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 | TJMOOK 宝島社ロクジュッサイスギテカラフケルヒトフケナイヒト 発行年月：2022年05月07日 予約締切日：2022年03月02日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299029065 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 990円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス  | |
 | 著者長田裕(著)出版社三和書籍発売日2015年03月ISBN9784862511744ページ数212Pキーワード健康 じぶんでできるちくちくりようほう ジブンデデキルチクチクリヨウホウ ながた ひろし ナガタ ヒロシ9784862511744内容紹介“行列のできるクリニック”の秘密は、脳外科医が考案した「チクチク療法」にあり！ チクチク刺激で副交感反応を呼び起こし、自然治癒力を高める新しい治療体系です！今まで、限られた医療者にしか伝授されていなかったその画期的治療法を、家庭で誰もができるように、イラストを豊富に用いて、やさしくわかりやすく公開します！頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛、うちみ、ねんざ、腱鞘炎、しびれ、腫瘤、ヘルニア、アトピー、ぜんそく、ボケ、冷え性、便秘などからパーキンソン病、リウマチなどの難病にも効果のある治療法です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 毎日2分で健康になる！チクチク療法の基本3ステップ/第1章 チクチク療法 症状・病気別の治療法/第2章 なぜチクチク刺激で病気は改善するのか—療法確立秘話/第3章 チクチク療法と併せて行いたい家庭療法1 温熱療法/第4章 チクチク療法と併せて行いたい家庭療法2 運動療法/第5章 チクチク療法と併せて行いたい家庭療法3 顔もみ療法と指根っこ回し/第6章 食事と病の関係を人類史から見る 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | カンタン健老3原則 鳥越俊太郎 内外出版社タベテヨクネテキタエナサイ トリゴエシュンタロウ 発行年月：2016年07月29日 予約締切日：2016年07月28日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784862572554 鳥越俊太郎（トリゴエシュンタロウ） 1940年3月13日生まれ。福岡県出身。京都大学卒業後、1965年に毎日新聞社に入社。大阪本社社会部、東京本社社会部、テヘラン特派員、『サンデー毎日』編集長を経て、1989年、同社を退社。その後、活動の場をテレビに移し、『ザ・スクープ』... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 1714. 送料100円 メール便にてお届け！ 【クーポン対象】 健康脚づくり 一生歩こう イキイキ100歳 認知症の予防にも surprisebook サプライズブック コンビニ本 コンビニ 本 書籍 日々歩くことは痴呆など様々な症状を予防・改善させることが分かっている。 膝の痛みや筋力低下などで歩ける脚を失わないための、簡単トレーニングやケア方法、脚の骨と筋肉に効く食事などを紹介。 また思いのほか脚の負担に影響する「靴選び」についても。脚 足 あし フット レッグ フットケア 膝 腰 歩く 米倉啓恵 筋骨脚 ヒザ 股関節 尿もれ 尿漏れ 認知症 メタボ メタボリックシンドローム 靴 靴選び たんぱく たんぱく質 タンパク質 筋肉量 筋力 EMS 骨 骨力 骨量 筋肉 大臀筋 中臀筋 転倒防止 大腿四頭筋 太もも ひざ 膝 太腿 ヒラメ筋 足底筋膜 筋トレ ストレッチ チョイ漏れ たこ タコ 魚の目 うおのめ 血流 ふくらはぎ むくみ 足首 足裏 アキレス腱 水分補給 こむら返り ロスマリン酸 浮き指 足指 外反母趾 ハムストリングス 尻 おしり 坐骨神経 坐骨神経痛 ぎっくり腰 がに股 サプライズ サプライズBOOK アントレックス コンビニ コンビニ本 健康 体つくり 生き生き イキイキ 予防 616円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 entre square アントレスクエア | |
 | 脳を活性化させる食事と栄養 三石巌 阿部出版ケンノウショク ミツイシ,イワオ 発行年月：2017年11月 ページ数：181p サイズ：単行本 ISBN：9784872426588 三石巌（ミツイシイワオ） 1901年ー1997年。東京生まれ。東京帝国大学（現東京大学）理学部物理学科および同工学部電気工学科大学院卒業。日本大学、慶應義塾大学、武蔵大学、津田塾大学、清泉女子大学の教授を歴任。理科の教科書、子どものための科学書から専門書まで、生涯著作は300冊以上にのぼる（本データはこの書籍が刊行された当... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 聞くだけで脳が目覚めるCDブック 単行本 の詳細 付属品: CD付 出版社: あさ出版 レーベル: 作者: 山岡尚樹 カナ: キクダケデノウガメザメルシーディーブック / ヤマオカナオキ サイズ: 単行本 ISBN: 4860638566 発売日: 2016/03/01 関連商品リンク : 山岡尚樹 あさ出版 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | がん患者さんのQOLを高める逸材 阿部博幸 著 文庫サイズ・48頁 まえがき — がん、胃・十二指腸潰瘍、メタボ対策に最適な海の恵み 私のクリニックには、重篤ながんを患っている患者さんがたくさん来院されます。 他の医療機関で余命を告げられた末期がんの患者さんや、抗がん剤の副作用に苦しむ患者さん、あるいは標準治療（手術・抗がん剤・放射線）以外の療法を試してみたいと考える患者さんなどさまざまです。 そうした患者さんに対して、当院では標準治療と併用あるいは単独で、代替療法を積極的に行なっています。 本書でとりあげる沖縄モズク由来フコイダンは、その有力な素材の1つです。 私はこれまでがんの治療にさまざまな食品素材を使用してきました。 その中でも沖縄モズクから抽出された沖縄モズク由来のフコイダンは、がんの予防のみならず、がんの治療にも活用できる最も優秀な素材という印象をもっています。 たとえば次のような患者さんがいらっしゃいました。 50代の女性の方ですが、ここでは仮にSさんとお呼びします。 Sさんは、大学病院で乳がんの根治手術を受け、6年後に両大腿骨と骨盤に転移がんが見つかりました。 すぐに同じ病院で抗がん剤による治療を開始しましたが、腰と両足の痛みが激しく、不安を覚えたSさんは、代替療法を求めて当クリニックを訪れました。 骨に転移したがんを治すのは容易ではありません。 代替療法においても同様です。 それでも、沖縄モズク由来フコイダンの力を信じて、抗がん剤と併用で摂取してもらうことにしました。 すると、1ヵ月半ほどで患部の激しい痛みがかなりやわらいできたことをSさん自身が実感。 心身の苦痛が軽減したことで、Sさんの日常生活は大きく変化しました。 いわゆるクオリティ・オブ・ライフ（生活の質）が著しく改善されたのです。 4ヵ月後にはがんがわずかに縮小していることも画像診断で確認できました。 がんが縮小したことも重要ですが、患者さんが最も望むのは、がんの痛みや苦しみから解放されることです。 それを実現するのが代替療法であり、沖縄モズク由来フコイダンの真骨頂といえます。 いま、がん治療の現場では、がん克服の最有力手段として、新しいタイプの「免疫療法」が注目されています。 免疫というのは、体にもともと備わっている病気を退ける力のことです。 その免疫に働く白血球の力を高めるのが免疫療法ですが、最近は白血球の中でもとくにリンパ球の指令塔である「樹状細胞」が重要なキーワードとして脚光を浴びています。 沖縄モズク由来フコイダンは、まさにこの樹状細胞の活性化に役立つのです。 がん以外でも、高脂血症、糖尿病、アトピー性皮膚炎、胃潰瘍、肥満に至るまで、沖縄モズク由来フコイダンはさまざまな症状に効果を発揮します。 しかも、私たち日本人が昔から口にしてきた安全な食品素材であり、効果のしくみが医薬品なみに詳しく研究・解明されているのも大きな特徴です。 おいしくて安全で体にいい、これこそ最高の健康食品といえるでしょう。 ●日本人に多いピロリ菌感染 胃・十二指腸潰瘍の発生には、ピロリ菌（ヘリコバクターピロリ）という細菌が深く関係しています。 日本人の約半数がこの菌に感染しているといわれ、とくに40代以上の感染率が高いことが知られています。 胃がんのリスクにもなるので注意が必要です。 ピロリ菌は、抗生物質を使うと即効的に除菌できます。 しかし、一度除菌できても、繰り返し再発することが多いのがやっかいなところです。 ●ピロリ菌感染の程度が軽減した 沖縄モズク由来フコイダンは、胃壁の粘膜にピロリ菌が付着するのを防ぐとともに、すでに付着しているピロリ菌を包み込んで体外へ持ち出す作用があるといわれています。 実際に、ピロリ菌に感染している胃潰瘍の患者さんに沖縄モズク由来フコイダンを摂取してもらった研究では、ピロリ菌感染の程度が軽減する傾向がみられています。 【抗ウイルス作用】 琉球大学大学院の森直樹教授の研究では、沖縄モズク由来フコイダンが、ATL（成人T細胞白血病）細胞や、HTLV—1（ヒトT細胞白血病ウイルス）感染者の血液中のリンパ球の増加を抑えることが確認されています。 沖縄モズク由来フコイダンの抗ウイルス作用は、樹状細胞の出すインターフェロンの作用によるところが大きいと私は考えています。 とすると、沖縄モズク由来フコイダンは、さまざまなウイルス感染症に有効に作用すると思われます。 【美容効果】 沖縄モズク由来フコイダンは、水溶液にして皮膚に塗布すると、皮膚粘膜によく浸透し、汚れや雑菌の除去に役立ちます。 また、皮膚上では、うすい膜を形成して肌の乾燥を防いだり、保護する作用が期待できることから、新しい化粧品素材としても有望です。 目 次 —— 第1章 がん治療の現状を探る ・誰もが「がんの芽」を抱えている ・手術、抗がん剤、放射線の限界 ・免疫療法の主役は「樹状細胞」 ・患者さんにやさしい治療法 ・日常の食事で免疫力を活性化 第2章 沖縄モズク由来フコイダン ・南海の恵み「沖縄モズク」 ・沖縄モズク由来「フコイダン」 ・がんに対してここまで効いた 〈コラム〉九段クリニックの「症例」 第3章 がんに効くしくみを検証 ・免疫システムの活性化に役立つ ・アポトーシスを促す効果 ・がんの「血管新生」を抑える ・腸内環境の改善にも有効 〈コラム〉効果的な利用法Q＆A 第4章 こんな症状にも効果が期待 ・動脈硬化を抑え、心臓と脳を守る ・糖尿病の食事療法の一品として ・メタボ対策にぜひ沖縄モズクを ・アレルギーや自己免疫疾患にも ・胃・十二指腸潰瘍のピロリ菌退治 ・こんな作用も期待されている 【ハート出版ふるさと文庫】沖縄モズクフコイダンで樹状細胞の免疫力アップ 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 渡辺雄二 出版社名 ビジネス社 発売日 2020年11月1日 ISBN 9784828422275... 875円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 著者堀大輔(著)出版社フォレスト出版発売日2016年05月ISBN9784894517110ページ数214Pキーワード健康 できるひとわちようたんみんたんみんわさいきよう デキルヒトワチヨウタンミンタンミンワサイキヨウ ほり だいすけ ホリ ダイスケ9784894517110内容紹介1日3時間以下睡眠、眠気・疲労なしで時間・お金・記憶力・集中力・健康…が手に入る！成功率99％、600人のショートスリーパーを育てた驚異のメソッド。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 睡眠の常識がひっくり返る11の新事実/第2章 あなたの夢を叶える「寝ない生活」/第3章 実践！短眠への近道/第4章 短眠達成のための毎日の習慣/第5章 睡魔の取扱説明書/第6章 短眠を維持するために/特別付録 受講生の短眠日記 1,540円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 1720. 医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる 藤川徳美／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名方丈社出版年月2019年12月サイズ230P 19cmISBNコード9784908925597生活 健康法 健康法商品説明医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せるイシ ヤ クスリ ニ タヨラナイ スベテ ノ フチヨウ ワ ジブン デ ナオセル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/11/30... 1,430円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 60歳からの脳トレ ど忘れ現象を防ぐ会 コスモトゥーワンモノワスレ ニンチショウ ニ ナラナイ シン オモイダシ テスト ドワスレ ゲンショウ オ フセグ カイ 発行年月：2014年11月 ページ数：155p サイズ：単行本 ISBN：9784877953034 第1章 胸ときめいたあのスター、選手たち。でも、名前が？ー芸能・音楽・スポーツ編（全150問）／第2章 身近なことなのに、なぜだかスッと思い出せない！ー暮らし・社会全般編（全150問）／第3章 学校で習い、テレビや新聞で目にしていても、なぜか覚えていない？ー歴史・政治・経済編（全150問）／第4章 理系と文系、どちらが得意？それとも、どちらも苦手！？ー算数・理科＆文学・芸術編（全100問）／第5章 日本人なら知っている！？慣用句、四字熟語、ことわざ、俳句・短歌ー正しい日本の言葉編（全120問） 再びの「思い出しテスト」で脳を活性化。芸能・音楽・スポーツから暮らし・社会全般、歴史・政治・経済、算数・理科＆文学・芸術、正しい日本語まで幅広い問題を網羅。「脳の活性化」への全670問。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 南雲吉則 光文社カラダヲヒヤセバケンコウニナル ナグモ ヨシノリ 発行年月：2022年11月24日 予約締切日：2022年10月31日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784334953409 南雲吉則（ナグモヨシノリ） 1955年生まれ。医学博士。乳腺専門医。東京慈恵会医科大学卒業、東京女子医科大学形成外科、癌研究会附属病院外科（現・がん研有明病院）、東京慈恵会医科大学附属病院第一外科を経て、バスト専門のナグモクリニックを東京・名古屋・大阪・福岡に開業。国内外の大学の客員教授・非常勤... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | チコ・シゲタ【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2012/10/24JAN：9784062997744 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者津川友介(著)出版社東洋経済新報社発売日2018年04月ISBN9784492046241ページ数196Pキーワード健康 せかいいちしんぷるでかがくてきにしようめいされた セカイイチシンプルデカガクテキニシヨウメイサレタ つがわ ゆうすけ ツガワ ユウスケ9784492046241内容紹介ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール健康になるための「体に良い食品」はこれだけ！あらゆる食品をエビデンスベースで5グループに分類●バターコーヒーは×●グルテンフリーは×●100％果汁でもジュースは×●βカロテンは×●白米は×今あなたが信じている健康情報は本当に正しい情報でしょうか。お医者さんや栄養士さんが言っていたから正しいと思っていないでしょうか。専門の資格を持っていると正しいことを発信しているように見えますが、そうとは限りません。せっかく健康意識の高い人が、テレビや本の誤った情報を信じてしまうことで、その努力が無駄になったり、不健康になってしまうのはとても残念なことです。実は、巷に溢れる「体に良い食事」には、個人の経験談だったり、健康に良いという研究結果がごく少数のものも含まれています。本書では、最新の膨大な研究論文をもとに複数の質の高い研究で体に良いことが科学的に証明されている食事を紹介しています。まずは2週間ほど本書で説明している食事法を続けてみてください。自分の体が変わってきたことを実感できるようになるはずです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,650円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | しみけん 扶桑社エーブイダンユウシミケンガオシエルウンコスワリデオトコノナヤミノタイハンハカイケツスル シミケン 発行年月：2018年03月02日 予約締切日：2017年11月28日 サイズ：単行本 ISBN：9784594078775 しみけん（シミケン） 1979年、千葉県生まれ。男優歴20年、出演作品9300本、経験人数は約1万人、日本のAV業界におけるトップ男優で性の求道者。東京オープンボディビル選手権大会60kg級で6位入賞（2005年）、「地下クイズ王決定戦」（BAZOOKA！！！）では... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者丸山修寛(著)出版社主婦の友社発売日2019年03月ISBN9784074377312ページ数49Pキーワード健康 はればすぐきくふしぎないたみとりしーるあんど ハレバスグキクフシギナイタミトリシールアンド まるやま のぶひろ マルヤマ ノブヒロ9784074377312内容紹介痛みとりシールは、貼るだけで痛みが消えていくという不思議なシールです。しかも即効性があり、貼って5分もしないうちに効果を感じる方もいます。また、痛みに限らず、生活習慣病やアレルギー疾患、目や耳の不調など、幅広い症状に対応します。一方のクスリ絵シートは、著者の丸山修寛医師が数学や物理学、医学の概念をとり入れて、生命エネルギーの調整や自然治癒力の向上に役立つ絵柄を作成したもので、丸山医師のクリニックでも、すばらしい効果をあげています。薬に勝るとも劣らない症例もあることから、「クスリ絵（薬絵）」と呼んでいます。今回は、大きなシートとカードサイズのシートを付けしました。そして各シートの裏面には、クスリ絵のパワーをアップするための特別な絵柄も入れました。大きなシートは部屋などに飾り小さなシートは名刺入れや財布に入れて携帯するのがおすすめです。痛みとりシールとクスリ絵シートの効果を体感してください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,078円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 人生が楽になるセル・エクササイズ 小林弘幸 末武信宏 イースト・プレスジリツシンケイヲトトノエルイチニチサンジュウビョウトレーニング コバヤシヒロユキ スエタケノブヒロ 発行年月：2018年01月17日 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784781616377 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授・日本体育協会公認スポーツドクター。各種研究の中で自律神経系バランスの重要性を痛感し、数多くのト... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | Lotus8ザ ヨギス マガジン 発行年月：2024年01月29日 予約締切日：2024年01月19日 ページ数：128p サイズ：ムックその他 ISBN：9784880735061 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 子どもとマスターする42の操体法 橋本雄二 合同出版カイテイシンパンイラストバンカラダノツカイカタトトノエカタ ハシモトユウジ 発行年月：2015年10月09日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784772612500 橋本雄二（ハシモトユウジ） 1955年、仙台市生まれ。全国操体の会代表。医学博士。岩手医科大学卒。岩手県立磐井病院、東北大学医学部、東北公済病院にそれぞれ外科医師として勤務後、1989年より橋本クリニック、1996年同理事長。日本外科学会認定医、日本体育協会公認スポーツドクター、日本東洋医学会専門医 橋本千春（ハシモトチハル） 1958年、仙台市生まれ。温古堂代表。宮城教育大学卒。現在、温古堂に従事しながら、一般対象の操体法健康講座をおこなう。操体法機関誌「イサキ」編集人 稲田稔（イナダミノル） 1958年、青森県生まれ。稲田みのる治療室院長。鍼灸師、マッサージ師、柔道整復師。現在は臨床のかたわら、操体法などの講演・講習会で講師を務める。操体法などの東洋医学関連雑誌への執筆多数。公益社団法人日本鍼灸師会会員、公益社団法人日本鍼灸マッサージ師会会員、公益社団法人全日本鍼灸学会会員 川村秋夫（カワムラアキオ） 1951年、岩手県生まれ。川村歯科医院院長。東北大学歯学部卒。同大学口腔外科勤務後、1980年より現職。インプラントと顎関節症を研究し、不正咬合と全身の不定愁訴の密接な関係を指摘する。操体法の考えを取り入れた顎関節症の治療法「カムカム操体」の考案者。日本顎関節学会、日本全身咬合学会会員 川上吉昭（カワカミヨシアキ） 1927年、長野県生まれ。医学博士。東北大学医学部専攻制度修了。同大学医学部助手、教育学部助教授、宮城教育大学教授、東北福祉大学教授を経て、東北福祉大学名誉教授。1984年、操体バランス運動研究会を創立し、以後毎年開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 操体の基本（息をする／食べる ほか）／第2章 理にかなった体の動かし方（正しい姿勢で立つ／正しい姿勢で歩く ほか）／第3章 自分の体の動きを確かめる（ひとりで操体）（両手を上げる・足踏みをする／体を前後に倒す ほか）／第4章 体のゆがみを探る・元にもどす（親子で操体）（立ち姿勢をチェックする／寝た姿勢・座った姿勢をチェックする ほか） すぐできる！息・食・動・想。4つのからだの自己管理で子どものこころとからだは強く元気になります。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者森千恕(著) 勇崎賀雄(監修)出版社講談社発売日2019年09月ISBN9784065167991ページ数96Pキーワード健康 いつぷんぽこぽこほねたたきたいそう1ぷん／ぽこぽこ イツプンポコポコホネタタキタイソウ1プン／ポコポコ もり せんじよ ゆうざき よし モリ センジヨ ユウザキ ヨシ9784065167991内容紹介体が若返る人続出！ 骨をたたくだけの体操で体が変わる！つらい運動はしたくないけど一生自分の足で歩きたい！ そんな方におすすめしたいのが、骨たたき体操。1日1分... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 健康図解シリーズ 池谷敏郎 学研パブリッシング Gakkenイマ スグ デキル ケッカン ガ ワカガエル サンジュウサン ノ ルール イケタニ,トシロウ 発行年月：2014年12月09日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784058003985 1 血管力アップQ＆A（突然死の大部分は血管の老化が原因だというのは、本当ですか？／血管が詰まったり切れたりすると、何が起こるのですか？／血管の老化が進むとどうなるの？ ほか）／2 血管が若返る！特効ルール33（食事の特効ルール／運動の特効ルール／生活の特効ルール）／3 “血管病”のしくみ（血管内皮細胞が、血管を守り、修復する／血管のコブは、危険な病気の原因になる／脳の異常を表す前兆を見逃さない ほか） すべての生活習慣病に効く！赤身・青背の魚で“血管力”を高める。血栓を防ぐ！15分の“ながら運動”。血管内皮を強くする食事・運動・生活術。しなやかで健康な血管をつくる！33のルール。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | TJMOOK 宝島社セイケイゲカノメイイガオシエルネコゼノナオシカタ 発行年月：2024年03月21日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299050922 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 柿澤 健太郎 彩図社カキザワ ケンタロウ 発行年月：2022年01月27日 予約締切日：2021年12月10日 サイズ：単行本 ISBN：9784801305816 柿澤健太郎（カキザワケンタロウ） 2009年、理学療法士免許取得。整形外科病院、訪問リハビリ、心身障がい者施設にて延べ1万回以上の施術経験を有する。2015年、「日本の技術は世界で通用するか？」を証明するべく、世界20カ国500人以上に施術し各国で効果を示し帰国。培った経験と知識をもとに、1人1人の状態に合った原因追究や自律神経の観点から不調を解消する施術を展開。現在は培った体の知識とケアの仕方を企業の健康経営サービスとして広めるべく合同会社Spotlightを創業。社内でのヘルスケアセミナー、商品監修、開発を多く手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ストレッチを始める前に／第2章 座りっぱなしが多いときの体伸ばし／第3章 立ちっぱなしが多いときの体伸ばし／第4章 たくさん歩くことが多いときの体伸ばし／第5章 スマホの使いすぎが多いときの体伸ばし／第6章 腕・肩・腰が楽になる体伸ばし／第7章 朝・昼・夜のルーティンストレッチ 家でも職場でもどこでもできてすぐに効く！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 菊池和子(著者)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2018/07/01JAN：9784800284594... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 単行本 田中 咲百合 三笠書房タイケイトタイチョウガミルミルヨクナルマホウノニフンカンビトレ タナカ サユリ 発行年月：2022年08月25日 予約締切日：2022年07月14日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784837929079 田中咲百合（タナカサユリ） 1975年生まれ。株式会社RUMERAKIA代表。健康運動指導士。野菜ソムリエプロ。健康経営エキスパートアドバイザー。インストラクターとして活動するほか、「運動・食・メンタル」と健康に大切な要素すべてを語れ、指導できる専門家として注目を集めている。大手モデル・タレント養成学校でボディメイク及び健康管理の授業に携わり、4000人を指導したほか、テレビ・ラジオ番組出演、百貨店でのイベント、全国の小学校、市役所などでの講演、商品開発、CMエクササイズ監修など、活動は多岐にわたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに あなたはもっともっと元気になれる！綺麗になる！ー「体力」と「気力」と「美力」を底上げするとっておきの方法／1 美しくて体調のいい身体はいつでもつくれる／2 不調をたちまち解消する魔法のストレッチ／3 なりたい自分になれる美ボディメイク・エクササイズ／4 体調も見た目も劇的に改善！フォームローラーで気持ち良く身体を整える方法／5 内臓が喜ぶ食べ方、してますか？ カラダがかたくても、筋肉がなくても、いつでも美ボディになれる！不調改善のストレッチ＆エクササイズ、深部までほぐせるSayuri式フォームローラーレッスン、内臓が喜ぶ食生活のすすめ、あなたはもっと元気になれる、綺麗になる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 「筋肉の弾力」が決め手 有吉 与志恵 さくら舎ヨンジュッサイゴジュッサイカラノワカクナルカラダ アリヨシヨシエ 発行年月：2012年12月04日 予約締切日：2012年12月03日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784906732258 有吉与志恵（アリヨシヨシエ） 「有吉与志恵メソッド」開発者。コンディショニングトレーナー。特定非営利活動法人「日本体調改善運動普及協会」会長。運動指導者として30年以上のキャリアを生かし、体調と体型を劇的に改善するコンディショニングメソッドを確... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者山田悟(著)出版社文響社発売日2021年11月ISBN9784866514369ページ数135Pキーワード健康 うんどうおしなくてもけつとうちがみるみるさがる ウンドウオシナクテモケツトウチガミルミルサガル やまだ さとる ヤマダ サトル9784866514369内容紹介北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える最良の選択。食べ方を変えるだけど血糖値とへモグロビンA1cがどんどん下がる！ヘモグロビンA1c 9.3→6.0％,A1c 6.9→5.5％,A1c 9.3→6.4％血糖値278mg→139mg,156mg→111mg,249mg→117mg※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 運動しなくても血糖値が下がる新しい食べ方（血糖値を上げるのは糖質だけ。高血糖解消には糖質摂取量の管理を/糖質＝炭水化物‐食物繊維。甘いものだけとは限らない ほか）/第2章 白米の代わりにから揚げを食べると血糖値が下がる（日本人の血糖異常者数は約2000万人。40歳以上に限定すると約3人に1人/日本人は太らなくても糖尿病になる。欧米人は太ってから糖尿病になる ほか）/第3章 「ロカボ」実践編血糖値を下げる食べ方のヒント（いつもの食事をひと工夫。「がまんしない」「楽しむ」が成功のポイント/食べることを楽しむから続けられる。山田家のロカボメニュー公開 ほか）/第4章 健康貯金は「ロカボ」でつくる！（日本人の三大死因のはじまりは糖質過多による血糖異常！？/食後高血糖で起きる糖化反応が全身の老化を加速させる ほか） 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 【商品基本情報】 商品名称：腸をダマせば身体はよくなる?SB新書 ISBN／JAN：9784797375336／4528189521520 著者／出版社：辨野 義己／辨野 義己 サイズ：新書判 ページ数：176 初版発行日：2014/01/25 商品説明：「うんち博士」として腸や便の研究で知られる著者が、腸の賢さなどをよく知ることで、俗説や間違った常識を排し、腸と上手に付き合っていく習慣を明快に解説していく。 検索キーワード：辨野 義己 ソフトバンククリエイティ ビューティー＆ヘルス 健康法・長寿 ... 763円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 アジアンショップ楽天市場店 | |
 | 内山 葉子 評言社ドクダラケ ウチヤマ ヨウコ 発行年月：2018年01月18日 予約締切日：2018年01月16日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784828205939 内山葉子（ウチヤマヨウコ） 関西医科大学卒業。大学病院・総合病院で腎臓内科・循環器・内分泌を専門に臨床・研究を行った後、福岡県北九州市で葉子クリニックを開設。現在、同クリニック院長。医学博士。総合内科専門医、腎臓内科専門医、ホメオパシー専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 あなたの周りは有害物質だらけ（毒は誰にでも存在する／増え続ける難病と不妊症／身近にこんなにある有害物質 ほか）／第2章 有害物質を正しく安全に解毒する（解毒の基本4原則／有害物質をできるだけ避ける／有害物質が入りにくい体にする ほか）／第3章 身の周りに潜んでいる有害物質の特徴（内分泌かく乱物質／有害なハロゲン（塩素、フッ素）／揮発性溶剤 ほか） アレルギー、免疫不全、月経前症候群、不眠、うつ…原因不明の体調不良。あなたの不調は有害物質のせいだった！？毒をなくして健康な体を取り戻しましょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 筋肉グセを直して、ストップ！「顔たるみ」／髪、肌、爪、筋肉… e´clat mook 集英社マイ エイジ 発行年月：2016年07月01日 予約締切日：2016年06月29日 ページ数：198p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081022168 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 997円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス |
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