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 | ENERGY FLOW 16 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 58分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス、中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。 基本的な動作から始まり、スムーズに身体が動かせるように一つずつ分かりやすく変化要素を付け加えていますので、普段のレッスンですぐに活かしていただけるような内容に仕上がっています。特にポイントに置いているのは「身体の流れ」です。無理のない足運びから、徐々にリズムやディレクションの変化を加えていきます。 インストラクターの皆さんはコリオを作成する上で様々な壁に当たることがあると思います。このDVDにはそんな悩みを解決出来るヒントが隠されています。皆さんなりにこのDVDを是非活用してみてください。そして、何度も繰り返しご覧になっていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio  | |
 | Evolving STEP インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 59分 最近はステップクラスからスタジオに足を踏みいれる参加者も増えています。そこで前半は音楽や動きに慣れていない参加者でもまたやってみたいと思える要素を組み込みました。フローを重視したシンプルなフットパターンからアームスやスタイルのアクセントを加えたり、構成時のマーチを少なくし、初級の参加者が重視する汗をかきたいというニーズを考慮して構成しています。 後半には... 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | マーク・ブランチャード（インストラクター）販売会社/発売会社：ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメント（受託）(ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメント)発売年月日：2003/12/20JAN：4515514080043ハリウッド・スターの多くが生活に取り入れているという“パワー・ヨガ”のノウハウを収録するシリーズ。アメリカの科学的トレーニングと東洋の“気”のパワーを合体させたニュー・エクササイズだ。 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | FUN! FUN! Aerobics インストラクター：飯山 大輔 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：88分 私は、あるすばらしいインストラクターと出会ってから、その方が大切にしている2つの「FUN!」が交わるレッスンをするように意識するようにしています。2つのFUN!とは「参加者のFUN!(楽しい気持ち)」と「参加者だけでなくインストラクターもFUN!である事」です。皆さんにとって「FUN!」と感じる瞬間は何ですか? 今回は、初級者の方に楽しめるように見てわかりやすい、オーソドックスなステップも取り入れ、スムーズな展開ができる工夫も見所にしています。さらに、お客様へ楽しさが伝わる言葉の選び方についてもご覧下さい。中級者向けのブロックでは、さらに「FUN!」を感じていただく為の演出として「メリハリのある動き」や「大きく動く工夫」についても参考にして頂けますと幸いです。 日頃のレッスンに「プラスα」する事で、たくさんの参加者の方に「FUN!」と感じてもらえる瞬間が訪れますように願っています! 飯山 大輔 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | FUN!FUN!AERO! 増田 深雪 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 こんにちは!インストラクターの増田深雪です。このDVDでは、中上級レベルのエアロビクスを5ブロック紹介しています。「もっと足して!」「もっとピッチアップして!」「もう覚えちゃった!」お客様の要望は様々です。が、複雑なコリオを追及したり、ピッチをあげることが必ずしも良いことばかりではないと思っています。しっかり動いて運動量を確保して欲しい。レイヤリングを重ねていく中で、お客様のモチベーシ... 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 456. ＜METS DVD＞アクア 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆アクアダンス ファンムーブ 2【竹内 智樹】アクア アクアダンス ファンムーブ 2 インストラクター ： 竹内 智樹 ジャンル: アクア 収録時間: 51分 今回のテーマは「アクア指導に活かすキューイング術」です。 プールを利用されるお客様は年齢層、体力、性別、キャリアも様々です。そんな中、クラブで設置されているアクアダンスのクラスは、レベル分けされていないのが現状だと思います。幅広いお客様を満足させるスキルの1つである「キューイング力」が上がれば、心地よくレッスンを受けて頂けること間違い無し!参加者とのコミュニケーションがとても楽しくなります。参加者の充実感、安心感を得られると、必ずお客様の継続率アップに繋がります。 このDVDでは、コリオを進めていく中でキューイングのポイントにも触れながら展開しています。皆様が考えたコリオをより解りやすく伝える術を盛り込みました。是非、皆様の引き出しに付け加えていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 流れる! SYMMETRY AERO インストラクター：江川 すみれ ジャンル：中上級エアロ 収録時間：51分 このDVDでは、エアロビクス「中級〜中上級レベル」片側32カウントシンメトリーの様々なパターンをご紹介していきます。 今回は、楽しいフットワークを使いながら、流れの良い気持ちいいコリオで、しっかり運動量も確保した内容となっています。また、様々なリズムチェンジや四方を使う動き、スイッチで面の切替えや差し込みのスパイスも取り入れ、中上級ならではの楽しさを味わっていただ... 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案した効果絶大バレエ・エクササイズ! バレエ・ビューティフルの数あるワークアウトの中でも最も人気なのが「スワン・アーム」。その完全版の登場。＜収録内容＞バレエ・ビューティフル 〜スワン・アーム・カーディオ〜＜アーティスト／キャスト＞メアリー・ヘレン・バウアーズ(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：COBG-6759Mary Helen Bowers / Ballet Beautiful - Swan Arms Complete -メディア：DVDリージョン：2カラー：カラー字幕：日本語音声：なし Dolby Digital 発売日：2015/04/22JAN：4988001773641バレエ・ビューティフル〜スワン・アーム・カーディオ[DVD] / メアリー・ヘレン・バウアーズ2015/04/22発売 2,772円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | This is the FREE STYLE AERO 2 インストラクター ： 高柴 大雅 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 55分 こんにちは!インストラクターの高柴大雅です。前回のDVD同様、僕が日頃からフィットネスクラブやイベントなどのレッスンで心掛けているテーマの「オリジナリティー」を全面に出しています。 多彩なフットパターン、面替え、アームバリエーション、フローのある動き、あえてフローを無くす動きなどのコリオの種類はもちろん、独特な展開方法やキューイングを出すタイミング、言い... 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | HIROSHIMA STYLE AERO OKAMOTO編 インストラクター ： 岡本 晃一 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 62分 皆さまこんにちは!インストラクターの岡本晃一です。今回のDVDでは初中級レベルのコリオグラフィーをご紹介します。 リズムチェンジや方向、面替えなども入れ難度の調整が可能にしていますので、参加者のレベルに幅のある初中級クラスでご活用頂ける内容にしています。 私は、普段からレッスンで心掛けていることがあります。それは、参加者全員が笑顔、そして心オドル空間作りです。コリオグラフィーが正確に動けた時や、参加者が一つになった時などその場その時の雰囲気や空気を楽しむことができれば自然と笑顔いっぱいで心オドル空間になると思っています。どうかそんな場所や時間づくりのお役に立てればと思います!是非ご覧いただき参考にしていただけますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ダンカン・ウォン販売会社/発売会社：（株）バップ(（株）バップ)発売年月日：2006/04/26JAN：4988021125116マドンナやスティングといった世界のセレブが指導を受けているダンカン・ウォンのレッスン集。エクササイズ・ヨガの王道にしてハイブリッドな訓練メソッドを提案するヨギック・アーツのすべてを、わかりやすく解説する。... 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 14 ダンスらしいアームスバリエーション 菊池 まゆみ ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 65分 この動きの時にはついついこのアームス…というマンネリから抜けてみませんか? 最近は様々なスタイルのダンスエアロがありますが、フットワークのバラエティに比べてアームスのバリエーションが少ないかなと思うこともあります。 もちろんフットワークはフィットネスをする上で大事な要素ですが、素敵なアームスバリエーションがあったら踊っていても楽しいですよね!というわけで今回はエアロビックなアームスとは違う、ダンスっぽいアームスのバリエーションをふんだんに使ってみました。 しなやかさだったり、強さを表現したり、全身をバランス良くダイナミックに動かしつつも、繊細な上半身の動きはダンスエアロにとって大事な要素のひとつだと思います。 今回の内容をヒントに皆様のレッスンの参考にして頂けますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】Waiting for Superman [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】Paramount ドキュメンタリー 【商品説明】Waiting for Superman [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付... 9,240円 税込 送料別 カードOK Umibose楽天市場店 | |
 | ベーシックアクアダンス 展開のしやすい完成形とその導き方 インストラクター ： 石塚 由美 ジャンル: アクア 収録時間: 54分 初めまして、アクアインストラクターの石塚由美です。このDVDは、アクアの代表的な6つの動き(ジャンピングジャック、シザーズ、スイング・キック、ロッキング、ケンケン、ステップ)から構成したアクアダンスコンビネーション(AQ8カウント×4)を4パターンお届けします。 普段のレッスンにおいて、「初級者にはなかなか動きが伝わりにくく、リピーターの方には間延びをしてしまう」こんな事はありませんか? これらは、完成形のブレイクダウン(分解)の工夫が必要です。バランスの良いコリオグラフィーであれば展開をスムーズに導くことができます。ストーリーのある展開を楽しみながら完成形へと導きましょう。 普段のレッスンで行っている私オリジナルの指導ポイントもお伝えしていきます!是非ご覧いただき皆さまのレッスンの参考にしていただけますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】インテレクト:テクノ・ハウス・プログレッシブ Vol.1 DJドキュメンタリー編 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】インテレクト:テクノ・ハウス・プログレッシブ Vol.1 DJドキュメンタリー編 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの... 3,480円 税込 送料別 カードOK Umibose楽天市場店 | |
 | NO STRESS AERO 9 忘れがち!初心者目線!! インストラクター ： 北川 健太 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 51分 今回は、初心者から初級者に対するクラス構成、雰囲気作りに焦点をあててお伝えします。 インストラクターにとっての「良い指導」と、初心者にとっての心地「良い指導」は、時に大きなズレが生じる場合があります。例えば「足並みを合わせる丁寧 なキューイング」「きれいにカウントが整った32cのコリオ」「筋バランスを最優先に考慮したプログラミング」もちろんこれらはクラス構成する上で必要なスキルです。しかし!インストラクターが教科書通りの「良い」レッスンを遂行する事は、実は参加者にとって肩身が狭く、ストレスを感じさせてしまう要因にもなりかねないのです。 的確にリードしながらも、ゆる〜く気軽に参加してもらえるクラスを目指しませんか??教科書通りのスキルでは拾えない、初心者を確実に取りこぼさない指導法をお伝えします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 日本最強のデッドリフター、武藤一之選手のデッドリフトシーンを紹介。ノーギア300kgの強烈デッドリフトをとくとご覧いただきたい。さらにお笑い界のトップリフターなべやかん選手のインタビュー＆トレーニング映像も盛り込まれたこの1本、おもしろトークも見逃せません！ ... 3,300円 税込 送料別 カードOK GOLD’S GYM & FITNESS SHOP | |
 | 468. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆Aero Going!!【岡本 拡子】中上級エアロ ☆ Aero Going!! 岡本 拡子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 44分 皆さん、こんにちは!岡本拡子です。私がお届けするのは、中上級者向けの5ブロックのエアロビクスです。この数年で、エアロビクスのスタイルも変わり、バ ラエティ豊かな動きが増えてきましたね。でも、エアロビクス本来のダイナミックさ・爽快さ・身体を引き上げるような動きが減っているようにも感じられま す。もっと上半身・下半身をしっかりと使う動きを入れ、移動や面変えも使ってみませんか?そうすることで、エアロビクスの素晴らしさをインストラクター自 身が再認識でき、レッスンを受けてくださっているお客様にも伝わりやすくなるのではないでしょうか? 今のオシャレな動きも入れつつ、エアロビクスならではの動きも取り入れた気持ちの良いコンビネーションはいかがですか?このDVDを、少しでもレッスンのヒントにしていただけたら嬉しいです。さあ、Aero Going!! 岡本 拡子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | たかの友梨（原作）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2007/11/07JAN：4988013373747エステ界のカリスマ・たかの友梨が、1日10分でできる効果抜群のセルフ・ヒーリング・マッサージ法をレクチャー。インド発の施術法・アーユルヴェーダを、わかりやすく解説してくれる。... 1,331円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 小口昭宣販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2010/01/30JAN：4571336930157 4,598円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 11 スパイラルスタイル 菊池 まゆみ ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 63分 「身体を絞って使って〜!胴体は無いと思って〜!手と足だけ〜!」というお話はよく聞きますね。「胴体は短く手足は長く」が、スタイル良く見せるコツ。スタイルを良くするのも、もちろん大事ですが、踊ってる時にスタイルを良く見せるのもダンスのひとつのテクニックです。 この時のポイントが「身体を絞る」つまりスパイラルさせる事。そして1番大事なのは身体を絞る時にイメージしている身体の位置。身体の中心をおヘソと捉えてしまうとおヘソから手の先までと、おヘソから足先までの距離が同じくらいになりますよね。それをぐぐっともうちょっと上へ、肩甲骨の下あたりに中心をずらしてみましょう。そしたら、あらら〜肩甲骨から下が全部足〜!脚長効果抜群〜!今回は、そんなイメージで作ったコリオが沢山入っていますのでお楽しみ下さいませ。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Dance Coordination Aero インストラクター：有田 麻里子 ジャンル：Live ダンスエアロ 収録時間：62分 全身のコーディネーションを意識した動きが自然とダンスムーブになります。 体に無理のない気持ちの良い動きは、体と心のコーディネーションもよくすると思います。 動きのバリエーションだけでなく、動きの見せ方やその動きへの導き方などにも注目しながら見ていただけたら嬉しいです。 もちろん、ダンスエアロならではの表現なども盛り込みま... 5,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | リズムシェイプトランポリン トランポリンの上でからだを軽やかに動かしましょう! インストラクター ：大久 保裕美 ジャンル : 一般 その他(トランポリン) 収録時間 : 36分 お客様の、トランポリンの上でただ弾む事しか出来なかったとの声から、今回はリズムに合わせて一緒に元気に弾むプログラムをご用意しました。床で行うレッスンにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭でお楽しみください。 基本の動きから弾みが入る動きがミックスされた、比較的運動強度高めの内容になっております。さらには、反転動作や下半身強化プログラムも加わり、体幹部を安定させ強化する内容となっております。水分補給をこまめに取りながら行いましょう。 しっかりと汗をかきたい方、シェイプアップをしたい方におすすめです。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 2,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | AERO EVOLUTION 3 Up ! 高田 巖 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 皆さんこんにちは!高田巖です。今回は中級以上のコリオを紹介します。シンプルな動作を中心に様々なレイヤリングをかけ、身体が気持ちよく流れるように動きを構成しました。もちろん中級以上の内容になりますので、筋力やバランス感覚、インナー(体幹)も必要とされますが、それによって身体を動かす開放感であったりダイナミックに動く事によって表れる達成感、音楽にのって一緒に動く一体感を今一度今回のコリオを通じて体... 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | M-STEP-LINK インストラクター：小林 実登 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：65分 今回、このDVDを手に取って頂きありがとうございます。このDVDでは、ブレイクダウンの手法にフォーカスした内容となっております。 シンプルなパーフェクトシンメトリーから、小分けに展開する手法や、シンメトリーでもインサーションを利用した手法などをお伝えさせて頂きます。様々な手法を知っておくことで、ご自身が考えられたコリオをより分かりやすくブレイクダウンしていけるようになるかと思います。また、キューイングにもご注目下さい。様々なバーバル・ビジュアルキューを用いることで、難しいコリオでもお伝えしやすく意識しています。 タイミング、見せ方、ポイントなど、お客様にストレスなく動いていただけるよう工夫しております。皆様の普段のご指導の参考になれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | MOVE YOUR BODY ! インストラクター ： 原田 京 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 48分 こんにちは。フィットネスインストラクターの原田京です。このDVDでは、オールレベル向けのダンスエアロビクスをご紹介していきます。 ダンスジャンルはジャズ、ヒップホップなど幅広い内容で構成していきます。また、男性や女性にも親しみやすい振付を意識しました。展開はシンメトリー、アシンメトリーの2種類を活用しています。分かり易く、シンプルなダンスムーブをテンポ良く進... 4,980円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞初DVD化!! 新日本プロレスのエース 100年に1人の逸材 棚橋弘至が贈る、タナハシ流トレーニング決定版。彼に「愛してまーす!」と言われる身体を手に入れよう!! 眠っている身体のスイッチを入れ、今まで以上にトレーニング効果をアップさせる秘密を公開。世界一かっこいいプロレスラー棚橋弘至があなたと一緒にエクササイズ! おなか周りや二の腕がちょっと気になる方など、それぞれに合ったプログラムを紹介。一緒に行うと効果的なタナハシ流のヘルシーな食事も紹介予定。＜アーティスト／キャスト＞棚橋弘至(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：TCED-2042Special Interest / Tanahashi Hiroshi no HIGH ENERGY EXERCISES For women - Mezase! Bi BODY Daredemo Kantan Sokko Diet 1 Nichi 10 Pun Nana Nichikan Program -メディア：DVD収録時間：70分リージョン：2カラー：カラー音声：日本語 ステレオ発売日：2014/03/12JAN：4571390734999棚橋弘至のハイエナジー エクササイズ HIGH ENERGY EXERCISES For women 〜目指せ! 美BODY 誰でも簡単速攻ダイエット★1日10分7日間プログラム〜[DVD] / 趣味教養2014/03/12発売 2,970円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | EANコード：4582112044074■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用くだ... 570円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 【中古】フューチャーイズワイルド 1億年後 しゃく熱の世界 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】フューチャーイズワイルド 1億年後 しゃく熱の世界 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0 5,280円 税込 送料別 カードOK Umibose楽天市場店 | |
 | 服部恵販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/03/15JAN：4571336930898... 1,936円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 |
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