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 | 平松 類 エクスナレッジメイイガオシエルアタラシイメノトリセツ ヒラマツルイ 発行年月：2024年02月02日 予約締切日：2023年12月12日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784767832562 平松類（ヒラマツルイ） 二本松眼科病院副院長。1978年、愛知県田原市出身、筑波大学附属駒場高校卒業後、昭和大学医学部を卒業・同大学院卒業となり医学博士。テレビ・ラジオなどの出演多数。著書累計100万部以上。Yahoo！ニュース公式コメンテーター、日経Gooday連載中。わかりやすい医療情報提供、多くの著書等メディア活動も積極的に行い健康の増進に努める。YouTubeでは「眼科医平松類チャンネル」として22万人以上の登録者数となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 老化は目から始まる（目の老化は自覚しやすい／目に求められる能力値が上昇 ほか）／第2章 あなたの目はどれくらい見えている？（目はどうしてものが見えるのか？／白内障と緑内障と黄斑変性 ほか）／第3章 ものは目ではなく脳で見ている（ものが見えるのはどうしてなのか？／頭をぶつけると目から光が出る ほか）／第4章 元気な目を取り戻す6つの方法（目と脳の連携をよくするトレーニング／ピント調節を高めるトレーニング ほか）／第5章 目をよくする食事・運動・生活習慣（目をよくする栄養素がある／ルテインが目の酸化を防ぐ ほか） 怖い目の病気を早期発見し、老化を遅らせて目がよくなる新常識を眼科専門医が教える。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス ![名医が教える 新しい目のトリセツ [ 平松 類 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 菊池和子 青春出版社キクチタイソウ ココロノキョウシツ 発行年月：2022年09月21日 予約締切日：2022年08月20日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784413232692 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。神奈川・東京を中心に教室を開講。テレビやラジオのほか、多くのメディアで紹介され、心と体、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている（本データは... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | がん患者さんのQOLを高める逸材 阿部博幸 著 文庫サイズ・48頁 まえがき — がん、胃・十二指腸潰瘍、メタボ対策に最適な海の恵み 私のクリニックには、重篤ながんを患っている患者さんがたくさん来院されます。 他の医療機関で余命を告げられた末期がんの患者さんや、抗がん剤の副作用に苦しむ患者さん、あるいは標準治療（手術・抗がん剤・放射線）以外の療法を試してみたいと考える患者さんなどさまざまです。 そうした患者さんに対して、当院では標準治療と併用あるいは単独で、代替療法を積極的に行なっています。 本書でとりあげる沖縄モズク由来フコイダンは、その有力な素材の1つです。 私はこれまでがんの治療にさまざまな食品素材を使用してきました。 その中でも沖縄モズクから抽出された沖縄モズク由来のフコイダンは、がんの予防のみならず、がんの治療にも活用できる最も優秀な素材という印象をもっています。 たとえば次のような患者さんがいらっしゃいました。 50代の女性の方ですが、ここでは仮にSさんとお呼びします。 Sさんは、大学病院で乳がんの根治手術を受け、6年後に両大腿骨と骨盤に転移がんが見つかりました。 すぐに同じ病院で抗がん剤による治療を開始しましたが、腰と両足の痛みが激しく、不安を覚えたSさんは、代替療法を求めて当クリニックを訪れました。 骨に転移したがんを治すのは容易ではありません。 代替療法においても同様です。 それでも、沖縄モズク由来フコイダンの力を信じて、抗がん剤と併用で摂取してもらうことにしました。 すると、1ヵ月半ほどで患部の激しい痛みがかなりやわらいできたことをSさん自身が実感。 心身の苦痛が軽減したことで、Sさんの日常生活は大きく変化しました。 いわゆるクオリティ・オブ・ライフ（生活の質）が著しく改善されたのです。 4ヵ月後にはがんがわずかに縮小していることも画像診断で確認できました。 がんが縮小したことも重要ですが、患者さんが最も望むのは、がんの痛みや苦しみから解放されることです。 それを実現するのが代替療法であり、沖縄モズク由来フコイダンの真骨頂といえます。 いま、がん治療の現場では、がん克服の最有力手段として、新しいタイプの「免疫療法」が注目されています。 免疫というのは、体にもともと備わっている病気を退ける力のことです。 その免疫に働く白血球の力を高めるのが免疫療法ですが、最近は白血球の中でもとくにリンパ球の指令塔である「樹状細胞」が重要なキーワードとして脚光を浴びています。 沖縄モズク由来フコイダンは、まさにこの樹状細胞の活性化に役立つのです。 がん以外でも、高脂血症、糖尿病、アトピー性皮膚炎、胃潰瘍、肥満に至るまで、沖縄モズク由来フコイダンはさまざまな症状に効果を発揮します。 しかも、私たち日本人が昔から口にしてきた安全な食品素材であり、効果のしくみが医薬品なみに詳しく研究・解明されているのも大きな特徴です。 おいしくて安全で体にいい、これこそ最高の健康食品といえるでしょう。 ●日本人に多いピロリ菌感染 胃・十二指腸潰瘍の発生には、ピロリ菌（ヘリコバクターピロリ）という細菌が深く関係しています。 日本人の約半数がこの菌に感染しているといわれ、とくに40代以上の感染率が高いことが知られています。 胃がんのリスクにもなるので注意が必要です。 ピロリ菌は、抗生物質を使うと即効的に除菌できます。 しかし、一度除菌できても、繰り返し再発することが多いのがやっかいなところです。 ●ピロリ菌感染の程度が軽減した 沖縄モズク由来フコイダンは、胃壁の粘膜にピロリ菌が付着するのを防ぐとともに、すでに付着しているピロリ菌を包み込んで体外へ持ち出す作用があるといわれています。 実際に、ピロリ菌に感染している胃潰瘍の患者さんに沖縄モズク由来フコイダンを摂取してもらった研究では、ピロリ菌感染の程度が軽減する傾向がみられています。 【抗ウイルス作用】 琉球大学大学院の森直樹教授の研究では、沖縄モズク由来フコイダンが、ATL（成人T細胞白血病）細胞や、HTLV—1（ヒトT細胞白血病ウイルス）感染者の血液中のリンパ球の増加を抑えることが確認されています。 沖縄モズク由来フコイダンの抗ウイルス作用は、樹状細胞の出すインターフェロンの作用によるところが大きいと私は考えています。 とすると、沖縄モズク由来フコイダンは、さまざまなウイルス感染症に有効に作用すると思われます。 【美容効果】 沖縄モズク由来フコイダンは、水溶液にして皮膚に塗布すると、皮膚粘膜によく浸透し、汚れや雑菌の除去に役立ちます。 また、皮膚上では、うすい膜を形成して肌の乾燥を防いだり、保護する作用が期待できることから、新しい化粧品素材としても有望です。 目 次 —— 第1章 がん治療の現状を探る ・誰もが「がんの芽」を抱えている ・手術、抗がん剤、放射線の限界 ・免疫療法の主役は「樹状細胞」 ・患者さんにやさしい治療法 ・日常の食事で免疫力を活性化 第2章 沖縄モズク由来フコイダン ・南海の恵み「沖縄モズク」 ・沖縄モズク由来「フコイダン」 ・がんに対してここまで効いた 〈コラム〉九段クリニックの「症例」 第3章 がんに効くしくみを検証 ・免疫システムの活性化に役立つ ・アポトーシスを促す効果 ・がんの「血管新生」を抑える ・腸内環境の改善にも有効 〈コラム〉効果的な利用法Q＆A 第4章 こんな症状にも効果が期待 ・動脈硬化を抑え、心臓と脳を守る ・糖尿病の食事療法の一品として ・メタボ対策にぜひ沖縄モズクを ・アレルギーや自己免疫疾患にも ・胃・十二指腸潰瘍のピロリ菌退治 ・こんな作用も期待されている 【ハート出版ふるさと文庫】沖縄モズクフコイダンで樹状細胞の免疫力アップ 275円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハート出版 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 金岡恒治 出版社名 高橋書店 発売日 2013年04月 ISBN 9784471032098... 452円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 田井千津子 青娥書房キンシハクナイショウハジュップンデナオセル タノイチヅコ 発行年月：2018年04月13日 予約締切日：2018年04月12日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784790603559 田井千津子（タノイチズコ） 千葉大学医学部卒。千葉県花見川区にある田井小児科・眼科・心療内科院長。田井アレルギー科・耳鼻咽喉科副所長（夫・田井宜光医学博士が所長）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 眼は健康のバローメーター（深刻な問題になっている子どもの視力低下／視力低下によるさまざまな弊害）／第2章 知っておきたい眼の常識・非常識（眼の構造とその働きを知っておこう／知らないと危険！眼の病気とその症状）／第3章 眼病の早期発見と予防法（自分の眼の状態と症状に関心を持つ／知ってトクする眼の常識Q＆A）／第4章 奇蹟の視力回復法の内容とその効果（1日5分で効果が出る簡単な視力回復法／近視が回復する奇蹟の超音波療法 ほか）／第5章 フタワソニックの驚異の効用（超音波治療器『フタワソニック』の驚異の効用／『フタワソニック』の上手な使い方 ほか） 超音波治療器のマイクロマッサージ効果で50年間で50万人の視力が改善した！近視・老眼の改善、白内障のかすみを改善、緑内障の高眼圧の改善、眼精疲労やドライアイの改善、認知症等の改善。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 1716. 【中古】仙骨姿勢講座 / 吉田始史 仙骨姿勢講座 単行本 の詳細 出版社: BABジャパン出版局 レーベル: 作者: 吉田始史 カナ: センコツシセイコウザ / ヨシダモトフミ サイズ: 単行本 ISBN: 486220211X 発売日: 2006/12/01 関連商品リンク : 吉田始史 BABジャパン出版局... 570円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 佐々木 愛 永田 良隆 エクスナレッジマンガデワカルカフンショウガナオッタ ササキアイ ナガタヨシタカ 発行年月：2024年01月31日 予約締切日：2023年12月12日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784767832579 佐々木愛（ササキアイ） 1976年、千葉県松戸市出身。Kindle作家。三児の母。永田良隆医師が提唱する下関療法により、子どもたちのアレルギー性疾患が改善した経験から、その理論をマンガにした著書『花粉症が治ったよ！マンガでわかる体質改善』をAmazon Kindleより出版。2023年にはAmazonのアレルギー部門第2位のベストセラーとなる。ウェブサイト「らくらく子育て研究所」を主宰し、数百人のアレルギー患者から食事相談を受ける 永田良隆（ナガタヨシタカ） 1940年、鹿児島県鹿児島市出身。医学博士。鹿児島大学医学部卒業。同小児科学大学院修了後、下関市立中央病院（現市民病院）に小児科循環器医長として赴任。小児科部長、栄養管理部長を歴任。2006年3月に定年退職。アトピー性皮膚炎をはじめ、様々な難治性アレルギー疾患の根本治療に取り組み、「和食に戻す」という栄養学的アプローチで1万人を超える患者を治癒するなど、多大な功績を上げる。日本小児科学会、日本アレルギー学会、日本東洋医学会の各専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 植物油のとりすぎが花粉症を招く！（今や2人に1人が花粉症？！／花粉症はこうして起こる／花粉症に薬が効かない理由 ほか）／2 油のシーソーを動かせば、花粉症はよくなる（花粉症の炎症物質の材料になる食べ物とは？／「植物油は健康的」という間違ったイメージ／加工食品には植物油がたっぷり入っている！ ほか）／3 誰でも簡単！花粉症撃退メニュー（花粉症撃退！4つの基本ルール／花粉症撃退！4つのステップ／朝晩2回、具だくさん野菜スープを飲もう！／コースは2つ どっちを選ぶ？）／ベーシックコース／かんたんコース マンガと図解でスイスイ頭に入る！世界一やさしくて簡単な花粉症のすごい改善法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 健康・家庭医学販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2010/01/16JAN：9784796676052... 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 関口賢(監修)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2020/05/21JAN：9784299002365 605円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者中野ジェームズ修一(著) 田畑尚吾(監修)出版社日経BP社発売日2018年10月ISBN9784296100231ページ数213Pキーワード健康 いしにうんどうしなさいといわれたらさいしよ イシニウンドウシナサイトイワレタラサイシヨ なかの じえ−むず しゆういち ナカノ ジエ−ムズ シユウイチ9784296100231内容紹介運動指導のプロが教える医学的に正しい最強の運動法今すぐやるべきことを1冊に凝縮！健康診断に引っかかり、医師から「運動しましょう」といわれても、すぐに行動に移せる人はほとんどいません。・忙しくて運動する時間がない・何をやればいいのか分からない・運動すると体が痛くなる・そもそも、あまり運動が好きではないそんな理由から、何もしないまま翌年の健康診断になり、また「運動を…」といわれてしまうのです。こうした悩みを持つ人に向けて、卓球の福原愛選手や青山学院大学駅伝チームを指導する中野ジェームズ修一氏が、医学的に正しい、効率のよい運動法を教えます！自己流で運動しようとしても、3日坊主で挫折してしまう……。運動指導のプロだからこそわかる、時間がなくても続けられ、確実に成果が出せるやり方を解説。血糖、血圧、中性脂肪が高めで気になる人や、肥満、肩こり、腰痛、膝痛を解消したい人のために、血糖値を下げる5分間エクササイズや、膝・肩・腰の痛みをとるストレッチなど、今すぐやるべきことを1冊に凝縮しました！【間違った常識は捨てましょう】×腹筋をしてもお腹は凹まない×汗をかいても脂肪は燃えない×いきなり前屈は絶対NG★読者特典中野ジェームズ修一氏が指導するエクササイズ動画がスマホ・Webで見られます！運動が苦手な人こそチェック！（詳しくは本書でご紹介しています）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 医師に「運動しなさい」と言われたらまず何をやる？/第2章 肩・腰・膝の痛みを根本から治す/第3章 将来の寝たきりを防ぐには？/第4章 寝ても取れない疲れを取るには？/第5章 久しぶりに運動する人が陥る落とし穴/第6章 「ぽっこりお腹」は運動で解消できる？/第7章 ウォーキングを習慣化して健康な体をつくる/第8章 トレーナーが実践する1日14品目食事術/第9章 Q＆Aで学ぶ「効果的な運動」とは？ 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | しみけん 扶桑社エーブイダンユウシミケンガオシエルウンコスワリデオトコノナヤミノタイハンハカイケツスル シミケン 発行年月：2018年03月02日 予約締切日：2017年11月28日 サイズ：単行本 ISBN：9784594078775 しみけん（シミケン） 1979年、千葉県生まれ。男優歴20年、出演作品9300本、経験人数は約1万人、日本のAV業界におけるトップ男優で性の求道者。東京オープンボディビル選手権大会60kg級で6位入賞（2005年）、「地下クイズ王決定戦」（BAZOOKA！！！）では... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 永井正之【著】販売会社/発売会社：青春出版社発売年月日：2010/03/10JAN：9784413109673 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 疲れない身体と心の整え方 片山 洋次郎 河出書房新社シセイヲユルメル カタヤマ ヨウジロウ 発行年月：2024年05月17日 予約締切日：2024年05月16日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784309294087 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 大貫崇 大和書房コキュウリョク コソガ ジンセイ サイキョウ ノ ブキ デ アル オオヌキ,タカシ 発行年月：2019年01月 予約締切日：2019年01月03日 ページ数：231p サイズ：単行本 ISBN：9784479784609 大貫崇（オオヌキタカシ） 1980年神奈川県生まれ。BP＆CO．代表、PRIジャパン教育コーディネーター、Improve KYOTOアスレティックトレーナー。フロリダ大学大学院で応用運動生理学を修了後、「アスレティックトレーナー（ATC）」としてテキサス・レンジャース、NBA（DーLeague）、アリゾナ・ダイアモンドバックスを経て、2013年に帰国。2016年にPRT（Postural Restoration Trained）認定を受ける。現在、大阪大学大学院医学系研究科健康スポーツ科学講座スポーツ医学教室特任研究員も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 呼吸が人生を変えるわけ（なぜ呼吸が重要なのか？／いつもの呼吸が体を変える ほか）／第2章 “しっかり息を吐く”だけであらゆる問題が解決する（呼吸の正解とはいったい何か？／現代人の呼吸のどこが問題か？ ほか）／第3章 呼吸力で日常の質を上げる（自分の「ゼロ」を呼吸でつかむ／大人が赤ちゃんから学ぶことがある ほか）／第4章 間違った筋トレが呼吸の邪魔をする（ビジネスパーソンが運動すべき2つの理由／運動不足だ！さあ、何をする？ ほか）／第5章 コンディショニングのための呼吸エクササイズ（呼吸エクササイズの最大のメリット／呼吸エクササイズの目的） 忙しいビジネスパーソンが最速でコンディションを整える方法！疲れない、緊張しない、体がラクに動く。息を“吐く”だけですべて実現する。トップアスリートの集中力とパフォーマンスをアップさせた注目の呼吸理論・完全版。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 奥村 歩 あさ出版スマホノウノショホウセン オクムラアユム 発行年月：2022年09月20日 予約締切日：2022年05月02日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784866673868 奥村歩（オクムラアユミ） 脳神経外科医、おくむらメモリークリニック理事長。1961年生まれ。長野県出身。岐阜大学医学部卒業、同大学大学院医学博士課程修了。アメリカ・ノースカロライナ神経科学センターに留学後、岐阜大学附属病院脳神経外科病棟医長併任講師等を経て、2008年におくむらメモリークリニ... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 友永淳子販売会社/発売会社：メイツ出版発売年月日：2017/04/01JAN：9784780418552 1,149円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | サクラムック 白澤 卓二 笠倉出版社タモギタケデキオクノタツジンニ シラサワ タクジ 発行年月：2022年05月11日 予約締切日：2022年04月25日 サイズ：ムックその他 ISBN：9784773028379 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 認知機能を高めるドリル！！120問 GEIBUN MOOKS 芸文社ハツラツ ゲンキ ノウカツ ドリル 発行年月：2019年07月02日 ページ数：128p サイズ：ムックその他 ISBN：9784863966260 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 815円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者 丸山修寛 出版社 ビオマガジン 発売日 2020年12月25日 仕様 単行本 ページ 全88ページ （約19x15cm）ひと箱まるごと目醒めのツール クスリ箱 1 内容紹介 ご家庭に1冊 人生がまるごと輝くあたらしい「クスリ」 さらに進化した家庭の常備薬『クスリ絵』第2弾!! 長年の研究と臨床から生まれた、神なる道へと導いてくれるあたらしいクスリエのカタチです。 目次 PART-1 クスリ絵のパワーを増幅 十言神呪との不思議な出会い PART-2 宇宙の真理をあらわした 十言神呪とカバラ PART-3 神々からのメッセージが受け取りやすくなる クスリ絵 PART-4 美しい音色を聴くだけで魂が輝き、生命エネルギーが整う クスリ音 潜在意識にダイレクトに届く特典満載！ 特典1 クスリエ 触れたり、眺めるだけで内なる神とのつながりが復活できる2枚で1組のクスリ絵を8組掲載 特典2 クスリ音のCD 聴くだけで、魂が輝き潜在意識から不調を浄化してくれるクスリ音を3曲収録(1.パワー 2.自然治癒力 3.薬師如来) 特典3 手作り立体カバラ 生命エネルギーを瞬時に整える立体カバラをつくってみよう 1,650円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 クスリエショップ ユニカ | |
 | TJMOOK 北西 剛 宝島社フクビクウエンアレルギーセイビエンヲクスリニタヨラズナオス キタニシ ツヨシ 発行年月：2024年04月03日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299053497 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 辻 洋介（とぴー） 南島 広治 KADOKAWA「オクスリ」ストレッチ シンドイカラダニハヤクキク！ ツジ ヨウスケ トピー ナジマ ヒロハル 発行年月：2024年12月19日 予約締切日：2024年10月26日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046071866 辻洋介（ツジヨウスケ） とぴー。ストレッチトレーナー。NSCA認定パーソナルトレーナー。メンタルコーチ。1977年生まれ、熊本県出身。2001年よりスポーツトレーナーとしてキャリアをスタート。2006年に「ボディプランニング」を設立し、パーソナルジム運営、ボートレーサー育成など、幅広い層のクライアントへ指導。現在は福岡市中央区今泉にある関節メンテナンス「ボディポテンシャル」にて、ストレッチから筋力強化、メンタルサポートまでトータルに提供。現役ボートレーサーの専属コーチも務める。X（旧Twitter）では、ストレッチ解説イラストが人気を呼び、フォロワー8万人を超える。運動指導だけでなく、整体やメンタル面にも深く精通し、一人ひとりの目標達成をサポートしている 南島広治（ナジマヒロハル） 医師、南島整形外科理事長、院長。1985年熊本大学医学部卒業。1986年九州大学整形外科入局。1994年パリ大学病院で研修（ビシャ病院整形外科、コシャン病院整形外科）。1997年久留米大学整形外科。サンテチェンヌで研修。1999年南島整形外科。2012年フランス整形外科学会会員。日本整形外科学会会員、日仏整形外科学会会員、日仏医学会会員、福岡日仏協会幹事 月男。（ツキオトコ） 武蔵野美術大学視覚伝達デザイン学科を卒業後、イラストレーター／アーティストとして活動中。男女の情愛や、物語や時間を感じるような絵を描く。1枚絵だけでなく、漫画やキャラクターデザイン、ポスターデザインなど、美大で得たデザイン的観点を大切にしながら、アウトプットの種類を増やしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） まずは体験してみよう！BEST3 STRETCH（首のこりに効くベストストレッチ／肩のこりに効くベストストレッチ ほか）／1 一般的なストレッチの“問題点”を克服した「おくすり」ストレッチのすごさ（体調不良の原因は「こり」と「痛み」／従来のストレッチの問題点 ほか）／2 体の悩みに“直接”効く「おくすり」ストレッチ（頭痛に効くストレッチ／首こりに効くストレッチ ほか）／3 自律神経の悩みに“じんわり”効く「おくすり」ストレッチ（やる気が出ないときに効くストレッチ／なんとなくだるいときに効くストレッチ ほか） 1つのお悩みに2種類のストレッチを3回ずつ！たった2分で効果抜群！肩こり、腰痛、冷え性、ゆううつ、便秘、不眠など、全42の症状に対応。一家に一冊！セルフケアの「常備薬」 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 「空腹」こそが最高のクスリ 船瀬俊介 ビジネス社ズカイ ミッカ タベナキャ ナナワリ ナオル フナセ,シュンスケ 発行年月：2019年11月 予約締切日：2019年10月02日 ページ数：126p サイズ：単行本 ISBN：9784828421407 船瀬俊介（フナセシュンスケ） 地球文明批評家。1950年、福岡県生まれ。九州大学理学部を経て、早稲田大学文学部社会学科卒業。日本消費者連盟スタッフとして活動の後、1985年独立。以来、消費・環境問題を中心に執筆、評論、講演活動を行う。主なテーマは「医・食... 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 鈴木七重 出版社名 エクスナレッジ 発売日 2020年12月7日 ISBN 9784767828411 884円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 「眼ヨガ」で眼やカラダの不調をリセット！ 龍村 修 日本文芸社ソッコウイップン ビックリスルホドメガヨクナルホン タツムラ オサム 発行年月：2017年08月25日 予約締切日：2017年08月23日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784537215113 付属資料：視力表 龍村修（タツムラオサム） 1948年、兵庫県生まれ。早稲田大学在学時にヨガと出会い、卒業の翌年に求道ヨガの世界的権威・沖正弘導師に入門。内弟子として国内外でヨガの指導を行う。85年の導師没後は沖ヨガ修道場長に就任、さらに94年には独立。ホリスティック・ヘルスの指導者を養成している。現在は龍村ヨガ研究所所長、NPO法人沖ヨガ協会理事長、NPO法人日本YOGA連盟副理事長などをつとめる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） まずは挑戦してみよう あなたの目の実力を検査（あなたは大丈夫？疲れ目度をチェック／即効1分で効果を実感！やるだけで眼がよくなるストレッチ＆マッサージ）／1 器具いらずでカラダ再生！眼ヨガとは？（眼ヨガで改善！こんな症状／意外と知らない眼の働き）／2 まずは基本から！ヨガの基本（気の流れを操りカラダ本来の能力を引き出す！／心とカラダを整える呼吸法を極める ほか）／3 カラダがみるみるよみがえる！眼ヨガ実践メソッド（指の刺激で疲れをとる！眼の12点刺激法／いつでもできる即効疲れ対策眼だけで行う眼球運動 ほか） 「眼ヨガ」で眼やカラダの不調をリセット！疲れ目、ドライアイ、老眼、近視、遠視、乱視…効果抜群！1分で効果を実感！器具いらずで目がスッキリ爽快！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 748円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者石上友梨(著)出版社大和出版発売日2022年02月ISBN9784804763866ページ数171Pキーワード健康 しごとにんげんかんけいがらくになる シゴトニンゲンカンケイガラクニナル いしかみ ゆり イシカミ ユリ9784804763866内容紹介【セルフ・コンパッションの超入門＆ワーク集】スタンフォード大、ハーバード大で研究され、過酷な医療現場に導入されるメンタルケア＆強化法！ 理論をわかりやすく解説し、お手軽ワークも多数収録。自分を認められるようになり、幸福度の高い自分らしい人生が手に入る！※本データ... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ダンスを踊るように、楽しみながらお酒をやめませんか 若林 毅 風詠社シャルウィダンシュ？ ワカバヤシ ツヨシ 発行年月：2021年05月07日 予約締切日：2021年04月15日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784434288296 若林毅（ワカバヤシツヨシ） 1959年岡山県倉敷市生まれ。明治時代創業の醤油醸造業の家に生まれる。時代の変化に応じて改廃と起業を繰り返し、現在は多事業化して複数の会社を経営する。一方、画業でも幅広く活躍し、ベルリンでの個展をはじめ海外のアートフェアへも頻繁に出品している。国内では国画会に属し、金谷雄一氏に師事。毎年国立新美術館で開催される国展に出品中。2016年関西国展で「関西国画賞」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「断酒テキスト」の作成／「思想」の確立（引き算の人生観）／テキストに入れる材料（気づきネタ）／テキストの活用方法／テキストの応用編／ポジティブな断酒／断酒による解放感／身軽な生活／テキストの制作スタイル／他の知見をもとに考察する断酒／エア断酒とは／視覚的ダメージ作戦／感覚を研ぎ澄ます／言い訳して行動する／「たまの一口」戦法／断酒は踊る／人とのつながり／新たなつながり／まとめ／「断酒活動」のトリセツ 飲みたい気持ちを抑えずに、無理なくお酒をやめられる。そんな方法があった！！お酒好きだった著者が考えた、信じられないほど軽やかで愉快な断酒ライフのすすめ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド 小林 弘幸 三輪田 理恵 主婦と生活社ナゼアノヒトハヨクネムレルノカ コバヤシ ヒロユキ ミワタ リエ 発行年月：2022年07月04日 予約締切日：2022年04月28日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784391157673 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 五十嵐康彦【著】販売会社/発売会社：河出書房新社発売年月日：2011/09/22JAN：9784309272665 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | DIA Collection ダイアプレスシノハラ キョウジュ ノ タノシク ノウ オ キタエル オトナ ノ カンジ ドリル 発行年月：2022年10月27日 予約締切日：2022年10月14日 ページ数：112p サイズ：ムックその他 ISBN：9784802307628 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 899円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 松村圭子 青春出版社イシャガオシエルジョセイノタメノサイキョウノショクジジュツ マツムラケイコ 発行年月：2018年08月21日 予約締切日：2018年07月20日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784413230988 いつもとりたい女性ホルモンをつくる栄養素／なるべく避けたい食べ物＆習慣／1週目 ブルーな生理中におすすめの食材＆レシピ／2週目 生理後のキラキラ期におすすめの食材＆レシピ／3週目 デリケートな排卵後におすすめの食材＆レシピ／4週目 ゆううつな生理前におすすめの食材＆レシピ 婦人科の医療データをもとに、生理周期を意識した、身体がよろこぶ栄養の摂り方を1冊に凝縮！仕事・家事のパフォーマンス最大UP！1か月を4期に分けて、各時期で摂りたい栄養＆レシピを紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,518円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス |
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