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 | 栄養で筋肉を仕上げる！ 一般書 223 岡田 隆 ポプラ社ムテキノキントレショク オカダタカシ 発行年月：2018年12月07日 予約締切日：2018年12月06日 ページ数：271p サイズ：単行本 ISBN：9784591160985 岡田隆（オカダタカシ） 日本体育大学体育学部准教授／日本オリンピック委員会強化スタッフ（柔道）／柔道全日本男子チーム体力強化部門長／日本ボディビル＆フィットネス連盟選手強化委員／理学療法士／スポーツトレーナー／ボディビルダー／骨格筋評論家（バズーカ岡田）。1980年、愛知県出身。日本体育大学大学院体育科学研究科修了。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、アスレティックトレーナーの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学体育学部准教授に着任し、現在に至る。日本オリンピック委員会科学サポート部門、柔道全日本男子チーム体力強化部門長を務めており、2016年リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇にも貢献。また、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として2014年ボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープンボディビル選手権大会70キロ級で優勝。2016年には日本社会人ボディビル選手権大会を制し、日本選手権大会に2016年、2017年と連続出場している。骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか！？TV』（フジテレビ系）をはじめとしたテレビ、雑誌など多くのメディアで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 知識もある。トレーニングもしている。しかし、なぜ肉体改造に失敗するのか／第1章 無敵の筋トレは食事に始まり食事に終わる／第2章 食べて絞る！栄養で筋肉を仕上げる食事改革／第3章 筋肉を「盛る」、脂肪を「削る」ベスト食材／第4章 超実践的！無敵の筋トレ食／第5章 それでもカラダが変わらない人へ／第6章 食事で変わる筋トレと人生の質 朝・昼・晩の食事は、1日3回分の筋トレだ！ダイエッターから中上級者まで、無理なく続く食事管理術。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス ![無敵の筋トレ食 栄養で筋肉を仕上げる！ （一般書 223） [ 岡田 隆 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | ＜p＞魚たちが泳いでいる様子を切り取った一コマ、＜br /＞ そのような風景を集めてみました。＜/p＞ ＜p＞日常から切り取った写真、風景写真を10枚掲載しています。＜br /＞ 書籍のページ数は11ページとなります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 100円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 山崎浩子 廣戸聡一 日経BPキントレヨリジクトレ！ウンドウノトリセツ ヤマサキヒロコ ヒロトソウイチ 発行年月：2022年07月15日 予約締切日：2022年07月14日 ページ数：236p サイズ：単行本 ISBN：9784296112845 山〓浩子（ヤマサキヒロコ） 元日本体操協会新体操強化本部長、レッシュ（4スタンス理論）マスター級トレーナー。1960年、鹿児島県生まれ。鹿児島純心女子高校時代に新体操を始め、インターハイ・国体で団体優勝。新体操の名門・東京女子体育大学に進学後、全日本選手権5連勝。1984年にロサンゼルス五輪に出場し、8位入賞。同年引退。引退後は後進の指導にあたる傍ら、テレビ番組「クイズダービー」に出演し、スポーツライターとしても活躍 廣戸聡一（ヒロトソウイチ） スポーツ整体「廣戸道場」主宰、レッシュ・プロジェクト代表。1961年、東京都生まれ。専門学校で整体を学び、1989年に廣戸道場を開院。4スタンス理論を含む総合身体理論『レッシュ理論』を提唱。2010年から新体操強化スタッフを務めるなど、整体施療家としてこれまでに、プロ野球選手を筆頭に2000人を超えるトップアスリートを直接指導している。現在、中部大学の客員教授として独自の骨理学を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 4スタンス理論を知る前にー3つのキーワード＆4つのメリット／準備編 トリセツ1 4スタンス理論の核は「正しく立つ」「軸に乗る」／入門編 トリセツ2 あなたの重心軸はどこ？まずは4つのタイプを知る／チェック編 トリセツ3 自分のタイプをチェックする“簡易版”／初級編 トリセツ4 軸の「正体」は？からだの5ポイントに注目／中級編 トリセツ5 4つのタイプの違いを深掘りする／上級編 トリセツ6 4スタンス理論をさらにスポーツに応用する／実践編 トリセツ7 からだを楽に動かすための基本の軸トレ ほとんど運動をしていないのに、どうして私の身のこなしがいいのか。その答えは、4スタンス理論を実践しているから。「いつでも自分のタイプの軸を意識して動く、立つ、歩く」ただそれだけです。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 白川 誠之 成美堂出版ワカリヤスイタッキュウノルール シラカワ ノブユキ 発行年月：2019年12月12日 予約締切日：2019年12月11日 ページ数：160p サイズ：全集・双書 ISBN：9784415327723 1 卓球の用具／2 基本のルール／3 試合のルール／4 ダブルスのルール／5 審判員の役割とルール／6 ラージボールのルール 打ち方・順序など・サービス・リターンの基本ルールから、シングルス・ダブルスの試合進行までやさしく解説。用具説明、審判員のジェスチャー、ラージボールのルールも収録。ルー... 770円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | カラダの若さをぐんぐん取り戻す 石井直方 エクスナレッジスロトレ アンド コア ストレッチ イシイ,ナオカタ 発行年月：2012年10月 ページ数：49p サイズ：単行本 ISBN：9784767814469 付属資料：DVD1 石井直方（イシイナオカタ） 1955年東京都生まれ。東京大学大学院教授、理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。81年ボディビル世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 エクササイズで転ばない生活を（関節や筋肉などの衰えが「寝たきり生活」を招く／足腰、体幹を重点的に鍛え、体の柔軟性を高める運動を毎日続けよう／2つのテストで簡単にわかる“あなたのロコモ危険度”をチェック！／年齢とともに衰えやすい筋肉やロコモ予防のために鍛えたい筋肉をチェック！）／2 実践！スロトレ＆コアストレッチで体が変わる（リズミカルニーアップ／リズミカルニーアップ（つま先立ち）） DVDを見ながら1日15分。3ステップで足腰と体幹を強化。筋力、柔軟性、バランス力がアップ。転ばない・寝たきりを予防する。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 明治から令和までの歴代幕内全力士収録 亰須利敏 水野尚文 共同通信社オオズモウリキシメイカンレイワサンネンバン キョウストシハル ミズノナオフミ 発行年月：2020年12月15日 予約締切日：2020年12月14日 ページ数：384p サイズ：単行本 ISBN：9784764107236 〓須利敏（キョウストシハル） 昭和18年東京生まれ。法政大学卒業。在学中は相撲部で活躍。昭和46年に共同通信社入社。運動部記者として長年、大相撲を中心に取材。ブラジル相撲連盟との交流のきっかけ作り、アマチュア相撲の... 3,190円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | カリスマ小学校教師が教える魔法の一言 下山真二 日東書院本社サカアガリ トビバコ マット ウンドウ ガ タッタ ヒトコト デ アット イウ シモヤマ,シンジ 発行年月：2010年07月 ページ数：158p サイズ：単行本 ISBN：9784528011588 下山真二（シモヤマシンジ） 岡山県津山市生まれ。東京学芸大学教育学部保健体育卒業。都内小学校での20数年の勤務を経て、現在、東京都大田区立千鳥小学校教諭。日本最大の教育研究団体TOSSに所属し、「スーパーとびなわ」「鉄棒くるりんベルト」等の人気体育教具を開発する。「誰でも運動ができるようになる」をモットーにマルチな活動を展開中。苦手体育克服研究会代表、（財）少林寺拳法連盟東京羽田支部副支部長としても活躍。少林寺拳法大拳士六段（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 マット運動／第2章 鉄棒運動／第3章 跳び箱運動／第4章 陸上運動／第5章 水泳／第6章 ボール運動／第7章 その他の運動 できない理由と出来るわけをそっと伝授。うんどうがたのしくなるワンポイントアドバイス。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 美しい所作が身につく。心と体を鍛えて健やかにする。 松尾 牧則 誠文堂新光社ハジメテノキュウドウ マツオ マサノリ 発行年月：2016年02月10日 予約締切日：2016年02月09日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784416516522 松尾牧則（マツオマキノリ） 1962年山口県柳井市生まれ。国際武道大学体育学部武道学科教授。筑波大学大学院修士課程修了。日本武道学会所属。『弓道日本』（太陽書房）編集委員。錬士6段。専門分野は、武道論・弓道（弓道史・弓道論・弓道指導法）... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | はじめてでも必ずブルに当たる！ 岩永美保 日東書院本社イチバン カテル ダーツ ノ ホン イワナガ,ミホ 発行年月：2009年10月 ページ数：109p サイズ：単行本 ISBN：9784528011724 岩永美保（イワナガミホ） 1983年10月10日生まれ、福岡県出身のプロダーツプレーヤー。愛称、カードネームともに「MIHO」。2004年12月にダーツを知って以来、並々ならぬ練習量でソフトダーツ界のトップクラスへと仲間入りを果たす。2007年から開始されたソフトダーツのプロトーナメント「PERFECT」において、2007年、2008年の年間ランキング1位（女子）に輝いた実力者である。プロダクション、Rock Star Direct所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） キレイでうまい！ダーツの投げ方／お気に入りを発見！マイダーツ購入ガイド／楽しさ10倍！ダーツマシン活用法／エキサイティング！ダーツゲーム／上達確実！マル秘トレーニング／ゼロワン＆クリケットレベルアップ術 正確なフォームや確実に上達する練習方法、さらに楽しいゲームやスコアを記録できるカードの魅力も網羅。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 小林 幸司 メイツ出版ディーブイディーデワカルソフトテニスカテルダブルスポイントゴジュウカイテイバン コバヤシコウジ 発行年月：2017年09月27日 予約締切日：2017年09月26日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780419337 付属資料：DVD1 小林幸司（コバヤシコウジ） ミズノ株式会社所属。1984年4月30日生まれ（神奈川県出身）。小学生の頃から全日本で活躍し、日本体育大学時代はインカレ団体で2連覇。主な戦績としては、全日本社会人選手権大会優勝（2007年、2009年... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 機能解剖から導く手技の実際 福林 徹 菅谷 啓之 文光堂ウンドウキノトシユケンサホウ フクバヤシ トオル スガヤ ヒロユキ 発行年月：2013年01月 予約締切日：2025年09月20日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784830643927 付属資料：DVD1 福林徹（フクバヤシトオル） 早稲田大学スポーツ科学学術院教授 菅谷啓之（スガヤヒロユキ） 船橋整形外科スポーツ医学センター肩関節肘関節外科部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 体幹（頸部／腰部）／2 上肢（肩関節／肘関節／手関節・手部）／3 下肢（股関節／大腿部／膝関節／下腿部・足関節・足部） 動画により徒手検査法がよりリアルに、よりわかりやすく、より実践に繋がる。機能解剖の理解に基づく徒手検査法の技術と理論。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 7,700円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | NSCAジャパン 大修館書店ストレングス アンド コンディショニング エヌエスシーエー ジャパン 発行年月：2003年04月15日 予約締切日：2003年04月08日 ページ数：215p サイズ：単行本 ISBN：9784469265194 1 ストレングス＆コンディショニングの基礎理論（ストレングス＆コンディショニングとは何か／神経ー筋系／心臓血管系と呼吸器系／骨格筋系の機能解剖とバイオメカニクス／骨および結合組織 ほか）／2 ストレングス＆コンディショニングの応用理論（ウォ... 2,530円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 美しくタフに踊れる体をつくる 岸 昌代 女子栄養大学出版部ジュニアダンサーノタメノバレエショクレッスン キシ マサヨ 発行年月：2022年12月05日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784789551397 岸昌代（キシマサヨ） 東京家政大学栄養学部准教授。“パフォーマンス食サポート”主宰。管理栄養士、公認スポーツ栄養士。日本女子体育大学大学院スポーツ科学研究科修了、修士（スポーツ科学）。大学病院、保育園、保健所での勤務を経て、現職。日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学スタッフ／ダンススポーツ）。2009〜2019年、東京都競技力向上テクニカルサポート事業栄養サポートスタッフ。ダンサーの現在から未来のセカンドステージまでを見すえたサポートを心がけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 美しく踊れる体をつくるには？／2 ジュニアダンサーに重要な2つのB／3 何をどれだけ食べたらいいの？／4 パフォーマンスを下げないダイエット／5 発表会やコンクール本番に向けて 「もっとうまく踊れるようになりたい！」そう願う、すべてのジュニアダンサーへ。しなやかに美しく踊るために、食事はレッスンと同じくらい大切です。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する食事まで。あなたの夢を実現するために、体をつくる大事な今だからこそ、知っておきたいことが、ここにはたくさん詰まっています。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 両角 速 東海教育研究所マエニススムチカラ キープゴーイング モロズミ ハヤシ 発行年月：2019年05月10日 予約締切日：2019年05月09日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784924523036 両角速（モロズミハヤシ） 1966年長野県生まれ。東海大学第三高校から東海大学体育学部に進学。陸上競技部に所属し4年間箱根駅伝に出場。卒業後は日産自動車、ダイエーで競技を続ける。引退後の95年に佐久長聖高校駅伝部の監督に就任。98年から2010年まで全国高校駅伝に13年連続出... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 一人でできる“股関節”からの身体機能改善メソッド 真向法協会 BABジャパンマッコウホウデウゴキガカワル マッコウホウキョウカイ 発行年月：2020年05月29日 予約締切日：2020年05月28日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784814202881 第1章 “股関節”の重要性／第2章 あなたの身体がイマイチ動かない理由を解明する／第3章 真向法 たった4つの体操ー“これだけ”でいい！／第4章 真向法 補助体操ーできない人ができる法／第5章 各種運動を“股関節”から変える！／第6章 真向法 さらに深いコツと原理／第7章 現代人に本当に必要なものとは？ あなたの動きを変えるのは“360度”開脚！前後左右からアプローチする真向法の4つの体操が股関節に“全方向性”をもたらすとき、あらゆるスポーツ、武術、ダンス等の動きを根本からグレード・アップさせる！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 青木 治人 清水 邦明 メディカル・サイエンス・インターナショナルスポーツリハビリテーションノリンショウ アオキ ハルヒト シミズ クニアキ 発行年月：2019年08月30日 予約締切日：2019年08月29日 ページ数：432p サイズ：単行本 ISBN：9784815701550 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学... 7,700円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 楽しく笑えてタメになる！春の釣行2本立て！ ＜DVD＞ 山田ヒロヒト 野村珠弥 内外出版社ヤマラッピ アンド タマチャン ノ エギング ダイスキッ ヤマダ,ヒロヒト ノムラ,タマミ 発行年月：2020年02月 予約締切日：2020年02月05日 サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784862575029 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 4,378円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | ラーシュ・ミッティング 朝田千惠 晶文社マキヲタク ラーシュ ミッティング アサダ チエ 発行年月：2019年11月12日 予約締切日：2019年11月11日 ページ数：312p サイズ：単行本 ISBN：9784794971616 ミッティング，ラーシュ（Mytting,Lars） 1968年、ノルウェー南部ギュブランスダーレンのフォーヴァング生まれ。ジャーナリスト、編集者として出版社勤務ののち、現在は専業作家。2011年に刊行した『薪を焚く』で2016年に英“The Bookseller”誌による年間最優秀ノンフィクション大賞受賞。続けて発表した小説『Svom med dem som drukner（溺れし者と泳げ）』（2014、ノルウェー本屋大賞受賞）もノルウェー国内でベストセラーに 朝田千惠（アサダチエ） 1973年生まれ、大阪外国語大学（スウェーデン語）卒。大阪大学外国語学部非常勤講師（ノルウェー語）、翻訳者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 寒さ／森／道具／薪割り台／薪棚／乾燥／ストーブ／炎 ただひたむきに木と対話する。そこに浮かび上がる、自然との関わり、道具への偏愛、スローライフの哲学、手仕事の喜びーノルウェーの伝統的な薪焚きの技術と精神を伝える薪と人の物語。英“The Bookseller”誌2016年最優秀ノンフィクション大賞受賞。 本 ビジネス・経済・就職 産業 林業・水産業 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 3,960円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 吉田 豪 ホーム社ショヒョウノセイザ ヨシダゴウノカクトウギボンメッタギリニセンゴニセンジュウキュウ ヨシダゴウ 発行年月：2020年02月26日 予約締切日：2020年02月25日 ページ数：488p サイズ：単行本 ISBN：9784834253368 吉田豪（ヨシダゴウ） 1970年、東京都生まれ。プロ書評家、プロインタビュアー、コラムニスト。編集プロダクションを経て『紙のプロレス』編集部に参加。そこでのインタビュー記事などが評判となり、多方面で執筆を開始。その取材対象は多岐にわたり、さまざ... 2,970円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | DVDでよくわかる！ 澤木一貴 ベースボール・マガジン社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 シセイ ガ ヨクナル ショウガクセイ ノ タイカン トレーニング サワキ,カズタカ 発行年月：2013年10月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784583106311 付属資料：DVD1 澤木一貴（サワキカズタカ） adidasパフォーマンストレーニング教育ディレクター、（株）SAWAKI GYM代表取締役。1991年よりフィットネストレーナーとして活動を開始した。現在はパーソナルトレーナーとして、一般層からアスリート、バレリーナ、格闘家まで、幅広い層にパーソナルトレーニングを実施する傍ら、パーソナルトレーナー養成コースの講師としても活動中。また、メディアや講演会を通じて健康情報を広く発信する。NESTA JAPAN理事、健康運動指導士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 姿勢をよくする！（「立つ」ための体幹トレーニング／「座る」ための体幹トレーニング／「歩く」ための体幹トレーニング／「走る」ための体幹トレーニング）／第2章 運動好きにする！（「インナーマッスル」を鍛える／「アウターマッスル」を鍛える／全身を総合的に鍛える）／第3章 コミュニケーションも大切！（親子の2人組トレーニング／コーディネーション・トレーニング）／第4章 体のケアも忘れずに！（体を柔らかくするストレッチ） 子どもが行うべきトレーニング＋ストレッチ100一挙掲載。大好評ムック、エクササイズ追加＆映像58分収録DVDつきで書籍化！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ドロシー・H・ピンチ(文) ・イラスト牧浦千晶(訳)出版社恒星社厚生閣発売日2012年01月ISBN9784769912644ページ数183Pキーワードうまとなかよくなれるほんぴんちさん ウマトナカヨクナレルホンピンチサン ぴんち どろし−．へんだ−そん ピンチ ドロシ−．ヘンダ−ソン9784769912644内容紹介1966年にアメリカで発刊されて以来、英語圏でずっと読み続けられているホースマンシップのバイブルを、日本の乗馬雑... 2,750円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 高田商業の勝負強さを磨く練習法 紙森隆弘 ベースボール・マガジン社ソフト テニス カミモリ,タカヒロ 発行年月：2016年01月 ページ数：173p サイズ：単行本 ISBN：9784583108421 紙森隆弘（カミモリタカヒロ） 1974年7月3日、奈良県生まれ。高田商業→日本大学。大学卒業後、1997年に和歌山県庁を経て県立和歌山北高校に赴任。ソフトテニス部を率いてインターハイ個人優勝を経験。その後、2006年より母校・高田商業の監督に就任。当時、インターハイ団体で16回の優勝を誇ったチームを引き継ぎ、その後、同団体で3度（2008年、2013年、2014年）優勝。その他、選抜、国体でもチームを日本一に導く。選手としても活躍し、1998年には全日本選手権優勝の実績を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ボールタッチやラケットワークを磨く（ボレー＆ボレー（サイドステップをしながら）／ボレー＆ボレー（つま先立ちで） ほか）／第2章 実戦的なストローク力を身につける（8本打ち／8本打ち（発展練習） ほか）／第3章 サービス＆レシーブを強化する（サービスのセット練習／ペアで確率を意識する ほか）／第4章 勝つコツ＆実戦力を磨く（ゲーム形式：ロビングラリー／ゲーム形式：ストレートラリー→逆クロスに振る→切り返す ほか）／第5章 What is高田商業（高田商業『後衛列伝』／指導論「考え方のレベルが変われば、技術も必ず向上する」 ほか） ボールタッチやラケットワークの基礎から実戦力を高め勝つためのコツをつかむ練習まで。インターハイ団体で歴代最多優勝回数を誇る高田商業の練習メニューをここに大公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 4ポジションの鉄則・逆説＆バッテリー・外野・攻撃との関係 井端弘和 廣済堂出版ナイヤシュビノシンジョウシキ イバタヒロカズ 発行年月：2019年07月31日 予約締切日：2019年07月30日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784331522387 井端弘和（イバタヒロカズ） 1975年5月12日生まれ、神奈川県川崎市出身。堀越高校ー亜細亜大学ー中日ドラゴンズ（1998〜2013年）ー読売ジャイアンツ（14〜15年）。97年オフのドラフトで中日から5位指名を受け、入団。選手会長に就任し... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞水の流れや川面のきらめき、そういったものを写真として＜/p＞ ＜p＞切り取ると、目でみるのとはまた違った風景となります。＜/p＞ ＜p＞日常から切り取った写真、風景写真を10枚掲載しています。＜/p＞ ＜p＞書籍のページ数は表紙を含めて11ページとなります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 100円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | マイケル・ボイル 中村千秋 大修館書店シャシン デ ワカル ファンクショナル トレーニング ボイル,マイケル ナカムラ,チアキ 発行年月：2007年06月 ページ数：197p サイズ：単行本 ISBN：9784469266344 ボイル，マイケル（Boyle,Michael） ストレングス＆コンディショニングの分野におけるリーダー的存在である。米国カリフォルニア州CarsonのHome Depot Center内に開設されているAthletes’ Performance Los Angelesでディレクターとして勤務している。現在の勤務先で働く以前に、彼自身の会社であるMike Boyle Strength and Conditioningにおいてあらゆる年代のアスリートを対象として、パフォーマンス向上と障害の予防をねらいとしたトレーニングを指導した。また、ストレングス＆コンディショニングコーチとしてボストン大学において17年間、NHLボストン・ブルインズにおいて10年間活躍した。同時に、NHLだけでなくNFLの選手にもストレングス＆コンディショニングコーチとしてトレーニングを指導した初めての人である。さらに、1998年の冬季オリンピックにおいて金メダルを獲得した女子アイスホッケー、アメリカ代表チームのストレングス＆コンディショニングコーチでもある。ホッケー選手に対するトレーニングで有名になったMikeは現在、北米のプロリーグであるNHL、NFL、NBA、MLB、MLS、WNBAの選手のトレーニングを指導している。現在、カリフォルニア州El Segundoで妻と共に暮らしている 中村千秋（ナカムラチアキ） ATC。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。順天堂大学体育学部健康学科卒業。順天堂大学大学院体育学研究科修了。Arizona State University，College of Liberal Arts and Sciences卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ファンクショナルトレーニングをプログラムに取り入れる／スポーツの特異性を分析する／ファンクションを評価する／プログラムデザイン／リニア＆ラテラルウォームアップ／下半身のストレングスとバランスの改善／ハムストリングス強化のためのヒップエクステンションエクササイズ／体幹トレーニングと回旋の強化／バランスのとれた上半身のストレングスとスタビリティ／パワーアップと障害予防のためのプライオメトリックトレーニング／クイックネストパワーのためのオリンピックリフティング／パフォーマンスを高めるプログラム 動きを重視したエクササイズを実践することにより、スタビリティからアジリティ、スピード＆パワーを高めることが可能となる。コンディショニングにも不可欠な実践的トレーニングを紹介しており、パフォーマンスの向上はもちろん、けがの防止やリコンディショニングにも有効である。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 最強の自己防衛システム 毛利元貞 並木書房ハンザイ コウショウ ゴシンジュツ カンゼンバン モウリ,モトサダ 発行年月：2005年10月 ページ数：242p サイズ：単行本 ISBN：9784890631919 毛利元貞（モウリモトサダ） 傭兵当時の実戦経験を注目され、警察から指名を受けて「テロリストおよび犯罪者の心理」教育に携わる。以後、臨床心理学、行動科学、人質交渉学をベースとして新たなコミュニケーション理論を展開し、FBIやCIAなどを顧客に持つ専門機関での勉強や交流をふまえ、暴力の予測と未然回避... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 一般社団法人日本スポーツ医学検定機構 東洋館出版社スポーツイガクケンテイコウシキカコモンダイシュウニキュウサンキュウ イッパンシャダンホウジンニホンスポーツイガクケンテイキコウ 発行年月：2020年07月14日 予約締切日：2020年07月13日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784491037059 3級問題（スポーツの知識／身体の知識／スポーツのケガ・故障の知識／アスリハの知識／スポーツ医学全般／ケーススタディ）／3級解答／2級問題／2級解答 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 金哲彦のランニング・メソッド−羽が生えたように動きが軽くなる！− 単行本 の詳細 出版社: 高橋書店 レーベル: 作者: 金哲彦 カナ: キンテツヒコノランニングメソッドハネガハエタヨウニウゴキガカルクナル / キンテツヒコ サイズ: 単行本 ISBN: 4471142127 発売日: 2006/12/16 関連商品リンク : 金哲彦 高橋書店 228円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | ＜p＞ボルダリングをやってみたいけど、筋力に自信がないし、1人ではジムに入りにくい、道具を買うのもメンドくさい……。そんな理由でやらないのはもったいない！ボルダリングは筋力よりも「頭」を使うスポーツで、超初心者から上級者まで、その人に合った楽しみ方を選択できるのが最大の魅力！壁に埋まるたくさんのホールド（取っ手）を色テープでレベル分けした「課題（ルート）」。それをどう攻略していくかはあなた次第。そこに正解はありません。筋肉自慢の男性が四苦八苦する課題を、スリムな女性や小柄な子どもがスイスイ登っていくことも。まるでパズルを解いていくように、じっくりと考え、何度もトライ。クリアできないとすごくくやしい！ だからこそ課題を登り切ったときの達成感は格別で、全国でハマる人が続出。シューズレンタルや更衣室が充実したジムがあるので、会社帰りやわずかな空き時間に手ぶらで楽しむことができます。1人で静かに集中するも良し。そこで知り合った人たちと攻略法を語り合うも良し。さあ、まずは近くのジムでボルダリングを体験してみましょう！この本は、これからボルダリングを始めたいという人から、やったことはあるけど初級レベルで伸び悩んでいる人までを対象とした入門編です。初めてジムに行くところから、少しずつボルダリングに慣れていく様子をイラスト満載のストーリーで分かりやすくお伝えします。著者は「初心者のための登山とキャンプ入門」というHPを運営。【目次】・ボルダリングジムはこんなところ・ルールを知ると楽しいボルダリング・上達のための3つのポイント・伸び悩んだら・かっこよくオシャレに・軽やかに登ろう！・外岩でボルダリング【想定読了時間30分】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 550円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 日本ソフトテニス連盟 大修館書店ソフト テニス シドウ マニュアル ニホン ソフト テニス レンメイ 発行年月：2006年09月 ページ数：165p サイズ：単行本 ISBN：9784469266214 第1章 競技者育成プログラムから見たジュニア指導のあり方（競技者育成プログラムにおける基本理念／競技者育成プログラムにおける指導理念 ほか）／第2章 ソフトテニスの技術（ソフトテニスの基礎知識／グラウンドストローク ほか）／第3章 ソフトテニスのゲーム技術の指導（ゲーム技術指導の基本的な... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス |
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