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 | 著者足利仁(著) 佐藤孝彦(監修)出版社日東書院本社発売日2021年02月ISBN9784528023499ページ数163Pキーワード健康 ななびようおすだけでたいおんがあがる ナナビヨウオスダケデタイオンガアガル あしかが めぐみ さとう たか アシカガ メグミ サトウ タカ9784528023499内容紹介手のひらを7秒ぎゅーっと押すだけの簡単手もみ！21の症状に対応する「手のひら」押しを紹介。いつでも、どこでもできる！手のひらの反射区を押して体質＆体調をスッキリ改善！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次手のひらで、あなたの健康をチェックしよう/体温が上がる！手のひら押しのスゴイ効果/まず、手のひらをチェックしよう！/すぐにできるカンタン“手のひら押し”健康法（心身の不調を改善するための「手のひら押しの処方箋」/健康診断の結果に合わせて手のひらを押す）/病気を防ぐ！手のひら押しで免疫力をアップする！/手のひら押しで、美と健康をアップする/50歳から実践したい「手のひら押しで若返り！」 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店  | |
 | EICO【著】販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2012/12/19JAN：9784072856987わずか1年で20kgやせたEICOさんが実践している太らない選択・下半身やせの習慣を初公開！... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞Dr．白澤自らが実践。糖質オフ＋ケトン体をエネルギーとして脂肪も燃焼。病気を予防し最高のパフォーマンスを！＜/p＞ ＜p＞今注目のケトジェニックダイエットがこれ1冊でまるわかり。あなたのケトン回路を、ぐるぐる回して、ケトン体をエネルギーに！脂肪を燃やして、美しく、頭をクリアに、パフォーマンスもあがる体を手にいれましょう！今回は、Dr．白澤自らが、実践している ケトン体を使う生活「ケトジェニックライフ」をじっくり紹介し、だれでも、簡単に、実践できる最新の健康的な「ケトジェニックダイエット」を紹介。理論から実践方法まで、やさしくよくわかる入門書。若手からシニアまで、アスリートも含むケトジェニックライフを実践している5人のすばらしい体験も。ダイエットのほか、糖尿病、認知症、高血圧、更年期など気になる症状も改善する最高の健康法です。＜/p＞ ＜p＞医学博士。千葉大学医学部卒業。順天堂大学大学院教授を経て、現在は日本ファンクショナルダイエット協会理事長。専門はアルツハイマー病の分子生物学、寿命制御遺伝子の分子遺伝学。アンチエイジング。アルツハイマー病にともなう認知症の改善など。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞体型は、遺伝でも体質でもなく、食事で決まります。ダイエットをして体重は落とせても、気になる下半身が太いままなのは、下半身が太くなる食材を排除していないから。胸とお尻がきちんとあって、ウェストのくびれがあり、手足は細い。理想のスタイルをつくる、「食べ物」「食べ方」「食べる時間」を指南します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 自分と家族の認知症の介護と手続き名医が教える最善の進め方Q＆A大全 ISBN : 9784866515908 著者 : 遠藤英俊 ■内容紹介 家族に物忘れなど「アレ？」「何か変！」と思った症状が出たとき、どんな心構えや手続きが必要か、どんなことにお金がかかるか知っていますか？認知症介護はある日突然、始まります。知らないでいると、不安や失敗に押しつぶされて共倒れになってしまうこともしばしば。知っていれば、ケアや介護の質が大きく変わります！ 認知症の最新医療、介護にかかるお金、自宅介護の心構え・テクニック、介護保険の有効活用法など、診療経験40年のもの忘れ外来の名医がQ＆A方式で紹介！図解やマンガでわかりやすく、家族が認知症になったときの手続きや対応を紹介します。 【目次】 序章 「アレ？なんか変！」こんな症状があったら認知症？心配なもの忘れかどうかわかるケース別診断室 第1章 認知症の誤解が解ける！認知症の正しい知識が身につくQ＆A 第2章 何歳からでも取り組もう！最新知見に基づく認知症の防ぎ方Q＆A 第3章 認知症の受診・診断・治療の最新の知見や疑問の答えがわかるQ＆A 第4章 元気なうちから知りたい！備えたい！認知症介護の準備・お金・心構えの疑問に答えるQ＆A 第5章 介護負担がらくになる！介護サービスの手続き・利用術がわかるQ＆A 第6章 在宅介護でぜひ知っておきたい！認知症の人の不可解な言動の理由やケアの基本が分かるQ＆A 第7章 在宅で認知症介護をする人の悩みに答える！場面別Q＆A 第8章 離れて暮らす認知症の親の介護はどうする？場面別Q＆A 第9章 介護施設の選び方や介護施設の悩みに答える場面別Q＆A ■著者紹介 遠藤英俊 認知症専門医、名城大学特任教授、いのくちファミリークリニック院長、認知症専門医。認知症や医療介護保険制度などを専門とし、国や地域の制度・施策にもかかわりが深く、NHKクローズアップ現代などテレビ出演も多い。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、認知症、ベストセラー、介護、高齢者、認知症の本、認知症 本、認知症看護、手続き、介護、ケア、自宅介護、漫画、マンガ、介護保険、治療、費用、介護費用、ケアマネージャー、ケアマネ、施設、物忘れ、もの忘れ認知症になっても大丈夫！暮らしを守る！共倒れしない！ 受診の促し方や介護費用、見守りなど116問に本音で回答！離れて暮らす親の見守り方は？ 治療と介護にいくらかかる？ 家族の異変に気づいたら何をすべき？ 受診の促し方、ケアや接し方、介護保険やお金のこと、施設選びや見守りまで！図解やマンガでわかりやすく、家族が認知症になったときの手続きや対応を紹介します。認知症専門医の遠藤英俊先生が本音で回答します！認知症に備えて家族で考える！おひとりさまの備えにも最適！介護プランシートつき介護の方針は？ 介護を受けたい場所は？ 自宅／施設／その他 自宅介護の場合、希望する介護者や介護サービスは？ 自宅介護では、介護サービスは、訪問型・通所型・短期入所サービス、どれがいい？ 施設介護の場合、希望する施設は？ サービス付き高齢者向け住宅／特別養護老人ホーム／介護付き有料老人ホーム／認知症対応型グループホーム・・・ 施設の立地の希望は？ 自宅近く／別居している家族の近く／故郷 介護のお金のかけ方の希望は？ できるだけお金をかける／資金の範囲内でお金をかける／毎月の年金の範囲内／あまりお金をかけたくない 介護に協力してもらいたい人は？ 介護のことを具体的に計画できます！ 関連商品はこちら年金暮らし ひとり老後のお金と手続き ...夫と妻の年金 これなら損しない！年金...80歳からでも間に合う 認知症がみるみる...【NHK きょうの健康 で紹介！】【3冊セ...葬式・お墓のお金と手続き 弁護士・税理... 1,815円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 文響社 楽天市場店 | |
 | ●80歳の壁を超える 骨がみるみる強まる骨粗鬆症の治し方大全 ISBN : 9784866517193 ■内容紹介 高齢化とともに急増し、今や1,300万人が指摘されて悩む「骨粗鬆症」。骨粗鬆症になると、背骨の圧迫骨折が連続発生して腰や背中が曲がってしまったり、大腿骨頸部骨折を起こして歩けなくなり寝たきりになったりする人が多く、今、整形外科医の間でも、特に問題視されています。最近、背中が曲がってきた、身長が縮んだ、腰や背中が痛い・・・こんな人は、骨粗鬆症が心配で... 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 文響社 楽天市場店 | |
 | ＜p＞痛みの原因は、筋肉のハリのバランスだった！＜br /＞ 歪みを整え、心身の健康を取り戻すコツを伝授！＜/p＞ ＜p＞【本文より】＜br /＞ マッサージや整体で筋肉をほぐしてもらったり、骨盤を矯正してもらったりすれば、一時的に血行が良くなりますが、それは一時的な効果しかありません。＜br /＞ 肩こりや腰痛など体の不調は、体からのシグナル。悪くならないうちに対処することが、怪我や病気の予防になります。＜br /＞ 本書を読むことで自分の体の状態と照らし合わせ、健康な体を手に入れていただきたいと思います。＜/p＞ ＜p＞【内容】＜br /＞ まえがき マッサージの効果は持続しない＜br /＞ 第1章 肩こりや慢性的な腰痛はマッサージでは治らない＜br /＞ 第2章 マッサージの知られざる真実＜br /＞ 第3章 生活習慣が体のトラブルを生み出す＜br /＞ 第4章 大田式調整動作を確立するまで＜br /＞ 第5章 運動こそが予防・改善の唯一の方法＜br /＞ 第6章 すべての不調は体幹に通ず＜br /＞ 第7章 筋肉と骨を連携させる脱力トレーニング＜br /＞ 第8章 テコの原理としての骨と、重力を利用した体の動かし方＜br /＞ 第9章 体のバランスを整える呼吸法＜br /＞ 第10章 体の歪みを整える脳のプログラム＜br /＞ あとがき 体の可能性は心によって引き出される＜/p＞ ＜p＞【著者】＜br /＞ 近畿大学卒業後、環境分析の仕事に就く。退職後、浪越学園・日本指圧専門学校に入学し、あん摩マッサージ指圧師免許を取得。卒業後、地元・鹿児島へ帰り、病院でリハビリテーションの仕事に就く。＜br /＞ マッサージ・指圧を使ったリハビリテーションを通して、独自に体のセルフメンテナンスのための大田式調整動作を確立。多くの患者からの支持を得ている。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 398円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 櫻井大典／監修暮らしの図鑑本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名翔泳社出版年月2021年08月サイズ239P 19cmISBNコード9784798170671生活 家庭医学 くすり・検査漢方薬 知っておきたい漢方薬63×基礎知識×やさしい養生生活のコツ 私らしい、モノ・コトの見つけ方。カンポウヤク シツテ オキタイ カンポウヤク ロクジユウサン キソ チシキ ヤサシイ ヨウジヨウ セイカツ ノ コツ シツテ／オキタイ／カ... 1,980円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ポプカル 楽天市場店 | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者石垣英俊(著)出版社池田書店発売日2018年04月ISBN9784262165660ページ数191Pキーワード健康 こりといたみのちずちようぷろが コリトイタミノチズチヨウプロガ いしがき ひでとし イシガキ ヒデトシ9784262165660内容紹介【“気持ちいい”“効く”マッサージは誰にでもできる。】マッサージはコツさえつかめば難しくないもの。誰もがプロと同じような効果を再現できるのです。そのために本書では、コリや痛みの原因を紐解き、カラダを地図に例えながら普段私が施術している手法を丁寧に紹介しました。いかに効果を再現しやすい部位にたどり着くかが大切であると考え、1人でできるセルフマッサージはもちろん、2人で行うパートナーとのマッサージも写真をふんだんに使ってわかりやすく解説しています。●肩こりは“鎖骨の下”を揉め！？ 痛みとコリの原因を“地図”で解説！●不調の原因がわかれば誰でも“プロの効果”が出せる！●「筋膜」「トリガーポイント」「ツボ」「経絡」身体を知るためのキーワードをやさしく解説●マッサージは1人でできる“セルフ”と2人で行う“パートナー”を掲載●「もむ」「押す」「つまむ」「さする」「ゆする」写真をふんだんに使ったわかりやすい技術解説●さまざまな不調をマッサージで改善！肩こり／腰痛頭痛／あご／口内炎／歯の痛み／首の痛み／肩の痛み／急な腹痛背中の痛み／足のつけ根痛／ひざ痛／痔冷え性／倦怠感・無気力／不眠／うつ・イライラ／目・鼻・呼吸器の不調吐き気／食欲不振／胃もたれ／便秘／生理不順／頻尿・尿もれ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次0 カラダの不調はどこからやってくるのか？（カラダの不調はなぜ起こるのか？/不調に対する適切なアプローチとは？）/1 不調のしくみ—カラダの地図を理解しよう（不調が起こるメカニズムとは？/不調の原因がわかるカラダの地図）/2 マッサージの処方箋その1—肩こり・腰痛編（肩こり＆腰痛の意外な原因とは？/肩こりの原因とマッサージ ほか）/3 マッサージの処方箋その2—部位別の不調編（頭の不調/首〜肩の不調 ほか）/4 マッサージの処方箋その3—なんとなく不調編（部位が特定できない不調にアプローチ/冷え性の原因とマッサージ ほか） 1,760円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 伊達友美(著者),丸山晴美(著者)販売会社/発売会社：マガジンハウス発売年月日：2016/01/01JAN：9784838728312... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞昔から「酒は百薬の長」といわれ、適量の酒を飲んでいる人は長生きと考えられていた。だが、多くの人は、年齢を重ねるにつれ、γ-GTPをはじめ、中性脂肪や尿酸値など、あらゆる数値が気になりだす。酒は「毒」なのか「薬」なのか？飲みすぎれば、がんを始め、死に至る病気のリスクが上がることはよく知られている。できれば、健康なまま、おいしく、楽しく、いつまでも飲み続けたい。でもネットの情報は玉石混交……そこで、酒ジャーナリストの葉石かおり氏が、25人の医師や専門家に徹底取材。「カラダにいい飲み方」を明らかにする！○「油系つまみ」を先に食べて悪酔いを防ぐ○日本酒で生活習慣病を改善○二日酔い対策に最強の食材は「納豆」○ビールの”苦味”で認知症を予防最新医学のエビデンスを基に、酒に負けないためのセルフケア、気になる病気の仕組みと予防から、飲み屋で披露したいウンチクまで、盛りだくさんで解説します！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練者まで！ サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教えます！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,287円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者柳本真弓(著)出版社東京新聞発売日2022年01月ISBN9784808310684ページ数85Pキーワード健康 かんたんべすとさんじつつぼかんたん／BEST／30 カンタンベストサンジツツボカンタン／BEST／30 やなもと まゆみ ヤナモト マユミ9784808310684内容紹介まずはこれだけ！推しツボ30を厳選紹介！ちょっとした不調をツボで癒して快適な毎日を！頭が痛い、肩がこる、目が疲れた……日々のちょっとした不調を緩和してくれるのが「ツボ」。体中にあるツボから「まずはこれだけ覚えておけばOK」という、とっておきの30のツボを、目白鍼灸院の院長が伝授します。大きくわかりやすいイラストでツボの位置を見つけ、痛いところ、気持ちいいところを、ポイントをおさえた解説にしたがって刺激すれば、自分の体がわかり、体がぐっとラクになります。自分の主治医になるお手伝いをする本です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ツボのツボ（そもそもツボとは？/ツボの探し方・ツボの表情/ツボの刺激のやり方）/BEST30ツボ（中府（・せき・のどの痛み・風邪・花粉症などのアレルギー）/合谷（・痛み全般・肩こり・便秘・ストレス・風邪）/足三里（・食欲不振・胃痛・腹痛）/後渓（・難聴・首痛・精神不安・寝違え・頭痛）/志室（・腰痛・背中の痛み・頻尿・浮腫・腹張・不眠） ほか） 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ＜p＞呼吸器、脳神経、消化器、筋骨格、循環器という5つの器官グループは、同じ系統どうしがうまく連携していないと、体に不具合が生じてしまう。本書ではこれらの「つながり」を正すための、目で見て意識するだけでも効果のあるノウハウ、ワークを豊富に紹介。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい... 1,287円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞A型の人が体調不良に陥りやすいのは、ほかの血液型に比べストレスに弱い体質だからです。＜br /＞ コルチゾールというストレスホルモンの分泌がもっとも多く出る血液型なのです。＜br /＞ A型の人にとって大切なことは、化学薬品や化学的につくられたサプリメントによる健康管理でなく、健康になるための食べ方、病気を治すための食べ方を身に付けることです。たとえばA型の人には、スタミナ食といわれるステーキは胃腸にあいません。納豆や豆腐のほうが体調維持にはよいのです。胃腸が「重たい」と受け取る食材はストレスホルモンのコルチゾールの分泌量を増やしてしまうのです。＜/p＞ ＜p＞本書ではA型の人が食べて良いもの悪いもの、またその理由についてわかりやくまとめてあります。「血液型は眉唾もの」--と思い込んでいる人こそ実践してみてください。驚くほど効果があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,584円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 257. 「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる 黒澤尚／著健康ライブラリー イラスト版本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2018年01月サイズ98P 21cmISBNコード9784062598200生活 家庭医学 家庭医学シリーズ「腰ほぐし」で腰の痛みがとれるコシホグシ デ コシ ノ イタミ ガ トレル ケンコウ ライブラリ- イラストバン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/02/01... 1,430円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国FS 楽天市場店 | |
 | ＜p＞もし、あなたが「デブ遺伝子」を＜br /＞ 持っているとしたら、どうしますか?＜br /＞ もし、あなたが「年寄り遺伝子」を＜br /＞ 持っているとしたら、どうしますか?＜br /＞ 人間の体質は、親からもらった遺伝子に＜br /＞ 大きく左右されます。＜br /＞ 自分がどんな遺伝子を持っているのか。＜br /＞ 本書に掲載されたチェックリストを使えば＜br /＞ 面倒かつ高額な遺伝子検査をせずに＜br /＞ カンタンにわかるのです。＜/p＞ ＜p＞さらにこの本では＜br /＞ 「デブ遺伝子を持っていてもデブにならない方法」＜br /＞ 「年寄り遺伝子を持っていても老けない方法」＜br /＞ こうした情報も満載です。＜/p＞ ＜p＞著者は、日本人遺伝子カウンセラーの＜br /＞ 先駆けとして、これまで約3000人の＜br /＞ 遺伝子カウンセリングをしてきた植前和之さんです。＜/p＞ ＜p＞先述した、「デブ遺伝子」や「年寄り遺伝子」に加え＜br /＞ ダイエットや健康に関する6つの＜br /＞ 遺伝子タイプがわかります。＜br /＞ 何より遺伝子がわかれば、自分に合った＜br /＞ ダイエット法や健康法が見つかるのです。＜/p＞ ＜p＞「流行のダイエット法を試したのにちっとも痩せない」＜br /＞ そんな経験をお持ちの方も多いでしょう。＜br /＞ それは、あなたの努力が足りないからでしょうか?＜br /＞ それとも、方法を間違っているからなのでしょうか?＜br /＞ 白米を食べるとすぐに太る人もいれば、太らない人もいます。＜br /＞ 内臓脂肪がつきやすい人と、つきにくい人がいます。＜br /＞ 有酸素運動で痩せられる人と、痩せられない人がいます。＜br /＞ 老けやすい人もいれば、老けにくい人もいます。＜br /＞ すぐに筋肉がつく人もいれば、なかなか筋肉がつかない人もいます。＜br /＞ 疲れやすい人もいれば、とことんタフな人もいます。＜/p＞ ＜p＞チェックリストで判明したあなたの遺伝子の特性に合わせて、＜br /＞ 本書で紹介するダイエットや健康法を実践してみてください。＜br /＞ 遺伝子がわかるだけでなく、その対策にも＜br /＞ かなりのページを割きました。＜br /＞ きっと、驚く効果が得られるはずです。＜br /＞ これまで結果が出なかったのは、＜br /＞ あなたのせいではないはずですから。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞言えたら超快感！ 言えなくても脳に高刺激！＜br /＞ 100歳超えの人にも効果が実証された新・脳トレ本！＜/p＞ ＜p＞認知症予防！ もの忘れ改善！ 滑舌向上！＜br /＞ 脳トレ博士・川島隆太教授×＜br /＞ 早口ことば芸人・大谷健太による、＜br /＞ とっさに言葉が出てこない人のための脳トレ本。＜/p＞ ＜p＞＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜/p＞ ＜p＞「あれあれ…？」「えーっと…？」「あのー…？」＜/p＞ ＜p＞＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞今や、時の人！若杉ばあちゃんが指南。「減塩なんか必要ない」「味噌汁は飲む点滴」「余命2カ月の夫からガンが消えたメニュー」から花粉症、アトピー、妊娠、放射能に負けない食事に至るまで、従来の常識をはるかに超えた画期的な「食養生活」の全容を懇切丁寧に明かした。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 伊藤和磨【著】販売会社/発売会社：小学館/小学館発売年月日：2006/04/20JAN：9784093876292 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞＜strong＞シリーズ累計35万部突破！！＜/strong＞＜br /＞ 治療実績100万人超の「ゴッドハンド」として、各種メディアにひっぱりだこの酒井慎太郎先生が考案した、自宅でできる1日5分のかんたんストレッチです。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞痛みの原因は「関節の老化」ではない！＜/strong＞＜br /＞ 正しくひざを伸ばしておけば、一生歩ける！ 手術も不要！ ＜br /＞ ひざの痛みを根本原因から解消する1日5分のテニスボール・ストレッチと、すぐに治したい痛みを解消する特効マッサージを紹介。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞これまでなかった、画期的な新メソッド！＜/strong＞＜br /＞ これまで注目されていなかった「PF関節」にアプローチし、徹底的に「ひざ痛」を治します！＜br /＞ ひざのお皿と太ももの骨の間にダイレクトにアプローチする1日5分のストレッチ＆マッサージで、痛むひざを治すほか、「痛くなる前」の炎症をも治します。＜/p＞ ＜p＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,089円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 渡辺佳子【著】販売会社/発売会社：高橋書店/高橋書店発売年月日：2006/05/10JAN：9784471032159／／付属品〜DVD1枚付... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | オレンジページ販売会社/発売会社：オレンジページ発売年月日：2004/08/23JAN：9784873032993 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 藤川徳美／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名方丈社出版年月2018年11月サイズ181P 19cmISBNコード9784908925405生活 家庭医学 食事療法うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!ウツケシ ゴハン タンパクシツ ト テツ オ タツプリ トレバ ココロ ト カラダ ワ ミルミル カルク ナル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/11/01 1,430円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国FS 楽天市場店 | |
 | 中村尚人販売会社/発売会社：滋慶出版発売年月日：2014/08/01JAN：9784806913832 1,270円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 梅澤充(著者)販売会社/発売会社：ベストセラーズ/ベストセラーズ発売年月日：2006/03/01JAN：9784584121061 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞生活習慣の改善、ストレッチでねこ背は治る！ 自分はねこ背ではないと思っている人も、80％の人は体に歪みがあると言われています。ねこ背が治ると、体のほかの不調も改善していきます。本書は隠れねこ背の人にも読んでほしい一冊です。＜/p＞ ＜p＞ねこ背は、単に背中が丸まっているだけではありません。背骨をはじめ骨盤、肩、脚など、すべての体のバランスが崩れ、肩こり、頭痛、疲れ、ストレスの原因となります。また、呼吸が浅くなることから、内臓疾患、免疫力低下などの症状を引き起こしてしまいます。＜br /＞ 本書は、ねこ背の元凶を解き明かし、それを自分で矯正するための本です。その方法はいたって簡単、誰にでも実践できる内容です。ねこ背を矯正する日常生活の改善法、ストレッチ、体操を豊富なイラストで丁寧に紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 990円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞経口補水療法の名医が教える＜br /＞ 人生を変える「飲水学』＜/p＞ ＜p＞一般飲料水から経口補水液まで、また日常生活から脱水症まで経口補水療法の名医が教える、すぐに役立つ健康水の飲み方。＜br /＞ 夏期の脱水症・熱中症を前に、麻酔医であり経口補水液療法の第一人者が、「正しい水分補給」についてわかりやすく解説した。＜br /＞ 「水」そのものに関する健康書はたくさんあるが、病気のリスクを軽減する水分補給についての健康書は初である。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は... 1,386円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 宝島社販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2012/06/04JAN：9784796699624 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 |
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