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 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞○長友佑都からのメッセージ＜/p＞ ＜p＞ 「皆さん、こんにちは。インテルの長友佑都です。僕はヨガと出会い、日頃から実践していく中で、ココロとカラダの変化に気づきました。＜/p＞ ＜p＞これまで、怪我が多く苦しい時期を過ごしていたのですが、ヨガをやり始めた後から、関節の可動域が広がり、プレーにも柔軟性をもたせることができ、パフォーマンスは上がりましたし、怪我もしなくなりました。＜/p＞ ＜p＞ さらには、ココロの面でも感覚が研ぎ澄まされ、日々のトレーニングやミーティングでの集中力が高まったと思います。＜/p＞ ＜p＞ この【ヨガ友】は、従来の「鍛える」という体幹トレーニングの要素と、「柔らかくする、心を落ち着かせる」というヨガ本来の要素を組み合わせたオリジナルメソッドです。＜/p＞ ＜p＞本書をきっかけに、多くのヒトに、僕を変えてくれた「ヨガ友」が広まってくれることを願っています」＜/p＞ ＜p＞ 長友佑都＜/p＞ ＜p＞○ヨガ友（トモ）とは・・・＜/p＞ ＜p＞◎長友佑都がインテルで実践し、体の質を変え、結果を出したヨガ＜/p＞ ＜p＞◎体幹トレーニングやストレッチも組み合わせた長友オリジナルのヨガ＜/p＞ ＜p＞◎男性でも、高校生でも、お年寄りでも、未経験者の誰もが行える初めてのヨガ＜/p＞ ＜p＞◎頭が冴えて集中力がアップ！ ビジネスパーソンのパフォーマンスを上げるヨガ＜/p＞ ＜p＞◎体幹がきたえられて基礎代謝も上がる、ダイエットにも効果的なヨガ＜/p＞ ＜p＞○本書の内容＜/p＞ ＜p＞▼長友佑都が実践しているヨガ「ヨガ友」を、連続写真でわかりやすく40ポーズ紹介しています。 ＜/p＞ ＜p＞▼体がかたい人でもできる、簡単なポーズも紹介しています。＜/p＞ ＜p＞▼なぜサッカー選手の長友佑都がヨガをするのか、本人が解説しています。＜/p＞ ＜p＞▼スティーブ・ジョブズが瞑想をこよなく愛していたことをはじめ、Google、Facebook、Appleといった世界的な企業やアメリカのビジネスシーンで、なぜいまヨガが導入されているのかも紹介しています。 ＜/p＞ ＜p＞▼肩コリ、腰痛、目疲れ、頭痛、不眠、胃腸の疲れ、全身疲労、自律神経の乱れなど、さまざまな体の不調を改善するためのヨガプログラムを開発し、紹介しています。 ＜/p＞ ＜p＞▼長友佑都が監修する体幹トレーニングや脱力トレーニングもセットにした、上級者向けのプログラムも紹介しています。＜/p＞ ＜p＞※この電子書籍には動画は収録されておりません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,222円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天Kobo電子書籍ストア ![長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング【電子書籍】[ 長友佑都 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 5つのコツでカラダが変わる！ 石井直方 岡田隆（トレーニング科学） 高橋書店キンリョク トレーニング メソッド イシイ,ナオカタ オカダ,タカシ 発行年月：2011年05月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784471141097 石井直方（イシイナオカタ） 1955年東京都生まれ。東京大学教授、理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。81年ボディビル世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝など、競技者としても輝かしい実績を誇る。エクササイズと筋肉の関係... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 科学・技術・練習で必ず上達！ 松下浩二 西東社ディーヴイディー レベル アップ タッキュウ マツシタ,コウジ 発行年月：2016年04月頃 予約締切日：2016年04月06日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784791625062 付属資料：DVD1／『DVD レベルアップする！卓球 科学・技術・練習』再編集・改題書 松下浩二（マツシタコウジ） 1967年8月28日生まれ。愛知県豊橋市出身。明治大学在学中から日本代表として世界の舞台で活躍。1993年に日本初のプロ卓球選手になる。その後、単身海外に渡り、ドイツ・ブンデスリーガやフランスリーグ、中国リーグに参戦し、日本卓球界のパイオニアとして後進に様々な道を切り開く。2009年1月、平成20年度全日本選手権大会を最後に現役を引退。2009年12月、ヤマト卓球株式会社代表取締役社長に就任。平成5、7、13、14年度全日本選手権大会男子シングルス優勝（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 サービスから先手を取る（サービスの基本回転を覚える／サービスに強く回転をかけるポイント ほか）／2 レシーブ力を高める（サービスを見極める／レシーブに欠かせない3つの技術 ほか）／3 ラリーを支配する（ドライブを安定させる／ドライブにスピードを出す ほか）／4 対ドライブに強くなる（確実にブロックする／カウンターで打ち返す ほか）／5 実戦的な動きを身につける（基本のフットワーク） 科学、しくみを知る。技術、動きがわかる。練習、マスターする。一流選手のコツを学んで実戦力アップ！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞普段の何気ない日常の中で切り取った一コマ、＜/p＞ ＜p＞そのような風景を見直してみるのも悪くありません。＜/p＞ ＜p＞日常から切り取った写真、風景写真を14枚掲載しています。＜/p＞ ＜p＞書籍のページ数は15ページとなります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 100円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 単行本 の詳細 出版社: サンマーク出版 レーベル: 作者: Eiko カナ: ドンナニカラダガカタイヒトデモベターットカイキャクデキルヨウニナルスゴイホウホウ / エイコ サイズ: 単行本 ISBN: 4763135421 発売日: 2016/04/01 関連商品リンク : Eiko サンマーク出版 218円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 一生太らない体のつくり方＆スロトレ 石井直方 バイオメディカル・フィットネス研究会 エクスナレッジクジュウニチカン スロトレ ダイエット イシイ,ナオカタ バイオメディカル フィットネス ケンキュウカイ 発行年月：2010年01月 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784767809267 付属資料：別冊1／体重管理グラフ1 石井直方（イシイナオカタ） 1955年東京生まれ。東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。87年日本学術振興会特定国派遣研究者としてオックスフォード大学生理学教室に留学。現在、東京大学大学院総合文化研究科教授（広域科学専攻・生命環境科学系）。専門は身体運動科学、筋生理学。日本を代表する筋生理学の第一人者として活躍。また、ボディビルダーとしても、全日本学生ボディビル選手権で優勝したほか、2度のミスター日本優勝、ミスターアジア優勝、ボディビル世界選手権3位入賞など数々の輝かしい実績をもつ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ダイアリーで一生太らない体！／2 スロトレで一生太らない体！／3 有酸素運動で一生太らない体！／4 理想の食事で一生太らない体！／5 正しい食事対策で一生太らない体！／付録 毎日できるちょっとした工夫 スロトレ・ダイエットの基本は、「スロトレ」「有酸素運動」「食事」です。一時的に痩せるだけではなく、これからずっと太りにくい体を作ることが目的です。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 中村隆一（リハビリテーション） 齋藤宏（運動学） 医歯薬出版キソ ウンドウガク ナカムラ,リュウイチ サイトウ,ヒロシ 発行年月：2003年12月 予約締切日：2003年12月17日 ページ数：539p サイズ：単行本 ISBN：9784263211533 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 科学・技術 動物学... 7,480円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 身体を芯から鍛える！ 松下タイケイ 日貿出版社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ケトルベル マニュアル マツシタタイケイ 発行年月：2016年03月18日 ページ数：319p サイズ：単行本 ISBN：9784817060143 松下タイケイ（マツシタタイケイ） 1969年8月30日生まれ。幼少期から高校時代までを、日本国内と海外を転々としながら送る。アメリカの高校と日本の大学でアメリカンフットボールをし、後に社会人クラブチームで8年ほど指導をする。プログラマー、システム・エンジニアの職に就いていたが、2004年に独自にケトルベル・トレーニングを開始。2006年に公認ケトルベル・インストラクターのもとでケトルベルを習得し、2007年6月、RKC（Russian Kettlebell Challenge）ケトルベル・インストラクター資格を取得し、日本人で初の公認ケトルベル・インストラクターになる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ケトルベルとは何か？（ケトルベルの世界／ケトルベルがもたらすもの ほか）／ケトルベル初級（ツーアーム・スイング／ワンアーム・スイング ほか）／ケトルベル中級（クリーン／ミリタリープレス ほか）／ケトルベル上級（ジャーク／ベントプレス）／トレーニング手法（トレーニングと生理学／トレーニングメニュー ほか） ダイエットからエクササイズ本格的トレーニング、リハビリまで目的は違っても、方法は同じ！トップ選手から有名モデルまで。いま注目のトレーニング“ケトルベル”。認定インストラクターによる初の入門書登場！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 谷本道哉 ベースボール・マガジン社キントレ マルワカリ ダイジテン タニモト,ミチヤ 発行年月：2010年06月 ページ数：399p サイズ：単行本 ISBN：9784583102580 谷本道哉（タニモトミチヤ） 1972年静岡県生まれ、近畿大学生物理工学人間工学科講師。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門は筋生理学・身体運動科学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） トレーニング検定（トレーニングの原理・原則編／トレーニングテクニッ... 2,640円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 美人開花シリーズ 森 拓郎 も〜さん ワニブックスヘタキントレ シッパイシヨウガナイ モリ タクロウ モーサン 発行年月：2020年01月27日 予約締切日：2019年12月25日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784847098734 森拓郎（モリタクロウ） 大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』（加圧トレーニング＆ピラティス）を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している。トレーニング至上主義であるフィットネス業界に疑問を感じ、運動の枠だけに囚われない独自の角度からのアプローチに拘りをもち、ファッションモデルや女優などの著名人の支持を集める。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディワーカー も〜さん（モーサン） Webまんが家。Twitterやブログにて日常話、あるあるネタ、のろけ話、家族の話などエッセイを中心に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 失敗のしようがない「ヘタ筋トレ」を体感せよーできない第1位・ワイドスクワット編（宅トレ女子の9割は間違っている！／宅トレ女子のお悩みアンケート／前ももに効くスクワットは間違い！内ももはだるだるのまま…（涙）／見直してみよう！正しいスクワット／ヘタでもできるワイドスクワットはこれだ！！／ヘタ筋トレなら初心者でも70点が取れるコツ）／2 はじめてみよう！3大ヤセ筋を狙い撃つ、ヘタ筋トレーねちっと解説、お尻・お腹・背中編（お尻編／お腹編／背中編） キツい筋トレは、今すぐ廃止！たった7つの動きだけでいい！圧倒的に分かりやすい、自宅トレーニング本。最もやせたい部位「お尻・下腹・背中」に絞って解説。Twitterフォロワー13万人超「も〜さん」の実録マンガも収録！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 その他 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 野村 克也 PHP研究所リーダートシテオボエテオイテホシイコト ノムラ カツヤ 発行年月：2020年02月08日 予約締切日：2019年12月19日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784569846521 野村克也（ノムラカツヤ） 1935年、京都府生まれ。峰山高校を卒業後、54年にテスト生として南海ホークスに入団。65年に戦後初の三冠王に輝くなど、球界を代表する捕手として活躍。70年より選手兼監督に。ロッテ、西武と移り、80年のシーズンを最後に引退。通算657本塁打は歴代2位。... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 50歳からでも遅くない！ 宮根誠司 幻冬舎ミヤネ シキ ラクラク ボディ メイクホウ ミヤネ,セイジ 発行年月：2015年06月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784344027824 宮根誠司（ミヤネセイジ） フリーアナウンサー。1963年島根県生まれ。関西大学卒業後、1987年、大阪・朝日放送入社。アナウンサーとして活躍後、2004年、フリーに転身。現在、「情報ライブ ミヤネ屋」、「Mr．サンデー」でメインキャスターを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに フルマラソンを完走したのにお腹はポヨポヨ。なぜだ！？／第1章 脳をだまして全身を手の甲だと思おう／第2章 「フッハッフッハッフッハッ！」高速腹式呼吸の効果／第3章 大人はほめられて伸びる。“精神安定人”をつくろう／第4章 カツ丼食べたら腕立て三十回追加／第5章 ボディメイクの仕上げは日サロへGO！／おわりに ボデイメイクに成功してモテモテ！？／スペシャル対談 EXILE HIRO／いつでもどこでもお金をかけずにできる ミヤネ式メソッド20 いつでもどこでもお金をかけずにできる、ミヤネ式メソッド20。オバチャンの体は締まってキレイに、オッチャンは腹筋が割れる！目からウロコのハウツーエッセイ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | コスミックムック コスミック出版トレーニングノプロガホンキデカンガエタコウカゼツダイジジュウキントレ 発行年月：2021年07月14日 予約締切日：2021年06月23日 ページ数：144p サイズ：ムックその他 ISBN：9784774740041 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | パーフェクトレッスンブック 緑ヶ丘テニスガーデン 滝田英作 実業之日本社チョウ ジョウシキ プレー ガ カワル カラダ ノ キタエカタ ジブン デ ミドリガオカ テニス ガーデン タキタ,エイサク 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年09月27日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784408338323 滝田英作（タキタエイサク） 1981年生まれ。茨城県守谷市出身。スポーツおよび日常生活の中での「正しい姿勢と効率的な動作」についての研究が専門。ピラティスやヨガなどのボディワーク、バイオメカニクスに基づいた指導などを得意とする。姿勢と動作の関係性、個人個人の身体に合ったトレーニングの重要性を、多くの人に伝えることをライフワークとしている。科学的根拠に基づいた指導方法が評価され、全日本テニス選手権・全日本ジュニアテニス選手権の上位選手など数多くのアスリートを指導、選手からの信頼も厚い。現在は「緑ヶ丘テニスガーデン」でコンディショニングコーチとして勤務。毎年、同クラブのコーチと共に、錦織圭選手が所属するIMGテニスアカデミー（アメリカ・フロリダ州）を訪問。最新のテニス技術とトレーニング方法を学んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 テニスに必要なコンディショニング／2 ストロークで使う筋肉を鍛える／3 ネットプレーで使う筋肉を鍛える／4 サーブで使う筋肉を鍛える／5 試合でバテないためにスタミナアップ／6 試合前に行なうと効果的なウォーミングアップ／7 試合の次の日に疲れを残さないクールダウン ウォームアップ、クールダウンのコツもわかりやすく解説。いろいろなショットのレベルが上がる！マッチョすぎない“キレっキレ”の筋肉を手に入れよう！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 2,090円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 強豪校が実践する必勝法を伝授 野口英一 ナツメ社ソフト テニス キホン ト カテル センジュツ ノグチ,エイイチ 発行年月：2015年07月 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784816358814 野口英一（ノグチエイイチ） 1950年東京都生まれ。東京学芸大学卒業後、東京都の中学校教員となる。日野市立日野第二中学校時代では、男女ともにソフトテニス未経験者の指導にあたりながらも、都道府県対抗女子優勝（94年）、全国中学校大会女子団体3位（97年）、全国中学校大会男子団体... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 大相撲の魅力と見かたを徹底図解 伊藤勝治 エクスナレッジオオズモウ ノ カイボウ ズカン イトウ,カツハル 発行年月：2016年09月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784767821863 伊藤勝治（イトウカツハル） 第三十四代木村庄之助。昭和18（1943）年生まれ。伊勢ノ海部屋所属。昭和31年、式守勝治として入門。平成8（1996）年五月場所から第十一代式守与太夫、平成18年五月場所から翌年三月場所まで第三十六代式守伊之助を襲名。平成19年五月場所から翌年三月場所まで第三十四代木村庄之助を務める。平成20年三月場所を最後に、相撲協会を引退。現在は、行司講演活動に意欲的に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 大相撲観戦に行こう／2 大相撲の舞台徹底解剖／3 大相撲観戦のポイント／4 大相撲の仕組み／5 力士・裏方さん解剖／6 資料編 日本の国技・相撲ってこんなにおもしろい！！番付って何？土俵はどうやって造る？国技館ってどんな建物なの？力士の引退後って？裏方ってどんな人がいるの？取組ってどう見たらいいの？取組の見かたから国技館の秘密まで、大相撲の全てをイラストで完全図解。歴代横綱や歴代優勝力士など、相撲の歴史が分かる充実した資料編のほか、作家・加藤元氏による解説文も掲載！大相撲が気になる全ての人に絶対読んでほしい！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 基本動作を完全マスター！ 竹俣 明 日本文芸社イチバンウマクナル バドミントンノアタラシイキョウカショ タケマタ アキラ 発行年月：2016年09月01日 予約締切日：2016年08月30日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784537214062 竹俣明（タケマタアキラ） 1946年、北海道函館市生まれ。2004年、バドミントン強国・中国の人民体育出版社からバドミントン技術入門図解を刊行、バドミントンのノック練習器具を考案し特許取得、交渉術のエッセイを新聞に連載するなど、多彩で異色の経歴を持つ指導... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞私は、ゴルフを始めてから5年間左手主導のスイングを何の疑いもなく練習しました。＜br /＞ しかし、幾ら練習をしても一向に上達しませんでした。＜br /＞ 体力的には平均以下ですが、運動神経は良い方でしたので、真面目に練習をすれば人並み以上に＜br /＞ は成れると思っていましたが、改めてゴルフの難しさを思い知りました。＜br /＞ しかし、或る切っ掛けで右手(利き手主導)でボールを打った処それまで感じた事の無い感触と＜br /＞ 永い間格闘していたオーバースイングもその日から解消してしまいました。＜br /＞ そして、それまでの遅れを取り戻すような上達をする事が出来ました。＜br /＞ その上達スピードを読者様にも感じていただけたらと思い書いた本です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,500円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 公益社団法人 日本ボディビル・フィットネス連盟 スモール出版ボディビルノカケゴエジテン コウエキシャダンホウジン ニホンボディビル フィットネスレンメイ 発行年月：2018年07月11日 予約締切日：2018年06月15日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784905158585 1 ボディビルのABC（ボディビルってなに？／競技と大会のルール ほか）／2 ほめる編「切れてるよ」（ボディビル大会のかけ声ってなに？／切れてるよ ほか）／3 例える編「肩メロン！」（肩メロン！／二頭がチョモラン... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 山下 晴海 成美堂出版ワカリヤスイソフトテニスノルール ヤマシタ ハルミ 発行年月：2020年03月02日 予約締切日：2020年01月23日 ページ数：160p サイズ：全集・双書 ISBN：9784415328096 1 ソフトテニスコートと用具のルール（ソフトテニスコートとは／コートのサイズ ほか）／2 マッチのルール（プレーヤーの心得／マッチ（試合）の規定 ほか）／3 サービスとレシーブのルール（サービスの定義とルール／サービスの順序 ほか）／4 マッチ中のルール（インプレー中のルール／インプレー中の他のケース ほか）／5 審判規則と役割（審判の種類／アンパイヤーの心得 ほか） サービス、レシーブ、ストローク、ボレーの基本のルールから試合の進行まで、写真とイラストでていねいにポイント図解。チーム編成、用具、コート、試合中のマナーも収録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 770円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 天才空手家が遺した“打たせず打つ”術理 松宮康生 BABジャパンアシハラヒデユキサバキノシンズイ マツミヤコウセイ 発行年月：2019年12月20日 予約締切日：2019年11月19日 ページ数：204p サイズ：単行本 ISBN：9784814202546 松宮康生（マツミヤコウセイ） 実業家・武道家。1984年、「平井和正作品の評論」にてデビュー。幼少期より柔道や古武道に親しみ、伝統派空手で空手指導員となる。その後、芦原英幸氏と出会い極真会館芦原道場に入門。のち芦原氏が立ち上げた... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | ホセマリ式 シャトルを打つ前にやりたい大切なこと 藤本ホセマリ ベースボール・マガジン社バドミントンウゴキノシツヲタカメルヨンジュウハチメニュー フジモトホセマリ 発行年月：2021年12月04日 予約締切日：2021年11月01日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113913 藤本ホセマリ（フジモトホセマリ） 1975年生まれ。東京都出身。越谷南高ー中央大ー日本ユニシス。全日本社会人単優勝、全日本総合単3位などの実績を残し、2002年には日本代表入り。2015年よりプロのバドミントントレーナーとして、ジュニアから大学生、シニア、レディースと、幅広い層を指導する。母校・中央大のコーチを務めながら、全日本シニア単複で優勝を重ねるなど、現役選手としても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） バドミントン上達のための5ステップ／運動能力を上げる体の要素／運動能力を上げる動きの要素／バドミントンに必要なストレッチ／ウォーミングアップの動的ストレッチ／バランストレーニング／同期ウォーキング／基本ステップ／動き出しステップ／素振りトレーニング／状況別メニューの組み合わせ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 科学が教える新常識 アレックス・ハッチンソン 児島修 草思社ヨイ トレーニング ムダナ トレーニング ハッチンソン,アレックス コジマ,オサム 発行年月：2012年02月 ページ数：366p サイズ：単行本 ISBN：9784794218865 ハッチンソン，アレックス（Hutchinson,Alex） 科学ジャーナリスト。ケンブリッジ大学で物理学の博士号を取得。研究者として数年を過ごした後、コロンビア大学でジャーナリズムの修士号を取得。現在は科学・エクササイズ関連の記事を新聞や雑誌に寄稿しているほか、科... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | どんなスポーツもうまくなる！ 廣戸 聡一 日本文芸社コドモノウンドウリョクハ フォースタンスリロン デヒキダセル ヒロト ソウイチ 発行年月：2016年07月27日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784537213973 廣戸聡一（ヒロトソウイチ） 1961年東京都生まれ。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。ジャンルを超えたコンディショニング・スーパーバイザーとして、世界で活躍する一流アスリートから一般における施療、介護、リハビリ医療までオールラウンドにケアする。動作における軸、個体別身体特性などを解明した理論「Reash（レッシュ）理論」を提唱。同理論と実践を広める活動を事業とする一般社団法人「Reash Project（レッシュプロジェクト）」代表。平成22年度からJOC（日本オリンピック委員会）強化スタッフ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 日常生活を見てみよう！／2章 カラダの仕組みを知ろう！／3章 初歩的な運動から始める！／4章 かけっこを速くする！／5章 なわとびができる！／6章 マット運動ができる！／7章 逆上がり＆とび箱ができる！／8章 ボールを使った運動ができる！ カラダのタイプを活かして長所を伸ばす！運動の基礎力をつくる。かけっこ、なわとび、とび箱、逆上がりも、メキメキ上達。「4スタンスメソッド」で身につく練習法が盛りだくさん！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 木村 好珠 株式会社法研スポーツセイシンカイガオシエル ニチジョウデイカセルスポーツメンタル キムラ コノミ 発行年月：2021年07月09日 予約締切日：2021年06月15日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784865138313 木村好珠（キムラコノミ） 精神科医、スポーツメンタルアドバイザー、産業医、健康スポーツ医。1990年2月28日生まれ。東邦大学医学部卒。医学生時代に準ミス日本に輝いたことをきっかけに芸能活動を行い、タレント業と平行しながら2014年に医師免許... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 鈴木颯人 パイ インターナショナルアスリートノココロヲミガクコトバトタマシイヲユサブルゼッケイ スズキハヤト 発行年月：2020年07月20日 予約締切日：2020年03月24日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784756253415 鈴木颯人（スズキハヤト） 一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会代表理事。日本人とフィリピン人のハーフとしてイギリスで生まれ、生後間もなくから東京で育つ。「言葉を大切にするスポーツメンタルコーチング」を作り上げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 困難を乗り越えて前に進む人たちへ。勇気をくれる言葉＋感動の絶景。写真とことばのセラピー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 兵法の知恵で万事に勝つ！ 柳川 昌弘 BABジャパンブドウテキカンセイノタカメカタ ヤナガワ マサヒロ 発行年月：2010年10月01日 予約締切日：2010年09月30日 ページ数：203p サイズ：単行本 ISBN：9784862205452 柳川昌弘（ヤナガワマサヒロ） 1939年12月9日生まれ。東京理科大学理学部化学科卒業。海上自衛隊勤務、システムエンジニア、企業調査等を経て、最上荷山大荒行入行、僧籍に入る。1967年より、全日本空手道連盟和道会柳川道場を主宰。現在は、日本伝二聖二天流柔術憲法... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞スキル・アップにつながる練習法も写真でわかりやすく紹介。「たった1球でゴルフが激変」し、スコアアップを確実に実現するゴルフレッスンのストーリー漫画です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 880円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | たかぎ なおこ KADOKAWAタイリョクアップイチネンセイ タカギ ナオコ 発行年月：2024年02月01日 予約締切日：2023年12月08日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784046832399 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 「相撲」編集部 ベースボール・マガジン社レイワロクネンオオズモウリキシメイカン スモウヘンシュウブ 発行年月：2024年01月16日 予約締切日：2023年12月27日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116587 浅香山／朝日山／安治川／荒汐／雷／伊勢ケ濱／伊勢ノ海／追手風／阿武松／大島／大嶽／押尾川／尾上／春日野／片男波／木瀬／九重／境川／佐渡ケ嶽／式秀〔ほか〕 力士も裏方も全相撲人を紹介。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス |
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