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 | 主婦の友社(編者)販売会社/発売会社：主婦の友社/ 発売年月日：2002/12/01JAN：9784072349854 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店  | |
 | ＜p＞慢性的な腰痛や肩こりの根本原因が肝臓疲労。そこで、肝臓をほぐして血液の質を上げ、体を回復させる「肝臓ゆらし」を公開。成人日本人が訴える症状で男性1位、女性2位なのが腰痛、女性1位、男性2位なのが肩こりだという。こうした腰痛や肩こりの根本原因は、実は肝臓疲労にある。そこで、肝臓をほぐして血液の質を上げ、肝臓疲労をなくして体を回復させる「肝臓ゆらし」を紹介する。第1章:慢性的な肩こりや腰痛の根本原因は、肝臓疲労だった 第2章:肝臓はスーパー臓器 第3章:肝臓疲労が招く症状 第4章:肝臓揺らしが肝臓疲労を解消して腰痛、肩こりをなくす 第5章:肝臓ゆらしのやり方 第6章:長年悩んでいた腰痛、肩こりが治った! 肝臓ゆらし体験談 第7章:腰痛、肩こりを改善する日常生活のコツ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者清水ろっかん(著)出版社世界文化ブックス発売日2022年04月ISBN9784418224081ページ数111Pキーワード健康 みみあなすいつちじけつすいつちきこえがよく ミミアナスイツチジケツスイツチキコエガヨク しみず ろつかん シミズ ロツカン9784418224081内容紹介その不調、頭がい骨のゆがみが原因です！・耳穴は脳の入り口！【蝶形骨】リセットで脳リラックス・頭がい骨のゆがみが感覚器の不調を引き起こす・難聴、疲れ目、鼻詰まり、頭痛、首こり、花粉... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者：渡辺 佳子出版社：毎日コミュニケーションズサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4839930961ISBN-13：9784839930967■こちらの商品もオススメです ● 高橋ミカの毒素排出マッサージ / 高橋 ミカ / ワニブックス [単行本] ● 部下を定時に帰す「仕事術」 「最短距離」で「成果」を出すリーダーの知恵 / 佐々木常夫 / WAVE出版 [単行本（ソフトカバー）] ● ホントにやせる！リンパストレッチ・ダイエット 1エクササイズ10秒でスッキリ！ / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [単行本] ● がんこなコリが一気に消える！肩甲骨はがし / 藤縄 理 / 宝島社 [大型本] ● リンパドレナージュ・ダイエット 毒素を排出してやせる！ / 山田 光敏 / PHP研究所 [単行本] ● 「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット / 渡辺 佳子 / 高橋書店 [単行本] ● 寝たまま肩甲骨はがし たった10秒で効く！ / たんだあつこ / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● 経絡リンパマッサージセルフケアbook 不調をキレイに変える1分メソッド / 渡辺 佳子 / 西東社 [単行本] ● ツボ＆リンパマッサージ 自分のからだと上手につきあう / 山田 光敏 / 成美堂出版 [大型本] ● ホントのツボがちゃんと押せる本 一目でわかる！必ず見つかる！ / 加藤 雅俊 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● 猫背が治り小顔になるコトコト運動 / KADOKAWA [単行本] ● おふろダイエット / 渡辺 佳子 / ワニブックス [単行本] ● 足裏・手のひらセルフケア 疲れたカラダを自分で癒す / 手島 渚 / エイ出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 美バスト経絡リンパマッサージ きれいなおっぱいをつくる / 渡辺 佳子 / マイナビ [単行本（ソフトカバー）] ● 叱らなくても部下の心をつかむ方法 「ニュートラル・フィードバック」で仕事が10倍スム / 本間正人 / フォレスト出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 489円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ボディメイカーJUN販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2020/02/17JAN：9784299001832／／付属品〜糖質リセットノート付... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 和合治久販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2016/02/02JAN：9784800251572／／付属品〜CD付 495円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞世界が認めた先端的治療「頭鍼療法」のパワー。「頭皮に軽く鍼を打つ」だけで、痛み・麻痺が消え、慢性患者・難病も治った!との日本全国から感動と感謝の声!ゴットハンド遠山繁の奇跡の鍼とは!＜収録内容＞第1章 難病でもあきらめるな!世界が認めた「頭鍼療法」のパワー第2章 脳への刺激が病気を治す 鍼で治癒力を目覚めさせる「頭鍼療法」のメカニズム第3章 遠山メソッド最新証言集 私たちを救った「頭鍼療法」脳から引き出せ!奇跡の力第4章 超一流の治療家を目指す人たちへ さらなる「頭鍼療法」の発展を目指して第5章 遠山メソッド 健康で幸せになる食&意識術健康寿命130歳論—あとがきにかえて＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2121638Toyama Shigeru / Cho / Toshin Riyoho”tetsupen No Hari” No Kiseki Riyoku Hito Wa”no” De Naoru!メディア：本/雑誌重量：232g発売日：2017/07JAN：9784865880168頭鍼療法「てっぺんのはり」の奇跡力 ヒトは「脳」で治る![本/雑誌] / 遠山繁/著2017/07発売 1,540円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ボディートークとは「体がおしゃべりをする」という意味。心の問題は体に正直に表れるが、法則を知り、体の内なる声を聞いて自然にほぐす心身調整法を紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ペー... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | マダム由美子【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2011/07/14JAN：9784062997423 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞足の痛み、むくみ、冷えに負けない!＜br /＞ 足の曲がり角は50歳！軽やかに歩き続けるには「アキレス腱伸ばし」から＜/p＞ ＜p＞下北沢病院は、日本で唯一の「足」の総合病院。米国の足病医学を参考にしているのが特徴です。＜br /＞ そこで多くの人に勧めるのが「アキレス腱伸ばし」。これが、足の老化や病気を防ぐのです。＜br /＞ ほかにも、外反母趾、下肢静脈瘤、巻き爪、足裏の痛み、タコ・ウオノメ・水虫など、＜br /＞ 気になる症状の予防と対策・治療について、下北沢病院の専門医たちが解説します。＜br /＞ 長く歩き続けるために役立つ「足」のトリセツです。＜/p＞ ＜p＞コロナで歩数激減! あなたは大丈夫?＜br /＞ あなたの「足」を救う5つの新常識＜br /＞ ■アキレス腱伸ばしは、足の“若返りの特効薬"＜br /＞ ■足が疲れやすい扁平足は、足裏マッサージ＜br /＞ ■巻き爪も下肢静脈瘤も、親指の蹴り出しが要＜br /＞ ■足裏は、加齢でやせて、衝撃に弱くなる＜br /＞ ■足指が閉じていると、水虫になりやすい＜/p＞ ＜p＞≪主な内容≫＜br /＞ 第1章 まずは「アキレス腱伸ばし! 」＜br /＞ 第2章 歩き力を保つための筋トレ＜br /＞ 第3章 足の異変は親指で確認!?＜br /＞ 第4章 ふくらはぎをしっかり使って脚の血管の病気を防ぐ＜br /＞ 第5章 靴が合わない、痛い・・・靴との付き合い方＜br /＞ 第6章 足と全身の病気 糖尿病、痛風、関節リウマチ＜br /＞ ◎主な病気の対処法、治療法＜br /＞ ◎10の足の悩みに、足の専門医たちが回答! 健康Q&A＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 佐々木由樹【著】販売会社/発売会社：ソフトバンククリエイティブ発売年月日：2011/03/25JAN：9784797363449... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 平林栄二【著】販売会社/発売会社：総合法令出版発売年月日：2013/04/24JAN：9784862803573／／付属品〜DVD1枚付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞これを食べておけば心配ない！腸にいいものはコレだ！＜/p＞ ＜p＞腸にいい食べ物、食べ方とは何なのか？ 食物繊維がいいといっても不溶性だけでなく水溶性も摂ること、乳酸菌ならば動物性よりも植物性がよいなど。え!? ヨーグルトも実はよくない？目からウロコの腸の新常識！腸（チョー）意外な新発見があること間違いなし。◆低炭水化物ダイエット、玄米食中心、生野菜がっつり… 腸に、実はよくない！ 大豆油・コーン油が×で、オリーブオイルが○ 赤身肉が×で、生魚・生肉が○、ヨーグルトが△だが、味噌は○……どうしてか？◆明治以降、日本人は食生活が劇的に変化したことで、腸トラブルも大幅に増えてきた。中でも大腸がんは、いまやがん死の中で女性1位、男性3位を占めるまでになっている。腸の病気は、食事が因子となって引き起こされることは間違いなく、40歳以降はとくに食生活を洗い直す必要がある。腸にいい食べ物、食べ方とは何なのか？ 食物繊維がいいといっても、不溶性だけでなく水溶性も摂ること、乳酸菌も動物性より植物性がよい等。目からウロコの腸の新常識！◆ダイエットによるやせすぎと便秘には大いに関係がある！ また、低炭水化物ダイエットの隆盛によって穀類などに含まれる食物繊維量摂取が減少している！◆「口は腸とつながっている」といわれる通り、口と一体となった器官ということは、口から取り入れた食べ物がダイレクトに腸の状態を大きく左右する！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 770円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 耳鳴り・難聴 自力でよくなる！耳鼻科の名医が教える最新1分体操大全 ISBN : 9784866513836 著者 : 中川雅文 ■内容紹介耳鳴り・難聴・めまいといった耳トラブルに悩んでいる人は1000万人とも2000万人ともいわれています。耳鳴りの多くは難聴によって引き起こされます。本書では、耳トラブルの5大原因別に12種の1分体操を公開。自分の耳鳴りや難聴の原因と改善ケアがわかるセルフチェック表を紹介したので、それぞれの1分体操を実践できる内容となっています。1分体操なら、手術に頼ることなく... 1,518円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | ＜p＞階段を上ると息切れする、ちょっとしたことですぐ咳込んでしまう、肺に十分な空気が入ってこない感じがする……。こうした呼吸の乱れを、年齢のせいと放置してはいけない。呼吸は1日約2万回。その質が悪いと、体を動かす力がなくなるばかりか、免疫力が低下して各臓器の働きが鈍化するなど、すべての不調の原因になるからだ。「浅くて速い」呼吸が不安やイライラを引き起こすなど、感情の動きにも影響していることも新たにわかった。本書では最新の医学的知見をもとに、「呼吸の力」を鍛えて心身の不調を撃退するメソッドを徹底解説。呼吸が変わるだけで体も変わる!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 815円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 関由佳【著】販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2013/01/28JAN：9784072873618... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 市橋秀夫／監修心のお医者さんに聞いてみよう本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大和出版出版年月2018年08月サイズ95P 21cmISBNコード9784804763071生活 家庭医学 メンタルヘルス自己愛性パーソナリティ障害 正しい理解と治療法ジコアイセイ パ-ソナリテイ シヨウガイ タダシイ リカイ ト チリヨウホウ ココロ ノ オイシヤサン ニ キイテ ミヨウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/08/08 1,540円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国FS 楽天市場店 | |
 | 相田直輝販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2014/12/17JAN：9784072995136／／付属品〜DVD付 726円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞めぐってくる吉凶の現象、微妙な変化で病変を予知する—時時刻刻と変化する手相—手を見て健康状態を判断し、家庭で手軽に病気の予防や治療ができる“気がつかない病気も手相でわかる”＜収録内容＞第1編 手相のあらまし(手相は病気を予告する手相の基本は「線」と「丘」指は内臓器官を示す波瀾を示す左右の手の差器用さを示す手の大・小 ほか)第2編 健康診断(症状による病気の見分け方手相による健康診断)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2248264Kashio Taro / Cho / Teso Niyoru Byoki Shindan Ho Fukkoku Ban (Zubari! Ijo Ga Wakaru)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/06JAN：9784885945182手相による病気診断法 復刻版[本/雑誌] (ズバリ!異常が分かる) / 樫尾太郎/著2018/06発売 1,834円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 | |
 | ＜p＞おいしいものを、おなかいっぱい食べて、しかも健康になれる。そして！ なぜか自然にやせていく。信じられませんか？ でも、それがロカボなんです。 『糖質制限の真実』で反響を呼んだ食事法「ロカボ」の実践編！＜br /＞ Part1 どうやって何を食べたらいいの？ 炭水化物抜きとどこが違う？ ごはんがほしくなるのは塩分多すぎの証拠 Part2 ロカボの食事、実践編 糖質を我慢できなくなったら ファーストフードも食べられます Part3 時代はロカボへ 糖質の何... 880円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ストレッチで身体を正しいポジションに戻せば、脚は長くなる！＜br /＞ 多くの人は、座ってばかりの生活や歩き方のクセの影響で、本来の脚の長さを発揮できていません。＜br /＞ 原因は、主に「股関節のねじれ」と「膝のゆがみ」。＜br /＞ 筋力不足などの理由により、股関節がどんどん内側にねじれて詰まった状態になると、脚が短くなります。＜br /＞ さらに、ねじれた股関節とのバランスを取ろうと膝下の骨がどんどん外側に回っていき、O脚やX脚になると、見た目も短く見えてしまいます。＜br /＞ 股関節や膝がねじれていると正しい位置に体重がかからなくなり、何もしなければもとに戻ることはないのです。＜br /＞ 本書のプログラムは、モデルや女優を含む美しい脚に導く森拓郎のメソッドでできています。＜br /＞ スタイルは変えられる！！6つのストレッチメニューと筋トレで、誰でも自分史上最高に美しく伸びた脚が手に入ります。＜br /＞ 【著者実演動画つき！スマホで詳しい解説を見ながら実践できます。】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞朝起きたら顔がパンパンで疲れが残っている、夕方になると足がむくんでだるい、体がおもい、疲れやすい、疲れが取れない……。こんな症状が思い当たるならリンパが滞っているのでは？ リンパの流れが滞ると、疲労物質や老廃物がたまるため、上記のような症状が現れるのです。けれどもよく聞く「リンパ」とは一体どんなものなのでしょう？人間の細胞から出た老廃物や余分な水分は、毛細血管を通して血液に戻っていきます。さらに余分なものだけが毛細リンパ管に流れ、やがてリンパ液になり、リンパ節を通って、静脈に回収されます... 640円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ●禁酒を頑張らなくても 肝機能がみるみる強まる 食べ方 飲み方 大全 ISBN : 9784866517780 ■内容紹介 肝臓は人体で最大の臓器でありながら「沈黙の臓器」といわれるほど我慢強い臓器。多少異常があっても自覚症状がほとんどないため、健康診断で肝機能障害と指摘されても放置してしまい、重大な病気に進行する人が少なくありません。 肝臓の病気で最近特に注目されているのが、肝臓に脂肪がたまる「脂肪肝」です。なんと日本人の3人に1人は「脂肪肝」という報告もあり、今や隠れた国民病といわれています。脂肪肝は放置すれば怖い肝硬変や肝臓がんに進行する疾患ですが、早期に食事や生活習慣を見直すことで驚くほどの改善が期待できます。 脂肪肝の主な原因は飲酒や肥満ですが、いきなり断酒やつらいダイエットに取り組むのは大変です。そこで本書では、急な断酒ではなく「まずは節酒から」を推奨。きつい食事療法やつらい運動なしに肝臓から脂肪を落とす食べ方や飲み方について、肝臓病の名医がさまざまなメソッドを伝授します。 また、最近世界的に急増して問題になっている、お酒を飲まなくても脂肪肝になる非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD／MAFLD／MASLD）や非アルコール性脂肪肝炎（NASH／MASH）についても解説。そのほか、健康診断で目にするけれど実はその意味がよくわからないγ-GTPやALT（GPT）、AST（GOT）などの肝機能の検査値の読み方から肝機能が強まる生活術まで、肝臓のセルフケアを幅広く網羅した一冊です。 【目次】 第1章 これぞ肝臓の最新知識！「ウコンもシジミもとりすぎはダメ」「飲みすぎにビタミンCは根拠なし」など最新科学でひも解くお酒の常識ウソ・ホント 第2章 我慢強くて働き者の臓器「肝臓」の働きと脂肪肝・脂肪肝炎・非アルコール性脂肪性肝疾患・肝硬変など肝臓病の基礎知識 第3章 γ-GTP？AST？ALT？どれくらい高いと危ないの？あなたの肝臓のSOSを読み取る「肝機能の検査値まるわかりガイド」 第4章 肝臓の名医が伝授！100歳まで病気にならず元気な肝臓でいられるお酒の飲み方 第5章 肝臓の脂肪がみるみる落ち脂肪肝も肝炎も防ぐ食べ方・飲み方・おつまみの選び方 第6章 肝硬変になりかけの肝臓が正常に戻る肝炎体操や脂肪肝を改善する腸活など肝臓専門医が教える本当に肝臓にいい生活習慣 ■著者紹介 加藤眞三【著】 1980年、慶應義塾大学医学部卒業。1985年、同大学院医学研究科修了。米国ニューヨーク市立大学マウントサイナイ医学部内科Research fellow、慶應大学医学部消化器内科助手、都立広尾病院内科医長・内視鏡科科長、慶應義塾大学医学部消化器内科専任講師を経て、2005年に慶應義塾大学看護医療学部教授に就任。2021年より上智大学グリーフケア研究所客員所員、エムオーエー高輪クリニック院長。主な専門領域は内科学、消化器内科学、肝臓病学、アルコール性臓器障害。1992年から「肝臓病教室」を開くなど、患者さん目線に立った医療への道を模索し、社会や市民への発信にも力を入れている。日本内科学会認定内科医、日本消化器病学会専門医、日本医師会認定産業医。日本内科学会、日本消化器病学会、日本肝臓学会などに所属。『患者の生き方 よりよい医療と人生の「患者学」のすすめ』『患者の力 患者学で見つけた医療の新しい姿』（春秋社）、『脂肪肝・NASH・アルコール性肝炎の安心ごはん』『慢性肝炎・肝硬変の安心ごはん』（女子栄養大出版部）など著書・監修書多数。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 肝臓、脂肪肝、肝機能、肝硬変、肝臓がん、肝臓癌、肝臓ガン、食事、生活習慣、肥満、飲酒、酒、禁酒、断酒、ダイエット、減酒、アルコール、脂肪、肝疾患、脂肪性、肝機能数値、本、名医、防ぎ方、治し方、家庭療法、治療、健康、健康法、改善、セルフケア、治す、食生活、生活習慣病、健康書、健康本、健康実用、健康実用書、食事法、加藤先生、非アルコール性脂肪肝炎、アルコール性肝炎、肝炎、肝障害、アルコール性肝障害、お酒名医直伝！お酒を続けながらでも肝臓が元気になるシンプルな食べ方・飲み方ガイド！肝臓は人体で最大の臓器でありながら「沈黙の臓器」といわれるほど我慢強い臓器。 多少異常があっても自覚症状がほとんどないため、健康診断で肝機能障害と指摘されても放置してしまい、重大な病気に進行する人が少なくありません。 なんと日本人の3人に1人は「脂肪肝」という報告もあり、今や隠れた国民病といわれています！脂肪肝の主な原因は飲酒や肥満ですが、いきなり断酒やつらいダイエットに取り組むのは大変です。 そこで本書では、急な断酒ではなく「まずは節酒から」を推奨。きつい食事療法やつらい運動なしに肝臓から脂肪を落とす食べ方や飲み方について、肝臓病の名医がさまざまなメソッドを伝授します。 世界的に急増して問題になっている、お酒を飲まなくても脂肪肝になる非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD／MAFLD／MASLD）や非アルコール性脂肪肝炎（NASH／MASH）についても解説。 関連商品はこちら運動を頑張らなくても腎機能がみるみる...運動を頑張らなくても腎機能がみるみる...運動をしなくても血糖値がみるみる下が...糖尿病・高血糖 自力で克服！ 糖尿病治...無理をしなくても 内臓脂肪がみるみる落... 1,848円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | ＜p＞あなたは、夜グッスリ眠って、朝すっきり目覚めることができますか？ 美容と健康には、質のいい睡眠＝「快眠」が欠かせません。本書は、太極拳の達人でもある著者が独自にあみだした「バスタオル快眠法」を解説します。バスタオルを使って、就寝時の姿勢を矯正すれば、“気”の流れがよくなり、たちまちあなたを「快眠」へと導きます。キレイと元気を手に入れ、毎日ハッピーに過ごしましょう！ 【目次】 第一章 あなたの睡眠の理想と現実 あなたの理想の睡眠は？ 生活習慣... 550円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | セブン＆アイ出版販売会社/発売会社：セブン＆アイ出版発売年月日：2011/06/13JAN：9784860082550 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞減塩料理は「物足りない」という男性も驚くおいしさ！＜/p＞ ＜p＞※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞ ＜p＞本書は、さまざまな病気で、一日あたりの食塩摂取量を6g以下と塩分制限されたかた、特に男性に向けた本です。塩分を控えた料理は、どちらかというと男性には味もボリュームも物足りなく感じてしまうようです。＜br /＞ そこで男性でも満足が得られるようにくふうした減塩料理を紹介します。＜/p＞ ＜p＞★男性が満足できる 減塩ポイント6＜br /＞ 1、下味をしっかりつける＜br /＞ 2、粉をまぶして味をまとわせる＜br /＞ 3、香味野菜やスパイスを活用する＜br /＞ 4、だしをきかせる＜br /＞ 5、油のこくを活かす＜br /＞ 6、酢や酸味でこくをプラス＜/p＞ ＜p＞すべての料理に「おかず組み合わせ例」を1〜2例紹介＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | GETTAMAN【著】販売会社/発売会社：廣済堂あかつき発売年月日：2011/03/26JAN：9784331515310／／付属品〜DVD1枚付... 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 448. 【中古】 SCawaii！特別編集 全力ダイエットBOOK 本気を出せば2週間で人生が変わる！！ 主婦の友生活シリーズSCawaii！BEATUTY MOOK／S Cawaii！編集部(編者) S Cawaii！編集部(編者)販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2016/06/29JAN：9784074165742 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞病気や医学の情報ほど誤解がはびこる世界はありません。なぜなら医学研究が日進月歩で、かつての定説が覆るのがとても早いのです。そして、人間の体が複雑すぎ、なかなか核心に迫りにくいことも原因です●以下はすべて間違い、または古い考え方。詳しくは本書を。 1.うつはセロトニンがいちばん。2.心筋梗塞の予防は脂肪を減らせばOK。3.ストレス過多は自律神経の大敵。4.肥満は早死にするからすぐ減量。5.痛風にはプリン体食品を避けよ。6.コレステロールの数値によって治療が決まる。7.善玉コレステロールが高いと安心。8.白内障は老人の病気。9.糖尿病の引き金を引くのは内臓脂肪。10.老化を促進するのは体の酸化だ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 859円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 450. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 Matty式足ツボ10分解毒マッサージ / Matty / ワニブックス [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：Matty出版社：ワニブックスサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4847016653ISBN-13：9784847016653■こちらの商品もオススメです ● 弱った体がよみがえる人体力学 / 井本 邦昭 / 高橋書店 [単行本] ● 面白いほどよくわかる！心理学の本 / 渋谷 昌三 / 西東社 [単行本] ● 世界一やせるスクワット 超カンタン！1日3分で効果絶大！ / 坂詰真二 / 日本文芸社 [単行本（ソフトカバー）] ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット 深... 335円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 |
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