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 | 尾形 哲 KADOKAWAカンゾウカラシボウヲオトス オサケトアマイモノヲイッショウタノシメルノミカタ、タベカタ オガタ サトシ 発行年月：2023年09月21日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784048976398 尾形哲（オガタサトシ） 長野県佐久市立国保浅間総合病院外科部長、同院「スマート外来」担当医。医学博士。1995年神戸大学医学部医学科卒業、2003年医学部大学院博士課程修了。パリ、ソウルの病院で多くの肝移植手術を経験したのち、2009年から日本赤十字社医療センター肝胆膵・移植外科で生体肝移植チーフを務める。さらに東京女子医科大学消化器病センター勤務を経て、2016年より長野県に移住。一般社団法人日本NASH研究所代表理事。2017年スタートの「スマート外来」は肥満解消と脂肪肝・糖尿病のための専門外来（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 お酒を一生楽しめる飲み方（お酒はエンプティカロリーで太らない？／太るビールをやめ、ハイボールにチェンジ？／お酒が脂肪になるってどういうこと？／少量なら“お酒は百薬の長”ですよね？／ガンマ値が正常なら飲んで大丈夫？ ほか）／2 甘いものを一生楽しめる食べ方（コンビニはスイーツ天国／作業に疲れた後のご褒美スイーツ…？／甘い 塩辛い 甘いの無限ループ／減量中なのに、甘いものが邪魔をする／ロカボスイーツで“糖質制限”ダイエット？／忙しいから便利なファストフード？／50歳を過ぎて何をしてもやせない？／意志が弱い。甘いものもやめられない？） 専門医が教えるガマンなしで、数値が改善するメソッド。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス ![肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方 [ 尾形 哲 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者下園壮太(著)出版社日経BP発売日2023年03月ISBN9784296201761ページ数283Pキーワード健康 ごじつさいからのこころのつかれお ゴジツサイカラノココロノツカレオ しもぞの そうた シモゾノ ソウタ9784296201761内容紹介思い通りにいかない人生の後半。あなたに寄り添う心のメンテナンス術を。50歳を過ぎると、体力が衰えて、疲れが抜けなくなってくるだけでなく... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 鳥谷 敬 PHP研究所ツカレナイカラダトフクツノメンタル トリタニ タカシ 発行年月：2022年11月25日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784569853277 鳥谷敬（トリタニタカシ） 1981年6月26日生まれ。東京都出身。聖望学園高校、早稲田大学野球部を経て、2003年ドラフト自由枠で阪神タイガースに入団。2019年までの16年間プレーし、NPB歴代2位の1939試合連続出場、13シーズン連続全試合出場、遊撃手として歴代最長の667試合連続フルイニング出場記録を樹立。ゴールデングラブ賞5回（遊撃手4回。三塁手1回）、ベストナイン6回を受賞。史上50人目の公式戦2000本安打および、史上15人目の1000四球を達成。また、2013年にはWBC日本代表に選出され、チャイニーズ・タイペイ戦ではアウトになれば試合終了の場面で盗塁を成功させる活躍を見せた。2020年に千葉ロッテマリーンズに移籍、2021年シーズンをもって引退。引退後は、野球解説や、社会人野球部の指導を行うなど活動の幅を広げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 鳥谷式フィジカルメソッド 美しい体は下半身からーお尻を意識して足腰の負荷を軽くし、老いない体をつくる（体の使い方を知ろう／鳥谷式トレーニングは誰でもできる ほか）／第2章 鳥谷式フィジカルメソッド 疲れない体はバランスでつくられるー何歳になっても動けるコツを身につける（腰や股関節の違和感はバランスが崩れているサイン／自分の体のバランスに敏感になろう ほか）／第3章 鳥谷式デイリー・ルーティン 40歳を過ぎても太らない体になるー鳥谷式生活習慣のレッスン（飲食での体の変化に敏感になろう／自分の理想の体重に近づけるために ほか）／第4章 鳥谷式メンタルメソッド 強いメンタルは準備でつくられるー集中して結果を出す鳥谷メソッド（平常心が最大の成果を生み出す／「勝負強さ」は準備から始まる ほか）／第5章 鳥谷式シンキング・メソッド マイナスをプラスに変える鳥谷流思考術ー野球は仕事、だから考え抜く（欠点は、考え方次第で長所になる／強みを活かすには、弱みを補うことも必要 ほか） 鳥谷式フィジカル、メンタルメソッドー最大限に持てる力を発揮する方法！鉄人鳥谷の自重トレーニングと心の軸のつくり方を初公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 病気にならない生き方−ミラクル・エンザイムが寿命を決める− 単行本 の詳細 出版社: サンマーク出版 レーベル: 作者: 新谷弘実 カナ: ビョウキニナラナイイキカタミラクルエンザイムガジュミョウヲキメル / シンヤヒロミ サイズ: 単行本 ISBN: 4763196197 発売日: 2005/07/20 関連商品リンク : 新谷弘実 サンマーク出版... 228円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 1985. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 医療・保健スタッフのための健康行動理論実践編 / 松本 千明 / 医歯薬出版 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：松本 千明出版社：医歯薬出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：426323393XISBN-13：9784263233931■こちらの商品もオススメです ● 医療・保健スタッフのための健康行動理論の基礎 生活習慣病を中心に / 松本 千明 / 医歯薬出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 341円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | TJMOOK 久手堅 司 宝島社イシャガオシエルジリツシンケイニイイコトゼンブ クデケン ツカサ 発行年月：2025年05月22日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299068101 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 891円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者池谷敏郎(総監修)出版社KADOKAWA発売日2023年12月ISBN9784048976923ページ数63Pキーワード健康 つかれとりあしくびうおーまーあさまでしんすいみんれ ツカレトリアシクビウオーマーアサマデシンスイミンレ いけたに としろう ともの な イケタニ トシロウ トモノ ナ9784048976923内容紹介自律神経にアプローチする疲労回復ハイテク素材を使用した150万部超えのべストセラー「疲れとり首ウォーマー」シリーズ薄手でつけてないみたいにストレスゼロ、極薄あったかの新感覚「足首ウォーマー」。深部体温の調整に関わり、睡眠の質を左右する「足の冷え」。つけて眠るだけで、スムーズに入眠。科学の粋を集めたハイテク素材を使った、「足首ウォーマー」つき。●つけて寝る以外にも!洋服にも違和感なくつけられるシンプルなデザイン。冬の靴下の下に、夏のクーラー冷え対策など1年中活躍します※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 2,090円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 吉原潔 アスコムツカレナイカイフクデキルハヤクナガクアルケルタイリョクテイカヲクイトメルサンジュウビョウシュウカン ヨシハラキヨシ 発行年月：2026年01月28日 予約締切日：2026年01月27日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784776214571 吉原潔（ヨシハラキヨシ） 整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック名誉院長。日本医科大学卒業後、同大学整形外科入局。帝京大学医学部附属溝口病院整形外科講師、三軒茶屋第一病院... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 書籍の説明 商品名 毎日1分のつぼ押しで「尿漏れ、便失禁」簡単解消 商品分類 健康図書 概要 「咳・くしゃみをした時に尿が漏れる」「便漏れが気になって長時間の外出ができない」「ズボンをおろす時に間に合わず、下着を汚してしまう」・・・こんな悩みありませんか？実は尿や便が漏れる悩みを持つ方は多く、50歳以上の3人に1人は何らかの排泄トラブルを経験しています。排泄障害は決して特別なことではなく、誰もが直面する身近な健康問題です。 排泄のトラブルを放置すると、においや不衛生さなど不快感にとどまらす、外出を控えるようになる、運動量が減るなど、生活全般に悪影響を及ぼします。 本書では病院に頼らず、自然治癒力を高めながら、尿失禁と便失禁を穏やかに解決する、“つぼ押し”を掲載しています。“つぼ押し”は自律神経の働きを正常に戻し、肛門や尿道の括約筋に作用して、無理なくご自身でできる健康法です。また、“つぼ押し”をさらに有効にする栄養成分も紹介しています。“つぼ押し”と共に必要な栄養素を摂ることは、排泄トラブルを穏やかに解決へと導くポイントになります。 著者 メディカルライター 有田 真智子 監修 薬学博士 鈴木郁功 出版社 こころとからだ社 コード nis-08123_01 ISBN 978-4-909256-26-3 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 日正通販 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 望月研、東城百合子 出版社名 池田書店 発売日 2005年03月 ISBN 9784262122489... 1,134円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 1991. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 目を温めると身体が自然によみがえる！ / 森岡清史 / サンクチュアリ出版 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：森岡清史出版社：サンクチュアリ出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4801400264ISBN-13：9784801400269■こちらの商品もオススメです ● 病気にならない生き方 / 新谷 弘実 / サンマーク出版 [単行本] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● 自分を変える習慣力 / 三浦 将 / クロスメディア・パブリッシング(インプレス) [単行本（ソフトカバー）] ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● 病気にならない生き方（2（実践編）） / 新谷 弘実 / サンマーク出版 [単行本] ● 「経絡リンパマッサージ」からだリセットbook / 渡辺 佳子 / 高橋書店 [単行本] ● 自分ですぐできる免疫革命 / 安保 徹 / 大和書房 [文庫] ● なぜ、「これ」は健康にいいのか？ / 小林弘幸 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術 / 保坂 隆 / 大和書房 [文庫] ● あなたの指先、変形していませんか？ / 笠原 巖 / 自由国民社 [単行本（ソフトカバー）] ● 「空腹」が人を健康にする / 南雲吉則 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 「頭のいい人」はシンプルに生きる / ウエイン・W. ダイアー, 渡部 昇一 / 三笠書房 [単行本] ● 「これ」だけ意識すればきれいになる。 / 小林 弘幸 / 幻冬舎 [単行本] ● 1日5分副交感神経アップで健康になれる！ / 松井孝嘉 / 朝日新聞出版 [単行本] ● いじめない、いじめられない育て方 / 山崎 房一 / PHP研究所 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 324円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | TJMOOK 栗原 毅 長谷川 嘉哉 宝島社ハチジュッサイカラノウトカラダガワカガエルメイイガオシエルサイキョウノショクジジュツ クリハラ タケシ ハセガワ ヨシヤ 発行年月：2025年05月13日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299068033 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 990円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 1993. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 常識がくつがえる 若返り革命 / 了徳寺 健二, 奥村 康 / アスコム [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：了徳寺 健二, 奥村 康出版社：アスコムサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4776211084ISBN-13：9784776211082■こちらの商品もオススメです ● 健康の悩みを解決する長生きのスイッチ / 了徳寺 健二 / 幻冬舎 [単行本] ● 運動脳の鍛え方 / 茂木健一郎 / リベラル社 [新書] ● 香りヨガ / 市毛 和佳奈 / Clover出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 血流を増やせば健康になる / 了徳寺健二, 奥村康 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 長生きのスイッチを見つけた / 了徳寺 健二 / ピーエイチピー・パブリッシング [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 395円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 1994. 【送料無料】名医が教える炎症ゼロ習慣／今井一彰 著者今井一彰(著)出版社飛鳥新社発売日2022年11月ISBN9784864109246ページ数177Pキーワード健康 めいいがおしえるえんしようぜろしゆうかん メイイガオシエルエンシヨウゼロシユウカン いまい かずあき イマイ カズアキ9784864109246内容紹介【原因不明の「疲れ」急増中！ のどや歯ぐきの腫れが原因かも！】「なんとなく、ずっと疲れている…」長引く疲れや不調。「なぜか、やる気が出ない…」原因不明のメンタル低下。「同世代よりも、老けている気がする…」シワ、... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 1995. 【送料無料】図解脳に悪い12の習慣／林成之 ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者林成之(著)出版社幻冬舎発売日2022年05月ISBN9784344039681ページ数171Pキーワード健康 ずかいのうにわるいじゆうにのしゆうかん ズカイノウニワルイジユウニノシユウカン はやし なりゆき ハヤシ ナリユキ9784344039681内容紹介脳に「悪い習慣」を「知る」だけで、すぐにやめられ、パフォーマンスも上がる！スマホで低下した脳機能が劇的にアップできる。多くのオリンピック選手を指導した脳神経外科医による55万部突破のシリーズ本を一新。AIなどのテクノロジーは日増しに発展していますが、人間の脳はどうでしょうか？「物覚えが悪くなった」「ミスが増えた」「努力しているわりに成果が出ない」など、脳が以前ほど働かなくなったという気がしませんか？一つにはスマホの影響があるでしょう。スマホ依存で、脳が有効に使われていないのは明らかです。詳しくは本書で話しますが、もう一つには、脳に悪い習慣をみなさんが身につけているということです。この悪い習慣から逃れる方法はたった一つ。何が脳にとって悪い習慣を知るだけでいいのです。なぜなら、脳に悪いと知りながら、それを続けるのは、容易ではありませんから。以前に比べて、頭の回転が遅くなった、もっと脳を冴えさせたいという人、必読の書。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 999円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 井上剛志 主婦の友社イマスグソノマクラヲステテクダサイ イノウエツヨシ 発行年月：2022年12月19日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784074531448 井上剛志（イノウエツヨシ） 表参道など3店舗展開する「美容整体アピアランスビューティ」を主宰。一般社団法人日本トラディショナルセラピー協会（通称JTTA）代表理事。これまで5万人以上の女性に美容整体を施し、その独自の骨盤や内臓調整で話題に。「美容整体アピアランスビューティ」は表参道や浦和など3店舗展開... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社オレンジページ発売日2024年08月ISBN9784865936711ページ数138Pキーワード健康 じんせいこうはんからのちようどいいれしぴ ジンセイコウハンカラノチヨウドイイレシピ9784865936711内容紹介50歳過ぎたら意識したいのは「作りすぎない」「食べすぎない」そして「手をかけすぎない」食事。毎日の献立、調理法を変えるだけで、無駄買い・作りすぎ・食べすぎのスパイラルや、「晩ごはん疲れ」から抜け出すことができるお助けレシピ満載の一冊。※本書は、2020年に刊行された『おとな世代は「レンジ」を味方に！』、『おとな世代は「小さめフライパン」で楽々ヘルシー！』、および2021年に刊行された『2021オレンジページCooking 献立』より記事を抜粋し、再編集したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 徳永 貴久 宝島社ヨコガタビーゴサイズデモットダイハクリョクドンドンメガヨクナルマジカルアイ トクナガ タカヒサ 発行年月：2025年05月23日 予約締切日：2025年05月22日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784299068040 徳永貴久（トクナガタカヒサ） 1959年、長崎市生まれ。大学卒業後、外資系医薬品会社勤務を経て視力回復の研究と指導に専心。その後、長崎綜合療術院の院長として活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 近視・乱視・老眼に... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 農水省が開発した「ギャバロン茶」 大森正司 著 文庫サイズ・48頁 まえがき —— 動脈硬化や脳卒中の後遺症改善にも ギャバロン茶という名前を初めて耳にされる方も多いと思います。 それもそのはず、このお茶は誕生してからまだ五年。 一見、名前の響きから中国伝来の漢方薬のようですが、実は正真正銘、日本で生まれた自然飲料。 昭和61年に農林水産省の野菜・茶業試験場で、新しく開発された健康茶なのです。 その誕生はじつに奇跡的で、高血圧に効果を発揮するお茶であることがわかったとき、いちばんビックリしたのは開発に携わった当の研究員。 そのときの様子を簡単に紹介しましょう。 当時、茶業試験場（現在の野菜・茶業試験場）の研究員たちは、緑茶の風味を損なわずに生葉を長期間、保存することができないものかと、日夜研究を続けていました。 そこで試みたのが緑茶の生葉を窒素ガス濃度を高めた空気で密封する方法。 これは従来、リンゴ等の果実の保存に使われていた方法でした。 奇跡はそこで起こりました。 研究員が窒素ガスで嫌気処理をしたあとの茶葉の成分を分析したところ、血圧降下に有効な成分とされているガンマアミノ酪酸（通称ギャバ）が著しく増加していることを発見したのです。 まさに「ひょうたんから駒」といった具合。 それ以後、この偶然に生まれた新しいお茶は、主成分の名である“ギャバ”と、ウーロン茶の響きよい“ロン”をとって、ギャバロン茶と命名され、本格的に血圧降下作用の効能を実証する研究が始まったのでした。 とにかくギャバの含有率は、植物のなかでも、ダントツ。 しかも、国の機関である農林水産省が開発したお茶とあって、当初からマスコミでも話題になり、高血圧対策に明るい未来を開く「新星」として、現在、医学会の熱い注目を浴びています。 この本では、まず高血圧症という病気の実態から説明していきます。 そして、それを充分に理解していただいたうえで、第2章のギャバロン茶の血圧降下作用を読まれると、その効果のほどについて、納得しやすいと思います。 ギャバロン茶で、ひとりでも多くの高血圧症のかたが、一日もはやくその辛い病気から解放されることを祈っております。 目 次 —— 第1章 高血圧の予防と対策 ・高血圧って、いったいどんな病気？ ・こんな症状が現れたら要注意 ・血圧を上げる要因 動脈硬化と高血圧 〈コラム〉「高血圧は遺伝する？」 第2章 ギャバロン茶は血圧降下に大活躍 ・お茶は健康飲料の元祖 ・ギャバロン茶と血圧降下 ・血圧降下の秘密は「ギャバ＋α効果」 ・動脈硬化や脳卒中の後遺症改善にも ・ギャバロン茶はどこで買える？ ・効果的な飲用法 〈コラム〉「体験談」 第3章 ギャバロン茶飲用＆高血圧対策 ・血圧降下に有効な食事療法 ・ギャバロン茶を使った食事メニュー1 ・ギャバロン茶を使った食事メニュー2 ・適度な運動で心身活性化 ・生活スタイルの改善 【ハート出版ふるさと文庫】高血圧によく効くギャバロン茶 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | 宮腰 圭 サンマーク出版ジリツシンケイトナカヨクナルピョンピョンタイソウ ミヤコシケイ 発行年月：2021年08月20日 予約締切日：2021年08月19日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784763139368 宮腰圭（ミヤコシケイ） 整体家。「骨と筋」代表。4万人以上の悩みを解決してきた人気整体師。通院できないクライアントのためにセルフメソッドを多数開発。300種類もの体操を考案し「セルフメソッドの発明王」と呼ばれる。1969年秋田県生まれ。2006年に開業（本データ... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | TJMOOK 宝島社ケッテイバンロウカヲクイトメルメイイノワザ 発行年月：2021年08月05日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299019905 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 689円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 森岡清史／著sanctuary books本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名サンクチュアリ出版出版年月2016年07月サイズ109P 21cmISBNコード9784801400269生活 健康法 健康法商品説明目を温めると身体が自然によみがえる! 温感アイマスクで自律神経がやすらぐメ オ アタタメル ト シンタイ ガ シゼン ニ ヨミガエル オンカン アイマスク デ ジリツ シンケイ ガ ヤスラグ サンクチユアリ ブツクス SANCTUARY BOOKS※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2016/06/27 1,650円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 「慢性疲労」を消す技術 単行本 有田 秀穂 三笠書房イシャガオシエルツカレナイヒトノノウ アリタ ヒデホ 発行年月：2020年09月11日 予約締切日：2020年09月10日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784837928249 有田秀穂（アリタヒデホ） 医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事、その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。東邦大学医学部統... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 佐藤義人 出版社名 マガジンハウス 発売日 2020年04月30日 ISBN 9784838730940 503円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | ヨハンナパウンガー(著者),トーマスポッペ(著者),小川捷子(訳者)販売会社/発売会社：飛鳥新社/ 発売年月日：2001/08/29JAN：9784870314764 605円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 松生恒夫 主婦の友社ナナジュッサイカラハチョウボケヨボウデサイコウノロウゴヲカナエル マツイケツネオ 発行年月：2022年10月31日 予約締切日：2022年10月30日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784074531097 松生恒夫（マツイケツネオ） 医学博士。松生クリニック院長。1955年東京生まれ。1980年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長を経て、2004年1月に東京・立川市に松生クリニックを開業。日本内科学会認定医。日本消化器内視鏡学会専門医・指導医。日本消化器学会認定専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 団塊の世代の腸（腸も老化する！便秘は機能低下のサイン／寿命は腸で決まる！？腸の老化は長寿をおびやかす ほか）／第2章 大腸は危機にひんしている（便秘は万病のもと 大腸の悪循環から脱出しよう／「停滞腸」がさまざまな症状を引き起こす ほか）／第3章 快腸のために日常生活で気をつけたいポイント（大腸のリズムを知り排便ゴールデンタイムを活用／寒暖差に要注意 外気と室内の差は10℃以内に ほか）／第4章 快腸のための食生活（体内時計を意識した食生活で大腸のリズムをつくる／「デザイナーフーズピラミッド」で健康維持とがん予防を ほか）／第5章 最高の老後をかなえるために（ストレスは心や腸に悪影響を及ぼす／手軽にできる「思い出し法」のススメ ほか） 腸も老化する！長寿のためには「腸寿」が必要！大腸の状態が悪いと見た目も老化する！年齢によって便秘のタイプは変わってくる！快腸の秘訣はエキストラバージン・オリーブオイル。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 中野ジェームズ修一販売会社/発売会社：NHK出版発売年月日：2018/05/01JAN：9784142287604／／付属品〜綴じ込み付録「ストレッチカード」付... 385円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ひざ痛（変形性膝関節症）は、加齢や肥満などによるひざ関節への負担の蓄積により、ひざの関節や軟骨がすり減ったり変性したりした結果、炎症が起こってひざの痛みやこわばりといった症状が現れる。重症になるとひざの曲げ伸ばしや階段の上り下り、立つ・座る・歩くがまともにできず、生活に支障が出る。ひざ痛の患者さんの9割を占める変形性膝関節症の推定患者数は約2400万人。ひざが痛いからといって「安静」にばかりしていると足腰の筋力が低下し、ひざへの負担が増えて症状は悪化してしまう。そこで、標準治療とともに、「運動療法」でひざ周囲の筋肉を強めてひざにかかる負担を軽減して、痛みを取り除くことが大切。本書は、ひざ痛の運動療法や最新の治療事情に詳しい、日本を代表する専門医の名医4人が、今考えうるひざ痛の最新ベスト対策として、症状の改善や進行防止に役立つ生活習慣、体の使い方、体操の方法などについて、症状別に図解でわかりやすく紹介。特に重要な運動療法については、わずかな時間で誰にでも簡単にでき、医学的に効果が認められた「1分体操」のやり方を連続写真でくわしく紹介。ひざ痛の最新療法や新しい知見、各種治療法についても網羅した、ひざ痛の基本対策が身につく実用事典。 関連商品特大版 脊柱管狭窄症 自力で克服！ 腰の名医が教える最新1分体操大全【...特大版 手指の痛み・しびれ・はれ・変形 自力でよくなる！名医が教える最...特大版 股関節痛・こわばり・だるさ・脚長差 自力で克服！名医が教える最...1,430円1,430円1,430円特大版 足の痛み・しびれ・はれ・変形 自力でよくなる！名医が教える最新...特大版 息切れ 動悸・胸痛 自力で克服！名医陣が教える最新1分体操大全...特大版 外反母趾 痛み・変形自力で克服！足の名医が教える 最新1分体操...1,430円1,430円1,430円運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる1分ほぐし大全【出版:文響社】...毎日脳活スペシャル 漢字脳活ひらめきパズル12【出版:文響社】...毎日脳活スペシャル 1分見るだけ！ついさっきを思い出せない人の記憶力ド...1,782円1,375円1,485円漢字脳活ひらめきパズル7【出版:文響社】...1分見るだけ！記憶脳瞬間強化 昭和の思い出間違い探し2【出版:文響社】...弁護士が教える 身近な人の死後の手続きノート【出版:文響社】...1,375円1,375円1,485円 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 マキノ | |
 | 伊藤和憲／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名緑書房出版年月2013年04月サイズ205P 21cmISBNコード9784895318556生活 健康法 マッサージ，指圧商品説明痛みが楽になるトリガーポイントストレッチ＆マッサージイタミ ガ ラク ニ ナル トリガ- ポイント ストレツチ アンド マツサ-ジ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/15... 1,980円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 著者：小林 弘幸出版社：世界文化社サイズ：単行本ISBN-10：4418134026ISBN-13：9784418134021■こちらの商品もオススメです ● 人生がときめく片づけの魔法 / 近藤麻理恵 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 聞くだけで自律神経が整うCDブック / 小林弘幸 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● ゼロトレ / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● なぜ、「これ」は健康にいいのか？ / 小林弘幸 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ”おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました / ダイエットコーチEICO, いしい まき / 扶桑社 [単行本] ● 一生切れない、詰まらない「強い血管」をつくる本 / 島田 和幸 / 永岡書店 [単行本] ● 医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 / 日経BP [単行本（ソフトカバー）] ● 人生がときめく片づけの魔法（2） / 近藤麻理恵 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 今日から「イライラ」がなくなる本 / 和田 秀樹 / 三笠書房 [文庫] ● 自律神経を整える 「あきらめる」健康法 / 小林 弘幸 / KADOKAWA [新書] ● 心とからだのダイエット / 鈴木 正成 / 毎日新聞出版 [単行本] ● NHKためしてガッテン健康の新常識事典 / NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班 / 主婦と生活社 [新書] ● 読むだけで自律神経が整う名医の言葉 / 小林弘幸 単行本 / 小林弘幸 / セブン＆アイ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 異世界の主役は我々だ！ 5 / 加茂 ユウジ / KADOKAWA [コミック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 336円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 |
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