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 | 森岡清史／著sanctuary books本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名サンクチュアリ出版出版年月2016年07月サイズ109P 21cmISBNコード9784801400269生活 健康法 健康法商品説明目を温めると身体が自然によみがえる! 温感アイマスクで自律神経がやすらぐメ オ アタタメル ト シンタイ ガ シゼン ニ ヨミガエル オンカン アイマスク デ ジリツ シンケイ ガ ヤスラグ サンクチユアリ ブツクス SANCTUARY BOOKS※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2016/06/27 1,650円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店  | |
 | 根来秀行／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名集英社出版年月2016年12月サイズ173P 19cmISBNコード9784083331497生活 健康法 健康法その他商品説明「毛細血管」は増やすが勝ち! ハーバード＆パリ大学根来教授の特別授業モウサイ ケツカン ワ フヤス ガ カチ ハ-バ-ド アンド パリ ダイガク ネゴロ キヨウジユ ノ トクベツ ジユギヨウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承くださ... 1,375円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 石原新菜 幻冬舎ルネッサンスビョウキ シラズ ノ カラダ ニ ナレル ミズダシ ケンコウホウ イシハラ,ニイナ 発行年月：2014年07月02日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784779011108 石原新菜（イシハラニイナ） 長崎市生まれ。イシハラクリニック副院長。医学生の頃から、父の石原結實とともにメキシコのゲルソン病院、ミュンヘン市民病院の自然療法科、イギリスのブリストル・キャンサー・ヘルプセンターなどを視察し、自然医学の基礎を養う。2006年に帝京大学医学部を卒業後、大学病院での研修医を経て、イシハラクリニックにて漢方薬処方を中心とする診療を行う。とくに、蒸しショウガによる温め健康法の免疫力アップに着目する。現在、クリニックでの診察をはじめ、テレビ、雑誌などで活躍中である。2児の母でもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 水出しとは？（現代人の体のしくみ／「一日に水2l」の落とし穴 ほか）／第2章 水出しでさまざまな不調を治す（冷え性／むくみ ほか）／第3章 実践！水出し生活（おさえておきたい4つのポイント／体を温める食材をとる ほか）／第4章 食材別水出しレシピ（食材の上手な選び方／ネバネバ食材の驚くべきパワー ほか） 日々の生活でついついやってしまう、食べすぎや飲みすぎ。それらは体に余分な水をため、様々な不調の原因になってしまいます。毎日無理なくできる「水出し」を実践し、不調しらずの体をつくりましょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 角谷建耀知対談集 角谷建耀知 かまくら春秋社カクタニ ケンイチ ノ ヤマイ ワ キ カラ カクタニ,ケンイチ 発行年月：2009年07月 ページ数：174p サイズ：単行本 ISBN：9784774004280 角谷建耀知（カクタニケンイチ） 株式会社わかさ生活代表取締役。1961年京都府生まれ。18歳の時、脳腫瘍の大手術を受けた。その後、健康産業界に就職。そして1998年『株式会社わかさ生活』を創業。現在では社長業のほか、学園再生や女子硬式野球の支援など社会貢献活動にも取組み、2009年には学... 1,047円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者津川友介(著)出版社東洋経済新報社発売日2018年04月ISBN9784492046241ページ数196Pキーワード健康 せかいいちしんぷるでかがくてきにしようめいされた セカイイチシンプルデカガクテキニシヨウメイサレタ つがわ ゆうすけ ツガワ ユウスケ9784492046241内容紹介ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール健康になるための「体に良い食品」はこれだけ！あらゆる食品をエビデンスベースで5グループに分類●バターコーヒーは×●グルテンフリーは×●100％果汁でもジュースは×●βカロテンは×●白米は×今あなたが信じている健康情報は本当に正しい情報でしょうか。お医者さんや栄養士さんが言っていたから正しいと思っていないでしょうか。専門の資格を持っていると正しいことを発信しているように見えますが、そうとは限りません。せっかく健康意識の高い人が、テレビや本の誤った情報を信じてしまうことで、その努力が無駄になったり、不健康になってしまうのはとても残念なことです。実は、巷に溢れる「体に良い食事」には、個人の経験談だったり、健康に良いという研究結果がごく少数のものも含まれています。本書では、最新の膨大な研究論文をもとに複数の質の高い研究で体に良いことが科学的に証明されている食事を紹介しています。まずは2週間ほど本書で説明している食事法を続けてみてください。自分の体が変わってきたことを実感できるようになるはずです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,650円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 朝日新聞出版(編者)販売会社/発売会社：朝日新聞出版発売年月日：2022/01/20JAN：9784023347113... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者丸山修寛(著)出版社主婦の友社発売日2019年03月ISBN9784074377312ページ数49Pキーワード健康 はればすぐきくふしぎないたみとりしーるあんど ハレバスグキクフシギナイタミトリシールアンド まるやま のぶひろ マルヤマ ノブヒロ9784074377312内容紹介痛みとりシールは、貼るだけで痛みが消えていくという不思議なシールです。しかも即効性があり、貼って5分もしないうちに効果を感じる方もいます。また、痛みに限らず、生活習慣病やアレルギー疾患、目や耳の不調など、幅広い症状に対応します。一方のクスリ絵シートは、著者の丸山修寛医師が数学や物理学、医学の概念をとり入れて、生命エネルギーの調整や自然治癒力の向上に役立つ絵柄を作成したもので、丸山医師のクリニックでも、すばらしい効果をあげています。薬に勝るとも劣らない症例もあることから、「クスリ絵（薬絵）」と呼んでいます。今回は、大きなシートとカードサイズのシートを付けしました。そして各シートの裏面には、クスリ絵のパワーをアップするための特別な絵柄も入れました。大きなシートは部屋などに飾り小さなシートは名刺入れや財布に入れて携帯するのがおすすめです。痛みとりシールとクスリ絵シートの効果を体感してください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,078円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | Lotus8ザ ヨギス マガジン 発行年月：2024年01月29日 予約締切日：2024年01月19日 ページ数：128p サイズ：ムックその他 ISBN：9784880735061 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者上西一弘(監修)出版社池田書店発売日2019年10月ISBN9784262165806ページ数159Pキーワード健康 あたらしいたんぱくしつのきようかしよけんこうなここ アタラシイタンパクシツノキヨウカシヨケンコウナココ うえにし かずひろ ウエニシ カズヒロ9784262165806内容紹介タンパク質は筋肉だけでなく、髪や肌、ホルモンや酵素、メンタルなど体のさまざまな部分の材料です。命をつくる栄養素とも言われ、健康、スポーツ、美容、介護など、多くの分野で注目されています。現代人にはタンパク質が不足しているといいますが、肉や魚だけ食べれば、健康になれるわけではありません。栄養はバランスが大切です。では、日常生活の中でどのようにタンパク質を摂ればよいのでしょう？成長し、老いていく人間に。今、私たちに必要な栄養の知識を、タンパク質から読み解いていきましょう。・スポーツ指導者、フィットネストレーナー、介護士、医師など、現場を取材しながら厳選した情報を掲載！・歳をとっても筋肉を維持するには？ 髪や肌をキレイに保つには？一般家庭に必要な知識も！・料理が得意じゃなくてもできる！ 簡単でおいしいレシピを掲載・タンパク質をたっぷり摂るための工夫、知識が満載！【コレ全部、タンパク質！】美肌を生む「コラーゲン」／筋肉をつくる「アクチン＆ミオシン」毛髪をつくる「ケラチン」／血を貯める「フェリチン」酸素を運ぶ「ヘモグロビン」／心を落ち着かせる「セロトニンの材料、トリプトファン」肝臓で働く「アルコール分解酵素」／ウィルスと戦う免疫「インターフェロン」血糖を下げるホルモン「インスリン」★命をつくる栄養素として大注目！“タンパク質”をやさしく解説しました。★※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次さまざまな「現場」の問題を解決！タンパク質最前線（現場1 フィットネス/現場2 スポーツ（筋肥大） ほか）/1 タンパク質の基礎知識（食べたステーキが、カラダのタンパク質になるまでの道のり/タンパク質は、アミノ酸でできたひもをぐしゃぐしゃにしたもの ほか）/2 人のカラダとタンパク質（タンパク質で真皮を磨け！美肌を生むメカニズム/筋肉を大きくしたい人必見！超効率的なタンパク質の摂り方 ほか）/3 タンパク質の性質と機能（「ぐしゃぐしゃ」には法則がある！？タンパク質のさまざまな形状/ゆで卵にピータン…身近に利用されるタンパク質の性質 ほか）/4 美肌や筋肥大、介護食にも！目的別タンパク質たっぷりメニュー（タンパク質中心のレシピの基本的な考え方/まずはこれ！タンパク質たっぷり「朝・昼・夜」基本メニュー ほか）/付録 日常生活に役立つ！タンパク質量リスト 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 危機を乗り越える 藤井 英雄 みらいパブリッシングマインドフルネス フジイヒデオ 発行年月：2020年08月25日 予約締切日：2020年07月07日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784434278570 藤井英雄（フジイヒデオ） 1957年神戸生まれ。鹿児島大学医学部卒業。同大学院博士課程卒業。精神科医。心のトリセツ研究所代表。マインドフルネス瞑想家および指導者。日本キネシオロジー学院顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 変わり果てた... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 本間真二郎 出版社名 セブン＆アイ出版 発売日 2016年11月 ISBN 9784860087074 976円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | すべての疾患は背骨曲がりから 山口正貴 さくら舎セボネノイガク ヤマグチマサタカ 発行年月：2021年05月12日 予約締切日：2021年03月23日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784865812954 山口正貴（ヤマグチマサタカ） 東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。1980年、東京都に生まれる。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰をわずらい、リハビリテーションに関心を持つ。大学卒業後、理学療法の道へ進み、2005年に理学療法士免許取得、東京大学医学部附属病院に入職。2007年より千葉県福祉ふれあいプラザ介護予防トレーニングセンターで予防事業を兼任する。理学療法士として医療・予防業務にたずさわるかたわら、腰痛の研究を開始。2016年の研究論文で日本理学療法士学会の第8回優秀論文表彰で優秀賞を受賞。NHKの「ガッテン！」などにも出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 背骨が秘めるすごいパワー！（背骨の成り立ち／背骨の特徴 ほか）／第2章 健康な背骨を求めて（背骨の健康診断／正しい歩き方をマスターする ほか）／第3章 科学的ストレッチ・筋トレ・有酸素運動の方法（知っているようで知らないストレッチ／筋トレを始める前に ほか）／第4章 背骨がよみがえるエクササイズ（背骨を守るための基本方針／背骨エクササイズを始める前に ほか）／第5章 背すじピーンの生活術（背骨を守る生活習慣／背骨を曲げないための食事 ほか） すべての病気・不調は背骨から！背骨が全健康をささえている！いちばん先に硬くなり、老化するのが背骨！背骨しだいで若々しい身体も、柔軟性のある身体も自分のものになる！臨床実績と医学的エビデンスで立証！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 書籍の説明 商品名 高齢者の「排便困難症」一発解消 商品分類 健康図書 概要 「排便困難症」とは、「本来体外に排出すべき糞便が、十分量かつ快適に排出できない状態が慢性的に続く」ことを指します。これは医学的には「慢性便秘症」の症状といえます。 便秘というと、若い女性がかかるものというイメージがあるかもしれませんが、実は最も多い世代は70〜80歳以上の高齢者です。高齢になるにつれて、男性の有病率が一気に増加し、75歳以上になると男女比はほぼ同率となります。 これまで慢性便秘症... 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 日正通販 楽天市場店 | |
 | 飽食の時代だから「ヤーコン」 月橋輝男 著 文庫サイズ・48頁 まえがき —— アンデス原産のイモの天然オリゴ糖で“腸元気”に かつて日本の食卓には、玄米を中心に、魚介類、海藻の味噌汁、根菜の煮物、葉菜の漬け物など、低カロリーで栄養バランスのいい食品が並んでいました。 ところが、高度経済成長が進むにつれて、動物性食品の摂取量が急増し、高たんぱく・高脂肪・高糖・低食物繊維の、いわゆる欧米型の食生活が定着。 それにともなって増えてきたのが、糖尿病や肥満、高脂血症といった生活習慣病です。 欧米型の食生活はさまざまな側面から日本人の健康を害しますが、ことに腸内の腐敗を進める点が大きな問題です。 腸は、健康を支える土壌といってよく、腸内環境が悪化すると健康が基盤から総崩れとなります。 例えば、便が固くて便秘がちな人や、軟便で下痢をしやすい人、おならが臭い人は明らかに腸内物質が腐敗しています。 そのまま放置していると、ガンや生活習慣病、感染症などが発生しやすいうえ、美容の面にも悪影響がでるので注意が必要です。 逆に、腸内の環境をよい状態に回復できれば、体がもっている自然治癒力がぐんと高まり、ゆるぎない健康と美しさが養われます。 そうした汚れた腸のクリーニングに役立つのが、天然のオリゴ糖です。 本書で紹介するヤーコンは天然オリゴ糖の宝庫で、その量は既存の野菜のなかでひときわ群を抜いています。 しかも、ヤーコンにはオリゴ糖の働きを強力にサポートする食物繊維も豊富に含まれることから、飽食で腸内が腐敗しやすい環境条件においてこのうえない有用な食品といえます。 さらにヤーコンは、いま話題のポリフェノールやビタミン・ミネラルも豊富に含まれていて、それらの相乗効果も期待できます。 また、きわめて低カロリーなのでダイエットにも最適です。 最近は、ヤーコンのイモ（塊根）だけでなく、葉の生理的効果も脚光を浴びています。 ぜひこの「根も葉もよく効くヤーコン」を、ご家族の健康と美容に役立てていただければ幸いに思います。 目 次 —— 〈コラム〉ヤーコンの効果的な摂取法Q＆A 第1章 古くて新しい野菜「ヤーコン」 ・古くて新しい野菜「ヤーコン」 ・南米アンデス高地原産のイモ ・低カロリーながら長い食用の歴史 ・ヤーコンの食効は日本で解明された 〈コラム〉ヤーコンのおいしい摂取法 第2章 天然オリゴ糖＋αの威力 ・ヤーコンは天然オリゴ糖の宝庫 ・豊富な食物繊維も、腸で大活躍 ・赤ワインと同等のポリフェノール量 ・有効ミネラル＆ビタミンもたっぷり 〈コラム〉ヤーコンの家庭菜園にチャレンジ！ 第3章 こんな症状にヤーコンを ・ダイエットを無理なく成功に導く ・心臓を守る4つの有効作用 ・ガンの予防にもぜひおすすめ ・便秘の予防と解消にもってこい ・こんなときにもぜひヤーコン 第4章 ヤーコンの「葉」の薬効 ・「葉」に秘められた薬用効果 ・糖尿病の食事療法にうってつけ ・糖尿病にここまで効いた！ ・健康的なダイエットの強い味方 【ハート出版ふるさと文庫】ヤーコンの根と葉で糖尿病と肥満を解消 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | 能力を出しきるからだの使い方 実践講座 サラ・バーカー 北山耕平 ビイング・ネット・プレスアレクサンダー テクニーク ニュウモン バーカー,サラ キタヤマ,コウヘイ 発行年月：2006年09月16日 予約締切日：2006年09月09日 ページ数：193p サイズ：単行本 ISBN：9784904117163 原書改訂版 バーカー，サラ（Barker,Sarah） 現在、ペンシルバニア州ピッツバーグ市にあるピッツバーグ大学演劇部で教えている。サザン・メソディスト大学（テキサス州ダラス... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 加藤俊徳 アチーブメント出版チュウコウネンガアサマデグッスリネムレルホウホウ カトウトシノリ 発行年月：2023年12月04日 予約締切日：2023年11月09日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784866431406 加藤俊徳（カトウトシノリ） 脳内科医・医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。脳科学・MRI脳画像診断の専門家。脳番地トレーニング、助詞強調音読法の提唱者。14歳のときに「脳を鍛える方法」を知るために医学部への進学を決意。1991年、世界700カ所以上の施設で現在使われている脳活動計測「fNIRS（エフニルス）」法を発見。1995〜2001年、米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像研究に従事。発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。独自に開発した加藤式脳画像診断法を用いて小児から超高齢者まで1万人以上を診断・治療。現在、加藤プラチナクリニックのADHD専門外来で脳の成長段階、強み弱みの脳番地を診断し、学習指導や睡眠相談、薬だけに頼らない治療を行う。著書・監修書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 なぜ眠れないのか？睡眠障害10のファクター診断（夜10時に寝れば夢は叶う／そもそも質の高い眠りとは？長さと深さとリズムが重要 ほか）／第2章 あなたはすでに不眠中毒（世界中で眠れない人が増えている／眠れない日本の未来が危ない ほか）／第3章 脳・こころ・体が訴える睡眠障害のリスク（なぜ睡眠が大切か？睡眠の重要な役割／眠りの仕組み 脳に備わった自然のサイクル ほか）／第4章 睡眠を改善する3つの療法（「物理療法」「脳番地療法」と「認知行動療法」／ガラリと人生が変わる！物理療法 ほか）／第5章 脳内科医が教える！眠れるようになる7つの習慣（脳には判断する能力がない！？行動療法が有効なわけ／眠れないのは自己コントロール能力の不足 ほか） 「お酒を飲まないと寝られない…」「睡眠薬が手離せない…」etc．その寝かた、絶対にやめてください。6時間以下の睡眠は「徹夜」と同レベル。10年生存率が約20％下がる。1万人以上の脳を診た名医の結論。正しく眠らないと脳と体は劣化する。睡眠障害10のファクター診断＋解決法＝今日から熟睡。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,496円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：ラエル, Ra¨el, RAEL出版社：無限堂サイズ：単行本ISBN-10：4900480134ISBN-13：9784900480131■こちらの商品もオススメです ● 山口令子の「気」には無限の力がある！ / 山口 令子 / 三笠書房 [単行本] ● 神さま！がんばるのは嫌ですが、大成功する方法を教えてください！ / 大木ゆきの / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 奇跡の減肥気功法 気になる部分がラクラクやせる健康ダイエット / 尹 金陵, 尹 美貴 / ロン... 318円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 右脳読書があなたの能力を劇的に目覚めさせる！ 七田眞 総合法令出版シチダシキ セイコウノウ オ ツクル スーパー リーディング シチダ,マコト 発行年月：2006年10月 ページ数：259p サイズ：単行本 ISBN：9784893469663 序章 左脳で本を読むのはやめよう／第1章 読書が私を育てた／第2章 私の文章修行／第3章 多読・速読の技法のはじまり／第4章 読書はなぜ大切か／第5章 読書によって右脳を開く実践編／第6章 アウトプットの方法／第7章 右脳読書法（スーパーリーディング）実践講座／七田眞の「心の泉集」／訓練カード 読書には左脳読書と右脳読書があるのです。左脳読書のやり方では、人間の脳に秘められた深い脳力を引き出すことができません。右脳読書ならそれができます。右脳開発の権威が、自らの脳力開発遍歴を初公開！本は普通に読むだけではもったいない！ちょっとした工夫で、あなたもひらめく頭脳が手に入る。 本 ビジネス・経済・就職 その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 鎌田實 出版社名 エクスナレッジ 発売日 2021年11月10日 ISBN 9784767829562... 613円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 松井孝嘉【著】販売会社/発売会社：アスキー・メディアワークス/角川グループパブリッシング発売年月日：2010/10/09JAN：9784048687003 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 生塩 研一 彩図社キュウキョクノウノツクリカタ オシオ ケンイチ 発行年月：2022年07月27日 予約締切日：2022年06月10日 サイズ：単行本 ISBN：9784801306165 生塩研一（オシオケンイチ） 1969年生まれ。広島市出身。博士（理学）。広島大学大学院博士課程修了後、慶應義塾大学理工学部助手を経て、近畿大学医学部講師。実験動物を使って認知機能の脳内メカニズムを解明する実験的研究に従事。脳科学に関する情報をメルマガやブログ、Twitterなどで発信。一般向けのセミナーや企業研修にも登壇。本書が初の著作（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 脳の処理速度を上げる（脳とコンピュータの違いは？／作業の断片化を防ぐ ほか）／第2章 集中力を上げる（とても大事な脳の司令部・前頭前野／そもそもマルチタスクは不可能？ ほか）／第3章 脳にやる気を出させる（脳の「やる気中枢」はどこ？／どうやったらやる気が出るのか？ ほか）／第4章 先延ばしを防止する（なぜ仕事を先延ばししてしまうのか？／衝動をうまく抑えるには？ ほか）／第5章 脳のメンテナンスをする（脳のためにもしっかり睡眠を取るべし／運動は脳にとってメリットだらけ ほか） 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 記憶術 ビジネス・経済・就職 その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 尾形哲 出版社名 KADOKAWA 発売日 2022年4月21日 ISBN 9784048974080... 779円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | わかさ夢ムック 『脳活道場』特別編集 わかさ出版ノウカツ ドウジョウ ハンディ ポケットバン 発行年月：2024年05月30日 ページ数：106p サイズ：ムックその他 ISBN：9784866981703 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 770円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者吉田直紀(編)出版社メディカル・ケア・サービス発売日2025年01月ISBN9784058021804ページ数215Pキーワード健康 いんすとらくたーせらぴすとのためのしせいの インストラクターセラピストノタメノシセイノ よしだ なおき ヨシダ ナオキ9784058021804内容紹介 「インストラクター・セラピストの指導力が変わる！姿勢改善の究極ガイド」 世間の「姿勢」にまつわるニーズは非常に高く、 「姿勢」を変えたいという人をたくさん見てきました。 では、私たちインストラクターや理学療法士は クライアントや患者の「姿勢」をどう見たらいいのでしょうか？ 本書は、「姿勢」の構成要素を解剖学・運動学・脳のシステムから理解し、 1人でも多くの「姿勢を変えたい」という人の希望を叶え、 適切な姿勢評価をするための「目」を養うことができる1冊です。 【こんな人におすすめ】 ・ 姿勢評価をゼロから知りたい人 ・ 姿勢からエクササイズを組み立てられるようになりたい人 ・ 解剖学・運動学・脳のシステムから姿勢を理解したい人【目次】 はじめに Step 1 姿勢の全体像を知る Step 2 体の姿勢を正確にとらえる Step 3 姿勢を変える感覚入力エクササイズ Step 4 姿勢を変えるエクササイズ おわりに※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 姿勢の全体像を知る（こんな姿勢の解決方法をしていませんか？/よい姿勢とは何か？ ほか）/2 体の姿勢を正確にとらえる（骨から理解する姿勢の基準線/姿勢を評価するための触診テクニック ほか）/3 姿勢を変える感覚入力エクササイズ（姿勢改善のために必要なこと/Headコントロール ほか）/4 姿勢を変えるエクササイズ（姿勢改善のためのエクササイズ3要素と3原則/さらに深める姿勢の知識） 2,420円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | TJMOOK 栗原 毅 板倉 弘重 宝島社ケットウチケツアツコレステロールヲサゲルメイイノワザカンゼンホゾンバン クリハラ タケシ イタクラ ヒロシゲ 発行年月：2023年11月01日 予約締切日：2023年09月26日 ページ数：128p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299046383 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 破れない！詰まらない！澄み切った血液は万病を治す 赤澤純代 ワニブックスケッカン ノ キョウカショ アカザワ,スミヨ 発行年月：2015年07月 予約締切日：2015年06月25日 ページ数：197p サイズ：単行本 ISBN：9784847093616 赤澤純代（アカザワスミヨ） 金沢医科大学総合内科学准教授。集学的医療部。総合診療センター副センター長。女性総合外来。1992年金沢医科大学卒業後、東京大学第三内科、金沢医科大学循環器内科助手を経て現職。専門は女性疾患、漢方、高血圧、糖尿病、脂質異常症など。血流・血管の中でも特に微小循環に着目し、病気になる前の「未病」の状態から生活習慣の改善などを指導する先制医療を実践（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 あなたの血管は何歳？血管年齢はこうしてわかる！（血管年齢が“見た目年齢”を決める！？／血管を知りたければ、まず口の中を見よ！ ほか）／第1章 脳梗塞や心筋梗塞に！？血管と血流があなたの寿命を握っている（血液だけで体重の1／13の重さが！！供給も排出も血液が左右する／体の80％は血管が占め、そのうち99％が毛細血管 ほか）／第2章 たったこれだけ！血管が強くなる毎日の習慣（血管が老化する生活習慣を続けていませんか？／そのしょうゆひとかけが血管を傷つけている！ ほか）／第3章 簡単ケアで血管が若返る！マッサージ＆エクササイズ（ゴースト血管の増加を予防しよう／体が冷える服装をしていませんか？ ほか）／第4章 あなたによく効く漢方薬のススメ（患者さんに漢方をススメているワケ／現代医学とはちょっと違う！？漢方の考え方 ほか） 動脈硬化、心不全、心筋梗塞、糖尿病、がん…こわい病気もすべては末端の血流で改善できます！血管の強さ×血流のめぐりがあなたの寿命を決めている！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 吉原潔／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アスコム出版年月2023年09月サイズ173P 21cmISBNコード9784776213024生活 健康法 健康法ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」ドクタ-ズ スクワツト イシヤ ガ コウアン シタ サンジユウビヨウ デ ウンドウ ブソク オ カイシヨウ スル ホウホウ イシヤ／ガ／コウアン／シタ／30ビヨウ／デ／ウンドウ／ブソク／オ／カ... 1,430円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ポプカル 楽天市場店 | |
 | マガジンハウス(編者),加藤雅俊(その他)販売会社/発売会社：マガジンハウス発売年月日：2014/10/31JAN：9784838789641 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 松井 宏夫 板倉 弘重 明日香出版社ナガイキデキルヒトトデキナイヒトノシュウカン マツイヒロオ イタクラヒロシゲ 発行年月：2016年11月08日 予約締切日：2016年11月07日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784756918666 松井宏夫（マツイヒロオ） 日本医学ジャーナリスト協会副会長。東邦大学医学部客員教授。一般社団法人日本肥満症予防協会理事。中央大学卒業後、日本ドキュメントフィルム助監督、『週刊サンケイ』を経てフリージャーナリストに。82年から医学・医療を専門とする。日本医学ジャーナリスト協会副会長、東邦大学医学部客員教授、「日本から外科医がいなくなるのを憂い行動する会」の理事などを務めている 板倉弘重（イタクラヒロシゲ） 医学博士。東京大学医学部卒業後、カリフォルニア大学心臓血管研究所に留学。東京大学医学部第三内科助手、講師を経て、茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授に。退職後、品川イーストワンメデイカルクリニック理事長、日本健康・栄養システム学会理事長、日本ポリフェノール学会理事長、茨城キリスト教大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「運動」の習慣編（長生きできる人は“貧乏ゆすり”が頻繁、できない人は“貧乏ゆすり”を身につけない。／長生きできる人は総コレステロールが適度な数値、できない人は高すぎたり低すぎたり。 ほか）／第2章 「睡眠」の習慣編（長生きできる人は熟睡できる、できない人は入眠障害か非回復性睡眠。／長生きできる人は睡眠は6〜8時間、できない人は短すぎたり長すぎたり。 ほか）／第3章 「嗜好」の習慣編（長生きできる人は44歳までには禁煙、できない人は文句なく自業自得。／長生きできる人は喫煙せずパートナーも長寿、できない人は大切な人を先に亡くす。 ほか）／第4章 「健康食」の習慣編（長生きできる人はオメガ3系脂肪酸をよく摂取する、できない人は肉料理が大好き。／長生きできる人は魚介類で膵臓がんも怖くない、できない人は青背魚の食事が少ない。 ほか）／第5章 「精神生活」の習慣編（長生きできる人は幸せな結婚生活を送る、できない人は独身者か幸せではない結婚生活。／長生きできる人は免疫力がアップする性格、できない人は性格を改善できない。 ほか） 実は「貧乏ゆすり」が体にいい。40の習慣で健康で長生きできる！無理せず健康でいられる習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 宗田 大 青春出版社クビカタコシヒザノシツコイイタミガラクニナルゴビョウキープイタミトリストレッチ ムネタタケシ 発行年月：2016年08月23日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784413111904 宗田大（ムネタタケシ） 東京医科歯科大学医学部整形外科・大学院運動器外科学教授。1979年東京医科歯科大学医学部卒。専門はスポーツ医学、膝関節学を中心とした関節外科学。骨・関節のどこが痛いかを理解してもらい、正しい動かし方を知ってもらうために、日... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス |
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