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 | 竹田純【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2011/05/14JAN：9784062169172 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店  | |
 | 藤川徳美／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名方丈社出版年月2018年11月サイズ181P 19cmISBNコード9784908925405生活 家庭医学 食事療法うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!ウツケシ ゴハン タンパクシツ ト テツ オ タツプリ トレバ ココロ ト カラダ ワ ミルミル カルク ナル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/11/01 1,430円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国FS 楽天市場店 | |
 | ＜p＞忙しい女子にありがちな“食べグセ”を変えるだけで、＜br /＞ やせ体質になって、人生もうまくいく！？＜/p＞ ＜p＞忙しくても続けられる健康的な食べ方を、＜br /＞ 3人の働き女子を主人公にしたまんがのストーリー形式で紹介。＜br /＞ 疲れにくい体に近づけるノウハウが満載！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 998円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 板倉弘重【著】販売会社/発売会社：アスコム発売年月日：2011/12/26JAN：9784776207061 484円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ●禁酒を頑張らなくても 肝機能がみるみる強まる 食べ方 飲み方 大全 ISBN : 9784866517780 ■内容紹介 肝臓は人体で最大の臓器でありながら「沈黙の臓器」といわれるほど我慢強い臓器。多少異常があっても自覚症状がほとんどないため、健康診断で肝機能障害と指摘されても放置してしまい、重大な病気に進行する人が少なくありません。 肝臓の病気で最近特に注目されているのが、肝臓に脂肪がたまる「脂肪肝」です。なんと日本人の3人に1人は「脂肪肝」という報告もあり、今や隠れた国民病といわれています。脂肪肝は放置すれば怖い肝硬変や肝臓がんに進行する疾患ですが、早期に食事や生活習慣を見直すことで驚くほどの改善が期待できます。 脂肪肝の主な原因は飲酒や肥満ですが、いきなり断酒やつらいダイエットに取り組むのは大変です。そこで本書では、急な断酒ではなく「まずは節酒から」を推奨。きつい食事療法やつらい運動なしに肝臓から脂肪を落とす食べ方や飲み方について、肝臓病の名医がさまざまなメソッドを伝授します。 また、最近世界的に急増して問題になっている、お酒を飲まなくても脂肪肝になる非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD／MAFLD／MASLD）や非アルコール性脂肪肝炎（NASH／MASH）についても解説。そのほか、健康診断で目にするけれど実はその意味がよくわからないγ-GTPやALT（GPT）、AST（GOT）などの肝機能の検査値の読み方から肝機能が強まる生活術まで、肝臓のセルフケアを幅広く網羅した一冊です。 【目次】 第1章 これぞ肝臓の最新知識！「ウコンもシジミもとりすぎはダメ」「飲みすぎにビタミンCは根拠なし」など最新科学でひも解くお酒の常識ウソ・ホント 第2章 我慢強くて働き者の臓器「肝臓」の働きと脂肪肝・脂肪肝炎・非アルコール性脂肪性肝疾患・肝硬変など肝臓病の基礎知識 第3章 γ-GTP？AST？ALT？どれくらい高いと危ないの？あなたの肝臓のSOSを読み取る「肝機能の検査値まるわかりガイド」 第4章 肝臓の名医が伝授！100歳まで病気にならず元気な肝臓でいられるお酒の飲み方 第5章 肝臓の脂肪がみるみる落ち脂肪肝も肝炎も防ぐ食べ方・飲み方・おつまみの選び方 第6章 肝硬変になりかけの肝臓が正常に戻る肝炎体操や脂肪肝を改善する腸活など肝臓専門医が教える本当に肝臓にいい生活習慣 ■著者紹介 加藤眞三【著】 1980年、慶應義塾大学医学部卒業。1985年、同大学院医学研究科修了。米国ニューヨーク市立大学マウントサイナイ医学部内科Research fellow、慶應大学医学部消化器内科助手、都立広尾病院内科医長・内視鏡科科長、慶應義塾大学医学部消化器内科専任講師を経て、2005年に慶應義塾大学看護医療学部教授に就任。2021年より上智大学グリーフケア研究所客員所員、エムオーエー高輪クリニック院長。主な専門領域は内科学、消化器内科学、肝臓病学、アルコール性臓器障害。1992年から「肝臓病教室」を開くなど、患者さん目線に立った医療への道を模索し、社会や市民への発信にも力を入れている。日本内科学会認定内科医、日本消化器病学会専門医、日本医師会認定産業医。日本内科学会、日本消化器病学会、日本肝臓学会などに所属。『患者の生き方 よりよい医療と人生の「患者学」のすすめ』『患者の力 患者学で見つけた医療の新しい姿』（春秋社）、『脂肪肝・NASH・アルコール性肝炎の安心ごはん』『慢性肝炎・肝硬変の安心ごはん』（女子栄養大出版部）など著書・監修書多数。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 肝臓、脂肪肝、肝機能、肝硬変、肝臓がん、肝臓癌、肝臓ガン、食事、生活習慣、肥満、飲酒、酒、禁酒、断酒、ダイエット、減酒、アルコール、脂肪、肝疾患、脂肪性、肝機能数値、本、名医、防ぎ方、治し方、家庭療法、治療、健康、健康法、改善、セルフケア、治す、食生活、生活習慣病、健康書、健康本、健康実用、健康実用書、食事法、加藤先生、非アルコール性脂肪肝炎、アルコール性肝炎、肝炎、肝障害、アルコール性肝障害、お酒 1,848円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 1,287円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞【サイズ (約)】 高さ12.6cm×幅8.3cm (最大)YouTubeチャンネル登録者数80万人超! リンパマッサージ師、あい先生がこだわって作ったハンドローラーが登場! ”ながら”でできて、”ずぼら”でも続く、いつでもどこでも簡単に全身に使えるアイテムです。詳しいポイントはこちら!・握りやすいフォルム 凹み部分に指を入れて握りやすい独特なフォルム。・すべりにくい素材 自然と手にフィットし、転がしたり、押したりとスムーズに動かせます。・軽い力でも転がしやすいボール 力を入れなくてもスッとなめらかに動くローラーが7個。 誌面では、あい先生直伝の部位別のハンドローラーの使い方についてたっぷりとご紹介しています。＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2903389Takarajimasha / Karui Chikara De Zenshin Tsukaeru! Hand Roller BOOメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/09JAN：9784299043856リンパ師あい先生が本気で作った! 軽い力で全身使える! ハンドローラーBOOK[本/雑誌] / 宝島社2023/09発売 2,530円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 | |
 | 内海聡／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ユサブル出版年月2021年06月サイズ235P 19cmISBNコード9784909249388生活 家庭医学 各科別療法商品説明医師が教える新型コロナワクチンの正体 本当は怖くない新型コロナウイルスと本当に怖い新型コロナワクチンイシ ガ オシエル シンガタ コロナ ワクチン ノ シヨウタイ ホントウ ワ コワクナイ シンガタ コロナ ウイルス ト ホントウ ニ コワイ シンガタ コロナ ワクチン※ペ... 1,540円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 真野わか【著】販売会社/発売会社：祥伝社発売年月日：2013/10/12JAN：9784396316228 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | アンドウミカ【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2012/03/16JAN：9784062997584／／付属品〜DVD付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 足利仁、佐藤孝彦 出版社名 カクワ−クス社 発売日 2018年10月1日 ISBN 9784907424251 785円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 大山招子(著者)販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2012/07/23JAN：9784072837948／／付属品〜DVD付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | Naoko(著者)販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2022/07/28JAN：9784074522514 665円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 宗像伸子(著者)販売会社/発売会社：グラフ社発売年月日：1999/05/10JAN：9784766205305 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 伊藤和磨【著】販売会社/発売会社：小学館/小学館発売年月日：2006/04/20JAN：9784093876292 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 倉恒弘彦(著者),井上正康(著者),渡辺恭良(著者)販売会社/発売会社：日本放送出版協会/ 発売年月日：2004/10/08JAN：9784140881217 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 工藤孝文(著者)販売会社/発売会社：アスコム発売年月日：2019/06/01JAN：9784776210184 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ご長寿国家日本では、「平均8年間寝たきり」の現実が。100歳まで健康か病気がちかを分けるのは、「眠り方」だけ。人生の3分の1を費やす睡眠が「一生の質」を決定づける。「質のよい睡眠」が究極の健康法。今日からさっそく眠り方を変えよう。＜収録内容＞プロローグ 死なせてくれない現代の医療第1章 健康長寿で“ぽっくり”を目指そう第2章 眠るだけで健康になる“あたため睡眠”第3章 “血液循環”が「健康」か「不健康」かを分ける第4章 体も頭も健康な100歳になれる眠り方15のルール最終章 専門家・著名人も証言“あたため睡眠”が健康寿命を延ばす＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1584111Oya Ken / Cho Katahira Kenichiro / Cho / 100 Sai Made Genkide Pokkuri Ikeru Nemuri Kataメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/11JAN：9784860636425100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方[本/雑誌] (単行本・ムック) / 大谷憲/著 片平健一郎/著2013/11発売 1,540円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 | |
 | ＜p＞人と同じ美しさじゃつまらない。女は努力で「ここまで」きれいになる!＜/p＞ ＜p＞20代の頃、おつき合いしていたフランス人男性から＜br /＞ 「君はそこまで美人じゃないから」＜br /＞ と言われて振られ、一念発起した私。＜br /＞ 美容道をひたすら突き進み、「整形した?」と聞かれるほどまでに美しく生まれ変わりました。＜br /＞ 二度見されるほど魅力的になれる、超美容テクニックをすべてお話しします!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は... 1,056円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 梅澤充(著者)販売会社/発売会社：ベストセラーズ/ベストセラーズ発売年月日：2006/03/01JAN：9784584121061 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 261. 腰痛の実学 背骨、骨盤、足から治す 石垣英俊／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名池田書店出版年月2015年07月サイズ159P 21cmISBNコード9784262165462生活 家庭医学 各科別療法腰痛の実学 背骨、骨盤、足から治すヨウツウ ノ ジツガク セボネ コツバン アシ カラ ナオス※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/07/20 1,430円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ポプカル 楽天市場店 | |
 | ジョイ石井【著】販売会社/発売会社：学習研究社発売年月日：2008/11/11JAN：9784054039322 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練者まで！ サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教えます！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | クックパッド販売会社/発売会社：マキノ出版発売年月日：2014/10/01JAN：9784837663348 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 晋遊舎(編者)販売会社/発売会社：晋遊舎発売年月日：2022/05/23JAN：9784801818965 440円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞精神科医が教える心を保つ方法とは？＜/p＞ ＜p＞世界のエリートはどのように心を保っているのか？＜/p＞ ＜p＞疲れているのは体ではなく「脳」である！＜br /＞ マインドフルネス×脳科学が教える「最強の疲労回復」とは？＜/p＞ ＜p＞こんな悩みでアタマがグルグル、疲れ切ってしまってませんか？＜br /＞ ●上司や家族へのストレスで夜眠れない＜br /＞ ●いつも他人に振り回される＜br /＞ ●コンプレックスに苦しんでいる＜br /＞ ●他人の目ばかり気になる＜br /＞ ●嫉妬が止まらない＜br /＞ ●月曜日が憂鬱＜br /＞ ●完全主義を貫いてしまう＜/p＞ ＜p＞ネガティブな悩みで、脳が常にアイドリング状態になっていると＜br /＞ 体はぐったり、集中できず、パフォーマンスもあがりません。＜br /＞ このときの「疲れ」は「脳に原因（脳疲労によるもの）」があります。＜/p＞ ＜p＞そんなときはまず、脳に「空白」をつくることからはじめてください。＜/p＞ ＜p＞脳に空白をつくり→仕事から自分を切り離し→自らを解放することで＜br /＞ 「ゆとり」をつくる。そのゆとりの中で「幸せ」をしっかり感じられると＜br /＞ 「幸福感」が私たちに深い疲労回復を促します。＜/p＞ ＜p＞本書はこの究極の疲労回復に至るステップを、25余年の経験を持つ精神科医が＜br /＞ 科学的エビデンスに基づいて紹介します。＜/p＞ ＜p＞中には＜/p＞ ＜p＞・他人に振り回されてばかりいるなら→猫を飼う＜br /＞ ・打たれ弱いなら→マラソンをする＜br /＞ ・科学的に心が落ち着く音楽がある→（ぜひ本書でチェックしてみてください）＜/p＞ ＜p＞など、非常に興味深い方法もたくさんあります。＜br /＞ （もちろんすべて科学的エビデンスに基づいています）＜/p＞ ＜p＞100本を超える学術論文を元に導き出された科学的疲労回復法。＜br /＞ ぜひ本書でお試しください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 牛尾理恵(著者)販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2014/08/06JAN：9784072970171... 440円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 川端輝江，山中由紀子【著】，香川芳子【監修】販売会社/発売会社：幻冬舎ルネッサンス/幻冬舎発売年月日：2012/03/22JAN：9784344993167 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞呼吸器、脳神経、消化器、筋骨格、循環器という5つの器官グループは、同じ系統どうしがうまく連携していないと、体に不具合が生じてしまう。本書ではこれらの「つながり」を正すための、目で見て意識するだけでも効果のあるノウハウ、ワークを豊富に紹介。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,287円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 好香【著】販売会社/発売会社：幻冬舎発売年月日：2010/09/17JAN：9784344018884... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 |
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