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 | 著者：矢崎雄一郎出版社：サンマーク出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4763133861ISBN-13：9784763133861■こちらの商品もオススメです ● 論理的思考力を鍛える33の思考実験 / 北村 良子 / 彩図社 [単行本（ソフトカバー）] ● はじめてのマクロビオティック / 成美堂出版 / 成美堂出版 [単行本] ● 世界と闘う「読書術」 思想を鍛える一〇〇〇冊 / 佐高 信, 佐藤 優 / 集英社 [新書] ● 誰でも美しくなれる10の法則 / ティム・ガン, ケイト・モロニー, 野澤 敦子 / 宝島社 [単行本] ● やせつまみ100 / 藤井 恵 / 主婦と生活社 [ムック] ● 藤井恵さんちの卵なし、牛乳なし、砂糖なしのおやつ / 藤井 恵 / 主婦の友社 [単行本] ● 手にとるようにNLPがわかる本 / 加藤 聖龍 / かんき出版 [単行本] ● 罪と罰 下 / 工藤 精一郎, ドストエフスキー / 新潮社 [文庫] ● これだけ知れば字は必ずうまくなる / 山下 静雨 / ロングセラーズ [単行本] ● 野菜で 免疫力 をたかめる / / 芝パーク出版 / 芝パーク出版 [ムック] ● 「運にいいこと」だけをやってみよう！ / 佳川 奈未 / 三笠書房 [文庫] ● 乳がんから命を守る粗食法 / 幕内 秀夫 / 二見書房 [単行本] ● 「保険のプロ」が生命保険に入らないもっともな理由 / 後田 亨 / 青春出版社 [新書] ● 一番やさしくNLPのことがわかる本 / 浦 登記, 白石 由利奈 / 日本実業出版社 [単行本] ● グルメ警部キュッパー / フランク シェッツィング, 熊河浩 / 武田ランダムハウスジャパン [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 259円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 もったいない本舗 楽天市場店 ![【中古】 免疫力をあなどるな！ / 矢崎雄一郎 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 主婦の友社 主婦の友社ハチテイハヤワカリインデックスショクザイアンドリョウリカロリーブックハチテイショクヒンセイブンヒョウタイオウ シュフノトモシャ 発行年月：2022年03月28日 予約締切日：2022年03月27日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784074513239 『最新早わかりインデックス 食材＆料理カロリーブック』改訂・改題書 貴堂明世（キドウアキヨ） アム・ティッシュ主宰。管理栄養士。医療機関、健康保険組合にて、食事と運動両方の視点から生活習慣病の栄... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 細胞レベルで若返る食事と習慣のすべて マーク・ハイマン 中里京子 ダイヤモンド社イシャガオシエルサイキョウノフロウジュツ マークハイマン ナカザトキョウコ 発行年月：2024年09月26日 予約締切日：2024年09月25日 ページ数：460p サイズ：単行本 ISBN：9784478118863 ハイマン，マーク（Hyman,Mark） 医師・クリーブランド・クリニック機能性医学センターの創設者兼上級顧問、ウルトラウェルネス・センターの創設者兼メディカル・ディレクター、機能性医学研究所の臨床担当理事長。ビル・クリントン元米大統領と協力して、クリントン財団の「健康問題ーあらゆる世代の健康を実現する」会議およびクリントン・グローバル・イニシアチブに出席するとともに、世界の健康問題について世界経済フォーラムと連携して活動したことでも知られている。これまで14回にわたってニューヨーク・タイムズ紙のベストセラー作家に選ばれる 中里京子（ナカザトキョウコ） 翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 人はなぜ老いるのか（120歳まで健康に生きる／「老化の根本原因」を取り除く／遺伝子の発現は変えられる ほか）／第2部 「健康寿命」も「寿命」も最適化する（長寿の仕組みを理解するための人体入門／不老長寿のための食事術／不老長寿のためのトレーニング ほか）／第3部 最強の不老長寿プログラム（最強の不老長寿プログラムー概要／最強の不老長寿プログラムー検査編／最強の不老長寿プログラムー食事術編 ほか） クリントン元米大統領と健康問題に取り組むアメリカの名医による294の医学研究に基づいた完全無欠の食事・生活習慣プログラム！NYタイムズ絶賛の全米ベストセラー！身体と頭脳が20年若返る！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 鏑木 毅 ディスカヴァー・トゥエンティワンニチジヨウ オ ポジテイブ ニ カエル キユウキヨク ノ ジキユウリヨ カブラキ,ツヨシ 発行年月：2018年02月 予約締切日：2018年01月31日 サイズ：単行本 ISBN：9784799322284 鏑木毅（カブラキツヨシ） 1968年、群馬県生まれ。プロトレイルランナー。2009年、世界最高峰のウルトラトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（通称UTMB、3カ国周回、走距離166km）」にて世界3位。また、同年、全米最高峰のトレイルレ... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 小林弘幸 アスコムニャンコトトノエル コバヤシヒロユキ 発行年月：2024年10月30日 予約締切日：2024年10月29日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784776213734 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 気持ちを整える（余計なプライドは捨てよう／言葉を返すときは、ゆっくり静かに ほか）／第2章 いつもの習慣を整える（「不便」に敏感になろう／「情報の整理整頓」を意識しよう ほか）／第3章 食生活を整える（1杯の水で腸快調！／食事の基本は「腹6分目」 ほか）／第4章 体を整える（やる気が出ないときは、手足を動かそう／慌てず、リズミカルに動こう ほか）／第5章 人間関係を整える（人を評価するのは、もうやめよう／その飲み会、行く必要ある？ ほか） 自律神経の研究成果や知見をもとに選んだあなたを救うにゃんこの写真56枚！もだえる可愛さで自律神経が整う！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者：熊野 宏昭出版社：NHK出版サイズ：ムックISBN-10：4148272529ISBN-13：9784148272529■こちらの商品もオススメです ● 耳は1分でよくなる！ / 今野 清志 / 自由国民社 [単行本（ソフトカバー）] ● 声に出して読みたい日本語 2 / 齋藤 孝 / 草思社 [単行本（ソフトカバー）] ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● ベストピラティス / 福井 千里 / 新星出版社 [単行本] ● たった5... 494円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 福山 敦士 あさ出版カイシャシゴトニンゲンカンケイデココロガツカレナイシゴトジュツ フクヤマアツシ 発行年月：2023年03月14日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784866674971 福山敦士（フクヤマアツシ） キャリア教育研究家。DORIRU株式会社代表取締役。慶應義塾高校講師（ビジネス実践講座）。1989年横浜生まれ。大学卒業後、サイバーエージェントに入社。会社員生活になじめず成績が上がらない日々を過ごすものの一念発起し、仕事の仕方を変えたところ、25歳でグループ会社（シロク）の取締役営業本部長に就任。27歳で独立起業。複数企業／事業を立ち上げ4度のM＆A（売却）をすべて上場企業相手に実行。ショーケース社へのM＆A時、同社取締役に就任。人事本部長として、採用育成、人事制度設計、マネジメント研修などに従事。2020年、ギグセールス社（現DORIRU）にM＆Aにて参画、2022年から代表取締役就任。慶應義塾高校、代々木ゼミナール教育総合研究所などで学生にビジネスを教える講師を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 心がブレない自分をつくる 心を整えるメンタルコントロールのコツ／2 自分中心で考える 人間関係を低ストレスにするコツ／3 思い込みを外すと不安も消える 不安にならないコツ／4 モチベーションは自分で動かす モチベーションを下げないコツ／5 自分を知ることで認める 自己肯定感を高めるコツ／6 選び方を変えると結果も変わる 余計なストレスを溜めないコツ／7 過去と未来を見る 自己効力感を高めるコツ 働き方を“ちょっと変えるだけ”で人生は楽しくなる。会社では教えてくれない、あなたの心を守る仕事のコツ7。メンタルコントロール、人間関係、不安解消、モチベーションキープ、自己肯定、対ストレス、自己効力。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,485円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | TJMOOK 和田 秀樹 宝島社ナナジュッサイカラノイキカタガジュミョウヲキメルケンコウチョウジュノシンジョウシキゾウホカイテイバン ワダ ヒデキ 発行年月：2024年06月05日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299056634 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者山内義弘(著)出版社KADOKAWA発売日2024年12月ISBN9784046072672ページ数127Pキーワード健康 ばんそうこうおはるだけせいたいからだの バンソウコウオハルダケセイタイカラダノ やまうち よしひろ ヤマウチ ヨシヒロ9784046072672内容紹介年齢を重ねれば、肩が上がらなくなったり、ひざなどの関節が痛みやすくなったりとこりや痛みに悩まされるケースは多いです。けれど、今は高齢者だけの問題ではありません。1日のなかでスマホやパソコンを見る時間が長くなる現代では、下を向く姿勢が多くなり、若者でも慢性的な肩こりや腰痛に悩む方が多くなっています。だからと言って、「どうせ揉んでも治らないから」とあきらめてはいないでしょうか？と言うか、揉んでもこりや痛みは取れません。こりや痛みの原因となっている根本の神経や筋肉、センサーに効果的にアプローチすることで、痛みは軽減されるのです。その手法により、どんな治療院や整体に行っても治らなかった痛みを解決してきたのが理学療法士の山内義弘氏です。整体院に行かなくても自分自身でアプローチすることで、同じ効果・効能を与えることはできないか——そう考えた末に編み出されたのが、本書で紹介する絆創膏を使った整体法です。上半身・下半身のさまざまな痛み・こりに対して、その原因となる部分に絆創膏を貼るだけで、一瞬で効果は表れます。それだけでなく、本書では、自律神経のトラブルやダイエット・美容の観点からも絆創膏を使ったアプローチを紹介しています。どんなに揉んでも痛みやこりが治らなかった人へ。ぜひ本書を読んで、実際に絆創膏整体を試してみてください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 自律神経を整えるイライラ解消プログラム 小林弘幸（小児外科学） 祥伝社オコラナイ カラダ ノ ツクリカタ コバヤシ,ヒロユキ 発行年月：2014年03月 ページ数：186p サイズ：単行本 ISBN：9784396614652 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 西村猛 主婦の友社ネルマエジュウビョウコドモノシセイピンポーズ ニシムラタケシ 発行年月：2022年04月21日 予約締切日：2022年04月20日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074509218 西村猛（ニシムラタケシ） 子どもの運動発達と発達障害が専門の理学療法士。「子どもと姿勢研究所」代表。二十数年間“公務員理学療法士”として小児理学療法業務などに従事したのち、2017年に独立起業。現在は、会社代表として発達障害のあるお子さんのための支援事業所「発達支援ゆず」を複数経営する傍ら、全国の保育園・幼稚園・こども園などで、子どもの姿勢改善や運動発達に関する研修会講師として活躍中。YouTubeチャンネル「こども発達LABO．」では、言語聴覚士の妻と二人で、言葉と体の発達や発達障害に関する情報を発信中。子どもの姿勢・運動発達の専門家として、各メディアからの取材多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 姿勢の悪さをチェックしよう（こんな姿勢になってない？ありがちな悪い姿勢のサイン／姿勢がよい・悪いは、家で簡単に確認できる ほか）／2 「姿勢ピン！ポーズ」をやってみよう！（「寝る前」がよいのは、それがベストタイミングだから！／「姿勢ピン！ポーズ」では3つのポイントを強化できる ほか）／3 姿勢が悪いと、なぜいけないの？（姿勢の悪さは、体の不調につながります／姿勢が悪くなる原因は家の中にあった！ ほか）／4 「姿勢ピン！ポーズ」1カ月チャレンジ（11歳ーこころくんの30日間体験記／8歳ーちさきちゃんの30日間体験記 ほか） 丸まった背中をのばすと…集中力が上がる、体幹筋が強くなる、ケガをしにくい。寝る前10秒ポーズで子ども姿勢がよくなる。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | バネ指・腱鞘炎・母指関節症など わかさ夢ムック 『夢21』特別編集 わかさ出版ヘバーデン ケッセツ サイシン サイキョウ テユビ ノ イタミ シビレ ジリキ 発行年月：2020年04月30日 予約締切日：2020年04月07日 ページ数：57p サイズ：ムックその他 ISBN：9784866981543 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 968円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 加藤 俊徳 出口 汪 新星出版社ノウガマイニチゲンキニナル オンドク イチニチイップン カトウ トシノリ デグチ ヒロシ 発行年月：2022年01月04日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784405082281 加藤俊徳（カトウトシノリ） 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代美。昭和大学客員教授。発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家。脳番地トレーニングの提唱者。小児から超高齢者まで1万人以上を診断・治療。14歳のときに「脳を鍛える方法」を知るために医学部への進学を決意。1991年、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測「fNIRS（エフニルス）」法を発見。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像の研究に従事。ADHD、コミュニケーション障害など発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。帰国後、慶應義塾大学、東京大学などで脳研究に従事し、「脳の学校」を創業。現在、「加藤プラチナクリニック」を開設し、独自開発した加藤式MRI脳画像診断法を用いて、薬だけに頼らない脳トレ処方を行う。著書多数 出口汪（デクチヒロシ） 関西学院大学大学院文学研究科博士課程単位取得退学。広島女学院大学客員教授、論理文章能力検定評議員、出版社「水王舎」代表取締役。YouTube予備校「ただよび」顧問。YouTuberとしても「出口汪の学びチャンネル」を開設。現代文講師として、予備校の大教室が満員となり、受験参考書がベストセラーになるほど圧倒的な支持を得ている。また「論理力」を養成する画期的なプログラム「論理エンジン」を開発、多くの学校に採用されている。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 歌える音読で練習（どこかで春が（百田宗治）／椰子の実（島崎藤村））／1章 古典のリズムを楽しもう（枕草子 第一段（清少納言）／徒然草 第一〇九段（吉田兼好） ほか）／2章 日本語のリズムを味わおう（山のあなた／春の朝（上田敏）／山芋（大関松三郎） ほか）／3章 短歌と俳句の世界（近代名歌選／近代名句選 ほか）／4章 長い文章のリズムに乗って（野ばら（小川未明）／たんぽぽ（壺井栄） ほか） 教科書の名作で脳が若返る！認知症を予防。怒りっぽくなくなる。前向きになる。枕草子、平家物語、論語、坊ちゃん、蜘蛛の糸ほか…。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 自分で免疫を上げるワザ127 晋遊舎ムック お得技シリーズ 252 晋遊舎メンエキリョク ガ アガル オトクワザ ベスト セレクション ヨリヌキ オトクバ 発行年月：2023年08月02日 予約締切日：2023年07月21日 ページ数：65p サイズ：ムックその他 ISBN：9784801821439 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 660円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 吉田佳代 川本徹 アスコムソノフチョウセナカストレッチガカイケツシマス ヨシダカヨ カワモトトオル 発行年月：2019年02月23日 予約締切日：2019年02月22日 ページ数：124p サイズ：単行本 ISBN：9784776210351 吉田佳代（ヨシダカヨ） 体幹ストレッチインストラクター。ボディバランス整体師。AIASオーストラリア国家資格ビューティーセラピスト。1976年熊本県生まれ。自然医学の理論と健康、美容技能の解析と応用を学び、骨・筋肉・経路・経穴・リンパのすべてからアプローチした独自の整体技術を開発。サロンにて約6万人の施術実績をもち、開発した背中ストレッチや背中の整体によって、さまざまな不調を解決に導いている 川本徹（カワモトトオル） 医師。医学博士。東京女子医科大学非常勤講師。日本消化器病学会認定専門医。1962年生まれ。筑波大学卒業後、大学院にて消化器病理学を専攻。大学院修了後、筑波大学消化器外科講師、テキサス大学MDアンダーソン癌センター客員講師を経て、2010年より港区芝にみなと芝クリニック開設。消化器系疾患全般を専門として、広く内科、外科、皮膚科、整形外科領域の診療を行い、都会の総合診療科を目指している。病気の早期発見、予防に傾注する傍ら、大学で肝胆膵領域癌の分子標的治療の研究を行い、日本ータイ胆管癌国際共同研究にも参加している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 血流が劇的に良くなる「背中ストレッチ」3週間プログラム（日常動作に欠かせない肩甲骨は、すごく大事／たくさんの筋肉で支えられている肩甲骨だから、ガチガチになると体に異変が起きる ほか）／2 さらに気持ち良く健康に肩甲骨のタイプ別1分ストレッチ（肩甲骨のガチガチタイプがわかれば、背中でギューッと握手できるようになる／真横ガチガチを解消するストレッチ ほか）／3 背中が硬いと血流不足で全身が悲鳴をあげる！（背中は使わなければどんどん硬くなる／30歳すぎると肩甲骨の衰えは加速する ほか）／4 背中握手ができれば、これだけの不調が改善する！（背中握手で肩こり知らず／背中がほぐれると疲れから解放される ほか） 背中をゆるめるのが、いちばん健康にいい！1日たった3分の「背中ストレッチ」で、ガチガチだった背中がほぐれると、全身に血液がたっぷり行きわたり病気知らずのカラダが手に入ります！気持ちよくて、爽快なストレッチだから、継続するのが楽しくなります。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 小林 弘幸 SBクリエイティブイチニチイップンデジリツシンケイガトトノウオトナノオンドク コバヤシヒロユキ 発行年月：2024年02月02日 予約締切日：2024年02月01日 ページ数：104p サイズ：単行本 ISBN：9784815625054 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 今津 嘉宏 今津 美幸 ワニブックスナガイキアサゴハン ビョウキシラズノメイイガタベテイル イマヅ ヨシヒロ イマヅ ミユキ 発行年月：2020年03月28日 予約締切日：2020年03月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784847099038 今津嘉宏（イマズヨシヒロ） 1988〜1989慶應義塾大学医学部外科助手。1989〜1990国民健康保険組合南多摩病院医員。1990〜1991国立霞ヶ浦病院医員。1991〜1994慶應義塾大学医学部外科助手。1994〜2005恩賜財団東京都済生会中央病院外科医員。1994〜2010慶應義塾大学病院漢方クリニック共同研究員。2005〜2009恩賜財団東京都済生会中央病院外科副医長。2009〜2011慶應義塾大学医学部漢方医学センター助教。2009〜2010Classifications，Terminologies and Standards Department of Health Statistics and Informatics World Health Organization（WHO），Intern．2011〜2013北里大学薬学部非常勤講師。薬学教育センター社会薬学部門講座研究員。2013〜芝大門いまづクリニック院長。2013〜2015慶應義塾大学薬学部非常勤講師。2013〜2020北里大学薬学部非常勤教員。2014〜2020首都大学東京非常勤講師 今津美幸（イマズミユキ） 栄養士、フードスペシャリスト。45歳を過ぎてから戸板女子短期大学食物栄養科で栄養学を学び、栄養士となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 長生きしたいならこれを食べるべき7大長生き食材（トマト／ブロッコリー ほか）／第2章 万病を防ぐ長生き朝ごはんのすごい健康効果（ほんの少しの心がけ＝「朝ごはん」で人生はぐんと豊かになる／朝ごはんは最も大切な食事 朝、昼、夕の食事の役割を知ろう ほか）／第3章 10分で完成！まねするだけの2週間献立（1日目（月曜日） 高野豆腐とツナの卵とじ丼／大豆とカニカマのごま和え／2日目（火曜日） トマトリゾット塩ヨーグルト添え／白菜のおかか和え ほか）／第4章 まとめて作ってずっと美味しい！作りおきおかず（トマトーミニトマトのオーブン焼き／トマトートマトのイタリア風オムレツ ほか）／第5章 長生き朝ごはんの効果を倍増させる朝の長生き習慣（簡単な朝の3つの習慣でさらに病気を遠ざける／長生き朝ごはんの効果アップの3か条1 白湯を飲もう ほか） がん、高血圧、糖尿病、医師と栄養士の夫妻が考案した老化も不調もけちらす食事術。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 永井峻 出版社名 Gakken 発売日 2024年06月11日 ISBN 9784058022511... 551円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者松田史彦(著)出版社SBクリエイティブ発売日2018年04月ISBN9784797395570ページ数237Pキーワード健康 くすりのきゆうわりわやめられるくすり／の／9わり／ クスリノキユウワリワヤメラレルクスリ／ノ／9ワリ／ まつだ ふみひこ マツダ フミヒコ9784797395570内容紹介「薬漬け医療」と言われて久しい日本の医療。高齢になるほどに、目を覆うばかりの多くの薬を、長期間にわたって出し続ける傾向にあるようですが、死ぬまで投薬する意味が本当にあるのでしょうか？ 日本初の「薬やめる科」を設けた松田医院和漢堂院長の松田先生は「多くの医師達は薬が基本的に毒であることを忘れている」、と指摘します。特に問題となるケースは3つ。(1)高齢者が複数の科から大量の投薬を受けている場合、(2)心療内科、精神科などで数多くの精神安定剤を長期に投与されている場合、(3)繰り返す蕁麻疹、湿疹、アレルギー性鼻炎、喘息等に対して、抗アレルギー薬、ステロイドを長期連用している場合など。少し周りを見渡せば、このようなケースはたくさん思い当たると思います。このような状況を少しでも改善するため、松田先生は、「薬やめる科（減薬・断薬サポート）」を開設し、医者が絶対に教えてくれない薬のやめどき、減らし方、やめ方、溜まった毒の消し方をお教えします。 現場で多くの患者を診てきた医師だからこそわかる、断薬の大切さと効果。長年薬を飲み続けているにもかかわらず、体調不良を抱え続けている人たちへ、「このまま薬漬けで本当に良いのか」を問う本です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | スクワット超えの“健脚効果”で、もうつまずかない、転ばない！ 別冊NHKきょうの健康 谷本 道哉 NHK出版ハジメヨウランジキントレ タニモト ミチヤ 発行年月：2022年10月19日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784147941952 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 990円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者森岡清史(著)出版社サンクチュアリ出版発売日2016年07月ISBN9784801400269ページ数109Pキーワード健康 めおあたためるとしんたいがしぜん メオアタタメルトシンタイガシゼン もりおか きよし モリオカ キヨシ9784801400269内容紹介頭痛、倦怠感、不眠、不安…なんとなく調子が悪いけど、なにをしても「快適」にならない。その不調は、もしかするとスマホやパソコンで酷使している“目""からきているのかもしれない。目が緊張していると、交感神経もオンのまま。身体は休めない。そこで加熱不要で温まる特殊素材のアイマスク(付属)を使って、寝ている間に目のまわりの筋肉を温めることにより、疲れ目からくる自律神経の乱れを整えることができる。日本有数の眼精疲労専門医ならではの、本当に目を疲れされない習慣や、簡単なケア方法もわかりやすく解説。----バイオラバー・アイマスク(付属版)使用上のご注意＜ゴムの匂いがする＞ゴム製品のため、特有の匂いがします。匂いは使用過程で多少薄れていくものですが、匂いが苦手な方はアイマスクと目の間にティッシュやガーゼをはさんでください。＜ゴムひもがきつい＞眼球が圧迫されるように感じる方は、以下の方法をお試しください。・ゴムひもをかける位置を変える。・こめかみとゴムひもの間にコットンパフやティッシュをはさむ。・何度か軽く手で引っ張って、ゴムひも自体をゆるませる。・それでもきつく感じる場合は、別のゴムひもを継ぎ足す。＜温かさ(熱)を感じられない＞バイオラバー本体が温かく(熱く)なることはありません。バイオラバーが反射する赤外線を、身体が受けることによって、ゆるやかな体温上昇を感じることができます。＜暑くて汗をかいて不快＞アイマスクと目の間にティッシュやガーゼなどをはさんでください。また朝まで装着し続けなくても(数分間の装着でも)温感効果は得られます。＜寝ている間に外れる＞アイマスクの性質上、寝ている間に外れることはありますが、朝まで装着し続けなくても(数分間の装着でも)温感効果は得られます。※効果は個人差がございます。ご了承ください。※目の周囲の血流が良くなることで、装着部分にかゆみ、腫れ、湿疹、かぶれなどの症状が出る場合がございます。皮膚が敏感な方、アレルギー体質の方はご使用をお控えください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ●運動を頑張らなくても腰痛 坐骨神経痛がみるみるよくなる1分ほぐし大全 ISBN : 9784866518039 ■内容紹介 プロ野球選手も五輪金メダリストも歩けないシニアも続々改善！ もういつまでも腰痛に悩むのはやめましょう 運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端 布団の上で1分やるだけで長引く痛みがここまで軽快 こんな人はお読みください。 □腰痛・坐骨神経痛がなかなかよくならない □腰痛・坐骨神経痛の原因が不明のまま □座っていると腰が痛みだ... 1,782円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 マキノ | |
 | 長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング 単行本 の詳細 付属品: DVD付 出版社: 飛鳥新社 レーベル: 作者: 長友佑都 カナ: ナガトモユウトノヨガトモココロトカラダオカエルシンカンカクトレーニング / ナガトモユウト サイズ: 単行本 ISBN: 9784864105279 発売日: 2016/12/01 関連商品リンク : 長友佑都 飛鳥新社 255円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 著者ブルース・ファイフ(著) 三木直子(訳)出版社WAVE出版発売日2014年02月ISBN9784872906783ページ数398Pキーワード健康 ここなつつおいるけんこうほうびようきにならないふと ココナツツオイルケンコウホウビヨウキニナラナイフト ふあいふ ぶる−す FIFE フアイフ ブル−ス FIFE9784872906783スタッフPOP数々の健康面での利点から、全米で大ブレイク中の「ココナッツオイル」。日本でも昨年から、健康志向の人を中心に関心が高まっています。本書は、そのココナッツオイルの素晴らしさを医学的な観点で考察、「ココナッツオイルの入門書」です。内容紹介ココナッツオイルは、ほかに類のない癒やしの効果をもった万能薬で、数えきれないほどの健康効果がある。どうしたら輝くような健康が得られるのか、44のレシピによる栄養補給方法とともに紹介。ココナッツオイルを最大限利用するための最新ガイド。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次01 ココナッツオイルの真実/02 脂質を理解しよう/03 心臓病退治の新兵器/04 細菌と戦う夢の天然兵器/05 脂肪を食べてやせる/06 美しい肌と髪/07 食べ物としてのココナッツオイル、薬としてのココナッツオイル/08 食べて健康に/09 おいしく食べて、きれいになるレシピ 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 山田悟 出版社名 文響社 発売日 2021年11月16日 ISBN 9784866514369... 851円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS | |
 | 著者山口謠司(著)出版社自由国民社発売日2019年02月ISBN9784426125080ページ数127Pキーワード健康 もつとこころとからだおととのえるおとな モツトココロトカラダオトトノエルオトナ やまぐち ようじ ヤマグチ ヨウジ9784426125080内容紹介テレビ朝日系ドラマ「Doctor-X~外科医・大門未知子」医療監修医師・ジャーナリスト 森田 豊先生推薦! 「音読に没頭する時間を持つことは、心とカラダの健康につながるでしょう。」「音読」というと、学生時代に国語や英語の授業で教科書を読んだことを思い浮かべる人が多いかもしれません。大人が文章を読む時には、「黙読」をすることが圧倒的に多いと思います。しかし、「音読」には「黙読」にはないメリットがたくさんあります。1.気持ちが落ち着きます。気持ちを落ち着かせる作用があるセロトニン(神経伝達物質)は、音読をすることで多く分泌されます。音読を習慣にすることで、安定した精神状態を導くだけでなく、認知症やうつの予防にも効果が期待できるでしょう。2.やる気が出てきます。やる気や自制心を司る脳の前頭葉は、音読によって刺激することができます。前頭葉は意識して動かすことが必要で、音読はその適した手段です。フットワークが軽くなったり、ネガティブな気持ちに向き合うことが上手になったりするでしょう。3.ストレスが解消し、抵抗力がアップします。カラオケが好きな人なら、歌を歌ってスッキリした経験があるでしょう。大きな声を出すことで、ストレスホルモンが少なくなるだけでなく、内臓の働きも活性化しますから、病気に対する抵抗力も高まる可能性があります。歌の苦手な人でも音読なら気軽に始められます。4.脳が活性化されます。「黙読」では目で情報を読み取って脳にインプットしますが、「音読」では声に出して文章を読むアウトプットが加わります。音読は視覚と聴覚の両方を同時に用いることで、脳の活性化に効果があるのです。5.誤嚥性肺炎の予防に役立ちます。のどの筋肉は年齢とともに衰えていきます。本来食道に入るべき食べ物が誤って気管に入ることで起こる誤嚥性肺炎は、年を重ねるとともに気をつけたい病気のひとつです。予防のためにも、音読でのどの筋肉を自然に鍛えましょう。----------------------------------------※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 元気が出る音読（道程（高村光太郎）/蜘蛛の糸（芥川龍之介）/竹馬余事（柳田国男） ほか）/第2章 気持ちが落ち着く音読（夏夜（土井晩翠）/ふらんす物語（永井荷風）/小倉百人一首 ほか）/第3章 音やせりふを楽しむ音読（人形の家（ヘンリック・イプセン、訳：矢崎源九郎）/金色夜叉（尾崎紅葉）/赤い蝋燭（新美南吉） ほか） 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 書籍の説明 商品名 嗅覚障害！こんな簡単な事で匂いが戻った 商品分類 健康図書 概要 匂いが判らないということは、食べ物が美味しく感じない、ガズ漏れや物が焦げていうことに気がつかない等、生活していく上でいろいろな不都合や不便をもたらします。 芳ばしい花の香りも秋刀魚の焼く匂いも嗅ぐことができなくなり、季節の移ろいを実感することもできません。 嗅覚障害に対して、有効性が報告されている自然の有効成分や漢方薬などがあります。 本書では嗅覚障害の予防・改善に有効... 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 日正通販 楽天市場店 | |
 | 峰 宗太郎 マガジンハウスビョウリイガセツジツニツタエタイ ビョウキノシクミトヨボウノセイカイ ミネ ソウタロウ 発行年月：2024年06月20日 予約締切日：2024年06月19日 ページ数：296p サイズ：単行本 ISBN：9784838732555 峰宗太郎（ミネソウタロウ） 1981年京都府生まれ。神奈川県で育つ。京都大学薬学部、名古屋大学医学部医学科卒業、東京大学大学院医学系研究科修了。国立国際医療研究センター病院、国立感染症研究所、アメリカ国立アレルギー感染症研究所などを経て、2022年から2024年まで国立感染症研究所主任研究官。専門分野は病理学（血液病理・感染病理）、ウイルス学、免疫学。新興ウイルス感染症やワクチンの研究も行っている。X（旧Twitter）において新型コロナウイルス感染症などに関連するエビデンスに基づく情報発信に努め、フォロワーから「ばぶ先生」の愛称で親しまれている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1時間目 日本人の2人に1人がかかるいちばん身近な「がん」の話（病気の予防には「一次」「二次」「三次」がある／日本人の死因の3分の1を占める「謎の病気」 ほか）／2時間目 今だからこそ伝えたい「感染症」の歴史と予防法（「細菌」や「ウイルス」などが感染症を起こす／風邪、食中毒、梅毒…実は身近な感染症 ほか）／3時間目 ちょっとした不調、そして慢性の病気とどう付き合う？（「健康」でいるための三つの柱／高血圧、高脂血症、糖尿病…なぜかかったらダメなの？ ほか）／4時間目 科学が実証した「病気にならない習慣」（病気を防ぐ食事のヒント／「食べてはいけない」「これさえ食べれば大丈夫」の真実 ほか）／5時間目 後悔しない「情報の集め方」と「医療への頼り方」（「権威主義」「属人主義」から抜け出す／信頼できる医師、病院の見極め方 ほか）／巻末付録 超厳選！おすすめブックリスト 「カラダ」と「病気」知らないと不都合な真実。その健康法は本当に正しい？科学が実証した「知識」と「習慣」。発がん性を持つ意外な物質とは？ワクチンで感染を防げるのはなぜ？「免疫システム」を維持する方法とは？ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 瀬戸佳子 出版社名 文化出版局 発売日 2021年02月08日 ISBN 9784579213832... 668円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 VALUE BOOKS | |
 | 女性誌企画編集部 集英社矯正 歯周病 インプラント 入れ歯 眼瞼下垂 白髪対策 不安解消 更年期症状 更年期対策 閉経前 悩み解消 QOL向上 噛み締め デンタルIQ ダイエット効果 薄毛対策 睡眠無呼吸症候群 健康維持 マイエイジ 2016 アキフユゴウ ジョセイシキカクヘンシュウブ 発行年月：2016年11月01日 ページ数：208p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081022250 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 997円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス |
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