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 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ご長寿国家日本では、「平均8年間寝たきり」の現実が。100歳まで健康か病気がちかを分けるのは、「眠り方」だけ。人生の3分の1を費やす睡眠が「一生の質」を決定づける。「質のよい睡眠」が究極の健康法。今日からさっそく眠り方を変えよう。＜収録内容＞プロローグ 死なせてくれない現代の医療第1章 健康長寿で“ぽっくり”を目指そう第2章 眠るだけで健康になる“あたため睡眠”第3章 “血液循環”が「健康」か「不健康」かを分ける第4章 体も頭も健康な100歳になれる眠り方15のルール最終章 専門家・著名人も証言“あたため睡眠”が健康寿命を延ばす＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1584111Oya Ken / Cho Katahira Kenichiro / Cho / 100 Sai Made Genkide Pokkuri Ikeru Nemuri Kataメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/11JAN：9784860636425100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方[本/雑誌] (単行本・ムック) / 大谷憲/著 片平健一郎/著2013/11発売 1,540円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 ![100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方[本/雑誌] (単行本・ムック) / 大谷憲/著 片平健一郎/著](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | ドミニック・ローホー(著者),原秋子(訳者)販売会社/発売会社：幻冬舎発売年月日：2020/11/26JAN：9784344037090... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ボディートークとは「体がおしゃべりをする」という意味。心の問題は体に正直に表れるが、法則を知り、体の内なる声を聞いて自然にほぐす心身調整法を紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞やせるために、毎日腹筋やランニングに励み、がんばって毎食炭水化物を抜き、お酒をノーカロリー飲料に変え、ささみを食べる……。実はこれらはすべてムダな努力だった！ 効果が出ないばかりか、逆に太ってしまう可能性さえあるのだ。「40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる」という、55歳にして体内年齢30代の著者が実践する、効率よく、引き締まった体を作る最強の食事法を紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,155円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | メアリーホーズリー【著】，日和士枝美【訳】販売会社/発売会社：産調出版発売年月日：2007/11/15JAN：9784882826316 1,573円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 饗庭秀直販売会社/発売会社：日経BP社/日経BP出版センター発売年月日：2006/05/31JAN：97848222325113分で脂肪が燃える 私にぴったりのメニューが選べる9コース／／付属品〜DVD1枚付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 中島旻保【著】販売会社/発売会社：河出書房新社発売年月日：2012/12/07JAN：9784309273709 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 蓮水カノン(著者)販売会社/発売会社：ダイヤモンド社発売年月日：2019/03/29JAN：9784478105856 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 順天堂大学医学部 健康スポーツ室式 長生き部屋トレ 高血圧 高血糖 心臓疾患 生活習慣病を予防改善！ ISBN : 9784866513393 著者 : 順天堂大学医学部附属順天堂医院健康スポーツ室 ■内容紹介 大学病院の健康スポーツ室が開発した医学的エビデンスに基づいた“長生き部屋トレ”生きする秘訣は「脚力」「バランス力」「柔軟性」「握力」にあった！その4つを誰でも、いますぐ、お家で 鍛えることのできるトレーニングが、「順天堂大学医学部健康スポーツ室式 部屋トレ」。1日1分からのトレーニングで、体験者からは「高かった血圧が正常値に」「体重が−6キロ」など驚きの声続々。スポーツジムや外での運動が難しい状況の中、誰でも簡単にできる「順天堂大学医学部健康スポーツ室式 部屋トレ」をはじめてみませんか？ 【目次】 第1章 あなた身体は、「巣ごもり生活」であっという間に老化する（巣ごもり生活で身体活動量は3割減！長生きを阻害する健康被害も…／身体を動かす機会が減ると運動機能はボロボロ、骨はスカスカ！／身体活動量が低下すると死亡リスクが高まる！ ほか） 第2章 みるみる身体が元気になる基本の「長生き部屋トレ」（誰でも、いますぐ、おうちでできる安心安全、効果抜群の「長生き部屋トレ」／自分のレベルに合ったトレーニングが選べる「長生き部屋トレ」／ゆっくりイスに座るだけ 立ち座り運動 ほか） 第3章 気になる不調を改善する「ちょい足し部屋トレ」（「長生き部屋トレ」に＋αするだけで、気になる不調が改善する／どうしてもやせたいあなたは、筋肉量を増やして基礎代謝量を上げる／足の筋力、バランス力、柔軟力をまとめて鍛えるフロントランジ ほか） ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 健康、本、肩こり、肩凝り、ストレッチ、体操、トレーニング、筋肉、筋力、筋トレ、血圧、ダイエット、老化、肩、肩甲骨、関節通、自律神経、1分、高齢者、長生き、運動、生活習慣病、健康法、部屋トレ体操、部屋トレーニングダイエットや健康維持など、長生きのバイブル本「部屋トレ」が登場！あなたの長生き度をチェック！「はい」の数が多いほど、あなたの長生き度は低くなります。大学病院の健康スポーツ室が独自の研究から開発！いますぐ自宅でできる健康術4つの力をチェックする 足の筋力、バランス力、柔軟力、握力それぞれ4つのテストでチェックしましょう。レベルに合わせてトレーニングの種類を選ぶ 自分のレベルに合わせて、4つの力を維持・強化するトレーニングを確認しましょう。部屋トレをはじめる 週2～3回を目標に始めましょう。まずは4つの力をチェック！（1）歩くための「足の筋力」 筋肉は、加齢とともに誰でも衰えてきます。特に注意したいのが、お尻や太ももなどの下半身の大きな筋肉。歩くだけでなく、立ったり、座ったりなど、毎日の生活動作を支える大事な筋肉になります。（2）転倒しないための「バランス力」 高齢者が気をつけたいのが、転倒による骨折。入院が長引くと、あっという間に寝たきり生活になることも。転倒の原因は、筋力の低下とバランス力の低下。バランス力も加齢とともに衰えてきます。（3）ケガしないための「柔軟力」 骨折だけでなく、高齢者のケガは長生きへの危険信号。そのためにも、維持しておきたいのが身体のやわらかさ。柔軟性があれば、たとえ転んだり、ぶつかったりしても、ケガを避けられる可能性が高くなります。（4）フレイルの目安になる「握力」 加齢とともに活動量が減ると、身体だけでなく、精神的にも衰えてきます。その状態が「フレイル」。その目安の一つが、簡単に確認できる握力。握力が低下してきたら要注意です。家トレーニングガイドで、1回1分、週2～3回で免疫力がアップ！運動器具などは一切必要なし！運動が苦手な方も、手軽に楽しく家トレ！ 「長生き部屋トレ」は、週2〜3回が目標です。 それぞれのトレーニングの所要時間は1〜2分。とはいえ、無理は禁物。 10回できないなら5回から、2セットできないなら1セットから、自分のできる範囲から始めましょう。 大切なことは、続けることです。 コツコツ続けることで、4つの力を維持・強化できます。 健康で長生きしたいなら、いつまでも楽しい毎日を送りたいなら、今日から「長生き部屋トレ」を始めましょう。 長生きの生活習慣をつくれば、高血圧・高血糖・心臓疾患・生活習慣病を予防改善ができます。 関連商品はこちら長生き1分片足立ち｜健康 本 ストレッチ...長生きショウガ新健康法大全｜しょうが ...国立大学教授・血管の名医が教える 80...80歳の壁を超える 骨がみるみる強まる...どんなに硬い体も柔らかくなる！ 名医が... 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | ＜p＞階段を上ると息切れする、ちょっとしたことですぐ咳込んでしまう、肺に十分な空気が入ってこない感じがする……。こうした呼吸の乱れを、年齢のせいと放置してはいけない。呼吸は1日約2万回。その質が悪いと、体を動かす力がなくなるばかりか、免疫力が低下して各臓器の働きが鈍化するなど、すべての不調の原因になるからだ。「浅くて速い」呼吸が不安やイライラを引き起こすなど、感情の動きにも影響していることも新たにわかった。本書では最新の医学的知見をもとに、「呼吸... 815円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞若々しいボディをキープしたい女性必読！＜br /＞ 今日から使える“身体の守り方”BOOK＜/p＞ ＜p＞【低体温解消で免疫力UP】＜br /＞ 食習慣と日常生活の改善で冷えや血行不良を克服＜/p＞ ＜p＞【身体の不調を解消・健康美UP】＜br /＞ 意外に知らない 女性ホルモンとの正しい付き合い方＜/p＞ ＜p＞【腸内環境改善で抗老化】＜br /＞ あなたの腸年齢がわかるチェックテスト付き＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ ◆1章 温めればカラダは変わる！＜br /＞ さまざまにある冷えの原因＜br /＞ 身体を温める食べ物 冷やす食べ物＜br /＞ スクワット＆アイソメトリック運動＜br /＞ 寒さに負けない！ 冷えない工夫＜br /＞ 【監修者】石原結實（イシハラクリニック院長）＜/p＞ ＜p＞◆2章 女性ホルモンは限りあるアンチエイジング＜br /＞ 女性ホルモンは限りあるアンチエイジング成分＜br /＞ 女性ホルモンの波に乗ろう！＜br /＞ この後訪れる“激動”に備える＜br /＞ “女性のためのヘルスケア”を考える＜br /＞ 疑問・お悩みにドクターがアンサー＜br /＞ 【監修者】対馬ルリ子（対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長）＜/p＞ ＜p＞◆3章 腸から始める、本気の抗老化！＜br /＞ まずは、「腸の働き」を知る＜br /＞ 目指すべき「キレイな腸」とは？＜br /＞ 腸は「食べる物」で変えられる！＜br /＞ 食事のほかにも！ 腸を変える「習慣」＜br /＞ 【監修者】辨野義己（理化学研究所特別招聘研究員）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 550円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞日本人の足を知り尽くしたアシックスの研究部門が、ウォーキングシューズ作りを通して研究分析した日本人のための「究極の歩行術」を初公開。日本人の足は50歳を境に激変する。50歳からの歩き方次第で、100歳まで元気に歩けるかどうかが決まるのです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 935円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 脳を鍛えてハッピーライフを楽しもう！ 最近「もの忘れ」が増えていませんか？ 中高年になると、どうしても「もの忘れ」が多くなってきます。 「出かける前に玄関のカギを閉めたかどうか覚えていない」等々。 そんな経験をするたびに、将来自分がどうなってしまうのか、だんだん不安がつのってくることもあるでしょう。 特に、日々決まったことだけをして生活し、行動が何もかも習慣化すると、脳に対する刺激がどうしても少なくなってしまいます。 その結果、脳の機能が衰えていく可能性が高まるのです 何歳になっても脳は鍛えられる！ 脳を毎日刺激し続けることが大事 パズル、漢字・・・・・・毎日1分解けば脳がぐんぐん若返る「もの忘れ撃退」脳トレ問題を366日分収録。 ※一般書店では販売しておりません。 1,500円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 介護ミニロク 楽天市場店 | |
 | マキノ出版販売会社/発売会社：マキノ出版発売年月日：2009/02/14JAN：9784837661436... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 市来崎大祐,山本千尋販売会社/発売会社：朝日新聞出版発売年月日：2015/04/18JAN：9784023330351／／付属品〜DVD付 726円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞タニタとミス・ユニバース、ビューティーキャンプ講師による新・美人革命！あなたもタニタの美人測定でセルフチェック！ そして、タニタ食堂の美味しく食べてスリムになれる美ダイエットメソッドを知って、メリハリボディに変身しましょう！ さらに、すっぴん美肌、アンチエイジングなど、美を磨く食べもので体の中から変わりませんか？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 880円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 迫田和也 出版社名 KADOKAWA 発売日 2020年07月02日 ISBN 9784046048400 870円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 内海聡【原作】，くらもとえいる【漫画】販売会社/発売会社：ユサブル発売年月日：2022/02/03JAN：9784909249425 1,089円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞日本は、高齢化の進展とともに未曾有の「大認知症時代」を迎えようとしています。なんと、すでに国民の10人に1人が認知症過疎の予備群であると予測されており、道行くご老人の何人かに1人は認知症患者、という世界がすぐそこまで迫っているのです。結果、本格的な認知症が始まる少し前の「ちょいボケ」の段階、専門的には「MCI（軽度認知障害）」と呼ばれる段階で、「危ない」患者さんを見つけ出し、本格的な認知症の発症を予防することがこれまで以上に重視されています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,238円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | クックパッド販売会社/発売会社：マキノ出版発売年月日：2014/10/01JAN：9784837663348... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞『＜strong＞スッキリ＜/strong＞』（日本テレビ）、『＜strong＞あさイチ＜/strong＞』（NHK）、『＜strong＞徹子の部屋＜/strong＞』（テレビ朝日）ほか、テレビ出演のたびに大反響！＜/p＞ ＜p＞アメリカ、ドイツ、ロシア、ブラジル、マレーシアーー世界中のファンから声援が集まり、＜strong＞あの名門ハーバード大学の授業でも大絶賛されたすごい女性！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞女性誌でもたびたび特集されて、**「見ているだけで元気になれる！」**と話題の女性が、初めての著書を出版！ その波乱万丈な人生も初告白！＜/p＞ ＜p＞＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜/p＞ ＜p＞＜strong＞1931年生まれ、90歳。＜/strong＞＜br /＞ 現在、＜strong＞【日本最高齢】のフィットネスインストラクター＜/strong＞として活躍する「タキミカ」こと瀧島未香さんが、初めての著書を出版！＜br /＞ じつはタキミカさん、＜strong＞65歳までなんと運動経験は「ゼロ」＜/strong＞。それまでは、どこにでもいる普通の専業主婦でした。＜/p＞ ＜p＞本書『タキミカ体操』では、そんな経験をもつ彼女だからこそ生み出すことができた**“誰でも、何歳からでもできる体操”**を丁寧に紹介。＜br /＞ ポイントは肩甲骨、背骨、股関節という【3つの可動域】をアップさせること。毎日1秒続けるだけでも、しなやかな肉体に近づき、力強く年を重ねることも可能になります。＜br /＞ 運動したことがなくても大丈夫。だって、著者のタキミカさんは、とびっきりの笑顔でこう教えてくれています。＜br /＞ ＜strong＞「何歳からだって、始めるのに遅すぎるということはありません」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞また、**「戦時中のバケツリレー」**しか運動をしたことのなかった彼女が、87歳でフィットネスの指導者としてデビューしたのは、なぜなのか?＜br /＞ その波乱万丈な生き様も初めて明かしています。＜/p＞ ＜p＞テレビに映るたび「見ているだけで元気になれる！」とSNSで大きな話題となるタキミカさん。そんな彼女の人生訓は「読むだけで勇気をもらえる」こと、間違いナシ！＜br /＞ 一家に一冊そなえておきたい、人生100年時代に役立つ「元気に生きるための教科書」が誕生しました！＜/p＞ ＜p＞＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【 購入者限定！ スペシャル動画もあります！ 】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞購入者だけが見られる「スペシャル動画」も用意しました！＜br /＞ 動画内では、タキミカさんご自身が、『タキミカ体操』の見本を見せてくれています。＜br /＞ さあ、タキミカさんと一緒に、体を動かしましょう！＜br /＞ ※詳しくは巻末のご案内をご参照ください。＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ 第1章 タキミカ 7つの習慣＜br /＞ 第2章 タキミカ体操 基本編「3つほぐして、1つ鍛える」＜br /＞ 第3章 タキミカヒストリー 前編 「ピンチをしのいでも、また大ピンチ！」＜br /＞ 第4章 タキミカ体操 筋トレ編 「4つのメニューで史上最高の体に」＜br /＞ 第5章 タキミカヒストリー 後編 「時間が進むほど、人生は濃くなる！」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,287円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 宮田トオル【著】販売会社/発売会社：新星出版社発売年月日：2010/05/05JAN：9784405097018... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 梶本修身(著者)販売会社/発売会社：集英社発売年月日：2016/04/01JAN：9784087208290 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞日経トレンディ「2018年ヒット予測」第3位! 「王様のブランチ」「スッキリ」「ヒルナンデス」等、各メディアで話題!＜br /＞ 本書刊行に合わせて行った実験により、自律神経のバランスが整い、睡眠の質が向上することが医学的にも実証! ZERO GYMの「疲労回復プログラム」が自宅で手軽に実践できる!＜br /＞ 日々溜まっていく疲れをいかに解消するか。これはビジネスパーソンにとって永遠の課題である。事実、「寝ても疲れがとれない」「うまい解消法が見つからない」といった悩みをもつ人は多い。＜br /＞ 「しっかり寝れば疲れがとれる」多くの人はそう考えている。けれど本当にそうだろうか?ただねるだけでは疲れはとれない。確かに睡眠は疲労回復の基本ではあるが、本当に大事なのは、むしろその「前」だ。＜br /＞ 何が必要なのかというとそれは、「ゼロになる」ということ。脳と体を緊張状態からときほぐし、あるべき状態にリセットしてあげる。疲れを根本から取り除くためには、寝る前の「ゼロになる」ステップが必要なのだ。＜br /＞ 本書で紹介する疲労回復プログラムは、誰でも簡単にゼロになれるよう工夫されている。具体的には「ほぐす」「流す」「緩める」「ゼロになる」という「4つの型」で構成することによって、疲労回復の最大化を実現している。＜br /＞ ストレッチに自重トレーニング、瞑想・マインドフルネス、そして脱力……。このメニューを、この順序で行えば、必ずやあなたの脳と体はときほぐされ、翌日の寝覚めやコンディションが格段に良くなることだろう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 企画出版部(著者)販売会社/発売会社：双葉社発売年月日：2004/05/20JAN：9784575476514... 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 小倉義人【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2009/06/15JAN：9784062742993 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
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 | 川端一永販売会社/発売会社：メディカ出版発売年月日：2001/10/15JAN：9784840402620 423円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 三栄書房販売会社/発売会社：三栄書房発売年月日：2007/03/14JAN：9784779602108 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞アナタの体調がどんどん良くなる!ココロとカラダが元気になる音楽を5曲収録!!＜収録内容＞第1章 自律神経について(正しく自律神経を理解しましょう交感神経と副交感神経の役割 ほか)第2章 アナタのキモチはどのタイプ?自律神経のバランスがわかる40の質問(自律神経のチェックをすると不調をリカバリーできる集計結果から導き出された判定結果→今のキモチはどのタイプ?)第3章 自律神経のバランスを整える8つのタイプ別アドバイス(いきいき能力発揮タイプ(理想)へのアドバイスやや能力発揮タイプ(やや理想)へのアドバイス ほか)第4章 いつでもどこでもストレスチェックができる!30秒で自分にピッタリの曲がわかる「ココロ炉」の使い方(実際に「ココロ炉」を使ってみよう8タイプのキモチをチェック ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1925131KOBAYASHI HIROYUKI / Kanshu COCOLOLO / Cho / 30 Byo De Kokoro No Stress Check Ga Deki DVD De Jiritsu Shinkei Ga Totono Ana Ta No Taicho Ga Dondon Yoku Naru!メディア：本/雑誌重量：135g発売日：2016/03JAN：978477711779630秒でココロのストレスチェックができDVDで自律神経が整う アナタの体調がどんどん良くなる![本/雑誌] / 小林弘幸/監修 COCOLOLO/著2016/03発売 1,408円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 |
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