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 | 加治ひとみ 小林弘幸 扶桑社カヂシュウカン カヂヒトミ コバヤシヒロユキ 発行年月：2022年12月02日 予約締切日：2022年10月18日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784594092764 加治ひとみ（カジヒトミ） 1987年、東京都生まれ。26歳でTGA（東京ガールズオーディション）アーティスト部門グランプリを受賞。28歳でアーティスト（歌手）として遅咲きデビューを果たす。12年前からピラティスと腸活でつくった「かぢボディ」は、女性の憧れの的となり、モデルとしても活躍中。食の知識と料理の腕は本格的で、美腸プランナー、ナチュラルブード・コーディネーターの資格を持つ 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務などを経て、現職。順天堂大学に日本初の便秘外来を開設し、自律神経研究の第一人者として知られる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ハッピーじゃないのは自律神経のせいだった！？どうすれば幸せになれる？／2 お金をかけなくても自律神経が整う毎日の過ごし方／3 食べるもので体も心も変わる 食事を見直そう／4 体と心を乱す、自律神経の天敵 ストレスとはどう付き合う？／5 こんなとき、どうする？体と心を整えるQ＆A／EXTRA EDITION セルフケアも心地良く かぢ美容 腸活女王と自律神経の名医がやっていること。ずっと美しく幸せでいる習慣は誰でも今日からスタートできます。かぢちゃんのプライベート写真やレシピも。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス ![かぢ習慣 自律神経と腸活で「なりたい自分」に [ 加治ひとみ ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 堀江昭佳 出版社名 サンマ−ク出版 発売日 2018年1月15日 ISBN 9784763136756... 530円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 川嶋 朗 宝島社ハチジュッサイヲスギテモロウカシナイノウトカラダヲツクルモムダケストレッチ カワシマ アキラ 発行年月：2023年07月31日 予約締切日：2023年06月01日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784299044945 川嶋朗（カワシマアキラ） 北海道大学医学部卒業。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院、東京女子医科大学などを経て、神奈川歯科大学大学院統合医療学講座特任教授。統合医療SDMクリニック院長。冷え研究の第一人者で、専門は統合医療（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 現代人が最も恐れる病ー認知症ーは血めぐり改善で予防！（すき間時間にちょこっと血めぐり改善・脳活性術／身近なアイテムを使って血めぐり改善・脳活性術／朝昼夜の生活別行動血めぐり改善・脳活性術）／第1章 血めぐりを改善すれば脳はみるみる若返る（平熱が35度台というのでは低過ぎる理想的な体温は36．5〜37度／あなたのカラダは健康？冷えている？『かんたん冷え度チェック』をしてみよう／血液は全身に酸素と栄養を運び老廃物や余分な水分を回収する／脳は複数の動脈の働きによって大量の血液をめぐらせている／冷えが引き起こす体内機能の低下とさまざまな心身の不調／脳の血のめぐりがよくないとたちどころに認知症の症状が／）／第2章 脳が若返る食習慣ー食べて脳を活性化（朝起きたら1杯の白湯を飲む習慣をつける／漢方には欠かせない生薬 温め食材代表の生姜を上手にとり入れる／漢方医学の「四気」で血めぐりをよくする食材を選ぶ／カラダを冷やす食材を温め食材にかえる調理方法／漢方薬はカラダにも脳にもやさしい薬）／第3章 脳が若返る運動習慣ー動いて脳を活性化（カラダと脳の血めぐりをよくするために筋肉を鍛える習慣を身につける／日々の生活の中にレジスタンス運動と有酸素運動をとり入れる ほか）／第4章 健康寿命を延ばすー脳を生き生きさせる生活習慣（元気なまま人生を過ごすために重要なのは「健康寿命」を延ばすこと／8つのポイントを温める冷え知らずの賢い服装 ほか） 指先や全身の血めぐりを促すストレッチ＆さまざまな生活習慣を徹底紹介！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,579円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 「慢性疲労」を消す技術 単行本 有田 秀穂 三笠書房イシャガオシエルツカレナイヒトノノウ アリタ ヒデホ 発行年月：2020年09月11日 予約締切日：2020年07月27日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784837928249 有田秀穂（アリタヒデホ） 医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事、その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。東邦大学医学部統... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者小林弘幸(著)出版社アスコム発売日2024年06月ISBN9784776213499ページ数205Pキーワード健康 ちようのめいいがさんじゆうねんかけてたどりついた チヨウノメイイガサンジユウネンカケテタドリツイタ こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784776213499内容紹介たった30秒！朝の新習慣で便秘、下痢、下腹ぽっこり、肌荒れにサヨナラ！順天堂大学医学部附属順天堂医院に日本初の便秘外来を開設。約30年にわたり、お腹の悩みを抱える2万人以上の患者さんを診てきた腸のスペシャリストによる朝腸活の決定版！【まえがきより】お腹が弱い人は、何をするのが一番良いのか。30年にわたる医師人生の歩みの中でたどり着いた答えがあります。それは、自律神経を整え腸の働きを良くする【腸もみ呼吸法】腸内フローラを活性化させる【全身のばし】この2つを毎朝30秒ずつやること。え？ たったこれだけ？ と思われたかもしれません。でも、これが本当に腸にいいんです。薬に頼らず、便秘、下痢を改善したい、お腹の調子を良くしたいなら、腸もみ呼吸法と全身のばし。これが私の30年の答えです！腸もみ呼吸法と全身のばしを毎朝30秒ずつやるだけで・いつも便秘で、体がだるい・下腹がぽっこりしていて気になる・お腹が張る。体がむくんでいる・肌荒れ、吹き出物、ニキビで悩みがち・便秘は一生治らないとあきらめている・出そうで出ないのがストレス・うさぎのようなコロコロした便しかでない・トイレに時間がかかる・いきまないと出ない。残便感がある・ゲップ、おならが臭い気がする・いつも下痢気味で、便がゆるい・突然やってくる腹痛に悩んでいる・外食した後は、お腹が痛くなりやすい・ストレスを感じると、すぐ下痢になる・電車に乗るときは、もらさないか不安・旅先でも街中でもトイレの場所を把握しておきたい・便秘、下痢を交互に繰り返してしまう・つい、家から出たくない、と思ってしまう・食べ物に気を使っているが、よくならない・よく眠れない日が多い・仕事中のトイレは、我慢しがち・肩こり、腰痛、冷え性。お腹を触ると冷たい・なんとなく苦しく、不安な気持ちにこんな悩みが改善していきます！2万人以上の患者さんを診てきた医師が心からすすめる朝の30秒腸活！ぜひ、あなたも今日から始めてみてください！【こんな人におすすめ！】運動不足 下痢がちに立ち仕事接客業ストレス多め眠れない座りっぱなしコロコロ便が多いぽっこりお腹便意を感じにくい食生活が乱れ気味インドア派仕事柄、トイレに行きにくい食べる量が少ない体が重く感じる仕事や家事が億劫※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 便秘、下痢、お腹の張り、食欲低下…なぜ年齢とともにお腹の悩みが増えるのか（加齢とともにお腹の悩みを抱える人は増えていく/腸は、栄養素の吸収から便の形成、免疫まで担う働き者 ほか）/第2章 薬に頼らず、お腹の悩みを解決！95％が改善した究極の30秒腸活「やり方」（毎朝やろう！腸もみ呼吸法「やり方」/毎朝やろう！全身のばし「やり方」 ほか）/第3章 なぜ、あなたのお腹が弱いのか。質問にすべて答えます（なぜお腹のトラブルが起こるのですか？/なぜ高齢になると便秘になりやすくなるのですか？ ほか）/第4章 腸活を成功させるカギは朝！医師がすすめる朝腸活ルーティーン（朝の腸活は効果抜群！30分余裕をもって起き、腸活タイム、朝食タイム、トイレタイムをつくる/朝日をしっかり浴びて、体内時計をリセットする/朝一番にコップ一杯の水を一気に飲む/バナナ一本でいいから、必ず朝食をとる）/特別付録 お腹の症状別に！よく効く小林式腸活のススメ（便秘、ガス腹、膨満感…即効性が欲しい人のための腸活体操/お腹スッキリ！いきまず、スルスル出る魔法のトイレ体操/腸にいい健康術3選） 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 命に還る 正しく気功革命に入門するためのDVDブックシリーズ 盛鶴延 コスモス・ライブラリー 星雲社キコウ カクメイ セイ,カクエン 発行年月：2013年12月 ページ数：123p サイズ：単行本 ISBN：9784434187421 付属資料：DVD2 盛鶴延（セイカクエン） 中国気功老師・神筆功伝人・精神科医。1945年中国、上海生まれ。5歳の頃から気功を学び、内気功、外気功、太極拳、少林拳、心意拳などを修め、中国の珍しい技術である導引術、神筆功を（書道気功... 9,900円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 医療完成時代の生き方 奥 真也 大和書房ダイカクメイ オク シンヤ 発行年月：2019年02月24日 予約締切日：2018年10月09日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784479784425 奥真也（オクシンヤ） 医師、医学博士。経営学修士（MBA）。1962年、大阪府生まれ。大阪府立北野高校から東京大学医学部医学科卒。英レスター大学経営大学院修了。専門は放射線医学、核医学、医療情報学、医療ビジネス論。東京大学医学部附属病院放射線科に入局後、フランス国立医学研究所（INSERM）に留学、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター健診情報学講座准教授、埼玉医科大学総合医療センター放射線科准教授、会津大学先端情報科学研究センター教授などを務める。その後、ビジネスに転じ、製薬会社、薬事コンサルティング会社、医療機器メーカーに勤務。埼玉医科大学総合医療センター客員教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 医療の完成は山の9合目／第2章 病気のラスボスたち／第3章 もうすぐ「死」は死語になる／第4章 予防、診断、治療、その全部／第5章 「リビングデッド」の処方箋／第6章 「利己的な自分」からの解放 ビッグデータ診断、ウェアラブル機器、ゲノム編集、遠隔医療、人工臓器、ナノマシン、ロボティクス…最先端ヘルステックを知り尽くした医師が明かす、2020年代、AI医療の恩恵を受けられる、新しい健康のルールと生存戦略。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者丸山修寛(著)出版社主婦の友社発売日2019年03月ISBN9784074377312ページ数49Pキーワード健康 はればすぐきくふしぎないたみとりしーるあんど ハレバスグキクフシギナイタミトリシールアンド まるやま のぶひろ マルヤマ ノブヒロ9784074377312内容紹介痛みとりシールは、貼るだけで痛みが消えていくという不思議なシールです。しかも即効性があり、貼って5分もしないうちに効果を感じる方もいます。また、痛みに限らず、生活習慣病やアレルギー疾患、目や耳の不調など、幅... 1,078円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | ボニー・セント・ジョン アレン・P・ヘインズ 集英社レジリエンス 小さな習慣 ストレス 回復力 精神 折れない心 疲れ 疲労 ビジネス コンサルタント 自己啓発 ココロヲヤスマセルタメニキョウデキル5ツノコト/マイクロレジリエンスデアシタノエネルギーヲチャージスル ボニーセントジョン アレンピーヘインズ 発行年月：2018年06月26日 予約締切日：2018年06月22日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784087860979 セント・ジョン，ボニー（St.John,Bonnie）（セントジョン，ボニー） 5歳のときに、切断手術で片足を失う。パラリンピックのスキー選手として活躍した後、オックスフォード大学のローズ奨学生に選ばれた。世界的に知られたリーダーシップ専門家として、フォーチュン500社経営幹部から起業家に至るまで、数多くの人材を指導し、高い業績目標の達成に導いている ヘインズ，アレン・P．（Haines,Allen P.）（ヘインズ，アレンP．） 20年にわたって、映画・テレビ業界で販促キャンペーン企画を担う高成長中堅企業数社のCEOを務めてきた。また、ソニー、ディズニー、IMGインターナショナル・マネジメント・グループ、NBCユニバーサル、フォックスの経営幹部にアドバイスとコーチングを行っている 三浦和子（ミウラカズコ） 翻訳家。兵庫県生まれ。神戸女学院大学文学部英文学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「マイクロ・レジリエンス」入門／第1章 脳の使い方を切り替えるー効率的に考え、整理し、実行する／第2章 原始的な恐怖をリセットするー情動のハイジャックを止める／第3章 思考のクセを見直すーポジティブ思考にスパイラルアップ／第4章 体をリフレッシュするー体の燃焼効率を高める／第5章 心を活性化するー目的の力を利用する／すべてをまとめて実践する ハイペースな現代の生活の中で、疲れ切った頭と心を抱える私たち。燃え尽きそうになる前に、小さな工夫を少しずつ実行することで、心を休ませて、自分が持つ能力を最大限にいかすのが、この本で紹介する「マイクロ・レジリエンス」のテクニックだ。著者ふたりが困難を乗り越えるのに役に立った方法をまとめて、何千人という人たちにインタビューし検証と修正を重ね、誕生した。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | NEWSWMOOK kiitos．特別編集 三栄ココロ ト カラダ ノ ヒロウ カイフク ブック 発行年月：2023年10月31日 予約締切日：2023年10月20日 ページ数：98p サイズ：ムックその他 ISBN：9784779649110 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 899円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 中野ジェームズ修一、田畑尚吾 出版社名 日経BP 発売日 2018年10月22日 ISBN 9784296100231 346円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 伊賀瀬道也 飛鳥新社ヒャクサイマデイキルタメノシュウカンヒャクセン イガセミチヤ 発行年月：2022年12月08日 予約締切日：2022年11月01日 ページ数：368p サイズ：単行本 ISBN：9784864109390 伊賀瀬道也（イガセミチヤ） 愛媛大学大学院抗加齢医学（新田ゼラチン）講座教授。愛媛大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長。1964年愛媛県生まれ。1991年、愛媛大学医学部卒業後に第二内科（循環器）に入局。その後、公立学校共済組合近畿中央病院循環器内科（研修医）、米国Wake Forest大学・高血圧血管病センター（リサーチフェロー）、愛媛大学大学院老年神経総合診療内科特任教授などを経て2019年4月より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 60歳からの40年をどう生きるか？／第1章 食事／第2章 運動／第3章 生活習慣／第4章 脳／メンタル／第5章 医療／おわりに 健康寿命100歳も夢ではない／巻末付録 症状別オススメ習慣ベスト5ーその不調、この習慣で改善します！ 日本人の体は、ここ10年で10歳若返っています。本書でお伝えする習慣を取り入れれば、100歳まで元気に生きることもけっして夢ではありません。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 股関節の痛みに悩む人は高齢者や女性を中心に実に多く、その大半は変形性股関節症といわれている。変形性股関節症の患者は国内で400万〜500万人に及ぶと推計されており、外国人と比べると日本人は変形性股関節症による股関節痛が多く、特に女性は男性より10倍も発症しやすいといわれている。 変形性股関節症は進行性の病気であり、変形が強まると痛みだけでなく、脚長差が生じたり、立つ・座る・歩くといった基本動作が困難になったりするため、できるだけ早い治療が必要となる。しかしながら、痛みを我慢し... 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 マキノ | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 尾形哲 出版社名 KADOKAWA 発売日 2022年4月21日 ISBN 9784048974080 1,120円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 自律神経を整える「あきらめる」健康法 新書 の詳細 出版社: 角川書店 レーベル: 角川oneテーマ21 作者: 小林弘幸 カナ: ジリツシンケイヲトトノエルアキラメルケンコウホウ / コバヤシヒロユキ サイズ: 新書 ISBN: 9784041105146 発売日: 2013/08/28 関連商品リンク : 小林弘幸 角川書店 角川oneテーマ21 218円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 著者：江田 証出版社：さくら舎サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4865811168ISBN-13：9784865811162■こちらの商品もオススメです ● ペコロスの母に会いに行く / 岡野 雄一 / 西日本新聞社 [単行本] ● ことばの饗宴 読者が選んだ岩波文庫の名句365 / 岩波文庫編集部 / 岩波書店 [文庫] ● 小説上杉鷹山 上 / 童門 冬二 / 学陽書房 [文庫] ● 脳にいい勉強法 聴くだけで脳が活性化する次世代サブリミナル音源CD / 苫米地 英人 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 上杉鷹山の経営学 危機を乗り切るリーダーの条件 / 童門 冬二 / PHP研究所 [文庫] ● 愛の物語 / 新日本出版社 [単行本] ● 父と母の昔話 ’96年版ベスト・エッセイ集 / 日本エッセイスト クラブ / 文藝春秋 [文庫] ● 腸のトリセツ おなかの不調の原因と治し方が、即わかる！ / 江田証 / Gakken [単行本] ● 腸をリセットする最強レシピ 体の不調がみるみる消える新しい食事法 / 江田 証 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 子どもの人生は「腸」で決まる 3歳までにやっておきたい最強の免疫力の育て方 / ジャック・ギルバート, ロブ・ナイト, サンドラ・ブレイクスリー, 鍛原 多惠子 / 東洋経済新報社 [単行本] ● 小説上杉鷹山 下 / 童門 冬二 / 学陽書房 [文庫] ● 三段の壁を破る実戦詰碁100 / 大竹 英雄 / 日本文芸社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 652円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 庶民の味「ソバ」は栄養豊富 辻 啓介 監修 文庫サイズ・48頁 まえがき ?? 庶民の味が成人病を予防する 蕎麦（そば）は私たち日本人にとってもっとも身近な食べ物であり、日常的になにげなくそのおいしさを味わっています。 だから、そばにはさまざまな薬効があって、昔は薬のひとつのようにして食べられていたといっても、ピンとこないかも知れません。 しかし、そばの薬効は日本最古の医学書にも記載されているほど昔から認められ、現代の栄養学に照らし合わせてもその効果は証明されています。 肝... 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | 男女ともに泌尿器系の悩みに朗報 小野倫一 著 文庫サイズ・48頁 まえがき —— ハープ医療先進国ドイツで高い評価 代表的な緑黄色野菜のカボチャは、β—カロチンがたっぷりで、「冬至に食べると風邪をひかない」という言い伝えもあります。 ここまでは、誰でもご存じと思いますが、種まで食べているという方は珍しいでしょう。 日本ではなじみはありませんが、世界ではカボチャの種子は古くから食用にされてきました。 なかでも世界のカボチャの一品種「ペポカボチャ」の種子は栄養価が高く、特に欧米では食用のほかさまざまな用途に用いられてきました。 このペポカボチャ種子がこのところ注目を集めているのです。 それは、この種子の抽出物（種子エキス）が泌尿器系疾患に有効だからです。 ペポカボチャ種子にはタンパク質をはじめ、脂肪酸、ミネラル、ビタミンなどの活性成分が豊富に含まれています。 本文で詳しく述べますが、タンパク質はからだの重要な部分をつくり、臓器を丈夫にします。 抗酸化作用の強いビタミンEやβ—カロチンは細胞を活性酸素から守り、血管を強化し、ホルモンの分泌をよくし、生殖機能を高めます。 ミネラルは、体の機能の維持や調節をよくします。 これらの働きが、細胞の新陳代謝を促進して、免疫機能を高め、健康な体づくりを推進していきます。 ペポカボチャ種子エキスによるこのような働きは、とくに尿失禁、前立腺肥大症などの改善に大きな力を発揮します。 尿失禁は女性に多く起こる病気です。 前立腺肥大症は男性に特有の病気です。 つまり、女性、男性両方の泌尿器系の悩みに朗報をもたらすペポカボチャ種子は、これからの高齢化社会に向けて、たいへん心強い味方になることが期待されるのです。 とはいえ、ペポカボチャ種子の研究は始まったばかりです。 多くのことがこれから次第に解明されていくことと思われます。 本書では、これまでに分かったペポカボチャ種子のさまざまな働きや作用などを大まかにまとめてみました。 ペポカボチャ種子について多くの方により理解を深めてもらえるきっかけになれば、著者としてこれほど嬉しいことはありません。 目 次 —— 〈コラム〉カボチャの日米事情 第1章 いま話題のペポカボチャ ・カボチャって何科なの？ ・薬用に使われるペポカボチャ ・ペポカボチャ種子の有効成分 第2章 ペポカボチャの「種」の凄い機能 ・血流を良くし、新陳代謝を促進 ・免疫細胞の活力を高める ・悪玉活性酸素を撃退する抗酸化作用 ・豊富なミネラルが体力増強 〈コラム〉果物と野菜の境界線 第3章 尿もれで悩まないために ・尿もれ、尿失禁とはこんな病気 ・尿失禁を改善し、利尿作用も ・炎症を抑え、腎臓や泌尿器疾患に有効 ・前立腺肥大症も改善、精力もアップ ・ペポカボチャ種子とマカの相乗効果 ・骨粗鬆症にもよく、女性の潤いも復活 ・ペポカボチャ種子と大豆イソフラボン 〈コラム〉自宅でできる尿もれ防止体操 第4章 賢いペポカボチャ種子の摂り方 ・副作用がなく安全、安心 【ハート出版ふるさと文庫】尿もれ・頻尿・前立腺肥大にペポカボチャ種子 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | 死ぬまで健康でいられる5つの習慣 単行本 の詳細 出版社: 講談社 レーベル: 作者: 菅原道仁 カナ: シヌマデケンコウデイラレルイツツノシュウカン / スガワラミチヒト サイズ: 単行本 ISBN: 4062195133 発売日: 2015/04/01 関連商品リンク : 菅原道仁 講談社... 420円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 石井 直明 東海教育研究所アンチエイジングノキョウカショ イシイ ナオアキ 発行年月：2021年02月23日 予約締切日：2020年12月25日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784924523159 石井直明（イシイナオアキ） 1951年神奈川県生まれ。東海大学工学部応用物理学科原子力工学専攻卒業。86年より2年間、アメリカ・ロッシュ分子生物学研究所に留学。東海大学医学部教授を経て、2018年より同大学健康学部特任教授。医学博士。専門は老化学、分子生物学、健康医科学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 理論編 アンチエイジングの基礎知識（食と栄養／美と健康の黄金バランス／寿命を決める生活習慣病／睡眠と休養／知っておきたい感染症と免疫力）／実践編 美と若さのライフスタイル（おいしく健康になる食生活／身近な食をきちんと理解する／生活リズムを整える／中年期のアンチエイジング／更年期のアンチエイジング／続けられる運動習慣／見直したい生活習慣）／特別講義 どうなる？未来のアンチエイジング 5つの理論と、身につけたい7つの習慣。暮らしを脅かす感染症や生活習慣病に負けず、元気に長寿を享受するには？老化と健康医科学の専門家が進化＆深化を遂げたアンチエイジングの最前線を解き明かす。美しく健やかに年齢を重ねるための集中講義。順を追って体系的に学べる全12限＋特別講義。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 単行本 小林 弘幸 末武 信宏 三笠書房ズカイデワカルジリツシンケイデヤセルワカガエルストレスニツヨクナル コバヤシ ヒロユキ スエタケ ノブヒロ 発行年月：2022年11月25日 予約締切日：2022年10月11日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784837929161 『世界一美しくやせる自律神経トレーニング』加筆・改筆・再編集・改題書 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学大学... 798円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：富永喜代出版社：アスコムサイズ：新書ISBN-10：4776208156ISBN-13：9784776208150■こちらの商品もオススメです ● 男と女の進化論 すべては勘違いから始まった / 竹内 久美子 / 新潮社 [文庫] ● 40代からの毒出しハンドブック からだとこころの疲れにすぐ効く！ / 蓮村 誠 / 日本文芸社 [新書] ● パラサイト日本人論 ウイルスがつくった日本のこころ / 竹内 久美子 / 文藝春秋 [文庫] ● 症状からみた家庭の医学 青本 新版（第4版） / 保健同人社 / 保健同人社 [単行本] ● ツブログ 犬に育てられたもと捨て猫「粒」の物語 / ごとう けいこ / 宝島社 [単行本（ソフトカバー）] ● 図解すぐできる足もみ健康法 からだの悩みは足で解決！ / 高橋書店 / 高橋書店 [単行本] ● 音楽を「考える」 / 茂木 健一郎, 江村 哲二 / 筑摩書房 [新書] ● 中高年のためのとってもやさしい！デジタルカメラ入門 / 日本放送協会, 日本放送出版協会 / NHK出版 [ムック] ● 疲労と体力の科学 健康づくりのための上手な疲れ方 / 矢部 京之助 / 講談社 [新書] ● 新電子工作入門 わかる、できる、楽しめる / 西田 和明 / 講談社 [新書] ● のせ猫 かご猫シロと3匹の仲間たち / SHIRONEKO / 宝島社 [単行本] ● フォトコン 2017年 07月号 [雑誌] / 日本写真企画 [雑誌] ● フォトコン 2017年 11月号 [雑誌] / 日本写真企画 [雑誌] ● 日経ソフトウエアのやさしいプログラミング教室 / 伊藤 華子, 園田 誠, 日経ソフトウエア / 日経BP [雑誌] ● クラシック音楽作品名辞典 / 井上 和男 / 三省堂書店 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 383円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 小山勝弘販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2018/04/25JAN：9784074313105... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者：南和友出版社：アチーブメント出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：490515457XISBN-13：9784905154570■こちらの商品もオススメです ● 庭木・花木・果樹 園芸相談 / 藤井 利重 / NHK出版 [単行本] ● 下がらないカラダ / 小野 咲 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 老いるほど血管が強くなる健康法 / 南和友 / アチーブメント出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 幸せになる！風水の間取りとインテリア / 直居 由美里 / 成美堂出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ダメな自分を救う本 人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック / 石井 裕之 / 祥伝社 [単行本] ● 心屋仁之助の心配しすぎなくてもだいじょうぶ / 心屋 仁之助 / 三笠書房 [文庫] ● “幸運”と“自分”をつなぐスピリチュアルセルフ・カウンセリング / 江原 啓之 / 三笠書房 [文庫] ● 「疲れないからだ」のつくり方 / 寺門 琢己 / 三笠書房 [文庫] ● 頭がいい人、悪い人の〈口ぐせ〉 / 樋口 裕一 / PHP研究所 [新書] ● 東大生が選んだ勉強法 「私だけのやり方」を教えます / 東大家庭教師友の会 / PHP研究所 [文庫] ● 神さまがやどるお掃除の本 汚い部屋がみるみる片づく！ / きさいち 登志子, 久保田 裕道 / 永岡書店 [単行本] ● 「強運」の鍛え方 島田秀平が3万人の手相を見てわかった！ / 島田 秀平 / SBクリエイティブ [新書] ● 人にはちょっと教えたくない「儲け」のネタ帳 / 岩波 貴士 / 青春出版社 [文庫] ● インテリア風水 ツキを運び、幸せを呼び込む開運のポイント / 李家 幽竹 / 永岡書店 [単行本] ● プロが教える「15分掃除」がわが家を変える！ / NPO法人 日本ハウスクリーニング協会 / 世界文化社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 318円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 著者前田浩(著)出版社ブティック社発売日2023年09月ISBN9784834790788ページ数207Pキーワード健康 さいきようのやさいすーぷよんじゆうにんのしようげん サイキヨウノヤサイスープヨンジユウニンノシヨウゲン まえだ ひろし マエダ ヒロシ9784834790788内容紹介シリーズ累計35万部を突破した『最強の野菜スープ』の新装版第1弾。糖尿病、高血圧、肥満をはじめ、アンチエイジングや感染症にも威力を発揮する野菜スープ。抗がん剤の世界的研究者が、スープの基本とアレンジレシピを紹介。さ... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 実用No．1シリーズ 司馬理英子 主婦の友社サイシンバンオトナノハッタツショウガイエーエスディーエーディエッチディーシーンベツカイケツブック シバリエコ 発行年月：2020年11月07日 予約締切日：2020年11月06日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784074441167 司馬理英子（シバリエコ） 岡山大学医学部、同大学院卒業。1983年渡米。アメリカで4人の子どもを育てるなか、ADHDについて研鑽を深める。1997年『のび太・ジャイアン症候群』（主婦の友社）を執筆、出版。同年帰国し、東京都武蔵野市に発達障害専門のクリニックである「司馬クリニック」を開院。中学生までの子どもと高校生と大人の女性の治療を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 知っておきたい大人の発達障害の正しい知識（発達障害とはどのような状態のことをいうのか／大人に見られる発達障害はどう気づかれるか ほか）／2 ASD よくあるシーン別解決法（大人のASDで問題になるのは1 人づきあいがうまくいかない／大人のASDで問題になるのは2 コミュニケーションがうまくいかない ほか）／3 ADHD よくあるシーン別解決法（大人のADHDでどこが問題になるのか1 思いついてすぐ行動するが挫折する／大人のADHDでどこが問題になるのか2 段取りよく仕事ができない ほか）／大人の発達障害の治療（発達障害の治療ー心理療法／発達障害の治療ー家族療法 ほか） 大人のASD・アスペルガー、ADHDの「苦手を克服、自信を取り戻せた！」 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | クスリ絵 CARD-2 クスリエ 人間本来の自然治癒力、潜在意識を引き出す50枚の美しいカードを収録 大人気の書籍『クスリ絵』カード版第2弾！ 巡る心と体を取り戻し、人間関係まで円滑に。毎日をパワフルにサポートします。●クスリ絵CARDの選び方・使い方も紹介してます。出版社ビオマガジン発売日2019年6月20日仕様単行本(カード50枚） 2... 3,850円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 サプリと日用雑貨のPiggy Piggy | |
 | 著者篠浦伸禎(監修)出版社主婦と生活社発売日2023年09月ISBN9784391644371ページ数18Pキーワード健康 ひえとりみらくるこしくびおなかまるちうおーまー ヒエトリミラクルコシクビオナカマルチウオーマー しのうら のぶさだ シノウラ ノブサダ9784391644371内容紹介特許取得の未来型機能性素材を特別価格にてご提供！腰、首、お腹、いろいろ温めて弱った体を回復!!腹巻き、腰痛サポーター、ネックウォーマー、枕カバーなど、マルチに使える「ミラクルマルチウォーマー」。温泉鉱石がプリントされているので、着用しているだけで全身の血行が促進されて温熱効果をもたらし、冷えを改善。また、微弱電磁波の作用で自律神経が調整され、心と体の疲れをとります。その効果は「冷え」だけではなく、痛み・コリの緩和、ストレス緩和、不眠改善、むくみ改善、不眠改善など多岐にわたります。疲れがひどい人ほどいろいろ試してほしい、未来の健康アイテムです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 2,750円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 還暦でビキニになる！ 竹村啓子 みらいパブリッシング 星雲社シュウ イッカイ ジュウゴフン スクワット タケムラ,ケイコ 発行年月：2018年11月 予約締切日：2018年11月22日 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784434254116 竹村啓子（タケムラケイコ） 1956年東京生まれ。A．R．M．Tokyo認定コーチ。A．R．M．レベル1cOACH／A．R．M．レベル2Coach／A．R．M．RUN＆WALK Coach／A．R．M．PB LiftCoach／A... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 周東寛 出版社名 コスモトゥ−ワン 発売日 2012年06月 ISBN 9784877952327 349円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS |
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