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 | 421. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆AERO FIRE 3【井上 裕史】中上級エアロ ☆ AERO FIRE 3 High Energy 井上 裕史 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 46分 井上ワールドへようこそ!!エアロビクスは日進月歩、常に変化しています。その中で新鮮な動きや新しい動きを作りだす事は簡単なことではありません。一週間、一ヶ月、時にはもっとたくさんの時間を要することもあります。 このDVDでは新しい動きを作るというより、今まであった動きの中にわずかなスパイス(スピード・リズム・面・強度・ダンス要素など)を加えることでレッスンに変化を付けるという、普段私が行っている方法をご紹介致します。もちろん手法として私自身大好きな差し込み法やスタジオ全体を使うスペースの活用も入っていますので、そちらも合わせてご覧ください。 このDVDが皆様の個性溢れるレッスンに少しでもお役に立てれば幸いです。 井上裕史 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio  | |
 | ※中古商品になりますので、キズなど使用感ございますが、再生チェック済みです。画像のDVD4枚のみとなります。... 6,980円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | Twist & shake shake!! ツイストムーブアレコレ インストラクター ： 島田 真理 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 54分 タイトル通り、ツイスト、ヒップシェイク動作にスポットを当てた作品にしてみました。 初級から上級まで、いろいろなシーンで使えるツイストムーブですが、ひとえにツイストと言ってもその活用の仕方にはかなり大きな可能性があります。使い方によってはリードチェンジにすることも、もちろんそうしないこともできる他、足の向きや足のどこを使ってツイストするのかでも印象は違ってきます。え?どういうこと??と思ったあなたにぜひご覧いただきたい、明日からでもすぐに真似して使えるバリエーションを盛り込んであります。また、ツイスト動作から発展させると面の使い方にも工夫が広がります。 自然な繋ぎと、楽しいコリオの肝になる部分が同時に手に入るツイストバリエーション、一度触れてみてくださいね。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 真北斐図販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/05/24JAN：4571336931734... 3,509円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | Vi Move Chain Aero 2 インストラクター ： 島田 厚 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 70分 このDVDでは美しい(Vi)動き(Move)をテーマにエキサイティングでライブ感溢れるコリオグラフィーを5ブロック紹介しています。また、ボーナストラックにはアシスタントの2人がリードをとり5+2ブロックのボリュームある構成となっています。7ブロックすべてが、繋ぎ合せる(Chain)テクニックを使い2つ以上の16カウントシンメトリーやアシンメトリーを32カウントのシンメトリープログラムに進化させています。 旬な展開手法から懐かしい展開手法!また、動きの流れや展開の流れを意識して『安全で効果的で楽しい!』を映像で伝えようと試みました。島田あつしが細部にまで拘った考えが凝縮されたDVDです。そのまま使うもよし16カウントのまま使いシンプルな動きを足して中級以下のクラスにも役立たせることができます。是非、ご覧いただき感じてください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ■こちらの商品は、現在「お取り寄せ」になっております。ご注文から発送まで「3から7営業日」を目安にお考えください。■注文が集中した場合など、発送が遅れたり、在庫切れで販売できなくなる可能性がございます。欠品、納期遅れなどにつきましては、個別にご案内させていただきます。メーカー欠品中の場合は、通常よりお時間を頂戴する場合がございます。その際は、個別に改めてご案内申し上げます。※メーカーが土日祭日が休みの為、すぐに在庫確認を行えない場合もござい... 2,585円 税込 送料別 カードOK トランスポーツ | |
 | たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 7 「抜き」のコツとヒント 菊池 まゆみ ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 51分 動きの対角線を曲線で捉えてみる!ジャズダンスのレッスンでは、身体をツイストして(絞って)使う事がカッコよく踊るための大事な要素です。このツイストが動きの中で自然に出来るように、日々のレッスンで手の先から足の先まで意識して動きます。エアロビクスの場合、基本ステップは身体をパラレル(平行)に使うことが多く、その分体幹の強さが求められます。 今回は中心軸のその先、対角線を意識して、よりしなやかな流れのあるコンビネーションを目指してみました!対角線を自然に意識できることで中心軸も分かりやすくなり、無駄な力が入らない「抜き」ができるようになります。「抜き」はダンスのカッコイイ要素でもありますよね!ポイントはズバリ、対角線を直線ではなく曲線で捉えてもらう事!!スパイラルに身体を使えば、何倍にもバリエーションが広がっていきますよ! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 井上大輔販売会社/発売会社：（株）Real Style発売年月日：2016/01/01JAN：4562277738865... 5,445円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | COLORFUL AERO インストラクター ： 駒澤 悟 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 58分 皆様こんにちは。駒澤悟です。このDVDでは、中上級クラス向けのコリオグラフィーを5ブロック紹介します。 タイトルにもあるように、COLORFULに様々なスタイルと様々な構成、手法を用いて、バラエティに富んだコリオを作成していきます。私自身、普段の レッスンの中でこだわりを持っているのは、スムーズに流れるコリオ、そしてその中でもアシンメトリーのブロックを利用したアームを付け、よりスタイルを強 く出していくと言う所にポイントを置いています。その他にも、身体の使い方によってよりスタイルを強調したり、キューイングにもこだわりを持って指導して います。 コリオ、動作、キューイングと、この3つの中に必ずや皆様のクラス作りのヒントがあるはずなので、作品の細かな所を見逃さずご覧下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容コロナが蔓延する2020年6月19日に、日本ボディビル界の期待を背負った新星:相澤隼人が、日本選手権9連覇のボディビル界の至宝:鈴木雅に挑んだ! 広がりと厚みを創る背中トレは、脚の置き位置からグリップ、引くときの姿勢やタイミングなど多岐に渡って話しは広がりを見せる! 「鈴木雅になりたい!」という気持ちでいた相澤隼人にとって、どんな一日になったのか?! 相澤隼人の鈴木雅への十の質問とは?!シリーズ第一弾! 収録時間1時間46分 企画・製... 3,500円 税込 送料込 カードOK トータス楽天市場店 | |
 | BILLY BLANKS FAVORITE MOVES [DVD] 言語: 英語 1,580円 税込 送料込 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | ◆◆◆付属品がありません。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 出演 出演:クローディア・シファー,出演:キャシー・ケイラー 販売元 ウォルト・ディズニー・ジャパン 発売日 2009年4月2日 JAN 4988142734822 1,162円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | Take Story STEP 2 ステップキューに頼らないキューイング インストラクター：竹内 悠喜 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：54分 皆さん、こんにちは!フィットネスインストラクターの竹内悠喜です!今回のDVDでは、STEPエクササイズを初めてご参加される方から慣れてきた方までを対象としたコリオグラフィーを5ブロック紹介させていただいております。 日常生活動作に必要な筋力強化はもちろん、有酸素運動としての心肺機能向上が期待されます。さらに、ステップ動作の中では片足でバランスを取るなどの動作をすることで様々な場面に役立つ動作ばかりです。 今回注目していただきたいのは、始めのアプローチの向きを5ブロックすべて違う形でチャレンジをしております。ステップ動作に不慣れな方はもちろん慣れている方でも楽しめる動きを考えてみました!台の高さ・幅・大きさ・床を使う動きとステップ台の特性を利用しております。 このDVDをご覧いただき、メンバー様にもっとステップクラスが好きになる方が多くなるように導いてあげてください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ENERGY FLOW Vol.4 本間 友暁 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 52分 このDVDは筋バランスが崩れないように考慮したパーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。 基本的な動作から少しずつ変化要素を付け足していますので普段コリオを作成する上での参考にして頂ければ幸いです。また、今回ご紹介する5ブロックのコリオは普段のレッスンを刺激的にするためのリズム変化、上肢の動き、身体の向きの変化、カッティングハー... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ・【製品概要】谷けいじ監修・実演 「1日5分たった3日」で効果が実感できる！動画を真似するだけで誰でもかんたんに「肩こり」「腰痛」改善に取り組める谷流最強のかんたんストレッチメソッドです。 ・【自宅でできる】トレーニングは小スペースでできるもの、座ったままできるものです。ジムではもちろん、ご自宅や勤務先、運転中でも取り組むことが可能です。在宅、テレワークの方にも必須です。 ・【肩こり・腰痛のメカニズム】肩こり、腰痛は単純に肩、腰の筋肉がこわばっているというだけではありません。原因は身体のその他の箇所にもあるのです。「解説編」でメカニズムを解説いたします。 ・【トレーニング・ストレッチ】谷流のストレッチメソッドは動画をみて真似するだけでいいのです。監修の谷けいじ自身が出演し、まるでパーソナルレッスンを受けているような環境で取り組むことができます。 ・【スマホでも再生】「TV」「パソコン」「スマートフォン」「タブレット」など様々な機器で再生できます。これにより場所を選ばず動画を再生できますので好きな時間に好きな場所でトレーニングに臨んでください。 動作環境 Windows 対応OS：8.1/10/11（各エディション） CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる ストレージの空き領域：1.4GB その他：1280x800以上必須、High Color(16ビット)以上 Mac 対応OS：OS X 10.10以降(最新の状態に更新済みであること) CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる ストレージの空き領域：1.4GB その他：1280x800以上必須、High Color(16ビット)以上 Android 対応OS：Android 5.0以上 CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる その他：インターネット接続環境必須、Wi-fi環境推奨 ※非Wi-fi環境の場合は動画のストリーミング再生の際にパケット通信を行いますのでご注意ください。 iOS 対応OS：iOS 11.3以降 / iPadOS 13.1 以降 CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる その他：インターネット接続環境必須、Wi-fi環境推奨 ※非Wi-fi環境の場合は動画のストリーミング再生の際にパケット通信を行いますのでご注意ください。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています 2,970円 税込 送料込 カードOK あつまる楽天市場店 | |
 | 著者：日経ヘルス編集部, 渡部信子出版社：日経BPサイズ：雑誌ISBN-10：4822232700ISBN-13：9784822232702■こちらの商品もオススメです ● 約束のネバーランド 6 / 出水 ぽすか / 集英社 [コミック] ● 約束のネバーランド 7 / 出水 ぽすか / 集英社 [コミック] ● 約束のネバーランド 10 / 集英社 [コミック] ● 暁のヨナ 7 / 草凪 みずほ / 白泉社 [コミック] ● 暁のヨナ 18 / 草凪みずほ / 白泉社 [コミック] ● 暁のヨナ 8 / 草凪み... 372円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | KOMAZAWA STEP インストラクター ：駒澤 悟 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 64分 難しすぎず、でも一筋縄ではいかない!お客様の『チャレンジしたい』その気持ちをを最大限に引き出す、そんな絶妙なラインでコリオ・構成を展開していきます。 そして普段のレッスンで心掛けている、フロアと台とのバランス、身体の向きから促すキューイングテクニック、そして大阪で学んだ??(笑)コミュニケーションで洗礼された空間を演出していきます。是非ともご覧下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容2014年、2015年連続全日本選手権8位の実力者、佐藤茂男、初の単独DVD!! 2015年度全日本選手権に向けた成田、幕張そして宗吾の自宅でのトレーニングを収録。今までベールに包まれていた大会直前一週間の微調整方法が明らかに!「カーボローディングの魔術師」が微細なテクニックを曝け出す! 数々のタイトルを手中に収めるワイルドボディ茂男には、実は語り尽くせない数々の過去があった! 今「起死回生」した「WILDBODY SHIGEO... 3,500円 税込 送料込 カードOK トータス楽天市場店 | |
 | スポーツ販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2008/05/16JAN：4547770005645 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | スーザン・ニコルス販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2006/06/21JAN：4988013125841元ハリウッド女優のスーザン・ニコルスが“癒し”をテーマに、ストレス軽減に効果的なポーズを紹介！ダイエットはもちろんですが、それ以上に充実した生活を送るのに最適なレッスンが詰まっています。 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | NEW STYLE AEROBICS インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 58分 今回のエアロビクスのDVDでは、色々な手法を取り入れオーソドックスなものから最新のものまで様々なコリオグラフィーを幅広くご紹介しています。特に、インストラクター向けに、それぞれのポイントを絞り解説しながら進めていきますので、展開方法も分かりやすい内容となっております。 普段のレギュラーレッスンでは、参加される方にとって、同じ展開や同じコリオではマンネリ気味になってしまいます。しかし、違った展開方法を活用しレッスンを行うことで、同じコリオグラフィーでも新たな楽しみ方を感じていただけます。 毎月のコリオグラフィー作りにお悩みの方、是非このDVDを観て参考にしていただけますととても嬉しいです。是非よろしくお願いします! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | EANコード：0188883000376■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用くだ... 6,592円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | （趣味／教養）,松本明子,井戸田潤,大島麻衣販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2020/04/24JAN：4988066233043体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか？／そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。「スロトレ」のルールはたった2つ。1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。2つ目は、動きを止めないこと。今からでも決して遅くはありません。体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。 2,178円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | （趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2006/05/17JAN：4988013106345始めたその日のうちに効果を実感できる健康法、ヨーガを紹介する。朝、目覚めたらそのまま布団の上で実戦する気楽な10分間ヨーガにより、腰痛や高血圧・低血圧、不眠症をはじめとするさまざまな悩みを解決に導いていく。 2,299円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | TM Absolute Dance Fitness 2 Free your mind インストラクター ： 伊藤 まどか・関川 太一 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 55分 このDVDでは、ダンスムーヴをふんだんに織り交ぜ「ファンクショナルで3Dな動作により、身体をしなやかかつ機能的にトレーニングするダンススタイルのワークアウト」をご紹介します。 カラダの可動性・連動性を高め、パフォーマンスと表現力の向上を得られるようにデザインしました。動作のベースとなるものはマーチ、タップ、ステップタッチ、ステップニー、チャチャ、ポーズなどエアロビクスでも基本とされる動作です。また、ダンスの表現に最大限の意識が向けられるよう、シンプルでメリハリのある振付にしています。ご自身のコリオにスパイスとして取り入れたり、パフォーマンスアップのために内容を繰り返しトレーニングしたりと幅広くご活用ください。 ダンスは人の心とカラダを開放します。「FREE YOUR MIND!!」たくさんの方がダンスやフィットネスによって心とカラダが解き放たれ、活力と喜びに満ちあふれた毎日を送れますように…!(伊藤まどか) ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | TRF販売会社/発売会社：avex club(exabody)発売年月日：2013/04/15JAN：4537341025578... 1,573円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | カルメン・エレクトラ販売会社/発売会社：アスミック・エースエンタテインメント（株）(（株）KADOKAWA)発売年月日：2007/05/18JAN：4988126204877セクシーな容貌とオープンなキャラクターで知られるハリウッド・セレブ、カルメン・エレクトラがレクチャーするエクササイズ。ストリップをベースにした刺激的なダンスと有酸素運動で、セクシー・ボディがゲットできる。 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | EANコード：0188883000291■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 7,385円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | BEST BALANCE STEP フロアでの動き多くなってませんか? インストラクター：岡本 晃一 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：68分 32cシンメトリーの動きを5ブロック収録しております。 ステップクラスで普段私が大事にしていることは、台を使った動きとフロアでの動きのバランスです。あまりにも台を使う時間が多いと身体的に過度な強度になりやすく、逆にフロア中心の動きが多くなってしまうとせっかくのステップ台を使ったプログラムの醍醐味が半減してしまいます。 より効率よく... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
| 川島和彦販売会社/発売会社：（株）Real Style発売年月日：2016/01/01JAN：4562277735222 8,712円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 |
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