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 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 著:晋遊舎 出版社名 晋遊舎 発売日 2020年12月22日 ISBN 9784801815568 425円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS  | |
 | 福辻鋭記 エクスナレッジカラダ ガ トトノウ ツボ ノ カイボウ ズカン フクツジ,トシキ 発行年月：2019年06月 予約締切日：2019年05月17日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784767826417 福辻鋭記（フクツジトシキ） 福井県敦賀市出身。アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員。日本大学芸術学部、東洋鍼灸専門学校卒業。鍼灸にカイロプラクティックや整体も取り入れた独自の治療法が評判となり、TBS「水曜スペシャル」で“日本の名医50人”に選ばれる。鍼灸による美容技術と理論を研究し、美容鍼灸のパイオニアとして、ダイエットや美容、健康関連の書籍やテレビなどで幅広く活躍中。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 困ったときにすぐ効くツボ／第2章 不調を解消するツボ／第3章 心も体も元気になるツボ／第4章 働く人に役立つツボ／第5章 女性の悩みを助けるツボ／第6章 美容・ダイエットのツボ 気になる症状が自分で治せる。正しい見つけ方・押し方が一目でわかる！頭痛やめまいなど、すぐに治したいときに効くツボから、疲れ、ストレスなど心の不調をやさしくほぐすツボまで。70の症状に効く！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | すごく強くなる！腎臓の名医15人が教える最新No． わかさ夢ムック 『わかさ』『夢21』特別編集 わかさ出版ジンキノウ セルフ ケア タイゼン 発行年月：2019年07月29日 予約締切日：2019年07月09日 ページ数：94p サイズ：ムックその他 ISBN：9784866981154 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,012円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者野尻英俊(著)出版社アスコム発売日2025年07月ISBN9784776214120ページ数219Pキーワード健康 ひとわせなかからおいていくまるまつた ヒトワセナカカラオイテイクマルマツタ のじり ひでとし ノジリ ヒデトシ9784776214120内容紹介人は「背中」から老いる──見た目も、健康も、命さえも左右する「背中の丸まり」に、医学的アプローチで挑む一冊！「最近、姿勢が悪いと言われるようになった」「歩くとすぐ疲れる」「空を見上げるのがつらい」そんな“小さな変化”を見過ごしていませんか？本書では、年間3,000人以上の背中に問題を抱える患者と向き合っている「背中のプロフェッショナル」が導き出した、背中の老いのメカニズムと、その予防・改善方法をわかりやすく解説します。【内容紹介】〇見た目年齢を一気に老けさせる「背中の丸まり」の正体とは？〇寝たきり・転倒・骨折リスクが2倍に？ 脊柱後弯の恐ろしい実態〇いつの間にか骨折への対策法〇背中の老いを撃退する！ 誰でもできる「老い出し体操」14種を完全紹介〇自宅でできる！道具不要！1日たった数分からはじめられる実践法〇姿勢と脳・感情の関係、老いを遠ざける生活習慣・食習慣まで網羅【こんな方におすすめ】●「年齢以上に老けて見られるのが気になる…」と感じている方●健康寿命を延ばし、いつまでも元気に歩き続けたい方●転倒や寝たきりへの不安を抱える方●猫背など姿勢の悪さが気になっている方●高齢者の健康指導・リハビリ・運動支援に関わる医療・介護従事者etc.「たかが背中の丸まり」と軽く考えていませんか？今と未来の自分のために、この本から「老いのはじまり」と向き合ってください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人は背中から老いていく/第2章 「背中の老い」を防ぐ“老い出し体操”とは/第3章 “老い出し体操”のやり方/第4章 背中がみるみる若返る環境づくりとは/第5章 「背中の老い」が深刻化した人のための病院選びと治療法/第6章 背中の丸まりと向き合ってきた私が伝えたいこと 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 小林弘幸（小児外科学）、末武信宏 出版社名 ポプラ社 発売日 2014年08月 ISBN 9784591134955... 492円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 白夜ムック 775 相原 健二 白夜書房ダヴィンチノカクシエサン アイハラ ケンジ 発行年月：2025年09月25日 ページ数：88p サイズ：ムックその他 ISBN：9784864945936 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 719円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 和久 晋三 ワニ・プラスチジョウサイキョウノスイソケンコウホウ ワク シンゾウ 発行年月：2024年11月26日 予約締切日：2024年11月25日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784847075124 和久晋三（ワクシンゾウ） 昭和36（1961）年、兵庫県丹波市生まれ。金沢医科大学医学部卒業後、兵庫医科大学第一内科（現・循環器内科）・CCU勤務、国保作東診療所（現・美作市立作東診療所）、兵庫医科大学篠山病院（現・兵庫医科大学ささやま医療センター）等を経て、平成18（2006）年和久医院院長。兵庫医科大学非常勤講師、日本抗加齢医学会専門医、日本プライマリ・ケア連合学会認定医・指導医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医、日本旅行医学会認定医、国際水素医科学研究会会員、Medical HSP．HSS．HSC Counselor、オーソモレキュラー・ニュートリション・ドクター、ゆびのば体操指導医、丹波市健康づくり推進協議会委員、丹波市介護認定審査会委員。先進医療、予防医学にも力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） まずは免疫について知っておいてください／水素ってどんなイメージ？／水素の作り方／水素の特徴／水素は私たちの体のなかで何をしてくれるのか？／私たちは日々老化している！？／悪玉活性酸素とは？／悪玉活性酸素が増えるとどうなるの？／水素療法の種類、そしてそれぞれの利点と欠点／水素吸入の利点と弱点／水素の抗酸化作用／水素の抗炎症作用／水素のアレルギー抑制作用／水素の免疫力アップ作用／快眠と水素／血流増加作用／血糖への影響／水素の脂質合成抑制作用／水素の再潅流障害抑制作用／しみ、くすみ、しわも軽減〔ほか〕 がん治療、アレルギー解消（アトピー性皮膚炎、喘息、花粉症…）、不眠症改善、血糖値低減、血栓形成抑制、長寿、脂質合成抑制、再潅流障害抑制、美容（しみ、しわ、くすみ軽減）、創傷治癒、うつ軽減、二日酔い解消、認知症抑制、増毛、高血圧解消、パーキンソン病軽減、疲労回復…。健康を守る水素の力！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 2108. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 老いない食べかた / 若山祥夫 / 若山 祥夫 / 幻冬舎メディアコンサルティング [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：若山 祥夫出版社：幻冬舎メディアコンサルティングサイズ：単行本ISBN-10：4344996658ISBN-13：9784344996656■こちらの商品もオススメです ● 今あるガンが消えていく食事 / 済陽高穂 / 済陽高穂 / マキノ出版 [単行本] ● タカコ・ナカムラのwhole foodスイーツ 卵・乳製品・砂糖なしでつくる絶賛レシピ / タカコ・ナカムラ / 河出書房新社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につ... 713円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 著者：岡部 正出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4800260019ISBN-13：9784800260017■こちらの商品もオススメです ● 自力で血圧を下げる本 / 岩嶋義雄 / 宝島社 [大型本] ● はかりいらずの混ぜて焼くだけおやつ / 飯塚 有紀子 / KADOKAWA/中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 内臓脂肪ダイエット カンタンだから続けられる！ / 岡部 正 / 昭文社 [単行本] ● 糖尿病が気になる人のらくらく生活ヒント 最も効果の上がる方法は一人ずつ違っていた！ / 岡部 正 / 青春出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 259円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 病気は自分で見つけ、自分で治す！ 新書 の詳細 出版社: ベストセラーズ レーベル: ベスト新書 作者: 石原結実 カナ: ビョウキワジブンデミツケジブンデナオス / イシハラユウミ サイズ: 新書 ISBN: 4584121109 発売日: 2006/07/01 関連商品リンク : 石原結実 ベストセラーズ ベスト新書... 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | ヴィム・ホフ(著者),コエン・デ・ヨング(著者),小川彩子(訳者)販売会社/発売会社：サンマーク出版発売年月日：2018/07/18JAN：9784763136800 1,089円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
| 著者：NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班出版社：主婦と生活社サイズ：ムックISBN-10：4391637286ISBN-13：9784391637281■こちらの商品もオススメです ● 高血圧は薬で下げるな！ / 浜六郎 / 浜 六郎, 緒方 修一 / KADOKAWA [新書] ● しつこい怒り が消えてなくなる本 / 石原加受子 / 石原加受子 / すばる舎 [単行本] ● もっと私らしく生きる最高の方法 愛、お金、人間関係のすべてを自動的に手に入れる自尊 / 斎藤芳乃 / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ● NHKためしてガッテン 脱・高血圧の 超 常識 / 日本放送協会 / NHK科学 環境番組部、主婦と生活社「N / 主婦と生活社 [ムック] ● 株が上がっても下がってもしっかり稼ぐ投資のルール バイ・アンド・ホールドを超えて / 太田 忠 / 日本経済新聞出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 大聖堂 上/ ケン・フォレット / ケン・フォレット, 矢野 浩三郎 / ソフトバンク クリエイティブ [文庫] ● 徹底攻略情報セキュリティマネジメント教科書 平成30年度 / インプレス [単行本（ソフトカバー）] ● やさしいISO 9001 JIS Q 9001 品質マネジメントシステム入門 / 小林 久貴 / 日本規格協会 [単行本（ソフトカバー）] ● 自信という最上のドレスの手に入れ方 それは小さな積み重ね / エリカ アンギャル / 幻冬舎 [単行本] ● 高血圧の9割は 脚 で下がる！ / 石原 結實 / 青春出版社 [新書] ● 大聖堂 中/ ケン・フォレット / ケン・フォレット, 矢野 浩三郎 / ソフトバンク クリエイティブ [文庫] ● 大聖堂 下/ ケン・フォレット / ケン・フォレット, 矢野 浩三郎 / ソフトバンク クリエイティブ [文庫] ● 高血圧をらくらく下げるコツがわかる本 自分で、すぐできる!高血圧リセット法 / 猿田 享男 / 永岡書店 [単行本] ● 金融マーケティング / 朝野 煕彦, 木島 正明 / 朝倉書店 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 335円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 副交感神経アップで体の不調、ストレスが消える！ 小林弘幸（小児外科学） PHP研究所ユックリ ウゴク ト ジンセイ ガ スベテ ウマクイク コバヤシ,ヒロユキ 発行年月：2016年04月22日 ページ数：237p サイズ：単行本 ISBN：9784569830247 『「ゆっくり動く」と人生が変わる』加筆・修正・改題書 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、同... 605円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ジョン・F・シー／著 石丸裕高／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名タッチフォーヘルスジャパン出版年月1999年11月サイズ158P 30cmISBNコード9784881780510生活 健康法 マッサージ，指圧タッチforヘルス健康法 完全カラー図説 触って健康になる キネシオロジーによる心身バランス健康法タツチ フオ- ヘルス ケンコウホウ カンゼン カラ- ズセツ サワツテ ケンコウ ニ ナル キネシオロジ- ニ ヨル シンシン バランス ケンコウホウ原書名：Touch for health 原著1999年改訂増補版の翻訳※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/04 5,280円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ポプカル 楽天市場店 | |
 | すべての疾患は背骨曲がりから 山口正貴 さくら舎セボネノイガク ヤマグチマサタカ 発行年月：2021年05月12日 予約締切日：2021年05月11日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784865812954 山口正貴（ヤマグチマサタカ） 東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。1980年、東京都に生まれる。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰をわずらい、リハビリテーションに関心を持つ。大学卒業後、理学療法の道へ進み、2005年に理学療法士免許取得... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
| 著者：荒井 秀典, 山田 実, NHK出版出版社：NHK出版サイズ：ムックISBN-10：4147941826ISBN-13：9784147941822■こちらの商品もオススメです ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● 国産＆輸入車選びの本 最新 2021 / 交通タイムス社 [ムック] ● サメジマ式シニアごはん / 鮫島 正樹 / NHK出版 [単行本] ● NARUTOイラスト集UZUMAKI NARUTO / 岸本 斉史 / 集英社 [コミック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 890円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | もう一度、美人髪！ e´clat mook 集英社レシピ 更年期 毎日 血管 女性ホルモン 女医 元気 甦る ボリューム ツヤ 若返る 美人髪 印象年齢 食事ルール しなやか マイ エイジ 発行年月：2014年03月01日 予約締切日：2014年02月28日 ページ数：170p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081021710 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,026円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 2118. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 からだの自然治癒力をひきだす生きかた / 大森 一慧 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：大森 一慧出版社：サンマーク出版サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4763199684ISBN-13：9784763199683■こちらの商品もオススメです ● さあ、才能に目覚めよう あなたの5つの強みを見出し、活かす / マーカス バッキンガム, ドナルド O.クリフトン, 田口 俊樹 / 日本経済新聞出版 [単行本] ● わたしの献立日記 / 沢村 貞子 / 中央公論新社 [文庫] ● 体温を上げる料理教室 いまの健康法は間違っている正しい食事に変えなさい / 若杉 友子 / 致知出版社 [単行本] ● 長生きしたければ朝食は抜きなさい 体の不調を根本から改善する驚異の 甲田式健康法 とは 東茂由/著 甲田光雄/監修 / 東 茂由 / 河出書房新社 [新書] ● 粗食のすすめ実践マニュアル 食生活改善のための指針 幕内秀夫/著 / 幕内 秀夫 / 東洋経済新報社 [単行本] ● ひでこさんのたからもの。 「あしたも、こはるびより。」のそれから。 / つばた 英子, つばた しゅういち / 主婦と生活社 [単行本] ● 体脂肪コントロールトレーニング 毎月1kg減でリバウンドなしの体へ / 佐々木 豊 / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● マンガでわかる 西式甲田療法 / 甲田光雄 / 甲田 光雄 / マキノ出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 641円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 著者：ハーバー・プレス, 佐藤 素子出版社：河出書房新社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4309271626ISBN-13：9784309271620■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望... 1,158円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ●女性の尿もれ・ゆるみ・臓器脱 自力で克服！ 名医が教える最新1分体操大全 ISBN : 9784866519104 ■内容紹介 50歳以上の多くの女性が悩んでいる排尿トラブルの一つが尿もれ。 深刻な悩みであるにもかかわらず、病院になかなか受診できずに不安に思う人が多く、特に高齢者の引きこもりは尿もれから始まることが少なくありません。 尿もれは更年期後の女性に多く、その原因となる病気が「骨盤臓器脱」です。出産経験のある女性の4割が発症し、米国の調査では閉経後の40％に骨盤臓器脱の症状があると報告されています。 骨盤臓器脱は子宮・膀胱・直腸など骨盤内の臓器が垂れ下がって外に出てくる女性特有の病気で、尿もれのほか、強烈な尿意や尿の出にくさ、膣の擦り傷による出血なども起こり、生活の質を著しく低下させてしまいます。 骨盤臓器脱は、骨盤の下側にある筋肉「骨盤底筋」の衰えが大きな原因と考えられています。 そんな骨盤臓器脱が起こるしくみを最新CTなどの画像から徹底解説。 さらに骨盤臓器脱を克服し、女性の尿もれ・頻尿・尿意切迫感の改善に役立つ、骨盤底筋を鍛える体操を紹介します。 【目次】プロローグ 股の間から何かがはみ出てきた……これって何？ 慢性的な尿もれや頻尿、尿意切迫感、尿の出にくさに悩む50歳以降の女性は「骨盤臓器脱」の可能性があります 第1章 高齢者の引きこもりは尿もれから始まる!? 夜間頻尿があると死亡率が2倍に！ 軽視してはいけない排尿トラブル 第2章 尿もれ・頻尿・下腹部の違和感・不快感は人類の進化で起こった骨盤の構造が原因!? 骨盤の衰えのしくみを最新画像で徹底解剖 第3章 座るとピンポン玉の上に乗ってる感じがする、重い物を持ったとき股間から何かがはみ出てくる──女性の誰にも起こる「骨盤臓器脱」 第4章 骨盤底筋のゆるみを正し骨盤臓器脱の違和感・不快感から尿もれ・頻尿・尿意切迫感など排尿トラブルも退く骨盤底筋1分体操 第5章 臓器の垂れ下がりが治まり膣の違和感も解消した！ 尿もれ・頻尿・尿意切迫感が改善しトイレの悩みがなくなった！ 骨盤底筋1分体操 体験＆実例集 第6章 突然起こる尿意や下腹部の不快感を防ぐ！ 骨盤底筋への負担が軽くなり膀胱や子宮、膣の違和感を抑えるOK習慣・NG習慣 第7章 股がこすれて痛む、出血で下着を汚してしまう……など生活の不便を感じたら手術も検討！ 体への負担が少なく何歳でも受けられる骨盤臓器脱・手術最前線 ■著者紹介 奥田逸子 国際医療福祉大学三田病院放射線科准教授 鈴鹿医療科学大学医療科学研究科客員教授 聖マリアンナ医科大学放射線医学講座客員教授 東京医科歯科大学臨床解剖学分野非常勤講師 慶應義塾大学医学部放射線診断科非常勤講師 川崎医科大学卒業後、虎の門病院を経て現職。四半世紀以上、画像診断を続けてきた経験から「加齢を画像で診る」研究をスタートさせ、みずからの顔を実験台に「顔の造形の老けを予防、もしくは若さを維持する方法」を模索。自分自身でできる美顔体操を考案・普及している。『ガッテン』『あさイチ』（NHK）などアンチエイジングに関するテレビ出演で大反響となり、講演も多数行なっている。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 頻尿、泌尿器科、尿漏れ、尿もれ、尿トラブル、骨盤臓器脱、文響社、食事、食事療法、自分で治す、体操、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、夜尿症、原因、症状、治療、治療法、薬、夜中 トイレ、膀胱、尿意、夜間、検査、病院、薬物療法、手術、運動療法、骨盤底筋、本50歳以降の女性の多くが悩む排尿トラブル「尿もれ」を自力で克服！生活の質を低下させる尿もれは、深刻な悩み。そして、尿もれの大きな原因となる病気が「骨盤臓器脱」。 経膣分娩経験のある女性の3割に起こる！？「骨盤臓器脱」こんな症状はありませんか？ 1.股の間に何かが触れる 2.股の間から「ピンポン玉」のようなものがはみ出てくる 3.歩くときに股がすれて痛む 4.下着にこすれて出血する 5.立ち上がると急な尿意でおしっこがもれる 6.おしっこが近い 7.陰部が引っ張られるように感じる 8.尿が出にくい 9.排便時に何かが下がってきて便が出にくい 10.排便のあとでふきづらい 50 歳以降の女性で上記のような症状が1つでもある場合は、骨盤内にある膀胱や子宮、直腸などの臓器が下がってくる「骨盤臓器脱」の可能性があります。尿トラブルがみるみる改善！1セット1分！骨盤底筋強化メソッド骨盤臓器脱を引き起こす「骨盤底筋の衰え」。 骨盤底筋を鍛え、垂れ下がった膀胱や子宮を引き上げ、女性の尿もれ・頻尿・尿意切迫感が解消・改善する骨盤底筋1分体操を紹介します。「骨盤臓器脱」を引き起こす骨盤底筋が衰えるしくみを画像診断医が徹底解説！奥田逸子先生：国際医療福祉大学三田病院 放射線科准教授で画像解析の専門医。アンチエイジングに関するテレビ出演で大反響！ CTやMRIの画像で、体操の効果も実証！ 関連商品はこちら【頻尿 2冊セット】頻尿・尿もれがみる...頻尿・尿もれ 自力で克服！泌尿器科の名...頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方...【名医が教える 一問一答】頻尿 尿もれ ...おなか太り 何歳からでも自然とくびれ... 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 霊峰男体山と私の健康法 田名網 忠吉 彩流社ワガココロノヤマ タナアミ チュウキチ 発行年月：2006年07月26日 予約締切日：2006年07月25日 ページ数：246p サイズ：単行本 ISBN：9784779111761 田名網忠吉（タナアミチュウキチ） 1925年（大正14）1月5日、栃木県佐野市葛生町生まれ。葛生農商学校（現・青藍泰斗高校）卒業。東京高等工学校（現・芝浦工業大学）中退。1951年（昭和26）吉沢石灰工業入社。30年間勤務し、1982年（昭和57）定年退職。その後、1... 2,530円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | GーMOOK 篠原菊紀 ジーウォークゼントウ ゼンヤ オ キタエル ノウカツ ドリル シノハラ,キクノリ 発行年月：2024年08月27日 ページ数：128p サイズ：ムックその他 ISBN：9784867177860 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 990円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
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 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 松原英多 出版社名 ダイヤモンド社 発売日 2022年09月27日 ISBN 9784478114933 534円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | TJMOOK 渡辺 恭良 宝島社ジュミョウヲノバスツカレナイカラダ ワタナベ ヤスヨシ 発行年月：2024年07月16日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299057495 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 891円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 【商品基本情報】 商品名称：夢を叶える腸内フローラ ISBN／JAN：9784344927780／4528189714526 著者／出版社：橘 美はる／橘 美はる サイズ：四六判 ページ数：133 初版発行日：2020/04/08 商品説明：著者自身の体験をもとに、腸内環境を整えることの重要性や腸内環境の改善方法、病気の予防、美容との関係をわかりやすく紹介。 検索キーワード：橘 美はる 幻冬舎 ビューティー＆ヘルス 健康法・長寿 健康法 長寿 健康 美容 環境 ビューティー ヘルス 資源削減のため商品以外の納品書、領収書などは同梱しておりません。必要でありましたら、発送前にご希望欄やお問い合わせてご連絡下さい。 注意事項：ご購入前に必ず下記内容をご確認お願いします、ご理解、ご了承の上 お買い求めください。 バーゲンブックは商品状態より返品、返金は受付しかねますので、ご了承ください。 ※バーゲンブックはゆうメール便で発送させていただきます。 ゆうメール便について、土日祝日配達を休止します、お届け日数を1-2日程度繰り下げます。 お客さまには、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解を賜りますようよろしくお願いいたします。 発送について：ご入金確認後3〜5営業日以内発送します。 ギフト・ラッピングについて：弊社商品は、のしがけ またはギフトラッピングは対応しておりません。 商品の欠品・在庫切れについて：ご注文頂きました商品が下記事由より在庫切れが発生する場合があります：1、他の複数店舗で同じ商品を販売中、在庫切れになり、更新が間に合わない場合。2、発送作業中や検品中など、不備、不良などが発見され、交換用商品も在庫がない場合。※上記の内容が発生した場合、誠に恐れ入りますが、 速やかにお客様にキャンセル処理などご連絡させて頂きます、 何卒ご理解頂きますようお願い致します。 バーゲンブックとは：バーゲンブックとは出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。書籍や雑誌は通常「再販売価格維持制度」に基づき、定価販売されていますが、新刊で販売された書籍や雑誌で一定期間を経たものを、出版社が定価の拘束を外すことができ、書店様等小売店様で自由に価格がつけられるようになります。このような本は「自由価格本」?「アウトレットブック」?「バーゲンブック」などと呼ばれ、新本を通常の価格よりも格安でご提供させて頂いております。 本の状態について：・裏表紙にBBラベル貼付、朱赤で（B）の捺印、罫線引きなどがされている場合があります。・経年劣化より帯なし、軽微なキズ・汚れ、擦れや薄汚れなど、特に年代本が中古本に近い場合もあります。・付属されているDVD、CD等メディアの性能が落ちるより読めない可能性があります。・付属されている「応募・プレゼントはがき」や「本に記載のホームページ 及びダウンロードコンテンツ」等の期限が過ぎている場合があります。 返品・交換について：ご購入前必ず 上記説明 と 商品の内容 をご確認お願いします、お客様都合による返品・交換 または連絡せず返送された場合は受付しかねますので、ご了承ください。夢を叶える腸内フローラ 検索キーワード： 橘 美はる 幻冬舎 ビューティー＆ヘルス 健康法・長寿 健康法 長寿 健康 美容 環境 ビューティー ヘルス 配送状況によって前後する可能性がございます。 1【関連するおすすめ商品】冷感枕 クールピロー 60x40cm 冷感ウレタンフォーム リバーシブル オールシーズン カバー洗える 袋入 冷たい ひんやり まくら ピロー 枕 夏用4,180 円冷感枕 クールピロー 60x40cm 冷感ウレタンフォーム リバーシブル オールシーズン カバー洗える 箱入 冷たい ひんやり まくら ピロー 枕 夏用4,180 円電動歯ブラシ こども用 W201 色：緑 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 替えブラシ 2本セット 充電式 送料無料2,980 円電動歯ブラシ こども用 W211 色：赤 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 替えブラシ 2本セット 充電式 送料無料2,980 円電動歯ブラシ こども用 W221 色：青 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 替えブラシ 2本セット 充電式 送料無料2,980 円替えブラシ U-201 やわらかめ 色：緑 6歳頃〜 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-211 やわらかめ 色：赤 6歳頃〜 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-221 やわらかめ 色：青 6歳頃〜 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-232 とてもやわらかめ 6歳頃〜 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-231 ブラシ大きめ 10歳頃〜 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円デンタルフロス YUCCA 大人用 ミント味 120本 送料無料 歯磨き 歯間フロス 歯間1,480 円デンタルフロス YUCCA 大人用 幅広 ミント味 120本 送料無料 歯磨き 歯間フロス 歯間1,480 円デンタルフロス YUCCA 大人用 ミント味 45本 送料無料 歯磨き 歯間フロス 歯間1,120 円デンタルフロス YUCCA こども用 選んで楽しい6種のフレーバー 150本 送料無料 歯磨き 子供 ベビー ジュニア 歯間フロス 歯間 ようじ1,780 円デンタルフロス YUCCA こども用 選んで楽しい6種のフレーバー 60本 送料無料 歯磨き 子供 ベビー ジュニア 歯間フロス 歯間 ようじ1,280 円デンタルフロス YUCCA こども用 選んで楽しい6種のフレーバー 24本 送料無料 歯磨き 子供 ベビー ジュニア 歯間フロス 歯間 ようじ460 円 1,089円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 アジアンショップ楽天市場店 | |
 | コトコ コトコ コトコアルクシュウカンガコウハンノジンセイヲキメル コトコ 発行年月：2025年10月15日 ページ数：68p サイズ：単行本 ISBN：9784991230011 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 平澤精一 岸村康代 アスコムナガイキノキリフダアエンチャージケンコウホウ ヒラサワセイイチ キシムラヤスヨ 発行年月：2019年11月25日 予約締切日：2019年11月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784776210658 平澤精一（ヒラサワセイイチ） 医師。日本医科大学卒業。日本医科大学大学院医学研究科にて、医学博士号取得。日本医科大学付属病院、三井記念病院などの勤務を経て、1992年に「マイシティクリニック」を開業。2014年から東京医科大学地域医療指導教授として医学生の教育にも関わる。現在では新宿区医師会会長をつとめ、東京都医師会、新宿区医歯薬会、新宿医療行政関連の委員、役員を兼任。所属学会・医学会は日本泌尿器科学会、日本性感染症学会、日本メンズヘルス医学会、日本抗加齢医学会等多数。健康寿命に深くかかわる「テストステロン」の研究者として、「熟年期障害」の治療、高齢者の健康を守る取り組みを数多く実践 岸村康代（キシムラヤスヨ） 管理栄養士。フードプランナー。大人のダイエット研究所代表理事。ダイエット・アドバイザー。高齢者への健康的な食生活のアドバイスなどの支援活動も行っている。大妻女子大学家政学部食物学科管理栄養士専攻卒業後、商品開発、病院での指導などを経て、独立。日本野菜ソムリエ協会ビューティーフードプログラムの監修をつとめる。管理栄養士や野菜ソムリエ上級プロなどの資格も活かし、一般社団法人大人のダイエット研究所では、忙しい大人のための健康を助ける商品の開発・監修も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 簡単だけど効果大！長生きの切り札！亜鉛チャージ健康法（亜鉛は、人が健康に生きるうえで必要不可欠なミネラル／先進国の中で、日本人だけが亜鉛欠乏症に／子どもから高齢者まで。亜鉛不足があらゆる不調の原因に ほか）／第2章 免疫力も生活習慣病も肌・髪の老化も！最新医学が解明した本当に体にいい食べ方（日本人にとって一番いい、基本の亜鉛チャージメニュー！／免疫力、新陳代謝、病気の予防…基本メニューにちょい足しで、さまざまな効果が！／あなたが亜鉛不足かどうか、簡単チェック！ ほか）／第3章 あなたの健康を守る亜鉛チャージレシピを大公開！（亜鉛＋抗酸化力で長生き！強い体に！ー抗酸化力アップ！骨を強くし、血管を丈夫に！／代謝アップ！ホルモンバランスを整える！ー脂質の代謝を促進！必須アミノ酸、食物繊維、抗酸化成分、女性に嬉しい大豆イソフラボンも！／免疫力アップ！ーがん、骨粗しょう症、生活習慣病を防ぐ！ ほか） 亜鉛不足さえ解消されれば、弱った体は修復され、健康で長生きできる体に！お子さんから高齢の方まで効果はさまざま！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
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 | 著者：矢上 裕出版社：農山漁村文化協会サイズ：単行本ISBN-10：4540011480ISBN-13：9784540011481■こちらの商品もオススメです ● ナンバ走り / 矢野龍彦 金田伸夫 織田淳太郎 / 矢野 龍彦, 金田 伸夫, 織田 淳太郎 / 光文社 [新書] ● 首の激痛が消える！大病が治る！！驚異のタオル整体 / 加藤 光博 / 宝島社 [大型本] ● 自力整体法 足腰、ひざの痛みを治す 矢上裕 / 矢上 裕 / 農山漁村文化協会 [単行本] ● 一生サビない体をつくる 骨盤 自力整体 / 矢上 裕 / 永岡書店 [単行本] ● 体の痛み の9割は自分で治せる たった90秒!超簡単セルフ整体術 鮎川史園 / 鮎川 史園 / PHP研究所 [文庫] ● DVD3分から始める症状別はじめての自力整体 / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体 骨盤のゆがみを治しキレイになる！健康になる！ / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 親子で身体 からだ いきいき古武術あそび 岡田慎一郎 / 岡田 慎一郎 / NHK出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法 / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● ひとりでできる背骨体操健康法 / 渡辺新一郎 / 渡辺 新一郎 / 主婦と生活社 [単行本] ● 自力整体が効く！ 骨盤のゆがみが直る全身の不調が消える / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● DVDで覚える自力整体 スッキリ・スリムきれいで健康な体になる / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体整食法 からだの痛みや不調を根治する / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体脱力法 3つの脱力 からだ・内臓・脳 でスッキリ・スリム！ / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体認知症を予防する 認知症にならない、させない、改善させる。 / 矢上裕 / サンガ [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 295円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 |
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