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 | 出荷目安の詳細はこちら内容詳細ぽっこり下腹、極太もも、でか尻だってたちまち解消！3万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエット。目次 : 1 生まれ変わり級のスリム体形になる 体幹リセットダイエットの秘密（なぜ気になる部分ほど太いままなの？/ やせたい部分ばかり動かすと太くなる？ ほか）/ 2 1エクササイズたった1分で劇的な効果が！体幹リセットエクササイズ（だれでも2週間で体幹リセットできる/ やりすぎ厳禁！体幹リセットの基本ルール ほか）/ 3 モデルだけが知っている 一生太らないための食事のコツ（モデルに伝授しているやせる食事3つのコツ1 毎食、良質のたんぱく質をとる/ モデルに伝授しているやせる食事3つのコツ2 朝食は朝起きて30分以内に必ずとる ほか）/ 4 「こんなときどうする？」お悩み解消エクササイズ（失敗しないダイエット計画の立て方/ 「停滞期」「リバウンド」の乗り越え方 ほか） 1,100円 税込 送料別 カードOK レビュー9件 HMV＆BOOKS online 1号店  | |
 | 健康プレミアムシリーズ 石井直方 アスコム石井直方 寝たきり ズボラ イチニチ ジップン スゴク カンタンナ タイソウ デ ネタキリ ニ ナラナイ カラ イシイ,ナオカタ 発行年月：2012年10月 ページ数：173p サイズ：単行本 ISBN：9784776207504 石井直方（イシイナオカタ） 東京大学教授。1955年、東京都生まれ。東京大学理学部を経て、同大学院博士課程修了。理学博士。87年、日本学術振興会特定国派遣研究者としてオックスフォード大学生理学教室に留... 1,047円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス | |
 | Ice Jewels 田中宣明 舵社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ハニュウ ユズル シーズン フォト ブック ニセン ジュウロク ニセン ジュウナ タナカ,ノブアキ 発行年月：2017年07月 予約締切日：2017年07月27日 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784807211449 とっておきの羽生結弦。／Short Program プリンスの輝き。／Free Skating 新時代への跳躍。／Toronto Cricket Skating and Curling Club 羽生結弦がトロントに還るわけ。／Exhibition＆Ice show 表現者としての挑戦。／2016ー2017羽生結弦全成績 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 2,530円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス | |
 | ひざ・腰・肩の痛みがとれる！ 笹川大瑛 朝日新聞出版カントレ ビジュアルバン ササガワダイエイ 発行年月：2019年10月18日 予約締切日：2019年08月28日 サイズ：単行本 ISBN：9784023332997 笹川大瑛（ササカワヒロヒデ） 一般社団法人日本身体運動科学研究所代表理事、教育学修士、理学療法士。日本大学文理学部体育学科卒業後リハビリの専門学校へ通い直し国家資格を取得。大阪の整形外科で多くの高齢患者、脳血管疾患患者、慢性疼痛患者のリハビリを担当する。呼吸器と癌の専門である東... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス | |
 | 関節トレーニングで強い体をつくる 笹川大瑛 朝日新聞出版カン トレ ササカワ,ヒロヒデ 発行年月：2018年03月 予約締切日：2018年01月31日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784023316966 笹川大瑛（ササカワヒロヒデ） 理学療法士、東京都立駒場高校女子バレーボール部トレーナー。日本大学文理学部体育学科卒、日本大学大学院（教育学）博士課程在籍中。2013年、理学療法士の資格を取得し、大阪府の病院に就職。臨床現場で慢性疼痛疾患や脳卒中片麻痺のリハビリ、高齢者リハビリと運動に関するリハビリ全般を経験する。勤務の傍ら、運動理論の研究をおこなう。その後、大学時代に師事していたスポーツドクターの峯島孝雄氏のもとへ戻り、東京・要町病院へ就職。2015年、東京都立駒場高校の女子バレーボール部トレーナーの依頼を受け、トレーニング指導、コンディショニング、パフォーマンス向上などをおこなうようになる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 関トレとは何か？（関トレは誰もが同じ効果を得られるトレーニング／関トレは仮説と検証から生まれた ほか）／第2章 関トレはこの症状に効く（痛みをとる／疲れない体をつくる ほか）／第3章 関トレ実践のコツと注意ポイント（自重でできる安全なトレーニング／12の運動をすべておこなうのが理想 ほか）／第4章 関トレなんでもQ＆A トレーニング＆スポーツ（トレーニング／野球 ほか） “関トレ＝関節を安定させるための筋肉トレーニング”で、姿勢や動作がよくなり、痛み、ケガが改善、予防され、スポーツのパフォーマンスが向上する！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス | |
 | 岡田隆 竹並恵里 ナツメ社キンニクヲツクルショクジエイヨウパーフェクトジテン オカダタカシ タケナミエリ 発行年月：2018年02月15日 予約締切日：2017年12月27日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784816364174 岡田隆（オカダタカシ） 1980年愛知県生まれ。日本体育大学体育学部准教授（運動器外傷学研究室所属）。理学療法士。日本体育協会公認アスレティックトレーナー、NSCA CSCS、JATIーATI。日本体育大学大学院修了（体育科学修士）、東... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス | |
 | ともやん KADOKAWAトモヤントイッショニマナブ テクニックヘン ハッシュタグバスケヲタノシメ トモヤン 発行年月：2019年09月12日 予約締切日：2019年07月13日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784048965903 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス | |
 | DVDで鍛える 木場克己 カンゼン【2012ロンドン】体幹 バランス アジリティー 俊敏 柔軟 能力 スポーツ サッカー テニス 砲丸投げ プロ トレーナー コバ カツミ ノ タイカン パフォーマンス アップ メソッド コバ,カツミ 発行年月：2012年05月 予約締切日：2012年04月18日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784862551290 付属資料：DVD1 木場克己（コバカツミ） 有限会社コバメディカルジャパン代表取締役。株式会社アスリートウェーブ代表。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。長友佑都パーソナルトレーナー。TTC（トータルセラピストコミュニティ）代表理事。柔道整復師、鍼灸師、健康運動指導士。1965年、鹿児島県出身。1995年から2002年までFC東京のヘッドトレーナーを務めるかたわら、都内6店舗にて、子どものケガから年配の方の介護的治療とリハビリ、スポーツ愛好家からトップアスリートの治療及びコンディショニングトレーニングの指導を行う。これまで診察したトップアスリートは多岐にわたり、現在は、著名人の個人トレーナーとしても活躍中。2011年より、サンフレッチェ広島FCユースのコンディショニングアドバイザーを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 KOBA式運動能力チェック／2 KOBA式柔軟性を高めるストレッチ／3 KOBA式体幹力を強化するトレーニング／4 KOBA式バランス力を強化するトレーニング／5 KOBA式アジリティーを強化するトレーニング／6 KOBA式マッサージ ジュニア年代からトップアスリートまで必ずカラダが覚醒する。すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る63種目のトレーニング。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス | |
 | マルチアングル戦術図解 藤本ホセマリ ベースボール・マガジン社バドミントン ノ タタカイカタ フジモト,ホセマリ 発行年月：2018年08月 予約締切日：2018年07月20日 ページ数：141p サイズ：単行本 ISBN：9784583111520 藤本ホセマリ（フジモトホセマリ） 1975年5月19日生まれ。東京都出身。越谷南高ー中央大ー日本ユニシス。全日本社会人単優勝、全日本総合単3位などの記録を残す。2002年アジア大会日本代表。現在は中央大のコーチを務めながら、バドミントン・プロトレーナーとしてジュニ... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 佐藤 義昭 講談社ササットワカルカアツトレーニングケンコウホウ サトウ ヨシアキ 発行年月：2007年09月26日 予約締切日：2007年09月18日 ページ数：116p サイズ：単行本 ISBN：9784062847087 佐藤義昭（サトウヨシアキ） 1948年、東京都生まれ。加圧トレーニング発明者。日本加圧トレーニング学会会長。自らのからだを実験台にして研究を進め、40年の歳月をかけて加圧トレーニングのノウハウを確立。加圧トレーニング法で日本、アメリカ、ヨーロッパ4ヵ国で特許を取得。東京大学大学院医学系研究科加圧トレーニング・虚血循環生理学講座の研究員も務める。また、アメリカのラトガー大学ほか4大学、有人宇宙システム株式会社などと共同研究し、最先端医療や宇宙開発における加圧トレーニングの研究開発事業を進めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ここが違う！加圧トレーニングのメカニズム（通常よりも楽に大きな効果が得られる「画期的トレーニング」／「適切に血流を制限して行う」のが加圧トレーニングのポイント／加圧によって「血行がよくなり」、新陳代謝が活発になる ほか）／第2章 健康、美容から医療まで。加圧トレーニングの驚くべき効果（加圧トレーニングの効果が「科学的に実証された」／「つらいトレーニングなし」で健康・体力を向上できる／加圧トレーニング＋有酸素運動で「効率よくシェイプアップ」 ほか）／第3章 挑戦してみよう！加圧トレーニング実践編（圧力の設定や運動の内容によって「目的に合わせた筋力アップ」ができる／加圧トレーニングは「必ず専用の器具を用いて行う」／「腕は5分、脚は15分」週2回のトレーニングでOK ほか） 健康増進、シェイプアップ、美容から医療まで話題沸騰。驚異の若返りトレーニング。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,047円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 実はスゴイ！大人のラジオ体操 単行本 の詳細 付属品: DVD付 出版社: 講談社 レーベル: 講談社の実用BOOK 作者: 中村格子 カナ: ジツワスゴイオトナノラジオタイソウ / ナカムラカクコ サイズ: 単行本 ISBN: 4062997614 発売日: 2012/04/01 関連商品リンク : 中村格子 講談社 講談社の実用BOOK... 255円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 鈴木颯人 三五館シンシャヨワイメンタルニゲキテキニキクアスリートノコトバ スズキハヤト 発行年月：2019年03月20日 予約締切日：2019年02月06日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784866809038 鈴木颯人（スズキハヤト） 1983年、イギリス生まれの東京育ち。中学までは野球部のピッチャーとして活躍し、強豪校にスポーツ推薦で入学するものの結果を出せず挫折。そうした経験をもとに、脳と心の仕組みを学びながら、勝負所で力を発揮させるメソッドを構築する。野球、サッカー、水泳、柔道、サーフィン、競輪、卓球など、競技・プロアマ・有名無名を問わず、そのコーチングによってパフォーマンスを激変させるアリスートが続出中。自らのコーチングに活かすため、日々、一流アスリートたちの言動を研究している。一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 スタートの不安を励ます言葉（負けをどう受け止めるか？／不安があるから前に進める ほか）／2 挫けそうな心に効く言葉（どん底を歓迎しよう／退路を断つ勇気が、前に進む力になる ほか）／3 生まれ変わるための言葉（目標設定で生まれ変わる／どうすれば成長しやすくなるのか？ ほか）／4 夢は続く、終わらない（夢を叶えたあとで／人生の目的ってなんですか？ ほか） 一流アスリートの言葉をもとに、メンタルを育てる具体的方法を徹底解説。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | たかツキ なほり 鈴木 孝佳 KADOKAWAキンリョクヘナチョコジョシガイキツイタ イップンサイジャクキントレ タカツキ ナホリ スズキ タカヨシ 発行年月：2022年01月28日 予約締切日：2022年01月27日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046808547 たかツキなほり（タカツキナホリ） 『姿勢改善 恋するストレッチ』で第9回新コミックエッセイプチ大賞（2020年）受賞 鈴木孝佳（スズキタカヨシ） 姿勢＆不調改善を専門とするパーソナルトレー... 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 共同通信社 共同通信社トクベツホウドウシャシンシュウトウキョウオリンピックニーマルニーマル キョウドウツウシンシャ 発行年月：2021年08月13日 予約締切日：2021年07月16日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784764107274 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 写真集・タレント その他 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | ぴあハニュウユヅルゴロク ツー ハニュウユヅルゴロク ツー ヘンシュウイインカイ 発行年月：2022年10月03日 予約締切日：2022年09月01日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784835646657 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 人文・思想・社会 ノンフィクション ノンフィクション(日本） ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 26人のアスリート×きむ 日本ドリームプロジェクト きむ いろは出版アスリート ノ ユメ ニホン ドリーム プロジェクト キム 発行年月：2009年07月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784902097252 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 2,090円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ ポール・ウェイド 山田雅久 CCCメディアハウスプリズナートレーニング チョウゼツグリップアンドカンセツヘン ポール ウェイド ヤマダマサヒサ 発行年月：2018年03月27日 予約締切日：2018年03月26日 ページ数：328p サイズ：単行本 ISBN：9784484181059 ウェイド，ポール（Wade,Paul） 元凶人にして、すべての自重筋トレの源流にあるキャリステニクス研究の第一人者。1979年にサン・クエンティン州立刑務所に収監され、その後の23年間のうちの19年間を、アンゴラ（別名ザ・ファーム）やマリオン（ザ・ヘルホール）など、アメリカでもっともタフな監獄の中で暮らす。監獄でサバイブするため、肉体を極限まで強靱にするキャリステニクスを研究・実践、“コンビクト・コンディショニング・システム”として体系化。監獄内でエントレナドール（スペイン語で“コーチ”を意味する）と呼ばれるまでになる 山田雅久（ヤマダマサヒサ） 医療ジャーナリスト、翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） イントロダクション／1 ショットガンマッスル（鋼のような手と前腕／ザ・ハンギング・シリーズ／拷問グリップワーク ほか）／2 関節“防弾”トレーニング（しなやかな筋力／監獄ストレッチ／ザ・トリフェクタ ほか）／3 監房棟Gで学んだ知恵（トレーニング生活に服役する／ザ・監獄ダイエット／傷ついた体を修復する ほか）／監獄ジムでバーベルを挙げる 待望の声が続々。いよいよ、超絶！！グリップ＆関節編登場。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 青木翔 ゴルフダイジェスト社ウチカタハオシエナイ アオキショウ 発行年月：2020年04月20日 予約締切日：2020年03月11日 サイズ：単行本 ISBN：9784772841870 青木翔（アオキショウ） 1983年生まれ、福岡県出身。中学3年からゴルフを始め、福岡大学の体育会ゴルフ部で主将を務める。卒業後はツアープロを目指したが断念。選手を指導する側の立場としてコーチングの世界へ。2012年に「AOKI SHO GOLF ACADEMY」を設立。ツアープロやジュニアゴ... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | スタイル：グリップクリーナー◆商品名：ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF) クラブお手入れグッズ グリップクリーナー OL-059グリップの汚れを落とすスプ レータイプのクリーナー手に馴染むグリップ本来の滑り止め効果が蘇ります!用途で使い分けできる:2口ノズル(広い霧・狭い霧)液性:中性 / 成分:グリコ ールエーテル類容量:180ml生産国:日本説明手になじむグリップ感。これ1本で、グリップの汚れを取り、手になじむ本来のすべり止め効果を蘇らせます。 1,154円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 雑貨ストア365 | |
 | 佐々木 一郎 ベースボール・マガジン社ケイコバモノガタリ ササキ イチロウ 発行年月：2020年01月17日 予約締切日：2020年01月08日 サイズ：単行本 ISBN：9784583112633 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 2,420円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | Level up book 中山和義 林恭弘 実業之日本社コレデ ゲーム ニ ツヨクナル テニス メンタル キョウカショ ナカヤマ,カズヨシ ハヤシ,ヤスヒロ 発行年月：2007年05月 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784408611518 中山和義（ナカヤマカズヨシ） 緑ヶ丘テニスガーデン専務取締役。「すべてのテニスプレーヤーを全力で応援します」をモットーにして、コーチだけでなくテニスショップ「テニスサポートセンター」も経営する。心理カウンセラーとしての知識を応用し、この経営ノウハウをまとめたセミナーは高い評価を受けている。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー 林恭弘（ハヤシヤスヒロ） 兵庫県生まれ。企業の人事・教育コンサルタント会社を経て、幼児教育まで幅広く教育分野に携わる。その頃から各研修、ワークショップ等に参加しながら心理カウンセラー衛藤信之に師事。人間性中心心理学を学び、現在、日本メンタルヘルス協会講師をつとめる。「活力ある社会と、優しい家庭を創造する」をテーマに、実践的ですぐに役立つ心理学を紹介しながら各方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 練習中の考え方（試合で緊張しないためには／自分を知る ほか）／第2章 試合直前の考え方（勝っている自分をイメージする／目標を明確にする ほか）／第3章 試合中の考え方（ゲームの序盤／ゲームの中盤 ほか）／第4章 試合後の考え方（負けた瞬間とその後／客観的に試合を分析する ほか）／第5章 ダブルスの考え方（パートナーの性格を知る／体のコミュニケーション ほか） 仕事や勉強など、テニス以外のシーンでも役立つ必勝メンタルテクニックがたっぷり。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 永井洋一 合同出版ショウネン スポーツ ダメナ シドウシャ バカナ オヤ ナガイ,ヨウイチ 発行年月：2007年08月 ページ数：197p サイズ：単行本 ISBN：9784772603980 永井洋一（ナガイヨウイチ） スポーツジャーナリスト。1955年、横浜市生まれ。豊富な経験と知識をベースに、サッカーを中心とした執筆活動を展開する傍ら、スカイパーフェクTVのサッカー解説でも活躍。メディアでの活動の一方で、サッカーコーチとしての経験も約30年に及ぶ。79年、地域に根差し... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | TOKYO NEWS MOOK 東京ニュース通信社イセガハマベヤ スペシャル ファン ブック 発行年月：2024年12月04日 ページ数：74p サイズ：ムックその他 ISBN：9784867019405 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 中野薫 幻冬舎ルネッサンスニホン テニス スウィング カクメイ ナカノ,カオル 発行年月：2009年02月 ページ数：134p サイズ：単行本 ISBN：9784779003875 中野薫（ナカノカオル） ニュー・バイオメカニクス研究所所長。1947年生。大学時代、故志波八郎氏に師事し、テニス指導法を学ぶ。以来40年間にわたり、日本人と外国人のプロテニスプレーヤーの足や腕使いの違いを研究。現在も現場で指導するテニスコーチ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） テイクバックのパワーをチェック／日本人のテニスは打法の進化から取り残された／ニュー・パワー理論のテニスの科学／捻転運動の体の構造／スウィング・メカニズム／日本の基本のスクエア・スタンス打法／外国人トッププロの外捻りのスウィング／外国人トッププロの内捻りのスウィング・メカニズム／ニュー・パワー理論のオープン・スタンス打法の基本／日本人と外国人トッププロの所作の違い／運動連鎖について／ニュー・パワー理論の軸足と体軸のトレーニング／ニュー・パワー理論の捻転運動のトレーニングの考え方 日本のテニス界を変えるスウィング理論がこれだ！テニス界における日本の低迷は、スクエア・スタンス打法に固執しているためである。外国勢に対抗するオープン・スタンス打法を基本としたスウィング・メカニズムを精緻に解明。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 石崎 朔子 メイツ出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ギジュツトヒョウゲンヲミガクミセルシンタイソウ ジョウタツノポイントゴジュウ イシザキサクコ 発行年月：2017年05月30日 予約締切日：2017年05月29日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780418750 石〓朔子（イシザキサクコ） 日本女子体育大学学長。日本体力医学会、日本体育学会、日本臨床スポーツ医学会、日本栄養改善学会に所属。日本体操協会副会長、日本新体操連盟副会長を務め、国際体操連盟審判員としても活動... 1,903円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | テニスなるほどレッスン サービスキープは勝つための絶対条件 堀内昌一 テニスマガジン編集部 ベースボール・マガジン社テニス マルゴト イッサツ センリャク ト センジュツ ホリウチ,ショウイチ テニス マガジン ヘンシュウブ 発行年月：2013年05月 ページ数：287p サイズ：単行本 ISBN：9784583105543 堀内昌一（ホリウチショウイチ） 亜細亜大学教授・テニス部監督。1960年2月1日、東京都生まれ。日本体育大学大学院修了。亜細亜大学教授。亜細亜大学テニス部監督として、関東リーグでは男子5連覇、女子8連覇、全日本大学王座決定試合では男子2回、女子3回優勝へ導く。選手時代は83年ユニバーシアード代表、85、86年ジャパンオープン出場を果たした。また、87〜89年ワールドユース日本代表チーム監督、オレンジボウル、ウインブルドンジュニア遠征監督、99年ユニバーシアード・スペイン大会の日本代表チーム監督を歴任。日本テニス協会公認マスターコーチ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 逆算理論でテニスを始める／第1局面 サービスの戦術（自分のサービスを説明する／サービスの確率を修正する／サービススタッフを見る ほか）／第1局面 リターンの戦術（リターンはストロークの延長ではない／リターンのスキルアップ／時間をつくルポジショニング ほか）／第2局面 ストロークの戦術（XIVA攻撃／ポジションとターゲット／リターンミスを減らす戦術 ほか） テニスは3つのゾーン、3つの局面からなる「時間」と「場所」を奪い合うスポーツ。パート2では、序盤のサービス＆リターンの戦術、中盤のストロークの戦術＆展開力。2つの局面を徹底解説。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | スポーツにおける運動と身体のメカニズム ロルフ・ヴィルヘード 金子公宥 大修館書店メ デ ミル ウゴキ ノ カイボウガク ヴィルヘード,ロルフ カネコ,マサヒロ 発行年月：1999年04月 ページ数：103p サイズ：単行本 ISBN：9784469264210 1章 骨・関節・筋の概略／2章 力学的基礎／3章 下肢の構造と機能／4章 体幹の構造と機能／5章 上肢の構造と機能／6章 スポーツの力学／7章 ストレッチングの方法／8章 主要筋群についてのまとめ 本書では、まず最初に骨と関節お... 2,640円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 体幹のギモンを専門家がすべて解説！ 木場 克己 日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイ ズカイ タイカンノハナシ コバ カツミ 発行年月：2021年03月27日 予約締切日：2021年03月26日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537218831 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 935円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 美人開花シリーズ 森 拓郎 も〜さん ワニブックスヘタキントレ シッパイシヨウガナイ モリ タクロウ モーサン 発行年月：2020年01月27日 予約締切日：2019年12月25日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784847098734 森拓郎（モリタクロウ） 大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』（加圧トレーニング＆ピラティス）を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している。トレーニング至上主義であるフィットネス業界に疑問を感じ、運動の枠だけに囚われない独自の角度からのアプローチに拘りをもち、ファッションモデルや女優などの著名人の支持を集める。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディワーカー も〜さん（モーサン） Webまんが家。Twitterやブログにて日常話、あるあるネタ、のろけ話、家族の話などエッセイを中心に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 失敗のしようがない「ヘタ筋トレ」を体感せよーできない第1位・ワイドスクワット編（宅トレ女子の9割は間違っている！／宅トレ女子のお悩みアンケート／前ももに効くスクワットは間違い！内ももはだるだるのまま…（涙）／見直してみよう！正しいスクワット／ヘタでもできるワイドスクワットはこれだ！！／ヘタ筋トレなら初心者でも70点が取れるコツ）／2 はじめてみよう！3大ヤセ筋を狙い撃つ、ヘタ筋トレーねちっと解説、お尻・お腹・背中編（お尻編／お腹編／背中編） キツい筋トレは、今すぐ廃止！たった7つの動きだけでいい！圧倒的に分かりやすい、自宅トレーニング本。最もやせたい部位「お尻・下腹・背中」に絞って解説。Twitterフォロワー13万人超「も〜さん」の実録マンガも収録！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 その他 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 高田商業の勝負強さを磨く練習法 紙森隆弘 ベースボール・マガジン社ソフト テニス カミモリ,タカヒロ 発行年月：2016年01月 ページ数：173p サイズ：単行本 ISBN：9784583108339 紙森隆弘（カミモリタカヒロ） 1974年7月3日、奈良県生まれ。高田商業→日本大学。大学卒業後、1997年に和歌山県庁を経て県立和歌山北高校に赴任。ソフトテニス部を率いてインターハイ個人優勝を経験。その後、2006年より母校・高田商業の監督に就任。当時、インターハイ団体で16回の優勝を誇... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー5件 楽天ブックス |
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