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 | Change Fluctuations 分解昇降の極意 インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 63分 “手前(フロント)で昇降を作ってから移動”という固定概念を払拭し、完成の昇降パターンとは違う乗り降りから分解、必要なタイミングでの導入を行います。それによる利点は、お客様に対して“より待ち易い”“より解り易い”展開が可能となります。「完成のコリオグラフィーを分解するのが苦手??^^;」…という方への宝の1本となるでしょう! 強難度の違う5つのコリオグラフィーが収録されて居ります。^^1.先に面を変え、見易い位置で昇降を合わせたコリオ。2.先に移動と流れを造り、後にリズムチェンジ&ターンによって変換を加え選択出来るフットパターンに。3.アドONによる構成。難度の高いステップパターンを使用する為、別の動きにすり替えて導入。4.跨いだ状態から入れるべき動きを別のベースムーブから導入。5.64Cノンストップレイヤー。最初のパーツのカウントとLCMのタイミングのみ合わせて全ての昇降を後に変換。 石河 知可子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio  | |
 | （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066200564... 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 出演 HOW TO 販売元 ポニーキャニオン 発売日 2002-06-19 JAN 4988013352308 641円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | ピュアエアロ 2 〜Trend&Variation〜 好きなエアロビクスダンスエクササイズが見つかる! インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級エアロ 収録時間 : 68分 エアロビクスを愛する皆様へ…ピュアエアロ第2段をお届け致します!今回は初中級5ブロックご紹介します。 定番の「パーフェクトシンメトリー」「カッティングハーフ」「アドオン」「ダンステイスト」「さしこみ(順番変え)」もちろん最後は「ハイインパクト!」と、たくさんのバリエーションと旬(トレンド)も忘れずに、ぎゅっと詰め込みました。 このDVDひとつで、いろいろなエアロビクスに出会えるはずです!プログラミングやコリオのバリエーションも、おススメ要素ではありますが、指導面も意識をして収録しています。ビジュアルキューの出し方や、バーバルキューの伝え方など、皆様のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。養成コースに携わるようになり、僕自身の指導スキルや展開方法、コリオの流れもブラッシュアップして臨んだ撮影…自信を持っておススメ致します!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ◆ 商品説明 若さを取り戻す奇跡がここにある?。 ニューヨークで大ブーム! 歳とともに顔から失われていく若さを取り戻す?、ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが遂に日本上陸!! 基本編ではおでこ、目、ほほや唇を鍛えることであなたの顔を若返らせる7日間プログラムをレッスンします。 (収録内容) ウォーミングアップ おでこと目 ほほと唇の運動1 インタビューwithアネリス1 ほほと唇の運動2 アゴと首と肩の運動1 アゴと首と肩の運動2 顔全体の運動 幸運を呼ぶ美顔ヨガ インタビューwith... 3,760円 税込 送料込 カードOK ヨコレコ 楽天市場店 | |
 | Modern STEP A-style インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 57分 ご自分がやりたいコリオグラフィーを思いついた時に、分解できない、展開できないなどの理由で、せっかくのコリオグラフィーを諦めたことはありませんか?また、コリオグラフィーを作ることが毎月毎月大変という方もいらっしゃると思います。私は毎週コリオグラフィーを変えていますが、コリオグラフィーの分解、展開、構成への固定観念を捨てた途端、コリオグラフィー作成で悩むことはなくなりました。 このDVDでは、分解や展開が今までの枠には囚われないカウントで構成され、すべてが出来上がった最後の瞬間には達成感でレッスンがひとつの物語のようになる内容をご紹介しております。さらにそこにちょっとした変化(差し込み等)で、たった32カウント(シンメトリー)のコリオグラフィーがどこまでも広がっていく可能性もぜひご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 小野浩二販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2011/09/30JAN：4571336930669... 2,178円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | Yu Style Dynamic Step 様々な仕掛けを楽しむコリオ インストラクター：青木 優 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：53分 このDVDでは、ステップエクササイズの中上級コリオを5ブロック紹介していきます。 ステップエクササイズ中上級のクラスは、慣れてる方しか参加をしません。毎週末イベントやサークル等に参加している方など、有名インストラクターのレッスンに出慣れている人もいるかもしれません。その中で、オールレベルで実施できるコリオであるのはもちろんのこと、難しいコリオや、差し込みなどの手法を利用した難度、クラスのエンジョイ感など、様々なコリオバリエーションが求められます。 気持ちよさである流れる「フロー」、そして参加者のレベルを引き上げるようなチャレンジング要素、ステップエクササイズの魅力を伝えて引き込んでいくことも必要になってくるかと思われます。 その三つのポイントに合わせて、養成コースを卒業した私が、全ての方に伝わりやすいキューイングやレイヤリングのかけ方、丁寧な指導もお伝えしていきます。若手の私だからこそお伝えできる点もあるかと思います。是非このDVDを手に取って見てください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案した効果絶大バレエ・エクササイズ! バレエ・ビューティフルの数あるワークアウトの中でも最も人気なのが「スワン・アーム」。その完全版の登場。＜収録内容＞バレエ・ビューティフル 〜スワン・アーム・カーディオ〜＜アーティスト／キャスト＞メアリー・ヘレン・バウアーズ(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：COBG-6759Ma... 2,772円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | スーザン・ニコルス販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2006/06/21JAN：4988013126749ヨガ・インストラクター、スーザン・ニコルスによる、おしゃれなライフ・スタイルにピッタリのヨガDVD。ダイエットはもちろん、充実した幸せな暮らしを送るのに最適なレッスンが詰まったDVDだ。 1,089円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 551. ＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆Magic Aero【池野 鷹】中上級ステップ ☆ Magic Step インストラクター ： 池野 鷹 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 53分 1、2ブロックでは32Cのシンメトリーでお伝えします!切って教える事によってできるスピーディーな展開と、つながりの面白さをたくさん詰め込んでいます。 3ブロック目ではシンメトリー2つをカッティングハーフではないつなげ方で遊んでいきます。型にとらわれず、いい意味でお客様を裏切り、わくわくさせる内容になっています。4ブロックではシンメトリーとアシンメトリーならではのコリオのつなげ方にご注目下さい!5ブロック目では、32cアシンメトリーでしかできないブレイクのテンポ、レイヤーとアドオンの緩急、完成してからのスタート位置替えがポイントです。流れ良い緻密な動き、かつテンポよく展開できるブレイクダウン。ありきたりでなく、かつ斬新すぎない動きをチョイスしています。 皆様のレッスンの「スパイス」となれば幸いです。是非ご覧頂き、皆さまのレッスンの参考にして頂けますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | STEP WIND 9 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 56分 このDVDでは初中級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介いたします。 前半は初級〜初中級レベルを想定し、マーチやクッション動作を効果的に挟みながら、台への抵抗感や恐怖心を自然に取り除き、台に慣れるとともに基本の動きを習得していただくことにポイントを置いて進めています。何が必要で、どこがポイントになるか…完成形のコンビネーションだけではなく、指導スキルの向上につながるよう... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 仕込みエアロ インストラクター：東山 紗衣子 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：51分 レッスンに抑揚がなく、コリオグラフィーをただ伝えるだけになってしまう皆さん。「身体を動かす」という視点での目標は達成されているかもしれませんが、せっかくなら!楽しくて、心が揺さぶられるような、感動するレッスンがしたいですよね! 今回は、そんなエアロビクスのレッスンの作り方をいくつか皆さんにご紹介しています。面に変化を加える・順番を変えて展開してみる・スピード感やインパクトをつける、などの仕込みをしたコリオグラフィーや展開を使って、レッスンにストーリー性を生んでいきます! コリオグラフィーや展開に工夫を加える事でそのレッスンの価値は大きく変わります。十人十色のレッスンにこれが正解!というものはありませんが、大切なのは「どうしたらもっと良くなるか」を常に考え続ける事、追求していくことです。 チャレンジする事でもちろん失敗もありますが、それは必ず皆さんのレッスンを大きく成長させます。是非チャレンジしてみてください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 佐々木健介,中嶋勝彦,山口竜志,起田高志,宮原健斗販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2008/03/19JAN：4988013479241人気レスラー、佐々木健介がプロレスの特訓から考案した新しいエクササイズをレクチャーする。女性や初心者にもなじみやすい入門編と、徹底的に体を鍛え抜く上級編の2段構成。メタボに悩む現代日本人に向けた一作だ。... 2,783円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | スムーズなエアロビクス!! 初中級エアロ編 インストラクター ： 倉橋 照美 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 58分 今回のコンセプトは、「スムーズ」です。参加者がエクササイズをスムーズに行えるように、動きを覚えることがスムーズに、そして身体も滑らかになる点に意識して収録しております。 実際のレッスンでも、参加者の反応を感じ取りながら展開をしている私なりのメソッドは、重心の移動、身体の向き、リズム、リニア要素、キーワードを揃えるなど。また、筋肉や関節の動きが滑らかになるように展開し、参加者自身も動きながら体感していただけるように構成しております。楽しく動くことはもちろん、身体への意識が高まったり効果を感じていただけたら、また来週も参加していただける「継続」につながるものと思います。 参加者は一生懸命にエクササイズに取り組んで下さっているので、展開中に少しでもリラックスできるような雰囲気づくりも心かげております。このDVDがレッスン展開のヒントになれたら幸いです!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 2407-DZat-8 DVDケース・ジャケットにシミ・ヤケあり。 中古品につきシミ、ヤケ、汚れ、ヨレのある場合がございます。 月〜金 10時から15時までの対応となります【土日休み】 15時以降のお問い合わせは翌日連絡させていただきます。 日本郵便(追跡番号付き)での発送となります。 この商品は ※月〜木14時以降のご注文→翌々日発送 ※金曜日14時以降のご注文→翌週火曜日発送 となります。何卒ご了承下さいませ。... 1,000円 税込 送料別 カードOK ブックスエーツー商品センター | |
 | 557. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆SLOW&FAST AERO【岡本 晃一】中上級エアロ SLOW&FAST AERO 緩急を活かす インストラクター：岡本 晃一 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：73分 32cシンメトリーの動きを5ブロック収録しております。 今回の動きは特に緩急を意識して作成しております。緩急といっても単に動きの早さだけでなく一つのコリオの中にも大きく動ける場面や、細かく足を使う場面を取り入れるなど様々な場面でいろいろな緩急を取り入れております。 私自身普段のレッスンでも緩急について考える時間はよくあります。動きを伝えるための緩急、動きの違いを見せるための緩急、その時流れている音楽に合わせた動きをする、動きの溜めや声のトーン、声の大きさなど緩急には様々な形があると思います。緩急の使い分けをすることでクラスの雰囲気をガラッと変えることができます。 普段のレッスンが単調になりがちなインストラクターの方や、もう一歩レッスンに盛り上がりが欲しいインストラクターの方など、ぜひこちらの動画をご覧いただけますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズ 〜週3回で美脚美人〜 [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント【商品説明】ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズ 〜週3回で美脚美人〜 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記があ... 4,480円 税込 送料別 カードOK ドリエムコーポレーション | |
 | ショートパンツとレギンスが一体化したボトムスです。ポケットもついているので移動の時などにも便利です。速乾性にも優れているので汗をかいても快適な着心地が続きます。【カラー】ブラック/グリーン/パープル【素材】ポリエステルポリウレタン【サイズ】M/L/XL/2XL【商品カテゴリ】スポーツウェア ショートパンツ 短パン ヨガパンツ レディース ハイウエスト ランニング ヨガ トレーニング ジム ジョギング フィットネスウェア 吸汗 速乾ショートパンツとレギンスが一体化したボトムスです。ポケットもついているので移動の時などにも便利です。速乾性にも優れているので汗をかいても快適な着心地が続きます。【カラー】ブラック/グリーン/パープル【素材】ポリエステルポリウレタン【サイズ】M/L/XL/2XL【商品カテゴリ】スポーツウェア ショートパンツ 短パン ヨガパンツ レディース ハイウエスト ランニング ヨガ トレーニング ジム ジョギング フィットネスウェア 吸汗 速乾 5,100円 税込 送料別 カードOK ナレセレクト | |
 | Keep Balance インストラクター ：金濱 聡美 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 91分 このDVDでは、中上級レベルのステップのコリオグラフィーを収録しています。 今回は、32カウントシンメトリーのカウント数と同じ64カウントを使い、複数のブロックによって1つの大きなブロックを完成させています。この方法の良い点の一つは構成の幅が広がる事です。複雑なステッピングだけが中上級なのではなく、中級レベルのコンビネーションも組み合わせ方によって中上級として十分提供できると思... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 561. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆AERO FIRE 2【井上 裕史】中上級エアロ ☆ AERO FIRE 2 Power Mix 井上 裕史 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 43分 中・上級クラスのコリオグラフィーを作る際、皆さんの頭に浮かぶのは、難しいフットパターンですか?それとも難しいアームスですか?連続するターンやフットパターン、複雑すぎるアームスは時としてお客様の満足度を下げてしまうことがあります。 今回のDVDでは、シンプルなフットパターンと少し細かいフットパターンをミックスしてコンビネーションを作成しました。またアームスも自然に行い運動強度を上げています。エアロビクスはしっかり汗をかいて、運動としての効果もあって、ストレスが発散できるスタジオに欠かすことのできないプログラムです。私自身そのためにスタジオのスペースを存分に使います。その点も合わせてご覧ください。 皆様の素晴らしいレッスンに少しでもお役に立てれば幸いです。 井上 裕史 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | EANコード：4988005414533■こちらの商品もオススメです ● 病気にならない全身の「ツボ」大地図帖 / 帯津 良一, 藤井 直樹 / 三笠書房 [文庫] ● 深堀真由美の冷えとりヨガ シルク5本指ソックス付きで体の中からダイエット / 深堀 真由美 / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ● 1分で疲れがとれる！指ヨガ呼吸法 / 龍村 修 / 青春出版社 [新書] ● ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ vol．2 / エイ出版 / エイ出版 [ムック] ● Yogini ヨガでシンプル・ビ... 859円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | 563. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆Aero by さんのびくす【三宮 慶祐】中上級エアロ Aero by さんのびくす 足を止めないエアロビクス インストラクター：三宮 慶祐 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：58分 このDVDでは、エアロビクスの完成形を難しくするというよりは、完成形の過程含めてストレスなく楽しんでいただけるような内容となっております。 中級～中上級エアロビクスですが、極力お客様に足を止めずに完成形まで導くような構成になっており、細かく足を動かす場面、のびのび大きく動ける場面、色々な楽しみ方ができるようなコリオグラフィーです。 中級～中上級エアロビクスを担当しているけれど、難易度の上げ方がわからない、どういう風に指導していいかわからない、無理矢理展開をしてしまうなどお悩みのある方におすすめです。 お客様がしっかりと達成感を感じるような構成、身体の動かし方、面替えなど様々な方法をご紹介しておりますのでぜひご活用下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 商品種別DVD発売日2015/03/12ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンル趣味・教養キャラクター名 くまモン で絞り込む永続特典／同梱内容解説歌詞対訳付商品概要『くまモンとハッピーエクササイズ！ 〜4秒で健康に！「4Uメソッド」』1 くまモン4Uメソッド〜みんなで踊るばい篇／2 くまモン4Uメソッド〜BASIC篇／3 くまモン4Uメソッド〜ADVANCED篇／出演：くまモン、都竹茂樹教授 他／くまもとの赤でニッポンを健康に！「赤い健！くまもと」プロジ... 1,603円 税込 送料別 カードOK ハピネット・オンライン | |
 | ニューヨークで大ブーム！歳とともに顔から失われていく若さを取り戻す—、ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが遂に日本上陸！！アネリス・ハーゲン／プロフィール2000年からニューヨーク・マンハッタンで、ヨガ教室を開設。アネリスが美顔ヨガを生み出したきっかけは、アネリスの教室に通う生徒たちが、首から下はヨガで健康的なボディラインを保てているのに、“顔だけが老けて見える”という悩みを持っていたため、整形手術やヴォトックス療法に頼らずに若返る為のエクササイズを生み出した。【ストーリー／内容紹介】【基本編】基本編では、おでこ、目、ほほや唇を鍛えることであなたの顔を若返らせる7日間プログラムをレッスンします。（収録内容）ウォーミングアップおでこと目ほほと唇の運動1インタビューwithアネリス1ほほと唇の運動2アゴと首と肩の運動1アゴと首と肩の運動2顔全体の運動幸運を呼ぶ美顔ヨガインタビューwithアネリス2【応用編】応用編では基礎編でマスターしたエクササイズを組み合わせ、むくみの解消や小顔になるためのプログラムをレッスンします。（収録内容）若返り美顔ヨガ/フェイスアップ若返り美顔ヨガ/ハリを取り戻すインタビューwithアネリス1若返り美顔ヨガ/歪みを矯正ヘルシーニューヨーク1小顔になる美顔ヨガ 3分間プログラムヘルシーニューヨーク2朝の美顔ヨガ むくみ解消インタビューwithアネリス2【セット内容】●美顔ヨガ 基本編(DVD)●美顔ヨガ 応用編(DVD)【キャスト】アネリス・ハーゲン美顔ヨガ 基本編(DVD)【 ディスク枚数 】1枚【本 編】約42分【映 像】カラー／16：9ビスタ【音 声】日本語（一部英語）（ドルビー・デジタル・ステレオ）美顔ヨガ 応用編(DVD)【 ディスク枚数 】1枚【本 編】約41分【映 像】カラー／16：9ビスタ【音 声】日本語（一部英語）（ドルビー・デジタル・ステレオ）【販 売 元】マクザム若さを取り戻す奇跡がここにある—。脳トレ生活では 基本編 と 応用編 をセットにして、メーカー希望価格7,980円を送料無料で特別価格6,999円にてご紹介！まとめて買うからお買い得！2009年7月31日発売※お届けは発売日以降となります。 7,332円 税込 送料込 カードOK 脳トレ生活 | |
 | 566. ＜METS DVD＞初・中級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆START UP AERO【幸田倫史】初・中級エアロ START UP AERO インストラクター：幸田倫史 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：60分 このDVDでは、初級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 前半は初級〜初中級レベルを想定し、シンプルな基本の動きから移動やリズムチェンジなどの変換要素を加え、お客様にスムーズに動いてもらえるように段階的に進めています。 特に初級クラスでは「頑張って動かなくてもいい」ように良い意味で緩くクラスを構成しています。また、後半の中級レベルでは、移動やリズムに加えて方向の変化など... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ピュアステップ 5 ステップレッスンで大切な要素とは インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 68分 貴方はステップを指導するにあたりどんなことに気をつけていますか?または、何を大切に指導されていますか?僕なりの答えを、このDVDに収録いたしました。 初級クラスでのシンプルな構成でも、やりがいや刺激のある内容(コリオ)。ステップならではの8カウントをまたぐ、クロスフレーズなコリオ。ボックスやストラドルをスムーズに入れ、習得していただく展開法。お決まりの動きではない、楽しめるコリオや、無理のない難度の上げ方。キューイングのタイミングや指導法。冨岡が日々のレッスンで大切にしているポイントを、それぞれのブロックに織り交ぜてお届けいたします。現場で好評だったコリオです。 上記一項目でも響いたあなたへ、このDVDがお役に立ちますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞今すぐ入隊だ! 短期集中7日間ダイエット!! 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出した「ビリーズブートキャンプ」が令和版として新登場!! ブートキャンプとは、元々軍隊で実践されていた短期間でカラダを絞り込むためのトレーニング方法。米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、軍隊式トレーニングを元に編み出した独自のエクササイズ。令和版では日本人向けの強度に合わせて約30分間の7本で構成され、脂肪燃焼・お腹・脚・お尻... 9,900円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | ■妊娠前よりキレイを目指す！産後の体をデザインするママフィット ■10ヶ月かけて変化した身体はほうっておいても元には戻りませんね。■体重は戻っても、ウェストやヒップのラインが理想とはほど遠い…なんて声を産後ママからよく聞きます。■ママフィットは産後の体を考えたトータルフィットネス。■産後の体をケアし、理想的なボディに近づける運動がギュッとつまっています。 ■育児の合間に無理なくボディケア＆メイク♪■ママフィットで産後の体をトータルケアし、理想のボディ、元気な体を作りましょう。日本マタニティビクス協会 1時間10分15秒 ※関連用品と致しまして 「パパフィット」 「マタニティビクス」 「ベビービクス」他 エクササイズ用 マットレス（ヨガマット） フィットネス水着 も同時掲載いたしております関連商品よりご覧いただけます。日本マタニティフィットネス協会ステレオ1時間10分15秒カラーDVD ママフィット フィットネス ヨガ ピラティス ストレッチ エクササイズ ボディケア ボディメイク 出産 産後ケアに 3,300円 税込 送料別 カードOK テンテンの森 | |
 | ワンダー・アイズが提供する船瀬俊介の「船瀬塾」。船瀬俊介塾長は「買ってはいけない」の著者で、消費者問題からスタートして、「病院で殺される」、「クスリは飲んではいけない」、「コンクリート住宅は9年早死にする」、「原発マフィア」、「モンスター食品は世界を食べつくす」、を続々発表し、社会の裏に隠れた問題を告発し続ける地球環境評論家。毎回違ったテーマで講義。今回のテーマは「ファスティング（断食）1日3食キチンと食べてはいけない」。近代のウソ、その終りが始... 4,400円 税込 送料込 カードOK ワンダーアイズ |
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