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 | 医師とトレーナーが考えた100年時代の新健康体操 中野ジェームズ修一 井手友美 徳間書店イッショウジブンノチカラデアルイテタベテトイレニイケル ヒャクトレ ナカノジェームズシュウイチ イデトモミ 発行年月：2020年09月30日 予約締切日：2020年07月17日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784198651442 付属資料：DVD1 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。米国スポーツ医学会認定運動生理学士（ACSM／EPーC）。1971年、長野県生まれ。フィジカルを強化することで競技力向上や怪我予防、ロコモティブシンドローム・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。卓球の福原愛選手やバドミントンのフジカキペアなど、多くのアスリートから絶大な支持を得ている。2008年の伊達公子選手現役復帰にも貢献した。2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。著書多数 井手友美（イデトモミ） 九州大学病院循環器内科医。医学博士。九州大学大学院医学研究院循環器病病態治療講座准教授。1969年、福岡県生まれ。心不全のなかでも心筋症の成因と治療について基礎と臨床の両面からアプローチし、とくに活性酸素、酸化ストレスによる心血管病の成因が研究テーマである。また、加齢や生活習慣病にともなう機能低下に対するリハビリテーションを指導し、心不全をはじめとするさまざまな機能低下に対する栄養と運動療法を重要視している。そのなかでも、口腔機能が、自律神経機能に関与することによる脳機能、循環調節をはじめ、身体のさまざまな機能に及ぼす影響について研究しており、全世代にわたった「口づくりから始める食育」「笑顔づくりは健康づくり」といった観点からの健康維持を推進している。クチトレイニシアチブ世話人 岡橋優子（オカハシユウコ） NPO法人スマイルボディネットワーク代表。早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師。一般財団法人日本コアコンディショニング協会スーパーバイザー。1959年、大阪府生まれ。女性医療従事者と提携し「すべての人に骨盤底筋エクササイズを」を提唱する運動科学者、美骨盤トレーナー。パナソニック社JOBA、骨盤おしりリフレの監修や、東京大学医学部との共同研究、スポーツクラブ、病院、大学、オンラインパーソナルなどで運動指導に力を注ぐ。代表を務めるNPOでは「乳がん啓発運動指導士」の育成と、術後のリハビリ「乳がん術後の楽動教室」を土井卓子医師と展開。女性の健康を支えるための活動をライフワークとしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 健康寿命を延ばす100トレ体操（100トレ体操理論編／100トレ体操実践編／100トレ体操チェック表）／第2章 自分の力で歩くための脚トレ（脚トレ理論編／脚トレ実践編／脚トレチェック表）／第3章 自分の力で食べるための口トレ（口トレ理論編／口トレ実践編／口トレチェックシート）／第4章 自分の力でトイレに行くための骨盤トレ（骨盤トレ理論編／骨盤トレ実践編／骨盤トレチェックシート） 一生自分で歩く、食べる、出す！寝たきり知らずの自宅でできる健康体操！！合計50分DVD＆QRコード動画付！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス ![一生自分の力で、歩いて、食べて、トイレに行ける！ 100トレ 医師とトレーナーが考えた100年時代の新健康体操 [ 中野ジェームズ修一 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 藤田紘一郎 永岡書店ズカイ チョウ ノ メイイ ガ ジッセンシテイル ナイゾウ シボウ オ ゴッソ フジタ,コウイチロウ 発行年月：2020年01月 予約締切日：2019年12月13日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784522437827 藤田紘一郎（フジタコウイチロウ） 1939年に旧満州に生まれる。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学医学系大学院修了。医学博士。テキサス大学留学後、金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科... 858円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 〓子大樹 出版社名 自由国民社 発売日 2020年6月8日 ISBN 9784426125424 557円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 健康法の成熟 園山国光 たま出版ヤマイ オ イヤス ユウキ ノウホウ ソノヤマ,クニミツ 発行年月：2009年08月 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784812702796 園山国光（ソノヤマクニミツ） 昭和19年中国東北地方（満州）に生まれる。21年帰国。38年鹿児島県立甲南高校卒業。43年鹿児島大学農学部卒業、上京。44年全国放浪後、東京太平洋美術学校彫刻科入学。47年鹿児島に戻る。53年有機農業に入る。56年日本有機農業研究会入会、役員経験。現在、NPO鹿児島県有機農業協会理事。鹿児島有機無農薬野菜ネットワーク役員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 実践編（今日から始める健康への旅／ルーツと健康との因果関係／大脳の不調和からくる病気／私の農場生活／マル秘やさしいダイエット／自然治癒力はどのように働いていますか／有機農産物に出合ったら）／第2部 理論編（多田政一先生の超理論／自律神経の正体／土と人間との深い関係／心の輝き／ホリスティック医学（総合医学）／なぞなぞ／農場閑話） 30年にわたって有機農法を実践してきた著者が、奇蹟的に発見した健康への王道。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 野口 緑 日経BPケンコウシンダンノケッカガワルイヒトガゼッタイヤッテハイケナイコト ノグチミドリ 発行年月：2023年09月16日 予約締切日：2023年08月31日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784296203093 野口緑（ノグチミドリ） 大阪大学大学院医学系研究科公衆衛生学特任准教授。1986年、兵庫県尼崎市役所入庁。2000年から総務局職員部係長として、メタボに着目した独自の保健指導で実績を上げ、「スーパー保健師」として注目される。環境市民局課長、市... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：岡部 正出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4800260019ISBN-13：9784800260017■こちらの商品もオススメです ● 自力で血圧を下げる本 / 岩嶋義雄 / 宝島社 [大型本] ● 糖尿病が気になる人のらくらく生活ヒント 最も効果の上がる方法は一人ずつ違っていた！ / 岡部 正 / 青春出版社 [単行本] ● はかりいらずの混ぜて焼くだけおやつ / 飯塚 有紀子 / KADOKAWA/中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 内臓脂肪ダイエット カンタンだから続けられる！ / 岡部 正 / 昭文社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 318円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | レジリエンス・リカバリー・マインドフルネス 藤原 俊通 内野 小百合 遠見書房ジエイタイシンリキョウカントカンガエル ココロハキタエラレルノカ フジワラ トシミチ ウチノ サユリ 発行年月：2020年05月15日 予約締切日：2020年05月14日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784866161068 藤原俊通（フジワラトシミチ） 自衛隊中央病院診療科心理相談班長（臨床心理士、公認心理師）。1965年大阪府生まれ。防衛大学校人文社会科学管理学科にて、組織管理やリーダーシッ... 2,420円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 木村好珠 サンマーク出版メンタルヨワイママタノシクイキテク キムラコノミ 発行年月：2022年12月20日 予約締切日：2022年10月12日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784763140258 木村好珠（キムラコノミ） 精神科医、スポーツメンタルアドバイザー、産業医、健康スポーツ医。1990年生まれ。東邦大学医学部卒業。医学部生時代に準ミス日本を受賞、芸能活動をしながら2014年に医師免許を取得。現在は精神科医としてメンタルクリニックに勤務をしながら、産業医としてたくさんの企業の健康づくりに携わっている。また、早くからスポーツメンタルに取り組み、現在は東京ヴェルディトップチーム、南葛SCトップチームをはじめ、ブラインドサッカー日本代表、レアル・マドリード・ファンデーション・フットボールアカデミー、プロ野球選手など、子どもからトップアスリートまで数多くのメンタルアドバイザーを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 変えるべきはメンタルの弱さじゃなくてあなたの環境／自分の機嫌を自分でとれる人は自分がどうしたら機嫌が良くなるかを知っている／寝られないほどメンタルしんどいときは、「推し」が助けてくれる／自分で自分のメンタルケアエクササイズ1 私の「好き」を見つけよう／ご機嫌なときの自分の価値を知り、人生イージーモードのスイッチを入れる／自分で自分のメンタルケアエクササイズ2 私がご機嫌だったら、どんないいコトある？／「言葉にできる」はあなたのメンタルを守ってくれる／自分で自分のメンタルケアエクササイズ3 私の感情に「名前」をつける／自分の感情を言語化する力を身につけるには日記が一番／他人に求められる自分より自分が好きな自分を選ぶ〔ほか〕 精神科医が実践しんどいときの心をケアする25の思考法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 鹿目将至(著者),鳥居りんこ(文)販売会社/発売会社：双葉社発売年月日：2020/07/27JAN：9784575315608... 495円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | NEWSWMOOK kiitos．特別編集 三栄ココロ ト カラダ ノ ヒロウ カイフク ブック 発行年月：2023年10月31日 予約締切日：2023年10月20日 ページ数：98p サイズ：ムックその他 ISBN：9784779649110 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 899円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者遠藤健司(医学監修)出版社KADOKAWA発売日2022年11月ISBN9784048974486ページ数47Pキーワード健康 つかれとりかたうおーまーつけてかみすいみんはいてく ツカレトリカタウオーマーツケテカミスイミンハイテク えんどう けんじ エンドウ ケンジ9784048974486内容紹介世界初の特殊素材「PHT」を使った肩ウォーマーが付録についた、ハイテク付録ムック！パジャマの下につけて眠るだけで、自律神経を整え、ぐっすり睡眠！ 血流もアップするので肩こりもラクに！オリンピック出場のトップアスリートも愛用する、ハイテク生地の肩ウォーマーです。●疲れとりウォーマー、ハイテク素材で副交感神経をアップするからぐっすり睡眠できる！●疲れとり肩ウォーマー 実験室●肩こりの原因は肩の不動化！●即効効く！「肩甲骨はがし」エクササイズ など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 2,090円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 小池義孝 出版社名 自由国民社 発売日 2011年11月 ISBN 9784426112998... 261円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 中村格子(著者)販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2013/06/07JAN：9784062997874／／付属品〜DVD付 385円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 五十嵐康彦【著】販売会社/発売会社：河出書房新社発売年月日：2011/09/22JAN：9784309272665 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 篠浦伸禎 青春出版社ボケナイノウヲツクルニンニクユ シノウラノブサダ 発行年月：2014年11月26日 予約締切日：2014年11月25日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784413111232 篠浦伸禎（シノウラノブサダ） 1958年生まれ。東京大学医学部卒業後、富士脳障害研究所、東京大学医学部附属病院、茨城県立中央病院、都立荏原病院、国立国際医療センターにて脳神経外科医として勤務。1992年、東京大学医学部の医学博士を取得。同年、シンシナティ大学分子生物学部に留学。帰国後、国立国際医療センターなどで脳神経外科医として勤務。2000年より都立駒込病院脳神経外科医長として活躍し、2009年より同病院脳神経外科部長。脳の覚醒下手術ではトップクラスの実績を誇る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 ニンニク油がボケない脳をつくる！（ニンニク油を飲んだら脳が若返った！／脳の老化には「血流低下」がかかわっている ほか）／2章 「脳の特効薬」ニンニク油活用法（ニンニク油の「手づくり」にも若返り効果がある／10分でできる！ニンニク油のつくり方 ほか）／3章 脳が、体が若返った！驚きのニンニク油体験談（ニンニク油との出会いで人生が変わった！体験者の声の数々）／4章 食事・運動・生活習慣…脳にいい毎日のヒント（コーヒーは心強い脳の味方／脳にいい食事、食品 ほか） スプーン2、3杯とるだけで物忘れがなくなる！免疫力がアップする！脳血流をよくするニンニクの有効成分「アホエン」を効果的にとる方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,485円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 呼吸の達人を目指せ！ 高岡英夫 BABジャパンタカオカヒデオノソウゴウコキュウホウコキュウゴリンノショ タカオカヒデオ 発行年月：2021年12月03日 予約締切日：2021年10月25日 ページ数：336p サイズ：単行本 ISBN：9784814204373 高岡英夫（タカオカヒデオ） 運動科学者、高度能力学者、「ゆる（緩解＝ルースニング）」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科を修了。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合し... 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
| 著者：マキノ出版出版社：マキノ出版サイズ：ムックISBN-10：4837664962ISBN-13：9784837664963■こちらの商品もオススメです ● 体温アップで不調が消える！（楽）やせる！ 12kg5kgみるみるやせた！おなかのぜい肉がスッ / 企画編集部 / マキノ出版 [ムック] ● 糖尿病、高血圧を撃退！やせる！タマネギ特効レシピ タマネギ納豆、タマネギワイン、オイル漬け、ハチミツ / マキノ出版 [ムック] ● 決定版！副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎を治す名医のワザ / 大久 保公裕, 中川 雅文 / 宝島社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 605円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 体が硬い人のためのヨガBasic Lesson 単行本 の詳細 出版社: PHPエディターズ・グループ レーベル: 作者: 水野健二 カナ: カラダガカタイヒトノタメノヨガベーシックレッスン / ミズノケンジ サイズ: 単行本 ISBN: 9784569791098 発売日: 2010/09/01 関連商品リンク : 水野健二 PHPエディターズ・グループ... 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 書籍の説明 商品名 こうしたら帯状疱疹後神経痛がぐんぐん良くなった！ 商品分類 健康図書 概要 「焼けるような痛みを感じる」「患部に電気が走っている」「衣服がこすれるだけで飛び上がるほどの激痛がある」・・・帯状疱疹は、発症後7～10日で水疱がカサブタとなり、2～3週間で皮膚の症状も治まります。ところが帯状疱疹ウイルスは、体内で活性化して増殖し始めたときから、神経を傷つけ変性させることがあります。そして破壊された神経は修復されずに、その部位に痛みが続きます。 また、神経が破壊されていない場合でも、痛みの感覚を脳が覚えていて、軽く触れたり風が当たったりというような軽い刺激で激痛を感じてしまう異常な知覚過敏状態が起きることもあります。これが帯状疱疹の後遺症、帯状疱疹後神経痛です。 本書では、帯状疱疹後神経痛の症状や発症の仕組み、帯状疱疹後神経痛の症状を改善する自然成分や食事法、運動療法についても詳しくふれています。また、帯状疱疹後神経痛のつらい症状から解放された方々の喜びの声も紹介しています。 本書では、正しい帯状疱疹後神経痛の知識を得ていただくために、検査や診断、薬の詳細や副作用、最新の治療法を掲載しています。そして、必要以上に不安や恐怖を感じないよう、わかりやすく、帯状疱疹後神経痛の「なぜ・なに」にお答えします。 著者 メディカルライター 山崎 友理子 監修 医学博士 鷹羽 裕之 出版社 こころとからだ社 コード nis-08118_01 ISBN 978-4-909256-22-5 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 日正通販 楽天市場店 | |
 | 渡邊愛子 フォレスト出版セカイ ノ エリート ワ ナゼ メイソウ オ スルノカ ワタナベ,アイコ 発行年月：2015年10月 ページ数：181p サイズ：単行本 ISBN：9784894516854 渡邊愛子（ワタナベアイコ） 株式会社ボディ・マインド・スピリット代表取締役。1970年東京生まれ。大学卒業後、外資系ソフトウェア開発会社にエグゼクティブ・セクレタリーとして入社。インターネットセキュリティ会社のトレンドマイクロ社内にウェブ・マーケティングを導入するプロデューサーとして... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 鈴木祐 ながみちながる クロスメディア・パブリッシング発行年月：2020年04月10日 予約締切日：2020年02月21日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784295404095 鈴木祐（スズキユウ） 科学ジャーナリスト。1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている ながみちながる（ナガミチナガル） 漫画家。小学館『月刊！スピリッツ』2018年5・6月号「あざみゆく春（前・後編）」でデビュー。ときおり、イベント等で似顔絵を描くことも（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 炎症編（不調の原因は「文明病」／最高の食事ー腸内環境を整える／最高の環境ー自然と触れ合う／最高の睡眠ー光をコントロールする）／不安編（最高のメンタルー価値観を見定める／最高の仕事ールールとフィードバック／最高の人生ーマインドフルネスと畏敬／最高の体調でいるために） この本の目的は、あなたの日々の不満や不調を根こそぎ解決し、あなたが生まれ持つ最大のパフォーマンスを引き出すお手伝いをすることです。進化医学のアプローチで、最高のコンディションに導く。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,408円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 遠藤 健司 幻冬舎カンゼンバンジリツシンケイガトトノウケンコウコツハガシ エンドウ ケンジ 発行年月：2022年10月13日 予約締切日：2022年09月07日 サイズ：単行本 ISBN：9784344039988 遠藤健司（エンドウケンジ） 東京医科大学整形外科学分野准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。東京医科大学整形外科大学院修了後、米国ロックフェラー大学、東京医科大学整形外科医長などを経て2019年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ●毎日脳活スペシャル やさしい脳活 さくら ISBN : 9784866518466 ■内容紹介 初めての脳活ドリルにオススメ！ 優しい×易しい「やさしい脳活」シリーズが登場！ 監修は脳トレ博士・東北大学 川島隆太教授。 ガイドは漢検1級・クイズ大好きな宮崎美子さん。 川島先生が脳活性化の効果を実証した脳ドリルと、 宮崎美子さんが出題したトリビアクイズを掲載！ 問題ごとに、年代別の目標解答時間があり、 意欲をもって楽しく取り組める工夫が施されています。 漢字、ことば、教養、雑学、数字、クイズ、パズル… 選りすぐりの楽しい脳活が全部入り1ヵ月31日分！ 【こんな問題があります】 ○記憶力・認知力アップ 問題を手がかりに一時的に覚える「短期記憶」と 子供のころに習った漢字など「思い出す力」を鍛えます。 ○注意力・集中力アップ 指示どおりの文字を探したり、 同じような絵から違うものを見分けたりするなど、 注意力・集中力が磨かれます。 ○思考力アップ 論理的に考える問題や推理しながら答えを導く問題で、 考える力を磨き、頭の回転力アップが期待できます。 ○計算力アップ 日常生活で買い物をしたり、時間を確認したりするときなど、 計算や暗算をする力が身につきます。 【こんな方におすすめ】 □難しすぎず、毎日できる脳トレを探している □飽きないようにさまざまなタイプの問題に取り組みたい □宮崎美子さんのように心も脳も若くいたい！ ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、川島隆太、川島先生、川島りゅうた、かわしま りゅうた、カワシマ リュウタ、宮崎美子、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活、漢字パズル 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | ヒモさえあればどこでもできる おどろくほど楽になる 小関 勲 日貿出版社ドウガデワカル ヒモトレニュウモン コセキ イサオ 発行年月：2023年01月13日 予約締切日：2022年10月07日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784817070555 小関勲（コセキイサオ） ヒモトレ発案者／バランストレーナー。1973年、山形県生まれ。1999年から始めた“ボディバランスボード”の制作・販売を切っかけに多くのオリンピック選手、プロスポーツ選手に接するなかで、身体全体のバ... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 渡會公治【著】販売会社/発売会社：家の光協会発売年月日：2010/07/28JAN：9784259562991 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 単行本 の詳細 出版社: 講談社 レーベル: 作者: 中野ジェームズ・修一 カナ: フィジカルエリートガジッセンスルシゴトリョクオアゲルダツヒロウダツストレスノギジュツ / ナカノジェームズ シュウイチ サイズ: 単行本 ISBN: 4062202589 発売日: 2016/09/01 関連商品リンク : 中野ジェームズ・修一 講談社 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | マンガでわかる「西式甲田療法」 単行本 の詳細 出版社: マキノ出版 レーベル: ビタミン文庫 作者: 甲田光雄 カナ: マンガデワカルニシシキコウダリョウホウ / コウダミツオ サイズ: 単行本 ISBN: 9784837670919 発売日: 2008/04/01 関連商品リンク : 甲田光雄 マキノ出版 ビタミン文庫 900円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 著者平野浩彦(著)出版社文響社発売日2022年08月ISBN9784866515519ページ数151Pキーワード健康 しよくじでむせないのみこみずらいこえがかすれる シヨクジデムセナイノミコミズライコエガカスレル ひらの ひろひこ ヒラノ ヒロヒコ9784866515519内容紹介「食事でよくムセる」「食事が飲み込みづらい」「ふだんから、よくセキ込む」「声がかすれる」「口が渇く」「滑舌が悪く、人と話しても聞き返される」……これらの症状がある人は、のどと口の中の衰え「オーラルフレイル」が原因かも!?オーラルフレイルを放置すると、4年後、要介護や死亡のリスクが健康な人の約2倍以上にも高まるとわかっています。怖い誤嚥性肺炎のリスクも高めます。早く老ける人、老けない人の差は「のどと口の衰え」にあるのです。でもご安心を。オーラルフレイルは改善できます。秘策は、毎日のうがいのやり方を変えるだけ！口の中とのどの筋肉を鍛える1動作10秒「長生きうがい」を今日から始めましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 警鐘！「食事でムセる」「セキ込む」は急増中の「誤嚥」「肺炎」の前兆で口・のどの筋肉の衰え「オーラルフレイル」が重大原因/第2章 オーラルフレイルは放置すれば誤嚥性肺炎ばかりか歯周病・口臭のリスクを高め糖尿病・腎臓病・認知症・うつまで招き4年後に要介護に陥る危険が倍増/第3章 食事でムセる・セキ込む・食べこぼしが多い、会話が減ったなど「オーラルフレイル」の有無がわかるセルフチェック/第4章 万病と短命化の元凶「オーラルフレイル」は簡単習慣で予防も改善もでき、秘訣はなんと毎日の「うがい」/第5章 知らないと危ない！オーラルフレイルを防ぎ改善する新習慣「長生きうがい」/第6章 長生きうがいは口・のどの筋肉や神経を刺激し、オーラルフレイルを退ける一石五鳥の「お口のスクワット」/第7章 長生きうがいで、ここまで変われる！悩みの不調が緩やかに改善し、80歳超でも健康寿命が延びる！/第8章 長生きうがいと併せてやれば「オーラルフレイル」の改善が早まる！症状別「のど・口トレ」/第9章 「オーラルフレイル」の悪化を防ぐ！改善させる生活Q＆A。食事は何を食べる？食べ方・眠り方は？全解説 1,683円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 忘れがちな「ついさっきの出来事」を脳に記憶し再び思い出す力を徹底強化！衰えが早い脳の「海馬」の「短期記憶力」を鍛えて、もの忘れ・うっかりを一掃！ こんな悩みがある方に □最近、直近のことをよく忘れる □何をしようとしたかわからなくなる □「前にも聞いた」とよくいわれる □カギを閉めたか不安になる □頼まれごとや約束を忘れがち □家で探し物ばかりしている □いつもボンヤリしてしまう・・・ ついさっきを思い出す楽しい脳トレだけ集めました！ ・写真記憶クイズ ・ニュース... 2,970円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 福辻鋭記 エクスナレッジカラダ ガ トトノウ ツボ ノ カイボウ ズカン フクツジ,トシキ 発行年月：2019年06月 予約締切日：2019年05月17日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784767826417 福辻鋭記（フクツジトシキ） 福井県敦賀市出身。アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会会員。日本大学芸術学部、東洋鍼灸専門学校卒業。鍼灸にカイロプラクティックや整体も取り入れた独自の治療法が評判となり、TBS「水曜スペシャル」で“日本の名医50人”に選ばれる。鍼灸による美容技術と理論を研究し、美容鍼灸のパイオニアとして、ダイエットや美容、健康関連の書籍やテレビなどで幅広く活躍中。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 困ったときにすぐ効くツボ／第2章 不調を解消するツボ／第3章 心も体も元気になるツボ／第4章 働く人に役立つツボ／第5章 女性の悩みを助けるツボ／第6章 美容・ダイエットのツボ 気になる症状が自分で治せる。正しい見つけ方・押し方が一目でわかる！頭痛やめまいなど、すぐに治したいときに効くツボから、疲れ、ストレスなど心の不調をやさしくほぐすツボまで。70の症状に効く！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス |
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