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 | ＜p＞光文社新書のロングセラー『傷はぜったい消毒するな』でも有名な「湿潤療法」のパイオニアが、自ら体験した糖質制限ダイエットをきっかけに、栄養素としての糖質の性質や、人類の糖質摂取の歴史、カロリーという概念やその算出法のいいかげんさ、ブドウ糖からみえてくる生命の諸相や進化、さらには糖質からみた農耕の起源について、新説を展開しながら様々に考える。著者の元に寄せられる糖質セイゲニストからの体験談も紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 869円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア ![炭水化物が人類を滅ぼす〜糖質制限からみた生命の科学〜【電子書籍】[ 夏井睦 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | ＜p＞スクワットだけじゃ、ダメなんです！＜/p＞ ＜p＞平均寿命と健康寿命に差がありすぎるのが、日本の問題。＜br /＞ その対策として、フォーカスされているのが「スクワット」ですね。＜br /＞ 「じつは、スクワットだけでは足りないのです」と、整形外科医の中村幸男先生。＜br /＞ 黒柳徹子さんや研ナオコさんの例をみても、スクワットで元気だったのに骨折してしまうことが。＜br /＞ 年齢とともに衰えていく体のケアは、筋肉だけでは足りません。＜br /＞ 骨密度を上げる「骨ケ... 1,188円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 崎田ミナ 出版社名 日経BP 発売日 2021年11月22日 ISBN 9784296110575 800円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 VALUE BOOKS | |
 | ・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますあなたの周りに『経皮毒』の危険を知らない人はいませんか？ 子どもたちは怒っていた。大人たちの身勝手な理屈に…。 シャンプー、リンス、生理用品は何を使っていますか？ きちんとその材料を理解してますか？ 子どもが大人を訴える！ 子ども法廷シリーズ全7冊。 医学博士 真弓 定夫 1931年東京生まれ。東京医科歯科大学卒業後、佐々病院小児科医長を務めたあと 1974（昭和49）年、武蔵野市吉祥寺に真弓小児科医院を開設。 “薬を出さない・注射をしない”自然流の子育てを提唱。 2003（平成15）年に社会文化功労賞受賞。 『医者いらずクスリいらずの健康法』など著書も多数。 持ち運びにも便利なコンパクトな仕様。 ■セット内容 (1)食品添加物の光と影 「安い、手軽、手間かからず、見栄え良し、美味しい」の裏の主役・食品添加物の驚くべき毒性の数々を暴く。 A5サイズ 32ページ (2)出口のない毒 経皮毒 「親の毒が子や孫にまで濃縮されて受け継がれる」と言われる経皮毒の数々。「知らなかった」では済みません。 A5サイズ 32ページ (3)出口のない毒 経皮毒 - シャンプー・リンス編 数十年前は殆ど無かった子宮内膜症や子宮筋腫の激増の原因のひとつと言われるシャンプー・リンスの化学物質。 A5サイズ 32ページ (4)出口のない毒 経皮毒 - 石けん・合成洗剤編 「洗浄力バツグン」とコマーシャルしている石鹸や洗剤が実は発癌物質と言われる化学薬品のオンパレとしたら。 A5サイズ 32ページ (5)出口のない毒 経皮毒 - 歯みがき編 食品に含まれる化学物質には敏感でも、毎日使う歯磨き剤の化学物質には意外と鈍感になっていることの恐怖。 A5サイズ 32ページ (6)出口のない毒 経皮毒 - 化粧品編 「化粧品を使い始める年齢が低ければ低いほど皮膚の老化が早まる」という警句を知ったら安易に化粧できない。 A5サイズ 32ページ (7)出口のない毒 経皮毒 - ナプキン編 生殖器は腕の内側の42倍という驚くべき経皮毒吸収率の 高さ。CMを鵜呑みにしていたら、とんでもない事態に。 A5サイズ 32ページ マンガでわかりやすい 真弓定夫先生監修作品 2,772円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 HIRYU | |
 | ＜p＞健康志向の上昇で、よく取り上げられる「栄養素」。基本の栄養素から、注目の栄養素、症状別のおすすめ栄養素まで、しっかり解説。最新版「日本人の食事摂取基準」に対応！ 暮らしに役立つ160品目の栄養素を収録！ 上手な食べ方や保存方法もまるわかり！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ PART1 おさえておきたい5大栄養トピックス＜br /＞ PART2 栄養学のための基礎データ＜br /＞ PART3 栄養学の基本とライフステージ別栄養学＜br /＞ PART4 栄養素の働き＜br /＞ PART5 食材図鑑＜br /＞ PART6 ... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞★★「体にいい」のには理由がある！★★＜br /＞ 基本のきからしっかり学べる栄養の本＜/p＞ ＜p＞これから栄養と健康について学ぼうとするすべての方へ、＜br /＞ 栄養学の基礎知識から最新トピックまでを網羅し、＜br /＞ マンガと図解を多用して解説した本です。＜/p＞ ＜p＞マンガでは2匹のネコが栄養知識を楽しく、きびしく？指導。＜/p＞ ＜p＞知っているようで意外と知らない食と栄養のあれこれが＜br /＞ わかりやすいビジュアルによって深く知識に定着します。＜/p＞ ＜p＞各栄養素の効率のよい食べ方、症状別のおすすめレシピ、＜br /＞ 食品ごとの栄養成分や栄養を逃さない調理法など、＜br /＞ 栄養知識を毎日のごはんに活かすための情報もたっぷり！＜/p＞ ＜p＞各栄養素の摂取基準や、各栄養素を多く含む食品リスト、＜br /＞ さまざまな食品の栄養成分の含有量など＜br /＞ 役立つ最新データも満載しており、栄養事典としてもご活用いただけます。＜/p＞ ＜p＞★★おかげさまでベストセラー★★＜br /＞ Amazon売れ筋ランキング 本 栄養科学部門 1位(2022/5/21調べ)を獲得しました！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 【1章】30分でわかる！栄養学の基本のき＜br /＞ 【2章】ホントのことが知りたい！栄養学の最新常識＜br /＞ 【3章】栄養素の働き＜br /＞ 【4章】症状別・栄養素のとり方＜br /＞ 【5章】食品の栄養成分と作用＜/p＞ ＜p＞＜電子書籍について＞＜br /＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。＜br /＞ ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。＜br /＞ ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。＜br /＞ ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。＜/p＞ ＜p＞株式会社西東社／seitosha＜br /＞ 株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ●毎日脳活スペシャル いぬのまちがいさがし 豆柴だらけの巻 ISBN : 9784866517537 ■内容紹介 シリーズ30万部突破！大人気の「ねこのまちがいさがし」に待望の「いぬのまちがいさがし」が仲間入り！ 第2弾 豆柴だらけの巻 ワン！ミニット見るだけ！ 記憶脳を瞬間強化！ ワンちゃんでレッツ脳活！ 「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！ 「まちがいさがし」は単なる子供の遊びで... 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 文響社 楽天市場店 | |
 | ＜p＞30秒でラクになる！いま最も注目される革命的ストレッチ＜/p＞ ＜p＞「骨ストレッチ」とは、筋肉ではなくて骨の使い方を知ることで身体と心をラクにしていくメソッドです。日本代表クラスのトップアスリートからアマチュアまで多くのスポーツ選手が実践し、いま大きな注目を集めています。＜br /＞ それも、筋トレのような激しい動作をする必要は一切ありません。老若男女、誰にでも簡単にできて、効果は抜群！重要なのは、＜br /＞ 力を入れることよりも、力を抜くこと。＜br /＞ 身体を固めることより、ゆるめること。＜br /＞ 「骨ストレッチ」を実践すると、短時間で身のこなしが軽やかになり、肩こりや腰痛、膝痛からも解放されます。また、少々無理をしても疲れがたまりにくくなるので、毎日を心地よく過ごせるようにもなっていきます。＜br /＞ 本書では、これまでアスリート向けの著書を上梓してきた著者が、はじめて一般向けに、既存のトレーニングの常識を覆す独自のメソッドをわかりやすく紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,018円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 主婦の友社販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2015/09/11JAN：9784074014897... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | GETTAMAN【著】販売会社/発売会社：光文社発売年月日：2012/11/14JAN：9784334977221／／付属品〜DVD1枚付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 101. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 “水泳”を習わなくても本当は誰でも泳げる 心拍数が上がらない楽な泳ぎで水泳を生涯スポーツにする方法【電子書籍】[ 花村育彦 ] ＜p＞水泳は、本当に生涯スポーツなのでしょうか？ 水泳は生涯スポーツの中でナンバーワン！ と言われています。その割に、そこまでメジャーな印象がない理由は、「習っても泳げなかった」という人が多かったからではないでしょうか。 では、なぜ泳げなかったのでしょうか？ それはあなたが“競泳”を習っているからです。 本書は、そんなあなたでも、「らく〜に何メートルでも泳げる！」クロールを伝授いたします。 「impress QuickBooks」（インプレス・クイックブックス）は、スマートフォンや電子書籍端末で気軽に読めるコンパクトな電子書籍です。通勤や通学、昼休みなどの空き時間に、文庫本のような感覚で、旬なトピックスを手軽に楽しむことができます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 517円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞メディア出演多数のカリスマ胃腸専門医、江田証氏による「腸のための食事」本。＜br /＞ 今までお腹に良いとされてきた、ヨーグルト・りんご・納豆などが、実はお腹に悪影響を与えていた！＜br /＞ 「FODMAP」といわれる4つの糖質を控えることで、あなた... 330円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 前田浩（医学博士） 出版社名 マキノ出版 発売日 2017年11月25日 ISBN 9784837672623 480円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 VALUE BOOKS | |
 | 小野晴康【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2012/09/26JAN：9784062997713 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 105. NHK きょうの健康 2025年 5月号 他のNHKテキストはこちら NHK きょうの健康 2025年5月号 商品紹介 わかりやすく確かな情報で、心身の健康をサポートします 各分野の専門家が、診断や治療の最新情報をわかりやすく解説。料理や運動からパズルまで、連載も豊富です。 ■月刊21日発売 ■電子版あり 放送情報 放送時間 チャンネル 放送日 放送時間 Eテレ（本） 月～木 午後8：30～8：45 Eテレ（再） 翌週月～木 正午～0：15 商品情報 発売日 2025年4月21日 価格 定価：670円（本体609円） 判型 B5判 雑誌コード 1649105 刊行頻度 月刊 NHK テキスト 669円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 朗読社楽天市場店 | |
 | ＜p＞タンパク質と鉄で、人は変わる！＜/p＞ ＜p＞だるい、重い、つらい。やる気が出ない、イライラする、目覚めが悪い……。日々の不調はストレスよりも「質的栄養失調」が原因！？ 毎日の食事では何よりタンパク質と鉄が重要。そして糖質減。薬に頼らず「うつ」を振り払う、食事術・栄養療法メソッドを紹介！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,287円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞“ふくらはぎ”だけでは健康にならない。＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞太ももは第2の心臓だ！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞下半身（太もも・ふくらはぎ）の筋肉を鍛えると、体に良いことがいっぱい起こる！＜br /＞ ◆アンチエイジングに効くホルモンが出る！＜br /＞ ◆ダイエット、やせ体質になる！＜br /＞ ◆脳が鍛えられ、ボケ防止に！＜br /＞ ◆ねこ背や股関節の痛み、血圧まで改善！＜br /＞ ーーその他、数々の体の不調が消えていく＜/p＞ ＜p＞ウォーキングの第一人者で東京学芸大学名誉教授・医学博士の著者が＜br /＞ 誰でも簡単に出来る体操法を交えながら＜br /＞ 健康に効果的な「太もも」を中心とした下半身を強くする方法を伝授。＜br /＞ 第二の心臓"と呼ばれ、血流で重要な役目を果たす“太もも"の強化で＜br /＞ 肩こり・腰痛から高血圧・糖尿病まで様々な症状が改善し、ダイエットもうまくいく。＜/p＞ ＜p＞自己管理必須のビジネスマンから健康に不安を感じるご高齢のかたまで、＜br /＞ 幅広いかたにお使いいただける実践的な内容。＜br /＞ 下半身強化のカンタン運動をイラスト付きで紹介。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【目次より抜粋】＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞◆まえがき あなたはたった一日で、長生きのコツをつかむことができる！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞◆第1章 筋肉を鍛えている人が若々しいわけ＜/strong＞＜br /＞ ・老化は足からやって来る＜br /＞ ［テスト］1キロ歩くだけで、いまのあなたの体力がわかる！＜br /＞ ・下半身の「筋肉」を鍛えることが長生きにつながる＜br /＞ ・40歳を過ぎたら上半身より、「下半身」を強くせよ＜br /＞ ・太ももは「第二の心臓」と呼ばれる大切な部分＜br /＞ ・筋肉量は30代半ばが最高！ それ以降は減っていく＜br /＞ ［テスト］太ももでわかるあなたの筋肉年齢＜br /＞ ＜strong＞◆第2章 足の筋肉が弱い人ほど老化が早い＜/strong＞＜br /＞ ・「反復つま先立ち」運動で、下半身を強くする＜br /＞ ・寝つきの悪さも下半身の筋肉の衰えが原因＜br /＞ ・3倍の空気が吸える「腹式呼吸歩き」で脳が活性化する＜br /＞ ・足のむくみが「貧乏ゆすり」で取れた！＜br /＞ ・熟睡したければ、“足”を反らせなさい＜br /＞ ・便秘の人は「腹筋」に大きな問題がある！＜br /＞ ・雨の日でも、ひと駅くらいは歩きなさい＜br /＞ ＜strong＞◆第3章 歩くことが好きな人はなぜ、長生きなのか？＜/strong＞＜br /＞ ・若返りの成長ホルモンを出せる人、出せない人＜br /＞ ・脳を若返らせる“快感物質”の増やし方＜br /＞ ・足腰を鍛えないと血圧は高くなる＜br /＞ ・腹式呼吸ウォーキングで血圧を下げる＜br /＞ ・糖尿病の予防に効く運動は？＜br /＞ ・最近の糖尿病治療で筋トレが注目されている理由＜br /＞ ・狭心症の症状を改善させたウォーキング効果＜br /＞ ・高脂血症には激しい運動より、ゆるやかな運動が効く＜br /＞ ＜strong＞◆第4章 筋肉が弱い人ほど太る。リバウンドで失敗する＜/strong＞＜br /＞ ・カロリー制限だけのダイエットは間違いだらけ＜br /＞ ・メタボが怖ければ、階段を上りなさい＜br /＞ ・ハードな運動は苦しいだけで脂肪は減らない＜br /＞ ・ねこ背の人ほど、老化が進む＜br /＞ ・ねこ背の人はダイエットしてもやせにくい＜br /＞ ＜strong＞◆第5章 ねこ背、肩コリ、腰痛、股関節痛。つらい毎日をカンタン運動で解消＜/strong＞＜br /＞ ・歩くことで腰がマッサージされ、腰痛防止になる＜br /＞ ・肩コリに悩む人の多くは「ねこ背」である＜br /＞ ・しつこい肩コリはビールびんを振り上げて治す＜br /＞ ・つらい股関節の痛みに効く簡単ストレッチ＜br /＞ ・腰から太ももがしびれる座骨神経痛が増えている＜br /＞ ・骨のために、1日3時間は動きなさい＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 660円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞全てのアトピー患者さんへ。どうか、この本を最初に読んでください。皮膚科専門医が教える、最新医学で最も正しいアトピー治療法。世界が信頼する100の論文と10000人を診た経験に基づく「今、最も信頼できる」方法です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞※これは電子書籍版です。＜/p＞ ＜p＞朝つめるだけのやせおか弁当でダイエット！＜/p＞ ＜p＞大ヒットシリーズ＜br /＞ 「やせるおかず 作りおき」から、＜br /＞ やせるお弁当版が登場。＜br /＞ “50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が＜br /＞ またまた奇跡を起こします。＜/p＞ ＜p＞身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい＜br /＞ 「やせおか」の特徴はそのまま。＜br /＞ 匂いの強いものを避け、お弁当につめやすい形のものを厳選。＜br /＞ 組み合わせ自由自在な主菜、副菜、61レシピ。＜br /＞ しかも大人が食べて十分なボリュームです。＜/p＞ ＜p＞カレーピラフ弁当、カルボナーラ風弁当など＜br /＞ インパクト大の一品弁当も。＜/p＞ ＜p＞実際にやせおか弁当を18〜19日間試した体験者は＜br /＞ 体重がー7キロ、ー5.1キロ、ー4.9キロなど好結果が続出。＜br /＞ ポッコリお腹がペタンコに！＜/p＞ ＜p＞野菜はたっぷり、肉や魚はしっかり、炭水化物は控えめに。＜br /＞ あとは食べ順を守って食べれば＜br /＞ 「我慢しないでスルスルやせていく快感」（体験者談）を味わえます。＜/p＞ ＜p＞【ご注意】※この作品はカラー版です。＜br /＞ .※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 990円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者：邱 淑惠出版社：成美堂出版サイズ：単行本ISBN-10：441530253XISBN-13：9784415302539■こちらの商品もオススメです ● 世界の非ネイティブエリートがやっている英語勉強法 / 斉藤 淳 / KADOKAWA/中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒！超簡単セルフ整体術 / 鮎川 史園 / PHP研究所 [文庫] ● クイーンズ・クオリティ 8 / 最富 キョウスケ / 小学館サービス [コミック] ● 忙... 421円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ＜p＞【肩こり、目の疲れなど日常のつらい症状に効くツボ】編＜/p＞ ＜p＞自分で押せる！＜br /＞ よく効くツボ押し解説本の決定版＜/p＞ ＜p＞生活が忙しすぎたり、睡眠不足が続くと、肉体と精神に負荷が加わってさまざまな不調を招きます。よく眠れなかった翌日は、頭が痛かったり、ボーッとしたりして、一日が台なしになってしまうものです。このような不調の原因は、肉体的・精神的ストレスによって神経の流れが悪くなって、情報がうまく脳に伝わらなくなっているせいです。＜/p＞ ＜p＞本著では、私たちの体に無数に分布するツボから、これだけ知っておけばたいていの症状に対応可能なツボを厳選し、痛みや症状、悩み別にまとめました。＜/p＞ ＜p＞帰宅後のリラックスタイムや入浴時、また仕事中の休憩時間などにお試しください！＜/p＞ ＜p＞＜本編に掲載されている症状＞＜/p＞ ＜p＞・全身の疲れ＜br /＞ ・足の疲れ・痛み＜br /＞ ・手の疲れ・痛み＜br /＞ ・目の疲れ＜br /＞ ・だるさ＜br /＞ ・肩のこり、四十肩・五十肩＜br /＞ ・首のこり＜br /＞ ・頭痛、頭の疲れ＜br /＞ ・歯痛＜br /＞ ・二日酔い＜br /＞ ・風邪、喉の痛み＜br /＞ ・鼻水、鼻づまり＜br /＞ ・咳、痰＜br /＞ ・食欲不振＜br /＞ ・胸やけ、胃もたれ、膨満感＜br /＞ ・下痢＜br /＞ ・吐き気＜br /＞ ・乗り物酔い＜br /＞ ・耳鳴り＜br /＞ ・ほてり、のぼせ＜br /＞ ・めまい＜/p＞ ＜p＞▼著者紹介＜/p＞ ＜p＞五十嵐康彦＜/p＞ ＜p＞1941年、横浜生まれ。指圧、マッサージ師。1954年頃より、ヒマラヤの聖者ヨギに強くひかれ、ヨーガを独習。1965年、沖正弘氏に師事。本格的なヨーガの指導を受けたのち、ヨーロッパ・アジア諸国をめぐり、「ゾーンセラピー（反射帯治療）」と出合う。その海外での豊富な経験をもとに反射帯刺激健康法を確立し、リフレクソロジーの先駆けとして活躍。テレビ、雑誌等で活躍し、現在は後進の指導と研究に邁進している。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 218円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 江部康二,プレジデント社販売会社/発売会社：プレジデント社発売年月日：2009/12/05JAN：9784833470780... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 進藤学【著】販売会社/発売会社：双葉社発売年月日：2013/06/06JAN：9784575305357／／付属品〜DVD付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 樫木裕実(著者)販売会社/発売会社：学研マーケティング発売年月日：2010/06/22JAN：9784056059748／／付属品〜DVD付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | エリカアンギャル【著】販売会社/発売会社：ポプラ社発売年月日：2013/04/22JAN：9784591134689 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞病気の元凶は、お米やパンなどの「糖質」だった！本書では、糖質制限食による糖尿病治療の第一人者が、誰でも簡単にできて即効果があがる魔法の健康法を大公開。著者が理事長を務める京都の高雄病院で、効果が実証されてきた食事療法を一挙紹介します。「いっぱい食べて運動しなくても体脂肪は減る！」「血管ダメージを軽減し、血液がサラサラになる！」「寝つきがよくなり、安眠できて、目覚めも爽快！」「マヨネーズやバターも気にせず使ってヨシ」「ウィスキーや焼酎なら気兼ねなく飲める！」など、糖質制限食の理論、活用法から外食術、小ワザまで、幅広く解説。糖質の多いNG食品を控えて生活習慣病を防ぐ、具体的なノウハウが満載です。糖質オフの生活をはじめるだけで、あなたのからだはミルミル若返る！ 美味しく食べて健康になりたい人、必読の1冊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 570円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞あなたは1日何回、ウンチをしますか？ 腸をキレイにすれば、気持ちのいいウンチが出ます。 便秘はお肌と健康の大敵。 「1日1回の便通では、少な過ぎる」と考える著者・甲田光雄医師は、 「食べた回数だけお通じがあるべき」といいます。 根強い人気を保つ「西式健康法」をベースに、便秘、肌荒れ、花粉症、 頭痛、冷え症、疲れやすい、アトピー…などの悩みを抱える人のために、 図表を駆使して、わかりやすく“腸をキレイにして、健康になる具体的な方法”を伝授します！ 本書を読んで、腸をキレイにし... 472円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 鬼木豊【監修】，槙孝子【著】販売会社/発売会社：アスコム発売年月日：2013/06/28JAN：9784776207931 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 119. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 バナナ腰を治せば、体の不調がすべて消える！ 〜腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善！〜【電子書籍】[ とも先生 ] ＜p＞【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。＜/p＞ ＜p＞腰痛、脊柱管狭窄症もバナナ腰が原因！？＜/p＞ ＜p＞「バナナ腰」とは、バナナのように腰が反りすぎている状態で、＜br /＞ 著者の整体院に来院する人の9割がこのバナナ腰が根本原因。＜/p＞ ＜p＞腰痛、脊柱管狭窄症をはじめ、ぽっこりお腹やストレートネックなど、＜br /＞ 一見、腰とは関係なさそうな症状まで、＜br /＞ 実はこのバナナ腰が原因だった、という事例は数多い。＜/p＞ ＜p＞ほかにも座骨神経痛、足やせ、頭痛、不眠、高血圧、＜br /＞ 足のむくみ、便秘、冷え性、寝たきり予防、老化防止などなど、＜br /＞ そんな症状もバナナ腰を治すことで改善することも。＜/p＞ ＜p＞そう、もしかすると、あなたの体の不調もバナナ腰が原因では？＜/p＞ ＜p＞体の不調に悩むあなたのために、＜br /＞ 本書ではだれでもできる「バナナ腰セルフチェック法」を掲載し、＜br /＞ バナナ腰の原因や症状について、マンガでわかりやすく解説。＜/p＞ ＜p＞そして毎日1分でできる「バナナ腰 改善ストレッチ」を初公開！＜/p＞ ＜p＞一日1分の30日プログラムを行えば、バナナ腰が改善し、＜br /＞ あなたの体の不調もキレイに消え去ることでしょう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,287円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞※本書は固定レイアウト型の電子書籍です＜/p＞ ＜p＞【著者の実体験と多数の読者による選別から生まれた「ほんとうに効く」ストレッチ集！】＜/p＞ ＜p＞肩コリ、眼精疲労、腰痛、背中痛、足の痛みといったカラダの不調。＜br /＞ 寝不足による仕事中の眠気や、ストレスからくる集中力不足といったココロの不調。＜/p＞ ＜p＞そんな心身両面の不調とその解消法を、イラストエッセイでオモシロおかしく紹介し続けている＜br /＞ 崎田ミナさんの連載がついに一冊の本になりました。＜/p＞ ＜p＞人気サイト「gooいまトピ」で... 1,188円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア |
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