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 | ●毎日脳活スペシャル ねこのまちがいさがし5 にゃんと1分見るだけ！記憶脳瞬間強化 ISBN : 9784866517049 ■内容紹介 待望の第5巻！ 肉球多め！にゃんと1分見るだけ！「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！「まちがいさがし」は単なる子供の遊びではありません！「脳の4つの領域」をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした！そんな「まちがいさがし」に、かわいさを極めた「ねこの写真」で、記憶脳を瞬間強化できる「新感覚の脳トレ」が登場！制限時間は1分！5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！かわいいしぐさに胸がときめく！トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本ぜひ一度ご体験ください。 ■著者紹介 古賀良彦【監修】 杏林大学名誉教授・医学博士 1971年に慶應義塾大学医学部卒業、88年に医学博士、90年に杏林大学医学部精神神経科学教室助教授、99年に杏林大学医学部精神神経科学教室主任教授、2016年に杏林大学名誉教授に就任。現在、東京都杉並区のメンタルクリニックいわおで診療を続ける。 精神保健指定医、日本精神神経学会認定専門医、日本臨床神経生理学会認定医・名誉会員、日本催眠学会名誉理事長、日本薬物脳波学会副理事長を務める。著書・テレビ出演多数。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、猫、ネコ、本、癒し、間違い探し、間違いさがし、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、ヒルナンデス！、ヒルナンデス ねこ、ヒルナンデス 猫、ねこまちがいさがし日本テレビ系列「ヒルナンデス！」（2023/8/25放送）でも紹介され話題の「ねこのまちがいさがし」に、待望の第5巻！記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知の6大脳力を一斉強化できる！ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいさ制限時間は1分！5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本。 関連商品はこちら【ヒルナンデスで紹介！】ねこのまちが...【ヒルナンデスで紹介の人気シリーズ！...【全60問】毎日脳活スペシャル いぬの...毎日脳活スペシャル 超にゃん問！ ね...1分見るだけ！記憶脳瞬間強化 昭和の思... 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 文響社 楽天市場店  | |
 | ＜p＞瞑想は宗教ではなく心の科学である。医学的には瞑想が上達するとレム睡眠中の脳と同じ働きをしていることが解明された。上達のコツは黙考するのではなく、無心になること。すると、体調が整い、クヨクヨ、イライラなどの心のメンテナンスから、記憶力、発想力などの脳力アップまで驚くべき効果を発揮する。本書はその方法を詳しく解説する。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリック... 550円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 主婦の友社販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2015/09/11JAN：9784074014897 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 雨森陽子(著者)販売会社/発売会社：大和書房発売年月日：2009/05/18JAN：9784479920144／／付属品〜DVD1枚付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者崎田ミナ(著)出版社日経BP発売日2021年11月ISBN9784296110575ページ数151Pキーワード健康 ひとりほぐしかたこりべんぴたるみむくみうつうつお ヒトリホグシカタコリベンピタルミムクミウツウツオ さきた みな サキタ ミナ9784296110575内容紹介著者が自ら試して一番気持ちよかった“究極のほぐしワザ"をまんがでわかりやすく図解。体と心もひとりでに軽くなる「ひとりほぐし」!気持ちのよいマッサージを受けた後は、疲れやストレスもスッキリしますよね。冷え、だるさ、凝り、むくみ、たるみ…が解消され、リラックスした気持ちになります。本書は著者自身が「ほぐしの専門家」に教えてもらったテクニックで自分の手で体も心もときほぐせるようになれる本です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ●毎日脳活スペシャル 変な間取りのまちがいさがし おやっと1分見るだけ！記憶脳瞬間強化 ISBN : 9784866518503 ■内容紹介 60万部突破！大人気のまちがいさがしシリーズに意外や意外！「変な間取りのまちがいさがし」が新登場！ この家、いったいなんなんだ？？？「おかしな家」の「変な間取り図」に隠された「謎」「相違点」「違和感」に、あなたはすぐ気づけるか？推理×脳活ミステリアスな間取り図で気づく力を鍛えて「うっかり」防止！不動産屋さんの店頭、... 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 文響社 楽天市場店 | |
 | 桐山秀樹【著】販売会社/発売会社：マガジンハウス発売年月日：2012/04/27JAN：9784838724208 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者 丸山修寛 編集 森雅之 監修 近藤洋一 ページ数 60P 企画・発行 株式会社 Total health design 広告文責 株式会社ユニカTEL:022-304-1162『〜色をぬるだけで潜在意識と仲良しに♪〜クスリ絵ぬりえ』 丸山修寛医学博士が色や形がもつパワーを医療に役立てるため、 20年以上にわたって研究を重ねて開発された「クスリ絵」。 その中から厳選された20点を収録。 さらに、自分の好きなように色をぬって世界にひとつだけの 「自分専用のクスリ絵ぬりえ」がつくれるようになっています。 「クスリ絵」には、人の生命場を整えて自然治癒力を高めるとともに、 潜在意識とのコミュニケーションを円滑にしてくれる働きがあります。 薬のように何々の症状に効くという効能はありませんが、 結果として薬よりも大きな改善が見られたり、 薬が効かない症状にも効果が現れる場合があります。 また、病気や体の不調といった身体面に力を発揮するだけでなく、 「クスリ絵」にはメンタルやスピリチュアルな側面を活性化する 働きもあります。 今まで気づかなかった隠れた才能も「クスリ絵」を見て、触れて、 ぬりえをすることで顕在化されていくこともあるでしょう。 自分自身の可能性を引き出すツールとしても、ぜひご活用ください！ 第一章 クスリ絵は潜在意識とのコミュニケーションツール 第二章 クスリ絵の実用的活用法 第三章 オンリーワンの「クスリ絵ぬりえ」をつくる（ぬりえ20点収録） 419円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 クスリエショップ ユニカ | |
 | ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞「早めの処方」が依存をつくる！＜br /＞ 薬の危険から「大切な家族」を守る、必読の書＜/p＞ ＜p＞「薬をやめるとどうなる！？」＜br /＞ 「早めの処方が効くって、本当？？」＜br /＞ 薬の常識の9割は、ウソ。＜br /＞ 薬剤師が教える「本当の薬の常識」とはーー。＜/p＞ ＜p＞「効いたよね、早めの○○♪」＜br /＞ 薬の「常識」は製薬会社のCMによって、刷りこまれていることが多い。＜br /＞ それを鵜呑みにしたばかりに「よかれ」と思って飲んだ薬で、逆に体をこわし健康を遠ざけてしまう。＜br /＞ 本書は、「薬を使わない薬剤師」として、「薬」の真実にきりこんできた著者が、＜br /＞ これまで正しいとされてきた「薬の常識」を疑い、その「思いこみ」を正す企画。＜/p＞ ＜p＞・早めに飲むと抵抗力を落とし、命の危険も＜br /＞ ・「食後・食前」には意味がない＜br /＞ ・健康診断が病気をつくる＜br /＞ ・胃腸薬はウィルスを増殖させる＜br /＞ ・うつ病の薬の副作用は、自殺願望＜/p＞ ＜p＞市販薬、処方箋、サプリメントの副作用など、＜br /＞ 病気を抱える人だけでなく、小さな子どもや高齢者を持つ家族にも必読の1冊。＜/p＞ ＜p＞一家に一冊置いて、いつも参照したい、現代の家庭の医学である。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 880円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 101. NHK きょうの健康 2025年 4月号 他のNHKテキストはこちら NHK きょうの健康 2025年4月号 商品紹介 わかりやすく確かな情報で、心身の健康をサポートします 各分野の専門家が、診断や治療の最新情報をわかりやすく解説。料理や運動からパズルまで、連載も豊富です。 ■月刊21日発売 ■電子版あり 放送情報 放送時間 チャンネル 放送日 放送時間 Eテレ（本） 月〜木 午後8：30〜8：45 Eテレ（再） 水〜金 午前6：10〜6：25 Eテレ（再） 翌週月〜木 正午〜午後0：15 商品情報 発売日 2025年3月21日 価格 定価：670円（本体6... 669円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 朗読社楽天市場店 | |
 | ＜p＞多くの人はダイエットに挑戦しますが、ほとんどの人は失敗します。なぜなら、「苦しいダイエット」「つらいダイエット」をするからです。あなたは、この「苦しいダイエット」をやめない限り、痩せることはできません。＜br /＞ 肥満の大きな原因はストレスです。しかし、ほとんどのダイエットは「苦しい」「つらい」と、ダイエット自体がストレスになっているので、そのダイエットは100％失敗するのです。＜br /＞ 痩せるために多くの人は、「ダイエット（食事）」と「運動」に必死になりますが、「ストレスのコントロール」を無視して、いくら食事制限や運動をしても、全く効果が上がらないのです。＜br /＞ ダイエットの本は数えられないほど発売されていますが、ダイエットとストレスの関係。そして、ダイエット時に重要なメンタルのコントロールについて詳しく書かれた本というのは、ほとんど発売されていないのが現状です。＜/p＞ ＜p＞私は精神科医としての「食欲」「空腹感」「ストレスホルモン」などの脳科学的な知識に、14キロの減量とウエスト20センチ減を達成したダイエットの成功体験を加味し、独自の”「しない」だけダイエット”を開発しました。＜br /＞ あなたがやることは、実にシンプルです。ダイエットを「苦しく」する、12の生活習慣を「しない」だけ。たったそれだけで、あなたの「苦しい」ダイエットは「楽しい」ダイエットに変わり、ドンドン痩せていくのです。＜br /＞ 最新の脳科学研究を踏まえた科学的な裏付けのある「12の法則」を、今すぐ実行してください。＜/p＞ ＜p＞【著者紹介】樺沢紫苑(かばさわ しおん)＜br /＞ 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒業後、同大神経精神医学講座に入局。大学病院、総合病院、単科精神病院など北海道内の8病院に勤務する。2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。うつ病、自殺予防についての研究に従事。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。Facebook 15万人、Twitter13万人など累計40万人以上のインターネット媒体を駆使し、メンタル疾患の予防を目的に、精神医学、心理学の知識、情報をわかりやすく発信している。＜br /＞ 加圧トレーニングとエアロビクスで、体重14キロ、ウエスト20センチ減のダイエットに成功する。＜br /＞ 著書に『「苦しい」が「楽しい」に変わる本』（あさ出版）、『自殺という病』（秀和システム）、『脳内物質仕事術』（マガジンハウス）、『父親はどこへ消えたか 映画で語る現代心理分析』（学芸みらい社）など15冊以上。＜br /＞ 電子書籍『精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則 日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 319円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞光文社新書のロングセラー『傷はぜったい消毒するな』でも有名な「湿潤療法」のパイオニアが、自ら体験した糖質制限ダイエットをきっかけに、栄養素としての糖質の性質や、人類の糖質摂取の歴史、カロリーという概念やその算出法のいいかげんさ、ブドウ糖からみえてくる生命の諸相や進化、さらには糖質からみた農耕の起源について、新説を展開しながら様々に考える。著者の元に寄せられる糖質セイゲニストからの体験談も紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下... 968円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞“ふくらはぎ”だけでは健康にならない。＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞太ももは第2の心臓だ！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞下半身（太もも・ふくらはぎ）の筋肉を鍛えると、体に良いことがいっぱい起こる！＜br /＞ ◆アンチエイジングに効くホルモンが出る！＜br /＞ ◆ダイエット、やせ体質になる！＜br /＞ ◆脳が鍛えられ、ボケ防止に！＜br /＞ ◆ねこ背や股関節の痛み、血圧まで改善！＜br /＞ ーーその他、数々の体の不調が消えていく＜/p＞ ＜p＞ウォーキングの第一人者で東京学芸大学名誉教授・医学博士の著者が＜br /＞ 誰でも簡単に出来る体操法を交えながら＜br /＞ 健康に効果的な「太もも」を中心とした下半身を強くする方法を伝授。＜br /＞ 第二の心臓"と呼ばれ、血流で重要な役目を果たす“太もも"の強化で＜br /＞ 肩こり・腰痛から高血圧・糖尿病まで様々な症状が改善し、ダイエットもうまくいく。＜/p＞ ＜p＞自己管理必須のビジネスマンから健康に不安を感じるご高齢のかたまで、＜br /＞ 幅広いかたにお使いいただける実践的な内容。＜br /＞ 下半身強化のカンタン運動をイラスト付きで紹介。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【目次より抜粋】＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞◆まえがき あなたはたった一日で、長生きのコツをつかむことができる！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞◆第1章 筋肉を鍛えている人が若々しいわけ＜/strong＞＜br /＞ ・老化は足からやって来る＜br /＞ ［テスト］1キロ歩くだけで、いまのあなたの体力がわかる！＜br /＞ ・下半身の「筋肉」を鍛えることが長生きにつながる＜br /＞ ・40歳を過ぎたら上半身より、「下半身」を強くせよ＜br /＞ ・太ももは「第二の心臓」と呼ばれる大切な部分＜br /＞ ・筋肉量は30代半ばが最高！ それ以降は減っていく＜br /＞ ［テスト］太ももでわかるあなたの筋肉年齢＜br /＞ ＜strong＞◆第2章 足の筋肉が弱い人ほど老化が早い＜/strong＞＜br /＞ ・「反復つま先立ち」運動で、下半身を強くする＜br /＞ ・寝つきの悪さも下半身の筋肉の衰えが原因＜br /＞ ・3倍の空気が吸える「腹式呼吸歩き」で脳が活性化する＜br /＞ ・足のむくみが「貧乏ゆすり」で取れた！＜br /＞ ・熟睡したければ、“足”を反らせなさい＜br /＞ ・便秘の人は「腹筋」に大きな問題がある！＜br /＞ ・雨の日でも、ひと駅くらいは歩きなさい＜br /＞ ＜strong＞◆第3章 歩くことが好きな人はなぜ、長生きなのか？＜/strong＞＜br /＞ ・若返りの成長ホルモンを出せる人、出せない人＜br /＞ ・脳を若返らせる“快感物質”の増やし方＜br /＞ ・足腰を鍛えないと血圧は高くなる＜br /＞ ・腹式呼吸ウォーキングで血圧を下げる＜br /＞ ・糖尿病の予防に効く運動は？＜br /＞ ・最近の糖尿病治療で筋トレが注目されている理由＜br /＞ ・狭心症の症状を改善させたウォーキング効果＜br /＞ ・高脂血症には激しい運動より、ゆるやかな運動が効く＜br /＞ ＜strong＞◆第4章 筋肉が弱い人ほど太る。リバウンドで失敗する＜/strong＞＜br /＞ ・カロリー制限だけのダイエットは間違いだらけ＜br /＞ ・メタボが怖ければ、階段を上りなさい＜br /＞ ・ハードな運動は苦しいだけで脂肪は減らない＜br /＞ ・ねこ背の人ほど、老化が進む＜br /＞ ・ねこ背の人はダイエットしてもやせにくい＜br /＞ ＜strong＞◆第5章 ねこ背、肩コリ、腰痛、股関節痛。つらい毎日をカンタン運動で解消＜/strong＞＜br /＞ ・歩くことで腰がマッサージされ、腰痛防止になる＜br /＞ ・肩コリに悩む人の多くは「ねこ背」である＜br /＞ ・しつこい肩コリはビールびんを振り上げて治す＜br /＞ ・つらい股関節の痛みに効く簡単ストレッチ＜br /＞ ・腰から太ももがしびれる座骨神経痛が増えている＜br /＞ ・骨のために、1日3時間は動きなさい＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 660円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者矢上真理恵(著) 矢上裕(監修)出版社ダイヤモンド社発売日2022年12月ISBN9784478116272ページ数143Pキーワード健康 すごいじりきせいたい スゴイジリキセイタイ やがみ まりえ ゆう ヤガミ マリエ ユウ9784478116272内容紹介「自力整体」とは、人の手を借りずに、「整体施術のプロの技法」を自分でおこなうメソッドです。鍼灸師・整体治療家の矢上裕により考案され、現在、約1万5000人の生徒さんが学び、国内外に500人以上の指導者がいる人気のメソッドです。本書の著者、矢上真理恵... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | おちゃずけ(著者),夏井睦販売会社/発売会社：光文社発売年月日：2014/08/06JAN：9784334977931 330円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 107. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 DVDで覚える自力整体 スッキリ・スリムきれいで健康な体になる / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：矢上 裕出版社：新星出版社サイズ：単行本ISBN-10：4405081875ISBN-13：9784405081871■こちらの商品もオススメです ● 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい / 槙 孝子, 鬼木 豊 / アスコム [新書] ● モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット / 佐久間健一 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 / 南雲 吉則 / 中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 株の超入門書 いちばんカンタン！ 改訂版 / 安恒 理 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● 自力整体法 足腰、ひざの痛みを治す / 矢上 裕 / 農山漁村文化協会 [単行本] ● 実はスゴイ！大人のラジオ体操 / 中村 格子, 秋山 エリカ / 講談社 [単行本] ● 一生サビない体をつくる「骨盤」自力整体 / 矢上 裕 / 永岡書店 [単行本] ● 「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒！超簡単セルフ整体術 / 鮎川 史園 / PHP研究所 [文庫] ● DVD3分から始める症状別はじめての自力整体 / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● 自力整体法の実際 / 矢上 裕 / 農山漁村文化協会 [単行本] ● 日本語教育能力検定試験完全攻略ガイド 日本語教育能力検定試験学習書 第2版 / ヒューマン アカデミー / 翔泳社 [大型本] ● 女性のための自力整体 からだあったかおなかすっきり / 矢上 裕 / 永岡書店 [単行本] ● 自力整体 骨盤のゆがみを治しキレイになる！健康になる！ / 矢上 裕 / 新星出版社 [単行本] ● DVD見ながらできる！背骨・骨盤ゆがみ直し健康法 / 西東社 / 西東社 [単行本] ● 子ども整体 頭がよくなる！運動や音楽が得意になる！強い心が育つ / 古久澤 靖夫 / 講談社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 455円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者井本邦昭(著)出版社高橋書店発売日2011年12月ISBN9784471032364ページ数159Pキーワード健康 よわつたからだがよみがえるじんたいりきがく ヨワツタカラダガヨミガエルジンタイリキガク いもと くにあき イモト クニアキ9784471032364目次1 じつは体は、部分的に仮死していた/2 体を蘇らせる鍵、「人体力学」とは？/3 極まれば治る 10秒刺激の威力/4 人体力学でひも解く?... 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | ＜p＞30秒でラクになる！いま最も注目される革命的ストレッチ＜/p＞ ＜p＞「骨ストレッチ」とは、筋肉ではなくて骨の使い方を知ることで身体と心をラクにしていくメソッドです。日本代表クラスのトップアスリートからアマチュアまで多くのスポーツ選手が実践し、いま大きな注目を集めています。＜br /＞ それも、筋トレのような激しい動作をする必要は一切ありません。老若男女、誰にでも簡単にできて、効果は抜群！重要なのは、＜br /＞ 力を入れることよりも、力を抜くこと。＜br /＞ 身体を固めることより、ゆるめること。＜br /＞ 「骨ストレッチ」を実践すると、短時間で身のこなしが軽やかになり、肩こりや腰痛、膝痛からも解放されます。また、少々無理をしても疲れがたまりにくくなるので、毎日を心地よく過ごせるようにもなっていきます。＜br /＞ 本書では、これまでアスリート向けの著書を上梓してきた著者が、はじめて一般向けに、既存のトレーニングの常識を覆す独自のメソッドをわかりやすく紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,018円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞99％の人は、わきのリンパが詰まっている。心筋梗塞、自律神経、肩こり、頭痛、肌の衰え……。簡単！ 即効！ 体の表と裏をつなぐ要をゆるめると、みるみる体がラクになる！＜br /＞ わきの下は、健康になるうえでとても重要。ここがこり固まっていると、体の潜在能力は大幅にダウンしてしまいます。＜br /＞ 本書では、「おっぱい番長」こと朝井麗華氏が自身のサロンで行っているテクニックを、自分でできるようにアレンジしたわきのほぐし方を紹介。これまで、ほとんどの人が「そこにあることは知っていても、... 968円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | GETTAMAN【著】販売会社/発売会社：光文社発売年月日：2012/11/14JAN：9784334977221／／付属品〜DVD1枚付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 112. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 “水泳”を習わなくても本当は誰でも泳げる 心拍数が上がらない楽な泳ぎで水泳を生涯スポーツにする方法【電子書籍】[ 花村育彦 ] ＜p＞水泳は、本当に生涯スポーツなのでしょうか？ 水泳は生涯スポーツの中でナンバーワン！ と言われています。その割に、そこまでメジャーな印象がない理由は、「習っても泳げなかった」という人が多かったからではないでしょうか。 では、なぜ泳げなかったのでしょうか？ それはあなたが“競泳”を習っているからです。 本書は、そんなあなたでも、「らく〜に何メートルでも泳げる！」クロールを伝授いたします。 「impress QuickBooks」（インプレス・クイックブックス）は、スマートフォンや電子書籍端末で気軽に読めるコンパクトな電子書籍です。通勤や通学、昼休みなどの空き時間に、文庫本のような感覚で、旬なトピックスを手軽に楽しむことができます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 517円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞メディア出演多数のカリスマ胃腸専門医、江田証氏による「腸のための食事」本。＜br /＞ 今までお腹に良いとされてきた、ヨーグルト・りんご・納豆などが、実はお腹に悪影響を与えていた！＜br /＞ 「FODMAP」といわれる4つの糖質を控えることで、あなた... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 小野晴康【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2012/09/26JAN：9784062997713 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞不適切なかかわりが、子どもの脳を変形させる＜br /＞ 脳科学が明らかにした驚くべき事実＜/p＞ ＜p＞「子どもの前での夫婦喧嘩」、「心ない言葉」、「スマホ・ネグレクト」に「きょうだい間の差別」──。＜br /＞ マルトリートメント（不適切な養育）が子どもの脳を「物理的」に傷つけ、学習欲の低下や非行、うつや統合失調症などの病を引き起こすことが明らかになった。脳研究に取り組む小児精神科医が、科学的見地から子どもの脳を解明し、傷つきから守る方途と、健全なこころの発達に不可欠である愛着形成の重要性を説く。＜/p＞ ＜p＞[内容]＜br /＞ 序 章 健全な発達を阻害する脳の傷つき＜br /＞ 第一章 日常のなかにも存在する不適切な養育＜br /＞ 第二章 マルトリートメントによる脳へのダメージとその影響＜br /＞ 第三章 子どもの脳がもつ回復力を信じて＜br /＞ 第四章 健やかな発育に必要な愛着形成＜br /＞ 終 章 マルトリートメントからの脱却＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 814円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞「これなら若返る！」と名医たちが太鼓判！＜br /＞ 1日1分で元気脳になる最強の健康法！！＜/p＞ ＜p＞「もの忘れがなくなった！」＜br /＞ 「頭が冴えた！」＜br /＞ 「イライラしなくなった！」＜/p＞ ＜p＞全国から大反響の「親ゆび刺激法」が＜br /＞ ついに1冊の本になりました。＜br /＞ 指は「第二の脳」と呼ばれ、昔から＜br /＞ 「指をよく動かす人はボケにくい」と＜br /＞ 言われます。＜/p＞ ＜p＞では、具体的にどう動かせばいいのか？＜/p＞ ＜p＞認知症予防の第一人者が＜br /＞ “ずっと元気な脳”を＜br ... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 117. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 本当に必要な「ゆるスクワット」と「かかと落とし」〜骨と筋肉、どっちも大事。ほどよい運動で若返る。〜【電子書籍】[ 中村幸男 ] ＜p＞スクワットだけじゃ、ダメなんです！＜/p＞ ＜p＞平均寿命と健康寿命に差がありすぎるのが、日本の問題。＜br /＞ その対策として、フォーカスされているのが「スクワット」ですね。＜br /＞ 「じつは、スクワットだけでは足りないのです」と、整形外科医の中村幸男先生。＜br /＞ 黒柳徹子さんや研ナオコさんの例をみても、スクワットで元気だったのに骨折してしまうことが。＜br /＞ 年齢とともに衰えていく体のケアは、筋肉だけでは足りません。＜br /＞ 骨密度を上げる「骨ケア」も大事なのです。＜/p＞ ＜p＞さらに「スクワット」のやりすぎで、膝や筋肉を傷める例も多数。＜br /＞ ほどよく、ゆるく、続けられる運動がいいのです。＜/p＞ ＜p＞本書では、筋肉ケアに「ゆるスクワット」、＜br /＞ 骨ケアに「かかと落とし」を提唱します。＜br /＞ さらに効果を上げる、食生活とライフスタイルの提案も。＜/p＞ ＜p＞簡単で負荷のかかりすぎない運動で、充分効果が出ます。＜br /＞ 日常の合間にちょっとやるだけ。＜br /＞ 三日坊主ではなく、この二つを続けてみましょう。＜br /＞ 寝たきりにならず、ずっと元気に活動できる、楽しい人生を目指して！＜/p＞ ＜p＞中村幸男先生は、骨粗しょう症のエキスパート。＜br /＞ 「名医とつながる たけしの家庭の医学」（TV）の「骨粗しょう症」特集では、＜br /＞ たけしさんと2ショットでした。＜/p＞ ＜p＞【ご注意】＜/p＞ ＜p＞※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。＜/p＞ ＜p＞※この作品は二色です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,188円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞健康志向の上昇で、よく取り上げられる「栄養素」。基本の栄養素から、注目の栄養素、症状別のおすすめ栄養素まで、しっかり解説。最新版「日本人の食事摂取基準」に対応！ 暮らしに役立つ160品目の栄養素を収録！ 上手な食べ方や保存方法もまるわかり！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ PART1 おさえておきたい5大栄養トピックス＜br /＞ PART2 栄養学のための基礎データ＜br /＞ PART3 栄養学の基本とライフステージ別栄養学＜br /＞ PART4 栄養素の働き＜br /＞ PART5 食材図鑑＜br /＞ PART6 ... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 駒形依子 出版社名 マキノ出版 発売日 2019年11月10日 ISBN 9784837613497 567円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 VALUE BOOKS | |
 | ＜p＞※これは電子書籍版です。＜/p＞ ＜p＞朝つめるだけのやせおか弁当でダイエット！＜/p＞ ＜p＞大ヒットシリーズ＜br /＞ 「やせるおかず 作りおき」から、＜br /＞ やせるお弁当版が登場。＜br /＞ “50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が＜br /＞ またまた奇跡を起こします。＜/p＞ ＜p＞身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい＜br /＞ 「やせおか」の特徴はそのまま。＜br /＞ 匂いの強いものを避け、お弁当につめやすい形のものを厳選。＜br /＞ 組み合わせ自由自在な主菜、副菜、61レシピ。＜br /＞ しかも大人が食べて十分なボリュームです。＜/p＞ ＜p＞カレーピラフ弁当、カルボナーラ風弁当など＜br /＞ インパクト大の一品弁当も。＜/p＞ ＜p＞実際にやせおか弁当を18〜19日間試した体験者は＜br /＞ 体重がー7キロ、ー5.1キロ、ー4.9キロなど好結果が続出。＜br /＞ ポッコリお腹がペタンコに！＜/p＞ ＜p＞野菜はたっぷり、肉や魚はしっかり、炭水化物は控えめに。＜br /＞ あとは食べ順を守って食べれば＜br /＞ 「我慢しないでスルスルやせていく快感」（体験者談）を味わえます。＜/p＞ ＜p＞【ご注意】※この作品はカラー版です。＜br /＞ .※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 990円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア |
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