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 | 桐山秀樹【著】販売会社/発売会社：マガジンハウス発売年月日：2012/04/27JAN：9784838724208 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店  | |
 | 著者 丸山修寛 編集 森雅之 監修 近藤洋一 ページ数 60P 企画・発行 株式会社 Total health design 広告文責 株式会社ユニカTEL:022-304-1162『〜色をぬるだけで潜在意識と仲良しに♪〜クスリ絵ぬりえ』 丸山修寛医学博士が色や形がもつパワーを医療に役立てるため、 20年以上にわたって研究を重ねて開発された「クスリ絵」。 その中から厳選された20点を収録。 さらに、自分の好きなように色をぬって世界にひとつだけの 「自分専用のクスリ絵ぬりえ」がつくれるようになっています。 「クスリ絵」には、人の生命場を整えて自然治癒力を高めるとともに、 潜在意識とのコミュニケーションを円滑にしてくれる働きがあります。 薬のように何々の症状に効くという効能はありませんが、 結果として薬よりも大きな改善が見られたり、 薬が効かない症状にも効果が現れる場合があります。 また、病気や体の不調といった身体面に力を発揮するだけでなく、 「クスリ絵」にはメンタルやスピリチュアルな側面を活性化する 働きもあります。 今まで気づかなかった隠れた才能も「クスリ絵」を見て、触れて、 ぬりえをすることで顕在化されていくこともあるでしょう。 自分自身の可能性を引き出すツールとしても、ぜひご活用ください！ 第一章 クスリ絵は潜在意識とのコミュニケーションツール 第二章 クスリ絵の実用的活用法 第三章 オンリーワンの「クスリ絵ぬりえ」をつくる（ぬりえ20点収録） 419円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 クスリエショップ ユニカ | |
 | ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞「早めの処方」が依存をつくる！＜br /＞ 薬の危険から「大切な家族」を守る、必読の書＜/p＞ ＜p＞「薬をやめるとどうなる！？」＜br /＞ 「早めの処方が効くって、本当？？」＜br /＞ 薬の常識の9割は、ウソ。＜br /＞ 薬剤師が教える「本当の薬の常識」とはーー。＜/p＞ ＜p＞「効いたよね、早めの○○♪」＜br /＞ 薬の「常識」は製薬会社のCMによって、刷りこまれていることが多い。＜br /＞ それを鵜呑みにしたばかりに「よかれ」と思って飲んだ薬で、逆に体をこわし健康を遠ざけてしまう。＜br /＞ 本書は、「薬を使わない薬剤師」として、「薬」の真実にきりこんできた著者が、＜br /＞ これまで正しいとされてきた「薬の常識」を疑い、その「思いこみ」を正す企画。＜/p＞ ＜p＞・早めに飲むと抵抗力を落とし、命の危険も＜br /＞ ・「食後・食前」には意味がない＜br /＞ ・健康診断が病気をつくる＜br /＞ ・胃腸薬はウィルスを増殖させる＜br /＞ ・うつ病の薬の副作用は、自殺願望＜/p＞ ＜p＞市販薬、処方箋、サプリメントの副作用など、＜br /＞ 病気を抱える人だけでなく、小さな子どもや高齢者を持つ家族にも必読の1冊。＜/p＞ ＜p＞一家に一冊置いて、いつも参照したい、現代の家庭の医学である。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 880円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞不適切なかかわりが、子どもの脳を変形させる＜br /＞ 脳科学が明らかにした驚くべき事実＜/p＞ ＜p＞「子どもの前での夫婦喧嘩」、「心ない言葉」、「スマホ・ネグレクト」に「きょうだい間の差別」──。＜br /＞ マルトリートメント（不適切な養育）が子どもの脳を「物理的」に傷つけ、学習欲の低下や非行、うつや統合失調症などの病を引き起こすことが明らかになった。脳研究に取り組む小児精神科医が、科学的見地から子どもの脳を解明し、傷つきから守る方途と、健全なこころの発達に不可欠である愛着... 814円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞「これなら若返る！」と名医たちが太鼓判！＜br /＞ 1日1分で元気脳になる最強の健康法！！＜/p＞ ＜p＞「もの忘れがなくなった！」＜br /＞ 「頭が冴えた！」＜br /＞ 「イライラしなくなった！」＜/p＞ ＜p＞全国から大反響の「親ゆび刺激法」が＜br /＞ ついに1冊の本になりました。＜br /＞ 指は「第二の脳」と呼ばれ、昔から＜br /＞ 「指をよく動かす人はボケにくい」と＜br /＞ 言われます。＜/p＞ ＜p＞では、具体的にどう動かせばいいのか？＜/p＞ ＜p＞認知症予防の第一人者が＜br /＞ “ずっと元気な脳”を＜br /＞ つくるすごい方法を開発。＜/p＞ ＜p＞脳の血流が上がり、活性化して、若返る。＜br /＞ 多くの医師たちが絶賛する＜br /＞ 驚異の方法を今すぐ実践してください。＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜/p＞ ＜p＞序 章 指は「第二の脳」である＜br /＞ 第1章 気力、記憶力がよみがえる驚異の親ゆびパワー＜br /＞ 第2章 「親ゆび刺激法」で脳を若返らせる＜br /＞ 第3章 「親ゆび刺激生活」で脳を若返らせる＜br /＞ 第4章 「元気脳」になるためにやってはいけない11のこと＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞多くの人はダイエットに挑戦しますが、ほとんどの人は失敗します。なぜなら、「苦しいダイエット」「つらいダイエット」をするからです。あなたは、この「苦しいダイエット」をやめない限り、痩せることはできません。＜br /＞ 肥満の大きな原因はストレスです。しかし、ほとんどのダイエットは「苦しい」「つらい」と、ダイエット自体がストレスになっているので、そのダイエットは100％失敗するのです。＜br /＞ 痩せるために多くの人は、「ダイエット（食事）」と「運動」に必死になりま... 319円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 村木宏衣 出版社名 主婦の友社 発売日 2020年05月20日 ISBN 9784074419975 651円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 VALUE BOOKS | |
 | ＜p＞光文社新書のロングセラー『傷はぜったい消毒するな』でも有名な「湿潤療法」のパイオニアが、自ら体験した糖質制限ダイエットをきっかけに、栄養素としての糖質の性質や、人類の糖質摂取の歴史、カロリーという概念やその算出法のいいかげんさ、ブドウ糖からみえてくる生命の諸相や進化、さらには糖質からみた農耕の起源について、新説を展開しながら様々に考える。著者の元に寄せられる糖質セイゲニストからの体験談も紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 968円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 100. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 本当に必要な「ゆるスクワット」と「かかと落とし」〜骨と筋肉、どっちも大事。ほどよい運動で若返る。〜【電子書籍】[ 中村幸男 ] ＜p＞スクワットだけじゃ、ダメなんです！＜/p＞ ＜p＞平均寿命と健康寿命に差がありすぎるのが、日本の問題。＜br /＞ その対策として、フォーカスされているのが「スクワット」ですね。＜br /＞ 「じつは、スクワットだけでは足りないのです」と、整形外科医の中村幸男先生。＜br /＞ 黒柳徹子さんや研ナオコさんの例をみても、スクワットで元気だったのに骨折してしまうことが。＜br /＞ 年齢とともに衰えていく体のケアは、筋肉だけでは足りません。＜br /＞ 骨密度を上げる「骨ケ... 1,188円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者矢上真理恵(著) 矢上裕(監修)出版社ダイヤモンド社発売日2022年12月ISBN9784478116272ページ数143Pキーワード健康 すごいじりきせいたい スゴイジリキセイタイ やがみ まりえ ゆう ヤガミ マリエ ユウ9784478116272内容紹介「自力整体」とは、人の手を借りずに、「整体施術のプロの技法」を自分でおこなうメソッドです。鍼灸師・整体治療家の矢上裕により考案され、現在、約1万5000人の生徒さんが学び、国内外に500人以上の指導者がいる人気のメソッドです。本書の著者、矢上真理恵氏は、父（矢上裕氏）の意志を継ぎ、海外留学をきっかけにヨーロッパ各地、カナダ、イスラエルなど、世界中で自力整体の教室やワークショップを開催。2019年より日本に拠点を移し、現在、父とともに自力整体の指導をおこなっています。「自力整体」とは、東洋医学とヨガをベースに、痛み、冷え、だるさ、むくみ、疲れ、便秘、婦人科系の不定愁訴など、体のゆがみを正しい位置へ戻し、筋肉や関節のコリをリリースして不調を根本から取り除くワークを紹介。自力整体は、筋肉や関節を伸ばし、広げ、詰まりを取り除き、全体の「流れ」をよくして、温かくて、柔らかい体へと導きます。 自力整体を学んだ方からは、 ・体のコリ、痛み、不調が解消された・血行がよくなり、冷え性が改善された・熟睡できるようになった・体がむくまなくなった・夜中トイレで起きる回数が減った・便秘をしなくなった・いつのまにか健康的にスリムになっていた・生理痛や月経前症候群（PMS）が気にならなくなった・更年期になっても不快な症状が出ない、または改善された・姿勢がよくなった・体が柔らかくなった・視力が回復した などの反響が。 また、健康的にスリムになられた方が多いのも、自力整体の特徴。よく極端なダイエットで、肌や髪がパサパサになってしまったという話を聞きますが、自力整体をおこなうと、水分量や油分のバランスは保たれたまま、余分な体脂肪を減らすことができます。筋肉や関節をゆるめることで、老廃物や滞留便の滞りが解消されるとともに、夜おこなえば副交感神経が優位になり熟睡できて、睡眠中の内蔵の働きと、翌朝の排泄力がアップ、快便につながります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 自力整体はなぜいいのか？（コリや痛みの正体/コリや痛みの正体がわかる！体のゆがみ診断/とくに「骨盤のゆがみ」は全身に影響する ほか）/2 気になる不調を今すぐ解消！悩み別「自力整体」（肩コリ・首のコリ/腰痛・坐骨神経痛/便秘 ほか）/3 ほぐれて、ゆるんで、熟睡できる！20分間ショートレッスン（20分間ショートレッスンを効果的におこなうための3つの心得/20分間ショートレッスンのプログラム）/体験談 3ヵ月実践した体験者さんたちのすごい結果！ 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますあなたの周りに『経皮毒』の危険を知らない人はいませんか？ 子どもたちは怒っていた。大人たちの身勝手な理屈に…。 シャンプー、リンス、生理用品は何を使っていますか？ きちんとその材料を理解してますか？ 子どもが大人を訴える！ 子ども法廷シリーズ全7冊。 医学博士 真弓 定夫 1931年東京生まれ。東京医科歯科大学卒業後、佐々病院小児科医長を務めたあと 1974（昭和49）年、武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設。... 2,920円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 HIRYU | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者井本邦昭(著)出版社高橋書店発売日2011年12月ISBN9784471032364ページ数159Pキーワード健康 よわつたからだがよみがえるじんたいりきがく ヨワツタカラダガヨミガエルジンタイリキガク いもと くにあき イモト クニアキ9784471032364目次1 じつは体は、部分的に仮死していた/2 体を蘇らせる鍵、「人体力学」とは？/3 極まれば治る 10秒刺激の威力/4 人体力学でひも解く—我慢できない痛み/5 人体力学でひも解く—つらい不快症状/6 人体力学でひも解く—女性に多い悩み 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | ＜p＞30秒でラクになる！いま最も注目される革命的ストレッチ＜/p＞ ＜p＞「骨ストレッチ」とは、筋肉ではなくて骨の使い方を知ることで身体と心をラクにしていくメソッドです。日本代表クラスのトップアスリートからアマチュアまで多くのスポーツ選手が実践し、いま大きな注目を集めています。＜br /＞ それも、筋トレのような激しい動作をする必要は一切ありません。老若男女、誰にでも簡単にできて、効果は抜群！重要なのは、＜br /＞ 力を入れることよりも、力を抜くこと。＜br /＞ 身体を固めることより、ゆるめること。＜br... 1,018円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 主婦の友社販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2015/09/11JAN：9784074014897 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 雨森陽子(著者)販売会社/発売会社：大和書房発売年月日：2009/05/18JAN：9784479920144／／付属品〜DVD1枚付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 107. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 “水泳”を習わなくても本当は誰でも泳げる 心拍数が上がらない楽な泳ぎで水泳を生涯スポーツにする方法【電子書籍】[ 花村育彦 ] ＜p＞水泳は、本当に生涯スポーツなのでしょうか？ 水泳は生涯スポーツの中でナンバーワン！ と言われています。その割に、そこまでメジャーな印象がない理由は、「習っても泳げなかった」という人が多かったからではないでしょうか。 では、なぜ泳げなかったのでしょうか？ それはあなたが“競泳”を習っているからです。 本書は、そんなあなたでも、「らく〜に何メートルでも泳げる！」クロールを伝授いたします。 「impress QuickBooks」（インプレス・クイックブックス）は、スマートフォンや電子書籍端末で気軽に読めるコンパクトな電子書籍です。通勤や通学、昼休みなどの空き時間に、文庫本のような感覚で、旬なトピックスを手軽に楽しむことができます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 517円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞メディア出演多数のカリスマ胃腸専門医、江田証氏による「腸のための食事」本。＜br /＞ 今までお腹に良いとされてきた、ヨーグルト・りんご・納豆などが、実はお腹に悪影響を与えていた！＜br /＞ 「FODMAP」といわれる4つの糖質を控えることで、あなた... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 小野晴康【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2012/09/26JAN：9784062997713 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞＜strong＞“ふくらはぎ”だけでは健康にならない。＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞太ももは第2の心臓だ！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞下半身（太もも・ふくらはぎ）の筋肉を鍛えると、体に良いことがいっぱい起こる！＜br /＞ ◆アンチエイジングに効くホルモンが出る！＜br /＞ ◆ダイエット、やせ体質になる！＜br /＞ ◆脳が鍛えられ、ボケ防止に！＜br /＞ ◆ねこ背や股関節の痛み、血圧まで改善！＜br /＞ ーーその他、数々の体の不調が消えていく＜/p＞ ＜p＞ウォーキングの第一人者で東京学芸大学名誉教授・医学博士の著者が＜br /＞ 誰でも簡単に出来る体操法を交えながら＜br /＞ 健康に効果的な「太もも」を中心とした下半身を強くする方法を伝授。＜br /＞ 第二の心臓"と呼ばれ、血流で重要な役目を果たす“太もも"の強化で＜br /＞ 肩こり・腰痛から高血圧・糖尿病まで様々な症状が改善し、ダイエットもうまくいく。＜/p＞ ＜p＞自己管理必須のビジネスマンから健康に不安を感じるご高齢のかたまで、＜br /＞ 幅広いかたにお使いいただける実践的な内容。＜br /＞ 下半身強化のカンタン運動をイラスト付きで紹介。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【目次より抜粋】＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞◆まえがき あなたはたった一日で、長生きのコツをつかむことができる！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞◆第1章 筋肉を鍛えている人が若々しいわけ＜/strong＞＜br /＞ ・老化は足からやって来る＜br /＞ ［テスト］1キロ歩くだけで、いまのあなたの体力がわかる！＜br /＞ ・下半身の「筋肉」を鍛えることが長生きにつながる＜br /＞ ・40歳を過ぎたら上半身より、「下半身」を強くせよ＜br /＞ ・太ももは「第二の心臓」と呼ばれる大切な部分＜br /＞ ・筋肉量は30代半ばが最高！ それ以降は減っていく＜br /＞ ［テスト］太ももでわかるあなたの筋肉年齢＜br /＞ ＜strong＞◆第2章 足の筋肉が弱い人ほど老化が早い＜/strong＞＜br /＞ ・「反復つま先立ち」運動で、下半身を強くする＜br /＞ ・寝つきの悪さも下半身の筋肉の衰えが原因＜br /＞ ・3倍の空気が吸える「腹式呼吸歩き」で脳が活性化する＜br /＞ ・足のむくみが「貧乏ゆすり」で取れた！＜br /＞ ・熟睡したければ、“足”を反らせなさい＜br /＞ ・便秘の人は「腹筋」に大きな問題がある！＜br /＞ ・雨の日でも、ひと駅くらいは歩きなさい＜br /＞ ＜strong＞◆第3章 歩くことが好きな人はなぜ、長生きなのか？＜/strong＞＜br /＞ ・若返りの成長ホルモンを出せる人、出せない人＜br /＞ ・脳を若返らせる“快感物質”の増やし方＜br /＞ ・足腰を鍛えないと血圧は高くなる＜br /＞ ・腹式呼吸ウォーキングで血圧を下げる＜br /＞ ・糖尿病の予防に効く運動は？＜br /＞ ・最近の糖尿病治療で筋トレが注目されている理由＜br /＞ ・狭心症の症状を改善させたウォーキング効果＜br /＞ ・高脂血症には激しい運動より、ゆるやかな運動が効く＜br /＞ ＜strong＞◆第4章 筋肉が弱い人ほど太る。リバウンドで失敗する＜/strong＞＜br /＞ ・カロリー制限だけのダイエットは間違いだらけ＜br /＞ ・メタボが怖ければ、階段を上りなさい＜br /＞ ・ハードな運動は苦しいだけで脂肪は減らない＜br /＞ ・ねこ背の人ほど、老化が進む＜br /＞ ・ねこ背の人はダイエットしてもやせにくい＜br /＞ ＜strong＞◆第5章 ねこ背、肩コリ、腰痛、股関節痛。つらい毎日をカンタン運動で解消＜/strong＞＜br /＞ ・歩くことで腰がマッサージされ、腰痛防止になる＜br /＞ ・肩コリに悩む人の多くは「ねこ背」である＜br /＞ ・しつこい肩コリはビールびんを振り上げて治す＜br /＞ ・つらい股関節の痛みに効く簡単ストレッチ＜br /＞ ・腰から太ももがしびれる座骨神経痛が増えている＜br /＞ ・骨のために、1日3時間は動きなさい＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 660円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞全てのアトピー患者さんへ。どうか、この本を最初に読んでください。皮膚科専門医が教える、最新医学で最も正しいアトピー治療法。世界が信頼する100の論文と10000人を診た経験に基づく「今、最も信頼できる」方法です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞※これは電子書籍版です。＜/p＞ ＜p＞朝つめるだけのやせおか弁当でダイエット！＜/p＞ ＜p＞大ヒットシリーズ＜br /＞ 「やせるおかず 作りおき」から、＜br /＞ やせるお弁当版が登場。＜br /＞ “50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が＜br /＞ またまた奇跡を起こします。＜/p＞ ＜p＞身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい＜br /＞ 「やせおか」の特徴はそのまま。＜br /＞ 匂いの強いものを避け、お弁当につめやすい形のものを厳選。＜br /＞ 組み合わせ自由自在な主菜、副菜、61レシピ。＜br /＞ しかも大人が食べて十分なボリュームです。＜/p＞ ＜p＞カレーピラフ弁当、カルボナーラ風弁当など＜br /＞ インパクト大の一品弁当も。＜/p＞ ＜p＞実際にやせおか弁当を18〜19日間試した体験者は＜br /＞ 体重がー7キロ、ー5.1キロ、ー4.9キロなど好結果が続出。＜br /＞ ポッコリお腹がペタンコに！＜/p＞ ＜p＞野菜はたっぷり、肉や魚はしっかり、炭水化物は控えめに。＜br /＞ あとは食べ順を守って食べれば＜br /＞ 「我慢しないでスルスルやせていく快感」（体験者談）を味わえます。＜/p＞ ＜p＞【ご注意】※この作品はカラー版です。＜br /＞ .※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 990円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 森拓郎【著】販売会社/発売会社：ディスカヴァー・トゥエンティワン発売年月日：2014/02/22JAN：9784799314616... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 江部康二,プレジデント社販売会社/発売会社：プレジデント社発売年月日：2009/12/05JAN：9784833470780 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 股関節痛 こわばり・だるさ・脚長差 自力で克服！ 名医が教える最新1分体操大全 ISBN : 9784866516165 著者 : 高平尚伸 ■内容紹介股関節の痛みを解消するには、股関節を支える筋肉群を鍛え、その筋肉を覆い全身の筋肉や内臓とつながっている筋膜ラインの固縮をゆるめることが大切。それらを一挙に解決する方法を、股関節外科学のオーソリティである北里大学の高平尚伸教授が紹介。痛みやこわばりを解消する1分体操や、術後の痛み解消に役立つリハビリ法、脚長差を改善する体操など、さまざまな股関節痛の対処法を完全網羅した最新の自力ケア・マニュアル。 【目次】 第1章 股関節の痛みやこわばり、重だるさは自力でよくなる！100歳超えてもずっと歩けて寝たきりを徹底防止する股関節の「筋膜ラインほぐし」 第2章 あなたに今ある股関節痛はどのくらいひどいか、手術が必要なほどかどうかわかる「重症度チェック」 第3章 股関節外科の専門医が断言！ほとんどの股関節痛は「1分体操」で改善できる 第4章 股関節痛がスッと引き全方向への可動域も広がり断然歩きやすくなると大学病院で指導する速効運動療法「3Dジグリング」 第5章 完全版！ 自分の股関節痛に合う1分体操が見つかる！ 習慣にすれば大またでズンズン歩ける！ あぐらもかける！「痛む方向別・消痛ストレッチ」 第6章 立っているのもつらいほど重症なら「振り子エクサ」、左右の脚長差があるなら「脚長差補正体操」で改善 第7章 動作時痛を抑えるコツや爪切りや靴下はきでの工夫など股関節の痛みを和らげ症状の進行を防ぐ「股関節いたわり生活術」 第8章 股関節の最新手術＆術後の再発痛やこわばりを改善！人工関節の脱臼も予防する「股関節リハビリ体操」と「術式別・脱臼予防体操」 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、1分体操、ストレッチ、リハビリ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、体操、股関節、痛み、歩き方、足の痛み、高平先生股関節の痛みがスッと解消する1分体操！たった1分の消痛体操で、だるさやこわばり、脚長差が改善！ 股関節痛でつらかった「歩く」「座る」の動作がこの体操でらくになる！股関節外科学の権威である北里大学の高平尚伸教授が術後リハビリや脚長差の改善体操などセルフケア・マニュアルを伝授！ 股関節痛の進行度・重症度がわかるチェックシートつき！こんな症状ありませんか？ ・動きだすときに股関節が痛む ・足を動かすとゴリッと音がして股関節が痛む ・お尻や太もも、ひざにこわばりや痛みがある ・長時間の歩行や運動後などに足のつけ根に痛みを感じる ・しゃがみ込むことが困難である ・和式トイレの使用が困難である ・浴槽の出入りが困難である ・足の爪切りや靴下をはくことが困難である体側伸ばし、とんがり体操、背中曲げ伸ばしなど、1分でできる体操が満載！痛みを解消するには、股関節を支える筋肉群を鍛え、その筋肉を覆い全身の筋肉や内臓とつながっている筋膜ラインの固縮をゆるめることが大切。 関連商品はこちらどんなに硬い体も柔らかくなる！ 名医が...あちこち痛い！が自分で治せる！一生役...ひざ痛 変形性膝関節症 自力でよくなる...首・肩・腕の痛み・しびれ 自力で克服！...こむら返り 自力で克服！ 名医が教える... 1,694円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 文響社 楽天市場店 | |
 | ＜p＞健康志向の上昇で、よく取り上げられる「栄養素」。基本の栄養素から、注目の栄養素、症状別のおすすめ栄養素まで、しっかり解説。最新版「日本人の食事摂取基準」に対応！ 暮らしに役立つ160品目の栄養素を収録！ 上手な食べ方や保存方法もまるわかり！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ PART1 おさえておきたい5大栄養トピックス＜br /＞ PART2 栄養学のための基礎データ＜br /＞ PART3 栄養学の基本とライフステージ別栄養学＜br /＞ PART4 栄養素の働き＜br /＞ PART5 食材図鑑＜br /＞ PART6 ... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞【肩こり、目の疲れなど日常のつらい症状に効くツボ】編＜/p＞ ＜p＞自分で押せる！＜br /＞ よく効くツボ押し解説本の決定版＜/p＞ ＜p＞生活が忙しすぎたり、睡眠不足が続くと、肉体と精神に負荷が加わってさまざまな不調を招きます。よく眠れなかった翌日は、頭が痛かったり、ボーッとしたりして、一日が台なしになってしまうものです。このような不調の原因は、肉体的・精神的ストレスによって神経の流れが悪くなって、情報がうまく脳に伝わらなくなっているせいです。＜/p＞ ＜p＞本著では、私たちの体に無数に分布するツボから、これだけ知っておけばたいていの症状に対応可能なツボを厳選し、痛みや症状、悩み別にまとめました。＜/p＞ ＜p＞帰宅後のリラックスタイムや入浴時、また仕事中の休憩時間などにお試しください！＜/p＞ ＜p＞＜本編に掲載されている症状＞＜/p＞ ＜p＞・全身の疲れ＜br /＞ ・足の疲れ・痛み＜br /＞ ・手の疲れ・痛み＜br /＞ ・目の疲れ＜br /＞ ・だるさ＜br /＞ ・肩のこり、四十肩・五十肩＜br /＞ ・首のこり＜br /＞ ・頭痛、頭の疲れ＜br /＞ ・歯痛＜br /＞ ・二日酔い＜br /＞ ・風邪、喉の痛み＜br /＞ ・鼻水、鼻づまり＜br /＞ ・咳、痰＜br /＞ ・食欲不振＜br /＞ ・胸やけ、胃もたれ、膨満感＜br /＞ ・下痢＜br /＞ ・吐き気＜br /＞ ・乗り物酔い＜br /＞ ・耳鳴り＜br /＞ ・ほてり、のぼせ＜br /＞ ・めまい＜/p＞ ＜p＞▼著者紹介＜/p＞ ＜p＞五十嵐康彦＜/p＞ ＜p＞1941年、横浜生まれ。指圧、マッサージ師。1954年頃より、ヒマラヤの聖者ヨギに強くひかれ、ヨーガを独習。1965年、沖正弘氏に師事。本格的なヨーガの指導を受けたのち、ヨーロッパ・アジア諸国をめぐり、「ゾーンセラピー（反射帯治療）」と出合う。その海外での豊富な経験をもとに反射帯刺激健康法を確立し、リフレクソロジーの先駆けとして活躍。テレビ、雑誌等で活躍し、現在は後進の指導と研究に邁進している。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 218円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 進藤学【著】販売会社/発売会社：双葉社発売年月日：2013/06/06JAN：9784575305357／／付属品〜DVD付... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 樫木裕実(著者)販売会社/発売会社：学研マーケティング発売年月日：2010/06/22JAN：9784056059748／／付属品〜DVD付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ●毎日脳活スペシャル ねこのまちがいさがし2 ISBN : 9784866516622 ■内容紹介 待望の第2巻！ にゃんと1分見るだけ！ 「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！ 「まちがいさがし」は単なる子供の遊びではありません！ 「脳の4つの領域」をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした！ そんな「まちがいさがし」に、かわいさを極めた「ねこの写真」で、記憶脳を瞬間強化できる「新感覚の脳トレ」が登場！ 制限時間は1分！ 5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいいしぐさに胸がときめく！ トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本 ぜひ一度ご体験ください。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、猫、ネコ、本、癒し、間違い探し、間違いさがし、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、ヒルナンデス！、ヒルナンデス ねこ、ヒルナンデス 猫、ねこまちがいさがし、猫の間違い探し、ネコのまちがいさがし、ネコの間違い探し、猫のまちがいさがし日本テレビ系列「ヒルナンデス！」（2023/8/25放送）でも紹介され話題の「ねこのまちがいさがし」に、待望の第2巻がねこに没頭できる新感覚脳トレ！記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知の6大脳力を一斉強化できる！ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいさ猫たちの表情やしぐさに癒されつつ、脳の働きも一斉強化！制限時間は1分！5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？猫、猫、猫…全ページにかわいいにゃんこが勢揃い！！毎日楽しく脳を活性化！！トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本。開きやすい作りのページの中に、愛らしい猫たちがいっぱい！！ 関連商品はこちら【2冊セット】毎日脳活スペシャル もふ...【全60問】毎日脳活スペシャル いぬの...【ヒルナンデスで紹介の人気シリーズ！...【ヒルナンデスで紹介の人気シリーズ！...毎日脳活スペシャル 7秒超集中漢字間違... 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 文響社 楽天市場店 |
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