歩くことが難しくなる人もいます。退院して自宅に戻ったのはいいものの、ひとりでトイレに行けなくなる人もいます。医者の仕事は、患者の病気を治すことです。ただし、こと心臓病に関しては、「それで終わり」ではありません。病気を治して退院した患者が、再発の不安を抱えることなく、安心して社会復帰できる環境をつくる。これがとても大切なことであり、つねに私はどうすべきかを考えてきました。そんな思いで開発したのが本書で紹介する「心臓リハビリメソッド」です。ここまで読んだみなさんにお尋ねします。「リハビリ」は病気やけがをしたあとに行うものであり、健康体の人には無関係なものだと思っていませんか。 答えは「ノー」です。健康体の人がリハビリのメソッドを実践しても、高い効果を得ることができます。こと心臓リハビリに関しては、その傾向が顕著です。心臓は、自力で「元気」にすることができます。すでに心臓病になった人も、心臓に不安がある人も、そして、いま健康な人も、心臓リハビリメソッドで、元気で長生きしましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 弱った心臓でも自力で元気にできる（今、心臓病は「治る」病気になっている/なぜ、心臓リハビリで心臓が元気になるのか/あなたの弱った心臓を元気にする画期的な方法）/第2章 心臓を元気にする心臓リハビリメソッド（誰でも手軽に実践できる心臓リハビリメソッドとは？/心臓リハビリメソッド1 いきいきウォーキングで死亡率を下げる/日常生活のなかで何を意識すべきか）/第3章 100歳まで元気な心臓でいるための習慣（規則正しい生活でストレスフリーを目指す/あなたのその食事が心臓をいじめている/絶対に覚えておきたい！心臓にいい食べ物、心臓にいい食べ方/ほかにもまだまだある！心臓が元気な人が毎日やっていること）/第4章 こんな人は要注意！あなたの心臓は大丈夫か（ある日、突然あなたが心臓病で倒れたら/心臓に痛みが…そのとき、あなたはどうする？ ほか）/第5章 100歳まで元気な心臓でいるために知っておきたいこと（Qそもそも心臓って何をしているの？/Qなぜ心臓は自分の意思と関係なく動くの？ ほか） 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 「脳」が元気になる本−脳を刺激すれば、「心」にも「身体」にもすごい効果！− 文庫 の詳細 出版社: 三笠書房 レーベル: 知的生きかた文庫 作者: 高田明和 カナ: ノウガゲンキニナルホンノウヲシゲキスレバココロニモカラダニモスゴイコウカ / タカダアキカズ サイズ: 文庫 ISBN: 4837975097 発売日: 2005/09/01 関連商品リンク : 高田明和 三笠書房 知的生きかた文庫... 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 本間良子 本間龍介 青春出版社ボケナイヒトガヤッテイル ノウノシミヲケスセイカツシュウカン ホンマリョウコ ホンマリュウスケ 発行年月：2018年07月21日 予約締切日：2018年07月20日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784413230964 本間良子（ホンマリョウコ） スクエアクリニック院長。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科入局。副腎疲労の夫をサポートした経験を活かし、米国で学んだアンチエイジング医学を用いた栄養指導も行っている 本間龍介（ホンマリュウスケ） スクエアクリニック副院長。医学博士。日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。自身が原因不明の重度の疲労感に苦しんだことをきっかけに、アドレナル・ファティーグ（副腎疲労）の提唱者であるウィルソン博士に師事。日本で最初に副腎疲労外来を開設。近年は、副腎疲労治療を応用し、認知症状や自閉症など脳のトラブルにも治療効果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに アメリカ抗加齢医学会からの最新報告 こんな「いいつもりの生活」が、実は脳に悪いー頭の老化を止める新常識！／第1章 その認知機能低下は「脳のシミ」が原因だったー老廃物や毒素の“排出”が脳の働きを上げるカギ／第2章 副腎を元気にするデトックス生活が、脳の老廃物を排出する！ーついに突き止めた！解毒で脳が若返るメカニズム／第3章 脳からシミが消える9つの生活習慣ー脳に悪いものを「入れない」「出す」が大事／第4章 細胞から脳をスッキリ！クリアにする12のルールーこの栄養が足りなければ、脳細胞は活性化しない／第5章 「ためない」体になると、老けない、ボケない、疲れない！ーケース別習慣を変えるだけで、生まれ変わる／エピローグ 健康と豊かさを手に入れる「引き算」の生き方 アメリカ抗加齢医学会“副腎研究”からの大発見。いつもの食生活を「やめるだけ」で認知機能低下は止められた！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 免疫機能を高め、動脈硬化、高血圧、ストレスに対抗する 岸田綱太郎 監修 文庫サイズ・48頁 まえがき ?? 悪玉菌から身を守り、長寿をもたらす役立つ細菌 この冊子はとても面白いですよ。 しかし、面白いだけではなく、非常に学問的な内容をわかりやすく説明しています。 この冊子の著者、赤谷君は私の共同研究者で、医学薬学的な立場から乳酸菌に目をつけて、特に京都の伝統的な漬け物類にしか見つからないいくつかの乳酸菌を発見してきた仲間です。 もともと長寿と乳酸... 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | その思想と実践 廖赤虹 廖赤陽 春秋社（千代田区）キコウ リョウ,セキコウ リョウ,セキヨウ 発行年月：2012年03月 ページ数：244p サイズ：単行本 ISBN：9784393312834 廖赤虹（リョウセキコウ） 1957年、中国生まれ。西安公路交通大学（現在、長安大学）卒業。同大学助手を経て、1986年、来日留学。1992年、横浜国立大学大学院修了。工学博士。科技庁特別研究員を経て、現在は民間消防防災企業の技術研究所勤務。中国馬氏気功点穴療法の日本全権代表。弟の廖赤陽氏とともに東京や神奈川を中心に気功や武術の指導も行っている 廖赤陽（リョウセキヨウ） 1960年、中国生まれ。厦門大学卒業。国立華僑大学講師を経て、1988年、来日留学。1997年、東京大学大学院修了。博士（文学）。現在は武蔵野美術大学教授。気功は一指禅功宗師・劉永言医師に師事。日本無為気功養生会会長、世界医学気功学会常務理事、日本医療気功学会評議員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 気功ブームの背景／第2章 気功の基礎知識／第3章 気功の形／第4章 気功の呼吸／第5章 気功の意識／第6章 気功修練の段階／第7章 練功と修徳／第8章 気功と宗教について／第9章 気功はこころ／第10章 気功と生死／第11章 気功の「日本化」 気功の根本思想を実践面から総合的に解説したロングセラーに、新たに2章を加えて一層の充実をはかる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 新谷弘実【著】販売会社/発売会社：サンマーク出版発売年月日：2011/05/16JAN：9784763184979... 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 辻 洋介（とぴー） 南島 広治 KADOKAWA「オクスリ」ストレッチ シンドイカラダニハヤクキク！ ツジ ヨウスケ トピー ナジマ ヒロハル 発行年月：2024年12月19日 予約締切日：2024年12月18日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046071866 辻洋介（ツジヨウスケ） とぴー。ストレッチトレーナー。NSCA認定パーソナルトレーナー。メンタルコーチ。1977年生まれ、熊本県出身。2001年よりスポーツトレーナーとしてキャリアをスタート。2006年に「ボディプランニング」を設立し、パーソナルジム運営、ボートレーサー育成など、幅広い層のクライアントへ指導。現在は福岡市中央区今泉にある関節メンテナンス「ボディポテンシャル」にて、ストレッチから筋力強化、メンタルサポートまでトータルに提供。現役ボートレーサーの専属コーチも務める。X（旧Twitter）では、ストレッチ解説イラストが人気を呼び、フォロワー8万人を超える。運動指導だけでなく、整体やメンタル面にも深く精通し、一人ひとりの目標達成をサポートしている 南島広治（ナジマヒロハル） 医師、南島整形外科理事長、院長。1985年熊本大学医学部卒業。1986年九州大学整形外科入局。1994年パリ大学病院で研修（ビシャ病院整形外科、コシャン病院整形外科）。1997年久留米大学整形外科。サンテチェンヌで研修。1999年南島整形外科。2012年フランス整形外科学会会員。日本整形外科学会会員、日仏整形外科学会会員、日仏医学会会員、福岡日仏協会幹事 月男。（ツキオトコ） 武蔵野美術大学視覚伝達デザイン学科を卒業後、イラストレーター／アーティストとして活動中。男女の情愛や、物語や時間を感じるような絵を描く。1枚絵だけでなく、漫画やキャラクターデザイン、ポスターデザインなど、美大で得たデザイン的観点を大切にしながら、アウトプットの種類を増やしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） まずは体験してみよう！BEST3 STRETCH（首のこりに効くベストストレッチ／肩のこりに効くベストストレッチ ほか）／1 一般的なストレッチの“問題点”を克服した「おくすり」ストレッチのすごさ（体調不良の原因は「こり」と「痛み」／従来のストレッチの問題点 ほか）／2 体の悩みに“直接”効く「おくすり」ストレッチ（頭痛に効くストレッチ／首こりに効くストレッチ ほか）／3 自律神経の悩みに“じんわり”効く「おくすり」ストレッチ（やる気が出ないときに効くストレッチ／なんとなくだるいときに効くストレッチ ほか） 1つのお悩みに2種類のストレッチを3回ずつ！たった2分で効果抜群！肩こり、腰痛、冷え性、ゆううつ、便秘、不眠など、全42の症状に対応。一家に一冊！セルフケアの「常備薬」 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 能力を出しきるからだの使い方 実践講座 サラ・バーカー 北山耕平 ビイング・ネット・プレスアレクサンダー テクニーク ニュウモン バーカー,サラ キタヤマ,コウヘイ 発行年月：2006年09月16日 予約締切日：2006年09月09日 ページ数：193p サイズ：単行本 ISBN：9784904117163 原書改訂版 バーカー，サラ（Barker,Sarah） 現在、ペンシルバニア州ピッツバーグ市にあるピッツバーグ大学演劇部で教えている。サザン・メソディスト大学（テキサス州ダラス... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 帯津良一【著】販売会社/発売会社：文芸社発売年月日：2011/02/15JAN：9784286103037 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ■ISBN:9784299019226★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル10秒から始める!脊柱管狭窄症これだけ体操 松平浩/監修ふりがなじゆうびようからはじめるせきちゆうかんきようさくしようこれだけたいそう10びよう/から/はじめる/せきちゆうかん/きようさくしよう/これだけ/たいそうてい−じえ−むつくTJMOOK発売日202107出版社宝島社ISBN9784299019226大きさ79P 30cm著者名松平浩/監修 950円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ドラマ×プリンセスカフェ | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 長谷川洋介 出版社名 〓出版社 発売日 2017年2月27日 ISBN 9784777945078 817円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 兼子ただし(著者)販売会社/発売会社：あさ出版発売年月日：2021/04/18JAN：9784866672694 1,089円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | サライ 編集室 小学館ゴニンノメイイガジッセンスルホドホドケンコウジュツ サライ ヘンシュウシツ 発行年月：2023年08月28日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784093115469 牧田善二（マキタゼンジ） AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。1951年、北海道生まれ。北海道大学医学部卒業。生活習慣病や肥満治療のために同クリニックを開業し、延べ20万人以上の患者を診ている 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部卒業。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手やアーティスト、文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる 有田秀穂（アリタヒデホ） 東邦大学医学部名誉教授。医師・脳生理学者。セロトニンDojo代表。1948年、東京都生まれ。東京大学医学部卒業。脳内物質セロトニン研究の第一人者として、薬に頼らない病状改善の呼吸法などの指導を行なう 川嶋朗（カワシマアキラ） 神奈川歯科大学大学院統合医療学講座特任教授。1957年、東京都生まれ。北海道大学医学部卒業。近代西洋医学と補完・代替医療を統合した教育を実践する。冷えとり専門医として温活指導にも注力 白澤卓二（シラサワタクジ） お茶の水健康長寿クリニック院長。1958年、神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学などで、国際予防医学協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長なども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 「糖質制限」の名医が実践する健康術（朝の体重で食事内容を変える／野菜料理が抗酸化物質を摂る ほか）／2 「自律神経」の名医が実践する健康術（「小さな美」をスマホで撮影／整理整頓で気持ちを一新する ほか）／3 「脳生理学」の名医が実践する健康術（「ゆっくり吐く呼吸」で脳内物質を活性化／中国古来の養生法でリズム運動 ほか）／4 「自然医療」の名医が実践する健康術（朝一杯の白湯で「冷え」対策／足先と手先を刺激して血流改善 ほか）／5 「老化予防」の名医が実践する健康術（朝食はボリューム満点のサラダ／有機無農薬野菜をなるべく皮付きで食べる ほか） 多忙な名医が長年続けるストレスフリーな健康習慣。「最新医療データ×臨床経験」から導いたQOLが向上する27の医者の養生法。食事、運動、睡眠、入浴、呼吸。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 村上百代(著者)販売会社/発売会社：ダイヤモンド社発売年月日：2015/02/01JAN：9784478064849... 1,270円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | なぁさん(著者)販売会社/発売会社：大和書房発売年月日：2019/10/27JAN：9784479784876 385円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 崎田ミナ(著者),福永伴子販売会社/発売会社：飛鳥新社発売年月日：2018/07/13JAN：9784864106177 605円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 朽木 誠一郎 KADOKAWAケンコウシンダンデ「ウンドウシテマスカ？」トイワレタラサイショニヨムホン イチニチサンビョウカラハジメル、ザセツシナイハツカカンプログラム クチキ セイイチロウ 発行年月：2023年05月31日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784041136041 朽木誠一郎（クチキセイイチロウ） 1986年生まれ。朝日新聞デジタル機動報道部記者・withnews副編集長。2014年群馬大学医学部医学科を卒業。同年オウンドメディア運営企業に入社、有限会社ノオトを経て17年にBuzzFeed Japan株式会社へ入社し医療記者としての活動を開始。19年に朝日新聞社入社。20年より朝日新聞withnewsの副編集長（新領域担当）、編集局次世代チームサブリーダーに就任。22年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 時間も気力もなくてもできること／2 運動は「低強度」「短時間」で十分／3 まずはこれだけ20日間プログラム／4 運動で強メンタルを手に入れる／5 「いい体」と言われるためのルーティン／6 何度でも体を戻せる食事術 HIIT（高強度短時間）より、LIST（低強度短時間）で運動が楽しく、続く！1日1回だけで筋力は上がる、有酸素は10分からに分割OK、がまん不要の「チートデイ」、「ちょい足し」でカロリーオフ、医学研究に基づいた、時間もお金もかからないメソッド！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：済陽 高穂出版社：三笠書房サイズ：単行本ISBN-10：4837925944ISBN-13：9784837925941■こちらの商品もオススメです ● 火花 / 又吉 直樹 / 文藝春秋 [単行本] ● 人生がときめく片づけの魔法 / 近藤麻理恵 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 日本人の知らない日本語 なるほど〜×爆笑！の日本語“再発見”コミックエッセ / 蛇蔵, 海野 凪子 / メディアファクトリー [単行本（ソフトカバー）] ● 医者に殺されない47の心得 医療... 228円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 石原結實【著】販売会社/発売会社：PHP研究所発売年月日：2012/01/07JAN：9784569677613 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 |
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